一般にこの状態すなわち、大きな物を持ち上げようとした時に急に激しい腰痛が発症して立つことさえできなくなることを「」の通称をもって言います。医学的に「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰の部分に突然疼痛が出る疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状がおおいが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の病態を発する。発症要因も色々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が起こるのでぎっくり腰などのように損傷の原因を断定できることは多くない。近頃では、原因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

予防対策としては、重量物など運ぶ際に足場の悪いところで無理な姿勢で持ったりしないように気を付けることや重量物はなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に起きやすいようで、そのような労働環境におちいらないように予防を講じるのもひとつの方法です。 可能ならば日頃から軽い運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉が弱くならないようにしておくこともある程度効果的である。

一般に行われる病院の検査は、主にMRIとレントゲンです。整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという事がおおいようです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因不明と判断される場合が以外に多く、その原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査してもわからないということになるようです。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断をやっても「骨には異常ありません」といわれるようです。

突如発症する「ぎっくり腰」の初めの対応は、安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが重要です。ぎっくり腰の中には疼痛は出ているものの動けることも多くあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけてちょっとずつ悪化する事がおおくて我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪化する要因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。しかし、冷やしても痛みが極度に減ることがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布なども病院で一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽くするにはいいみたいですね。

疼痛が強い時はブロック注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みにとても効果的なことが多いがしばしば事故も発生しています。

少し動くだけでも痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットはすごく効果的な対処の一つです。患部に力が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで痛みを軽減します。

一般の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいるのではないでしょうか？整体で行われている「ぎっくり腰」の施術は、どのようなものでしょうか？整体は骨をボキボキするイメージが強いと思います。整体は、一般に背骨の歪みを治療して身体を整える療法です。「整体で施術をしたら帰りには疼痛は消失して歩いて帰れた」とか「たった一度の矯正で治った」のような話はよく聞きます。一般的に腰を大きく損傷しているぎっくり腰には、ボキッとするような大きな力を加える施術はすることはありません。やさしく歪んだ骨盤や脊椎を修正します。わずかな背骨の異常でも腰部に激痛を発症することがあります。この場合には整体はすごく効果を発揮するようです。背骨のズレや骨盤の関節などこの微妙な骨の歪みを整えることで、激痛があっという間によくなることがある。ただ、ぎっくり腰のような急性の腰痛にたいしボキッっとするような過激な治療をする所にいくのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し強烈な矯正をおこない悪くなる事があるようです。いい整体では、急性腰痛に対してどのような場合も強い治療をおこなうことはありません。

首。
姿勢矯正。
腰痛。
o脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。肩凝り。猫背。
背中。
姿勢矯正。
側弯。
猫背。

整体（せいたい）は日本語では普通手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を指す言葉。
また身体を整える施術法の多くに用いられる。
日本語としては大正時代に用いられ始めた言葉で米国（アメリカ）で誕生した療法・オステオパシーを整体（せいたい）と訳したのが始まりだと思われます。
現在俗に使われる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正術）に似ている脊椎矯矯正（主に脊椎）を主目的とした施術を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法と矯正器具でおこなう施術及びそれらの行為を表してしるという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的治療によりいろいろな病態を治癒させることを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 ・オステオパシーである。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手の仕方は違います。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で誕生した治療法である。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は背骨の関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手で調整アジャストし、肉体を改善していこうという治療法。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の構造のアンバランスは体液の循環に悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳髄液の循環の改善やリンパ液の循環の改善も目的とされる。カイロプラクティックと「オステオパシー」の論理・技術は整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に影響を与えた。

整体に決められたやり方はなく、施術する人によって行うことは違います。大正のころに伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正療法）などの欧米より伝来の矯正法を主とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を取り入れた整体、各団体の独自の理論や哲学などを加えた整体などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、通常医療と同時に通常の医療現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも言われる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は、理論・技術の両方とも共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが、独自の説を語っている。
カイロプラクティック Chiropractic の様な科学的・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の合わせたものとなっている。
体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のバランス調整など主に手足を使った技術（道具を使う場合も）でする施術である。

