「猫背」などを正しい姿勢によくしたいとおもったことはありませんか？学校や会社で猫背みたいになっていると言われた。肩凝りや腰痛や頭痛で苦しいのは「猫背」などが要因かも？見た目をよく見せたい。おおくの人が猫背で悩まされています。猫背で苦しんでいるにも関わらず、「猫背」をよくしたいという人達のことはあんまり聞くことはありません。自分自身で猫背をよくしようとためしてみたけど治せなかった。ヨガや真向法みたいな柔軟体操に通ってみたけど「猫背」が良くならない。スポーツジムで筋トレして猫背の調整をしても解消されない。整体に行ってみてもよくならないなど「猫背」を良くしようとしても良くなる人達が多くないのが現状です。「猫背」を本気で良くしようと考えたら実績のある治療で猫背を修正する必要がある。効果のある猫背の治療方法を調整前に知ることが「猫背」を矯正する基本になります。

背骨は、首の部分が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後ろにカーブ、腰の部分が前に湾曲になるのが理想の状態で脊椎が背中側に丸く出っ張る背中を「猫背」と言う。背中が丸くなる猫背の姿勢は一目見てよくない姿勢だとわかる。理想的な脊椎の湾曲から逸脱した背骨は、靱帯や筋肉に負荷をかけるだけじゃなく、脊椎より出てくる神経網にも影響します。体は、脳と脊髄によって支配されているので、神経系に悪影響が出ると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓機能にも大きく影響し色々な体調不良を発症させます。猫背は見た目だけでなく内臓の病気などの大変な病の要因にもなるので自らが猫背だと気が付いたら、急いで猫背の調整を行う必要があるのです。

「猫背」のことに詳しい方達はあまりいない。正常な脊椎とは、正しい前後の湾曲があり、左右に歪みが無い背骨です。正しい背骨はバランスがとれていて運動機能もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓諸器官も正常に活動しやすいので健康を維持するのに凄く効果があります。その為、猫背の方達には「猫背」の修正が必要になります。猫背は疾病だけでなく外見的にも影響します。理想的な脊椎は美しく、見た目の魅力をかもしだします。よい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは人間関係にも変化を与えます。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっている。猫背を矯正して、正しい姿勢を手に入れよう。

猫背を治療すれば見た目も良くなって健康になって、良いことばかりです。「猫背」を矯正をやらない理由はないのでは？「猫背」を矯正する治療法には、どんな矯正法があると思いますか？いくつか代表的な矯正法を紹介しよう。

脊椎の柔軟性を増すことによって「猫背」を改善しようとするやり方は沢山使われる改善法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなど様々な方法がある。だがしかし、柔軟体操で身体の柔軟性が高まったからといって「猫背」が解消されるわけではない。ストレッチの意味は、脊椎の柔軟性を高めることによって理想的な姿勢の状態を取りやすくすることです。「猫背」の状態で肉体が癖が付いた場合、背骨を理想の姿勢にもっていくこと自体ができない事がある。そのような場合は、まず第一に正しい姿勢になることができるようになれることが、理想的な姿勢になる手始めです。ですから、脊椎が硬く癖がついて理想的な姿勢になれない方達にとっては、「猫背」を修正するための重要な一歩になります。しかしながら、身体に柔軟性がある時は、ストレッチは「猫背矯正」には無意味です。理想的な状態になるだけの背骨の柔軟性があったらストレッチなどの脊椎の柔軟性を増進するような運動はする事はありません。

スポーツジムでは、筋力の低下により猫背などになってしまうと仮定してトレーニングで猫背を改善しようとすることを奨めます。筋力があれば理想の姿勢を保ちやすくなります。しかし、筋力があれば正常な脊椎になることができるとは限りません。筋トレによって猫背の姿勢がひどくなる事もたくさんあります。正常な脊椎を維持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、力が強化されれば背骨を保つのも楽になり姿勢が改善されるというのが筋トレで猫背を調整しようと考える人達の説明です。たしかに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正にとっても効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをやっている方でも理論的な方法でしないと猫背が治るどころかひどくなることもある。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「猫背」を強化するようなトレーニングでは猫背が改善するどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋トレをするようにしよう。

