10月 2023のアーカイブ

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「ギックリ腰」


ギックリ腰


日本語一般には、この状況はすなわち、大きな荷物などを持ち上げようとした時などに急に激しい腰痛が出現して立っていることさえ大変になる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で言います。医学的にぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰の部分に突然痛みが出る疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を言います。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいが、しばしばスプラング・バックでも同種の病態を発する。発症要因等も多種多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いので「ギックリ腰」などのように損傷の原因を特定できる場合は数少ない。最近では、原因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？


予防策としては、荷物などを運ぶ時に足場の良くない所で無理な状態で持たないように気を付けることや極端に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に発症しやすく、そんな状況におちいらないように予防策を講じるのも一つの方法になります。可能なら日頃から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにしておくこともある程度有効です。

ぎっくり腰の診断


一般の病院で行われる検査法では、おもにレントゲンとMRIです。整形学検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという場合が多いみたいです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は不明といわれることが多く、それらの原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けても解らないということになります。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの診断をしても「異常はありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の治療


ぎっくり腰の発症初期の対応


突然起こる「ぎっくり腰」の初めの対処は、動かず安静にして冷却することです。ぎっくり腰などの急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが大事です。ぎっくり腰の中には疼痛はあるものの動くことができることもあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて徐々にひどくなる事が多くて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々症状が悪くなる要因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷やしても痛みが極端に減ることが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはありません。

薬物治療など


一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めでぎっくり腰の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布


湿布なども一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽減するには適しているみたいです。

注射


疼痛がひどいとき、注射をします。痛む所の局部的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効くことが多いがときどき医療事故も発生しています。

コルセットなどの装具など


ちょっと動くだけで激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはとても有効な対処法の一つになります。痛む部分に負担がかかると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限し痛みを軽減します。

整体の矯正をぎっくり腰


一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるでしょう。整体の「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか？整体は、骨をボキボキする印象が強いと思います。整体は、一般的に背骨の歪みを施術して体を整える治療です。「整体で矯正を受けたら、帰るときには痛みは消失して歩いて帰れた」とか「一回の矯正で治った」などの話はよく聞きます。一般に腰を損傷しているぎっくり腰には、ボキッとするような大きな力を加える治療はすることはありません。優しく歪んだ骨盤や脊椎を矯正します。わずかな関節のズレでも腰に疼痛を発症することがある。このような場合には整体はとっても効果を発揮します。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨の歪みを整えることによって、激痛が瞬間的に消失することがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキボキするような強烈な施術をする整体に通うのは注意して下さい。中には、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対し強い施術をおこない悪化する事があります。良心的な整体では、急性の腰痛に対してどのようなときも過激な調整を行うことはありません。

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姿勢と整体


姿勢矯正で綺麗な姿勢に！


美しい姿勢になれたらと想像したことはないですか。最近姿勢が悪くなってきていると注意された。肩こりや腰痛で苦しめられているのは姿勢が原因かも？見た目の印象を良くしたい。沢山の方達が色々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治療したという方達はあまりいない。自分で姿勢を正そうと努力したけど治らなかった。ヨガなどのストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が改善しない。トレーニングジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良くならない。接骨院やカイロプラクティックに通っても治らないなど姿勢を治そうとしても治る方が少ないのが事実です。姿勢を真面目に治そうと考えたら正しい方法で姿勢を治す必要があります。正しい姿勢の調整法を知っていることが姿勢を整える第一歩になります。

悪い姿勢！


背骨は首の骨が前方に湾曲して胸椎が後方に湾曲して腰の骨が前方に湾曲しているのが正常で、脊椎が後ろに円形に出っ張る猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にならない悪い姿勢です。背骨がが丸くなる猫背みたいな姿勢は、外見的に良くない姿勢だと見て理解できます。しかし身体を反らした背中がが真っ直ぐな姿勢は、一見良い姿勢のように見えるかもしれませんが生理的に正しい背骨とは言えない。生理的な背骨から逸脱した背骨は靱帯や筋肉に負担になるだけじゃなく、背骨より出ている神経伝達にも影響をあたえます。肉体は神経の情報によって働いているので神経に狂いが出ると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、血管・内臓にもとても影響を及ぼしいろいろな体調不良をひきおこします。良くない姿勢は、見た目だけでなく内臓の疾患などの重要な疾患の誘因にもなるので自分が悪い姿勢になってしまっていると気付いたらなるべく早く姿勢矯正をする必要がある。

