「側弯症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などと言われています。背骨は正しい状態であったら前面あるいは背面から観察すると脊椎はまっすぐのびています。しかし、側方に彎曲したり、背骨がねじれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。側弯症は、苦痛などを伴うことはあまり無いため早期での診断はすごく難しく、ある程度成長してから気付く場合が多いようです。気付いた頃には、大きく歪んできていることもあり、成長期にはときどき背骨の曲がりを確認して「側彎症」なっているかを確認することが必要です。

側弯症の原因？

最近では、側弯症を原因ごとに分けるようになっています。側弯症には以下のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めている。成長するときに側弯症は発症し、そのおおくが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいまでが注意が必要。およそ一対七の割合で女子に多く、中でも初潮前後の女子に多く発症し、瘦せ形の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ないようです。背骨の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長する時間が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になると背骨の曲がりがが急速に進行することはなくなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現します。

脳や脊髄の異常によって発症します。

筋肉の異常により正常な姿勢を保つことのできないことによって発現する。

外傷を負ったために発現します。交通事故などで身体に大きな力が加えられたことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって背骨が曲がり側弯症に発展します。

生活習慣姿勢が悪いと「側弯症」になることがあります。この「側弯症」は、脊椎の変形を伴うことが少数です。長期間にわたる良くない姿勢では肋骨や背骨が変形してしまう場合もありますが、特発性側弯症のような変形はしません。姿勢が要因で発症する側弯症は、整体の矯正や日常の姿勢をいい姿勢でいることで治すことができるのです。

背骨が湾曲する「側彎症」は、全身にいろいろな影響をおよぼします。外見上の問題、身体活動への悪影響、肩凝りや腰痛などのような不快な症状や痛み。

脊椎が左右に曲がるだけではなく、骨自体が捻じれながら曲がるためじょじょに肋骨も変形し、凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女性の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど容姿に影響が出たりする。このような背骨や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心に影響を与える事もあります。ひどい「側彎症」では、子孫にも受け継がれるかもしれないと考え結婚の障害になる場合もあるようです。

胸の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫しさまざまな悪影響が出る。側弯症が70度を超えた場合は肺活量が大きく減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われる。

腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎よりも負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板への負荷が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の要因になる。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負担をかける為に、痛みや凝りの原因になる。急性の痛みや慢性の痛みなどいろいろな凝りや痛みの原因になりますが、側弯症のなり初めや軽度の側弯症では痛みや凝りが出ることは数少なく、ほとんどの場合凝りや痛みが出るのは湾曲が悪化した重度の側弯症になってからなんです。

日本では、幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられた。予防の方法は確立されていなくて早目に発見して非観血的治療を行うことに利点があるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨・骨盤の施術を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防法や治療は発見されていません。

一般の病院でされる「側彎症」の治療方法は、コルセットなどによる治療と手術による治療法に分けられます。

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具などによる固定療法が行われることが多いようです。装具で曲がりが完全になくなることは無いが、コルセットは少しは側弯症の悪化を遅らせる為、手術をすることになったとしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかし、コルセットを付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用をやめてしまう方も少なくなく、実際には、その効果を実感する方は多くありません。また長い間装着することが重要であるが「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があり、側弯症の装具での治療法はすごく根気が必要なものになる。

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を治療するする外科手術を行う。この場合も完治することは無い。外科の手術による「側弯症」の治療後は、背骨の動く範囲は少なくなります。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともある。大きな手術になるので、身体への負担を心配して外科手術をためらう方もいるようです。

脊椎・骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックは「側弯症」の方が多く来院します。カイロプラクティックは昔から側弯症の矯正を研究してきた歴史がある。しかしながら、いまだに全ての「側弯症」に特に有効な治療法は確立されていないのが現実です。しかし、ある一部の「側彎症」に限ってはとても効果的で大きな改善がみられることがあるようです。気を付けた方がいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾症専門」など、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺まがいの治療院かも！カイロプラクティックの治療法で良くなる「側弯症」は、「側弯症」全体の一部のある条件が整った「側彎症」のみです。「側弯症」が治るなどと気軽に言う整体院に通うのは考えた方がいいかも。そのようなことも考えたうえであればカイロプラクティックの施術をを受けてみるのはいいと思います。

姿勢矯正。
ぎっくり腰。
肩凝り。
片頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢。x脚矯正。
x脚。
背中。
o脚。
側弯。