脊椎、骨盤を治療する「整体」などの方法もあります。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を修正して理想的な骨格の状態に治す治療法。骨を直に調整するのですごく効果がある方法ですが、基本的にこれだけで猫背を調整するのは困難。「整体」で骨を元の位置まで動かしても、良い姿勢の癖が付くわけではない。元々正常な姿勢の人がなんらかの原因で猫背になってしまったばあい、猫背の癖が付く前であれば、整体の猫背矯正は、すごく有効でたった一回の調整で猫背が改善されることも珍しくない。

猫背矯正を最も効果がある方法で行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ「整体」の矯正を合わせてするのが効果があります。前述のように、柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要無いし、筋肉があれば筋トレは必要ないです。「整体」の猫背矯正は、できればしてみるのが良いでしょう。はじめは、自分の姿勢の状態がどんな姿勢をしているのかを知っておく必要がある。どんな姿勢なのかわかっていなければどんなふうに矯正したらいいかわかりません。また整体の猫背の矯正は小さな歪みも治すことができます。整体の「猫背矯正」を受けることによって猫背はできるだけ早く治すことができる。しかし、これだけでは大事なことが抜けている。「猫背矯正」にもっとも大切なものは？

「猫背」を治そうとするとき、とても大事なのは正常な姿勢の状態をつねに保つこと。どんなに柔軟や筋トレや「整体」の「猫背矯正」を受けても、常日頃から猫背姿勢を続けていたのでは理想の姿勢の状態の癖は付かない。最低限必要になるのは、猫背でいる時間より理想の姿勢でいる時間が長い必要があるのです。ストレッチ、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」をしても日頃から常日頃から猫背の状態でいたのでいれば猫背がひどくなるだけで理想の状態にはなれません。つまり、「猫背矯正」で最も必要なのは常に正しい姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」は正しい姿勢を維持しやすくなる、あるいは、正しい姿勢の状態に早く改善するための補助的な治療です。

「猫背」を矯正して、健康で綺麗な背骨を手に入れる！整体の猫背の矯正はとてもお奨めです。整体は、猫背を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を改善することができる為、神経機能でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができます。これらの治療効果は整体のような手技療法でしかできないのです。「猫背」を治療する効果は、理想の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康状態にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の矯正をするといいのではないでしょうか。

骨盤矯正。
疲労。
疲労。
ヘルニア。カイロプラクティック。整体。カイロ。肩凝り。肩凝り。
x脚矯正。
ぎっくり腰。
骨盤矯正。
首。

頭痛とは頭に生じる痛みのうち、表面的に生じるもの以外のもののことです！いろいろな種類の症状を含んだ幅広い痛みの概念なんです！ありふれた症状である他方頭の痛みを主症状とする致命的な病気もあり、他方で主原因が分からない場合も多い。原因はいろいろと言われるが基本的には、大多数の頭痛（ずつう）の原因は一つとと言われているようです！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」です。男より女のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです。

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられている。

片頭痛は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます！朝から痛みを自覚する時や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです。片頭痛は激しい運動の後や緊張がとけた時、休みの日にも起こりやすいと言われています。片頭痛で悩む人の1割前後で、前兆現象がみられるようです！「片頭痛（へんずつう）」の発症メカニズムについては、まだ分からないところもありますが可能性の高い説としては「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるがみたいです！また、遺伝的な関係もあると考えられています。「片頭痛（へんずつう）」は、血管の拍動性の症状で若い女性に多く発生し、しばしば家族性のようです！

発生原因についてはまだわからない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発生することが多いようです！

基本的に頭痛の治療は薬による対症療法が行われることが多いとのことです。また、頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合は、それらを改善し取り除くこともすすめられています！整体も頭痛をにすごく効果があると考えられているようです。頭痛をの大半は、脳の血管が関係している為整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです！

