「側弯症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のようにいわれます。背骨は正常であったならば前面あるいは後面から観察すると背骨はまっすぐに伸びている。しかし、側方に曲がったり脊椎が捻じれている場合があり、これを脊椎側弯症または側弯症いう。「側弯症」は、痛みなどを伴うことはほとんど無いので早期の発見は困難で、ある程度成長してから気付く事が多いようです。気付いた頃には、もうすでに大きく曲がってしまっている事もあり、成長期にはときどき背骨の曲がりをチェックして「側弯症」なっているかを確かめることが必要です。

側弯症になる原因は？

最近では、側弯症を原因別に分けるようになっています。「側弯症」には下記のような分類があります。

特発性側彎症とは、原因の分かっていない「側彎症」の総称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめている。成長期に「側彎症」は発現し、その多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学校3年生までがとくに注意が必要です。およそ1:7の割合で女性に多く中でも初経前後の女に多く発症し、やせ形の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ないようです。身体の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残っている成長期が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になると背骨の歪みがが急に進むことは無くなるようです。

胸郭不全症候群などの先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症する。

脳や脊髄などの異常によって発現する。

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保持することのできないことで発現する。

ケガをしたことで発現する。事故などで体に力がかかったことが原因で脊椎が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって脊椎が湾曲し「側彎症」になっていきます。

生活習慣姿勢が悪いと「側弯症」になることがあります。この「側弯症」は、背骨の脊椎の変形を伴うことは少数みたいです。長時間の歪んだ姿勢では、肋骨や背骨が変形させていく場合もありますが、特発性のような変形の仕方はしません。姿勢が原因で発症する「側弯症」は、整体の治療や姿勢を正していることで治していくことができます。

背骨が大きく湾曲する「側弯症」は、体に様々な影響をあたえます。見た目上の問題、内臓機能への悪影響、腰痛や肩凝りなどみたいな痛みや不快な症状など…。

背骨が側方に彎曲するだけじゃなく、椎体自体がねじれながら彎曲するため、じょじょに肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど容姿に影響が出てくる。これらの背骨や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神的に悪影響を与える場合もあります。ひどい側弯症の場合には、子孫にも受け継がれるかもしれないと疑い婚姻の妨げになる事もあります。

肺への圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫することで様々な影響が出る。側弯が70度を超えた時は肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板への負荷が不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の原因となる。背骨の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負荷をかける為に、凝りや痛みの要因になります。急性の痛みや慢性の症状などのさまざまな痛みや凝りの原因になりますが、側弯症のなり初めや軽い「側弯症」では痛みや凝りが出ることは多くなく、ほとんどの場合凝りや痛みが出るのは湾曲が大きくなった重度の「側彎症」になってからのようです。

日本は、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられました。予防方法は確立されていなくて早期の発見に保存療法を行うことに利点があるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨・骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防法や治療法は確立されていない。

一般医療でされる「側彎症」の治療方法は、コルセットなどによる治療方法と手術による治療にわけられます。

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定療法が行われることが多い。装具で湾曲が消えることはありませんが、コルセットなどの装具は確実に側弯症の悪化を遅くする為、手術をすることになったとしてもその時期を遅らせることができる。しかし、コルセットを付けての生活は不便を伴う為、装具の装着をやめてしまう方も少なくなく、現実には、効果を実感する人はわずかです。また長期間装着することが必要になるが、「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があり、側弯症のコルセットでの治療法はすごく忍耐が必要なものになります。

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入し脊椎を矯正する手術が行われますあ。この場合も完治することはない。手術による「側彎症」の治療後は、背骨の動ける範囲は減少します。また、「側弯症」の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大きな手術になるため、身体への影響を心配し外科手術をためらう方達もいるようです。

背骨の矯正を主とするカイロプラクティックには「側彎症」の方が数多く訪れます。カイロプラクティックでは昔から側弯症の矯正を経験してきた歴史があります。しかし、今でも全ての側弯症に有効な治療法は確立されていません。しかし、一部の側弯症に関しては効果的で大きな改善がみられることがある。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」などと、まるで側弯症が治る病気かのように広告する整体は詐欺みたいな整体院かも！カイロプラクティックの矯正で治る側弯症は、側弯症全体の一部のある条件がそろった「側弯症」のみなんです。「側弯症」が改善するなどと簡単に言うエステや整体に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考慮した上であれば、カイロプラクティックの治療を試してみるのは良いことだと思います。

