「猫背」などを改善したいと考えたことは？最近、友達から猫背の姿勢だと言われる。頭痛、肩凝り、腰痛で苦しんでいるのは「猫背」などが要因では？見た目の印象をよくしたい。たくさんの方が「猫背」などで苦しんでいます。猫背などで悩んでいるのに猫背などを良くしたいという方の話はあまり聞きません。ネットなどを見て自分の力で猫背などを治そうと頑張ったけど治せなかった。ヨガのような柔軟体操に行ってみたけど「猫背」が治らない。スポーツジムで筋力トレーニングで猫背の修正をしても良くならない。「整体」など行っても解消されないなど「猫背」をよくしようとしても成功する方があまりいないのが事実です。「猫背」を本気で修正しようと思ったら正しい矯正方法で「猫背」など修正する必要がある。正しい猫背の改善方法を治療前に知っていることが「猫背」を改善する基礎になります。

脊椎は、首の部分が前湾、胸椎が後方に湾曲、腰椎が前方に湾曲になっているのが正常で、背中が背中側に丸く出っ張る背骨を猫背と言う。姿勢が丸くなる猫背の姿勢は一目見てよくない状態だとわかります。正常な背骨の湾曲から外れた姿勢は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけでなく、背骨から出てくる神経網にも影響します。人体は、神経伝達によってコントロールされるので、神経に異常が起こると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓機能にも大きく影響し様々な体調不良を引き起こします。猫背は、外見だけでなく内臓疾患などの重大な病気の元にもなることがあるので自分が「猫背」と気付いたら早く猫背の修正をおこなう必要があるのです。

猫背の調整に詳しい人達は多くない。正常な背中とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い姿勢です。いい脊椎はバランスが良く運動機能も良くなります。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓諸器官も正しく活動しやすいので健康になるのにすごく有効です。なので「猫背」の人達には「猫背」の矯正が必要になります。「猫背」は、疾患だけでなく外見的にも影響がでます。良い姿勢は美しく、外見の魅力も演出します。よい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは人間関係にも影響を与える。これら色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっている。「猫背」を調整して、正しい姿勢を手に入れよう。

猫背を治療するとルックスも良くなり健康になり、良いことばかりです。猫背を矯正しない理由はないのでは？猫背を矯正する修正法には、どんな治療法があるのでしょうか？何個か知られているやり方を紹介しましょう。

背骨の柔軟性を増進することによって猫背を解消する治療法は最も多く利用される方法で、猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなどいろいろな種類がある。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増加したからといって猫背が改善するわけではないのです。ストレッチの効果は、体の柔軟性を増進することによって理想の姿勢の状態をとりやすくすることです。「猫背」の状態で肉体が癖が付いた場合、脊椎を理想的な姿勢にもっていくことじたいができない場合がある。そのようなときは、まず正しい状態になることができるようになることが、理想的な脊椎の状態になる第一歩です。ですから、体が硬くなって正しい状態になることができない人たちにとって、「猫背」を調整するための重要な一歩になります。しかしながら、体に柔軟性があるときは、ストレッチ自体は猫背矯正には意味が無いのです。正常な姿勢になるだけの体の柔軟性があったらストレッチのような体の柔軟性を増すような体操はやる必要はありません。

ジムでは、運動不足により猫背などになってしまうと考えて筋トレによって「猫背」を治療しようとすることをススメます。筋肉の力が強ければ正しい姿勢を維持しやすくなる。しかし、筋力があれば理想的な姿勢になるとはかぎらない。筋トレによって「猫背」がひどくなることも多くあります。正常な脊椎を保とうとすると骨格、筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりするので、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢がよくなるというのが筋力トレーニングで猫背を調整しようと思う方の説明です。確かに、正しい筋力トレーニングの方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にすごく有効です。しかしながら、筋トレをやっている人でも正しいやり方で実行しないと猫背が良くなるどころか悪くなることもあります。どんな時でしょうか？それは、筋トレをしても「猫背」を強化するようなトレーニングでは猫背が改善するどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正の筋トレをするようにしましょう。

