10月 2023のアーカイブ

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ぎっくり腰


「ぎっくり腰」


一般には、この状態はすなわち、重い物を運ぼうとした時などに激しい腰痛が発症して立っていることさえ困難になる事を「」の通称で表す。医学的に「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰に突然疼痛が走る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状が多いが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の痛みを発症する。発生要因等もさまざまであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、ぎっくり腰のように損傷事由を特定できる場合は多くない。また近頃では、原因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？


予防策としては、重量物などを運ぶ時に足場の良くない所で不安定な状態で持ったりしないように気を付けることや重い物はなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども起こりやすいようで、そのような労働環境におちいらないように予防策を講じるのもひとつの方法である。できるならば、常日頃から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにすることがある程度効果的です。

ぎっくり腰の診断


一般の病院で行われる検査は、主にMRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという事が多いみたいです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は分からないと診断されることがおおく、それらの原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査してもわからないということになるようです。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの検査をやっても「異常はありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の治療


ぎっくり腰の初期対処


突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対応は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが大事です。ぎっくり腰の中には疼痛は出ているものの動ける事もあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつ悪化する場合が多く、我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪くなる要因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だがしかし、冷やしても疼痛が極端に減少することがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

鎮痛剤など


一般的にぎっくり腰では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布


湿布も一般的に処方されます。だがしかし、ぎっくり腰のような急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽くするには適しているみたいですね。

注射


疼痛がひどいとき、注射をします。痛む所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛にすごく効くことが多いがしばしば事故も発生しています。

コルセットなど


ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットはとても有効な対処の一つになります。疾患部位に負荷がかかると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限し痛みを軽減します。

整体の治療をぎっくり腰


一般の治療に加えて整体みたいな手技療法もぎっくり腰の治療として考えている方達もいるのではないでしょうか？整体でされているぎっくり腰の矯正は、どんなものでしょうか？整体というと関節をボキッとする印象が強いと思います。整体は、一般的に背骨の歪みを修正して身体を整える治療法です。「整体で治療をしたら帰る時には痛みは消失して歩いて帰ることができた」とか「一回の矯正で良くなった」のような話はよく聞きます。一般に腰部を損傷しているぎっくり腰には、ボキッとするような強い力を加える施術は行いません。優しく歪んだ椎骨を施術します。微妙な脊椎の異常でも腰周辺に激痛を発することがあるようです。これらの場合には整体はとっても効果を発揮する。脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを調整することで、痛みがあっという間によくなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキボキするような強烈な修正をする整体に行くのは要注意です。その中にはぎっくり腰のような急性の腰痛に対して強烈な治療をおこない悪くなる場合があるのです。良い整体では、急性の腰痛に対してどのようなときも過激な修正を行うことはない。

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姿勢矯正と整体


悪い姿勢を改善しよう


正しい姿勢になりたいと思ったことはありますか？近頃姿勢が変になっていると注意された。肩凝りや腰痛で悩まされるのは姿勢が要因では？見た目の印象を良くしたい。沢山の方達がいろいろな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治したという方はあまりいない。自分自身で姿勢を正そうとがんばってみたけど治らなかった。真向法とかストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が治らなかった。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても改善されない。整体や接骨院に通っても治らないなど、姿勢を良くしようとしても成功する人達が少ないのが現状です。姿勢を本当に良くしようと思い立ったら効果のある方法で姿勢を調整する必要がある。正しい姿勢の矯正法を知ることが姿勢を整える第一歩になるのです。

悪い姿勢とは


背骨は頸椎が前方に反って胸椎が後湾、腰の骨が前方に湾曲しているのが正しい姿勢で、脊椎が後方に円形に突出する猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い悪い姿勢なんです。背中が丸くなる猫背みたいな姿勢はすぐに悪い姿勢だと分かります。しかし身体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見理想的な姿勢みたいに見えるのですが、生理学的には良い状態とはいえません。生理的な背骨の湾曲からハズれた背骨は、筋肉や靱帯に負担になるだけではなく、背骨より出ている神経生理機能にも影響をあたえます。体全体は、神経によって動かされているので神経の情報伝達に障害が出ると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、内臓にも大きく影響を及ぼし様々な体調不良を引き起こします。悪い姿勢は、外見だけでなく内臓の異常など大きな病気の原因にもなる可能性があるので自分で良くない姿勢だと気が付いたら、はやく姿勢矯正をする必要がある。

