「側彎症」は脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われています。背骨は正常であったならば前面あるいは背面から観察すると脊椎はまっすぐ伸びています。しかし、横に曲がったり脊椎がねじれている場合があり、これを脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は、苦痛を伴うことはほとんどないため発症早期の診断は困難で、ある程度成長してから気づく場合が多いようです。気が付いた頃には、大きく曲がってしまっている事もあり、成長期にはときどき脊椎の歪みを確認して「側弯症」になっていないかを確認することが必要のようです。

近頃では、「側弯症」を原因ごとに分けるようになってきています。側弯症には下記のような種類がある。

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の通称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めている。成長するときに側弯症は出現し、そのおおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生までが注意が必要。おおよそ一対七の割合で女性に多く中でも初潮前後の女に多く発症し、やせ形の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ありません。背骨の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残りの成長する時間が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に達すると側弯症が急にひどくなることは無くなるようです。

胸郭不全症候群などの先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発症する。

筋肉の異常により理想的な姿勢を保持することができないことによって発現する。

外傷を負ったために発現します。交通事故など脊椎に力が加えられたことが原因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって脊椎が曲がり「側弯症」になったりします。

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になることがある。この側弯症は脊椎の背骨の変形を伴うことは少ないようです。長時間の歪んだ姿勢は肋骨や背骨が変形する事もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしないようです。姿勢が要因で起こる側弯症は、整体の調整や普段の姿勢をいい姿勢でいることで治すことができるのです。

脊椎が大きく曲がる「側弯症」は、全身にいろいろな悪影響を及ぼす。見た目上の問題、内臓機能への影響、肩こりや腰痛みたいな痛みや不快な症状など。

背骨が横方向に曲がるだけじゃなく、背骨自体がねじれながら曲がるため徐々に肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど容姿に影響が出る。このような背骨や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心理的影響を与える事もあります。重度の側弯症では、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと心配して婚姻の妨げになる事もあります。

肺の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫することでさまざまな影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が極度に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

腰椎は、肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎よりもかかる負担が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板への負担が不均等となり、椎間板の痛み、腰の痛みの原因になります。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負担をかける為に、凝りや痛みの要因になる。急性の症状や慢性の症状などの様々な痛みや凝りの要因になるのですが、「側弯症」のなりはじめや軽い側弯症では痛みや凝りが出現することは数少なく、多くの場合凝りや痛みが出るのは歪みが大きくなった重度の側弯症になってからのようです。

日本では、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われていて1980年頃よりモアレによる検診が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられた。予防方法はわかってなくて早目に発見して非観血的治療を行うことに効果がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎、骨盤の治療を専門とする治療法でも「側彎症」に特に有効な予防の方法や治療は発見されていない。

病院で行われる側弯症の治療法は、装具による治療と手術をする治療にの二種類にわけられます。

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定療法が行われることがおおい。コルセットのような装具で湾曲がなくなることは無いが、装具は多少は側弯症が進むのを遅くする為、手術になってもその時期を遅らせることが期待できる。しかし、コルセットを付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用を途中で辞めてしまう人も数多く、現実には、効果を感じる人達は多くありません。また長期的に装着することが重要であるが「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があり、側弯症の装具での治療はとても忍耐がいるものになる。

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を調整するする手術をします。この場合も完全に治ることは無い。外科の手術による「側弯症」の治療後は、脊椎の可動域は減ってしまいます。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもある。大きな手術になるので、体への影響を心配して外科手術をためらう人達もいるようです。

背骨・骨盤の矯正を主とする整体は「側彎症」の人達が多数来院します。整体では古くから側弯症の施術を経験してきた歴史があります。しかしながら、いまだに全ての側弯症に効果的な治療方法は見つかっていないみたいです。しかし、ある一部の「側弯症」に関してはとても効果的で大きな改善が見られる場合があるようです。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」を治します」とか「側湾症専門」など、まるで側弯症が治る病気かのように広告する整体は、詐欺のような整体かも！整体の治療で治る側弯症は、側弯症全ての一部のある条件がそろった側弯症のみです。「側弯症」が治るなどと簡単に言う整体に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そのことも考慮した上であれば、整体の手技をを受けてみるのは良いことだと思います。