一般的に頭痛の治療というと通常薬物による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬物以外にも整体など治療法も頭痛の効果的な治療法の一つです。整体は、頭痛の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！整体の矯正で改善する頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあるようです。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度整体の施術を受けてみるのもいいと思います。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の調整がお薦めです。

側弯症。
姿勢矯正。
姿勢矯正。
片頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。x脚矯正。片頭痛。
猫背。
o脚矯正。
骨盤矯正。
肩凝り。

良い姿勢になれたらと考えたことはないですか？近頃姿勢が変になっていると言われた。肩こりや腰痛で悩んでいるのは姿勢が原因では？見た目の雰囲気を改善したい。沢山の方が様々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を改善したという人達はあまりいない。自分で姿勢を正そうとがんばってみたけど良くならなかった。ヨガなどのストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が改善しない。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。エステや接骨院に行っても治らないなど姿勢を良くしようとしても良くなる方が少ないのが事実です。姿勢を本気で正そうと思い立ったら効果的な方法で姿勢を矯正する必要があるのです。正しい姿勢の調整法を理解することが姿勢を整える第一歩になるのです。

脊椎は、首の骨が前に反って胸椎が後方に反って腰の骨が前方に反っているのが正しい姿勢で脊椎が後ろに円形に出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠いよくない姿勢になります。脊椎がが丸くなる猫背になるような姿勢は見るからに良くない姿勢だと見て理解できます。しかし身体を反らした脊椎が真っ直ぐになった姿勢はぱっと見いい姿勢に見えるのですが、生理的には理想的な背骨とはなりません。理想的湾曲からはずれた姿勢は筋肉・靱帯に無理をかけるだけじゃなく、脊椎より出ている神経の生理機能にも悪影響を与えます。肉体は、神経で働いているので神経に障害が出ると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく内臓血管系にもすごく大きく影響しさまざまな症状を起こします。悪い姿勢は見た目だけでなく様々な疾患などの重大な病気の要因にもなるので自分が異常な姿勢だと気付いたらはやめに姿勢の矯正をする必要があります。

姿勢についてよくしっている人達はほとんどいない。理想の姿勢は、生理的湾曲があり、横に歪みがない状態なんです。いい姿勢は、バランスが良く運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が減り内臓機能も正常に機能しやすいので健康にもとても効果的です。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の施術が必要になるのです。曲がった姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響します。正しい姿勢は、美しく、見た目のいい雰囲気をかもしだします。美しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与える。これだけいろいろなことに影響がある姿勢は、良くないより美しい方がいいに決まっていると思います。良くない姿勢を調整して正しい姿勢を手に入れよう。

歪んだ姿勢を矯正してみれば雰囲気も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を修正をやらない理由はないでしょう。姿勢を治療する手段には、どんな方法があるんでしょうか？いくつか代表的なやり方を並べてみましょう。

柔軟性を増すことによって姿勢を治療しようとするやり方は多く行われている方法で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなど様々な種類があるようです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増えたからといっていい姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟の効果は、身体の柔らかさを増すことによって理想的な姿勢を保持しやすくすることなんです。曲がった姿勢の状態で姿勢が硬くなってしまった場合、背骨を理想的な姿勢になることじたいが困難な事がある。そんな身体では、まず正しい姿勢にもっていくことができるようになることが、正しい姿勢になる為のまず第一歩です。なので、身体が固まっていい姿勢になれない人にとっては、良い姿勢に治療するとても大切な第一歩になります。しかし、体の柔らかさがある時柔軟自体は姿勢矯正には意味が無いことです。いい姿勢になるだけの柔軟性があったら、ストレッチなどの柔軟性を増すような体操はする事はありません。

ジムでは、筋肉の低下により姿勢が曲がると解説し、筋トレで姿勢を調整することをススメています。体力があれば正しい姿勢を保持しやすくなります。だが、単純に筋力があれば理想的な姿勢になれるとはかぎりません。筋トレによって姿勢が悪くなる事も多くあります。いい姿勢を保持しようとすると筋肉や靱帯に負担がかかって筋肉の痛みが出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を治療する方の考え方です。確かに、理にかなった方法で正しい筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなったやり方でやらないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあります。どんなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても悪い姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。良い姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