正しい姿勢とは？


姿勢に詳しい人はあまりいません。理想的な姿勢とは、生理的湾曲があり、横方向に歪みが無い状態です。良い姿勢は、バランスがよく身体能力もアップします。筋肉、靱帯、神経に負荷が減り内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してとっても有効です。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の修正が必要です。悪い姿勢は健康だけでなく外見的にも悪影響があります。正しい姿勢は美しく、見た目の良い雰囲気をかもしだします。美しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与える。これだけいろいろなことに影響がある姿勢は、歪んでいるより美しい方がいいに決まっています。良くない姿勢を調整して理想的な姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正をしよう！


悪い姿勢を治療してみれば外見もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を修正をやらない理由はないでしょう。姿勢を矯正する手段には、どのような方法があるのか？いくつか代表的な手段を書き出してみましょう。

柔軟などのストレッチ


身体の柔らかさを増すことによって姿勢を調整しようとする手段は最も多く用いられるやり方で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な方法があるようです。だが、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想の姿勢の癖が付くわけではない。柔軟の効果は、柔軟性を増すことによっていい姿勢を取りやすくすることなんです。曲がった姿勢の状態で姿勢が硬くなってしまった場合は、脊椎を良い姿勢になること自体が難しい事があります。このような場合は、まず初めに良い姿勢になることができるようになることが、良い姿勢になるための最初の一歩です。なので、体が硬くいい姿勢になれない人達にとっては、正しい姿勢に矯正するための有効な第一歩になります。だが、柔軟性がある時柔軟自体は、姿勢矯正には無意味です。良い姿勢になれるだけの柔軟性が体にあったら、柔軟やストレッチなどの身体の柔らかさを上げるような体操はすることはありません。

　筋トレ


トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が悪くなると解説し、筋力トレーニングをすることで姿勢を治療することをススメています。体力があれば理想の姿勢を維持しやすくなる。しかし、単純に筋力があれば理想的な姿勢になれるとはかぎらない。筋トレで姿勢が悪化することも多くあります。いい姿勢を保持しようとすると筋肉に負荷がかかって筋肉痛が出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を調整する人達の考えです。確かに、理にかなった方法で良い筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋トレをしている人でも理にかなったやり方でしないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるようです。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをしても曲がった姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。理想の姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体による姿勢矯正


背骨を修正する整体などの方法もある。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を調整して理想の姿勢にする治療法です。骨を直に調整するのですごく効果のある方法なのですが基本的にこれだけでは理想の姿勢にするのは困難でしょう。整体で骨を理想の場所まで動かしても、いい姿勢の癖が付くわけではありません。元々理想の姿勢の人達が何らかの要因で姿勢が悪くなった場合、背骨の悪い姿勢の状態が身に付く前ならば整体の施術は、とても有効で一度目の調整で正しい姿勢に治ることもめずらしくない。

最も効果的な姿勢矯正


姿勢矯正を最も効果的にしたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の矯正をいっしょにするのが効果的です。前に述べたように身体が柔らかければストレッチや柔軟は必要ないし、体力があれば筋トレはいらないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知っている必要があります。どのような姿勢なのか知っていなければ、どんなふうに改善したらいいかわからない。また、整体の姿勢矯正は、部分的な小さなズレも治すことができるのです。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、早く調整することができる。だが、これだけでは大事な事が抜けています。姿勢矯正にもっとも大切なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？


理想的な姿勢を身に着けようとする場合、最も大切なのは良い姿勢を毎日維持することです。どれだけ筋力トレーニングやストレッチや整体の姿勢矯正をしてみても普段から歪んだ姿勢をしいては理想の姿勢の背骨の状態は身に付きません。最低必要になるのは、曲がった姿勢でいる時間より理想的な姿勢でいる時間の方が絶対的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の施術をしたとしても日頃から悪い姿勢であれば、曲がった姿勢の脊椎の癖が強くなるだけで理想的な姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはいつもいい姿勢を保持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療は理想的な姿勢を保ちやすくする、又は理想的な姿勢にはやく補助的な方法です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な体に