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ぎっくり腰。
慢性疲労。
猫背矯正。
側弯。

「腰痛」は腰部の痛みや炎症などを感じることをいいます。大半の「腰痛」はだいたい発現から数週間以内に治ります。しかしほとんどの腰痛は傷めることを繰り返し、そのうち何％かは生活に重大な支障をもたらす重大な状況になります。「腰痛」は大きく分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は突如痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みが出てからたいして時が経過していないものです。慢性の腰痛は長い期間痛みや不快な症状が腰につづく腰痛で痛みの軽減と発病を何度も繰り返しながら長い期間持続する場合もある。一生で80％以上の方が一回は、腰痛を体験すると

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発症してからの期間で区分されるだけではなく、もちろん原因によっても分類される。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、高齢者には普通にみられる「腰痛」でMRIなどの画像診断をすると、おおくの場合高齢の方に見られますが、これらは老人の「腰痛」の原因ではないという話もあります。これは手術などによって腰痛の原因を取り去っても腰痛が消失しないことが多いためです。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過大なストレスが加えられることによって筋肉や筋膜などが収縮することであらわれる「腰痛」になります。慢性の腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。要因がわからない腰痛も多く不安やストレスなどが要因の精神的な腰痛ではないかとも考えられている。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛に変化することもあります。

腰痛は、大きな病変が隠れていることもあり緊急性があり、死亡率の高い疾病もある。緊急性があり死亡率のとても高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。特に注意を要する「腰痛」は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。腰痛の要因になるこのような病に関しては原因である病気を治療しないかぎり「腰痛」がよくなることはない。「腰痛」症状以外に症状がある人は、腰痛以外の病変があるかどうか調べてみることが重要になる。普通の「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては命に係わる恐ろしい「腰痛」もあるということをわかっておく必要があります。

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が分からない腰痛などに対して時々使用されます。しかし、MRIやレントゲンなどに原因らしいものが写らなかったからといって精神的原因というのは違っています。レントゲンやMRIに全部の要因が写し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写し出すことのできない要因の方がおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからと言って身体的な要因が無いと安心することはできません。

腰痛の治療法は、さまざまな治療法が用いられます。これは「腰痛」の要因が色々あるということだけでなく、決定的な方法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。いろいろな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最も効き目があると言われているのが、カイロプラクティックなどの骨格矯正なんです。カイロプラクティックは、背骨や骨盤など骨を整えることで腰痛を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な要因になる。カイロプラクティックは「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を修正します。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、ふつうボキボキ音を矯正するのを想像する場合が多いのではないでしょうか？基本的に急性腰痛などには、このようなぼきぼきする矯正を「カイロプラクティック」ですることは考えられません。また急性腰痛に対してボキボキするような矯正をするカイロプラクティックは気を付けた方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいして「カイロプラクティック」ではボキボキしないやり方で脊椎や骨盤の矯正をします。カイロプラクティックにもソフトな矯正法が用いられます。慢性の腰痛にには、カイロプラクティックの矯正にもよりますがボキボキする施術をする場合もある。カイロプラクティックは、ぼきぼきするやり方やボキッってする方法に関わらず脊椎や骨盤を修正するためとっても効果が高いので「腰痛」で困っているなら一度カイロプラクティックの調整を受けてみることをお奨めします。

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日本人の脚の歪みの悩みで多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女性に多いことを知っている方達は少ない。女性の方でO脚を気にする方は、たくさんいると思われますが最近では男の人もO脚疑って施術を受けにくることの多いみたいです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく下半身が太く見えてしまいます。夏など脚を出すことの多い女子達にとっては、見た目の悪さがポイントになってしまいます。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような病気の原因になっている事もあったりして、歳をってから膝の関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚の関節がじょじょに歪んできたものです。イスや床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚の関節が歪んできます。特に成長期の骨が大きく成長する時期の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急に歪みが悪化してくることが多く、これは関節が歳をとると共にだんだん変形するのが要因になります。

以前は、O脚の原因は解っていなくて一度O脚になったら治せないと言われていましたが、最近では、O脚の大部分は改善することが分かってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治していくことができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正をしてみのもいいですよ。

O脚の修正法で最も有効なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、背骨を修正する治療法で、当然脚の矯正の専門家です。カイロプラクティックで行うO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては器具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって調整していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに治療法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではない。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。よく調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページなどに治療したO脚の画像を掲載していない治療院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がないカイロプラクティック治療院かも…。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかも。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚は高齢になると膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。改善するにも若いうちに矯正しないとO脚の矯正じたいができなくなります。カイロプラクティックの調整で治ると言っても、膝関節や股関節の変形が始まってからではどうにもできません。O脚に気が付いたら、早く矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが有効だと言っても限界があるので、改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックに通ってみることをおススメします。