脊椎を調整する整体など手技療法などの手段もあるようです。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を動かして良い姿勢に治す方法です。背骨を直接施術するのですごく効果のある手段なのですが単純にこれだけでは理想的な姿勢になるのは困難でしょう。整体などの手技療法で骨をいい所まで矯正しても良い姿勢の状態が見に付くわけではありません。元々正しい姿勢の方が何らかの原因で姿勢が悪くなった場合、骨の悪い姿勢の状態が身に付く前でなければ、整体の姿勢矯正は、びっくりするほど効果があり一回目の治療で理想的な姿勢に調整することも珍しくない。

姿勢矯正を最も効果的にやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正を合わせて行うのが効果的。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要としません。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知っている必要があります。どんな姿勢なのかを分からなければどのように治したらいいかわからない。さらに整体の姿勢矯正は、部分的な骨の曲がりも改善することができます。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は簡単に早く治すことができるのです。だが、これだけでは大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正に最も大事なものはなんでしょうか？

いい姿勢を手に入れようとする場合、最も大切なのはいい姿勢をどのような時でも保ことです。どれほど多くストレッチや筋トレや整体の姿勢矯正をしてみても普段から湾曲した姿勢をしていたのであれば良い姿勢の背骨の状態は身に付きません。最低必要なのは、湾曲した姿勢でいる時間より良い姿勢でいる方が圧倒的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の矯正をしても常日頃から歪んだ姿勢になっていれば、歪んだ姿勢の背骨の癖が強化されるだけでいい姿勢にはなることはありません。つまり、姿勢矯正で大切なのはどんな時でも理想的な姿勢を保持することでストレッチや筋力トレーニング、整体の治療は正しい姿勢を維持しやすくする、又は良い姿勢に早急に近付ける補助的な手段です。

正しい姿勢を身に着けて綺麗で健康な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので神経でコントロールされている体の機能を整えることができるようになります。これらの効果は整体みたいな脊椎矯正でしかできません。姿勢を修正する効果は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の調整をするといいでしょう。

ヘルニア。
姿勢。
肩凝り。
x脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。片頭痛。側弯。
x脚。
片頭痛。
猫背。
猫背矯正。

「腰痛」は、腰部の痛みや炎症などを感じる状態をいいます。大部分の「腰痛」は、たいてい発症からだいたい数週間以内に改善されます。しかし、大多数の腰痛は、痛みを繰り返し、その中の何割かは運動能力に重大な支障をもたらす重い症状になります。「腰痛」は、大きく分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は、いきなり痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてあまり時間の経過していないものです。慢性腰痛は長い期間痛みや不快な症状が腰の部分につづく「腰痛」で、症状の消失と発病を何度も繰り返しながら長期間継続する場合もある。一生の中で80パーセントほどの方達が一回は、「腰痛」を発症するといわれている。

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という発病してからの期間で区分されるだけではなく、もちろんのこと症状によっても分けられます。症状による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢の方にはありふれた「腰痛」で、レントゲンなどの画像診断をすると多くの場合高齢の人に見られますが、これらは高齢の人の腰痛の原因では無いという話もあるみたいです。これは、手術によって腰痛の原因を取り除いても、「腰痛」が治らないことが多い為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉に過剰な力が加えられることによって筋肉が収縮することで現れる「腰痛」である。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上持続する長期の「腰痛」です。要因がさだかでない腰痛も沢山あり不安やストレスが要因の心理的な腰痛ではないかと言われている。急性腰痛を長引かせて慢性の腰痛に変化することもあるようです。