理想的な姿勢を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。整体は、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので神経の情報でコントロールされている肉体の機能を正常に回復させることができるようになります。このような効果は、整体みたいな骨格矯正しかできない。姿勢を調整する効用は、理想の姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の治療をするといいでしょう。

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猫背は治る


猫背を治そう


「猫背」を理想的な姿勢によくしたいとおもったことはありますか？最近「猫背」になっていると言われた。肩凝りや腰痛や頭痛で痛みや凝りが出るのは「猫背」などが要因では？見た目を良く見せたい。おおくの人達が猫背で苦しんでいます。猫背で悩まされているにも関わらず、猫背を改善したいという方の話はそんなに聞くことはありません。自分で猫背などを治そうと試したけど解消されなかった。ヨガや真向法などの柔軟体操に行ってみたけど猫背が改善しない。スポーツジムで筋トレで「猫背」の調整をしても良くならない。「整体」など行っても良くならないなど、猫背を改善しようとしても良くなる方が少ないのが現状です。「猫背」をちゃんと良くしようと考えたら正しい矯正方法で猫背など調整する必要がある。実績のある猫背の治療法を矯正前に知ることが猫背など矯正する第一歩になります。

猫背の矯正って知ってる？


脊椎は、首の部分が前方に湾曲、胸椎が後方に湾曲、腰の骨が前方にカーブになるのが理想的で、背骨が後方に丸く出っ張る脊椎を猫背といわれます。背中が丸くなる猫背の状態は見るからに悪い状態だとわかる。正しい湾曲から逸脱した姿勢は、靱帯や筋肉に無理をかけるだけじゃなく、背骨から出てくる神経にも影響を及ぼします。身体は、神経によって操られているので、神経網に異常が出ると筋肉などの運動系だけでなく、内臓にも大きく影響し多種多様な身体の不調をまねきます。猫背は、外見だけでなく内臓の病気などの大きな疾患の原因にもなることがあるので自分が「猫背」と気付いたら急いで猫背の修正を行う必要があるのです。

良い姿勢とは


「猫背」に対して詳しい方達は少ない。良い姿勢とは、正しい前後の湾曲があり、左右の歪みが無い脊椎です。良い脊椎はバランスがとれていて運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓も正常に機能しやすいので健康を保つのにかなり効果的です。その為、「猫背」の人達には猫背の矯正が必要になります。猫背は、健康だけでなく見た目にも影響します。よい脊椎は美しく、見た目の魅力をかもしだします。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは人との関係にも影響を与えます。これら色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっている。猫背を治療して、美しい姿勢を手に入れよう。

猫背を矯正してみよう！


猫背を矯正すると外見も良くなり健康になり、いいことばかりです。「猫背」を矯正をやらない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を治療する修正法には、どのような治療法があると考えていますか？何個か知られている矯正法を並べてみましょう。

ストレッチによる猫背矯正


脊椎の柔軟性を増すことによって猫背を改善しようとする調整法は多く使用される方法で、ヨガ、猫背矯正ストレッチ、などいろいろな方法があります。しかし、ストレッチで柔軟性が増したからといって「猫背」が解消されるわけではないんです。ストレッチの効果は、脊椎の柔軟性を増進することによって理想の姿勢の状態を取りやすくすることです。猫背の姿勢で体が硬くなってしまった場合、背骨を理想の姿勢にすること自体ができない事がある。そのような場合は、まず正しい状態になることができるようになれることが、理想的な姿勢になる手始めです。ですので、脊椎が硬く癖がついて理想的な状態になれない方にとっては、「猫背」を矯正するための重要な第一歩になる。しかしながら、柔軟性がある場合、柔軟体操は猫背矯正には無意味です。理想的な状態になれるだけの背骨の柔軟性があったらストレッチみたいな体の柔軟性を増すような運動はする事はない。

