整体（せいたい）に決まった手順は無くやる人により治療することは異なる。大正の頃伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック(Chiropractic) などの欧米より伝来の徒手療法を中心とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を用いた整体、中国医学の施術を使った整体、各団体の独特の治療法など加えた整体などが存在するといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、一般の医療と共に一般の医療現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段で病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされた 。
整体は論理・術の両方とも統一されていない為、整体を冠する療法家めいめいが独自の説を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の様な科学的・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの理論の寄せ集めとなっています。
肉体の各関節（背骨・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの矯正などを中心に手足を使用した矯正（矯正器具を使用することも）で行う治療である。

頭痛（ずつう）は、頭部にでる痛みで表面で発症する以外の頭の痛みのことです！色々な種類の症状を含んだ幅広い症状の概念になります！ありふれた痛みですある一方、頭の痛みを主症状とする致命的な病気もあり、その一方で明確な原因が特定できないことも多くあります。原因は様々といわれるが、基本的には、多くの頭痛（ずつう）の要因はひとつされています。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だと言われています。男性より女性のほうが頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです。

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。起きた時から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などを受けて頭痛が発症した場合は片頭痛の可能性が高い。「片頭痛（へんずつう）」は運動の後や緊張から解放された時、休日にも起こりやすいようです！また片頭痛の人の約1割で前兆現象がみられるようです。「片頭痛」の発症する仕組みについては、まだ分からない部分もあるが、可能性の高い説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるようです。それ以外にも遺伝的な要因もあるかもしれないと考えられているようです。「片頭痛」は血管による拍動性の痛みで若い女の子に多く時々家族性です！

発症する仕組みについては、未だ分からない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発生する場合が多いみたいです。

基本的には頭痛（ずつう）の治療には薬などによる対症療法が行われることが多いとのことです。また頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれらを改善することもすすめられています！カイロプラクティックも頭痛をにとても効果的だと言われているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、頭の血管が関係しているためカイロプラクティックの骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです！

一般的に頭痛の治療法といえば通常薬物による治療が一般的だと思われますが、薬物療法以外にもカイロプラクティックのような治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つなのです！カイロプラクティックは、頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！カイロプラクティックの矯正で改善する頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあるようです。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度だけでもカイロプラクティックの施術を体験してみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの治療がお薦めです！

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肩凝り。
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頭痛。
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骨盤。

最近は「骨盤矯正」という言葉をネットやテレビなどで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」とは、なんなのか解っている人は多くない。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違いない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般に「骨盤」の治療はおこないません。なぜでしょうか？一般の整形外科では「骨盤」はズレないと思われていて骨盤が日常生活でズレてそのズレが身体機能の不調の要因になってしまうことはありえないと思っているからです。（しかしある一部の病院では骨盤の治療を独自にしている整形外科も少しですがあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな力が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を矯正することがある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の修正をおこなうことが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節のズレを改善するように「骨盤」を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院があります。　

一般的な医療では、骨盤は歪まないとされていて「カイロプラクティック」などの手技療法では「骨盤」は歪むといわれていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを解説してみます。まず、「カイロプラクティック」で言う骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像診断で分かるようなひどいズレは扱いません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えているのです。それ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産するときに開くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常では可動することは無いと思われているみたいです。

カイロプラクティックでおこなわれている骨盤矯正では、日頃から骨盤のわずかな歪みを施術したことで患者の痛みがなくなるのを見ています。事実骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、神経、靱帯などがありわずかなズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。MRIやレントゲンのような写真でズレがみられなくても「骨盤」がひずんでいてその歪みを施術する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこの為です。

歪んだ「骨盤」は、いろいろな異常などを肉体に出現させます。「骨盤」がひずむと骨盤に乗っている背骨が歪みます。脊椎が湾曲すると背骨の中を通っている血管や神経、体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負荷がかかりこれらは、全て体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても筋肉や内臓に障害が起きてきます。

脊椎がひずむと脊椎より出ている神経の伝達が狂います。内臓の異常や運動機能の異常など肉体の色々な部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての体の障害に関係してきます。

