頭痛は頭に発生する痛みで表面に生じる痛みではないものです。色々な種類の症状を含んだ幅広い症状の概念なんです。普通にある症状である他方頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な病気もあり、他方で主原因が解明できないことも多くあります！要因は様々といわれるが、基本的には、ほとんどの頭痛（ずつう）の要因は一つととされているようです！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれているようです。男性より女性の方が頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです！

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛がが発症する原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられているようです。

片頭痛は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。起きた時から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などを受けて痛みが起きた場合は「片頭痛」の可能性が高い！片頭痛（へんずつう）は激しく体を動かした後や緊張から解放された時、休日などにも起こりやすいと言われています。また片頭痛の人の1割で、前兆現象がみられるとのことです。「片頭痛（へんずつう）」の発生原因については、いまだに解明されていない部分もありますが可能性の高い説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるとのことです。その他にも、遺伝の要因もあるかもしれないと考えられている。片頭痛（へんずつう）は、血管の拍動性の症状で、若い女性に多く、しばしば家族性である！

発生メカニズムについては、未だ分からない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発生することが多いみたいです。

基本的に頭痛の治療には、薬による対症療法が行われることが多いようです！また、頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合は、それを改善し取り除くこともすすめられています！整体なども頭痛をにとても効果があると言われています。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は脳の血管が関連している為整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです。

一般に頭痛（ずつう）の治療といえば普通薬物による治療が一般的だと思うかもしれませんが薬以外にも整体のような手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つです。整体では頭痛要因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！整体の治療で改善する頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあるようです！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度だけでも整体の矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の調整がおススメです！

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近頃骨盤矯正というものをテレビ、週刊誌、ネットなどで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」とはどんなものなのか知る方達は多くない。骨盤矯正はなんなのか解説してみます。骨盤矯正のことを知って、間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は、一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の尖端につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療ではふつう骨盤の矯正は行いません。なぜか、一般の病院では骨盤はズレないと思われていて「骨盤」が普段の生活でズレてそのことが身体の異常の要因になってしまうことはありえないと思っているからです。（だがしかし一部の病院で骨盤の矯正を独自のやり方でしている整形外科もすくなからずある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を矯正する場合があります。この場合は、手術によって骨盤の治療を行うことが多いみたいです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を調整するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのようなものをすすめる病院がある。

病院の医療で骨盤は歪まないとされ「整体」では骨盤はズレるといわれていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説していきます。まずは、「整体」でいうところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えています。他にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産する時に開くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常可動することはないと思っています。

手技療法で行う骨盤矯正は、常日頃から骨盤のわずかな歪みを修正したのちに患者の症状が良くなるのをよく目にします。現実に骨盤の関節の周りには靱帯、神経、筋肉が存在してわずかなズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激してしまいます。レントゲンやMRIのような写真でひずみが写らない場合でも骨盤がひずんでいてそのひずみを修正する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、色々な痛みなどを身体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨が歪みます。脊椎が湾曲すると脊椎の中に入っている血管や神経、骨格を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても身体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても身体に障害が起こります。

脊椎が湾曲すると脊椎より出る神経の機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動機能の異常など肉体のあらゆる部分が神経で操られているので全ての身体の障害に関連してきます。

ズレた肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくるため凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

肉体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」は、主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもありますが、一般には手でします。また、コルセットのような骨盤を固定する道具も使うこともある。普通調整の痛みをともなわないのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理やり修正をする方法を使う整体師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の可動性は凄く狭く大きく可動することは無い。このわずかな可動域を調整により可動させるので普通強い力を用いることはない。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌などで見られますが、騙されないで。「骨盤」にどれほど力をかけても見た目で分かるだけの変化はしません。こんな広告をする整体では骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして治療します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人達もいると思いますが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前後で変化したと思う方達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはない。かりに見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが出現するはずです。

例外として「骨盤」が普通異常に可動する場合がある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩み「骨盤」が開くように動きやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく開かない「骨盤」が、見た目で分かるほど矯正で大きく動くことはありません。歯の矯正のように何年か力をかけるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

