一般には、この状況すなわち、重い物を持とうとした時に強い腰痛が出現して立つことさえできなくなることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもっていいます。一般医療では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰部に突然痛みが発現する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いようですが、まれにスプラング・バックでも同様の疼痛を発症する。発生要因等も多種多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、ぎっくり腰などのように損傷の要因を断定できる場合は数少ない。また近頃では、原因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があると言われている。

予防策としては、重量物などを運ぶ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持つなどしないように心がけることや、重量物はできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に起こりやすいようで、そんな労働環境におちいらないように防衛策を講じるのもひとつの方法になります。できれば普段からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにすることがある程度効果的である。

病院で行われる検査は、おもにレントゲンとMRIです。整形学検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという場合がおおいみたいです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は分からないと診断される事が以外におおく、その原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査しても分からないということになるようです。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの画像診断をしても「異常はありません」と言われるだけですね。

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初期の対応は、安静にして冷却することです。ぎっくり腰などの急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる事も多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて徐々に悪くなることが多くて我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々ひどくなる要因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷却しても痛みが極度に減少することがないため、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽くするにはいいみたいですね。

疼痛がひどい場合、ブロック注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対してすごく効くことが多いかわりにしばしば医療事故も起こります。

少し動くだけでも激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットはとても有効な対処の一つです。疾患部位に負担が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限し腰部の痛みを軽減する。

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法もぎっくり腰の治療として考えている方もいることでしょう。カイロプラクティックでおこなわれている「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは背骨をボキボキする印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般に背骨の歪みを矯正して体を治す治療です。「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰るときには痛みは消失して普通に歩いて帰れた」とか「たった一度の治療で治ってしまった」のような話はよく聞きます。原則的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える矯正はすることはありません。優しくズレた椎骨を修正します。微妙な背骨の異常でも腰周辺に疼痛を発することがある。これらの場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮します。背骨のズレや骨盤の関節などこの微妙な骨の歪みを修正することで、痛みが一瞬で無くなることがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキボキするような強烈な矯正をするカイロプラクティックにいくのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し強烈な矯正を行いひどくなることがあります。良心的なカイロプラクティックは、急性の腰痛に対してどんなときも強烈な施術を行うことはありえません。

腰痛。
猫背。
猫背矯正。
肩凝り。カイロプラクティック。整体。カイロ。x脚。o脚矯正。
頭痛。
o脚。
慢性疲労。
肩凝り。

カイロプラクティック（脊椎矯正術）は1895年に米国の「ダニエル・デビッド・パーマー」により生み出された治療。
カイロプラクティックの名称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造語です。
世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発明国の米国や、イギリス、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国において、主に筋肉系、骨格系の障害を取り扱う背骨健康管理の専門職として法制化されている。
(WHO)世界保健機関の定義では「筋肉・骨格の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断・治療・予防をする専門家である。

治療として手技によって行われる関節矯正もしくは背骨マニピュレーションを特徴とし、特に背骨のわずかなズレに注目している」。
ただし「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の定義は、いろいろな団体や学校によって異なる場合も多いようです。
また、苦痛症状原因が脊椎などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、その亜脱臼(サブラクセーション)を手・器具により正しい位置に調整することで苦痛を治療するうことがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）だと解釈する人達がいます。
米国カイロプラクティック協会が定義する「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 とは、筋肉系・骨格系と神経系の症状に特化した医療であると定められている。
カイロプラクティック治療者は薬、手術は行わず、オリジナルの矯正法を施術の主な手段とし検査、診断と治療を行っている。
カイロプラクティック施術者は体に関する幅の広い診断知識を持ち、手技療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や生活の指導も日常行っています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の呼称はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技術」を一つにして造った造語であります。
これは前述の「サブラクセーション」（背骨のズレ）の治療のにアジャストメントと呼ばれている矯正法を使うことに由来する。
(WHO)世界保健機関 は、カイロプラクティック 「Chiropractic」 を代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティック Chiropractic は、脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の他に「オステオパシー」・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
米国（アメリカ）の治療家「D.D.パーマー 」(1845～1913) が生みだされた。
疾病は神経系の障害により発症するという考えに基づいて、身体、特に椎骨の関節の矯正によって神経系の機能の回復を目指した施術方法なのです。
19 世紀末にアメリカ（米国）にて創始した神経機能に対して行う施術法です。
背骨の歪（ズレ）みを改善、神経機能を改善させ、各組織や器官の不具合を治療する。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は筋肉系、骨格系の障害とそれらが及ぼす体への影響を判断、治療、予防をする専門職であり、関節矯正もしくは背骨のマニピュレーションを含む手技療法を特徴として、特に脊椎の小さなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
分かりやすく言えば・・・骨格の歪み、特に脊椎の不整列を手技や矯正器具によって治すことによって神経の機能の作用を改善する施術法です。
すなわち人間の肉体を主にコントロールするのは脳と脊髄つながる神経であり、その神経の伝達がよくなれば自然と人間は痛みやシビレの消失とともに健康になる訳です。
健康管理システムの中の脊椎健康管理の専門家。
神経系、骨格系の機能や能力、健康そして日常生活の質を高める能力を有している。
最近のリサーチと臨床に基づき、特に背骨と神経系の関係を重視しながら治療、診断、検査に専門的なアプローチをする。
手技矯正、体操療法、患者の教育など含みながら、特にアジャストメントを行う訓練を受けた専門家です。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は、まず既往歴を取り、姿勢検査など各種の検査を行います。
そして骨格のアンバランスを全体的に判断して施術方法を組みたてて、病態や個人差に適応した治療のカイロ・テクニックを使用します。