理想の姿勢とは？


姿勢に詳しい人達はあまりいません。正しい姿勢は、生理的な湾曲があり、横に曲がりが無い脊椎なんです。いい姿勢はバランスが良く身体能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓機能も正しく機能し健康に対してすごく効果的なんです。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の施術が必要です。歪んだ姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響します。良い姿勢は綺麗で、見た目のいい雰囲気を演出します。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与える。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は歪んでいるより綺麗な方がいいに決まっていると思います。悪い姿勢を治して、いい姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正


曲がった姿勢を矯正してみれば外見も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を修正をしない理由はないでしょう。姿勢を調整する手段には、どんな手段があるか知っていますか？いくつか一般的なやり方を列挙してみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操


身体の柔軟性を増すことによって姿勢を矯正しようとする手段はとても多くされている手段で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などの色々な種類があるようです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増えたからといっていい姿勢の癖が付くわけではないのです。ストレッチの意味は、身体の柔らかさを増すことによって良い姿勢を取りやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状態で体が固まってしまった場合、背骨を理想の姿勢にもっていくこと自体が困難な事があります。そのような場合では、まず第一に理想の姿勢に保ことができるようになれることが理想的な姿勢になる為の最初の一歩です。ですので、背骨が硬く良い姿勢になることができない方にとって良い姿勢に矯正する為の有効な一歩になります。だが、柔軟性がある時柔軟自体は姿勢矯正には意味が無いです。いい姿勢になれる柔軟性があれば、柔軟やストレッチなどの身体の柔らかさを増やすような運動はする必要はありません。

　筋トレ


トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が湾曲すると説明し、筋力トレーニングによって姿勢を修正していくことをすすめます。筋力があれば正しい姿勢を維持しやすくなります。しかし、単に筋力があれば正しい姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングによって姿勢が悪くなることも多くあります。いい姿勢を保持しようとすると筋肉に負荷がかかり痛みが出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を矯正する人達の考えです。間違いなく理にかなったやり方で良い筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなった方法でやらないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるようです。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをしてみても悪い姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。正しい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体


骨格を治療する整体など手技療法などの方法もあります。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を矯正して理想的な姿勢にする治療法です。背骨を直に施術するのでとっても効果のある方法ですが、基本的にこれだけでは良い姿勢改善するのは難しいでしょう。整体で背骨をいい所まで移動させても良い姿勢の状態が見に付くわけではない。もｔもと理想の姿勢の人が何らかの要因で姿勢が湾曲した場合、脊椎のよくない姿勢の状態が身に付く前でなければ、整体の施術は、すごく効果的で一回目の矯正で良い姿勢に調整することもめずらしくない。

最も有効jな姿勢矯正


姿勢矯正をすごく有効に行いたければ筋トレ、ストレッチ、整体の治療を一緒にするのが効果的です。前に述べたように体が柔らかければ柔軟やストレッチはいらないし、体力があれば筋トレはいらないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かっている必要がある。どんな姿勢なのかを知っていなければ、どのように修正したらいいか分からない。また整体の姿勢矯正は、部分的な椎骨のズレも改善することができるのです。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、早く治すことができるのです。だが、これだけでは最も大事なものが抜けています。姿勢矯正に一番大切なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？


理想の姿勢をものにしようとするのに重要なのは理想の姿勢をどのような時でも保持することです。どれだけ沢山筋トレやストレッチや整体などの姿勢矯正をやってみても日頃から良くない姿勢をしいては理想的な姿勢の状態は身に付きません。最低必要になるのは、良くない姿勢の長さより理想的な姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の施術をしても日頃から湾曲した姿勢でいるのであれば、曲がった姿勢の状態が強くなるだけでいい姿勢にはなることはできません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはどんな時でもいい姿勢を保つことで、ストレッチや筋力トレーニング、整体の修正はいい姿勢を維持しやすくする、または正しい姿勢に近付ける補助的な行為です。