整体で行われている骨盤矯正は、体形などを変化させるようなものではなく体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的です。「骨盤」の仙腸関節は、ちょっとの歪みでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれた理想の状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もし骨盤が曲がっているとおもったら骨盤矯正をやってみるのもいいでしょう。骨盤は、身体の基礎です。骨盤が歪めば脊椎が傾きます。健康な体は姿勢から！整体の治療法はすごく効果的な手助けになる。

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日本で脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚です。日本人の女性にとても多いO脚ととは違ってX脚の方達は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、両脚をそろえて立つと踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、外見的に変なだけでなく、肉体的にもかなり影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はできるだけ早急に調整することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、膝どうしが触りやすく膝が絡んで転んだりしやすい。脚が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気づく事も多いようです。人目を気にする方達には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚かどうか確認してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣によって股関節や膝関節が徐々に歪んできたものです。床に座る時のくせや歩き方の癖などで脚が歪んでいきます。成長する時期の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急速に歪みがひどくなる事がおおく、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になっています。

昔は、X脚の原因は分かっておらず一度X脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近ではX脚の多くは治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚の治療で最も効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を調整する治療法で、当然脚の関節の修正の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は整体院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は、技術です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の写真を載せていないところとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い治療院かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。改善するにも早く治療しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く矯正することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一回整体にいってみることをお奨めします。

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猫背などを理想的な姿勢にしたいとおもったことはありますか？つい最近猫背の姿勢だと言われる。腰痛や肩こりなどで悩まされているのは猫背などが要因なのでは？印象をよくしたい。おおくの人が「猫背」で苦しんでいます。「猫背」などで苦しんでいるにも関わらず、「猫背」などを治したという人の噂はあまり聞くことはありません。ネットなどを見て自分自身で「猫背」などを改善しようとためしたけど改善しなかった。ヨガのような柔軟体操に通ってみたけど猫背が治らない。ジムで筋トレしながら猫背の矯正をしても改善しない。整体など通ってみても効果が無いなど「猫背」を修正しようとしても成功する人が多くないのが現状です。猫背を本気で修正しようと思ったら正しいやり方で猫背など改善する必要がある。正しい猫背の矯正を改善前に知っていることが「猫背」など治療する基本になります。

背骨は首の部分が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろに湾曲、腰の骨が前方にカーブになるのが理想の状態で背骨が後ろに丸く出っ張る状態を猫背といわれます。背中が円形になる「猫背」の見た目は明らかによくない状態だと分かります。生理的な背骨の湾曲から逸脱した姿勢は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけでなく、脊椎から出ている神経網にも影響します。身体は、脳によって操られているので、神経網に悪影響が起こると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓器官にも大きく影響し多様な体調不良を発症させます。猫背は見た目だけでなく内臓疾患などの大きな病気の原因にもなってしまうので自らが猫背と気が付いたら、早急に猫背の矯正を行う必要があるのです。

猫背に対して詳しい方は多くない。正しい背骨とは、正しい前後の湾曲があり、左右の湾曲が無い姿勢です。いい脊椎はバランスがとれていて運動能力も良くなります。新駅、靱帯、筋肉、などに負担が少なく、内臓諸器官も正常に活動しやすいので健康に対してすごく効果的です。なので猫背の方達には「猫背」の調整が必要になります。猫背は、疾患だけでなく見た目にも影響が出ます。正しい姿勢は美しく、外見的な魅力も演出します。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは人との関係にも影響を与える。これら様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっています。猫背を治療して、良い背骨を手に入れよう。

猫背を治療すると外見もよくなって健康になって、いいことばかりです。猫背を矯正をやらない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を調整する治療法には、どんな調整法があると考えていますか？何個か代表的な矯正法を紹介しよう。

体の柔軟性を高めることによって猫背を治療する方法はたくさん使われる解消法で真向法など色々な方法がある。しかし、ストレッチや柔軟体操で身体の柔軟性が高まったからといって猫背が解消されるわけではありません。ストレッチの効果は、脊椎の柔軟性を増すことによって理想の姿勢を保持しやすくすることです。猫背の状態で背骨が硬くなった場合、背骨を正常な状態にすること自体ができない場合がある。そのような場合は、まず第一に正しい姿勢になることができるようになることが、正常な姿勢になる一歩です。ですから、体が硬くなって正常な状態になれない方にとっては、「猫背」を修正する為の大切な一歩になる。しかしながら、体に柔軟性がある場合、柔軟は猫背矯正には意味がないのです。理想的な状態になれるだけの体の柔軟性があったならストレッチのような背骨の柔軟性を増進するような運動はする必要はありません。

