出産後に受ける産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？最近、赤ちゃんを出産された人で見聞きしたことのない人達はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、今のように一般的には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知られるようになりました。

出産のとき骨盤は子供が骨盤を通過しやすいように広がります。いつもはほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも楽になるようにホルモンで柔軟性が増し左右に広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりはしません。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最高に開きます。少し広がった骨盤は出産後元の位置に戻ります。

普通、出産後骨盤は元通りに戻ります。だがしかし、出産後元の場所に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがあります。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、産後にその歪みが続くことがあります。出産後「骨盤」は子供の出産前の元の状態に戻るが、元々の「骨盤」の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後に「骨盤」は元の状態になろうとしますが、何かの要因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまうことがある。このような場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを感じる場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰周辺発症する場合もあります。

出産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時に子供の世話などで、曲がった姿勢でいる時間が長かったりすると、産後「骨盤」が元に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

昨今では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにすすめる場合もあります。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分で骨盤の関節のズレを整える骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは、骨盤を動かないように骨盤の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを調べることはない。出産後「骨盤」が曲がっていることを大前提に単純に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を良い状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状況がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできない。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の歪みを知っていなければ、理想の状態に調整するには、どのような方向に矯正を加えていいか分かりません。自分の状態が分かっていないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟体操は、動かしているうちに運よく正しい状態になるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

脊椎矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正のプロでもある。「整体」は骨盤の状態を検査して、「骨盤」の歪みを正しい状態に治すように骨盤を調整します。骨盤を理想の状態に戻すには、骨盤のズレている状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状況を理解しなければどの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪骨盤の歪みが大きく悪化することもある。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で矯正するのが一番お奨めです。また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みが無いのに大げさに「骨盤」がズレているとお客を不安にさせ必要の無い施術を長期に渡って行う傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

最近の骨盤矯正の広告を見てみると、産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は産後必ずするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題も無く皆さん子供を産んでいました。産後の「骨盤」の多くは、出産前の正しい状態に普通に戻ります。しかし中には産後に「骨盤」がズレてしまう人達がわずかながらいます。多くの方は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な場合は、出産後何らかの異常を感じた場合です。産後の「骨盤」のズレが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「整体」に行きましょう。正直な整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な整体では、ズレていない骨盤を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正を奨めることもありません。ほとんどの方達は、出産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておくといいでしょう。

骨盤のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめるエステなどは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが原因？これらの原因の大多数は「骨盤」じゃなく性活環境です。赤ちゃんができて習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを修正するだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる人達はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も一緒に処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。

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