「背骨」の湾曲を矯正したいと感じたことはありませんか？最近背骨が、ズレていると人に言われた。頭痛、肩こり、腰痛で悩まされるのは、「背骨」の曲がりが根本要因なのかもしれない。外観の印象をよくしたい。沢山の人が様々な背骨の歪みのことで悩んでいます。「背骨」の湾曲で悩んでいるにも関わらず、「背骨」の曲がりを治したという方は少数です。自ら背骨のズレを治療しようとやってみたけれど治らなかった。ヨガや真向法などに通ってみたけど背骨の歪みが改善できない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨のズレの矯正をおこなっても治らない。「整体」に試しにかよっても治らないなど、背骨のズレを矯正しようとしても改善できる人が多くないのが事実です。背骨のズレをしっかり修正しようと思ったら効果のあるやり方で背骨の曲がりを矯正することが必要である。効果のある背骨の曲がりの治療法を知ることが「背骨」の湾曲を治す初めの一歩になります。

背骨は首の部分が前にカーブ、胸椎が背中側にカーブ、腰の湾曲が前にカーブになっているのが理想的で、「背骨」が後ろに丸く出る猫背や胸を張り「背骨」を伸ばした背骨の湾曲は、よい背骨の姿勢にはならない「背骨」の姿勢です。背骨が後方に湾曲する猫背のような「背骨」の湾曲は明らかにいけない背骨の姿勢だとわかります。だがしかし、胸を張って背骨が伸びた「背骨」の姿勢は、なんとなくいい背骨の歪みのように見えるのですが、人体の生理学的には正しい背骨の状態とはなりません。生理的な背骨の湾曲から逸脱した脊椎の状態は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけじゃなく、「背骨」より出ている神経組織にも影響を及ぼします。人間の体は、脳で操られているので神経に悪影響が出ると靱帯や筋肉など運動能力だけじゃなく、内臓にも大きく影響を及ぼしいろいろな体の異常を起こします。よくない背骨のズレは、印象だけでなく内臓の疾病などの大きな疾病の要因にもなりうるので、自分がよくない背骨の歪みだと気付いたら、少しでも早く脊椎の湾曲を矯正をする必要がある。

「背骨」の状態に関して詳し人達は少数です。良い「背骨」のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がってない背骨です。「背骨」が良い状態であればバランスが良く運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、に負荷が少なく、内臓機能も正常に機能するので健康などに対してもとても効果的です。そのため、脊椎の湾曲している人達は背骨の曲がりのの施術が必要になります。「背骨」の湾曲は、健康面だけでなく、外見にも影響します。正しい姿勢の状態は美しく、見た目の魅力を演出します。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があります。背骨のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。このように様々なことに影響をあたえる背骨のズレは、悪いより、良い方が良いに決まっています。「背骨」の曲がりを矯正して、正しい脊椎を手に入れよう。

脊椎の曲がりを調整できれば外見の印象も良くなり健康になり、良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを矯正の手段には、どんな方法があると思いますか？何個か代表的な修正法をあげてみよう。

柔軟性を高めることによって「脊椎」の歪みを背骨施術するやり方は一番たくさん用いられる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などいろいろな手段があります。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が増したからといって正常な「背骨」のカーブのクセが付くわけではありません。ストレッチの効果は、肉体の柔らかさを高めることによって正しい脊椎の位置を保ちやすくすることです。背骨が湾曲した姿勢で身体が硬くなってしまった場合は、背骨を理想的な状態にもっていくこと自体が大変なことがあります。このようなときは、まず最初に理想的な背骨の状態になることができることが、正常な「背骨」の状態になる初めの一歩です。なので、身体が固まって正常な「背骨」の状態になれない人達にとっては、正しい「背骨」の状態に矯正するための大切な一歩になる。だがしかし、体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の湾曲の施術には意味が無いのです。正しい「背骨」の状態になれる肉体の柔らかさがあればストレッチなどの身体の柔らかさを増すような訓練はする必要はありません。

ジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力トレーニングが歪むといい筋トレで脊椎の歪みを修正することをお奨めします。筋力があれば理想的な「脊椎」の姿勢を保持しやすくなるのです。だがしかし、簡単に筋肉があれば正しい脊椎の状態になるとは限らない。筋トレにより脊椎の湾曲が悪化する時も沢山あります。理想的な「背骨」の姿勢の状態を保持しようとすると肉体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強ければ「背骨」を理想の状態に維持するのも簡単になり背骨のカーブが治るというのが筋トレで背骨のカーブを矯正する方の理論です。確かに、効果のあるやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「脊椎」のズレの調整にとても効果的です。しかしながら、筋力トレーニングを行う人達でも理想的な方法でしないと「脊椎」のカーブが良くなるどころか悪化することもありえます。どのような時でしょうか？それは、トレーニングをしても「脊椎」の湾曲を悪化させるような筋力トレーニングでは、「背骨」の湾曲が改善するどころか悪くなります。効果的な「背骨」の曲がりの矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

「背骨」を修正する「整体」など方法もある。「整体」の背骨の歪み矯正は脊椎や骨盤（こつばん）を直接修正して良い背骨の位置にする矯正法です。脊椎を直に矯正するのでとても有効なやり方ですが、基本的にこれだけでは理想の脊椎の位置にするのは困難でしょう。整体の治療で「脊椎」をいい場所まで治しても、理想的な背骨の場所の癖が付く訳ではありません。元々いい脊椎の位置の人達が何かの要因でで「背骨」の位置がズレた場合は、「脊椎」にクセが付く前であったならば整体の脊椎のズレの治療はとっても有効で一回の修正で正常な脊椎の状態に戻すこともある。

背骨の歪みの矯正を効率よく効果のある方法でやりたいのであればトレーニング、ストレッチ、「整体」の治療を一緒に合わせてするのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであれば筋力トレーニングは、する必要はないのです。整体の「脊椎」の曲がりの調整は、できればしてみる方がいいと思います。まずは自らの「脊椎」のカーブがどんな「脊椎」のカーブをしているのか知っている必要があります。どんな「背骨」の歪みなのかわかってなければどんなふうにして治療したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「脊椎」のズレの調整は部分的な湾曲も治すことができます。整体の「脊椎」の歪みの矯正をすることで「背骨」の曲がりの修正は、短い期間で矯正することがでいるのです。だがしかし、これだけではとっても大切な事が抜けています。「背骨」の歪みの治療に一番大切な物は何？

理想的な「脊椎」の姿勢の状態を身に着けようとする場合に、すごく大事なのは正しい脊椎の姿勢の状態をまいにち維持することです。どれだけ沢山トレーニングやストレッチ、「整体」の矯正を受けても、日頃から良くない姿勢をしていたのでは、良い脊椎の姿勢の状態の癖はつかない。最低必要とするのは、よくない状態でいる期間より理想の「脊椎」の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の治療をしても日頃からよくない座り方やたい方をしていたのであれば「背骨」の曲がりのクセが悪化するだけで正常な「背骨」の状態にはなりません。つまり、脊椎の湾曲の治療で最も必要なのは常日頃からいい脊椎の状態を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正は良い脊椎の姿勢の状態を維持しやすくする、又は、理想的な背骨の状態に近付けるための補助的な行為です。

理想的な背骨の姿勢の状態を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れよう！「整体」の「脊椎」の湾曲の施術は、とってもお奨めです。整体は、「背骨」の歪みを修正するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取り除くことができるため、脳でコントロールされている体の機能を正しい状態に回復させることができます。このような効果は、「整体」などの脊椎矯正でしかできません。脊椎の曲がりを治療する時の効果は、理想の「脊椎」の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので「脊椎」が湾曲してると悩んでいるのなら脊椎のズレの治療をしてみるといいですよ。