ジムでは、運動不足により「猫背」になってしまうと考え筋トレによって猫背を改善しようとすることをススメます。体力があれば理想の姿勢を維持しやすくなる。しかしながら、単純に筋力があれば正しい脊椎になれるとはかぎりません。筋トレによって「猫背」がひどくなることも沢山あります。理想的な状態を維持しようとすると筋肉、骨格に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば姿勢を保持するのも簡単になり姿勢がよくなるというのがトレーニングで猫背を調整しようと考える方達の理論です。確かに、正しい方法で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正にとても効果があります。しかし、筋力トレーニングをする方達でも正しい方法でしないと猫背が良くなるどころか悪くなることもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをしても猫背を悪化させるような筋トレでは、「猫背」が改善するどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋力トレーニングをするようにしましょう。

背骨を矯正する「カイロプラクティック」などの治療もある。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を修正して良い骨格の状態に治す治療です。関節を直に動かすのですごく効果的な方法ですが、基本的にはこれだけでは「猫背」を調整するのは難しい。「カイロプラクティック」で背骨を正しい場所まで治しても正しい姿勢の癖が付くわけではない。元々正常な姿勢の方達がなんらかの原因で「猫背」になった場合、猫背の悪い癖が付く前であれば、「カイロプラクティック」の猫背矯正はすごく効果的でたった一回の矯正で猫背が調整されることもめずらしくないのです。

猫背矯正を最も効果がある手段でやりたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの矯正を一緒に行うのが効果があります。前述のように、体が柔らかければストレッチや柔軟体操はいらないし、筋力があれば筋トレは必要ありません。カイロプラクティックの猫背矯正はなるべく受けるのがよいでしょう。初めは、自らの姿勢がどのような姿勢をしているのかをわかっている必要がある。どんな姿勢でいるのか知らなければ、どんなふうに調整したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの猫背の矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができます。「カイロプラクティック」の猫背矯正を行うことで猫背は早く改善することができます。だがしかし、これだけでは重要なものが抜けています。「猫背矯正」に最も重要なものはなんでしょう？

「猫背」を修正しようとする場合、一番大切なのは理想の姿勢を常に続けることです。どれだけストレッチやトレーニングや「カイロプラクティック」の猫背矯正をしても、日頃から猫背の姿勢を続けていたのでは正しい姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要になるのは、猫背になっている時間より良い姿勢でいる時間の方が長い必要があります。ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の猫背矯正をしても常日頃から猫背でいるのであれば、癖がひどくなるだけで正しい状態にはなれません。つまり、猫背矯正で最も必要なのは日頃から理想の姿勢を保持することで、柔軟、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの猫背矯正は、正しい姿勢を保ちやすくする、または、理想の姿勢の状態に早くする為の補助的な行為です。

「猫背」を修正して、綺麗で健康な肉体を手に入れよう！カイロプラクティックの猫背の矯正はとてもお奨めです。「カイロプラクティック」は、「猫背」を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄で操られている全身の機能を正常に回復させることができます。このような効果は、「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできないのです。猫背を改善する効果は、理想の姿勢が身に付くだけでなく健康状態にも影響するので猫背で悩んでいるなら「猫背」の治療をするといいでしょう。

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日本語一般には、この状態、重量物を持とうとした時などに激しい腰痛が起こって立っていることさえ難しくなることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもっていいます。一般医療ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰部に突然痛みが発現する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような痛みを発する。発生要因等も様々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛が起こるので「ぎっくり腰」みたいに損傷の原因を特定できる場合は少ない。また近頃では、原因を断定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかと言われている。

予防策としては、重量物など運ぶ際に足場の良くない所で無理な姿勢で持たないように心がけることや、特に重いものはできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に起こりやすく、そのような労働環境におちいらないように予防を講じるのも一つの方法になります。できるならば、常日頃から軽い運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがそこそこ有効である。