綺麗な姿勢になりたいと思ったことはありませんか。最近姿勢が悪くなってきているといわれた。肩凝りや腰の痛みで辛いのは姿勢が原因なのでは？見た目の雰囲気を改善したい。たくさんの人が様々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治したという方はあまりいない。自分の方法で姿勢を改善しようと頑張ったけど治らなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに通ったけど姿勢が改善されなかった。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても改善しない。整体や接骨院に行っても改善されないなど、姿勢を良くしようとしても良くなる方達があまりいないのが現状です。姿勢を真剣に良くしようと思ったら間違いない方法で姿勢を矯正する必要がある。正しい姿勢の調整法を知ることが姿勢を正す第一歩になります。

背骨は、首の骨が前方に湾曲して背中の骨が後ろに反って腰椎が前に反っているのが正しい姿勢で背骨が後方に円形に突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはならないよくない姿勢になります。脊椎がが丸くなる猫背になるような姿勢は、すぐによくない姿勢だとわかります。しかし胸を張った脊椎が真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見理想の姿勢のように思うかもしれませんが、生理学的には良い状態とは言えません。正常な脊椎からはずれた姿勢は、身体に負担をかけるだけでなく、背骨からでている神経機能にも影響をあたえます。体全体は、神経によって働いているので神経の伝達に異常が出ると筋肉などの運動系だけでなく内臓などにもとても大きく影響を及ぼしさまざまな症状をひきおこします。悪い姿勢は、外見だけでなく色々な疾患などの重要な病気の誘因にもなるので自分が異常な姿勢になってしまっていると気付いたらはやめに姿勢の矯正をする必要がある。

姿勢について詳しい人はほとんどいません。理想の姿勢は、生理的な湾曲があって、右や左に湾曲がまったく無い状態です。理想的な姿勢は、バランスが良く運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉などに負担が減り内臓諸器官も正常に機能し健康に対してとても効果的です。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要です。良くない姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響します。理想的な姿勢は美しく、見た目の魅力を演出します。正しい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与える。これだけさまざまなことに影響を与える姿勢は、歪んでいるより綺麗な方が良いに決まっている。曲がった姿勢を調整して、理想の姿勢を手に入れましょう。

歪んだ姿勢を修正すれば外見もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を調整しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整するやり方には、どのようなやり方があるか知っていますか？何個か一般的な手段を書き出してみましょう。

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正しようとするやり方はとても多くされている方法で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などさまざまな種類があるようです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増しても理想の姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟の意味は、体の柔らかさを増すことによって良い姿勢を保持しやすくすることです。曲がった姿勢の状態で体が固まってしまった場合、背骨を理想の姿勢になることじたいができない場合がある。このような状況では、まず理想的な姿勢になることができるようになることが、良い姿勢にする最初の一歩です。ですから、背骨が固まって理想の姿勢になれない方達にとって理想的な姿勢に治療するとても重要な第一歩になる。だがしかし、体の柔らかさがある時柔軟やストレッチは、姿勢矯正には意味が無いことです。理想の姿勢になるだけの柔軟性が体にあったら、柔軟体操などの柔軟性を増やすようなトレーニングはする事はありません。

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が歪むを説明し、筋力トレーニングで姿勢を修正することをすすめています。体力があれば良い姿勢を維持しやすくなる。だがしかし、単に筋肉があれば理想的な姿勢になるとはかぎらない。筋トレによって姿勢が悪くなることもあります。正しい姿勢を保持しようとすると筋肉に負担がかかり痛みが出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を治療しようとする方の考え方です。確かに、理にかなったやり方で良い筋力の付け方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋トレをしている人でも理にかなったやり方で行わないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるみたいです。どのようなことでしょうか？それは、筋トレをしても曲がった姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。いい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

骨格を治療する整体など手技療法などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を矯正して理想的な姿勢に治す方法です。骨を直接修正するのですごく有効な手段ですが単純にこれだけでは正しい姿勢にするのは困難でしょう。整体で脊椎を正しい場所まで矯正しても理想の姿勢の状態の癖が付く訳ではありません。元々理想の姿勢の方達が何かの要因で姿勢が歪んだ場合、背骨の悪い姿勢の状態が身に付く前でなければ、整体の治療は、びっくりするほど効果的で一度の調整でいい姿勢になれることもよくあります。

姿勢矯正を最も有効におこないたければ筋トレ、ストレッチ、整体の調整をいっしょにおこなうのが効果的。前に述べたように身体が柔らかければ柔軟やストレッチは必要ないし、体力があれば筋トレは必要ないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知っている必要があります。どのような姿勢なのかを分からなければどのように修正したらいいか分かりません。また、整体の姿勢矯正は、部分的な脊椎の歪みも治すことができるのです。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、簡単に早く治すことができるのです。だがしかし、これでは最も大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも重要なものは何なんでしょうか？