姿勢。
首。
背中。
首。カイロプラクティック。整体。カイロ。頭痛。骨盤矯正。
側弯症。
腰痛。
肩凝り。
ぎっくり腰。

産後にされる産後の「骨盤矯正」を知ってますか？近頃、赤ちゃんを出産された人達で見聞きしたことのない方はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが昨今のように一般の人には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は世間一般にも知ってもらえるようになりました。

子供を出産する時骨盤は、子供が通過しやすいように広がります。普段可動できない骨盤の仙腸関節は出産が多少でも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増し大きく広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりはしない。「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産時最高に開きます。広がった「骨盤」は産後元の場所になります。

通常、出産後「骨盤」は元通りに戻ります。しかし、出産後元の位置にならず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがあります。どうして「骨盤」はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にもその歪みが持続することがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何かの要因で骨盤が戻らずズレた状態になる事があります。こんな場合、痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨の場合もありますが、腰周辺発症する場合もあります。

産後暫くのあいだは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に子供の世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が元に戻った後でも少しずつズレてしまいます。

近頃では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにススメる場合もあります。またネット、雑誌、テレビなどで自分で「骨盤」の関節の歪みを正す骨盤体操なども流布されるようになりました。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、「骨盤」を動かないように骨盤の関節を固定するだけです。婦人科では、どんなふうに「骨盤」が歪んでいるかを検査することはない。産後骨盤が緩んでいることを前提に単純に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を知ることはできません。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の「骨盤」のズレを知らなければ、理想的な骨盤の状態に改善するには、どのように矯正を加えていいか分かりません。自分の状態が分からないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動かしているうちに運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」と同じです。

脊椎矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正の専門家でもある。「整体」は骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを理想の状態に治すように骨盤を治療していきます。骨盤を理想的な状態に整えるには、「骨盤」の曲がっている状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状況を理解していなければ、どのように骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるかわからない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤のズレが悪化することもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で施術することが最も推奨されます。またエステの「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤の歪みがまったくないのに、大げさに「骨盤」がズレていると患者を不安にさせ必要の無い施術を長期にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところも多いような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、出産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は産後どうしてもするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でもなんの問題も無く皆さん子供を産んでいました。産後の骨盤の大多数は、出産前の正しい状態に自然に戻ります。しかし、中には出産後に骨盤が歪んでしまう方が少数ですがいます。大多数の人達は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な方は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「整体」に通いましょう。正直な「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした「整体」は、曲がっていない「骨盤」をズレていると言って必要の無い骨盤矯正などを奨めることもありません。ほとんどの人達は、産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておきましょう。

骨盤の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめるエステなどは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが原因なのでしょうか？このようなことの要因の多くは骨盤じゃなく生活習慣です。出産して習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる方は少数です。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも一緒にさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

首。
片頭痛。
背中。
肩凝り。カイロプラクティック。整体。カイロ。背骨。側弯。
背中。
o脚矯正。
頭痛。
頭痛。

肩凝りは症候名の一つです！肩凝りと言っても肩の部分だけではなく首の部分もこることがおおいようです。肩が張ると言う人もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る症状です。

肩凝りは、僧帽筋周りに発生する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です！

肩凝りの原因には様々な説があるようです！確実な診断法や治療はなく不明な点もとても多い疾患なんです。長い時間、背中や首がこわばるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされているようです！この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれるようです！それらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）がある！疾患によって出現する肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど多様な要因がある。

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周辺、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など病状の出方もさまざまです！

「肩凝り」の治療は普通薬物療法と理学療法に分かれます。。

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が使われる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられます。

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などがおこなわれる！

肩凝り（かたこり）の治療としてすごく効果的なのが整体と言われています。肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に関係していることが多く整体の施術法は背骨、骨盤の歪みを治療し肩凝りを解消します！背骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事が多く整体の矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体などを試しに一度体験するのをおすすめします！

x脚。
側弯。
姿勢。
背骨。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢矯正。背中。
x脚。
慢性疲労。
背中。
頭痛。