トレーニングと猫背矯正


スポーツジムでは、筋力の低下により猫背などになってしまうと説明し、筋力トレーニング猫背を調整することを奨めます。筋肉の力が強ければ正しい姿勢を維持しやすくなります。しかし、筋力があれば理想的な姿勢になるとは限りません。トレーニングによって「猫背」の姿勢が悪くなることも沢山あります。理想の脊椎を維持しようとすると筋肉、骨格に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢がよくなるというのが筋力トレーニングで猫背を治療しようと思う方達の理屈です。たしかに、正しいトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にかなり有効です。しかしながら、トレーニングをする方達でも正しいやり方でやらないと「猫背」が改善するどころか悪くなることもある。どのようなときでしょうか？それは、筋トレをしても猫背を悪化させるような筋トレでは、「猫背」が改善するどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」のトレーニングを行うようにしよう。

整体と猫背の矯正


脊椎を治療する「整体」など手技療法みたいな矯正法もある。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を矯正して良い状態に戻す治療法です。脊椎、骨盤を直に調整するのでとても効果的なやり方ですが、これだけでは「猫背」を改善するのは難しい。整体で脊椎を元の位置まで動かしても、正しい姿勢の状態になるわけではありません。元々正常な姿勢の癖が付いている人がなにかの要因で猫背になってしまった場合、猫背の癖が付く以前であれば「整体」の猫背矯正は、すごく有効でありたった一回の治療で猫背が調整されることも珍しくない。

有効な猫背矯正


猫背矯正を最も効果的にやりたいのであれば、ストレッチ、トレーニング整体の施術を組み合わせて実行するのが効果があります。前に述べたように、身体が柔らかければストレッチは必要無いし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ありません。整体の猫背矯正はなるべく受ける方がいい。まずは、自らの姿勢がどんな姿勢をしているのかを知る必要があります。どのような姿勢であるか知っていなければどのように矯正したらいいか分かりません。また「整体」の矯正は部分的な小さな歪みも修正することができるのです。整体の「猫背矯正」を受けることによって猫背はできるだけ早く改善することができる。しかし、これだけでは重要なものが抜けているのです。「猫背矯正」にとても大切なものは？

猫背矯正で最も重要なものは？


「猫背」を改善しようとする場合、とても大事なのは正しい姿勢を常に維持すること。どれほどストレッチ、柔軟やトレーニングや「整体」の「猫背矯正」をしても、普段から悪い姿勢を続けていたのでは正しい姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要なのは、猫背の状態でいる時間よりいい姿勢でいる時間が長い必要があります。ストレッチ、筋トレ、「整体」の猫背矯正を行っても普段から猫背でいるのであれば、猫背の癖がひどくなるだけで正しい姿勢の状態にはならない。つまり、猫背矯正で一番大切なのは日頃から理想的な姿勢の状態を維持することで、ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「整体」の「猫背矯正」は、理想的な姿勢を保持しやすくなる、又は、理想の姿勢の状態に早く改善するための補助的な治療です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に


「猫背」を修正して、綺麗で健康な姿勢を手に入れる！「整体」の猫背の矯正はすごくおススメです。「整体」は、「猫背」を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄で操られている身体の機能を回復させることができます。このような治療効果は整体のような骨格矯正でしかできない。「猫背」を修正する効果は、正常な姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康にも影響があるので猫背で困っているなら「猫背」の矯正をするといいでしょう。

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肩凝り


「肩凝り」は、症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）とは言うものの肩の部分だけとはかぎらず首の部分も凝ることが多い。肩が張ると言う方もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる凝りです！

肩凝りの症状


「肩凝り」は僧帽筋に出る主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です。

肩凝りの原因


肩凝り（かたこり）の原因には諸説あります。確実な診断方法や治療法はなく不明な点もとても多い症状となっています！長時間背中や首がこわばるような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど原因とされています！これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれるようです！それに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがあります。病気が原因で出現する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなどいろいろな要因があるようです！

肩凝り（かたこり）の症状


肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその周囲、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状の出方も色々です！

肩凝りの治療


肩凝りの治療には主に薬物療法と理学療法になります！

「肩凝り」の薬物療法


肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが使われる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられます！

肩凝りの理学療法


鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などがおこなわれる！
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肩凝りとカイロプラクティック


肩凝り（かたこり）の治療方法としてとても効果的な方法がカイロプラクティックと言われています！肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に関係している場合がおおくカイロプラクティックの施術法は骨の歪みを整え肩凝りの不快な症状を解消します。背骨の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合がおおくカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りでお悩みならカイロプラクティックを一度体験するのをおススメします。