ズレた体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

肉体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

手技療法などによる「カイロプラクティック」の骨盤矯正ではおおくの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるが、一般的には手でおこないます。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を固定する道具ももちいることもあるみたいです。ふつう施術の痛みは伴わないのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理やり矯正を行う方法をもちいる整体師もいます。普通の骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく動くことは無い。この少ない可動域を矯正で動かすので、普通は強い力を使用することはありません。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしません。このような宣伝をするカイロプラクティックでは骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えて治療します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方達もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後変わったと思う方もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で変化が分かるほど可動していることはないのです。かりに目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙腸関節の痛みが出現するはずです。

例外として「骨盤」が通常以上に動く場合があります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるんで骨盤が、開くように可動しやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では「骨盤」の恥骨の関節は柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が見た目で分かるほど修正で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように何年か力をかけるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

「カイロプラクティック」でする「骨盤矯正」は、体形を変えるようなものではなく肉体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的なんです。「骨盤」の仙腸関節は、わずかなズレでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを治します。もし骨盤が歪んでいると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。骨盤は、肉体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」施術はすごく効果的な助けになります。

o脚。
猫背。
側弯症。
頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢矯正。o脚矯正。
慢性疲労。
骨盤矯正。
ヘルニア。
x脚。

日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚なんです。女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の人は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、両足をそろえて立つと踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は見た目が悪いだけではなく、体に対してもかなり影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人は早急に治すことをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、脚がぶつかりやすく両脚が絡んで転びやすい。脚が当たって転倒するのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方は歩き方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だったと気づくことも多いようです。見た目を気にするう女性には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚か検査してみることをおすすめします。X脚じゃないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などによって股関節や膝関節がじょじょに歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がってきます。成長期の脚の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急速に膝の歪みがひどくなる場合が多く、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが原因になります。

以前は、X脚の要因は解っていなくてひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃ではX脚の多くは治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚の調整ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、関節を調整する治療法で、もちろん脚の骨の調整のプロでもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治したX脚の写真を載せていないエステなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック治療院かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。改善するにも若いうちに矯正しないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの治療で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

首。
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姿勢。
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姿勢。
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猫背。
側弯。

カイロプラクティックは1895年にアメリカ（米国）のダニエル・デビッド・パーマーにより創始された治療法です。
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた言葉。
WHOでは補完代替医療に位置づけている。
発祥国のアメリカや、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国（約40カ国）は主に背骨の障害を取り扱う骨格ヘルスケアの専門家として法制化されている。
世界保健機関WHOの定義は「筋骨格系の障害とそれがおよぼす健康への影響を診断・治療・予防する専門職です。

治療は、手技によって行われるアジャストメントもしくは骨格マニピュレーションを特徴として、特に背骨の小さな歪みに注目している」。
但しカイロプラクティック（脊椎矯正法）の定義は、様々な団体や学校で異なる場合も多く見られます。
また、痛み症状原因が背骨などの関節（運動分節）の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、そのズレ(サブラクセーション)を手や矯正器具で正しい位置に矯正することで苦痛を治すことがカイロプラクティック（脊椎矯正法）と考えている人がいます。
米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック（背骨矯正法）とは筋骨格系と神経系の疾病に特化した施術法と定められています。
カイロプラクターは薬剤治療・手術療法はしなくて、カイロプラクティック独自の手技療法を施術の主な手段として検査と診断と施術を行っています。
カイロプラクティック治療者は身体に関する広範囲の診断知識を持っていて、手技療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や生活習慣の指導も日常行っています。
カイロプラクティック Chiropractic の名称はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技術」を合わせて造った造語である。
これは、前述の「サブラクセーション」（背骨のズレ）の調整の為にアジャストメントと言われている矯正方法を使用することにあります。
世界保健機関 は「カイロプラクティック」 (Chiropractic) を代替医療と位置付けている。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の他にオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
米国（アメリカ）の治療師「パーマー」 が創始された。
病態は神経系の障害で起るという考えに基づき、身体、特に椎骨の調整で神経の機能回復を目指した治療なのです。
19 世紀にアメリカにて生み出された神経機能の障害に対して行う施術。
脊椎（椎骨）の歪（亜脱臼）みを矯正、神経機能を正常化させ、組織や器官の異常を正常に整える。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は脊椎の障害とそれらが及ぼす身体への影響を診断、治療、予防をする専門職であり、関節アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーションを含む徒手治療を特色とし、主に脊椎の小さなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
簡単に言えば…、骨の歪み、特に椎骨（背骨）の歪みを手技によって矯正することによって神経機能の作用を治療する施術法。
すなわち人の肉体を主にコントロールするのは脳と脊髄つながっている神経組織で、その神経の働きが良くなれば自然に人体は痛み・痺れの治癒とともに健康になると考えるわけです。
健康管理システムの中における骨格ヘルスケアの専門職。
神経筋骨格系の機能、健康そして生活の質をより高める能力を備えている。
最新のリサーチと臨床経験に基づいて、主に脊椎と神経系の関りを重視しながら治療、検査、診断に専門的な着手方法をする。
手技療法、エクササイズ、患者教育などを含み、主に脊椎アジャストメントを行う訓練を受けた専門職です。
カイロプラクティック Chiropractic は既往歴を取り、姿勢チェックなど各種の検査を行っていきます。
身体のアンバランスを全体的に診断して施術順序を構成、病態や個人差に応じた治療のテクニックを利用します。

カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は、1895年にアメリカ（米国）の「パーマー」により開発された手技療法です。
カイロプラクティックの名称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた造語です。
世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発祥国アメリカや、イギリス、カナダ、EU諸国などの一部の国では主に骨格の障害を取り扱う背骨ヘルスケアの専門家として法制化されている国もあります。
世界保健機関WHOの定義では、「筋肉系、骨格系の障害とそれがあたえる健康への影響を診断、治療、予防をする専門職であります。

治療法は、手技によるアジャストメントもしくは骨格マニピュレーションを特徴として、特に椎骨の歪みに注目している」。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の定義は、いろいろな団体や学校で違っているケースも多い。
また、病気症状要因が背骨などの関節（運動分節）の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)にあると考え、そのズレ(サブラクセーション)を手技や矯正器具により調整することで苦痛を施術することがカイロプラクティック（背骨矯正術）だと考える人達もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック 「Chiropractic」 とは、脊椎と神経系疾患に特化した医術と定義されている。
カイロプラクターは医薬品、外科的手術は行わずに、カイロプラクティック独自の手技療法を施術の主な手段とし、検査・診断と施術をしている。
カイロプラクターは肉体に関する広範囲の知識を有し、手技に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や日常生活の指導も日常行っています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の名前はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技」を合わせた造語です。
このことは、上記のサブラクセーション（椎骨のズレ）の矯正の為にアジャストメントと言われる施術をすることに由来する。
WHO世界保健機関ではカイロプラクティック Chiropractic を代替医療と位置付けている。
カイロプラクティック Chiropractic は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック(Chiropractic) の他に「オステオパシー」・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
米国の治療家D.D.パーマー (1845～1913) が創始した。
疾病は神経系の機能の障害によって起きるとの考え方に基づき、肉体、主に背骨の矯正で神経の機能回復をしようとする施術法なのです。
19 世紀アメリカにて発明された神経機能障害に行う施術。
背骨（椎骨）の歪（ひず）みを矯正、神経機能を整えさせ、組織や器官の不具合を正常に整える。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は筋肉系・骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への作用を診断、治療、予防するスペシャリストであり、関節矯正もしくは脊椎マニピュレーション（矯正）を含む徒手を特徴とし、特に椎骨の亜脱臼（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
ざっくり言えば…骨格の歪み、特に骨の不整列を手技や矯正器具によって矯正することによって神経の働きを改善する施術方法です。
すなわち人間の体を主に制御するのは脳と脊髄つながる神経であり、その神経系の働きが良くなれば自ら身体は痛みや痺れの軽減とともに健康的になるということです。
ヘルスケア・システムの中の背骨健康管理の専門職。
神経筋骨格系の機能、能力、健康全般そして生活の質を向上させる機能を有する。
最近の研究および臨床に基づき、主に背骨（脊椎）と神経系の関係を重視しながら治療、検査、診断に専門的なアプローチをする。
徒手矯正、エクササイズ、患者の教育などを含み、主にアジャストメントを行う教育を受けた専門家です。
カイロプラクティック（背骨矯正術）では既往歴を訊き取り、姿勢バランス分析など各検査を行います。
そして脊椎の歪みを統合的に判断して治療順番を構成して症状や体の特徴に合った矯正のカイロ・テクニックを使用します。