「腰痛」は腰の炎症や痛みを症ずることを言います。大半の「腰痛」はたいてい発症から数週間以内に改善されます。しかし多くの腰痛は、再発を何回も繰り返しその中の何割かは活動に重大な支障をもたらす重篤な症状になったりします。「腰痛」は、大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は、突如痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状が出てすこししか時間の経過していない腰痛です。慢性腰痛は、長期間痛みや不快な症状が腰の辺りに続く「腰痛」で痛みなどの症状の軽減と発病を何回も繰り返し長期間継続する場合もある。人生で80パーセントくらいの方が一回は腰痛を経験すると

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発現してからの日数で区分されるだけではなく、当然のこと原因によっても分けられます。症状による腰痛の種類には、急性腰痛症腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、老人には普通にある「腰痛」でレントゲンやMRIなどの画像診断をするとほとんどの高齢の人達に認められますが、これらの腰の病変は高齢の人の腰痛の要因では無いという話もあります。これは手術によって腰痛の原因を取り去っても腰痛が改善しないことが多いためである。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過度な負荷が加えられることによって筋肉や筋膜などが過度に緊張することで引き起こされる腰痛になります。慢性腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。原因がさだかでない腰痛も沢山あり不安やストレスなどが原因の心理的な腰痛ではないかと言われている。急性の腰痛をこじらせて慢性の腰痛に移行することもあります。

「腰痛」には、とても大きな疾患が潜んでいることもあり、緊急性が高く死ぬ可能性のとても高い病変もある。緊急性があり死ぬ可能性のすごく高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがある。腰痛の原因になるこのような病変に対しては、原因である病を治療しないかぎり「腰痛」が良くなることはない。腰痛症状以外に症状がある人は、腰痛以外の病気があるかどうか調べてみることが重要になります。単なる「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、生命に係る恐い腰痛もあることを覚えておくといいでしょう。

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が見つからない腰痛に対して時々用いられます。しかし、MRIやレントゲンに原因が写らないといって精神的原因だと言うのは違っています。レントゲンやMRIに全ての原因が写ることはなく、逆にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方が多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからといって身体的な要因がないと安心することはできません。

「腰痛」の治療は、様々な治療が用いられる。これは、腰痛の要因が色々あるということだけでなく、根本的な方法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。様々な治療法が腰痛治療で使われますが、その中でもとても効果的だと言われているのが、「カイロプラクティック」などの骨格矯正なんです。カイロプラクティックは、背骨や骨盤など体のバランスを調整することにより「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な原因になる。カイロプラクティックは「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を治します。

「カイロプラクティック」の腰痛治療はふつうボキボキ骨を矯正するのを想像することが多いのではないでしょうか？基本的には、急性の腰痛などには、このようなボキボキする矯正を「カイロプラクティック」で行うことはありません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「カイロプラクティック」は注意したほうがいいでしょう。急性の腰痛に対してカイロプラクティックでは、ボキボキしない施術で背骨や骨盤の治療を行います。カイロプラクティックにもやわらかい矯正法が用いられます。慢性の腰痛にたいしてはカイロプラクティックの施術法にもよりますがボキッっとする施術をする場合もある。「カイロプラクティック」は、ぼきぼきするやり方やボキッっとする施術方法に関わらず背骨や骨盤を治療するためとっても効き目が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一度「カイロプラクティック」の修正を試してみることをおすすめします。

o脚矯正。
慢性疲労。
猫背矯正。
姿勢矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。x脚矯正。骨盤矯正。
o脚矯正。
背骨。
側弯。
ヘルニア。

女性の脚の歪みの悩みで多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女の子に多いことを知っている方は少ない。女性でO脚をきにする方は多いと思いますが、今では男性もO脚疑って施術を受けることも多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太く見えます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女性にとっては、外見の悪さがポイントになってしまいます。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの疾病の原因になっている事もあり、歳をってから膝の変形をきたし膝を曲げられない、膝に水が溜まる、痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天性なものがあります。先天性のものは遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣などで脚の関節がじょじょに歪んでしまったものです。床に座る時のクセや歩き方の癖などで脚が歪んでいきます。成長する時期の身長が大きく伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱くなってくると急に膝の歪みが悪くなる場合が多く、これは膝が歳をとると共に変形してくるのが原因になります。

以前は、O脚の原因は不明で一度O脚になったら治せないと思われていましたが、今では、O脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することができるのです。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正受診してみるのもいいと思います。

O脚の矯正法ですごく効果がるのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、背骨を矯正する民間療法で当然脚の調整のプロでもあります。カイロプラクティックで行うO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって調整していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに調整法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページに治療したO脚の写真を掲載していない所とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったくないカイロプラクティック治療院かも…。危険なのが最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかも。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚は、高齢になると脚の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するなら早く（若いうちに）改善しないとO脚の矯正が難しくなります。カイロプラクティックの治療で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではなにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、治らなくなってからは遅いのです。O脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