いい姿勢を身に着けようとする場合、重要なのは理想的な姿勢をどんな時でも保持することです。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや整体の施術をやってみても毎日良くない姿勢をしていたのであれば理想的な姿勢の背骨は付きません。最低限必要なのは、曲がった姿勢でいる長さよりいい姿勢でいる時間の方が絶対的に長くいる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の施術をしたとしても常日頃から歪んだ姿勢でいるのであれば、歪んだ姿勢の状況が強化されるだけで正しい姿勢になりません。つまり、姿勢矯正で重要なのはいつでも理想の姿勢を保持することで筋トレ、ストレッチ、整体の治療は理想の姿勢を保持しやすくする、あるいは理想的な姿勢に近付ける補助的な手段です。

いい姿勢を手に入れて、健康で美しい体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。整体は、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経の情報でコントロールされている身体の機能を正常に保つことができるようになります。このような効果は、整体みたいな脊椎矯正でしかできません。姿勢を調整する効用は、良い姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の調整をするといいでしょう。

x脚。
姿勢矯正。
姿勢。
側弯。カイロプラクティック。整体。カイロ。腰痛。x脚。
x脚矯正。
腰痛。
骨盤矯正。
慢性疲労。

猫背を治したいと思ったことはないですか？このごろ猫背のような悪い姿勢になっていると指摘された。頭痛、肩凝り、腰痛で凝りや痛みが出るのは猫背などが原因かもしれない？外見をよくしたい。おおくの方達が「猫背」などで苦労している。「猫背」などで悩まされているにも関わらず、「猫背」を改善したいという人達のことはあんまり聞きません。一人で猫背などを良くしようとやってみたけど治らなかった。ヨガのようなストレッチや柔軟体操に通ってみたけど「猫背」が改善しない。トレーニングジムで筋トレで猫背の矯正をしてもよくなたない。整体など通ってみても効果がないなど「猫背」を良くしようとしても治る人がほとんどいないのが実際です。「猫背」を本当に解消しようと考えたら正しい方法で「猫背」を治療する必要があります。効果のある「猫背」の矯正方法を治療前に知ることが猫背など治療する基本になる。

脊椎は、首の骨が前湾、胸椎が後ろにカーブ、腰の骨が前に湾曲になっているのが理想の状態で腰や背中が後ろに出っ張る姿勢を猫背といいます。姿勢が円形になる猫背の外見は見るからに良くない状態だと分かる。生理的な背骨の湾曲から外れた背骨は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけでなく、背骨より出ている神経にも悪影響を与えます。人体は、神経系によって操られているので、神経網に悪影響が起こると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し色々な体調不良を引き起こします。「猫背」は、見た目だけでなく内臓疾患などの重大な疾病の元にもなりうるので、自らが猫背と思ったら早く「猫背」の修正をする必要がある。

猫背について詳し人は多くない。理想的な背中とは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い背骨です。正常な背骨はバランスがとれていて運動能力も良くなります。筋肉、靱帯、神経、にストレスが少なく、内臓も正しく働きやすいので健康を維持するのに凄く効果があります。なので猫背の方には「猫背」の調整が必要になります。猫背は、健康面だけでなく、見た目にも影響がでます。理想的な脊椎は綺麗で、見た目の魅力を演出します。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、人間関係にも変化を与える。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっています。猫背を治療して、正しい脊椎を手に入れましょう。

猫背を調整すれば外見もよくなり健康になって、いいことばかりです。「猫背」を修正をやらない理由はないのではないでしょうか？猫背を修正する治療法には、どんなやり方があるのでしょうか？何個か知られている矯正法を紹介しましょう。

身体の柔軟性を増進することによって猫背を調整する解消法はよく使用される修正法で真向法など色々な方法がある。しかし、柔軟やストレッチで背骨の柔軟性が増したからといって「猫背」が改善されるわけではないんです。ストレッチの役目は、体の柔軟性を増進することによって正常な姿勢の状態をとりやすくすることです。猫背の姿勢で背骨が硬くなった場合、脊椎を理想の状態にもっていくことじたいができない事がある。そんな場合は、まず正常な姿勢になることができるようになれることが、正しい脊椎の状態になる手始めです。ですので、身体が硬く理想的な状態になることができない人たちにとっては、猫背を矯正する大切な第一歩になります。しかし、身体に柔軟性がある場合、柔軟は猫背矯正には意味が無いのです。理想的な状態になるだけの柔軟性があれば、ストレッチなどの体の柔軟性を高めるようなトレーニングはする事はない。

スポーツジムでは、筋力の減少により「猫背」などになってしまうと仮定して筋力トレーニング猫背を修正しようとすることをススメます。筋肉があれば理想的な状態を維持しやすくなります。しかしながら、筋肉があれば正常な背骨になることができるとは限らない。筋トレによって「猫背」の状態がひどくなる場合もあります。理想の状態を保とうとすると筋肉、骨格に負担がかかり筋肉が痛くなったりするため、力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が治るをいうのが筋力トレーニングで「猫背」を修正しようと思う方達の理屈です。たしかに、正しい筋力トレーニングの方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正にすごく有効です。しかしながら、トレーニングをしている方でも正しいやり方でやらないと猫背が治るどころか悪くなることもある。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「猫背」を悪化させるようなトレーニングでは猫背が良くなるどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋トレをするようにしましょう。