骨格を矯正する整体などの方法もあります。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を治療して正常な状態にする治療法です。脊椎を直接矯正するのでとっても有効な手段ですが、これだけでは猫背を改善するのは困難。整体で骨を理想的な位置まで治しても理想的な姿勢の状態になるわけではありません。元々理想的な姿勢の癖がついている人達が何らかの要因で「猫背」になったばあい、猫背の悪い癖が付く前なら整体の「猫背矯正」は、とても効果的で一回の調整で猫背が調整されることも珍しくないのです。

「猫背矯正」を最も効果がある手段で行いたいのならばトレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正を組み合わせてするのが効果的です。前に述べたように、体が柔らかければ柔軟体操は必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングはいりません。整体の猫背矯正はなるべく受けるのがいい。まずご自分の姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかをわかっている必要があります。どのような姿勢でいるのか分かっていなければどんなふうに治したらいいかわらかない。また整体の猫背矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができるのです。整体の猫背矯正をおこなうことで猫背はスムーズに早く治すことができる。しかし、これだけでは重要なものが抜けている。「猫背矯正」に最も重要なものはなんでしょうか？

猫背を治療しようとするとき、最も大切なのは理想の姿勢を常に保つこと。どれだけストレッチや筋トレや整体の猫背矯正をやっても、常日頃から悪い姿勢をしてては正常な姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要なのは、猫背になっている時間より理想的な姿勢でいる時間が長くいる必要があります。柔軟、ストレッチ、筋トレ、「整体」の猫背矯正をおこなっても常日頃から猫背でいたのでいれば癖が悪化するだけで良い状態にはならない。つまり、「猫背矯正」で最も大切なのはいつも理想的な姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、柔軟、トレーニング、整体の「猫背矯正」は、理想の姿勢の状態を保ちやすくする、又は、理想の姿勢に早く修正する為の補助的な方法です。

「猫背」を改善して、健康で綺麗な肉体を手に入れる！「整体」の猫背の矯正はすごくおススメです。整体は、「猫背」を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を治すことができる為、神経機能でコントロールされている身体の機能を回復させることができます。このような効用は整体のような骨格矯正でしかできない。「猫背」を修正する効果は、正しい姿勢が身に付くだけじゃなくて健康にも影響するので猫背で悩んでいるなら猫背の矯正をするといいのではないでしょうか。

疲労。
首。
側弯症。
腰痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。ぎっくり腰。骨盤。
x脚矯正。
首。
骨盤矯正。
骨盤矯正。

頭痛とは頭に起こる痛みのなかで表面で発症するものでない痛みです。いろいろなタイプの痛みを含んだ幅広い症状概念です！普通にある痛みですある一方、頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な疾患もあって他方で原因が分からない場合も多くあります！原因は色々といわれますが基本的には、多くの頭痛（ずつう）の要因は一つとと言われているようです！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われていますi男より女のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです！

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する原因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられています！

「片頭痛」は偏頭痛とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。朝から痛みを自覚する時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は片頭痛の可能性が高いみたいです。「片頭痛（へんずつう）」は運動の後や緊張が解けた時休日などにも起こりやすいと言われています。片頭痛患者の約1割で前兆現象がみられるようです。「片頭痛（へんずつう）」の発症メカニズムについては、まだ解らない所もありますが、有力な説にはセロトニン説と神経血管説のの2つがあるとのことです。また、遺伝的な要因もあるのではと考えられているみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は血管の拍動性の痛みで若い女性に多く発生し、しばしば家族性だと言うことです！

発症原因については、まだ解らない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発症する場合が多いみたいです。

基本的には頭痛の治療には、薬による対症療法が行われることが多いとのことです！また、頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合は、それを改善し取り除くことも推奨されています！整体なども頭痛をにとても有効だと言われています。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは、頭の血管の拡張が関係しているため整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです！