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カイロプラクティック（脊椎矯正法）は1895年に米国（アメリカ）の「ダニエル・デビッド・パーマー」によって生みだされた治療法です。
カイロプラクティックのと呼ばれるようになったのは、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉です。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療として位置づけています。
発明国の米国や、イギリス、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国(およそ40か国)においては、主に筋骨格系の障害を扱う筋肉・骨格ヘルスケアの専門家として法制化されている。
世界保健機関(WHO)の定義では「筋肉系、骨格系の障害とそれがあたえる健康への影響を診断、治療、予防する専門職であります。

治療法は手技によるアジャストあるいは骨格マニピュレーションを特色として椎骨の歪みに注目している」。
カイロプラクティックの定義は、様々な団体や教育機関によって違う場合も多い。
また、病気症状要因が背骨などの椎骨の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、そしてそのズレ(サブラクセーション)を手や矯正器具で正す位置に矯正することで苦痛を施術することがカイロプラクティック（背骨矯正法）だと考えている人々もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック（背骨矯正療法）では背骨と神経系疾患に特化した施術と定義されている。
カイロプラクターは薬剤/外科手術はせずに、カイロプラクティック独自の手技による矯正方法を施術法の主な手段として検査、診断と治療をしています。
カイロプラクティック施術者は肉体に関する広範囲の診断知識を持っていて、治療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や生活の習慣のアドバイスもしています。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の名前はギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos「技術」を合わせた造語です。
これは、上記の「サブラクセーション」（椎骨の亜脱臼）の調整のにアジャストメントと呼ばれる施術方法を使うことにあります。
世界保健機関 は、カイロプラクティック（背骨矯正療法）を代替医療として位置付けている。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎指圧療法）以外にオステオパシー・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
アメリカの治療師「D.D.パーマー 」 が創始された。
病変は神経系の機能の障害で起るとの哲学に基づいて、身体、主に脊柱の指圧により神経系の機能回復をはかろうとする施術法なのです。
19 世紀末に米国（アメリカ）にて創始された神経機能障害に対する施術。
背骨の歪（ひず）みを矯正、神経の機能を正常化させ、各組織や器官の不調を改善する。
カイロプラクティック Chiropractic は筋肉・骨格の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断、治療、予防する専門家であり、関節アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（調整）を含む手技を特色とし、主に脊椎の少しのズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
分かりやすく言えば・・・、骨格の歪み、特に椎骨の歪みを手によって調整することによって神経の働きを改善する施術方法です。
人間の身体をコントロールするのは脳と脊髄つながっている神経組織で、その伝達が良くなれば自ら人間は疾病の軽減とともに健康になると考えるわけです。
健康管理システムの中の背骨健康管理のプロフェッショナル。
神経系・骨格系の機能、能力、健康そして日常生活の質を向上させる能力を有している。
最近の研究と臨床経験に基づいて、主に脊椎と神経系の関係を重視し検査、診断、治療に専門的な着手方法をします。
手技矯正、運動療法、患者教育など含み、特に椎骨アジャストメントを行う訓練を受けた専門家。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は既往歴を訊き、姿勢バランス検査など各種の検査を行います。
そして骨格のバランスを総合的に診断して治療の順序を組みたてて症状や個人差に適応した治療のカイロプラクティック・テクニックを使います。

整体は日本語では主に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を表す言葉です。
また体を整える施術方法（せじゅつほうほう）全てに対してもちいられる言葉です。
日本語として、大正時代に使用され始めた語句で、アメリカ（米国）で誕生した手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と訳したのが始まりのようです。
今普通に使用される意味ではカイロプラクティック（背骨矯正術）に似ている骨格矯正法療法（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療法を指して使われることがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具でおこなう治療及びその行為を示しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的治療により色々な病態を改善することを目指す治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とオステオパシーです。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀に米国で生まれた療法です。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は脊椎関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手的手技で矯正アジャストメントすることによって、体を治そうとする治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、体の構造的なアンバランスは体液の循環に悪影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパ液の流れの回復も目的としています。「カイロプラクティック」 Chiropractic と「オステオパシー」の理論・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体（せいたい）には決まった手順は無く、やる人により治療することは異なります。大正の頃に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正療法）など欧米より伝来の手技療法を主とする整体、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を取り入れた整体、中国医学の徒手矯正を利用した整体、各団体の独特の施術法などを加えた整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険の適応外であるので、一般医療と共に一般医療の現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術」というが、整体もこの一種とされています 。
整体は、理論・術が共通でないため、整体を冠する療法家が、独自の説を語っている。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 のような「科学的」・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの理論のミッスクとなっています。
肉体の骨格を形作る関節（背骨・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの矯正など中心に手による矯正法でする施術です。