側弯症。
骨盤。
疲労。
肩凝り。カイロプラクティック。整体。カイロ。ぎっくり腰。片頭痛。
背中。
背骨。
側弯。
姿勢矯正。

「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 とは、1895年アメリカ（米国）の「D.D.パーマー 」によって創始された手技療法です。
カイロプラクティックの命名は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉です。
世界保健機関では補完代替医療として位置づけている。
発明国のアメリカや、イギリス、カナダ、オーストラリア、EU諸国などの一部の国（約40カ国）は主に筋肉、骨格の障害を取り扱う骨格健康管理の専門職として法制化されています。
世界保健機関の定義は、「筋・骨格系の障害とそれが与える健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門職です。

治療は、手技による関節アジャストあるいは脊椎マニピュレーションを特色として、特に椎骨の小さなズレに注目している」。
但し、カイロプラクティック Chiropractic の定義は、いろいろな協会や教育機関によって違うケースも多いようです。
また、中には病気の元が脊椎などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手技により正しい位置に調整することで苦痛を施術することがカイロプラクティック（背骨矯正法）と考えている方もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック（背骨矯正術）では、背骨と神経系の病気に専門化した医療であると定義されています。
カイロプラクターは薬品、外科手術はすることなしに、カイロプラクティック・オリジナルの矯正法を治療方法の主な方法とし検査/診断と施術を行っています。
カイロプラクターは身体に関する様々な分野の知識を持ち、手技療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や生活の習慣のアドバイスも日常行っている。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の名称はギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos「技」を組み合わせて造った造語である。
このことは、上記の「サブラクセーション」（脊椎の小さな歪み）の調整の為に「アジャストメント」と呼ばれる手技を用いることにあります。
世界保健機関(WHO)では、カイロプラクティック(Chiropractic) を代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の他にオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
アメリカの治療師D.D.パーマー (1845～1913) が生み出された。
病気は神経系の機能障害から発生するという理論に基づいて、体、主に脊椎関節の調整で神経系の機能回復をはかろうとする施術法なのです。
19 世紀にアメリカ（米国）で創始した神経機能の障害に対して行う施術です。
椎骨の歪（ひず）みを改善、神経機能を整えさせ、組織や各器官の不具合を改善する。
カイロプラクティック(Chiropractic) は、背骨の障害とそれらが及ぼす健康への影響を診断、治療、予防をする専門家であり、骨格矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（アジャストメント）を含めた徒手を特色として、特に背骨の少しの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
ざっくり言えば…骨の歪み、特に背骨のズレを手技や矯正器具によって調整することによって神経の働きを治療する施術方法です。
人の人体を主に制御するのは脳・脊髄繋がっている神経系であり、その神経の働きが良くなれば自然に身体は疾病の軽快とともに健康的になると考えているわけです。
健康管理システムの中における骨格健康管理の専門家です。
神経筋骨格系の機能、健康そして日常生活の質を高める能力を持っている。
最新の研究および臨床経験に基づき、主に背骨と神経系の関係を重視しながら検査、診断、治療に専門的な着手方法をします。
手技療法、体操、患者の教育など含み、特に椎骨アジャストメントをする訓練を受けた専門職。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は、まず病歴を聞き、姿勢の分析など各種の検査を行います。
身体のアンバランスを全体的に判断して施術の順序を統合、病状や体の特徴に合った矯正のテクニックを用います。

整体とは、日本では主に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また体を整える施術法全てについて使用される言葉。
日本語としては大正時代に使用されるようになった語句で、アメリカで体系づけられた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりだと言われています。
今現在、普通に用いられる意味では「カイロプラクティック」 Chiropractic に似た背骨矯正療法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした治療を指して使われる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技と補助道具でおこなう技術及びその方法を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療法によりいろいろな疾病を治癒させることを目的とする治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック Chiropractic とオステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を高めることと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた施術（せじゅつ）である。「カイロプラクティック」は脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技で調整（アジャストメント）して、体を改善させようとする施術（せじゅつ）。「オステオパシー」は肉体の骨格の歪みは体液の循環に悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパ液の流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック(Chiropractic) 又はオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体（せいたい）では定められたやり方は無く、やる人によって施術する事は異なる。大正のころ日本に伝わったオステオパシーや「カイロプラクティック」 (Chiropractic) など欧米伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を利用した整体、中医学の施術を取り入れた整体（せいたい）、団体の独自の治療方法など加味した整体などある言われています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、一般の医療と共に病院で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされています 。
整体（せいたい）は論理・技術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが、自論を展開しています。
カイロプラクティック Chiropractic の様な科学的・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの論理のミッスクとなっている。
身体の骨の関節（脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの補正など中心に手足を使用した技でする治療です。