腰痛にはとても大変な疾病が隠れている場合もあり、緊急性が高く、死ぬ可能性のすごく高い病変もある。緊急性があり死亡率の高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。とくに注意を要する「腰痛」は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。「腰痛」の要因になるこれらの病気に対しては要因である病変を治さないかぎり「腰痛」が治ることはありません。腰痛症状以外に症状がある方達は、他の病変があるかどうか検査してみることが必要になる。単なる「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命にかかわる怖い腰痛もあることを覚えておく必要があります。

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因がはっきりしない「腰痛」などにたいしてしばしば使用されます。しかし、MRIやレントゲンなどに原因らしいものが写らなかったからと言って精神的な要因と言うのは間違いです。レントゲンやMRIに全部の要因が映し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写し出すことのできない原因の方がはるかにおおいことからも心因性だと診断されたからといって身体的な要因がないと楽観視することはできません。

「腰痛」の治療法には色々な治療が用いられます。これは腰痛の原因がいろいろあるというだけでなく、決定的な治療法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で使われますが、中でもすごく効果的だといわれているのが「整体」などの骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤など骨を改善することにより「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な要因になる。「整体」は腰痛の要因になる背骨や骨盤を整えます。

整体の腰痛治療は、ふつうぼきぼき関節を矯正するのをイメージする場合が多いのではないですか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛には、このようなボキッてする治療を整体ですることはありません。また、急性腰痛に対してボキボキするような治療をする整体は、注意したほうがいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して整体では、ぼきぼきしない矯正法で脊椎や骨盤の施術を行います。「整体」にもソフトな治療方法が使用されます。慢性腰痛に対しては整体の治療方法にもよりますがボキボキする治療をすることもあります。整体は、ボキボキする方法やボキボキしない施術に関わらず背骨や骨盤を修正する為とても効き目が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一回整体の治療を試してみることをおススメします。

片頭痛。
o脚。
側弯症。
背骨。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢。側弯。
腰痛。
肩凝り。
x脚矯正。
骨盤。

「肩凝り」とは症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）と言っても肩の部分だけではなく首も凝ることが多い。肩が張ると言う方もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する症状です。

「肩凝り」は、僧帽筋周りに発生する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です。

肩凝りの原因にはいろいろなあるようです。確定的な診断法や治療法はなくわからない点もとても多い症状なんです！長時間、首や背中がこわばるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされています。この肩凝りは原発性肩凝りと言われます！これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）がある。病気が原因で起こる肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなどいろいろな原因がある。

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその近辺、背中や首におよびます！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状の出方も多種多様です！

肩凝り（かたこり）の治療は一般的に薬物療法と理学療法の2種類になるようです。

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物がもちいられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられる。

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などがおこなわれる！

肩凝り（かたこり）の治療方法としてすごく有効な方法が整体です。肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に関係している場合がおおく整体の手技療法は骨格の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を改善します！背骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事が多く整体の矯正により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます。肩凝りでお悩みなら整体などを試しに一回経験してみるのをおすすめします。

肩凝り。
ヘルニア。
慢性疲労。
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骨盤矯正。
疲労。
背中。
側弯症。

脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚ですがこのO脚が女子達に特に多いことを知ってましたか？女の方でO脚をきにしている方達は、たくさんいると思いますが、最近では男性の方もO脚を気にして施術を受けることも多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目も悪く脚が太く見えてしまいます。特に夏など脚を出すことの多い女性には、外見の悪さがポイントになってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの病気の原因になっている事もあり、将来膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって下半身の骨がじょじょに歪んできてしまったものです。床やイスに座る時のクセや歩行時の癖などで脚が歪んでいきます。成長する期間の骨格が大きく伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急激にO脚の歪みが悪化してくる場合が多く、膝関節が歳をとると共にだんだん変形するのが原因になっています。

昔は、O脚の原因は不明で一度O脚になってしまったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、今では、O脚の大部分は改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することができます。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正をしてみのもいいですよ。

