出産後に行く産後の骨盤矯正を知っているでしょうか？　近頃、赤ちゃんを出産された方で見聞きしたことのない人はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、昨今のように一般には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知られるようになってきました。

子供を出産するとき骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもはほとんど可動しない「骨盤」の関節は出産が少しでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増えて左右に広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりはしない。「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産後最高に開きます。広がった骨盤は出産後元の状態に戻ります。

ふつう、産後骨盤は元の状態になります。だがしかし、産後元の位置に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがあります。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押されて骨盤が歪みます。

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある。元々骨盤がズレていれば、出産後にもそのズレが持続することがある。出産後骨盤は出産前の元の状態に戻るが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後に「骨盤」は出産前の状態に戻ろうとしますが、何らかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまうことがある。この場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを感じるところは恥骨周辺の場合もあるが、腰回り全体に出現する場合もある。

産後しばらくの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時に子供の授乳などの曲がった姿勢で座る時間が長かったりすると、産後「骨盤」が正しく戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。

昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめることもあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットで自分で「骨盤」の関節の歪みを修正する骨盤矯正体操も流布されるようになった。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは骨盤を締めるように「骨盤」の仙腸関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを調べることはありません。出産後骨盤が曲がっていることを前提に単純に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を理解することはできません。柔軟や骨盤を動かす体操をしても自分の「骨盤」のズレを分かっていなければ理想的な骨盤の状態に調整するには、どちらの方向に移動させていいか判断できません。自分自身の状態が分からないのにおこなう骨盤矯正の柔軟体操は、動いているうちに運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

背骨矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正のプロでもある。カイロプラクティックは「骨盤」の状態を検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に整えるように骨盤を矯正します。骨盤を正しい状態に整えるには、「骨盤」のズレている状態を調べることが大切です。「骨盤」の状況を知らなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるかわかりません。前の述べた一般的な骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤の歪みが大きくひどくなることもある。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、カイロプラクティックで矯正するのがもっともお奨めです。また、エステの骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みが無いにもかかわらず、大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安な気持ちにさせ必要のない施術を長期に渡ってする傾向が強いように思います。正直信用することのできない所も多いような気がします。

最近の「骨盤矯正」の広告を見てみると、出産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は産後絶対するべきなのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でもなんの問題も無く人間は子供を産んでいました。産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかしその中には産後に「骨盤」が歪んでしまう人達が少ないながらいます。多くの人は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な方達は、産後何らかの異常を感じた場合です。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通うべきです。しっかりした「カイロプラクティック」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともなカイロプラクティックは、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って必要の無い「骨盤矯正」などをすすめることはありません。普通の人達は、出産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておいて下さい。

骨盤の歪みをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨める整体は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因ですか？これらの原因のほとんどは骨盤ではなく性活環境です。出産して生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しくない。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る人はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も同時並行してさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。

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