「背骨」の湾曲を修正したいと考えたことはありませんか？最近背骨がズレていると指摘された。肩こりや腰痛で悩んでいるのは背骨の曲がりが原因の可能性もあるのでは？外観の印象を綺麗に見せたい。沢山の方達が色々な背骨のズレのことで辛い思いをしています。背骨の湾曲で悩んでいるにも関わらず、「背骨」のズレを改善したいという方達はあまりいません。自ら背骨の曲がりを矯正しようと試したけど改善されなかった。ヨガや真向法などにいったけど「背骨」の湾曲が治らない。ジムでで筋力トレーニングしながら背骨の歪みの「背骨」をおこなっても改善しない。「整体」に試しに通院してもよくならないなど、「背骨」の曲がりを治療しようとしてもできる人達が少ないのが事実です。「背骨」のズレを真面目に治療しようと決めたら理想的な修正法で背骨のズレを治療する必要があります。効果的な「背骨」の曲がりの治療方法を理解していることが背骨の曲がりを治す一歩になります。

背骨は首の部分が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が後ろにカーブ、腰椎が前にカーブになるのが正常で、「背骨」が背中側に丸く出っ張る「猫背」や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした背骨の状態は、理想的な「背骨」の姿勢にはならない背骨の湾曲です。背中が後方に湾曲する「猫背」のような「背骨」の湾曲は一目見て悪い「背骨」の歪みだと分かる。しかし、胸を張って「背骨」が伸びた「背骨」の湾曲は、ぱっと見良い「背骨」のカーブのように見えるのですが、構造的には正常な「背骨」の姿勢とはならない。生理的な湾曲から外れた背骨の状態は、人体や筋肉に負荷がかかるだけでなく、背骨より出てくる神経にも悪影響を及ぼします。人体は、神経によってコントロールされるので、神経の伝達に異常が起きると関節や筋肉など運動系だけじゃなく、内臓にも凄く影響を及ぼし色々な肉体の異常を起こします。良くない脊椎のカーブは、見た目の印象だけでなく内臓の疾患などの重大な病気の原因にもなる為、自分自身が良くない背骨の湾曲だとわかったら、早急に背骨の歪みを治療をする必要がある。

「背骨」のカーブに関して詳し人は数少ないです。良い「脊椎」の状態とは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がってない姿勢の状態です。「脊椎」が理想の状態であればバランスが良く運動の能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、に負荷が少なく、内臓機能も正常に機能するので健康などに対しても凄く有効です。ですので、脊椎の湾曲している人は脊椎の歪みの矯正が必要です。「脊椎」のカーブは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。理想の姿勢は、美しく外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。「脊椎」のカーブのいい悪いは、人間関係にも影響します。これほどたくさん様々なことに悪影響を与える脊椎のズレは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。背骨のズレを治療して、正しい姿勢の状態を手に入れよう。

脊椎の歪みを治療できればルックスも良くなり健康になって、いいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを治療のやり方には、どんな方法があると思いますか？いくつか知られている修正方法を並べてみる。

体の柔軟性を増すことによって脊椎のカーブを「脊椎」治療しようとする手段は一番沢山使用される方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な方法があるのです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって理想的な背骨のカーブの癖が付くわけではないのです。ストレッチの意味は、体の柔軟性を高めることによって正常な「脊椎」の状態を取りやすくすることです。「脊椎」が湾曲した状態で肉体が固まってしまった場合は、背骨を理想の状態にすること自体が大変な事があります。そんな時は、まず初めに良い背骨の姿勢の状態になることができるようになることが、良い「背骨」の状態になる一歩です。だから、身体が固まっていい背骨の姿勢の状態になれない方達にとって、理想的な背骨の状態に矯正する為の重要な一歩になります。しかし、柔軟性がある場合、ストレッチ自体は「背骨」のズレの治療には効果がない。正しい背骨の状態なれるだけの身体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はありません。

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋力の低下により筋力増強が湾曲するいいトレーニングによって「脊椎」の歪みを修正することをお奨めします。筋力があれば理想的な「脊椎」の姿勢の状態を保ちやすくなります。しかし、単に筋力があればいい「背骨」の状態になるとは限りません。トレーニングで脊椎の湾曲が悪化する時もあります。理想の「脊椎」の状態を保持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば「背骨」を良い位置にキープするのも簡単になり「背骨」の湾曲がよくなるというのが筋力トレーニングで「脊椎」の曲がりを修正する人達の理論です。たしかに、効果のあるやり方で正しい筋力の増やし方をすれば背骨の曲がりの治療にとても有効です。だがしかし、筋力トレーニングを行う人でも効果のある仕方でおこなわないと「脊椎」の湾曲が改善するどころかひどくなることもあるのです。どんな時でしょうか？それらは、筋トレをしても脊椎のカーブを強化するような筋トレでは、「脊椎」の歪みが治るどころか悪くなります。効果のある背骨の歪みの矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