肩凝り。
首。
頭痛。
ぎっくり腰。カイロプラクティック。整体。カイロ。頭痛。腰痛。
腰痛。
背中。
頭痛。
片頭痛。

腰痛は、腰部の痛みや炎症などを症ずる状態を言います。大半の「腰痛」はたいてい傷めてから数週間以内に症状が軽減します。しかし大半の「腰痛」は、再発を何度も繰り返し、そのうち何％かは日常生活に大きな支障をもたらす重い症状になる可能性があります。「腰痛」は、大きく分けると急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は突然痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状がでてからすこししか時間の過ぎていないものです。慢性の腰痛は長い期間痛みや不快な状態が腰部に続く腰痛で痛みの軽減と発現を繰り返しながら長い期間続く場合もあります。一生の中で80パーセントくらいの方が、一回は腰痛を発症すると言われている。

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの日数で分類されるだけではなく、もちろん原因によっても分類される。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、高齢の人達には普通にみられる「腰痛」で、レントゲンなどの画像診断をするとほとんどの高齢の人達に認められますが、これらの病変は高齢の人の腰痛の要因ではないという話もあります。これは、手術などによってこれらの要因を取り除いても、「腰痛」が治らないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過剰な力が加えられることによって筋膜や筋肉などが収縮することによって現れる「腰痛」です。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。原因が分からない「腰痛」も沢山あってストレスや不安などが要因の心理的な「腰痛」ではないかと考えられる。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛に変化することもあるのです。

「腰痛」には、大変な疾患が潜んでいる場合もあり、緊急性が高く致死性のとても高い病気もあります。緊急性があり死亡率のすごく高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。とくに注意を要する「腰痛」は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。腰痛の要因になるこれらの病変に対しては原因である病変を治療しないかぎり腰痛が良くなることはありません。「腰痛」症状以外に症状がある方は、他の疾病が隠れているか確かめてみることが重要になる。普通の「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、生命に係る恐ろしい「腰痛」もあるということを分かっておくといいでしょう。

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が見つからない腰痛にたいしてしばしば使用されます。しかし、レントゲンやMRIに原因らしいものが写らないと言って精神的原因だというのは違っています。MRIやレントゲンに全部の原因が映し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写らない要因の方がはるかにおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからと言って身体的な要因が無いと安心することはできません。

腰痛の治療には、いろいろな治療法が用いられる。これは腰痛の要因がいろいろあるというだけでなく、根本的な治療法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。様々な方法が腰痛治療で使われますが、中でもすごく効果があるといわれるのが整体などの骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤などの体のバランスを整えることにより腰痛を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな要因になる。整体は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を整えます。

整体の腰痛治療はふつうボキッと音を矯正するのを想像する方がおおいのではないでしょうか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）には、このようなボキッっとする治療を整体ですることはない。また急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「整体」には、気を付けた方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して整体では、ボキボキしないやり方で脊椎や骨盤の施術をします。整体にもやさしい治療があります。慢性腰痛に対しては「整体」の治療方法にもよるがボキッっとする矯正をすることもある。整体は、ボキッっとするやり方やボキッっとする治療法に関わらず背骨や骨盤を修正する為すごく効き目が高いので「腰痛」で困っているなら一度整体の矯正を受けてみることをお奨めします。

背中。
o脚。
ヘルニア。
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猫背矯正。
ぎっくり腰。
猫背矯正。
片頭痛。

女性の脚の悩みで多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女の子に特に多いことを知っている人達は少ない。女性でO脚をきにしている方達は、多いと思いますが、最近では男性もO脚疑って施術を受けにくることの多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく下半身が太く見えます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女子達にとっては、見た目の悪さが大問題になるようです。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの病気の原因になっていることもあったりして、将来的に膝の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝が腫れる痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになるかもしれません。

O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣などによって脚の骨が歪んできたものです。イスや床に座る時のクセや歩き方の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長する期間の骨格が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急にO脚の歪みが悪くなることが多く、関節が歳をとるにしたがって変形するのが原因になります。

以前は、O脚の要因は解っておらず一度O脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃ではO脚の多くは改善することが分かってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正をしてみるのもいいと思います。