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産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を考えていますか？


出産後に受ける産後の「骨盤矯正」を知っているでしょうか？　近頃子供を出産された方で聞いたことの無い人はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、昨今のように一般的には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤は歪む？


出産の時骨盤は子供が通りやすいように広がります。いつも可動できない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きはありますが広がったりはしません。「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産時もっとも広く広がります。大きく広がった「骨盤」は出産後元通りになります。

骨盤は産後に歪む？


普通、出産後骨盤は元の状態に戻ります。だが、産後元の状態に戻らず腰痛や肩こりなどを発病することがあります。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む


妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押されて骨盤がズレます。

生活習慣で骨盤が歪む


日頃の生活で「骨盤」が歪むような癖がある場合。元々「骨盤」がズレていれば、産後にその歪みが続くことがある。出産後「骨盤」は出産前の元の状態に戻るが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が元に戻らない


産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何らかの要因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう場合があります。このような場合、強い痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨周辺の場合もありますが、腰全体出る場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合


産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時期に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつズレてしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正


近頃では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにすすめることもあるようです。またネット、テレビ、雑誌で自分で骨盤の関節のズレを整える骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは骨盤をズレないように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どのように「骨盤」がズレているかを調べることはない。産後「骨盤」が曲がっていることを大前提に単純に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の状態を分かっていなければ理想的な状態に戻すには、どのように移動させていいかわかりません。自分の状態が分かっていないのに行う骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動かしている間に運よく理想の場所になるかもという「偶然を願う神頼み」のようなものです。

産後のカイロプラクティックで行う骨盤矯正


骨格矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」の専門家でもある。「カイロプラクティック」では骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを理想の状態に整えるように骨盤を矯正します。骨盤を良い状態に戻すには、「骨盤」の曲がっている状態を確かめる必要がある。骨盤の状況を把握していなければ、どのように骨盤を調整すれば元に戻すことができるのか分からない。前述の一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪骨盤のズレがひどくなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で矯正することがいちばん推奨されます。また、エステの「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みが無いにもかかわらず、大げさに「骨盤」がズレているとお客を不安な気持ちにさせ必要のない施術を長期に渡ってする傾向が強いように思います。正直信用できない所も多いような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？


昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、出産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は産後絶対するべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも問題なく皆さん子供を産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、中には産後に骨盤がズレてしまう人達がわずかながらいます。多くの人達は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な人は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、正しく検査をしてくれるカイロプラクティックに通うべきです。まともなカイロプラクティックでは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした「カイロプラクティック」では、ズレていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正などをすすめることはありません。多くの人達は、産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておいてください。

不安にさせるトークに要注意！


骨盤の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨める整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが要因なのでしょうか？このようなことの原因の大多数は骨盤ではなく日常の生活習慣です。子供ができて習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しくありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを整えるだけで体形を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる人達は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも一緒に処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。
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背骨の歪みの治療


背骨の歪みを矯正する


背骨の曲がりを矯正したいと感じたことはありますか？最近「背骨」が、歪んでいると言われた。頭痛、肩凝り、腰痛で辛いのは「背骨」の湾曲が根本の原因なのでは？外見の印象を改善したい。沢山の人が色々な背骨のズレのことで悩まされています。「背骨」のズレで悩まされているにも関わらず、背骨の曲がりを矯正したいという人達はあまりいません。ネットや雑誌を参考にして自分自身で背骨の歪みを治療しようと頑張ったけど改善しなかった。ヨガや真向法などのストレッチにいったけど「背骨」の歪みがよくならない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら脊椎の曲がりの矯正を行っても治せない。整体に通っても改善しないなど、背骨のズレを治そうとしても治る人が少ないのが現実です。「背骨」のズレを本気で矯正しようと思ったら理想的な治療法で「背骨」の曲がりを矯正する必要がある。有効な背骨の歪みの調整法をわかっていることが「背骨」の曲がりを治す手始めになります。