「背骨」を施術する整体など手技療法もある。整体の「脊椎」のカーブの施術は背骨や骨盤を直接動かして正しい「背骨」の状態にする調整法です。脊椎を直接矯正するのでとても効果があるやり方ですが、基本的に整体の矯正だけではいい「背骨」の状態にするのは難しいでしょう。「整体」の施術で「背骨」を理想的な所までなおせても、いい「背骨」の状態の癖が付く訳ではないのです。元々いい背骨の状態の人達が何らかのきっかけでで「脊椎」の位置が歪んだ場合は、「脊椎」にクセが付く前であったならば整体の「背骨」のカーブの調整はとっても有効で一回の施術でいい「脊椎」の位置に戻すこともある。

「背骨」のズレの治療を最も有効なほうほうでおこないたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の治療を合わせてするのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであれば筋力トレーニングは、する必要はない。整体の背骨の湾曲の矯正は、できるだけやってみる方がいいでしょう。まずは自分の「脊椎」のカーブがどんなふうな背骨の曲がりをしているのか理解している必要がある。どんなふうな背骨のズレなのかわかってなければどのように治したらいいか計画を立てれません。また整体の「脊椎」のカーブの施術は小さな湾曲も治療することができる。整体の「背骨」のズレの修正をすることで「背骨」のズレの治療は短い期間で改善することができます。だが、これだけでは最も大切な物が抜けてしまっています。脊椎の湾曲の治療にすごく大切なものは何？

正常な背骨の姿勢の状態を手に入れようとする時、すごく大事なのは良い「脊椎」の姿勢を常日頃保つことです。どれだけたくさんストレッチやトレーニング、「整体」の治療をしても日頃からよくない姿勢をしていては、いい脊椎の状態のクセは付きません。少なくとも必要とするのは、悪い姿勢の状態でいる期間より理想的な脊椎の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、整体の施術を受けても普段から良くない姿勢でいたとしたら、脊椎の湾曲のクセが悪くなるだけで正しい「背骨」の姿勢にはなることができません。つまり、「脊椎」の歪み施術でとても有効なのは常日頃から理想的な脊椎の状態を維持することでストレッチ、筋トレ、整体の修正は正しい「背骨」の姿勢の状態を保ちやすくする、または、正しい「背骨」の姿勢の状態に近付けるための補助的な方法です。

正常な「脊椎」の状態を手に入れて、綺麗で健康な肉体を手に入れる。「整体」の背骨のズレの修正は、とてもおススメです。「整体」は、脊椎の曲がりを調整するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄でコントロールされている全身の機能を正常に戻すことができる。これらの効果は、整体などの脊椎矯正でしかできません。背骨のカーブを矯正する時の効果は、理想的な「脊椎」の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響を与えるので脊椎が歪んでいると悩んでいるのなら「脊椎」のズレの調整をうけてみるといいのではないでしょうか。

肩凝り。
背中。
x脚矯正。
o脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。x脚矯正。骨盤矯正。
骨盤矯正。
ヘルニア。
o脚。
肩凝り。

「肩凝り」は症候名のひとつ！肩凝りといっても肩の部分だけではなく首もこることが多いみたいです！「肩がはる」と言う人もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる症状です。

肩凝りは僧帽筋周りに発症する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です！

「肩凝り」の原因にはいろいろなあるようです。明確な診断方法や治療法はなく解らない点もとてもおおい病気です。長い時間、背中や首が緊張するような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです。このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれます！これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあります！疾病が原因で発症する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど色々な要因があるようです。

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周囲、首や背中にまで広がります！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状のうったえ方もさまざまです。

肩凝りの治療は普通理学療法と薬物療法になります。

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬がもちいられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられる！

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などがおこなわれる！

肩凝り（かたこり）の治療として最も効果的なのが整体と言われています。肩凝りと頸椎の歪みは密接に関係している場合がおおく整体の治療方法は骨格の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を改善します。首や背中の骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることがおおく整体の施術により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体を一回体験してみるのをおススメします。

o脚。
姿勢。
側弯症。
o脚矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。首。背骨。
側弯。
背中。
x脚。
肩凝り。