姿勢矯正をして健康で綺麗な体に


理想の姿勢を身に着けて綺麗で健康な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。整体は、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている体の機能を正常に維持することができます。これらの効果は整体のような背骨矯正でしかできません。姿勢を調整する効用は、理想的な姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の調整をしてみるといいでしょう。

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猫背治療と整体


猫背矯正を知ろう


猫背などを理想的な姿勢に治したいとおもったことはないですか？つい最近猫背の姿勢だと言われた。頭痛、肩凝り、腰痛などで苦しいのは猫背などが原因なのでは？イメージをよく見せたい。沢山の方が「猫背」で苦労しています。猫背などで苦労しているにも関わらず、「猫背」を解消したいという方達の噂はあまり聞くことはありません。自分で「猫背」などを治そうと試してみたけど良くなたなかった。ヨガなどのストレッチや柔軟体操に通ってみたけど「猫背」が解消されない。ジムで筋力トレーニングしながら「猫背」の矯正をしても解消されない。「整体」に行っても改善されないなど「猫背」を修正しようとしてもよくなる方がほとんどいないのが現状です。「猫背」を本気で治そうと思ったら理論的な方法で「猫背」など改善する必要があります。正しい「猫背」の治療方法をあらかじめ理解することが「猫背」を治療する第一歩になります。

猫背矯正を知ろう


背骨は首の骨が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側にカーブ、腰椎が前湾になっているのが正常な状態で、腰や背中が後方に丸く出っ張る姿勢を猫背といいます。姿勢が丸くなる猫背の外見は明らかに悪い姿勢だとわかります。正常な脊椎の湾曲から外れた姿勢は、靱帯や筋肉に負担がかかるだけではなく、背骨から出てくる神経系にも影響を及ぼします。体は、脳によって操られているので、神経組織に異常が起こると筋肉などの運動系だけでなく、内臓にも大きく影響し様々な体の不調を発症させます。猫背は、見た目だけでなく内臓の病気などの重大な病の元にもなることがあるので自分が「猫背」と気付いたら早急に「猫背」の修正を行う必要があるのです。

良い姿勢とは


猫背に対して詳し人は多くない。よい脊椎とは、前後の生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い姿勢です。理想の姿勢はバランスがとれていて運動機能もアップします。新駅、靱帯、筋肉、などに負担が少なく、内臓機能も正しく働きやすいので健康を維持するのにかなり効果的です。そのため、「猫背」の人達には猫背の矯正が必要です。「猫背」は、健康だけでなく外見にも影響がでます。正しい脊椎は綺麗で、外見の魅力も演出します。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは人との関係にも影響を与える。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっています。「猫背」を矯正して、綺麗な姿勢を手に入れよう。

猫背矯正をしてみよう！


「猫背」を調整できれば見た目もよくなって健康になり、いいことばかりです。猫背を修正しない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を矯正する修正法には、どんなやり方があるのか？いくつか代表的な方法を紹介しましょう。

ストレッチ・柔軟


柔軟性を増すことによって「猫背」を治療しようとするやり方はよく利用される改善法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な方法がある。だがしかし、柔軟体操で脊椎の柔軟性が高まったからといって「猫背」が改善するわけではないんです。ストレッチの意義は、背骨の柔軟性を増すことによって正常な姿勢をとりやすくすることです。猫背の状態で背骨が硬くなってしまった場合、脊椎を正しい状態にもっていくことじたいができない事がある。そんな場合は、まず第一に正常な姿勢になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる一歩です。ですので、脊椎が硬く癖がついて理想的な状態になることができない方達にとって、「猫背」を調整する重要な一歩になります。しかしながら、体に柔軟性がある時は、柔軟は猫背矯正には意味が無いのです。理想の姿勢になることができるだけの身体の柔軟性があったらストレッチみたいな脊椎の柔軟性を増すようなトレーニングはすることはありません。