骨格を矯正する整体など手技療法みたいな方法もある。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を調整して理想的な姿勢に治す治療法です。背骨、骨盤を直接矯正するのですごく効果があるやり方ですが、これだけで「猫背」を修正するのは困難でしょう。整体で背骨を理想の所まで動かしても、理想的な姿勢の癖が付くわけではないのです。元々正常な姿勢の方が何らかの要因で「猫背」になった場合、猫背の悪い癖が付く以前であれば整体の「猫背矯正」はとても効果的で一度の矯正で猫背が治ることも珍しくないのです。

「猫背矯正」を最も効果的にしたいのならばストレッチ、筋トレ、「整体」の矯正を合わせてするのが有効です。前に述べたように、体に柔軟性があればストレッチは必要なく、筋力があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の猫背矯正はできれば受けてみる方がよいでしょう。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要があります。どのような姿勢なのか分からなければどのように治したらいいかわらかない。また整体の猫背矯正は小さな歪みも修正することができます。「整体」の猫背矯正をすることで猫背はスムーズに早く治すことができる。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けている。「猫背矯正」に最も大切なものはなんでしょう？

「猫背」を改善しようとするとき、一番重要なのは正常な姿勢の状態をつねに維持すること。どれだけ柔軟や筋力トレーニングや整体の猫背矯正をやっても、日頃から悪い姿勢をしていては理想的な姿勢の癖は付きません。最低限必要になるのは、猫背でいる時間よりいい姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要がある。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正を行っても日頃から猫背の状態でいるのであったのなら猫背の癖が強くなるだけで理想の姿勢にはならない。つまり、「猫背矯正」で一番大切なのは常日頃から理想的な姿勢を保つことで、柔軟、ストレッチ、筋トレ、「整体」の猫背矯正は正常な姿勢の状態を保持しやすくなる、あるいは、正しい姿勢の状態に早く修正するための補助的な治療です。

猫背を修正して、健康で綺麗な脊椎を手に入れる！「整体」の猫背の矯正はとってもおススメです。「整体」は、「猫背」を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経機能で操られている全身の機能を回復させることになります。このような効用は整体のような骨格矯正でしかできません。「猫背」を治療する効果は、理想的な姿勢が身に付くだけでなく健康にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の治療をするといいでしょう。

x脚矯正。
背骨。
姿勢矯正。
猫背。カイロプラクティック。整体。カイロ。腰痛。肩凝り。
頭痛。
猫背矯正。
頭痛。
x脚。

一般には、この状態はすなわち、大きな物を運ぼうとした時に激しい腰痛が発症して立つことさえ難しくなる事をぎっくり腰の通称でいいます。病院では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰にいきなり痛みが走る疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の疼痛を発症する。発症要因等も多種多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いのでぎっくり腰などのように損傷の要因を断定できる場合は少ない。また最近では、要因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

予防策としては、重量物など持つ時に足場の良くない所で不安定な状態で持ったりしないように心がけることや、極端に重いものはできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども発症しやすく、そんな労働環境におちいらないように防衛策を講じるのも一つの方法になります。可能なら常日頃から軽度の運動をして腰周りから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがそれなりに効果的です。

一般に行われる検査は、おもに、MRIとレントゲンです。整形学的検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという場合が多いようです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は分からないといわれる場合が多く、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けてもわからないということになってしまいます。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断をしても「骨には異常ありません」と言われるようです。

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる場合も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけてちょっとずつひどくなる場合が多く、我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰がひどくなる要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だが、冷やしても痛みが極端に減ることがない為、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布も一般的に出されます。しかし、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽くするにはいいようですね。

疼痛が強い時はブロック注射をします。痛む所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに対して劇的に効くことが多いかわりにしばしば事故も起こります。

少し動くだけでも痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットはとても有効な対処法の一つになります。腰に負荷が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで腰部の痛みを軽減します。

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいるのではないでしょうか？整体でおこなう「ぎっくり腰」の治療とは、どのようなものでしょうか？整体は骨をボキッとするイメージが強いと思います。整体とは、一般的に背骨の歪みを治療して体を治す療法です。「整体で治療をしたら帰るときには疼痛は消えて歩いて帰れた」とか「たった一回の矯正で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般に腰を大きく損傷しているぎっくり腰には、ボキボキするような強い力を加える治療はしません。優しく歪んだ脊椎や骨盤を整えます。わずかな脊椎の異常でも腰部に激痛を発することがあります。このような場合には整体はとっても効果を発揮するようです。背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨のズレを整えることで、疼痛がすぐに良くなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキッっとするような過激な矯正をする所にいくのは注意して下さい。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し過激な施術をおこないひどくなる場合があるのです。いい整体では、急性の腰痛に対してどのような場合も強烈な施術をおこなうことはないのです。

o脚。
骨盤矯正。
猫背矯正。
x脚矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢矯正。ヘルニア。
ヘルニア。
x脚矯正。
肩凝り。
ヘルニア。