産後に行われる、産後の骨盤矯正をご存じですか？近頃子供を出産された人達で見聞きしたことのない方達はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、昨今のように一般的には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知ってもらえるようになりました。

出産のとき「骨盤」は、赤ちゃんが通りやすいように骨盤の関節が広がります。普通は可動しない骨盤の関節は子供を産むのが少しでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて大きく広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きますが広がったりしません。「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最大に広がります。大きく広がった骨盤は出産後元の位置になります。

普通、産後骨盤は元の状態になります。だが、出産後元の位置に戻らず腰痛や肩こりなどを発症することがあります。どうして「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」が歪むような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、出産後にその歪みが持続することがある。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻るが、元々の骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何かの要因で戻らず歪んだ状態になる場合がある。このような場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを発する所は恥骨辺りの場合もあるが、腰全体出る場合もあります。

産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時期に子供の授乳などの変な姿勢で座る時間が継続したりすると出産後「骨盤」が元に戻った後でもすこしずつズレてしまいます。

最近では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにすすめることもあるようです。またネット、雑誌、テレビで自分自身で骨盤のズレを正す骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、「骨盤」を動かないように骨盤の関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんな感じで「骨盤」がズレているかを検査することはありません。出産後骨盤がズレていることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」の状況がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできません。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤のズレを知っていなければ、正しい骨盤の状態に修正するには、どのような方向に矯正を加えていいか分かりません。自分自身の状態が分からないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動いているうちに運よく理想の場所になるかもという「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

背骨矯正の専門家である整体は、骨盤矯正のプロでもあります。「整体」では骨盤のズレを検査して、「骨盤」のズレを理想の状態に治すように「骨盤」を矯正する。骨盤を理想の状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を確かめる必要がある。「骨盤」の状態を知っていなければ、どのように骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、「骨盤」の状態を考えずに調整を加える為、最悪の場合歪みが大きく悪くなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で治療するのが最もおすすめです。またエステなどの「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、「骨盤」の歪みがないにもかかわらず、大げさに「骨盤」がズレていると来た人を不安にさせ不必要な施術を長期に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできないところも多いような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの宣伝が目立ちます。骨盤矯正は出産後絶対するべきなのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題のなく人間は子供を産んでいました。出産後の「骨盤」のほとんどは、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし、その中には出産後に骨盤がズレてしまう人達が少ないながらいます。多くの人は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な人達は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の「骨盤」のズレが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に行くべきです。正直な「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした「整体」は、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正をすすめることはありません。ほとんどの人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておいて下さい。

「骨盤」の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめるエステや整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが原因でしょうか？このようなことの原因の多くは骨盤じゃなく生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が崩れる要因が「骨盤」のズレであれば、「骨盤」の歪みを調整するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る人はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも一緒にさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

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カイロプラクティック Chiropractic とは1895年にアメリカのダニエル・デビッド・パーマーにより体系づけられた療法です。
カイロプラクティックの名称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた言葉。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発祥国米国や、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国においておもに筋肉系、骨格系の障害を取り扱う骨格の専門職として法制化されている国もあります。
世界保健機関WHOの定義では、「筋肉・骨格の障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断、治療、予防する専門家です。

治療方法として手によって行われる関節矯正もしくは骨格マニピュレーションを特徴として背骨の少しのズレに注目している」。
但し、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の定義は、様々な協会や学校で異なる場合も多いようです。
疾病の原因が脊椎などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、その亜脱臼(サブラクセーション)を手で正しい位置に調整することで痛み・シビレを治すことが「カイロプラクティック」 Chiropractic と解釈する方がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定める「カイロプラクティック」 Chiropractic は背骨・骨盤と神経系の疾患に専門化した施術と定義されている。
カイロプラクティック治療者は薬物治療/外科的手術はせずに、独特の矯正を治療の主な方法とし、検査、診断と施術をしている。
カイロプラクティック施術者は体に関する幅の広い診断知識を持ち、治療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や生活の指導もしている。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の呼称はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos（技術）を合わせた造語になります。
このことは上記の「サブラクセーション」（椎骨の小さなズレ）の矯正の為に「アジャスト」と呼ばれる施術方法をすることに由来する。
世界保健機関では、カイロプラクティックを代替医療と位置づけしています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック Chiropractic 以外にもオステオパシーやスポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
アメリカの治療家ダニエル・デビッド・パーマー(1845～1913) が開発された。
疾病は神経の機能障害で発症するとの考えに基づいて、体、主に背骨の指圧で神経の機能回復をしようとする治療なのです。
19 世紀末アメリカ（米国）で生み出された神経機能に対して行う治療です。
脊椎（椎骨）の歪（亜脱臼）みを調整、神経の機能を整えさせ、組織や器官の異常を治療する。
カイロプラクティック(Chiropractic) は筋肉、骨格の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門職であり、アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（調整）を含む徒手を特徴として、特に脊椎の少しのズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
ざっくり言えば…、骨の歪み、特に椎骨の歪みを手や器具によって治すことで神経の働きを改善する施術。
人の身体を主に制御するのは脳に繋がっている神経で、その神経線維の働きが良くなれば自然に肉体は痛み・シビレの軽快とともに健康的になると考えている訳です。
健康管理・システムの中における骨格ヘルスケアの専門家。
神経系・骨格系の機能、能力、健康そして生活の質をより高める機能を有している。
最近のリサーチと臨床経験に基づき、主に脊椎(背骨）と神経系の関りを重視しながら治療、検査、診断に専門的な着手計画を行う。
手技療法、運動療法、患者教育などを含みながら、主に脊椎アジャストメントを行う教育を受けた専門職。
カイロプラクティック Chiropractic ではまず既往歴を訊き取り、姿勢チェックなど各検査を行っていきます。
そして体の不整列を統合的に診断して施術の手法を組みたてて、様態や個人差に適応した矯正のカイロプラクティック・テクニックを利用します。

