日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚。日本の女性にすごく多いO脚と違いX脚の人達は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚は、足を揃えて立った時に足首や踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚と呼ばれます。X脚は、見た目が悪いだけではなく、肉体的にもすっごく影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はすぐにでも改善することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の脚が接触しやすく両膝が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防止するために脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人達は歩き方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来て初めてX脚だと気づく事もあります。外見を気にする人には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一回自分がX脚か確認してみることをおすすめします。X脚でないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって股関節や膝関節が徐々に歪んでしまったものです。座る時のくせや歩き方の癖などで脚の関節が歪んでいきます。特に成長期の骨格が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急速に歪みがひどくなることがおおく、これは膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になる。

以前は、X脚の原因は不明で一回X脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃では、X脚のほとんどは改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚の治療ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨格を矯正する治療で、もちろん脚の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の画像を掲載していないところとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても早く（若いうちに）治療しないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの骨格矯正で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

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側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などと言われます。脊椎は、正常であったならば前面あるいは後面から見ると背骨はまっすぐに伸びています。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、脊椎が捻じれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症いう。「側弯症」は痛みを伴うことはほとんどないため初期における発見は難しく、ある程度大きくなってから気づくことが多いようです。気づいた頃には、すでに大きく曲がってしまっていることもあり、成長が続いているときはときどき脊椎の湾曲を確認して側弯症になっていないかを確認することが必要なんです。

近頃では、「側弯症」を原因別に分類するようになってきています。側弯症には、下記のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の側弯症の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめています。成長するときに「側彎症」は出現し、多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学3年生くらいが特に注意が必要とされる。だいたい一対七の割合で女子に多く、その中でも初経前後の女子に多く発症し、細身の中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ない。体の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、出現年齢が早く残りの成長期が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になってくると背骨の湾曲がが早く進むことはなくなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

脳（のう）や脊髄などの異常によって発症します。

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保てないことで発症する。

怪我をしたことによって発症します。事故などで身体に大きな力がかかったことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって背骨が歪み側弯症になったりします。

日頃の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあります。この側弯症は、背骨の変形をともなうことは少ない。長時間の悪い姿勢では、肋骨や脊椎が変形させていく事もありますが、特発性のような変形はしないようです。姿勢が原因で発生する「側彎症」は、整体の治療や普段の姿勢を正していることで治すことが可能です。

背骨が曲がる側弯症は、健康に多種多様な影響をあたえます。外見上の問題、身体機能への影響、肩凝りや腰痛などみたいな不快な症状や痛みなど…。

背骨が側方に歪むだけでなく、椎体自体が捻じれながら彎曲するため、だんだん肋骨も変形し、凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女性の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど外観に影響が出る。それらの体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心理的影響を与える場合もあります。重度の「側彎症」は、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと考え結婚の妨げになることもあるようです。

肺の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫することでさまざまな影響が出る。側弯症がが70度を超えたときは肺活量が極端に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれています。

腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板への負荷が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの原因になる。骨格の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負担をかける為に、痛みや凝りの要因になるようです。急性の痛みや慢性の痛みなどの色々な痛みや凝りの要因になるのですが、側弯症の初期や軽い側弯症では、痛みや凝りが出ることは少数で、だいたいの場合痛みや凝りが出るのは湾曲が大きくなった重度の側弯症になってからみたいです。

日本は、幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられた。予防の方法は分かってなくて早目に発見して非観血的治療を行うことに利点があるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨の矯正を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防法や治療法は確立されていないようです。

一般医療で行う「側弯症」の治療は、装具による治療方法と手術をする治療にの二種類にわけられます。

25度以上と診断されてしまうと専用の装具による維持療法がおこなわれることが多い。コルセットで湾曲が完全になくなることはないが、コルセットなどの装具は多少は悪化を遅くするため、手術となったとしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかし、装具を付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用を辞めてしまう人達も少なくなく、現実的には、効果を感じる方達は少ない。また長期的に装着することが必要になるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があり、側弯症の装具での治療法はとても根気が必要なものになる。

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入して背骨を矯正する手術を行う。このような場合も完全に治ることは無い。手術による側弯症の治療後は、背骨の可動域は減ります。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の変形がありその肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大がかりな手術になるので、体への影響を心配し外科手術をためらう人達もいるみたいです。