一般的に頭痛（ずつう）の治療法というと通常薬物による治療法が一般的だと思うかもしれませんが薬以外にも整体などの治療法も頭痛の効果的な治療法の一つです。整体は、頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛を治します！整体の矯正で治る頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあります。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら、一回整体の施術を受けてみるのもいいと思います！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の治療がおススメです！

首。
猫背矯正。
o脚矯正。
側弯。カイロプラクティック。整体。カイロ。猫背。o脚矯正。
o脚。
骨盤矯正。
猫背矯正。
背中。

綺麗な姿勢になってみたいと想像したことはありませんか？近頃姿勢が悪くなってきていると言われた。肩コリや腰痛で苦しんでいるのは姿勢が原因なのでは？見た目の感じを良くしたい。多くの人が様々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治療したという人達は多くない。自分自身で姿勢を正そうと頑張ってみたけど改善されなかった。真向法などのストレッチなどに行ったけど姿勢が良くならない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。エステやカイロプラクティックに行っても治らないなど、姿勢を治そうとしても成功する人達がほとんどいないのが現実です。姿勢を真面目に治そうとしたら効果のある方法で姿勢を矯正する必要があります。効果のある姿勢の調整法を理解していることが姿勢を改善する第一歩になるのです。

背骨は首の骨が前湾、背中の骨が後ろに湾曲して腰の骨が前に湾曲しているのが正常で、脊椎が後方に丸く突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にほど遠いよくない姿勢ということです。背骨がが後湾する猫背になるような姿勢はみるからによくない姿勢だと見てわかります。しかし、身体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見理想的な姿勢のように思うかもしれませんが、生理的には良い背骨とはなりません。理想的背骨の湾曲からはずれた背骨は体に負担をかけるだけじゃなく、背骨よりでている神経の生理機能にも悪影響をあたえます。体は、神経の命令によってコントロールされるので、神経の伝達に影響がでると筋肉の筋骨格系だけでなく内臓にもすごく影響を及ぼし様々な不調を引き起こします。悪い姿勢は外見だけでなく内臓の疾患などの重大な病気の原因にもなることがあるので自分が悪い姿勢だと気が付いたら、早めに姿勢矯正をする必要がある。

姿勢によくしっている人達は多くない。理想的な姿勢は、生理的な湾曲があって、左右方向に曲がりが無い状態なんです。いい姿勢はバランスが良く運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉などに負荷が減り内臓機能も正常に機能し健康にもすごく有効なんです。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要になります。良くない姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響する。正しい姿勢は、綺麗で、外見の良い雰囲気をかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与える。このようにいろいろなことに影響する姿勢は悪いよりいい方が良いに決まっていると思います。曲がった姿勢を治療して理想の姿勢を手に入れよう。

良くない姿勢を調整すれば雰囲気も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を調整をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整する手段には、どんなやり方があるんでしょうか？いくつか一般的な方法を書き出してみましょう。

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を調整しようとする手段は多く行われているやり方で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法など様々な方法があります。しかし、柔軟などで柔軟性が増えたからといって良い姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを増すことによって正しい姿勢を保持しやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合は、背骨を良い姿勢になること自体が困難な事があります。このような場合は、まず第一に理想的な姿勢にもっていくことができるようになれることが理想の姿勢になる為の最初の一歩です。ですから、背骨が硬くいい姿勢になることができなくなった人達にとっていい姿勢に修正する為の重要な一歩になります。しかし、柔軟性がある時柔軟自体は姿勢矯正には無意味です。いい姿勢になれるだけの柔軟性が体にあれば、柔軟などの体の柔らかさを上げるような体操はする必要はありません。

トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が曲がると解説し、筋力トレーニングをすることで姿勢を矯正していくことをすすめます。筋肉があれば理想的な姿勢を保持しやすくなる。しかし、単に筋力があればいい姿勢になれるとはかぎらない。筋トレで姿勢がひどくなることも多くあります。正しい姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を修正する方達の考え方です。間違いなく理にかなった方法で正しい筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなったやり方でしないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるようです。どんな状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても曲がった姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。理想の姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