背骨の歪みを調整したいと考えたことはありますか？近頃背骨が、ズレていると指摘された。頭痛、腰痛、肩凝りで苦労しているのは、背骨の曲がりが原因なのでは？ルックスを綺麗に見せたい。多くの方達がいろいろな背骨の歪みのことで辛い思いをしています。背骨のズレで悩んでいるにも関わらず、「背骨」の曲がりを修正したいという方は多くありません。ネットを見て自分の力で「背骨」のズレを改善しようと頑張ってみたけど改善しなかった。ヨガや真向法などに通ったけど背骨のズレがよくならない。スポーツジムででトレーニングしながら背骨の湾曲の矯正を行ってもよくならない。「整体」に試しに通ってもよくならないなど、背骨の曲がりを改善しようとしても成功する方が多くないのが現実です。背骨の曲がりをしっかり改善しようと思ったら有効な矯正法で背骨のズレを矯正する必要があります。効果的な背骨の曲がりの矯正方法を知っていることが「背骨」の歪みを治す初めの一歩になる。

背骨は頸椎が前湾、肋骨部分の背骨が後ろにカーブ、腰の骨が前方にカーブになるのが普通で、背骨が背中の方に丸く突出する「猫背」や胸を張り背筋をを伸ばした「背骨」の歪みは、正常な背骨の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の湾曲です。背中が丸くなる「猫背」のような「背骨」の湾曲は明らかにいけない背骨の姿勢だとわかる。しかし、身体を反らして背骨が伸びた「背骨」の状態は、なんとなく良い「背骨」の湾曲のように見えてしまいますが、人体の構造的には理想的な「背骨」の歪みとは言えません。正常な湾曲から外れた脊椎の姿勢は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけでなく、背骨から出てくる神経網にも悪影響を与えます。人間の体は、神経系で操られているので神経の伝達に異常が出ると筋肉など運動機能だけでなく、内臓にもすごく影響しさまざまな体の異常をまねきます。よくない「脊椎」の歪みは、印象だけでなく内臓の疾病など深刻な疾病の原因にもなるので、自分が悪い背骨の曲がりだと気付いたら、少しでも早く背骨の湾曲を治療をする必要があります。

「背骨」のカーブについてくわしい方達は数少ないです。良い「脊椎」の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みがいない姿勢です。背骨がいい状態ならバランスがとれ運動の能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、などに無理が少なく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康に対して凄く効果があります。そのため、背骨のカーブしている方達は「脊椎」の湾曲のの修正が必要。背骨のカーブは、健康だけでなく、外見にも影響します。いい姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように感じられます。「背骨」の歪みの良し悪しは、人間関係にも影響します。これだけ様々なことに影響をあたえる「脊椎」の湾曲は、悪いより、いい方が良いに決まっています。背骨のカーブを治療して、正常な姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の曲がりを調整できれば外見の印象も良くなり健康になり、良いことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを修正する方法には、どんな方法があるか知ってますか？いくつか代表的な修正方法を上げてみる。

体の柔軟性を増すことによって脊椎のカーブを脊椎矯正する方法は一番頻繁に用いられるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などさまざまな手段があります。だがしかし、柔軟で柔軟性が高まったからといっていい背骨の状態のクセが付くわけではない。柔軟の効果は、身体の柔軟性を増すことによって理想の背骨の姿勢を保持しやすくすることです。脊椎が歪んだ姿勢で身体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を正しい状態にもっていくこと自体ができない場合があります。このようなときは、まず理想の脊椎の姿勢になることができることが、良い「背骨」の状態になる初めの一歩です。なので、体が固まって理想の背骨の姿勢になれない人達にとって、理想的な背骨の位置に治療する為の有効な一歩になる。だがしかし、柔軟性がある時、ストレッチ自体は背骨のズレの矯正には効果がない。正しい「背骨」の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟などの体の柔らかさを高めるような体操はする必要はないのです。

スポーツジムでは筋肉の低下により筋トレがズレる言いトレーニングで背骨の曲がりを矯正するべきとススメます。筋力があったら正常な背骨の状態を保持しやすくなります。しかしながら、単純に筋肉があれば理想の背骨の状態になるとは限らない。筋トレにより「脊椎」の湾曲が悪化する事もたくさんあります。理想的な脊椎の姿勢の状態を保とうとすると筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば「脊椎」を正常な位置に保持するのも簡単になり「脊椎」の歪みが修正されるというのが筋力トレーニングで「脊椎」のカーブを治療しようとする人の理屈です。たしかに、正しい仕方で正しい筋肉の付け方をすれば脊椎のズレの矯正とっても効果があります。だがしかし、筋トレをする人達でも効果のある仕方でしないと「脊椎」のカーブが改善するどころか悪くなることもある。どんな時でしょうか？それらは、トレーニングをおこなっても「脊椎」のズレを悪化させるような筋トレでは、「脊椎」の湾曲が改善するどころかひどくなります。有効な「背骨」の曲がりの矯正のトレーニングをおこなうようにしましょう。

「背骨」を矯正するカイロプラクティックなど手技療法もある。カイロプラクティックの背骨のカーブの修正は、「背骨」や骨盤を修正して正しい「背骨」の位置にする治療法です。「脊椎」を直に矯正するのでとても効果的な方法ですが、本来整体の矯正だけでは正常な脊椎の状態にするのは困難でしょう。「カイロプラクティック」の矯正で「背骨」を正常な位置まで動かしても、理想の脊椎の状態の癖が付く訳ではありません。元々良い「脊椎」の状態の方が何かの原因で脊椎の位置が悪くなった場合、「背骨」に癖が付く前であったならばカイロプラクティックの「脊椎」の曲がりの矯正はとっても効果的でたった一度の矯正で良い「背骨」の位置に元通りに戻すことも珍しくありません。