筋トレと猫背矯正


スポーツジムでは、運動不足により猫背などになってしまうと考えて筋トレによって「猫背」を調整しようとすることを奨めます。筋肉の力が出れば正常な状態を保ちやすくなる。しかしながら、筋肉があれば理想の背骨になることができるとは限りません。筋力トレーニングによって猫背の姿勢がひどくなる場合も多くあります。理想の状態を維持しようとすると靭帯や筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強化されれば背骨を維持するのも簡単になり姿勢が良くなるというのが筋トレで「猫背」を修正しようと思う人達の考えです。確かに、正しいやり方で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にかなり効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている方でも正しいやり方でやらないと「猫背」が改善するどころか悪くなることもある。どのような時でしょうか？それは、筋トレをしても猫背を強化するようなトレーニングでは猫背が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」の筋トレを行うようにしよう。

猫背矯正と整体


脊椎、骨盤を治療する「整体」などの方法もある。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を調整して正常な骨格の状態に戻す治療です。骨を直に調整するのでとても効果があるやり方ですが、これだけでは「猫背」を改善するのは困難。「整体」で骨格を理想の場所まで動かしても、いい姿勢の癖が付くわけではないのです。もともと理想の姿勢の人が何かの原因で「猫背」になった場合、猫背の悪い癖が付く以前なら整体の猫背矯正はとても効果がありたった一度の治療で猫背が修正されることも珍しくありません。

最も有効な猫背矯正


「猫背矯正」を最も効果があるやり方で行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、整体の治療を合わせて行うのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操は必要なく、筋力があればトレーニングはいりません。整体の「猫背矯正」はできれば受ける方がいい。初めは、ご自分の姿勢の状態がどんな姿勢をしているのかを分かっている必要があるのです。どのような姿勢でいるのかわからなければどのように矯正したらいいかわかりません。また整体の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも調整することができるのです。整体の「猫背矯正」を受けることによって猫背はスムーズに早く改善することができる。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けているのです。「猫背矯正」にとても大切なものはなんでしょう？

猫背矯正で最も重要なものは？


「猫背」を治療しようとするとき、とても大事なのは正しい姿勢の状態をつねに保持することです。どれほど柔軟、ストレッチやトレーニングや整体の猫背矯正をやっても、日頃から猫背の姿勢を続けていたのでは正しい姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要なのは、猫背でいる時間より理想的な姿勢でいる時間の方が長い必要があります。柔軟、ストレッチ、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」を行っても普段から常日頃から猫背の状態でいたのでいたのであれば猫背の癖が強くなるだけで正しい姿勢の状態にはなれない。つまり、猫背矯正で最も大切なのは日頃から正常な姿勢を継続することでストレッチ、柔軟、筋トレ、「整体」の猫背矯正は理想の姿勢の状態を保ちやすくする、又は、理想の姿勢の状態に早く治すための補助的な治療です。

猫背矯正で健康な体に


猫背を調整して、健康で綺麗な脊椎を手に入れよう！「整体」の猫背の矯正はとてもお薦めです。整体は、猫背を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を治すことができる為、脳でコントロールされている体の機能を回復させることができる。これらの効果は、整体のような骨格矯正でしかできない。「猫背」を修正する効果は、理想的な姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響があるので「猫背」で困っているなら「猫背」の修正をするといいのではないでしょうか。

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肩凝り


肩凝り（かたこり）は、症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）とは言っても肩の部分だけでなく首の部分も凝ることがおおい。肩がはると言う方もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる症状です。
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肩凝りの症状


肩凝り（かたこり）とは僧帽筋に出る主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です！

肩凝りの原因


肩凝りの原因には色々なあります。確実な診断法や治療はなくわからない点もとてもおおい症状なんです！長時間首や背中がこわばるような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされています。これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われます。これらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがある！ある疾患によって発症する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなど様々な要因があるようです。
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「肩凝り」の症状


肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周囲、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状の訴え方も多様です。

肩凝りの治療


「肩凝り」の治療には主に薬物療法と理学療法になります。

「肩凝り」の薬物療法


肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が使われる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられます。

肩凝り（かたこり）の理学療法


マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれます。

カイロプラクティックの治療と肩凝り


肩凝り（かたこり）の治療法としてとても有効なのがカイロプラクティックと言われています。肩凝りの症状と背骨の歪みは関係している事が多くカイロプラクティックの施術法は背骨、骨盤の歪みを治療し肩凝りの症状を改善します。頸椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることが多くカイロプラクティックの治療により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます。肩凝りを改善したいならカイロプラクティックを一回体験してみるのをお奨めします！