O脚の修正方法で最も効果的なのが整体です。整体は脊椎、骨盤を矯正する民間療法で当然脚の矯正の専門家でもあります。整体でおこなうO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することで湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のO脚矯正は、最初から変化が出る事が多く、とても有効なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに治療方法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したO脚の画像を載せていない整体院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がない治療院かもしれません。危険なのが初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚は、将来脚の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも早く治さないとO脚の治療自体が難しくなります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからでは何もできません。O脚に気づいたら早急に改善することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、治らなくなってからは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをおすすめします。

骨盤。
側弯。
o脚矯正。
背中。カイロプラクティック。整体。カイロ。骨盤。片頭痛。
肩凝り。
側弯。
姿勢矯正。
頭痛。

整体（せいたい）は、日本語では主に手技をもちいた民間療法、代替医療を示す言葉です。
また身体を整える治療方法の多くに対して使用される言葉。
日本語としては、大正時代にもちいられ始めた用語で米国（アメリカ）で生まれた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と翻訳したのが始まりのようです。
今ふつうに使用される意味ではカイロプラクティック 「Chiropractic」 に似ている骨格矯正法療法（主に脊椎）を主目的とした施術法を指してもちいられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具でおこなう治療及びその方法を指しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療により色々な病態を治すことを目的とする施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を活性化することと手技療法が中心であるという似た点があるが、セラピー哲学や着手の方法は異なります。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で誕生した施術方法（せじゅつほうほう）である。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は脊椎関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法により矯正アジャストメントすることによって、肉体を改善しようとする治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、体の構造のアンバランスは体液の循環に悪い効果を及ぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨げると考え、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳髄液の循環の回復やリンパ液の流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック又はオステオパシーの論理・技法は、整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えた。

整体では定まった手順は無く行う人によって理解・解釈は異なる。大正時代に日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティックなど西洋伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を使った整体（せいたい）、中医学の手技を用いた整体、団体の独特の施術法など加えた整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一種であるが、保険適用外ですので、通常医療と一緒に病院で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業をなすことを「療術」というが、整体（せいたい）もこの一種とされています 。
整体（せいたい）は、論理・技術共に共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが、自論を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）のような「科学的」・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の集合形となっている。
体全体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの調整などを中心に手足を使った矯正法（道具を使用する場合も）でする治療です。

背骨の歪みを矯正したいと感じたことはないですか？近頃「背骨」がズレていると家族に言われた。頭痛、肩こり、腰痛で苦労しているのは背骨の曲がりが要因可能性も。見た目の印象を良く見せたい。多くの人達が色々な背骨の湾曲のことで辛い思いをしています。「背骨」の湾曲で苦しい思いをしているにも関わらず、「背骨」の歪みを治療したいという人達は少数です。ネットや雑誌を参考にして自分の力で背骨のズレを治療しようとやってみたけど治らなかった。真向法やヨガなどに行ったけど「背骨」の湾曲が改善できない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨の曲がりの「背骨」を試してみても良くならない。整体に通っても良くならないなど、「背骨」のズレを修正しようとしてもできる人がおおくないのが事実です。「背骨」の歪みをしっかり修正しようと思い立ったら有効な手段で「背骨」の曲がりを矯正することが必要である。効果のある「背骨」のズレの矯正方法をわかっていることが「背骨」のズレを矯正する第一歩になるのです。

「背骨」は頸椎が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が背中側にカーブ、腰の湾曲が前湾になっているのが理想の状態で背骨が背中側に丸く出っ張る「猫背」や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、正常な「背骨」の湾曲にはほど遠い悪い背骨の姿勢です。背筋が後方に湾曲する「猫背」のような背骨の湾曲は見るからに悪い「背骨」の姿勢だと分かる。だがしかし、胸を張った「背骨」が伸びた「背骨」の状態は、なんとなく良い背骨の歪みのように見えるのですが、生理学的には正しい背骨の状態とはなりません。生理的な背骨の湾曲から外れた背骨の状態は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけでなく、脊椎より出ている神経網にも悪影響を及ぼします。人体は、脳と脊髄で操られているので神経の伝達に影響が出ると筋肉などの運動機能だけじゃなく、内臓の機能にもすごく影響を与えさまざまな体の不調を起こします。よくない背骨の歪みは、外見だけでなく内臓の疾患など大変な疾患の要因にもなる為、自らがよくない「脊椎」の状態だと分かったら、少しでも早く「背骨」のズレを治療をする必要がある。