背骨の矯正を専門とする整体は「側彎症」の人達が多数来院します。整体は昔から側弯症の矯正を研究してきた歴史がある。しかしながら、いまだに全ての側弯症に効果的な治療は発見されていません。しかし、ある一部の「側彎症」に限っては効果的で大きな改善が見られる事があるようです。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側湾専門」などと、あたかも側弯症が治る病気かのように広告する整体は、詐欺治療院かも！整体の調整で改善する側弯症は、側弯症全ての一部のある条件が整った側弯症のみなんです。「側弯症」が良くなるなどと簡単に言うエステや整体に通うのは考え直した方がいいかも。そのようなことも考慮したうえであれば整体の施術をを試してみるのは良いことだと思います。

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「腰痛」とは、腰の炎症や痛みを症ずる状態を言います。ほとんどの「腰痛」はだいたい傷めてからだいたい数週間以内に治ります。しかしおおくの腰痛は、傷めることを何度も繰り返し、そのうち何割かは日常生活に重大な支障をもたらす重い症状になってしまいます。「腰痛」は大まかに分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は突如痛くなるようなぎっくり腰を含めて症状がでてたいして時間の経ってない腰痛です。慢性の腰痛は、長い間痛みなどの不快な症状が腰部に続く腰痛で痛みなどの症状の消失と発現を何度も繰り返しながら長い期間持続する場合もある。一生で80パーセントくらいの人が一度は、腰痛を経験するといわれている。

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発病してからの日数で区分されるだけではなく、もちろん要因によっても分けられる。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、高齢者には普通にある腰痛でレントゲンやMRIなどすると多くの場合高齢の方に見られますが、これらの腰の病変は老人の「腰痛」の原因ではないという話もあるようです。これは手術によってこれらの要因を取り去っても腰痛が改善しないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過剰な負担が加えられることによって筋肉や筋膜などが収縮することであらわれる腰痛になります。慢性の腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上つづく長期の腰痛です。要因がさだかでない腰痛も多く、不安やストレスなどが原因の精神的な「腰痛」ではないかとも考えられている。急性の腰痛を長引かせて慢性の腰痛に移行することもあります。

腰痛はとても大変な病が隠れている場合もあり、緊急性があり、致死性のとても高い疾病もあります。緊急性があり致死性の高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあります。特に注意しなければならない「腰痛」は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがある。腰痛の原因になるこれらの病気に関しては要因である病変を治療しないかぎり「腰痛」が治ることはない。腰痛症状の他にも症状がある方は、他の病が潜んでいないか調べてみることが重要になる。ただの「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、生命にかかわる怖い腰痛もあるということを覚えておきましょう。

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による腰痛は、要因が解らない腰痛などに対してときどき使用されます。しかしレントゲンやMRIに原因らしいものが写らないといって精神的原因だと言うのは間違いです。レントゲンやMRIに全ての要因が映し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写しだせない原因の方がはるかに多いことからも、心因性だと診断されたからといって肉体的な要因がないと安心することはできません。

「腰痛」の治療は色々な対処法が用いられます。これは「腰痛」の原因がさまざまあるということだけでなく、根本的な治療が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。いろいろな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効き目があるといわれているのが「整体」などの骨格矯正です。整体は背骨や骨盤など体のバランスを調整することで腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な原因になる。整体は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を調整します。

「整体」の腰痛治療はふつうボキッと関節を鳴らすのをイメージする方達がほとんどではないですか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛には、そのようなボキッっとする矯正を整体ですることはありません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする整体には、気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛に対して「整体」ではぼきぼきしない治療方法で脊椎や骨盤の治療を行います。整体にも柔らかい施術があるのです。慢性の腰痛にには、整体の矯正方法にもよるがボキボキする修正をする場合もあります。整体は、ボキボキするやり方やボキッってする施術法に関わらず背骨や骨盤を矯正する為とっても効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度整体の治療を受けてみることをおススメします。