背骨の曲がりを治したいと考えたことはないですか？最近背骨が、曲がっていると指摘された。頭痛や肩こりや腰痛で苦労しているのは背骨の湾曲が原因なのかも？外観の印象を良くしたい。おおくの方達が様々な背骨の湾曲のことで苦しい思いをしています。背骨のズレで苦しい思いをしているにも関わらず背骨の歪みを矯正したいという方達はあまりいません。ネットや雑誌を参考にして自分の努力で背骨のズレを矯正しようとやってみたけど治らなかった。ストレッチやヨガなどに通ってみたけど「背骨」のズレが修正できない。ジムででトレーニングしながら背骨のズレの「背骨」をおこなってもよくならない。「整体」にかよってもよくならないなど、「背骨」の湾曲を治療しようとしても修正できる人達が多くないのが現実です。背骨の湾曲を真面目に改善しようと思い立ったら正しい修正法で「背骨」の歪みを施術することが必要。効果的な「背骨」の歪みの治療法をわかっていることが背骨の歪みを修正する初めの一歩になるのです。

背骨は頸椎が前にカーブ、肋骨部分の背骨が後方にカーブ、腰の部分が前湾になるのが正常な状態で、「背骨」が後方に丸く出る「猫背」や身体を反らして背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、理想的な「背骨」の姿勢にはならない背骨の姿勢です。背骨が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」の歪みは見るからにいけない背骨の状態だとわかります。だがしかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐになった背骨の状態は、なんとなく良い背骨の湾曲のように見られがちですが、人間工学的にはいい「背骨」の姿勢とはいえません。理想の背骨の湾曲から逸脱した脊椎の状態は、人体や筋肉に無理をかけるだけでなく、脊椎から出ている神経にも変化を及ぼします。人間の体は、脳でコントロールされるので、神経に影響が出ると関節や筋肉などの運動能力だけじゃなく、内臓機能にもすごく影響を与え様々な身体的異常くぉ引き起こします。よくない「背骨」の曲がりは、印象だけでなく内臓の疾患などの大きな病気の要因にもなるので、自らがよくない背骨の歪みだとわかったら、早めに「背骨」の歪みを矯正をする必要があります。

脊椎のカーブに関して詳し方は少数です。良い脊椎の状態とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い脊椎です。背骨が理想的な状態ならバランスがとれて運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、に負荷が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康に対してとても有効です。その為、脊椎のズレている方は「背骨」の曲がりのの施術が必要です。背骨のズレは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。正常な状態の姿勢は、美しく見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。背骨の歪みのいい悪いは、人間関係にも影響があります。このようにいろいろなことに悪影響を与える「脊椎」の曲がりは、悪いより、良い方がいいに決まっています。背骨の歪みを修正して、理想の脊椎を手にしよう。

「背骨」のズレを治療すると外見も良くなり健康的になっていい事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを矯正するやり方には、どのようなやり方があるか知ってますか？いくつか知られている修正方法を上げてみる。

体の柔軟性を増すことによって「背骨」のズレを背骨矯正しようとする方法は一番たくさん使われる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などの色々な手段があります。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといっていい背骨の状態のクセが付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、肉体の柔らかさを増すことによって理想の背骨の姿勢を保持しやすくすることです。背骨が曲がった姿勢で肉体が固まってしまった場合、「背骨」を正しい姿勢にもっていくことじたいが難しい場合があるのです。そのようなときは、まず理想的な脊椎の姿勢になることができることが、正常な背骨の状態になる一歩です。だから、体が硬く理想の「背骨」の姿勢の状態になれない人にとっては、正常な背骨の位置に治療する為の有効な第一歩になる。しかしながら、肉体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の歪みの施術には役立たない。正しい「背骨」の状態になれる柔軟性があれば、柔軟体操などの柔軟性を高めるような運動はする必要はありません。

ジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋力トレーニングが湾曲するいい筋トレにより背骨の曲がりを調整するべきとおススメます。筋力があると理想的な「脊椎」の位置を保持しやすくなる。だがしかし、単に筋肉があれば良い背骨の状態になるとは限りません。筋力トレーニングで背骨のカーブが悪化する場合も沢山あります。正常な「脊椎」の姿勢の状態を保持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強ければ「背骨」を正しい状態にキープするのも簡単になり脊椎の湾曲がよくなるというのがトレーニングで背骨のズレを調整する人の理論です。確かに、効果的なやり方で正しい筋肉の増やし方をすれば背骨のズレの治療すごく効果があります。だがしかし、筋トレをおこなう方達でも正しい方法でしないと「脊椎」のズレが良くなるどころかひどくなることもありえます。どんな時でしょうか？それは、トレーニングをおこなっても「脊椎」の曲がりを強化するような筋力トレーニングでは、背骨の湾曲がよくなるどころかひどくなります。効果のある「背骨」のカーブの矯正のトレーニングをするようにしよう。