カイロプラクティック（脊椎矯正療法）とは1895年に米国（アメリカ）のD.D.パーマー により発明された治療方法。
カイロプラクティックのと呼ばれるようになったのは、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造られた言葉。
世界保健機関WHOでは補完代替医療として位置づけている。
発明国の米国や、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国（約40カ国）はおもに筋肉、骨格の障害を取り扱う筋肉、骨格健康管理の専門職として法制化されています。
世界保健機関(WHO)の定義では「筋肉系・骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断・治療・予防する専門家である。

治療方法は、手技によって行われる関節アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーションを特色として、特に椎骨の歪みに注目している」。
但しカイロプラクティック（脊椎矯正法）の定義は、様々な協会や教育機関で異なっている時も多く見られます。
疾病の元が脊椎などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、そしてそのズレ(サブラクセーション)を手技で矯正することで痛み・シビレを治すことがカイロプラクティック Chiropractic だと考えている人々がいます。
米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック 「Chiropractic」 は筋肉系、骨格系と神経系の症状に専門化した施術と定められている。
カイロプラクティック治療者は薬物治療、外科手術はせずに、カイロプラクティック独特の手技を治療の主な方法とし検査、診断と施術をしている。
カイロプラクティック治療者は体に関する広範囲の知識を持ち、治療に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や生活の習慣のアドバイスもしています。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の名称は、ギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技」を一つにした造語になります。
これは、上記の「サブラクセーション」（脊椎のズレ）の治療の為に「アジャストメント」と言われている手技療法を使用することにあります。
(WHO)世界保健機関では、「カイロプラクティック」 Chiropractic を代替医療として位置づけています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は、脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 以外に「オステオパシー」・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
米国（アメリカ）の治療家パーマー が創られた。
疾患は神経系の障害から発現するという考え方に基づき、体、主に椎骨の関節の矯正により神経系の機能回復を目指した施術法です。
19 世紀にアメリカ（米国）で創始した神経機能に行う治療法です。
背骨（椎骨）の歪（ズレ）みを調整、神経の機能を改善させ、組織や器官の不調を治療する。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は、筋肉系、骨格系の障害とそれらが及ぼす肉体への影響を診断、治療、予防するスペシャリストであり、骨格矯正もしくは背骨のマニピュレーション（矯正）を含めた手技を特徴とし、特に背骨の少しのズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
簡単に言えば…、骨のゆがみ、特に脊椎のズレを手によって改善することによって神経の機能の作用を治療する施術方法です。
ですから人の身体をコントロールするのは脳に繋がる神経で、神経細胞の働きが良くなれば自然に肉体は疾病の減少とともに健康的になるという訳です。
健康管理・システムの中の骨格ヘルスケアのプロフェッショナル。
神経筋骨格系の機能、健康そして生活の質を高める能力を備えている。
最新の研究および臨床経験に基づいて、主に脊椎(背骨）と神経系の関り合いを重視しながら治療、検査、診断に専門的な着手方法をする。
手技矯正、運動療法、患者教育などを含みながら、主に椎骨アジャストメントを行う訓練を受けた専門家です。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 では病歴を訊き取り、姿勢チェックなど各検査をします。
そして身体のズレを統合的に診断して治療順序を組立て、病態や体の特徴に適応した治療のカイロプラクティック・テクニックを使います。

「猫背」を治したいと思ったことはありませんか？最近、奥さんから猫背みたいになっていると言われる。腰痛、頭痛、肩凝りなどで悩まされるのは猫背が要因かも？見た目の印象をよくしたい。多くの人達が猫背などで悩んでいます。猫背などで悩まされているにも関わらず、「猫背」などを解消したいという方達の話はあまり聞きません。ネットなどを見て自分の力で猫背などを治そうとやってみたけど解消できなかった。ヨガのようなストレッチなどに通ってみたけど「猫背」がよくなたない。ジムで筋トレして「猫背」の矯正をしても良くならない。「整体」など行っても改善されないなど「猫背」を改善しようとしても解消できる人達があまりいないのが事実です。猫背を本気で治そうと思ったら理論的な治療法で猫背など治療する必要があります。効果のある「猫背」の矯正方法を治療前に理解することが猫背など矯正する基礎になる。