頭痛。
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脚の悩みで多いのがO脚なんですが、このO脚が女子に特に多いことを知っている方達は少ない。女性でO脚をきにしている方は、たくさんいると思うのですが、最近では男の人もO脚疑って施術を受けにくることの多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪いだけでなく下半身が太って見えます。夏など脚を出すことの多い女子達にとっては、外見の悪さが大きな問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような疾患の原因になっていることもあり、将来膝関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝関節に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになります。

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子により受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚の関節が少しずつ歪んできてしまったものです。座る時のクセや歩行時の癖などで脚が歪んでいきます。成長期の骨格が大きく伸びる時期の影響力は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急激にO脚の歪みが悪くなる場合が多く、膝が歳をとると共に変形するのが要因になっています。

以前は、O脚の要因は分かっておらずひとたびO脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、最近ではO脚のほとんどは治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正をしてみのもいいと思います。

O脚の調整法で最も効果的なのが整体です。整体は、骨格を調整する治療法で、もちろん脚の調整の専門家です。整体でのO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することで湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては機械を用いることもありますが、だいたい手によって治療していきます。整体のO脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに調整法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量に大きな差があるからです。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したO脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績が無い整体院かもしれません。危険なのが最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかも。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚は、歳をとると脚の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するにも早く（若いうちに）治さないとO脚の治療自体が難しくなります。整体の矯正法で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではなにもできません。O脚に気づいたら早急に改善することをお奨めします。整体が効果的といっても限度がるので治らなくなってからは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをおススメします。

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整体は日本では一般的に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また肉体を整える施術（せじゅつ）全てに対して用いられる言葉です。
日本語として、大正時代に使用されるようになった言葉で、アメリカ（米国）で体系づけられた療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と翻訳したのが始まりだと言われています。
現在、世間一般に使われる意味ではカイロプラクティック 「Chiropractic」 に似た骨格矯正術（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療方法を指して使われるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と矯正器具でおこなう施術及びそれらの方法を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療により種々の病状を改善することを目的とする療法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）・オステオパシーである。自然治癒力を活性化することと手技が中心であるという共通の部分があるが、治療哲学や着手の方法は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカで誕生した療法であります。カイロプラクティックは脊椎の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手技により矯正「アジャストメント」し、体を回復させていこうとする療法（りょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、体の骨格の歪みは血液の循環んに悪影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳髄液の循環の改善やリンパ液の流れの改善も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）や「オステオパシー」の論理・技術は整体や指圧といった日本の手技療法に影響を与えました。

整体には定められたやり方はなく、人により理解・解釈は違う。大正時代に日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」などの欧米伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技療法を利用した整体（せいたい）、中医学の施術を利用した整体、団体の独自の理論や哲学など加えた整体などがあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一つですが、保険適用外であるため、通常の医療と共に病院で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法で病気治療の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は、論理・技術共に共通でないため、整体を冠する療法家個人が独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）のような「科学的」・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの論理の集合形となっている。
肉体の骨格を形作る関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの調整など中心に手を使った手技（道具を使う場合も）で行う治療である。

「背骨」の歪みを矯正したいと思ったことはないですか？近頃背骨がズレていると彼氏や彼女に言われた。肩凝りや腰痛で辛い思いをしているのは背骨の曲がりが根本の原因なのではないか？ルックスを良くしたい。多くの方達が様々な背骨のズレのことで苦しんでいます。「背骨」の曲がりで苦労しているにも関わらず「背骨」の湾曲を治療したいという人達は多くありません。ネットを参考にして自ら「背骨」の湾曲を治療しようと頑張ってみたけど良くならなかった。ストレッチなどに行ったけど「背骨」の湾曲が修正されない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨の湾曲の「背骨」を試してみても改善しない。「整体」に行っても改善しないなど、背骨の歪みを矯正しようとしても成功する人が少ないのが現実です。「背骨」のズレを真剣に治療しようと思ったら効果のある方法で「背骨」のズレを矯正する必要があります。効果的な「背骨」の湾曲の治療方法を知ることが背骨の歪みを改善する一歩になる。