悪い背骨の曲がりとは？


「背骨」は頸椎が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方にカーブ、腰の部分が前湾になるのが理想の状態で「背骨」が後ろに丸く出る猫背や体を反らして背骨を真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、良い「背骨」の状態にはならない「背骨」の状態です。背骨が丸くなる「猫背」のような「背骨」のズレは見るからによくない「背骨」の状態だとわかります。だがしかし、胸を張った背骨が伸びた「背骨」の歪みは、ぱっと見良い背骨の湾曲のように見えますが、生理学的には正しい背骨の歪みとは言えません。正しい脊椎の湾曲から逸脱した背骨の湾曲は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけじゃなく、「背骨」から出てくる神経網にも変化を与えます。人間の体は、神経網でコントロールされるので、神経機能に異常が現れると関節や靱帯や筋肉などの運動機能だけではなく、内臓の機能にもすごく影響を及ぼしいろいろな身体的不調を起こします。悪い「背骨」の湾曲は、外見の印象だけでなく内臓疾患などの深刻な病気の原因にもなりうるので、自分自身がよくない背骨の曲がりだと気付いたら、なるべく早く背骨のズレを治療をする必要がある。

理想の背骨の湾曲とは？


脊椎のことに関してくわしい方は沢山いません。良い脊椎のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がっていない状態です。脊椎がいい状態ならバランスがとれて運動の能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに無理が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康などに対しても凄く有効です。その為、脊椎の湾曲している方は脊椎のカーブのの矯正が必要になる。「脊椎」の湾曲は、健康面だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。いい姿勢の状態は美しく、見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があります。「背骨」のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響があります。これほどたくさん色々な事に悪影響をあたえる背骨の曲がりは、悪いより、良い方がいいに決まっています。背骨の曲がりを矯正して、理想の脊椎を手に入れよう。

背骨の歪みを修正しよう！


「背骨」のカーブを治療すれば見た目の印象も良くなり健康的になりいい事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を矯正の手段には、どのようなやり方があるか知ってますか？何個か代表的な修正方法を並べてみる。

柔軟体操などのストレッチ


身体の柔軟性を増すことによって脊椎の曲がりを背骨矯正しようとする手段は最も多く用いられる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などのいろいろな種類があります。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといっていい「背骨」のカーブの癖が付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、肉体の柔軟性を増すことによっていい脊椎の姿勢を保持しやすくすることです。背骨がズレた状態で肉体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を正しい姿勢にもっていくことじたいが困難なことがあります。こんなときは、まず最初に理想的な「背骨」の状態になることができることが、正常な「背骨」の状態になる第一歩です。なので、肉体が固まって理想的な背骨の姿勢の状態になれない方達にとっては、正常な「背骨」の状態に矯正する為の効果的な一歩になります。しかしながら、柔軟性がある時、柔軟体操自体は背骨の湾曲の矯正には有効ではない。正しい「脊椎」の状態になれる肉体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を増すような運動はする必要はないのです。

筋力増強


トレーニングジムでは、筋肉の低下により筋力増強が曲がる解説し、筋力トレーニングにより背骨の湾曲を修正することをおススメます。筋肉があれば理想的な「脊椎」の状態を維持しやすくなる。しかし、単純に筋力があれば良い背骨の状態になるとは限らない。筋トレにより脊椎の曲がりが悪化する時もたくさんあります。正しい「背骨」の位置を保持しようとすると身体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強くなれば「背骨」を理想の状態に維持するのも簡単になり脊椎のズレが修正されるというのが筋力トレーニングで脊椎のカーブを矯正しようとする方の理論です。確かに、理想的な仕方で正しい筋力の増やし方をすれば「脊椎」の曲がりの改善すごく効果があります。だがしかし、筋力トレーニングをおこなう人達でも有効なやり方でしないと「背骨」のカーブが改善するどころかひどくなることもあるのです。どんなときでしょうか？それらは、筋力トレーニングをしても脊椎のカーブをひどくするような筋力トレーニングでは、脊椎のカーブが治るどころかひどくなります。正しい背骨の歪みの矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティックと背骨の治療