「脊椎」の湾曲の治療を効率よく有効なほうほうでおこないたいのであればトレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの治療を一緒に合わせて行うのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉があったらトレーニングは必要ないのです。カイロプラクティックの背骨の歪み修正は、できればされてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分の脊椎の歪みがどんなふうな背骨のカーブをしているのか分かる必要がある。どのような脊椎の歪みなのか知らなければ、どんなふうにして修正したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの「背骨」のカーブの治療は部分的な小さなカーブも治療することができるのです。カイロプラクティックの「脊椎」の歪みの調整を受けることによって背骨の曲がりの矯正はスムーズに早く調整することができます。だが、これだけではとっても大切なことが抜けてしまっている。「脊椎」の湾曲の修正にすごく大切な事は何だろう？

理想の「脊椎」の状態を手に入れようとする時に、とっても大切なのは理想の「背骨」の姿勢の状態を常日頃から保持すること。どれだけたくさんトレーニングやストレッチ、カイロプラクティックの修正をしてみても普段から悪い座り方や立ち方をしてては、理想の「背骨」の姿勢の状態の癖はつかない。少なくとも必要なのは、良くない姿勢の状態でいる時間よりいい脊椎の位置でいる期間の方が長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の治療をしても常日頃から良くない座り方やたい方をしていれば、「脊椎」のカーブの癖が悪化するだけで理想的な「背骨」の姿勢にはなれません。つまり、脊椎の歪み治療で最も有効なのは毎日正常な「脊椎」の状態を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正はいい背骨の状態をキープしやすくする、または、いい「脊椎」の姿勢にするための補助的な治療です。

理想的な「脊椎」の姿勢の状態を手に入れて、健康で綺麗な肉体を手に入れる。「カイロプラクティック」の「脊椎」の湾曲の矯正はとてもおススメです。「カイロプラクティック」は「背骨」の曲がりを治すだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができる為、脳と脊髄で操られている体の機能を正常にすることができる。こんな効用は、カイロプラクティックみたいな骨格矯正でしかできません。「背骨」のズレを施術する効果は、正しい背骨の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので「背骨」が湾曲してると悩んでいるのなら「背骨」の曲がりの矯正をやってみるといいですよ。

姿勢。
側弯。
o脚矯正。
背中。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯症。頭痛。
x脚。
疲労。
側弯。
肩凝り。

産後に受ける産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？近頃赤ちゃんを出産された方達で見聞きしたことのない人達はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、今のように一般には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、普通の人にも知られるようになってきました。

出産の時、骨盤は子供が骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普段可動できない「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増えて大きく広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりしない。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後最も広く開きます。広がった骨盤は出産後元通りに戻ります。

ふつう、産後骨盤は元の場所になります。だが、出産後元通りに戻らず腰痛や背中の痛みなどを発病することがあります。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて「骨盤」がズレます。

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にもそのズレが継続することがある。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。

産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何らかの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になることがある。このような場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを感じる場所は、恥骨の場合もあるが、腰全体発症する場合もあります。

産後暫くは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっています。その時期に子供の世話などで、曲がった姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後「骨盤」が正常に戻った後でも少しずつズレてしまいます。

最近では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにすすめる場合もあります。またネット、テレビ、雑誌などで自分自身で骨盤の関節のズレを正す骨盤体操も流布されるようになりました。婦人科で紹介される骨盤ベルトは骨盤を締めるように「骨盤」の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを確かめることはありません。産後骨盤が緩んでいることを前提に単純に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。ストレッチや「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分の「骨盤」のズレを知らなければ、理想的な骨盤の状態に治すには、どちらの方向に矯正を加えていいか分かりません。自分自身の状況が理解できていないのにおこなう骨盤矯正の柔軟体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」と同じです。

骨格矯正の専門家であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」の専門家でもあります。「カイロプラクティック」では「骨盤」の歪みを検査して、「骨盤」のズレを良い状態に正すように骨盤を施術していきます。骨盤を理想の状態に戻すには、「骨盤」の曲がっている状態を確かめることが大切です。「骨盤」の状態を把握していなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるのか分からない。前述の一般的な骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤の歪みが大きくひどくなることもありえます。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で調整するのが一番推奨されます。またエステの「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤のズレが無くても、大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安にさせ必要のない調整を長期間にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところも多いような気がします。

最近の「骨盤矯正」の広告を見ていると、産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後どうしてもするべきなのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でもなんの問題も無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかしその中には出産後に骨盤が歪んでしまう方が少なからずいます。多くの方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。骨盤矯正が必要な場合は、出産後何らかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行くべきです。正直なカイロプラクティックは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともなカイロプラクティックは、曲がっていない骨盤をズレていると言って不必要な骨盤矯正などを奨めることもありません。多くの人は、出産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておいて下さい。

骨盤のズレを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめるエステや整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因でしょうか？これらの原因の多くは骨盤ではなく習慣です。出産して生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る方はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも同時並行して処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。