「背骨」は首の骨が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろに湾曲、腰椎が前に湾曲になるのが理想的で、背骨が背中側に丸く出っ張る猫背や胸を張り「背骨」を伸ばした背骨の状態は、理想的な「背骨」の状態にはほど遠い悪い背骨の歪みです。背筋が丸くなる猫背のような「背骨」のズレは一目見て良くない背骨の姿勢だとわかる。だがしかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の歪みは、ぱっと見良い背骨の歪みのように見えますが、構造的には正しい「背骨」のカーブとはいえない。生理的な背中の湾曲から外れた「背骨」の状態は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけではなく、「脊椎」より出てくる神経網にも影響を及ぼします。人体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経の伝達に影響が起きると筋肉など運動系だけでなく、内臓の機能にも大きく影響し色々な疾患を起こします。悪い「背骨」の歪みは、外見の印象だけでなく内臓の病気などの重大な疾患の原因にもなるため、自らがよくない「脊椎」の状態だとわかったら、少しでも早く脊椎の歪みを治療をする必要がある。

「脊椎」の状態に関してくわしい人達は数少ない。良い「脊椎」の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がっていない脊椎です。「脊椎」がいい状態ならバランスが良く運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、に無理が少なく、内臓の機能も正常に動くので健康に対して凄く効果があります。だから、「背骨」の曲がっている人達は脊椎のズレのの施術が必要。「脊椎」の曲がりは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響します。正常な状態は、美しく見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。「脊椎」の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。これほど沢山様々なことに悪影響を与える背骨のズレは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。「背骨」の曲がりを治療して、理想的な背骨を手に入れよう。

背骨のカーブを治療すると見た目の印象も良くなり健康的になっていい事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを施術のやり方には、どんな方法があるのか？いくつか知られている方法を上げてみよう。

身体の柔軟性を高めることによって脊椎の歪みを脊椎施術しようとする方法は一番たくさん使われる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などさまざまな種類がある。だがしかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって理想の背骨の湾曲の癖が付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、体の柔軟性を高めることによって正しい「背骨」の姿勢の状態を維持しやすくすることです。「背骨」がズレた状態で肉体が硬くなってしまった場合、「背骨」をいい姿勢の状態にもっていくこと自体ができないことがあるのです。このような場合は、まず最初に理想的な脊椎の状態になることができることが、正常な「背骨」の状態になる第一歩です。ですので、体が固まって理想の「背骨」の姿勢の状態になれない人達にとっては、理想の背骨の状態に治療するための大切な第一歩になる。しかし、体が柔らかい場合、ストレッチ自体は「背骨」のズレの矯正には役立たない。正しい「脊椎」の状態になれる柔軟性があれば、柔軟などの身体の柔らかさを高めるような運動はする必要はないのです。

トレーニングジムでは、筋肉の低下により筋力トレーニングが湾曲する解説し、トレーニングにより「背骨」の曲がりを矯正するべきとおススメます。筋肉があれば理想的な「背骨」の状態を保ちやすくなる。だがしかし、単に筋力があれば理想的な「脊椎」の状態になるとはかぎりません。筋トレによって脊椎のズレが悪化する事もたくさんあります。理想的な背骨の姿勢を保持しようとすると体に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強ければ「背骨」を正しい姿勢の状態にキープするのも簡単になり背骨の湾曲が改善するというのがトレーニングで「脊椎」の曲がりを施術する人の考えでる。確かに、理想的な仕方で正しい筋力の付け方をすれば「背骨」の歪みの治療とっても効果的です。しかし、筋トレを行う人達でも正しい方法でおこなわないと脊椎の湾曲がよくなるどころか悪化することもあるのです。どのようなときでしょうか？それらは、筋トレをしても脊椎の曲がりを悪化させるようなトレーニングでは、「脊椎」のカーブが治るどころかひどくなります。正しい「背骨」のズレの矯正の筋トレをするようにしましょう。

脊椎を治療する整体などの治療法もある。整体の「背骨」の曲がりの施術は、背骨や骨盤を調整していい脊椎の状態にする調整法です。「背骨」を直に動かすのでとっても効果的な方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは良い「背骨」の位置にするのは困難でしょう。「整体」の治療で脊椎をいい場所まで治しても、良い脊椎の状態の癖が付く訳ではないのです。元々理想の脊椎の状態の方達が何かのきっかけでで「背骨」の状態が歪んだ場合は、「脊椎」に癖が付く前であったならば「整体」の脊椎のズレの矯正はとても効果的で一回の矯正で良い「背骨」の位置に回復できることこともあります。