脊椎は首の湾曲が前にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後ろにカーブ、腰の湾曲が前湾になるのが普通の状態で、腰や背中が後ろに丸く出っ張る脊椎を「猫背」と言う。姿勢が丸くなる「猫背」の状態は明らかに良くない状態だと分かる。理想的な背骨の湾曲から逸脱した姿勢は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけではなく、脊椎から出ている神経組織にも影響を及ぼします。肉体は、神経の伝達によって操られているので、神経に悪影響が起こると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓にもとても大きく影響し色々な体の不調を発症させます。「猫背」は、外見だけでなく内臓疾患などの大変な病気の元にもなりうるので、自分で猫背だと気が付いたら、早く「猫背」の調整を行う必要があります。

猫背の修正に詳しい人達は少ない。いい姿勢とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い姿勢です。正しい脊椎はバランスが良く運動機能も良くなります。神経、筋肉、靱帯、にストレスが少なく、内臓も正しく活動しやすいので健康を維持するのに凄く効果的です。なので「猫背」の人達には猫背の修正が必要になります。「猫背」は、疾患だけでなく見た目にも影響が出ます。普通の姿勢は美しく、外見の魅力も演出します。よい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは友人関係にも変化を与えます。このように様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっています。「猫背」を矯正して、美しい脊椎を手に入れましょう。

猫背を調整できれば見た目もよくなって健康になり、いいことばかりです。猫背を治療を行わない理由はないのでは？「猫背」を調整する矯正法には、どのような方法があるのか？何個か知られている矯正法を並べてみましょう。

柔軟性を高めることによって猫背を改善する調整法は多く使われる改善法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなどいろいろな種類あります。しかし、ストレッチなどで脊椎の柔軟性が増加したからといって「猫背」が治るわけではない。ストレッチの役目は、体の柔軟性を増すことによって正しい姿勢を取りやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で肉体が癖が付いた場合、背骨を正しい状態にもっていくことじたいができない事がある。そんな場合は、まず正常な姿勢になることができるようになることが、正しい姿勢になる手始めです。ですので、脊椎が硬くなって理想的な姿勢になれない方達にとっては、「猫背」を矯正する為の重要な一歩になる。しかしながら、身体に柔軟性がある場合、柔軟体操は「猫背矯正」には無意味です。理想的な姿勢になることができるだけの身体の柔軟性があれば、ストレッチなど背骨の柔軟性を増進するような運動はする必要はありません。

スポーツジムでは、筋力の減少により猫背などになると解説し、トレーニングで「猫背」を調整することをススメます。筋力があれば正常な姿勢を維持しやすくなる。しかしながら、筋肉の力があれば理想的な背骨になることができるとはかぎりません。トレーニングによって「猫背」が悪化する場合も沢山あります。理想の姿勢を保持しようとすると筋肉、骨格に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば背骨を維持するのも簡単になり姿勢が改善されるというのがトレーニングで「猫背」を矯正しようと考える方達の説明です。たしかに、理論的なやり方で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正にかなり効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをする方でも理論的な方法で実行しないと「猫背」が良くなるどころか悪化することもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても猫背を強化するような筋トレでは、猫背が治るどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正のトレーニングを行うようにしよう。

脊椎や骨盤を修正するカイロプラクティックなど手技療法みたいな調整法もある。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を修正して正しい骨格の状態に戻す治療法です。脊椎、骨盤を直に調整するのですごく有効なやり方ですが基本的にはこれだけでは「猫背」を改善するのは難しいでしょう。カイロプラクティックで背骨を元の位置まで治しても正しい姿勢の癖が付く訳ではないのです。もともと正しい姿勢の癖がついている方達がなにかの要因で「猫背」になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く前であれば、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」はとっても有効でたった一度の施術で猫背が修正されることも珍しくない。