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産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？


産後に行く産後の骨盤矯正を受けたことはありますか？近頃、赤ちゃんを出産された方達で聞いたことの無い方はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の骨盤矯正はありましたが、最近のように一般の人には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤てどーなるの？


出産のとき骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもほとんど可動しない「骨盤」の関節は子供を産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンによって可動性が増えてわずかに広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は可動しますが広がったりしないのです。「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後最も広く広がります。広がった骨盤は、産後元の場所に戻ります。

骨盤は産後に歪む？


ふつう、産後「骨盤」は元の場所に戻ります。しかし、出産後元の状態に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発病することがあります。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって歪む


妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」がズレます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む


日常生活で、「骨盤」が歪むような癖がある場合。元々「骨盤」が歪んでいれば、出産後にそのズレが継続することがあります。出産後「骨盤」は子供の出産前の元の状態に戻るが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後骨盤が戻らない


出産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になることがあります。こんな場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みが出るところは恥骨周辺の場合もありますが、腰回り全体に出現する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む


産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正しく戻った後でもわずかずつズレてしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正


昨今では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにすすめる場合もあります。またテレビ、雑誌、ネットで自分自身で骨盤の関節の歪みを修正する骨盤矯正体操も紹介されるようになった。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、「骨盤」を圧迫するように骨盤の関節を押さえるだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを検査することはない。出産後骨盤が曲がっていることを前提に簡単に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状況がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の状態を分かっていなければ理想の骨盤に治すには、どちらの方向に力を加えていいかわかりません。自分の状況がわからないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動かしている間に運よく理想的な位置になってくれるかもという「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正


背骨矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正のプロでもある。カイロプラクティックは骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを良い状態に整えるように骨盤を治療する。骨盤を理想の状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を知っておく必要がある。骨盤の状態を理解しなければどのように力を加えれば元の骨盤に戻すことができるか分かりません。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪歪みが大きくひどくなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで調整することが一番推奨されます。またエステなどの「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、「骨盤」の歪みが無いのに大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安にさせ必要のない施術を長期にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？


最近の「骨盤矯正」の広告を見ていると、産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は産後必ずしなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題のなく人々は赤ちゃんと産んでいました。産後の「骨盤」の多くは、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、その中には産後に「骨盤」がズレてしまう方がわずかながらいます。多くの人は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な場合は、出産後何らかの異常を感じた場合です。出産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通いましょう。しっかりした「カイロプラクティック」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直なカイロプラクティックでは、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正をすすめることはありません。多くの方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておいて下さい。

不安にさせるトークに要注意！


「骨盤」の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨める治療院は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因でしょうか？このようなことの要因の大多数は骨盤じゃなく性活環境です。子供ができて習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が「骨盤」のズレであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る人達はわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時並行してさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。
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背骨の歪みの矯正とカイロプラクティック


背骨矯正


「背骨」の曲がりを矯正したいと思ったことはありますか？最近背骨が曲がっていると指摘された。頭痛や腰痛や肩こりで苦しめられているのは、背骨の曲がりが根本要因可能性も。外見を良くしたい。沢山の方達が色々な背骨の歪みのことで悩んでいます。背骨の曲がりで苦しい思いをしているにも関わらず、「背骨」の湾曲を矯正したいという方達は少ない。ネットを参考にして自分の努力で「背骨」の歪みを調整しようと努力してみたけどよくなたなかった。真向法やヨガなどに行ったけど「背骨」の歪みが修正できない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら背骨の歪みの「背骨」を行ってもよくならない。整体に通院しても改善されないなど、背骨の歪みを治そうとしてもできる人が多くないのが現実です。「背骨」のズレをしっかり改善しようと考えたら正しい修正法で背骨の歪みを矯正することが必要である。有効な背骨のズレの治療法をわかっていることが「背骨」のズレを治す手始めになります。