背骨を治療する整体などの方法もあります。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を調整していい姿勢に修正する修正法です。背骨をダイレクトに施術するのでとても有効な方法ですが、基本的にこれだけでは良い姿勢改善するのは困難でしょう。整体で脊椎を理想のところまで矯正してもいい姿勢の状態が見に付く訳ではない。元々いい姿勢の人達が何らかの原因で姿勢が悪化した場合、骨のよくない姿勢の状態の癖が付く前でなければ、整体の姿勢矯正はびっくりするほど有効であり一回目の治療で正しい姿勢に修正することも珍しくありません。

姿勢矯正をとても有効に行いたければ筋トレ、ストレッチ、整体の調整を組み合わせてするのが有効。前に述べたように身体が柔らかければ柔軟はいらないし、体力があれば筋力トレーニングは必要としません。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かっている必要があります。どんな姿勢なのかを知らなければ、どんなふうに治したらいいか分かりません。さらに、整体の姿勢矯正は部分的な椎骨のズレも調整することができる。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、簡単に治すことができる。しかし、これでは最も大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に最も大事なものは何でしょうか？

理想の姿勢を手に入れようとするのに重要なのは理想的な姿勢を毎日維持することです。どれほど多く筋トレやストレッチや整体の矯正をやってみても常日頃から良くない姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の脊椎の状態は身に付きません。最低必要なのは、曲がった姿勢でいる時間より良い姿勢の方が圧倒的に長くいる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正をしても常日頃から良くない姿勢であれば、歪んだ姿勢の背骨の状態が強くなるだけで正しい姿勢になることはできません。つまり、姿勢矯正で重要なのはいつでも理想の姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療は正しい姿勢を保ちやすくする、又は正しい姿勢にはやく補助的な方法です。

良い姿勢を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので神経の情報でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることができます。これらの効果は整体みたいな脊椎矯正でしかできない。姿勢を修正する効用は、良い姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の施術をうけてみるといいでしょう。

x脚矯正。
姿勢。
ヘルニア。
背骨。カイロプラクティック。整体。カイロ。片頭痛。側弯。
肩凝り。
骨盤矯正。
x脚矯正。
片頭痛。

「腰痛」とは、腰部の痛みや炎症などを症ずる状況をいいます。大半の「腰痛」はおおよそ発症から数週間以内に改善されます。しかし大多数の腰痛は傷めることを繰り返し、そのうち何パーセントかは活動に重大な支障をもたらす重大な状態になったりします。腰痛は大きく分けると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は、いきなり痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状が出て少ししか時間の過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は、長い間痛みなどの不快な状態が腰部につづく腰痛で痛みの消失と発症を何回も繰り返し長期間続く場合もあります。一生の中で80％ほどの人達が、一回は「腰痛」を体験するといわれています。

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という発現してからの日数で分類されるだけでなく、もちろん原因によっても分けられる。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの腰痛は、高齢の人には珍しくない「腰痛」で、レントゲンやMRIなどするとほとんどの高齢の方に認められますが、これらは高齢の人の腰痛の要因では無いという話もあるようです。これは手術によって腰痛の原因を取り去っても腰痛が消失しないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過剰な力が加えられることによって筋膜や筋肉が収縮することで発症する「腰痛」になります。慢性の腰痛は腰痛が3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。原因が分からない「腰痛」も多く、ストレスや不安などが原因の心理的な「腰痛」ではないかと思われている。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛に変化することもあります。

「腰痛」はとても重大な病が隠れているばあいもあり緊急性が高く死亡率の高い病気もある。緊急性があり致死性の高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあります。特に注意を要する「腰痛」には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。「腰痛」の原因になるこれらの病変に関しては原因である病気を取り除かないかぎり「腰痛」が消失することはありません。腰痛症状以外に症状がある人は、腰痛以外の病気があるかどうか確かめてみることが必要になる。ただの「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命にかかわる恐い「腰痛」もあることを分かっておく必要があります。

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が解らない「腰痛」などに関して多く使用されます。しかし、MRIやレントゲンに原因らしいものが写らないといって精神的要因というのは間違いです。MRIやレントゲンに全ての要因が映し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方が多いことからも、心因性だと判断されたからと言って身体的な原因がないと楽観視することはできない。

