最近では骨盤矯正というものをネットや週刊誌で見ることが増えてきました。「骨盤矯正」は、なんなのか知っている方達は少ない。骨盤矯正はどんなものなのか説明していきます。骨盤矯正のことを理解して間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽについている尾骨からなります。外科などの病院の治療はふつう骨盤の矯正はすることはありません。なぜかと言うと、一般の病院では「骨盤」はズレないと考えていて骨盤が日常生活でズレてそのズレが身体機能の異常の原因になってしまうことは無いと思っているからです。（だがある一部の病院では骨盤の施術を独自の方法で行っている病院もわずかですがある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な負荷が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を修正することがある。この場合は、手術のようなかたちで「骨盤」の治療をおこなうことが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を調整するように「骨盤」を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院がある。

一般的な医療では骨盤はズレないとされていて「整体」では骨盤はズレると考えていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを解説してみます。まず、整体でいう骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像で見て分かるような大きな歪みは扱いません。

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えているのです。これ以外にも「骨盤」の動きは少しで例外的に出産するときに開くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は通常動かないと考えられているみたいです。

整体で行う骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のすこしのひずみを修正した後に患部の痛みが良くなるのを経験します。実際骨盤の骨盤のお周りには靱帯、神経、筋肉が存在してわずかな歪みでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。レントゲンやMRIのような画像でひずみがみつからなくても「骨盤」がズレていてそのひずみを調整する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

ひずんだ「骨盤」は、さまざまな痛みを身体にもたらします。「骨盤」がズレると骨盤に乗る背骨がひずみます。背骨が湾曲すると脊椎の中を通っている神経や血管、肉体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれも肉体にとってとても重要なもので、どれが侵されても肉体に障害が起こります。

背骨がひずむと脊椎より出る神経機能が狂います。内臓の障害や運動機能の異常など体の様々な部分が神経の情報で操られているので全ての体の異常に関連してきます。

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかる為、凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

手技療法などによる整体の骨盤矯正では、おおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般的には手で行います。また、コルセットのような骨盤を固定する道具も用いる場合もあります。普通治療の痛みは無いのが普通のようですが、中には強い力で無理やり治療をする方法を使う施術師もいます。普通の骨盤の場合、「骨盤」の関節の可動域は凄く狭く大きく動くことはありません。このすくない動きを矯正で可動させるので通常大きな力を用いることはありません。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の許す範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできません。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしません。こんな宣伝をする「整体」は、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて修正します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方達もいますが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後変化したと感じる方もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけなんです。「骨盤」の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて変化が分かるほど動いていることはありえません。かりに見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生するはずです。

例外的に骨盤が普通異常に可動することがあります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が広がるように動きやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では「骨盤」の仙腸関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が眼で見て分かるほど施術で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように数年にわたって力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理があります。

「整体」でする「骨盤矯正」は、体形などを変化させるようなものではなく身体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はわずかなズレでも痛みを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれた理想的な状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを改善します。もしも骨盤がズレていると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。骨盤は、体の土台です。骨盤が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体矯正法はとっても効果的な助けになります。

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日本で下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚です。女性にかなり多いO脚ととは違いX脚の人は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、脚を揃えて立つと踵の間がくっつかずにXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、身体に対してもかなり変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はできるだけ早く修正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は独特で、脚が触りやすく膝が絡んで転倒しやすい。脚が当たってつまづくのを防ぐために両足を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方は歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だと気が付く事もあるようです。見た目を気にするう方達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚かどうか調べてみることをお奨めします。X脚じゃないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣によって脚の関節が歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が曲がります。成長する時期の骨格が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急速にX脚の歪みがひどくなる場合が多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になります。

昔は、X脚の要因は解っていなくて一回X脚になってしまったら治せないと言われていましたが、最近では、X脚の大多数は治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚の修正で効果的なのが整体です。整体は、関節を治療する施術でもちろん脚の関節の治療の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、整体院ごとに調整方法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は、技術職です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を載せていないところとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体院かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するにも早くしないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたら早く矯正することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば試しに整体に行ってみることをお奨めします。

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