「猫背矯正」を最も効果的におこないたいのならばストレッチ、トレーニングカイロプラクティックの修正を合わせてするのが効果があります。前に述べたように、体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要なく、筋肉があれば筋トレはしなくて大丈夫です。「カイロプラクティック」の猫背矯正は、できることなら受けてみる方がいい。まず自分の姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかを理解している必要があるのです。どんな姿勢なのか分かっていなければどのように矯正したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の矯正は小さな歪みも修正することができます。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をすることで猫背はスムーズに早く改善することができる。しかし、これだけでは大切なものが抜けている。猫背矯正にとても大切なものは？

猫背を改善しようとする時、一番大事なのは理想の姿勢の状態を常に保つこと。どれほどストレッチ、柔軟や筋力トレーニングやカイロプラクティックの猫背矯正を受けても、常日頃から猫背の姿勢を続けていたのでは理想的な姿勢の状態の癖は付かない。少なくとも必要なのは、猫背になっている時間より理想的な姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要があるのです。ストレッチ、柔軟、トレーニング、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」を行っても常日頃から猫背の状態でいるのでいたのであれば猫背が悪化するだけで理想の姿勢にはなれない。つまり、「猫背矯正」で一番重要なのは常日頃から正しい姿勢の状態を継続することで柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は理想の姿勢を保ちやすくする、または、正常な姿勢の状態に早く治すための補助的な治療です。

猫背を改善して、健康で綺麗な脊椎を手に入れる！「カイロプラクティック」の猫背の矯正はとってもおススメです。「カイロプラクティック」は、猫背を治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経機能で操られている身体の機能を回復させることになります。このような治療効果は「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできません。「猫背」を治療する効果は、正しい姿勢が身に付くだけでなく健康状態にも影響があるので猫背で困っているなら猫背の治療をするといいでしょう。

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良い姿勢になりたいと考えたことはないですか。最近姿勢が良くないと指摘された。肩凝りや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が要因では？外見の感じを改善したい。多くの人達がいろいろな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治療したという人達は多くありません。自分自身で姿勢を改善しようと努力したけど良くならなかった。ヨガなどのストレッチに試しに通ったけど姿勢が改善しなかった。スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。エステや接骨院に行っても治らないなど、姿勢を正そうとしても成功する人達が多くないのが現実です。姿勢を真面目に治そうと考えたら間違いない方法で姿勢を矯正する必要がある。効果のある姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を正す第一歩になるのです。

背骨は、首の骨が前湾、背中の骨が後方に反って腰の骨が前方に反っているのが正しく、背骨が後方に円形に出っ張る猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にならないよくない姿勢です。脊椎がが丸くなる猫背のような姿勢は外見的によくない姿勢だと見てわかります。しかし、胸を張った背中がが真っ直ぐに伸びた姿勢は、ちょっと見正しい姿勢のように思うかもしれませんが、生理的にいい状態とはいえません。正常な脊椎から逸脱した背骨は、体に無理をかけるだけではなく、脊椎より出ている神経機能にも影響を与えます。人体は神経によって働いているので神経機能に影響がでると筋肉などの運動系だけでなく内臓にもすごく大きく影響を及ぼし様々な体調不良をひきおこします。良くない姿勢は外見だけでなく内臓の疾患などの重大な病気の誘因にもなるかもしれないので自ら良くない姿勢になっていると気付いたらはやく姿勢の矯正をする必要がある。

姿勢のことについて詳しい方達は多くない。正しい姿勢は、生理的な湾曲があり、横に歪みが無い背骨なんです。正しい姿勢はバランスがよく身体能力も上がります。神経、靱帯、筋肉などに負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にもすごく効果的なんです。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の調整が必要です。良くない姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響します。いい姿勢は、綺麗で、見た目の魅力を演出します。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。このように様々なことに影響する姿勢は悪いより美しい方が良いに決まっていると思います。悪い姿勢を矯正して理想的な姿勢を手に入れましょう。