「脊椎」を施術するカイロプラクティックなどの方法もあります。カイロプラクティックの「背骨」の歪みの治療は脊椎や骨盤を直接調整して理想的な背骨の姿勢にする矯正法です。脊椎を直接修正するのでとても有効なやり方ですが、基本的にこれだけでは理想の背骨の状態にするのは無理があるでしょう。「カイロプラクティック」の矯正で「背骨」を正常な場所まで修正できても、良い背骨の位置の癖が付く訳ではないのです。元々いい「脊椎」の位置の人達が何かの要因でで「脊椎」の位置がズレた場合は、脊椎に悪い癖が付く前であったならばカイロプラクティックの「脊椎」の歪みの調整はとても効果がありたった一度の調整で正しい脊椎の状態に回復できることこともあります。

最も効果的な背骨の歪みの矯正


「背骨」の湾曲の矯正を効率よく有効なほうほうでおこないたいのであればトレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の治療を一緒にするのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであれば筋トレは、必要ないです。カイロプラクティックの脊椎の湾曲の修正は、なるべくされてみる方がいい。まず自分の「脊椎」のカーブがどんなふうな背骨の曲がりをしているのか理解している必要がある。どんなふうな脊椎のカーブなのかわかってなければどのようにして矯正したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの「脊椎」の歪みの修正は小さな歪みも治すことができます。「カイロプラクティック」の「脊椎」のズレの矯正を受けることによって「脊椎」の湾曲の矯正は短期で治すことができます。しかし、これだけではすごく大切な事が抜けている。背骨の歪みの矯正に最も大切な事は何だろう？

脊椎の矯正で最も大切なものは？


良い「背骨」の状態を手に入れようとするときに、すごく重要なのは理想的な「脊椎」の状態をいつも保持すること。どれだけたくさんトレーニングやストレッチ、カイロプラクティックの矯正を受けてみても日頃からよくない姿勢をされていたのでは、理想的な脊椎の姿勢のクセはつかない。最低限必要なのは、よくない姿勢でいる時間より良い「脊椎」の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの矯正をおこなっても日頃から悪い姿勢でいれば、脊椎の湾曲の癖が悪くなるだけで良い「背骨」の姿勢の状態にはなれません。つまり、「脊椎」の歪み矯正で一番必要なのは毎日理想の「脊椎」の姿勢を保つことで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の矯正はいい「脊椎」の状態を維持しやすくする、又は、正しい脊椎の状態にするための補助的な治療です。

脊椎の歪みを治療して健康で綺麗な身体に


良い背骨の状態を身に付けて美しく健康な体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の背骨の曲がりの調整はとってもおすすめです。「カイロプラクティック」は背骨の曲がりを治すだけでなく「背骨」の神経圧迫を取ることができるため、神経でコントロールされている全身の機能を正常な状態に回復させることができる。こんな効果は、カイロプラクティックなどの脊椎矯正でしかできません。「背骨」のカーブを調整するときの効果は、いい「脊椎」の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康にも影響を与えるので背骨が歪んでいると悩んでいるのなら「背骨」のズレの調整をうけてみるといいと思います。
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整体


整体とは日本語ではふつう手技をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また、体を整える施術法の多くに用いられる。
日本語として大正時代に用いられ始めた用語で、アメリカ（米国）で体系づけられた療法・整骨術を整体と翻訳したのが始まりだと言われています。
今一般に使われる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正術）に似た脊椎矯矯正術（主に脊椎・骨盤）を主目的とした手技療法を指してもちいられることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具で行う技術およびその行為を示しているという人もいるが統一された体系はない。
手技的治療によりいろいろな病態を改善することを目的とする療法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 Chiropractic ・「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が中心であるという共通点があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は違います。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で誕生した治療法です。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は椎骨間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技により矯正アジャストすることにより、体を回復しようとする施術（せじゅつ）。オステオパシー (Osteopathy)は、体の構造的なアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が療法の対象となる。
脳脊髄液の循環の回復やリンパ液の流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正法）又は「オステオパシー」の理論・技法は、整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に影響を与えた。

整体の治療方法


整体では決められたやり方は無く人によってすることは異なります。大正時代伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティックなど欧米より伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を用いた整体（せいたい）、中国医学の施術を使った整体（せいたい）、各団体の独特の理論や哲学など加味した整体など存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一つですが、保険適用外であるので、一般の医療と共に一般の医療現場で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段で病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一つとされた 。
整体は、理論・技術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家が自論を展開している。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) のような科学的・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の寄せ集めとなっています。
体の骨格を形作る関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの調整などを中心に手を使った技術(矯正器具を使うことも）でする施術です。