「脊椎」の湾曲に関して詳し方達は沢山いません。良い「背骨」のカーブとは、生理的湾曲があり、左右の歪みがない姿勢の状態です。背骨が理想的な状態ならバランスが良く運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康などに対してもすごく効果的です。ですので、「脊椎」の湾曲している人は脊椎の曲がりのの治療が必要になる。「脊椎」の曲がりは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響します。理想の状態は綺麗で外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。背骨の湾曲のいいとか悪いとか人間の関係にも影響します。これほどたくさん色々な事に悪影響を与える「背骨」の湾曲は、悪いより、いい方が理想的に決まっている。「背骨」の歪みを矯正して、理想の姿勢の状態を手にしよう。

脊椎のズレを治療すると外見の印象も良くなり健康になって、いい事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを治療するやり方には、どのようなやり方があると思いますか？いくつか代表的な修正法を上げてみましょう。

柔軟性を高めることによって「背骨」のカーブを「背骨」矯正するやり方は最も多く使用されるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などさまざまな方法があるのです。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって正常な「背骨」の状態のクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、体の柔軟性を増すことによって良い背骨の位置を保持しやすくすることです。「背骨」が曲がった姿勢の状態で肉体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を正しい状態にすることじたいが大変な場合がある。そんな時は、まず最初に良い「背骨」の状態になることができることが、理想的な背骨の状態になる一歩です。だから、身体が硬く良い背骨の状態になれない方達にとっては、正しい背骨の状態に矯正する有効な第一歩になるのです。しかしながら、身体が柔らかいとき、ストレッチ自体は「背骨」の曲がりの矯正には意味が無い。正しい「脊椎」の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを高めるような運動はする必要はないのです。

ジムでは筋力の低下により筋トレが湾曲するいい筋力トレーニングによって脊椎の歪みを矯正することを奨めます。筋肉があると正しい脊椎の姿勢の状態を保ちやすくなります。しかしながら、単に筋力があればいい「脊椎」の状態になるとはかぎらない。トレーニングで「背骨」の曲がりが悪くなることも多くあります。理想的な「脊椎」の位置を保とうとすると身体に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強くなれば「背骨」を理想的な状態にキープするのも簡単になり「背骨」のカーブがよくなるというのが筋力トレーニングで脊椎の歪みを矯正する人達の考えでる。確かに、効果のある方法で正しい筋肉の増やし方をすれば背骨の曲がりの治療すごく有効です。しかしながら、トレーニングをおこなう方達でも正しい方法でおこなわないと背骨の曲がりが改善するどころかひどくなることもある。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても背骨のズレをひどくするようなトレーニングでは、「背骨」のカーブが良くなるどころか悪くなります。理想的な脊椎の湾曲の矯正のトレーニングを行うようにしよう。

背骨を治療する「整体」など方法もある。「整体」の「脊椎」の曲がりの施術は「脊椎」や骨盤（こつばん）を調整して理想的な「脊椎」の姿勢にする調整法です。「背骨」を直に矯正するのですごく有効なやり方ですが、本来これだけでは良い脊椎の状態にするのは大変でしょう。整体の矯正で「脊椎」を正常な所まで調整できても理想の背骨の場所のクセが付く訳ではないのです。元々良い脊椎の状態の方達が何かの原因で「背骨」の位置が悪くなった場合は、脊椎にクセが付く前であったならば整体の「背骨」の曲がりの治療は凄く効果がありたった一度の治療で理想の背骨の状態に戻すこともあります。

背骨のカーブの修正を最も効果的に行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療を一緒におこなうのが有効です。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングはする必要はありません。「整体」の「脊椎」のカーブの調整は、できるだけしてみる方がいいと思います。まずは自分の背骨のズレがどのような背骨の歪みをしているかを理解している必要がある。どんな「背骨」の湾曲なのかわかっていなければどんなふうに治療したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「脊椎」の湾曲の治療は部分的な歪みも治療することができる。整体の「脊椎」の歪みの治療をやることで背骨のズレの調整は、早くスムーズに改善することができます。しかし、これだけではすごく大切な事が抜けています。脊椎の曲がりの施術にとても大切な物は何？