側弯。
猫背。
姿勢。
ぎっくり腰。カイロプラクティック。整体。カイロ。慢性疲労。腰痛。
背中。
猫背矯正。
x脚矯正。
猫背。

肩凝りとは症候名の一つ！肩凝り（かたこり）とはいうものの肩の部分だけではなく首の部分も凝ることがおおい。「肩が張る」と言う人もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発症する凝りです。

肩凝り（かたこり）は僧帽筋に発生する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因の説には諸説あるようです。明確な診断方法や治療はなく不明な点も多い疾患なんです！長時間、首や背中がこわばるような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど要因とされています。このような肩凝りは原発性肩凝りと言われるようです！それらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがある！疾病が原因で出現する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど多種多様な要因があるようです！

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその周辺、背中や首におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など病状のうったえ方もいろいろです！

「肩凝り」の治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になります。

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が用いられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられます！

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれます！

肩凝りの治療法としてすごく有効な方法がカイロプラクティックと言われています。肩凝りと頸椎の歪みは密接に関係している事がおおくカイロプラクティックの治療は脊椎、骨盤の歪みを整え肩凝りの症状を解消します！脊椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることがおおくカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックを一度体験するのをお奨めします。

o脚矯正。
側弯症。
ぎっくり腰。
骨盤矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢。姿勢矯正。
背中。
骨盤矯正。
ヘルニア。
慢性疲労。

整体は、日本語では普通手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療を指す言葉。
また身体を整える治療法全般に対して用いられる。
日本語としては大正時代に使われ始めた言葉で、米国（アメリカ）で体系づけられた手技療法・整骨医学を「整体」と言い換えたのが始まりだと思われます。
今、一般に使用される意味ではカイロプラクティックに似た背骨矯正法（主に背骨・骨盤）を主目的とした療法を指してつかわれる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技と調整器具で行う治療およびその方法を表してしるという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的療法により種々の病態を改善することを目指す施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティックと「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した施術方法です。カイロプラクティック(Chiropractic) は脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技で矯正アジャストメントすることで、身体の不調を改善させようとする治療方法。オステオパシーは肉体の異常な構造は血液・リンパ液などの循環に悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると考え、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が療法の対象となる。
脳脊髄液の循環の改善やリンパ液の流れの改善も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正法）・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は整体や指圧といった日本の手技療法に大きな影響を与えました。

整体にお決まりの方法は無く行う人によって治療する事は異なります。大正のころ伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）など西洋より伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を利用した整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を利用した整体（せいたい）、各団体の独自の施術方法など加えた整体など存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるので、通常医療と同時に一般医療の現場で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段で病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一種とされた 。
整体（せいたい）は、理論・術が共通でない為、整体を冠する療法家めいめいが独自の説を語っています。
「カイロプラクティック」の様な科学的・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理のミッスクとなっている。
体全体の骨の関節（脊柱・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの矯正など中心に手足による矯正法（道具を使う場合も）で行う施術である。

「背骨」の歪みを矯正したいと思ったことはありませんか？最近「背骨」がズレていると指摘された。肩こりや腰痛で辛いのは、「背骨」の曲がりが要因なのかも？見た目の印象を改善したい。沢山の方達がさまざまな「背骨」の湾曲のことで辛い思いをしています。背骨のズレで悩んでいるにも関わらず背骨の曲がりを改善したいという方達は多くありません。自分で背骨の歪みを調整しようと試したけど良くならなかった。ヨガなどに行ってみたけど「背骨」の歪みが改善しない。ジムでで筋トレしながら脊椎のズレの背骨をおこなっても良くならない。整体に試しに行っても治らないなど、「背骨」のズレを治療しようとしても成功する人が多くないのが事実です。背骨のズレを本気で矯正しようと思ったら有効な矯正法で「背骨」の曲がりを矯正することが必要。正しい背骨の歪みの矯正法を知ることが背骨の歪みを治療する第一歩になります。

「背骨」は頸椎が前湾、胸椎が背中側に湾曲、腰椎が前方に湾曲になるのが普通の状態で、背骨が背中側に丸く出っ張る猫背や体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした背骨の状態は、理想的な「背骨」の湾曲にはならない「背骨」の姿勢です。脊椎が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」のズレは一目見ていけない「背骨」の歪みだと分かる。だがしかし、胸を張って背骨が真っ直ぐになった「背骨」の歪みは、一見良い「背骨」の湾曲のように見られがちですが、人体の構造的には正常な「背骨」の歪みとはいえません。理想の背中の湾曲から外れた「脊椎」の姿勢は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけじゃなく、背骨から出てくる神経系にも影響を与えます。体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が現れると筋肉などの運動系だけでなく、内臓諸器官にもすごく影響し様々な身体的不調をまねきます。良くない背骨の曲がりは、外見だけでなく内臓の疾病など大きな疾患の原因にもなるため、自分自身がよくない「脊椎」の状態だと気が付いたら、なるべく早く背骨のズレを矯正をする必要があります。

背骨の湾曲について詳し人達は沢山いません。良い背骨の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がって無い脊椎です。脊椎が正しい状態ならバランスがとれて運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負荷が小さく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもとても有効です。そのため、「背骨」の歪んでいる人は「脊椎」の湾曲のの治療が必要。脊椎の曲がりは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響します。良い姿勢の状態は綺麗で外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見えます。「背骨」のカーブのいいとか悪いとか人間の関係にも影響します。これだけ色々なことに悪影響を与える脊椎のズレは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。「背骨」のカーブを治療して、良い脊椎を手にしよう。