背骨のズレを治したいと考えたことはありますか？近頃「背骨」が曲がっていると彼氏や彼女に言われた。肩こり、腰痛で辛いのは、背骨の歪みが原因の可能性もあるのでは？外見を良く見せたい。沢山の方達がいろいろな「背骨」の歪みのことで苦労しています。「背骨」の湾曲で悩んでいるにも関わらず背骨の曲がりを改善したいという人は少数です。自分の努力で「背骨」のズレを矯正しようとやってみたけどよくなたなかった。ヨガや真向法などのストレッチにいったけど背骨のズレが良くならない。ジムででトレーニングしながら背骨のズレの「背骨」を試してみても治せない。「整体」に試しにいってもよくならないなど、背骨の曲がりを治療しようとしてもできる方達が少ないのが事実です。背骨の曲がりを真面目に矯正しようと考えたら理想的な治療法で背骨の曲がりを施術する必要があります。効果的な背骨の曲がりの治療法を理解していることが「背骨」の歪みを矯正する一歩になる。

背骨は首の湾曲が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側にカーブ、腰の部分が前湾になるのが正常で、「背骨」が後ろに丸く出っ張る猫背や体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、よい背骨の湾曲にはならない背骨の湾曲です。背骨が丸くなる「猫背」みたいな背骨の湾曲は見るからに良くない「背骨」の歪みだと分かります。だがしかし、胸を張って「背骨」が伸びた「背骨」の湾曲は、ぱっと見良い「背骨」の湾曲のように見えるのですが、人間工学的には良い背骨のカーブとはならないのです。理想の背骨の湾曲から逸脱した背骨のカーブは、人体や筋肉に無理をかけるだけでなく、「背骨」から出ている神経にも悪影響を与えます。人体は、脳でコントロールされるので、神経に悪影響が起こると関節や筋肉や靱帯などの運動系だけではなく、内臓の機能にもとても影響を与えいろいろな身体の不調を引き起こします。良くない「脊椎」の曲がりは、ルックスだけでなく内臓の疾病など重大な疾患の要因にもなるので、自分自身が良くない「脊椎」のカーブだとわかったら、少しでも早く「背骨」の湾曲を治療をする必要があります。

背骨の事に関して詳し方は数少ないです。良い「脊椎」の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に曲がって無い姿勢です。「脊椎」が理想の状態であればバランスがとれ運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓の機能も正常に機能するので健康に対してすごく有効です。ですので、「脊椎」のカーブしている方達は「背骨」の歪みの矯正が必要になります。脊椎の曲がりは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。正常な姿勢は、美しく見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。「脊椎」の湾曲のいいとか悪いとか人間の関係にも影響を与えます。これだけ色々なことに悪影響を与える脊椎のズレは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。背骨のズレを治療して、いい背骨を手に入れよう。

背骨の歪みを修正すると見た目も良くなり健康になって、良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを治療の手段には、どんなやり方があるのか？何個か有名な方法を並べてみよう。