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肩凝り（かたこり）


肩凝り（かたこり）とは、症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）とは言っても肩だけではなく首も凝ることが多いみたいです。「肩が張る」と言う方達もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する症状です！

肩凝り（かたこり）の症状


肩凝り（かたこり）は僧帽筋に出る主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です！

「肩凝り」の原因


肩凝りの原因には様々な説があります！確定的な診断法や治療方法はなくわからない点もとてもおおい疾患なんです！長時間、背中や首が負担がかかるような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされています！これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれます。それに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）があるようです。疾病が原因で発症する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなどいろいろな原因がある！

「肩凝り」の症状


肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周り、背中や首におよびます！圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状の出方も多様です。

「肩凝り」の治療


肩凝りの治療はふつうう薬物療法と理学療法の2種類になります。

肩凝り（かたこり）の薬物療法


肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が用いられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられます。

肩凝りの理学療法


鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれます！

整体の治療と肩凝り


肩凝り（かたこり）の治療法としてすごく有効なのが整体と言われています！肩凝りと背骨の歪みは関係している場合が多く整体の施術方法は骨の歪みを治療し肩凝りの症状を解消します。首や背中の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合がおおく整体の施術により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体などを一回経験するのをお勧めします。
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出産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を知ってますか？


出産後にされる産後の骨盤矯正をご存じですか？最近、赤ちゃんを出産された方達で知らない方はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですがこの頃のように一般には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの？


出産のとき、「骨盤」は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。いつもは可動しない骨盤の関節は子供を産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンによって可動性が増し少し広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりしない。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産時最も大きく広がります。少し広がった「骨盤」は、産後元の状態になります。

骨盤は出産後歪む？


通常、出産後骨盤は元の状態になります。しかし、出産後元通りに戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがあります。どのように「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによってに歪んでしまう


妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む


日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にもそのズレが続くことがある。出産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻るが、元々の「骨盤」の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後骨盤が戻らない


産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、何らかの要因で骨盤が戻らずズレた状態になることがあります。このような場合、強い痛みが出ることがある。痛みが出る場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰部全体に発症する場合もあります。

出産後、しばらくして歪む場合


出産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時期に子供の世話などで、曲がった姿勢で座る時間が継続したりすると出産後骨盤が元に戻った後でも少しずつズレてしまう。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正


最近では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにすすめることもあるようです。またテレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で骨盤のズレを整える骨盤体操も紹介されるようになりました。婦人科で紹介される骨盤ベルトは「骨盤」を動かないように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」が曲がっているかを調べることはありません。出産後骨盤が曲がっていることを大前提に単純に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできません。柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の歪みを分かっていなければ正しい骨盤の状態に修正するには、どの方向に動かしていいかわかりません。自分の状態が分かっていないのに行う骨盤矯正のストレッチや体操は、動いている間に運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」のようなものです。

産後の整体でおこなう骨盤矯正


背骨矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正のプロでもある。「整体」では骨盤のズレを検査して、「骨盤」の歪みを良い状態に戻すように骨盤を矯正します。「骨盤」を良い状態に整えるには、骨盤のズレている状態を調べる必要があります。骨盤の状態を理解していなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤のズレが悪化することもある。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で施術するのが一番推奨されます。またエステのような所の骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤の歪みがまったくないのに、大げさに骨盤がズレていると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い治療を長期に渡ってする傾向がよくあるように思います。正直信用できないところも多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？


昨今の「骨盤矯正」の広告を見ていると、出産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は出産後絶対必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題のなく人々は出産していました。出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかし中には出産後に骨盤が歪んでしまう人が少ないながらいます。ほとんどの方は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な人達は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「整体」に通いましょう。まともな「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。正直な「整体」は、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」をすすめることはありません。ほとんどの人は、産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておきましょう。

不安にさせるトークに要注意！


骨盤のズレを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」をすすめる治療院は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因でしょうか？これらの原因の多くは「骨盤」ではなく性活環境です。赤ちゃんができて習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる方達はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時並行して処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。
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