「背骨」を矯正する「整体」など手技療法もあります。「整体」の「背骨」のカーブの調整は「脊椎」や骨盤（こつばん）を動かして正しい「脊椎」の位置にする調整法です。「背骨」をダイレクトに調整するのですごく効果があるやり方ですが、基本的に整体だけでは理想的な背骨の状態になるのは無理があるでしょう。整体の矯正で「背骨」を良い所まで修正できても、正常な「背骨」の場所のクセが付く訳ではありません。元々正しい「背骨」の状態の方が何らかの原因で脊椎の状態が悪くなった場合は、「脊椎」にクセが付く前でなければ、整体の「脊椎」の湾曲の治療はとっても有効で一度の修正で理想の背骨の位置に元通りに戻すことも珍しくありません。

「脊椎」の歪みの調整を効率よく有効なほうほうで行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の施術を一緒に組み合わせてするのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであったら筋トレは、必要ありません。「整体」の「背骨」のズレの調整は、できることならしてみる方がいい。まず自らの背骨の歪みがどんな背骨の曲がりをしているかを知っている必要があります。どのような脊椎のズレなのか理解していなければどのようにして修正したらいいか計画を立てれません。また「整体」の背骨の歪みの矯正は部分的なズレも調整することができるのです。「整体」の「背骨」のズレの施術を受けることによって「背骨」の曲がりの施術は、スムーズに早く矯正することができます。しかし、これだけではすごく大切なものが抜けている。背骨のズレの調整にとても大切なことは何？

理想的な背骨の状態を身に着けようとするときに、とても重要なのはいい背骨の状態をいつも保こと。どれだけストレッチや筋力トレーニング、整体の施術を受けてみても常日頃からよくない姿勢をしていては、正常な背骨の状態の癖は付きません。最低必要なのは、悪い姿勢でいる期間より正しい「背骨」の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、整体の治療を行っても日頃から悪い座り方やたい方をしているのであれば、「背骨」のズレのクセが悪化するだけで正常な背骨の姿勢の状態にはなることができません。つまり、背骨のズレの調整で一番有効なのは常日頃からいい背骨の状態を維持することで筋トレ、ストレッチ、整体の治療は理想の「背骨」の状態を維持しやすくする、あるいは、正しい背骨の姿勢の状態に早く近付けるための補助的な方法です。

理想の「脊椎」の状態を身に付けて美しく健康な体を手に入れよう！整体の「脊椎」の歪みの調整は、とってもお奨めです。整体は、「背骨」の歪みを治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができる為、神経でコントロールされている肉体の機能を正常な状態に戻すことができる。これらの効果は、「整体」みたいな骨格矯正でしかできません。「背骨」のカーブを矯正する時の効果は、正常な「脊椎」の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので「脊椎」が湾曲してると悩んでいるなら「脊椎」のズレの施術をうけてみるといいですよ。

側弯症。
腰痛。
背骨。
背骨。カイロプラクティック。整体。カイロ。ぎっくり腰。骨盤。
o脚矯正。
首。
片頭痛。
ヘルニア。

肩凝りとは、症候名の一つ！肩凝り（かたこり）とは言っても肩だけでなく首の部分もこることが多いようです。「肩がはる」という人もいます。肩凝りは主に僧帽筋に起こる症状です。

肩凝り（かたこり）は僧帽筋に出る主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です！

「肩凝り」の原因の説には色々なあるのです！確実な診断方法や治療はなくわからない点もとても多い疾患です！長い時間、首や背中がこわばるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされているようです！この肩凝りは原発性肩凝り呼ばれているようです。！これらに対して、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があります。疾病が原因で出現する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、など多様な原因があります。

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周辺、背中や首におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状の出方もさまざまです。

「肩凝り」の治療は一般的に薬物療法と理学療法の2種類になります！

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などがもちいられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられます！

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれます。

肩凝り（かたこり）の治療としてすごく効果的なのが整体といわれています。肩凝りと頸椎の歪みは密接に関係している事が多く整体の施術法は骨格の歪みを矯正し肩凝りの症状を解消します！背骨の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の施術により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りを改善したいなら整体などを一回経験してみるのをおすすめします。

