頭痛とは、頭に発症する痛みのなかで表面的に生じるもの以外の症状のことです。色々な種類の痛みを含んだ幅の広い症状概念なんです！ありふれた痛みである他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的疾患もあり、他方で原因が分からないことも多いようです。要因は様々と言われますが基本的に大多数の頭の痛みの原因は一つととされているようです。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちですi男より女のほうが頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです。

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられています。

片頭痛は偏頭痛とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます！朝から頭痛を感じる場合や、太陽の光などを受けて頭痛が起きた場合は片頭痛の可能性が高いみたいです。片頭痛（へんずつう）は激しく体を動かした後や緊張がゆるんだ時、休みの日にも起こりやすいと言われています。片頭痛で悩む人の1割で前兆がみられる！「片頭痛」の発生メカニズムについてはまだ分からない部分もあるが有力な説としては神経血管説とセロトニン説のの2種類があるようです！また遺伝の要因もあるのではないかと考えられているみたいです！片頭痛（へんずつう）は、血管による拍動性の症状で女性に多く発生し、時々家族性です。

発生メカニズムについては未だ分からない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています！群発頭痛の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発生する場合が多いとのことです！

基本的には頭痛（ずつう）の治療には、薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いようです。頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合は、それを取り除くことも推奨されています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果的だと考えられています。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、脳の血管の拡張が関連している為整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです。

一般的に頭痛（ずつう）の治療といえば通常薬による治療法が一般的だと思うかもしれませんが薬以外にも整体など治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つなのです。整体では頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！整体の施術で治る頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも改善した例がたくさんあるようです！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一回整体の治療を体験してみるのもいいと思います！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がお奨めです！

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昨今では「骨盤矯正」というのをネットやテレビや週刊誌などで見かけることが多くなりました。骨盤矯正とはどんなものなのかわかっている人達は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみる。骨盤矯正のことを知って、間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般的に「骨盤」の矯正はなされません。なぜかと言うと、一般の病院では「骨盤」はズレないと考えていて骨盤が普段の生活で歪み、そのズレが身体機能の異常の原因になったりすることは無いと思っているからです。（だが一部の整形外科で骨盤の修正を独自の方法でしている病院も少しですがある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な力が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を修正することがある。この場合、手術によって「骨盤」の矯正をされることが多い。また産科では、産後に骨盤の関節のゆるみを治すように骨盤を締め付けて安定させるベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

病院などの一般の医療では、骨盤はズレないとされており整体では骨盤はズレるといわれいったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを解説してみようと思います。まずは、「整体」で言う骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えます。それ以外にも「骨盤」の可動性は少なく例外的に出産するときに開く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常では動きが無いと思われているみたいです。

手技療法でおこなわれている骨盤矯正では、普段の施術で「骨盤」のほんの少しのひずみを治療した直後に患者の痛みがよくなるのを体験しています。事実「骨盤」の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経があって少しのズレでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。レントゲンなどの画像で歪みが写らなくても「骨盤」がひずんでいてそのひずみを修正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、いろいろな痛みなどを体にもたらします。「骨盤」が歪むと骨盤に乗る背骨が湾曲します。脊椎がひずむと背骨の中の血管や神経、肉体を保持する靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても体に異常が起こるようになります。

背骨が歪むと脊椎から出る神経の伝達が狂います。内臓機能の障害や運動機能の異常など身体の色々な部分が神経でコントロールされているので、全ての肉体の障害に関連してきます。

ズレた身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

手技療法による整体の「骨盤矯正」は、多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もありますが、一般には手でおこないます。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような道具も用いる場合もあります。一般的に施術の痛みは無いのが普通ですが、その中にはすごく強い力で無理に修正を行う方法をもちいる整体師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きは凄く狭く大きく動くことはありません。このすくない可動域を調整により可動させるので普通大きな力を用いることはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしない。このような宣伝をする整体では骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて施術します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた場合は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後変化したと思う人もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはありません。かりに見た目で変化が分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が、普通異常に動くことがあります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が、開くように動きやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく開かない骨盤が外見で分かるほど矯正で大きく動くことはありません。歯列矯正のように何年か常に力を加えるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形などを変えるようなものではなく肉体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的です。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は多少の歪みでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスがとれた理想的な状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも骨盤がひずんでいるとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」施術はとっても有効な助けになります。