正常な脊椎の姿勢を手に入れようとする場合、とっても大事なのは正しい脊椎の状態をいつでも維持すること。どれだけ筋トレやストレッチ、整体の治療をされても常日頃から良くない姿勢をしていたのでは、理想的な「背骨」の姿勢の癖は付きません。最低限必要とされるのは、悪い姿勢の状態でいる期間より理想の「背骨」の位置でいる時間の方が長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の施術をしても日頃からよくない姿勢でいるのであれば、脊椎の曲がりの癖が悪化するだけで理想的な「背骨」の状態にはなりません。つまり、「脊椎」のズレの修正ですごく必要なのは日頃から良い背骨の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の治療は正常な「脊椎」の状態をキープしやすくする、または、理想的な背骨の姿勢に近付けるための補助的な治療です。

理想的な脊椎の姿勢の状態を身に付けて健康で綺麗な肉体を手に入れる。整体の脊椎のカーブの治療はとってもおススメです。「整体」は、脊椎のズレを調整するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので、神経で操られている全身の機能を正しい状態に回復させることができる。こんな効用は、整体のような背骨の矯正でしかできません。背骨のズレを矯正する効果は、理想的な背骨の姿勢が手に入るだけでなく健康面にも影響を与えるので背骨がカーブしていると悩んでいたら「脊椎」の歪みの修正を受けてみるといいですよ。

骨盤。
ヘルニア。
首。
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背中。
骨盤。
猫背。
猫背矯正。

出産後に行く産後の骨盤矯正をご存じですか？近頃、子供を出産された人達で見聞きしたことのない方達はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、昨今のように一般的には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は一般人にも知られるようになってきました。

赤ちゃんを出産する時骨盤は赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように左右に広がります。普段可動性のほとんど無い「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増えてわずかに広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりしないのです。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後もっとも広く広がります。少し広がった「骨盤」は出産後元の状態になります。

一般に産後骨盤は元の場所になります。しかし、出産後元通りにならず腰痛や肩こりなどを発症することがあります。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、産後にそのズレが持続することがある。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後に「骨盤」は出産前の状態になろうとしますが、何かの要因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまう場合がある。この場合、痛みが出ることがありあります。痛みを発する場所は、恥骨の場合もありますが、腰部全体に発症する場合もある。

出産後暫くの間は、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が正常に戻った後でもわずかずつズレてしまう。

近頃では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するように奨める場合もあるようです。またテレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で骨盤のズレを整える骨盤体操なども流布されるようになりました。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、骨盤を締めるように骨盤の関節を固定するだけです。婦人科では、どのように「骨盤」がズレているかを確かめることはありません。出産後「骨盤」が曲がっていることを大前提に単純に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の状態を分かってなければ理想の骨盤に修正するには、どのような方向に矯正を加えていいか判断できません。自分の状況が知ることができないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想的な位置になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

脊椎矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正のプロでもある。整体は骨盤の状態を検査して、「骨盤」の歪みを良い状態に整えるように「骨盤」を治療していきます。骨盤を正しい状態に正すには、「骨盤」のズレている状態を調べる必要があります。「骨盤」の状況を知らなければ、どのように力を加えれば元に戻すことができるのかわからない。前述の一般的な「骨盤矯正」は、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤の状態が悪くなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「整体」で矯正することが最もおすすめです。また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みがまったくないのに、大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安にさせ必要の無い矯正を長期間に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

最近の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でも問題無く人々は出産していました。産後の「骨盤」の多くは、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかしその中には出産後に「骨盤」がズレてしまう人がわずかながらいます。多くの方は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。「骨盤矯正」が必要な人は、産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「整体」に通うべきです。正直な「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な「整体」は、ズレていない骨盤をズレていると言って必要のない「骨盤矯正」などをすすめることはありません。ほとんどの人達は、産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておくといいでしょう。

骨盤のズレを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨める治療院は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが原因ですか？これらの要因のほとんどは骨盤じゃなく習慣です。子供ができて習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくない。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを整えるだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる方達はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも一緒にさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

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肩凝り（かたこり）は症候名の一つ。肩凝りとは言うものの肩だけではなく首の部分もこることが多いようです！肩がはると言う人達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する症状です。

肩凝りとは、僧帽筋に発症する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です！

肩凝りの原因には色々なあるのです。確実な診断法や治療はなく不明な点も多い疾患なんです。長時間背中や首が負担がかかるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです。これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われるようです！これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）があるようです。疾病が原因で出現する肩凝りであって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど様々な原因があります。