側弯症。
x脚。
ヘルニア。
x脚矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。ぎっくり腰。側弯。
猫背矯正。
o脚。
肩凝り。
骨盤。

出産後にされる産後の「骨盤矯正」を聞いたことはありますか？最近、赤ちゃんを出産された人で見聞きしたことのない人はいないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、昨今のように普通には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は一般人にも知られるようになってきました。

赤ちゃんを出産する時骨盤は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。いつも可動しない骨盤の関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増えて左右に広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりしないのです。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後最も広く広がります。大きく広がった骨盤は出産後元通りに戻ります。

普通、産後「骨盤」は元の位置に戻ります。だが、産後元の場所に戻らず腰痛などを発現することがある。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある。元々骨盤がズレていれば、産後にもその歪みが継続することがある。出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻るが、元々の骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後に「骨盤」は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの要因で元に戻らず、ズレた状態になる事があります。こんな場合、痛みが出ることがありあります。痛みを発する場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰周辺発現する場合もあります。

産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が元に戻った後でもわずかずつズレてしまう。

近頃では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにススメる場合もあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌で自分自身で骨盤の関節のズレを治す骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように「骨盤」の関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを調べることはありません。出産後「骨盤」がズレていることを前提にただ固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」の状態がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできません。柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をしても自分の「骨盤」のズレを知っていなければ、正しい骨盤に治すには、どちらの方向に移動させていいか分かりません。自分自身の状態が理解できていないのに行う骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動かしている間に運よく正しい位置になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

脊椎矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正のプロでもあります。整体は「骨盤」の歪みを検査して、骨盤のズレを良い状態に正すように骨盤を治療します。「骨盤」を正しい状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を確かめる必要があります。「骨盤」の状況を知らなければ、どのように骨盤を調整すれば元に戻すことができるかわかりません。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、「骨盤」の状況を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤の状態がひどくなることもありえます。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、整体で調整することが一番おすすめです。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、「骨盤」のズレが無いにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な治療を長期間に渡ってする傾向が強いように思います。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の広告を見ると、出産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも問題なく人間は出産していました。産後の「骨盤」のほとんどは、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、中には産後に骨盤が歪んでしまう人がわずかながらいます。ほとんどの人達は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後何らかの異常を感じた場合です。産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に通うべきです。正直な「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。まともな「整体」では、歪んでいない「骨盤」を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正を奨めることもありません。普通の人達は、産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておきましょう。

骨盤のズレをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨めるエステなどは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因なのでしょうか？このようなことの要因のほとんどは骨盤ではなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを修正するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる人達はごく少数です。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも一緒に処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。

腰痛。
背骨。
骨盤矯正。
首。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚矯正。片頭痛。
o脚矯正。
背骨。
腰痛。
ぎっくり腰。

カイロプラクティックとは1895年アメリカの「パーマー」により創始された治療法です。
カイロプラクティックの命名は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた造語です。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療として位置づけています。
発祥国米国や、イギリス、カナダ、ヨーロッパなどの一部の国は、おもに筋肉系・骨格系の障害を扱う背骨健康管理の専門職として法制化されています。
WHOの定義は「筋肉、骨格の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門家です。

治療法としては、手によって行われる関節アジャストあるいは骨格マニピュレーションを特徴とし、特に背骨の小さなズレに注目している」。
ただし「カイロプラクティック」の定義は、様々な協会や教育機関によって異なっている時も多くみられます。
また、病気の元が背骨などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、そしてその歪み(サブラクセーション)を手によって矯正することで苦痛を治すことがカイロプラクティック（背骨矯正法）だと考えている人達もいます。
米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック（脊椎指圧療法）とは背骨・骨盤と神経系の疾患に特化した医術とされている。
カイロプラクターは薬品、外科的手術はすることなしに、カイロプラクティック、オリジナルの矯正方法を治療の主な方法として、検査、診断と施術をしている。
カイロプラクティック治療者は広範囲の診断知識を持ち、治療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や生活の指導も日常行っています。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の名称は、ギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos（技）を一つにして造った造語になります。
このことは上記の「サブラクセーション」（椎骨の小さなズレ）の施術のに「アジャストメント」と言われる手技を行うことにあります。
WHOではカイロプラクティック（背骨矯正法）を代替医療と位置づけしています。
「カイロプラクティック」は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正法）の他に「オステオパシー」・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
アメリカの治療師パーマー(1845～1913) が開発された。
病変は神経系の障害から発現するとの考えに基づいて、肉体、主に背骨の関節の指圧により神経の機能回復をはかろうとする施術法です。
19 世紀アメリカ（米国）にて体系づけられた神経機能障害に対する施術法。
脊椎（せきつい）の歪（亜脱臼）みを整え、神経の機能を正常化させ、組織や各器官の異常を正常に整える。
「カイロプラクティック」は筋骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への作用を診断、治療、予防する専門職であり、アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（調整）を含めた徒手治療を特徴として、主に椎骨のズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
簡単に言えば…骨格のゆがみ、特に背骨のズレを手によって改善することによって神経の作用を治療する治療法です。
人の身体を主に制御するのは脳と脊髄繋がっている神経であり、その神経系の働きがよくなれば自ら体は疾病の減少とともに健康的になると考える訳です。
健康管理システムの中の骨格ヘルスケアの専門家です。
神経筋骨格系の機能・能力、健康そして日常生活の質をより高める機能を備えている。
最近のリサーチおよび臨床に基づき、主に背骨（脊椎）と神経系の関りを重視し治療、検査、診断に専門的な着手方法を行います。
手技、運動、患者教育など含みながら、特に背骨アジャストメントをする教育を受けた専門職です。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は病歴を訊き、姿勢バランス分析など各種の検査を行っていきます。
そして身体のバランスを総合的に判断して治療順序を統合して病状や体の特徴に適応した施術のカイロプラクティック・テクニックを利用します。