悪い背骨の曲がり方をは？


「背骨」は首の骨が前に湾曲、胸椎が後方にカーブ、腰の部分が前に湾曲になるのが理想の状態で背骨が背中の方に丸く出る「猫背」や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、正常な背骨の状態にはほど遠い悪い「背骨」の湾曲です。背筋が後方に湾曲する「猫背」みたいな背骨の曲がりは見るからによくない「背骨」の歪みだとわかる。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐになった背骨の姿勢は、ぱっと見良い「背骨」の歪みのように見られてしまいますが、人体の生理学的には理想の「背骨」の湾曲とはならない。理想的な背骨の湾曲から逸脱した「脊椎」の姿勢は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけではなく、脊椎から出てくる神経網にも悪影響を及ぼします。人間の体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経に悪影響が起こると靱帯や筋肉など運動機能だけではなく、内臓にもすごく影響を与え様々な身体の異常をまねきます。よくない背骨の湾曲は、印象だけでなく内臓疾患など重大な病気の原因にもなるので、自らが悪い背骨の曲がりだと気付いたら、なるべく早く「背骨」のカーブを矯正をする必要がある。

正常な背骨の湾曲とは？


背骨の湾曲についてくわしい人は多くありません。良い「背骨」のカーブとは、生理的湾曲があり、左右に歪みがない状態です。脊椎が良い状態であればバランスが良く運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、に負担が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康に対してとても有効です。その為、背骨の曲がっている人達は脊椎の曲がりのの矯正が必要です。「脊椎」のカーブは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響します。いい姿勢の状態は綺麗で見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように感じられます。「背骨」のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響します。これほど沢山色々な事に影響をあたえる「背骨」の湾曲は、悪いより、いい方がいいに決まっています。「背骨」のカーブを治療して、理想的な脊椎を手に入れよう。

背骨の歪みを調整しよう！


脊椎のズレを施術すると見た目も良くなり健康になって、いいことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを修正のやり方には、どのような方法があるのか？何個か知られている修正法を並べてみましょう。

柔軟


身体の柔軟性を増すことによって背骨の歪みを「脊椎」矯正しようとする方法は最もたくさん用いられる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な手段がある。だがしかし、柔軟で柔軟性が増したからといって理想的な背骨のカーブの癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の意味は、身体の柔らかさを高めることによって正常な「脊椎」の姿勢の状態を保ちやすくすることです。脊椎がズレた状態で身体が固まってしまった場合、「背骨」を理想的な姿勢の状態にもっていくことじたいが大変な事があるのです。このようなときは、まず最初にいい背骨の状態になることができるようになることが、理想の背骨の状態になる第一歩です。ですので、身体が硬く正常な背骨の姿勢になれない人達にとっては、理想的な背骨の位置に施術するための大切な一歩になる。しかしながら、柔軟性がある時、柔軟体操自体は「背骨」の湾曲の矯正には役立たない。正しい背骨の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟などの体の柔らかさを増すような体操はする必要はない。

筋力増強


トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下によりトレーニングが歪むと言い筋力トレーニングにより背骨のズレを矯正することをお奨めします。筋力があると理想的な脊椎の位置を保ちやすくなるのです。しかし、単純に筋力があればいい「背骨」の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングで脊椎の湾曲が悪化することも沢山あります。正常な脊椎の姿勢の状態を維持しようとすると体に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば「背骨」を理想的な状態に保持するのも簡単になり脊椎のズレが治るというのが筋トレで背骨の曲がりを治療しようとする人の理論です。たしかに、正しい方法で正しい筋力の増やし方をすれば「脊椎」の曲がりの改善すごく効果的です。しかしながら、筋トレを行う方達でも効果のある仕方でおこなわないと「脊椎」の湾曲が治るどころか悪くなることもあります。どんなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「背骨」のカーブを強化するようなトレーニングでは、「背骨」のズレが治るどころか悪化してしまいます。正しい背骨の湾曲の矯正のトレーニングをおこなうようにしましょう。