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女性の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。日本の女性にかなり多いO脚と違ってX脚の人は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、足をそろえて立つと足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、ルックス的に変なだけでなく、体にもとても影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はできるだけ早急に改善することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は独特で、脚が接触しやすく両膝が絡んで躓きやすい。膝が当たって転倒するのを防ぐ為に両足を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方達は歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来て初めてX脚だったと気づく事もあります。人目を気にする女性には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚かどうか検査してみることをおススメします。X脚じゃないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣などによって股関節や膝関節が徐々に歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩く時の癖などで脚の関節が歪みます。成長する時期の脚の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急速に歪みが悪化してくることがおおく、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが要因になる。

昔は、X脚の要因は分かっておらず一回X脚になってしまったら治らないと言われていましたが、近頃ではX脚の大部分は治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚の修正で効果的なのが整体なんです。整体は、骨を調整する治療で、当然脚の関節の修正の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は整体師ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。整体師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。改善するにも早く（若いうちに）治さないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く改善することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをおすすめします。

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カイロプラクティック（脊椎指圧療法）とは、1895年に米国（アメリカ）のダニエル・デビッド・パーマーによって発明された手技療法です。
カイロプラクティックの呼称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた言葉。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療として位置づけている。
発祥国のアメリカや、イギリス、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国は、おもに背骨の障害を取り扱う筋骨格系ヘルスケアの専門家として法制化されています。
世界保健機関の定義は「筋肉系、骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門職です。

治療として手による関節アジャストメントあるいは背骨マニピュレーションを特徴とし、脊椎のわずかなズレに注目している」。
但し「カイロプラクティック」の定義は、いろいろな協会や教育機関で異なっている場合も多いようです。
また、中には苦痛の要因が脊椎などの椎骨の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)だと考え、その亜脱臼(サブラクセーション)を手技で矯正することで痛みやシビレを治療するうことがカイロプラクティック（背骨矯正療法）だという考えを持っている人達もいます。
米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック 「Chiropractic」 は筋肉骨格系と神経系疾患に特化した医術と定められている。
カイロプラクティック治療者は薬剤/手術療法はしなくて、独自の手技による矯正方法を施術法の主な手段として、検査・診断と施術を行っている。
カイロプラクターは肉体に関する幅広い知識を持っていて、治療に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や生活の指導も日常行っています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の名称はギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos（技術）を組み合わせて造った造語です。
これは上記のサブラクセーション（背骨のわずかの歪み）の治療のために「アジャストメント」と呼ばれる手技を用いることに由来する。
(WHO)世界保健機関 は、カイロプラクティック（脊椎矯正術）を代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正術）以外にオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国の治療師「パーマー」(1845～1913) が創始した。
病変は神経系の機能障害によって発症するという哲学に基づき、体、特に椎骨の関節の指圧により神経の機能の回復を目指した施術方法なのです。
19 世紀に米国にて創始された神経機能の障害に対して行う施術方法です。
脊椎の歪（ひず）みを調整、神経機能を正常化させ、各組織や各器官の不具合を正常化する。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は、筋肉系・骨格系の障害とそれらが及ぼす肉体への作用を診断、治療、予防をするスペシャリストであり、関節アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーション（調整）を含めた徒手治療を特色とし、主に背骨の少しの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術法です。
分かりやすく言えば・・・、骨の歪み、特に椎骨（背骨）の異常を手技や矯正器具によって改善することによって神経の機能の働きを治す治療方法。
人間の体を主にコントロールするのは脳・脊髄繋がっている神経組織で、その伝達が良くなれば自ら肉体は疾病の減少とともに健康的になると考える訳です。
健康管理・システムの中における脊椎健康管理の専門家。
神経系・骨格系の機能・能力、健康全般そして日常生活の質を高める能力を備えている。
最新のリサーチおよび臨床に基づいて、主に脊椎と神経系の関りを重視し検査、診断、治療に専門的なアプローチを行う。
手技、運動、患者教育などを含み、主に背骨アジャストメントを行う教育を受けた専門家です。
「カイロプラクティック」はまず病歴を聞き取り、姿勢分析など各検査を行います。
そして骨格のズレを全体的に診断して治療手順を組みたてて、症状や体の特徴に応じた矯正のテクニックを利用します。