「脊椎」の歪みの矯正を効率よく有効なほうほうでしたいのであればトレーニング、ストレッチ、整体の治療を一緒にするのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであったら筋力トレーニングは必要ないです。整体の「脊椎」の湾曲の調整は、できるだけしてみる方がいいと思います。まずは自らの脊椎の曲がりがどのような「背骨」の曲がりをしているのかを分かっている必要があります。どんなふうな背骨の曲がりなのか理解していなければどのように治したらいいか分かりません。また「整体」の脊椎の曲がりの治療は小さな湾曲も治療することができます。整体の脊椎の曲がりの調整をやることで「脊椎」のカーブの矯正はスムーズに早く治すことができる。だが、これだけではとっても大切なことが抜けてしまっています。「背骨」のズレの施術に最も大切なことはなんでしょうか？

良い脊椎の姿勢を身に着けようとするとき、凄く大切なのは正しい「背骨」の姿勢の状態をいつでも保こと。どれだけストレッチや筋トレや「整体」の治療を頑張ってみても日頃から悪い姿勢をされていたのでは、正常な脊椎の姿勢の癖はつかない。最低必要なのは、悪い姿勢の状態でいる期間より正しい脊椎の状態でいる時間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、整体の矯正をおこなっても普段から悪い姿勢でいたとしたら、「脊椎」のカーブのクセが悪化するだけで良い「背骨」の状態にはなることができません。つまり、「脊椎」のズレの矯正で一番必要なのは毎日正常な「脊椎」の状態を維持することでストレッチ、トレーニング、整体の治療はいい脊椎の姿勢を保持しやすくする、あるいは、良い「脊椎」の状態に近付ける為の補助的な行為です。

正しい脊椎の姿勢を手に入れて、健康で綺麗な肉体を手に入れる。整体の「背骨」のカーブの治療は、すごくお奨めです。整体は背骨のズレを矯正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができるので、神経でコントロールされている身体の機能を正常な状態にすることができる。これらの効果は、整体など背骨の矯正でしかできません。「脊椎」のカーブを治療する効果は、良い「脊椎」の姿勢が手に入るだけでなく健康にも影響するので「脊椎」が歪んでいると悩んでいるなら脊椎の曲がりの治療をうけてみるといいでしょう。

骨盤。
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ぎっくり腰。
肩凝り。
ぎっくり腰。
首。

出産後に行く産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃、子供を出産された方で見聞きしたことのない人はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、最近のように普通には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知ってもらえるようになってきました。

出産のとき「骨盤」は、子供が通り抜けやすいように広がります。普段ほとんど可動しない「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増えてわずかに広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりしない。「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後もっとも大きく開きます。広がった骨盤は、出産後元の状態に戻ります。

ふつう、産後骨盤は元の場所に戻ります。だが、出産後元の位置にならず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがある。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

日頃の生活で「骨盤」がズレるような癖がある。元々「骨盤」がズレていれば、産後にもその歪みが持続することがあります。産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の状態に戻るが、元々の骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後に「骨盤」は出産前の状態になろうとしますが、何らかの要因で元に戻らず、ズレた状態になる事がある。この場合、痛みが出ることがある。痛みを発する場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰部全体に出現する場合もあります。

出産後暫くの間は、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢でいる時間が継続したりすると出産後「骨盤」が正常に戻った後でもわずかずつズレてしまいます。

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使うように奨める場合もあります。またネット、テレビ、雑誌で自分で骨盤の歪みを正す骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、骨盤を圧迫するように骨盤の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どのように「骨盤」が曲がっているかを確かめることはありません。出産後「骨盤」が曲がっていることを大前提にただ締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状態がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の「骨盤」の状態を知らなければ、理想の骨盤の状態に調整するには、どのような方向に矯正を加えていいかわかりません。自分の状況がわからないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動かしているうちに運よく理想の場所になってくれるかもという「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