背骨の矯正とカイロプラクティック


「背骨」を施術する「カイロプラクティック」など方法もある。カイロプラクティックの「背骨」の歪み施術は「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接調整して理想の背骨の姿勢にする修正法です。「脊椎」を直接矯正するのでとても有効なやり方ですが、本来整体の矯正だけでは理想の「脊椎」の状態になるのは難しいでしょう。カイロプラクティックの矯正で「背骨」を正しい場所までなおせても、正しい背骨の位置のクセが付く訳ではない。元々正常な「背骨」の状態の方が何かの要因でで背骨の状態が歪んだ場合は、「背骨」にクセが付く前であったならばカイロプラクティックの背骨の曲がりの調整はすごく効果的で一度の修正でいい「脊椎」の状態に戻すこともある。

最も効果的な背骨の歪みの矯正


「背骨」のズレの調整を最も効果的にやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の施術を組み合わせておこなうのが効果的です。前述のように、体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋肉があればトレーニングは、する必要はありません。カイロプラクティックの背骨のズレの矯正は、なるべくされてみる方がいいでしょう。まずは自らの背骨の歪みがどんなふうな脊椎の湾曲をしているのかを分かる必要があります。どのような「脊椎」の曲がりなのかわかっていなければどのようにして調整したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの「脊椎」の湾曲の施術は部分的なズレも治療することができるのです。「カイロプラクティック」の背骨のズレの治療を受けることによって「脊椎」の曲がりの矯正は早くスムーズに改善することができます。しかし、これだけでは一番大切なことが抜けている。「背骨」の曲がりの治療にとっても大切な物はなんでしょうか？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？


正常な脊椎の姿勢の状態を身に着けようとする場合に、すごく大事なのはいい脊椎の姿勢の状態をいつも保持することです。どれだけたくさんストレッチや筋トレや「カイロプラクティック」の施術を頑張ってみても常日頃からよくない座り方や立ち方をしていては、理想的な背骨の姿勢の状態のクセは付きません。最低必要なのは、よくない姿勢の状態でいる期間より良い脊椎の状態でいる期間の方が長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正をおこなっても常日頃からよくない座り方やたい方をしていれば、脊椎の曲がりの癖が悪くなるだけで理想の背骨の姿勢の状態にはなれません。つまり、脊椎の曲がりの矯正で最も効果的なのは毎日いい「脊椎」の姿勢の状態を保つことで、トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正は理想の「背骨」の姿勢の状態を維持しやすくする、あるいは、理想的な脊椎の状態に近付ける為の補助的な方法です。

背骨の歪みを治療して健康で綺麗な身体に


理想的な「脊椎」の姿勢を身に付けて美しく健康な身体を手に入れる。カイロプラクティックの脊椎の湾曲の治療はとってもおすすめです。カイロプラクティックは「背骨」の曲がりを調整するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができるため、脳で支配されている身体の機能を正しい状態に回復させることができる。これらの効用は、カイロプラクティックのような脊椎矯正でしかできません。脊椎のズレを治療する時の効果は、いい「背骨」の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので脊椎が曲がっていると悩んでいたら脊椎の湾曲の施術をするといいのではないでしょうか。
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整体


整体（せいたい）とは日本語では一般に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また、身体を整える治療方法（ちりょうほうほう）の多くにもちいられる言葉です。
日本語としては、大正時代に使用されるようになった言葉で、米国で体系づけられた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと思われます。
今現在、俗にもちいられる意味では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似た背骨矯正（主に脊椎・骨盤）を主目的とした治療法を指してもちいられることが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と補助道具でおこなう施術及びその方法を表してしるという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療により多種多様の疾病を改善することを目的とする治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック(Chiropractic) ・「オステオパシー」です。自然治癒力を高めることと手技療法が施術の中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手方法の方法は違います。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた施術です。「カイロプラクティック」 Chiropractic は背骨の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法で矯正「アジャストメント」することで、体の不調を改善していこうという治療法。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の骨格の歪みは血液の循環んに悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が療法の対象となる。
脳髄液の流れの回復やリンパ液の循環の改善も目的とされています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 又はオステオパシーの論理・技術は整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えた。

整体の施術方法


整体（せいたい）では定められた手順は無く、人によって施術する事は違う。大正の頃に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正療法）など西洋より伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を用いた整体、団体の独特の理論や哲学など加味した整体（せいたい）などある言われています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、一般の医療と共に一般の医療現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされました 。
整体（せいたい）は、理論・技術の両方とも統一されていない為、整体を冠する療法家めいめいが自説を語っている。
カイロプラクティック Chiropractic のような科学的・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの理論の混合形となっています。
体の各関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋肉のアンバランスの矯正など中心に手を使った矯正（道具を使用する場合も）で行う施術です。