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその周囲、背中や首におよびます。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状のうったえ方も様々です。

肩凝り（かたこり）の治療はふつうう薬物療法と理学療法の2種類になります！

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが使われる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われる！

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などがおこなわれる！

肩凝り（かたこり）の治療としてすごく有効な方法が整体といわれています。肩凝りの症状と脊椎の歪みと関係している事が多く整体の施術法は脊椎、骨盤の歪みを調整し肩凝りの症状を解消します。脊椎の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合がおおく整体の矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます。肩凝りを解消したいなら整体を一回体験してみるのをお薦めします！

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「カイロプラクティック」とは1895年米国（アメリカ）のD.D.パーマー により生みだされた治療です。
カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた言葉。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療に位置づけています。
発祥国の米国や、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国（約40カ国）においては主に筋肉、骨格の障害を扱う筋肉・骨格健康管理の専門家として法制化されています。
WHOの定義は、「筋骨格系の障害とそれが与える健康への影響を診断、治療、予防をする専門職である。

治療は手技によって行われる背骨矯正あるいは背骨マニピュレーションを特色とし、特に背骨のわずかの歪みに注目している」。
但し、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の定義は、様々な団体や学校で違っている時も多い。
また、病気の原因が脊椎などの関節（運動分節）の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)だと考え、そしてその異常(サブラクセーション)を手技や器具で正しい位置に矯正することで痛みや痺れを治すことがカイロプラクティック(Chiropractic) だという考えを持っている人達もいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック（脊椎矯正術）とは脊椎と神経系の疾病に特化した医術と定められている。
カイロプラクターは薬剤/外科手術はしなくて、独特の手技テクニックを治療方法の主な方法として、検査/診断と治療を行っている。
カイロプラクティック施術者は体に関する様々な分野の診断知識を持ち、手技に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や生活の習慣のアドバイスもしている。
カイロプラクティック(Chiropractic) の名称は、ギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos「技術」を組み合わせた造語になります。
これは、前述の「サブラクセーション」（脊椎のズレ）の調整のにアジャストと呼ばれる手技をすることに由来する。
WHO世界保健機関ではカイロプラクティック（背骨矯正法）を代替医療と位置づけています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正法）以外にオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
米国（アメリカ）の治療師「D.D.パーマー 」(1845～1913) が創始した。
疾病は神経系の機能障害で発現するという哲学に基づき、肉体、主に椎骨の関節の指圧で神経系の機能の回復をはかろうとする治療法なのです。
19 世紀アメリカで創始した神経機能障害に対して行う施術法。
脊椎（せきつい）の歪（ズレ）みを整え、神経機能を整えさせ、組織や各器官の不具合を治す。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は骨格の障害とそれが及ぼす身体への作用を判断、治療、予防するスペシャリストであり、関節アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（矯正）を含む手技療法を特色として、主にサブラクセーション（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
ざっくり言えば…骨格のゆがみ、特に骨格（脊椎）のズレを手や器具によって調整することによって神経機能の働きを治す療法です。
ですから人の肉体を主に制御するのは脳・脊髄つながっている神経線維で、神経細胞の伝達が良くなれば自ら体は症状の減少とともに健康的になると考える訳です。
健康管理システムの中の背骨健康管理の専門職。
神経筋骨格系の機能や能力、健康全般そして生活の質をより高める機能を備えている。
最近のリサーチと臨床に基づいて、主に脊椎(背骨）と神経系の関り合いを重視しながら治療、検査、診断に専門的な着手計画をする。
手技療法、運動療法、患者の教育などを含みながら、主にアジャストメントをする訓練を受けた専門家です。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は、病歴を訊き、姿勢バランス分析など各検査を行います。
身体のズレを統合的に診断して施術の方法を組立て、病状や体の特徴に応じた施術のカイロプラクティック・テクニックを利用します。

カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は1895年にアメリカの「パーマー」により生みだされた治療方法。
カイロプラクティックの命名の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた造語です。
世界保健機関WHOでは補完代替医療として位置づけている。
発祥国米国や、イギリス、カナダ、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)では主に背骨の障害を扱う骨格の専門家として法制化されています。
WHOの定義は「筋肉系・骨格系の障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門家です。