脊椎矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正のプロでもあります。整体は「骨盤」の歪みを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に治すように「骨盤」を施術していきます。「骨盤」を理想的な状態に正すには、骨盤のズレている状態を確かめる必要がある。骨盤の状態を知らなければ、どのように骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるのかわかりません。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪骨盤のズレが悪化することもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で治療するのがもっともお奨めです。またエステの骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みがまったくないのに、大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安にさせ必要の無い治療を長期間に渡ってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

昨今の骨盤矯正の宣伝を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後どうしてもするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題も無く人々は赤ちゃんと産んでいました。出産後の「骨盤」のほとんどは、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし、中には産後に骨盤が歪んでしまう方達が少数ですがいます。大多数の人は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な人は、産後何らかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に通うべきです。まともな整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした「整体」は、曲がっていない「骨盤」を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」などを奨めることもありません。ほとんどの人達は、出産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておくといいでしょう。

骨盤の歪みをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめるエステは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因ですか？このようなことの原因の多くは「骨盤」ではなく生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が崩れる要因が「骨盤」のズレであれば、「骨盤」の歪みを修正するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる人達はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも平行して処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。

慢性疲労。
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側弯症。
首。

肩凝り（かたこり）は、症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）とはいうものの肩だけでなく首の部分も凝ることがおおい。肩が張ると言う方もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する凝りです！

肩凝りとは僧帽筋周りに出る主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因には諸説あります！確実な診断方法や治療方法はなく解らない点もとてもおおい疾患となっています。長時間背中や首が緊張するような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど要因とされているようです！この肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれています。。それらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがあります！疾病が原因で出現する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などいろいろな要因がある。

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周囲、首や背中におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状のうったえ方もさまざまです！

肩凝り（かたこり）の治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になります。

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が用いられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられます。

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法が行われます！

肩凝り（かたこり）の治療法としてすごく有効な方法が整体といわれています。肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に関係していることがおおく整体の施術方法は脊椎の歪みを修正し肩凝りを改善します。背骨の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることが多く整体の矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます！肩凝りでお悩みなら整体をいちど経験するのをおすすめします！

骨盤。
腰痛。
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姿勢。カイロプラクティック。整体。カイロ。x脚。猫背矯正。
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カイロプラクティック（背骨矯正術）とは1895年に米国の「パーマー」によって発明された施術法です。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた造語です。
WHO世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発明国のアメリカや、カナダ、ヨーロッパなどの一部の国では、おもに筋肉系・骨格系の障害を扱う筋肉系・骨格系健康管理の専門職として法制化されています。
世界保健機関WHOの定義では、「筋肉系・骨格系の障害とそれがおよぼす健康への影響を診断・治療・予防をする専門職である。

治療は手技による脊椎矯正あるいは骨格マニピュレーションを特色として、背骨の亜脱臼に注目している」。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の定義は、いろいろな団体や学校によって異なっているケースも多い。
また、病気の元が背骨などの骨（運動分節）の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)にあると考え、その亜脱臼(サブラクセーション)を手・矯正器具で正すことで疾病を治療するうことがカイロプラクティック Chiropractic と考えている人がいます。
米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック 「Chiropractic」 は筋肉骨格系と神経系の症状に特化した施術法と定義されています。
カイロプラクティック施術者は薬物、手術療法はせず、独自の矯正法を施術方法の主な方法とし、検査/診断と施術を行っています。
カイロプラクティック施術者は身体に関する幅の広い知識を有し、治療に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や生活の習慣の指導も行っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の名称はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技術」を一つにして造った造語である。
このことは前述のサブラクセーション（脊椎の小さなズレ）の調整のために「アジャスト」と言われている矯正方法を行うことに由来する。
世界保健機関 は「カイロプラクティック」 Chiropractic を代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正術）以外にオステオパシー・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
アメリカ（米国）の治療師ダニエル・デビッド・パーマー(1845～1913) が創始された。
疾患は神経系の機能障害で発生するという哲学に基づき、肉体、主に椎骨の調整により神経系の機能回復を目的とした施術法なのです。
19 世紀末に米国にて生みだされた神経機能障害に対する施術法です。
脊椎（椎骨）の歪（亜脱臼）みを調整、神経機能を正常化させ、組織や各器官の不具合を正常化する。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は背骨・骨盤の障害とそれが及ぼす体への影響を判断、治療、予防をするスペシャリストであり、関節アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーション（矯正）を含む徒手治療を特色として、主に椎骨の小さな歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
分かりやすく言えば・・・、骨格の歪み、特に骨格（脊椎）の異常を手技や矯正ベッドによって調整することで神経機能の作用を治す施術法です。
ですから人間の人体を主にコントロールするのは脳につながる神経系で、その神経線維の働きが良くなれば自然に人体は痛み・痺れの治癒とともに健康になると考えるわけです。
健康管理・システムの中における脊椎健康管理の専門家です。
神経筋骨格系の機能、健康全般そして日常生活の質をより高める能力を有する。
最新のリサーチと臨床に基づいて、主に脊椎(背骨）と神経系の関り合いを重視し治療、検査、診断に専門的な着手方法をします。
手技矯正、運動療法、患者の教育など含み、特に背骨アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門家です。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）では、まず病歴を取り、姿勢分析など各種の検査をします。
脊椎の不整列を総合的に判断して治療の方法を組みたて様態や体の特徴に合った手技のテクニックを使います。