猫背などを正しい姿勢に改善したいと思ったことはないですか？学校で猫背の姿勢になっている指摘される。頭痛や肩凝りや腰痛などで痛みや凝りが出るのは「猫背」が要因かもしれない？見た目の印象をよくしたい。沢山の方達が「猫背」などで苦しんでいる。猫背で悩まされているにも関わらず、猫背などを改善したいという人の話はあんまり聞きません。ネットや本を見て自己流で「猫背」を治そうと頑張ったけど治せなかった。ヨガなどのストレッチなどに通ってみたけど猫背が解消されない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら猫背の修正をしても良くならない。整体に通ってもよくならないなど「猫背」を良くしようとしても成功する方達がほとんどいないのが真実です。「猫背」を確実によくしようと考えたら正しい矯正方法で「猫背」を改善する必要がある。実績のある猫背の調整を理解することが「猫背」を治療する基本になります。

脊椎は、首の部分が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方に湾曲、腰の部分が前に湾曲になるのが正常な状態で、背中や腰が背中側に丸く出っ張る背中を猫背と言う。脊椎が丸くなる猫背の容姿は一目見て良くない状態だとわかります。理想的な脊椎の湾曲から外れた姿勢は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけではなく、脊椎から出てくる神経網にも悪影響を与えます。体は、神経伝達によってコントロールされるので、神経組織に影響が起こると筋肉などの運動系だけでなく、内臓器官にも大きく影響し多様な体調不良を発症させます。「猫背」は見た目だけでなく内臓疾患などの大変な病の要因にもなることがあるので自分が猫背だと感じたら早めに猫背の治療をおこなう必要があるのです。

「猫背」に詳しい人達は多くありません。正しい背骨とは、生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い姿勢です。正常な背骨はバランスが良く運動能力もよくなります。靱帯、神経、筋肉、にストレスが少なく、内臓諸器官も正しく活動しやすいので健康を維持するのにかなり効果的です。その為、猫背の方達には「猫背」の修正が必要です。「猫背」は、疾患だけでなく見た目にも影響がでます。いい姿勢は綺麗で、外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは人間関係にも変化を与えます。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっています。「猫背」を矯正して、正しい背骨を手に入れましょう。

「猫背」を治療すると見た目もよくなって健康になり、いいことばかりです。「猫背」を調整しない理由はないのではないでしょうか？猫背を治療する修正法には、どのような調整法があると考えていますか？いくつか知られている修正法を紹介しよう。

背骨の柔軟性を高めることによって「猫背」を調整する改善法は多く用いられるやり方で、真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなど様々な方法があります。だがしかし、柔軟やストレッチで脊椎の柔軟性が増したからといって「猫背」が改善されるわけではない。ストレッチの役目は、背骨の柔軟性を増進することによって正しい姿勢の状態をとりやすくすることなんです。猫背の状態で脊椎が硬くなった場合、背骨を正しい状態にもっていくことじたいができない事があります。そのようなときは、まず第一に理想の姿勢になることができるようになれることが、正しい脊椎の状態になる一歩です。ですから、身体が硬く理想の姿勢になることができない方達にとって、猫背を矯正するための重要な一歩になります。しかしながら、背骨に柔軟性があるときは、柔軟体操は猫背矯正には意味が無いのです。正しい状態になることができるだけの背骨の柔軟性があったらストレッチみたいな脊椎の柔軟性を増進するような体操はする事はない。

スポーツジムでは、運動不足により猫背などになってしまうと考え筋力トレーニング猫背を調整しようとすることをススメます。体力があれば理想の状態を保持しやすくなる。しかし、筋肉があれば理想の脊椎になることができるとは限りません。トレーニングによって「猫背」の状態が悪くなる事もたくさんあります。理想的な姿勢を保持しようとすると靭帯や筋肉に負荷がかかり筋肉が痛くなったりするので、筋肉が強くなれば姿勢を保つのも楽になり姿勢が治るをいうのが筋トレで「猫背」を調整しようとする方達の説明です。たしかに、正しいトレーニングの方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にすごく有効です。しかしながら、筋力トレーニングをやっている方達でも理論的な方法でやらないと「猫背」が良くなるどころか悪化することもある。どんなときでしょうか？それは、トレーニングをしても「猫背」を強化するようなトレーニングでは猫背が治るどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正の筋トレを行うようにしましょう。

脊椎や骨盤を矯正するカイロプラクティックなどの矯正法もある。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を動かしてよい骨格の状態にする治療です。背骨、骨盤を直に動かすのでとっても有効な方法ですが、、これだけでは猫背を修正するのは難しい。「カイロプラクティック」で脊椎を正しい場所まで治しても正しい姿勢の癖が付くわけではないのです。元々理想の姿勢の癖が付いている方がなんらかの要因で「猫背」になったばあい、猫背の癖が付く以前であればカイロプラクティックの「猫背矯正」は、すごく効果があり一度の修正で猫背が治ることも珍しくありません。