「背骨」の湾曲を調整したいと考えたことはありませんか？近頃「背骨」がズレていると彼氏や彼女に言われた。肩凝り、腰痛で苦労しているのは「背骨」の歪みが原因の根本ではなのかも？外見を良くしたい。たくさんの人がいろいろな「背骨」の曲がりのことで辛い思いをしています。背骨の湾曲で苦しんでいるにも関わらず、背骨のズレを修正したいという人達は多くありません。ネットを参考にして自ら背骨の湾曲を治そうと頑張ったけどよくなたなかった。ヨガなどのストレッチなどにいったけど背骨の歪みが良くならない。スポーツジムででトレーニングしながら背骨のズレの「背骨」をおこなっても治らない。「整体」に行っても改善されないなど、背骨の湾曲を修正しようとしても治る人達が多くないのが現実です。「背骨」のズレをしっかり矯正しようと思い立ったら効果のある修正法で背骨の湾曲を矯正することが必要。正しい「背骨」のズレの矯正方法を知っていることが「背骨」の曲がりを治療する手始めになります。

背骨は頸椎が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後ろに湾曲、腰の骨が前にカーブになっているのが普通の状態で、背骨が背中の方に丸く出っ張る「猫背」や胸を張り背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、理想的な背骨の姿勢にはほど遠い悪い「背骨」の状態です。脊椎が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」の曲がりは一目見ていけない「背骨」の状態だと分かります。しかし、身体を反らして背骨が伸びた背骨の歪みは、なんとなくいい「背骨」のカーブのように見えてしまいますが、人体の生理学的には正常な背骨の湾曲とはなりません。理想の湾曲から逸脱した背骨のカーブは、人体や筋肉に負担がかかるだけではなく、「背骨」から出ている神経組織にも影響を及ぼします。人体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経に異常が出ると関節や靱帯や筋肉など運動機能だけでなく、内臓にもとても影響を及ぼしいろいろな疾病を起こします。悪い脊椎の歪みは、見た目の印象だけでなく内臓の疾患など重大な疾病の原因にもなる為、自分自身がよくない背骨の歪みだとわかったら、早めに脊椎のズレを治療をする必要があります。

「背骨」のことに関してくわしい方は沢山いません。良い背骨のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右の歪みが無い背骨です。脊椎が正しい状態ならバランスがとれ運動の能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、などに無理が少なく、内臓機能も正常に機能するので健康などに対しても凄く効果があります。その為、「脊椎」のズレている方は「脊椎」の湾曲のの治療が必要になる。「背骨」の曲がりは、健康面だけでなく、外見にも影響を与えます。理想の状態の姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。「背骨」の湾曲のいいとか悪いとか人間の関係にも影響があります。このように様々なことに影響をあたえる背骨のズレは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。「背骨」の歪みを矯正して、理想的な姿勢を手にしよう。

背骨の曲がりを矯正できれば外見の印象も良くなり健康的になりいい事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを修正する方法には、どのような方法があるのでしょうか？いくつか有名な方法を上げてみよう。

