産後に行く産後の骨盤矯正を受けたことはありますか？近頃、赤ちゃんを出産された方達で聞いたことの無い方はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の骨盤矯正はありましたが、最近のように一般の人には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

出産のとき骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもほとんど可動しない「骨盤」の関節は子供を産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンによって可動性が増えてわずかに広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は可動しますが広がったりしないのです。「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後最も広く広がります。広がった骨盤は、産後元の場所に戻ります。

ふつう、産後「骨盤」は元の場所に戻ります。しかし、出産後元の状態に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発病することがあります。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」がズレます。

日常生活で、「骨盤」が歪むような癖がある場合。元々「骨盤」が歪んでいれば、出産後にそのズレが継続することがあります。出産後「骨盤」は子供の出産前の元の状態に戻るが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になることがあります。こんな場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みが出るところは恥骨周辺の場合もありますが、腰回り全体に出現する場合もある。

産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正しく戻った後でもわずかずつズレてしまう。

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにすすめる場合もあります。またテレビ、雑誌、ネットで自分自身で骨盤の関節の歪みを修正する骨盤矯正体操も紹介されるようになった。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、「骨盤」を圧迫するように骨盤の関節を押さえるだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを検査することはない。出産後骨盤が曲がっていることを前提に簡単に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状況がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の状態を分かっていなければ理想の骨盤に治すには、どちらの方向に力を加えていいかわかりません。自分の状況がわからないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動かしている間に運よく理想的な位置になってくれるかもという「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

背骨矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正のプロでもある。カイロプラクティックは骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを良い状態に整えるように骨盤を治療する。骨盤を理想の状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を知っておく必要がある。骨盤の状態を理解しなければどのように力を加えれば元の骨盤に戻すことができるか分かりません。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪歪みが大きくひどくなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで調整することが一番推奨されます。またエステなどの「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、「骨盤」の歪みが無いのに大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安にさせ必要のない施術を長期にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

最近の「骨盤矯正」の広告を見ていると、産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は産後必ずしなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題のなく人々は赤ちゃんと産んでいました。産後の「骨盤」の多くは、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、その中には産後に「骨盤」がズレてしまう方がわずかながらいます。多くの人は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な場合は、出産後何らかの異常を感じた場合です。出産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通いましょう。しっかりした「カイロプラクティック」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直なカイロプラクティックでは、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正をすすめることはありません。多くの方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておいて下さい。

「骨盤」の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨める治療院は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因でしょうか？このようなことの要因の大多数は骨盤じゃなく性活環境です。子供ができて習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が「骨盤」のズレであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る人達はわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時並行してさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。

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