「猫背矯正」を最も効果があるやり方でおこないたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの施術を一緒に行うのが効果的です。前に述べたように、体が柔らかければストレッチは必要無く、筋肉があればトレーニングは必要ないです。「カイロプラクティック」の猫背矯正はできればしてみるのがよいでしょう。まずご自分の姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかを知る必要があるのです。どのような姿勢であるか知っていなければどんなふうに修正したらいいかわらかない。また「カイロプラクティック」の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも修正することができます。カイロプラクティックの「猫背矯正」を受けることによって猫背はできるだけ早く治すことができる。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けている。「猫背矯正」にとても大切なものは？

猫背を治そうとする場合、一番大切なのは理想的な姿勢を常に保持することです。どれだけストレッチやトレーニングや「カイロプラクティック」の猫背矯正を受けても、日頃から悪い姿勢をしていては正常な姿勢の状態の癖は付かないのです。最低限必要なのは、猫背の状態でいる時間より良い姿勢でいる時間の方が長くいる必要があります。柔軟、ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をしても常日頃から日頃から猫背の姿勢でいたのであったのなら猫背の癖が強くなるだけで理想の姿勢にはなれない。つまり、猫背矯正で一番重要なのは常日頃から正しい姿勢の状態を保つことで、柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの「猫背矯正」は、正常な姿勢の状態を保ちやすくする、又は、正しい姿勢に早くするための補助的な行為です。

猫背を治して、綺麗で健康な脊椎を手に入れよう！「カイロプラクティック」の猫背の矯正はすごくお奨めです。「カイロプラクティック」は、猫背を治療するだけでなく背骨の神経圧迫を治すことができる為、脳で操られている身体の機能を正常に回復させることができる。これらの効用はカイロプラクティックのような骨格矯正でしかできない。猫背を治療する効果は、理想的な姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康状態にも影響があるので猫背で悩んでいるなら「猫背」の修正をするといいでしょう。

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綺麗な姿勢になれたらと想像したことはありませんか。近頃姿勢が悪いと言われた。肩コリや腰の痛みで辛いのは姿勢が要因だったかもしれない？見た目の感じを良くしたい。たくさんの方がいろいろな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治療したという人はほとんどいない。自分自身で姿勢を改善しようと頑張ってみたけど治らなかった。ヨガとかストレッチに試しに行ったけど姿勢が治らない。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善しない。カイロプラクティックやエステに行っても改善されないなど、姿勢を良くしようとしても改善する方達があまりいないのが現実です。姿勢を真面目に治そうとしたら効果のある方法で姿勢を治す必要がある。効果のある姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を正す第一歩になるのです。

背骨は頸椎が前に湾曲して胸椎が後湾、腰椎が前方に湾曲しているのが正しい姿勢で、背骨が後ろに円形に突出する猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはならない良くない姿勢です。背骨がが丸くなる猫背みたいな姿勢は、外見的によくない姿勢だと見てわかります。しかし体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢は、ちょっと見理想的な姿勢のように思うかもしれませんが、生理学的にいい状態とは言えない。理想的脊椎のカーブから逸脱した脊椎は、骨格に無理をかけるだけじゃなく、脊椎からでている神経伝達にも悪影響をあたえます。肉体は神経の命令によって働いているので神経機能に狂いが出ると筋肉・骨格の運動系だけでなく内臓にも大きく影響を及ぼしさまざまな体調不良を引き起こします。悪い姿勢は外見だけでなく様々な疾患などの大きな疾患の原因にもなることがあるので自ら異常な姿勢になっていると気付いたら早めに姿勢矯正をする必要があります。

姿勢について詳しい人達はあまりいません。理想的な姿勢は、生理的な湾曲があって、左右方向に曲がりが無い脊椎です。いい姿勢は、バランスが良く身体能力も上がります。靱帯、神経、筋肉に負担が減り内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康にもすごく効果的です。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の調整が必要になるのです。良くない姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響します。理想の姿勢は、美しく、見た目の良い雰囲気を演出します。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与えます。このようにいろいろなことに影響する姿勢は、曲がっているよりいい方がいいに決まっています。曲がった姿勢を修正して、いい姿勢を手に入れよう。