「腰痛」の治療方法にはさまざまな方法が使われます。これは、腰痛の原因がさまざまあるということだけでなく、決定的な治療法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効き目があるといわれるのが「整体」などの骨格矯正なんです。整体は背骨や骨盤など体のバランスを調整することで腰痛を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を整えます。

「整体」の腰痛治療は、ふつうぼきぼき骨を鳴らすのを想像する場合がほとんどではないですか？基本的に急性の腰痛（ぎっくり腰）には、このようなぼきぼきする施術を整体ですることはありません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「整体」には注意した方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して整体では、ぼきぼきしない治療で背骨や骨盤の矯正を行います。整体にもやわらかい治療が用いられます。慢性腰痛に対しては整体の矯正法にもよりますがボキボキする修正をすることもあります。「整体」は、ボキッってするやり方やボキッっとする治療法に関わらず背骨や骨盤を調整する為とても効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一回整体の矯正を受けてみることをおススメします。

頭痛。
姿勢矯正。
姿勢矯正。
頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢。骨盤。
首。
骨盤。
x脚。
x脚。

肩凝りとは、症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）とは言うものの肩の部分だけでなく首も凝ることがおおい！「肩が張る」という人達もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発症する凝りです。

「肩凝り」は、僧帽筋に発症する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因にはいろいろなあるのです。確定的な診断方法や治療はなく分からない点もとても多い病気です！長い時間背中や首が緊張するような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされています！これらの肩凝りは、原発性肩凝りと言われるようです。それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）があります。ある疾患によって発症する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患など色々な要因があります！

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその近辺、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状の訴え方もさまざまです！

肩凝りの治療は通常理学療法と薬物療法の2種類になります！

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが用いられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられます！

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法が行われます！

肩凝り（かたこり）の治療としてすごく有効なのが整体といわれています。肩凝りと頸椎の歪みは密接に関係していることがおおく整体の治療は脊椎の歪みを治療し肩凝りの症状を解消します。背骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事が多く整体の施術により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体をいちど体験するのをお薦めします！

首。
猫背矯正。
骨盤。
猫背。カイロプラクティック。整体。カイロ。ヘルニア。猫背。
骨盤矯正。
骨盤矯正。
o脚。
背骨。

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚。女性にすごく多いO脚ととは違いX脚の方達は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚は、両脚をそろえて立つと足首の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、ルックス的に悪いばかりでなく、健康に対しても大きな影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はいち早く矯正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、脚が接触しやすく膝が絡んで転倒しやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防ぐために両脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だと気が付く事もあります。見た目を気にするう方には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚か検査してみることをお奨めします。X脚じゃないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活で脚がじょじょに歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪んできます。特に成長期の骨格が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急激にX脚の歪みがひどくなる場合が多く、これは膝関節が年齢と共に変形するのが原因になる。

昔は、X脚の要因は解っておらずひとたびX脚になってしまったら治せないと思われていましたが、近頃ではX脚の大多数は治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚の治療ですごく効果的なのが整体です。整体は、骨格を調整する施術でもちろん脚の矯正のプロでもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は整体院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではありません。整体は、技術です。治療師の力量に大きな差があります。しっかり調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を載せていない整体院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い治療院かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。治療するにしても早く（若いうちに）矯正しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く矯正することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをおススメします。

猫背。
ぎっくり腰。
姿勢。
姿勢。カイロプラクティック。整体。カイロ。首。骨盤矯正。
慢性疲労。
姿勢矯正。
x脚矯正。
o脚矯正。

脚の歪みの悩みで多いのがO脚なんですがこのO脚が女子に特に多いことを知ってますか？女性の方でO脚を気にする人はたくさんいると思うのですが、近頃では男性もO脚疑って矯正を受けることも多いみたいです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目も悪く脚が太って見えてしまいます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女子には、見た目の悪さが大問題になるようです。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような疾病の原因になっている事もあり、将来的に膝の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の要因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣によって下半身の骨がじょじょに歪んできてしまったものです。座る時のクセや歩く時の癖などで脚の骨が歪みます。成長する時期の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱まってくると急にO脚の歪みが悪化する事が多く、これは関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になっています。