「背骨」の歪みを矯正すれば外見も良くなり健康的になって良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を調整する方法には、どのような方法があると思いますか？いくつか知られている改善法をあげてみる。

体の柔軟性を増すことによって脊椎の曲がりを「脊椎」調整しようとする方法は最も多く用いられるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、など色々な方法があるようです。しかしながら、柔軟で柔軟性が増したからといって正常な「背骨」の湾曲のクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の効果は、体の柔らかさくぉ増すことによって正しい「背骨」の状態を維持しやすくすることです。「背骨」が湾曲した姿勢で身体が固まってしまった場合は、「背骨」を良い姿勢の状態にすること自体が苦労することがある。こんな場合は、まず最初に良い「脊椎」の状態になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる初めの一歩です。ですから、肉体が固まって正しい「背骨」の姿勢になれない方にとっては、いい背骨の状態に施術するための効果的な第一歩になります。しかしながら、柔軟性がある場合、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の歪みの治療には有効では無い。正しい脊椎の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの身体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はないのです。

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋力増強がカーブするを説明し、トレーニングにより脊椎のズレを矯正するべきとおススメます。筋肉があると良い背骨の位置を維持しやすくなる。だがしかし、単に筋力があれば良い「脊椎」の状態になるとは限りません。トレーニングによって脊椎のズレが悪くなる時も沢山あります。いい「背骨」の位置を保とうとすると体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強ければ背骨を正しい位置に保つのも簡単になり「背骨」の曲がりがよくなるというのが筋力トレーニングで脊椎のズレを治療する方達の理屈です。たしかに、有効な仕方で正しい筋肉の増やし方をすれば脊椎の湾曲の改善にとても効果があります。しかし、筋トレをおこなう人でも有効な仕方でおこなわないと「脊椎」の曲がりがよくなるどころか悪くなることもあるのです。どのような時でしょうか？それは、筋力トレーニングをおこなっても背骨の歪みを強化するようなトレーニングでは、「脊椎」のカーブが改善するどころか悪化してしまいます。効果的な「背骨」のカーブの矯正のトレーニングをおこなうようにしましょう。

「背骨」を矯正する「整体」などの治療法もあります。整体の「背骨」の歪みの矯正は「背骨」や骨盤を直接矯正して正しい「脊椎」の状態にする療法です。「脊椎」を直接動かすのでとっても効果がある方法ですが、基本的に整体だけではいい背骨の状態になるのは難しいでしょう。整体の施術で「背骨」を正常なところまで修正できても、理想的な背骨の場所の癖が付く訳ではない。元々良い背骨の状態の人が何らかの原因で「背骨」の位置が悪くなった場合は、背骨に悪いクセが付く前であったならば整体の背骨のカーブの施術はすごく効果的で一度の治療で理想の「脊椎」の状態に回復できることこともあります。

「脊椎」のカーブの修正を最も有効なほうほうで行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正を一緒に組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋肉があったら筋力トレーニングは、する必要はありません。「整体」の背骨の曲がりの矯正は、できれば受けてみる方がいい。まずは自分自身の「脊椎」の曲がりがどんなふうな「脊椎」のカーブをしているのかを理解している必要があります。どんなふうな「脊椎」の歪みなのかを分かってなければどんなふうに改善したらいいか計画を立てれません。また「整体」の背骨の歪みの治療は部分的なズレも矯正することができるのです。整体の「背骨」の湾曲の調整を受けることで背骨の湾曲の矯正はスムーズに早く修正することができます。しかし、これだけではとっても大切なものが抜けています。脊椎のズレの矯正に最も大切なことは何だろう？

理想的な脊椎の状態を手に入れようとするときに、とても大事なのは良い脊椎の姿勢を毎日保こと。どれだけたくさんトレーニングやストレッチ、整体の矯正をしてみても常日頃から良くない姿勢をしていては、いい脊椎の状態の癖はつかない。少なくとも必要なのは、良くない姿勢の状態でいる時間より正しい背骨の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正を受けても常日頃から良くない姿勢でいたとしたら、脊椎のズレのクセが強くなるだけで正常な「背骨」の姿勢の状態にはなることができない。つまり、背骨のズレの調整で最も大切なのは常日頃から良い背骨の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正は良い「脊椎」の姿勢の状態を保ちやすくする、または、良い「背骨」の状態に近付ける為の補助的な行為です。

正常な「脊椎」の姿勢の状態を身に付けて綺麗で健康な身体を手に入れる。整体の背骨の歪みの治療は、とてもおススメです。「整体」は、「脊椎」の湾曲を矯正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳で操られている体の機能を正常に戻すことができる。このような効果は、「整体」などの背骨の矯正でしかできない。背骨のズレを修正する時の効果は、いい背骨の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので脊椎が歪んでいると悩んでいるなら「脊椎」の歪みの施術をうけてみるといいのではないでしょうか。

x脚。
o脚矯正。
骨盤。
o脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯。骨盤。
x脚矯正。
骨盤矯正。
片頭痛。
腰痛。