治療としては、手技によるアジャストメントあるいは脊椎マニピュレーションを特色とし背骨のわずかなズレに注目している」。
但しカイロプラクティック（脊椎矯正法）の定義は、様々な団体や学校で違っている場合も多い。
病気の要因が背骨などの関節の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、そしてその異常(サブラクセーション)を手技・矯正器具により正しい位置に矯正することで痛み・痺れを治療するうことが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) だと思っている人達がいます。
米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック（脊椎矯正法）とは骨格と神経系の病気に専門化した施術法と定義されている。
カイロプラクターは薬物治療・手術はすることなく、独自の手による矯正を施術法の主な方法として、検査・診断と施術をしている。
カイロプラクティック施術者は体に関する幅広い診断知識を持ち、手技に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や生活のアドバイスもしています。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の名称はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技」を合わせて造った造語になります。
これは、上記の「サブラクセーション」（背骨の少しの歪み）の施術のためにアジャストメントと言われる施術を使用することに由来する。
世界保健機関WHOでは、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）を代替医療と位置づけています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の他にもオステオパシーやスポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
アメリカ（米国）の治療師ダニエル・デビッド・パーマー が開発された。
疾患は神経系の障害から発症するという考えに基づいて、体、特に椎骨の関節の調整により神経の機能回復を目的とした施術なのです。
19 世紀に米国（アメリカ）にて生みだされた神経機能の障害に行う施術法です。
脊椎（せきつい）の歪（ひず）みを整え、神経機能を整えさせ、各組織や器官の不調を治す。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は、筋骨格系の障害とそれらが及ぼす健康全般への影響を判断、治療、予防をする専門職であり、アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーション（調整）を含む手技を特徴として、特にサブラクセーション（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
簡単に言えば…、骨のゆがみ、特に背骨の歪みを手によって矯正することで神経機能の作用を治療する施術方法です。
人の身体を主に制御するのは脳・脊髄つながる神経組織であり、その神経系の働きが良くなれば自ら人体は病状の改善とともに健康的になるということです。
健康管理システムの中の背骨健康管理の専門家。
神経系、骨格系の機能、能力、健康そして日常生活の質をより高める能力を有している。
最新のリサーチおよび臨床経験に基づき、特に背骨と神経系の関係を重視し治療、診断、検査に専門的な着手方法をする。
手技、運動療法、患者の教育など含みながら、主に背骨アジャストメントをする教育を受けた専門家。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は、まず病歴を取り、姿勢バランス分析など各種の検査を行っていきます。
そして脊椎の歪みを全体的に診断して治療の手法を統合して様態や体の特徴に適した矯正のカイロ・テクニックを利用します。

頭痛（ずつう）とは、頭部に発症する痛みのなかで表面に生じる痛みではない痛みのことです！様々なタイプの痛みを含んだ幅広い痛みの概念なんです！ありふれた痛みである他方これを主症状とする致命的疾患もあり、その一方で主原因が分からない場合も多くあります！要因はさまざまといわれるが、基本的には、ほとんどの頭痛の原因は一つととされているようです。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれているようです。男より女の方が頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです！

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛がが発病する要因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている。

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ！起きた時から痛みを自覚する場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです！片頭痛（へんずつう）は激しい運動後や緊張が解けた時休日にも起こりやすいと言われています。また片頭痛を持っている人の1割で前兆現象がみられるようです。片頭痛（へんずつう）の発症メカニズムについては、まだ解らない所もあるが、有力な説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるようです！それ以外にも、遺伝的な関係もあるのではと考えられています。片頭痛（へんずつう）は、血管の拍動性の痛みで、若い女の子に多くしばしば家族性です！

発症する仕組みについては未だ分からない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発生することが多いみたいです。

基本的には頭痛（ずつう）の治療には、薬物による対症療法がおこなわれることが多いようです。頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれを改善し取り除くことも推奨されています。カイロプラクティックなども頭痛をにすごく有効だと言われているようです！頭痛をの大半は、頭の血管が関係しているためカイロプラクティックの背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです。

一般に頭痛の治療法というと通常薬物による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬以外にもカイロプラクティックなどの手技療法も頭痛の有j工な治療法の一つなのです。カイロプラクティックは頭痛要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛を治します！カイロプラクティックの施術で改善する頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあります！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一回カイロプラクティックの矯正を受けてみるのもいいと思います！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの調整がお奨めです！

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