以前は、O脚の原因は分かっていなくて一回O脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃では、O脚の多くは改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治すことができます。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

O脚の修正方法で最も有効なのが整体です。整体は、背骨を修正する民間療法で当然脚の調整のプロです。整体でのO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することでO脚になった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては機械を用いることもあるのですが、だいたい手によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、最初から変化が出る事が多く、とても有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに治療法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したO脚の写真を掲載していない所とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がない整体かも…。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚は、高齢になると脚の痛みだけでなく全身に影響を及ぼす。矯正するなら早く矯正しないとO脚の矯正が困難になります。整体の矯正で改善できると言っても、股関節や膝の変形が進行してからでは何もできません。O脚になったら早く治療することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをおススメします。

片頭痛。
o脚。
骨盤矯正。
骨盤。カイロプラクティック。整体。カイロ。頭痛。肩凝り。
x脚矯正。
x脚矯正。
側弯症。
側弯症。

整体（せいたい）は日本語では一般に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を指す言葉です。
また肉体を整える施術方法（せじゅつほうほう）に対して使用される言葉です。
日本語として大正時代にもちいられ始めた語句でアメリカ（米国）で誕生した手技療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりのようである。
今現在一般に用いられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正術）に似た背骨矯正療法（主に背骨・骨盤）を目的とした施術法を指してもちいられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と矯正器具でおこなう治療およびその行為を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療により色々な症状を改善することを目的とする療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正法）・「オステオパシー」である。治癒力を活性化することと手技が施術の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカで誕生した療法（りょうほう）です。「カイロプラクティック」 Chiropractic は椎骨関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手により矯正（アジャストメント）することによって、病態を改善しようとする施術（せじゅつ）。オステオパシーは、身体の骨格のアンバランスは血液の循環んに悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳髄液の循環の改善やリンパの循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）とオステオパシーの理論・技法は整体や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に大きな影響を与えた。

整体に定まった方法は無く人によって行うことは違う。大正時代に日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック 「Chiropractic」 など欧米より伝来の徒手療法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を取り入れた整体、中国医学の手技を用いた整体、団体の独自の施術方法などを加えた整体などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険適用外であるため、通常の医療と同時に一般医療の現場で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法で病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は理論・術が統一されていないため、整体を冠する治療家個人が、自論を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）のような「科学的」・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射などの論理の寄せ集めとなっています。
肉体の骨格の関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの矯正などを中心に手足を使用した矯正法(矯正器具を使うことも）でする施術です。

カイロプラクティック Chiropractic は、1895年に米国（アメリカ）のパーマーにより生み出された治療法です。
カイロプラクティックの名称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた造語。
WHO世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発祥国米国や、EU諸国などの一部の国（約40カ国）では主に背骨の障害を扱う筋肉系、骨格系ヘルスケアの専門職として法制化されている国もあります。
WHOの定義では「筋・骨格系の障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門家である。