肉体の柔軟性を高めることによって「脊椎」の歪みを「脊椎」矯正する手段は一番沢山用いられる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、など色々な手段があるのです。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって正常な背骨の状態の癖が付くわけではない。ストレッチの効果は、身体の柔軟性を増すことによっていい脊椎の姿勢の状態をしやすくすることです。「背骨」がズレた状態で体が固まってしまった場合、背骨を理想の姿勢にもっていくこと自体が大変な場合があります。こんな場合は、まず正しい「背骨」の姿勢になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる初めの一歩です。なので、体が固まって正しい「背骨」の姿勢の状態になれない人達にとって、正常な「背骨」の状態に矯正する為の有効な一歩になります。しかしながら、肉体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の湾曲の矯正には意味が無いのです。正しい「脊椎」の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟などの身体の柔らかさを増すような体操はする必要はないのです。

ジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋トレが湾曲する解説し、筋力トレーニングにより「背骨」の歪みを矯正するべきとおススメます。筋肉があったら正しい「背骨」の姿勢を維持しやすくなる。しかし、単純に筋肉があれば正常な「背骨」の状態になるとは限りません。筋トレにより「背骨」の湾曲が悪くなる事も多くあります。理想の「背骨」の姿勢を保とうとすると肉体に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば「背骨」を正常な位置に保つのも簡単になり「脊椎」の曲がりが改善するというのが筋力トレーニングで「背骨」の歪みを矯正する方の理論です。たしかに、正しい方法で正しい筋肉の付け方をすれば「脊椎」のズレの改善とっても効果があります。しかしながら、トレーニングをおこなう人でも効果のある仕方でおこなわないと「背骨」のカーブが良くなるどころか悪化することもあるのです。どのような場合でしょうか？それらは、筋トレを行っても背骨の湾曲を強化するような筋力トレーニングでは、「背骨」の湾曲が良くなるどころか悪化してしまいます。理想的な「脊椎」の湾曲の矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしよう。

「背骨」を修正する「カイロプラクティック」など治療法もあります。カイロプラクティックの脊椎の曲がりの矯正は「背骨」や骨盤（こつばん）を調整して理想的な脊椎の状態にする治療です。背骨を直に矯正するのでとっても効果的なやり方ですが、本来これだけでは正しい「脊椎」の状態にするのは困難でしょう。「カイロプラクティック」の治療で脊椎を正常な位置まで調整できても理想的な「脊椎」の位置のクセが付く訳ではないのです。元々正常な背骨の状態の方達が何かのきっかけでで「脊椎」の位置が悪くなった場合は、「脊椎」に悪いクセが付く前であれば「カイロプラクティック」の背骨の湾曲の矯正は凄く有効でたった一度の調整で良い「背骨」の状態に回復できることこともあります。

背骨のカーブの調整を効率よく効果のある方法でしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの治療を合わせて行うのが効果的です。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであったら筋トレは必要ないのです。「カイロプラクティック」の「背骨」の曲がりの調整は、できることならしてみる方がいいでしょう。まず自分自身の「背骨」の歪みがどんな背骨のズレをしているのかを知っている必要がある。どんなふうな「脊椎」の歪みなのか分かっていなければどのように改善したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの脊椎の湾曲の治療は部分的な小さなズレも修正することができます。「カイロプラクティック」の「脊椎」の曲がりの治療をすることで脊椎の湾曲の治療は、短期で調整することができる。しかし、これだけでは一番大切なものが抜けてしまっている。背骨のズレの矯正にとても大切なものは何だろう？

理想的な「脊椎」の状態を手に入れようとする時、とっても重要なのは良い背骨の状態を常日頃から保つことです。どれだけ沢山ストレッチやトレーニング、「カイロプラクティック」の施術をしてみても普段から良くない座り方や立ち方をされてたのでは、理想的な脊椎の状態のクセは付きません。最低限必要なのは、良くない状態でいる期間より理想の背骨の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の矯正を行っても常日頃から悪い姿勢でいたとしたら、脊椎の歪みの癖が悪くなるだけで正しい「背骨」の姿勢にはなれません。つまり、「背骨」のズレの矯正で最も必要なのは常日頃からいい脊椎の状態を保持することで、トレーニング、ストレッチ、整体の治療はいい背骨の姿勢を保持しやすくする、あるいは、正しい背骨の姿勢にする為の補助的な治療です。

理想の背骨の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の背骨の歪みの治療はとってもおススメです。「カイロプラクティック」は、背骨の曲がりを矯正するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取り除くことができる為、脳で支配されている身体の機能を正しい状態にすることができます。これらの効用は、「カイロプラクティック」など脊椎矯正でしかできない。「背骨」のズレを治療する時の効果は、理想の脊椎の姿勢が手に入るだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「背骨」が歪んでいると悩んでいるのなら「背骨」の湾曲の治療をしてみるといいでしょう。

片頭痛。
腰痛。
骨盤矯正。
姿勢矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。頭痛。骨盤矯正。
腰痛。
x脚。
骨盤。
姿勢。