柔軟性を高めることによって「脊椎」の湾曲を脊椎矯正するやり方は一番たくさん使われる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などの様々な種類がある。だがしかし、柔軟性が高まったからといって正常な背骨の湾曲の癖が付くわけではないのです。柔軟の意味は、体の柔軟性を増すことによって正しい背骨の状態を維持しやすくすることです。脊椎が歪んだ姿勢の状態で体が固まってしまった場合は、背骨を理想的な姿勢の状態にすることじたいが難しい事があります。そのような場合は、まずいい「脊椎」の姿勢になることができることが、理想的な背骨の状態になる一歩です。なので、肉体が硬く正しい背骨の状態になれない方にとっては、良い「背骨」の位置に矯正する為の有効な一歩になります。だがしかし、体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟自体は背骨のズレの治療には有効では無い。正しい「脊椎」の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟体操などの体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はありません。

ジムでは筋力の低下により筋トレがズレる言い筋トレで背骨のカーブを施術することを奨めます。筋力があると正しい「背骨」の姿勢を保持しやすくなります。しかしながら、単純に筋力があれば理想的な「背骨」の状態になるとはかぎらない。筋トレによって「脊椎」のズレが悪くなる時も沢山あります。理想の背骨の位置を保持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強ければ「背骨」を正常な位置に保つのも楽になり脊椎の歪みがよくなるというのがトレーニングで「背骨」の湾曲を調整しようとする方達の理論です。確かに、効果のあるやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「背骨」の湾曲の調整すごく有効です。しかしながら、筋トレをする方達でも効果のある仕方でしないと背骨の歪みがよくなるどころか悪化することもあるのです。どのようなときでしょうか？それらは、トレーニングをしても脊椎のズレを悪化させるような筋力トレーニングでは、脊椎のズレが良くなるどころかひどくなります。正しい「背骨」のカーブの矯正のトレーニングをおこなうようにしましょう。

背骨を矯正する「カイロプラクティック」など方法もあります。カイロプラクティックの背骨のカーブの治療は背骨や骨盤（こつばん）を直接動かして良い脊椎の姿勢にする修正法です。背骨を直接矯正するのでとても効果があるやり方ですが、本来これだけでは良い「背骨」の状態になるのは難しいでしょう。カイロプラクティックの矯正で背骨を理想の位置まで調整できても正しい背骨の場所の癖が付く訳ではないのです。元々理想的な脊椎の位置の人達が何かの要因でで「背骨」の位置が歪んだ場合は、「背骨」に癖が付く前であったならばカイロプラクティックの「背骨」のカーブの修正は凄く効果的で一度の施術で理想の脊椎の位置に元通りに戻すこともある。

脊椎の歪みの修正を最も効果的にやりたいのであればトレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の修正を一緒に合わせて行うのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであったら筋トレは、する必要はない。カイロプラクティックの「脊椎」のズレの修正は、できることであれば受けてみる方がいいと思います。まずは自らの「背骨」の歪みがどんなふうな「背骨」の曲がりをしているかを理解している必要がある。どんな「背骨」のカーブなのかを知らなければ、どんなふうに調整したらいいか計画を立てれません。また「カイロプラクティック」の「脊椎」のカーブの治療は部分的な小さな湾曲も治療することができます。カイロプラクティックの「背骨」のズレの矯正をすることで「脊椎」の曲がりの施術は、短時間で矯正することがでいるのです。しかし、これだけでは一番大切なものが抜けている。「背骨」のズレの矯正に最も大切な物は何だろう？

理想的な「背骨」の状態を手に入れようとする時に、とっても大切なのはいい「背骨」の姿勢の状態をまいにち維持すること。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチ、「カイロプラクティック」の調整を受けても、普段から良くない姿勢をされていたのでは、良い「脊椎」の姿勢の状態のクセは付きません。最低限必要なのは、悪い状態でいる時間より良い背骨の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの調整を受けても常日頃からよくない姿勢でいたとしたら、「背骨」のカーブの癖がひどくなるだけで理想的な「背骨」の姿勢にはなれない。つまり、脊椎のズレの治療で最も有効なのは毎日正常な脊椎の姿勢を維持することでストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の施術は正しい脊椎の姿勢を維持しやすくする、または、いい背骨の姿勢の状態に近付けるための補助的なものです。

正しい脊椎の姿勢を身に付けて美しく健康な肉体を手に入れる。「カイロプラクティック」の「脊椎」のズレの矯正は、すごくお奨めです。カイロプラクティックは「背骨」の曲がりを調整するだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができるため、神経で支配されている肉体の機能を正常に回復させることができます。こんな効果は、カイロプラクティックなどの骨格矯正でしかできません。「脊椎」の歪みを治療する効果は、いい脊椎の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響を与えるので「背骨」がカーブしていると悩んでいるなら脊椎の湾曲の矯正をしてみるといいのではないでしょうか。

疲労。
片頭痛。
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ぎっくり腰。
姿勢。
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