一般の病院で行われる検査は、主に、MRIとレントゲンです。整形学検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという場合が多いみたいです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は分からないといわれる場合がおおく、それらの原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンを受けても解らないということになってしまいます。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの診断を受けても「異常はありません」と言われるだけですね。

突如発症する「ぎっくり腰」の初めの対応は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動けることも多くあります。しかし、ぎっくり腰の疼痛は時間をかけて少しずつひどくなる事が多くて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々症状がひどくなる原因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷やしても疼痛が極度に減ることが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。

一般的にぎっくり腰では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に処方されます。だがぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽減するには適しているみたいですね。

疼痛がひどいとき、ブロック注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は痛みにとても効くことが多いがときどき事故も起こっています。

少し動くだけでも痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットなどはすごく有効な方法の一つです。患部に負荷が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減します。

一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいるでしょう。カイロプラクティックでおこなう「ぎっくり腰」の矯正は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは骨をボキボキする印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に脊椎の歪みを調整して身体を治す治療法です。「カイロプラクティックで矯正をしたら帰るときには痛みは無くなって普通に歩いて帰れた」とか「一回の治療で治った」のような話はよく聞きます。一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える治療はしません。優しく歪んだ骨盤や脊椎を調整します。微妙な脊椎の異常でも腰辺りに激痛を発することがあるようです。これらの場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮する。背骨の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節のズレを修正することによって、激痛が瞬時に無くなることがあります。ただ、ぎっくり腰のような急性腰痛に対しボキボキしてしまうような過激な治療をする治療院に通うのは注意して下さい。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して強い施術をおこないひどくなる場合があるのです。いいカイロプラクティックでは、急性腰痛に対してどんな時も強い施術をおこなうことはない。

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美しい姿勢になれるならと思ったことはありませんか。最近姿勢が悪くなっていると言われた。肩こりや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が要因では？見た目の印象を改善したい。たくさんの人達が色々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治療したという人はあまりいません。自分だけで姿勢を改善しようと頑張ったけど正しい姿勢にならなかった。真向法やヨガのようなストレッチに試しに通ったけど姿勢が改善されない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても治らない。カイロプラクティックや接骨院に行っても改善されないなど、姿勢を改善しようとしても良くなる人達がほとんどいないのが現実です。姿勢を本当に正そうとしたら正しい方法で姿勢を治す必要があります。正しい姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を治す第一歩になります。

脊椎は、首の骨が前に湾曲して背中の骨が後方に湾曲して腰の骨が前に湾曲しているのが正しく、脊椎が後ろに円形に突出する猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い悪い姿勢ということです。背中が後湾する猫背になるような姿勢はぱっと見変な姿勢だと見て分かります。しかし、胸を張った脊椎が真っ直ぐになった姿勢は一見正しい姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理学的にはいい背骨とは言えない。生理的な背骨のカーブからハズれた背骨は、筋肉骨格系に負担をかけるだけじゃなく、背骨からでている神経にも影響をあたえます。体全体は、神経の命令によってコントロールされるので、神経の情報に異常が出ると筋肉などの筋骨格系だけでなく血管・内臓にもとても影響を及ぼしさまざまな体調不良を引き起こします。曲がった姿勢は、見た目だけでなく内臓疾患などの重要な疾患の要因にもなることがあるので自ら悪い姿勢だったと気付いたらなるべく早く姿勢矯正をする必要がある。

姿勢について詳しい方達はあまりいない。理想的な姿勢とは、生理的湾曲があり、左右方向に湾曲がない背骨です。正しい姿勢はバランスがよく身体能力も向上します。靱帯、神経、筋肉などに負担が少なく、内臓機能も正しく機能し健康に対してとっても効果的です。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の治療が必要になります。良くない姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響します。理想的な姿勢は綺麗で、見た目の良い雰囲気を演出します。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与えます。これだけいろいろなことに影響がある姿勢は、良くないより美しい方が良いに決まっています。悪い姿勢を修正していい姿勢を手に入れましょう。