O脚の調整で最も効果があるのが整体です。整体は、脊椎と骨盤を矯正する民間療法でもちろん脚の調整のプロでもあります。整体でのO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量に差があるからです。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を掲載していない治療院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったく無い治療院かも…。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚は、将来脚の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するにも若いうちにしないとO脚の修正が困難になります。整体の骨格矯正で治ると言っても、股関節や膝の変形が進行してからでは何もできません。O脚に気付いたら早急に治療することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、治らなくなってからは手遅れになります。O脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをお奨めします。

x脚。
x脚矯正。
骨盤矯正。
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側弯症。
姿勢。
o脚。
x脚矯正。

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。日本人の女性にとても多いO脚ととは違ってX脚の人達は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、両足を揃えて立つと足首や踵の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、外見的に悪いだけではなく、身体にもすごく悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はいち早く調整することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の膝がぶつかりやすく膝が絡んで転んだりしやすい。膝が当たって転ぶのを防ぐために足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気づく事もあるようです。人目を気にする人には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚か確認してみることをおすすめします。X脚ではないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活によって股関節や膝関節が徐々に歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が曲がります。成長期の脚の骨が伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪化する事が多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になる。

以前は、X脚の原因は解っておらず一度X脚になってしまったら治らないと言われていましたが、近頃では、X脚の大部分は改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚の修正ですごく効果的なのが整体です。整体は関節を治療する治療で、当然脚の修正のプロでもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は、技術職です。治療師の力量に大きな差があります。しっかり調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を掲載していない整体院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにも早く（若いうちに）治療しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早急に治療することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば試しに整体に行ってみることをお奨めします。

側弯症。
猫背矯正。
骨盤矯正。
骨盤矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。首。腰痛。
x脚。
猫背矯正。
片頭痛。
疲労。

カイロプラクティック（脊椎指圧療法）とは1895年にアメリカの「D.D.パーマー 」により体系づけられた施術です。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた造語です。
WHO世界保健機関では補完代替医療として位置づけています。
発祥国アメリカや、ヨーロッパ諸国などの一部の国(およそ40か国)において、主に筋肉系・骨格系の障害を取り扱う背骨・骨盤の専門家として法制化されている国もあります。
世界保健機関WHOの定義は「筋肉系、骨格系の障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門家です。

治療方法は、手技によって行われるアジャストあるいは背骨マニピュレーションを特色とし特に椎骨のわずかなズレに注目している」。
但しカイロプラクティック（脊椎指圧療法）の定義は、様々な協会や学校で異なる場合も多く見られます。
苦痛の原因が脊椎などの関節の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、その異常(サブラクセーション)を手や矯正器具により正すことで痛みを治すことがカイロプラクティック（背骨矯正法）だと思っている人達もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック Chiropractic では筋肉系、骨格系と神経系の病気に特化した施術と定められている。
カイロプラクターは薬物・外科的手術はしなくて、オリジナルの手による矯正を施術の主な方法とし、検査、診断と治療を行っている。
カイロプラクティック施術者は体に関する広範囲の知識を持ち、治療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や生活の指導も行っている。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の名前は、ギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos（技術）を一つにした造語になります。
これは前述の「サブラクセーション」（椎骨のわずかの歪み）の調整のにアジャストと呼ばれる矯正法をすることにあります。
(WHO)世界保健機関 はカイロプラクティック 「Chiropractic」 を代替医療と位置づけています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正術）以外にもオステオパシー・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
アメリカ（米国）の治療師「D.D.パーマー 」(1845～1913) が生みだされた。
病態は神経系の機能の障害により発生するとの理論に基づいて、体、主に脊柱の指圧によって神経系の機能回復を目的とした治療なのです。
19 世紀末にアメリカ（米国）で創始した神経機能障害に対する施術法です。
背骨の歪（ひず）みを改善、神経の機能を正常化させ、各組織や器官の異常を改善する。
カイロプラクティックは背骨・骨盤の障害とそれらが及ぼす健康全般への作用を判断、治療、予防するスペシャリストであり、アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（調整）を含む徒手を特色として、主に背骨の小さなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
簡単に言えば…、骨の歪み、特に背骨（脊椎）の異常を手や矯正ベッドによって改善することによって神経機能の作用を治療する施術方法。
人の身体をコントロールするのは脳に繋がっている神経で、その神経系の働きがよくなれば自然と人間は痛み・痺れの回復とともに健康になると考えているわけです。
健康管理システムの中における骨格ヘルスケアの専門家です。
神経筋骨格系の機能・能力、健康全般そして日常生活の質をより高める能力を備えている。
最近のリサーチおよび臨床に基づき、主に脊椎と神経系の関り合いを重視しながら治療、診断、検査に専門的なアプローチを行います。
手技矯正、運動療法、患者の教育などを含み、特に椎骨アジャストメントを行う教育を受けた専門家です。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 ではまず既往歴を訊き、姿勢分析など各検査を行います。
身体のアンバランスを総合的に診断して治療の手順を構成して症状や体の特徴に合わせた施術のカイロプラクティック・テクニックを用います。