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肩凝り


「肩凝り」とは、症候名のひとつ。肩凝りとは言うものの肩の部分だけでなく首もこることがおおいみたいです。肩がはると言う方達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に出る症状です！

肩凝り（かたこり）の症状


肩凝りとは、僧帽筋周りに出る主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因


「肩凝り」の原因には諸説あるようです。確実な診断法や治療方法はなく解らない点もとても多い症状です！長時間首や背中が負担がかかるような状態をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされています。このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われます！それらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）があります。疾病が原因で発症する肩凝りであり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、など多種多様な原因がある！

肩凝り（かたこり）の症状


肩凝りエリアは僧帽筋とその近辺、背中や首におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の出方も多様です。

肩凝りの治療


肩凝りの治療は一般に薬物療法と理学療法になります！

肩凝りの薬物療法


肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が使われます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われます！

肩凝り（かたこり）の理学療法


鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われる。

整体と肩凝り


肩凝りの治療方法としてすごく有効なのが整体のようです！肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に影響している事が多く整体の治療方法は背骨の歪みを整え肩凝りの症状を治します。首や背中の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます。肩凝りを解消したいなら整体を試しに一度経験してみるのをおすすめします。
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出産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？


産後に受ける産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃出産された方で知らない方達はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが今のように普通には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤てどーなるの？


子供を出産する時「骨盤」は、子供が骨盤を通過しやすいように広がります。いつも可動性のほとんど無い骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも簡単になるようにホルモンで可動性が増しわずかに広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりはしません。「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産後最大に広がります。大きく広がった骨盤は出産後元通りになります。

産後に骨盤は歪む？


普通、出産後「骨盤」は元の状態に戻ります。しかし、産後元の場所に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発病することがあります。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む


妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

生活習慣によって骨盤が歪む


日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」が歪むような癖がある。元々「骨盤」がズレていれば、出産後にそのズレが持続することがあります。出産後「骨盤」は出産前の元の状態に戻るが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後元に戻らない


産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、何かの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまうことがあります。この場合、強い痛みが出ることがある。痛みが出るところは恥骨の場合もあるが、腰回り全体に発現する場合もある。

出産後、しばらくして歪む場合


出産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢で座る時間が継続したりすると出産後「骨盤」が正常に戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正


最近では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するように奨めることもあります。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分で骨盤のズレを正す骨盤体操なども流布されるようになった。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、骨盤を固定するように「骨盤」の関節を固定するだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを調べることはありません。出産後骨盤がズレていることを前提に簡単に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状況がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をやっても自分自身の骨盤のズレを分かっていなければ正しい骨盤に戻すには、どのように力を加えていいか分かりません。自分自身の状態が分からないのに行う骨盤矯正のストレッチや体操は、動かしている間に運よく理想的な位置になるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じです。

整体で行う産後の骨盤矯正


骨格矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもある。整体では骨盤のズレを検査して、「骨盤」のズレを正しい状態に整えるように骨盤を調整していきます。「骨盤」を良い状態に治すには、「骨盤」の曲がっている状態を調べる必要があります。「骨盤」の状況を理解していなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般的な骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、悪くすると歪みが大きく悪くなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で矯正するのが最もお奨めです。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤のズレが無いにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安にさせ必要の無い施術を長期に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？


昨今の「骨盤矯正」の広告を見てみると、産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は出産後どうしても必要なのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題なく皆さん赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかしその中には出産後に骨盤が歪んでしまう人達がわずかながらいます。大多数の人は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な方は、出産後何らかの異常を生じた場合です。出産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる「整体」に行くべきです。正直な「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な整体では、歪んでいない「骨盤」を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正をすすめることはありません。多くの人は、出産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておきましょう。

営業トークに要注意！


骨盤の歪みをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめる整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因？このようなことの原因の大多数は骨盤じゃなく性活環境です。子供ができて習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」のズレを調整するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる人はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも同時に処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。
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