カイロプラクティック（脊椎指圧療法）とは1895年アメリカ（米国）の「パーマー」により開発された施術。
カイロプラクティックの命名は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉。
WHOでは補完代替医療に位置づけています。
発祥国の米国や、イギリス、ヨーロッパ諸国などの一部の国（約40カ国）においては、主に筋肉系、骨格系の障害を扱う筋骨格系健康管理の専門家として法制化されている。
WHOの定義は「筋・骨格系の障害とそれが与える健康への影響を診断、治療、予防をする専門職である。

治療方法として手技による関節アジャストもしくは脊椎マニピュレーションを特色として背骨の少しのズレに注目している」。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の定義は、様々な団体や学校によって異なるケースも多い。
中には病気症状要因が背骨などの椎骨の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)だと考え、その亜脱臼(サブラクセーション)を手技や矯正器具で正しい位置に調整することで苦痛を治療するうことが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) だと解釈する人々がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック（脊椎指圧療法）とは背骨・骨盤と神経系の疾患に専門化した治療法と定義されている。
カイロプラクターは薬物、手術療法は行わずに、オリジナルの手による矯正を施術の主な手段として検査/診断と治療を行っている。
カイロプラクティック施術者は身体に関する幅の広い知識を持っていて、治療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や生活の指導も行っています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の呼称はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技」を一つにして造った造語であります。
このことは、前述の「サブラクセーション」（椎骨の少しのズレ）の治療のに「アジャスト」と呼ばれる施術方法を使用することに由来する。
世界保健機関WHOでは、「カイロプラクティック」を代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正術）の他に「オステオパシー」やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
米国の治療家「パーマー」(1845～1913) が生みだされた。
病気は神経の障害によって発症するとの理論に基づいて、肉体、特に椎骨の関節の指圧により神経の機能回復をしようとする治療法です。
19 世紀アメリカで創始した神経機能障害に行う施術法です。
背骨（脊椎）の歪（亜脱臼）みを整え、神経機能を正常化させ、組織や器官の異常を正常に整える。
カイロプラクティック Chiropractic は背骨・骨盤の障害とそれらが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防するスペシャリストであり、骨格矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（アジャストメント）を含む徒手治療を特色とし、特に脊椎のわずかなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
簡単に言えば…骨の歪み、特に背骨の不整列を手技や矯正ベッドによって矯正することによって神経の作用を改善する施術方法。
人の身体を主に制御するのは脳につながる神経線維で、その神経線維の働きが良くなれば自然と人体は痛み・痺れの軽快とともに健康的になるということです。
ヘルスケア・システムの中における骨格健康管理の専門家です。
神経筋骨格系の機能、健康そして生活の質を向上させる能力を備えている。
最新の研究および臨床経験に基づき、主に脊椎(背骨）と神経系の関係を重視し治療、検査、診断に専門的な着手方法をします。
徒手矯正、運動療法、患者の教育などを含みながら、主に背骨アジャストメントを行う教育を受けた専門職です。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は、病歴を聞き、姿勢バランス検査など各種検査を行います。
そして脊椎の歪みを統合的に判断して治療の手順を構成して病状や個人差に適合した手技のテクニックを用います。