整体（せいたい）とは、日本では普通手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また肉体を整える治療方法全般に使われる言葉。
日本語として、大正時代に用いられ始めた語句でアメリカで誕生した手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と訳したのが始まりのようです。
今現在、一般に使用される意味では、カイロプラクティック（背骨矯正術）に似ている背骨矯正法（主に脊椎）を目的とした施術を指してもちいられるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技と補助道具でおこなう治療およびそれらの方法を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的療法により種々の病気を改善することを目的とする治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正術）・「オステオパシー」である。自然治癒力を活かすことと手技が中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で生まれた施術（せじゅつ）であります。カイロプラクティック（背骨矯正法）は脊椎の椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を手技により調整アジャストすることによって、肉体を改善しようとする療法（りょうほう）。オステオパシーは、体の構造の異常は血液の循環んに悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術方法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパ液の循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正術）とオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は整体や指圧といった日本の手技治療に大きな影響をあたえた。

整体（せいたい）では決められた手順はなく、治療する人によりする事は違う。大正のころに日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 など西洋伝来の徒手療法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技を使った整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を使った整体、各団体の独特の施術法などを加味した整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一種であるが、保険の適応外であるので、通常の医療と一緒に一般医療の現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段で病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一種とされた 。
整体は、理論・技術が共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが、自説を展開している。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の様な「科学的」・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの理論の合わせたものとなっています。
体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの補正などを主に手を使った矯正（道具を使用することも）で行う施術です。

頭痛は、頭部にでる痛みのうち、表面で発生するものではない症状です。いろいろな種類の症状を含んだ幅広い痛みの概念なんです。普通にある症状ですある一方、頭の痛みを主症状とする致命的疾患もあり、他方で主原因が解明できない場合も多くあります！要因は様々と言われますが基本的には、すべての頭の痛みの原因はひとつと言われています！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだといわれていますi男より女のほうが頭痛を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです。

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛がが発病する要因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられています！

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。起きた時から頭痛を自覚する時や、太陽の光などを受けて頭痛が起きた場合は片頭痛の可能性が高い。「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動の後や緊張がとけた時、休日などにも起こりやすいようです！片頭痛で悩まされている人の1割で、前兆がみられるようです！片頭痛の発症原因についてはいまだ解らない部分もあるが、可能性の高い説としてセロトニン説と神経血管説のの2つがあるとのことです。また遺伝の要因もあると考えられている。片頭痛は血管による拍動性の症状で女性に多く発症し、時々家族性です！

発生する仕組みについては未だ解らない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発症する場合が多いみたいです。

基本的に頭痛の治療には薬物による対症療法がおこなわれることが多いみたいです。頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれを改善することもすすめられています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効だと考えられているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは頭の血管の拡張が関連している為整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです。

一般的に頭痛の治療といえば通常薬による治療が普通だと思いますが薬物療法以外にも整体などの手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つなのです！整体では、頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します！整体の矯正で治る頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあるようです。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度整体の矯正を体験してみるのもいいと思います！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がお勧めです！

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