治療法は手技によって行われるアジャストもしくは脊椎マニピュレーションを特色とし背骨の少しの歪みに注目している」。
ただしカイロプラクティック（背骨矯正法）の定義は、いろいろな団体や教育機関で異なっている場合も多く見られます。
また、中には痛みの元が背骨などの関節の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)だと考え、その歪み(サブラクセーション)を手技や器具により正すことで痛みや痺れを施術することが「カイロプラクティック」だと解釈する人もいます。
米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック（脊椎矯正術）とは筋肉骨格系と神経系の疾患に専門化した医療であると定義されています。
カイロプラクティック治療者は薬物、外科手術はせず、カイロプラクティック独特の矯正法を治療の主な手段として検査、診断と治療を行っている。
カイロプラクティック施術者は肉体に関する幅の広い知識を持っていて、手技に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や日常生活の習慣の指導も行っています。
カイロプラクティックの呼称はギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos（技）を組み合わせて造った造語になります。
このことは、上記の「サブラクセーション」（脊椎の小さなズレ）の治療のためにアジャストメントと言われる施術を行うことに由来する。
WHOではカイロプラクティック（背骨矯正療法）を代替医療として位置づけています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正法）以外にもオステオパシーやスポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
アメリカ（米国）の治療家「パーマー」 が発明された。
病態は神経系の障害により発生するという哲学に基づいて、身体、主に椎骨の調整により神経の機能の回復をしようとする治療なのです。
19 世紀にアメリカで体系づけられた神経機能障害に対して行う施術法です。
脊椎（せきつい）の歪（亜脱臼）みを矯正、神経機能を整えさせ、各組織や器官の異常を治療する。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は、筋骨格系の障害とそれらが及ぼす健康全般への影響を判断、治療、予防をする専門職であり、骨格矯正もしくは背骨のマニピュレーション（矯正）を含めた手技を特徴として、特に椎骨のわずかの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術法です。
ざっくり言えば…、骨格の歪み、特に骨のズレを手技や器具によって整復することによって神経の作用を改善する施術。
ですから人の体を主に制御するのは脳に繋がっている神経線維であり、その神経系の働きがよくなれば自然と人は痛み・痺れの治癒とともに健康的になるという訳です。
ヘルスケア・システムの中における脊椎健康管理の専門家。
神経筋骨格系の機能、能力、健康全般そして生活の質を高める機能を有する。
最新の研究および臨床経験に基づいて、特に脊椎と神経系の関係を重視しながら治療、検査、診断に専門的な着手計画を行います。
手技療法、エクササイズ、患者の教育などを含みながら、特に脊椎アジャストメントを執り行う教育を受けた専門職。
「カイロプラクティック」は、病歴を訊き取り、姿勢バランス検査など各種の検査を行います。
脊椎のズレを全体的に診断して治療順番を構成して病状や個人差に合わせた治療のテクニックを使います。

腰痛とは腰の痛みや炎症などを感じる状況を指します。多くの「腰痛」は、おおよそ傷めてからだいたい数週間以内に治ります。しかし多くの「腰痛」は再発を何回も繰り返しその中の何パーセントかは生活に大きな支障をきたす重篤な状態になる可能性があります。「腰痛」は、大まかに分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、急に痛くなる、ギックリ腰を含めて痛みがでてからあまり時間の経過していないものです。慢性の腰痛は、長い期間痛みなどの不快な症状が腰につづく「腰痛」で症状の消失と発症を何回も繰り返し長い間持続する場合もあるのです。一生の中で80％くらいの人が、一回は、腰痛を経験するといわれている。

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発病してからの時間で分けられるだけでなく、もちろんのこと症状によっても分けられる。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、老人には普通にみられる「腰痛」でMRIなどの画像診断をするとおおくのばあい高齢の方達に認められますが、これらの腰の病変は高齢の人達の「腰痛」の要因ではないという話もあります。これは手術などによって腰痛の原因を取り去っても腰痛が改善しないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過度なストレスが掛かることで、筋肉などが、緊張することで現れる腰痛になります。慢性腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。要因がはっきりしない「腰痛」もたくさんあってストレスや不安が原因の精神的な「腰痛」ではないかとも思われる。急性腰痛悪化させて慢性腰痛に変化することもあるようです。

「腰痛」は、とても重大な病変が潜んでいる場合もあり、緊急性が高く死亡率の高い病気もある。緊急性があり死亡率の高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。とくに注意しなければならない腰痛には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。腰痛の要因になるこのような病変に対しては原因である病変を取り除かないかぎり「腰痛」が改善することはない。腰痛症状の他にも症状があるときは、他の病があるかどうか確かめてみることが重要になる。たんなる腰痛と油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、生命に係る怖い腰痛もあるということを解っておくといいでしょう。

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、原因が見つからない「腰痛」などに関してしばしば使用されます。しかし、MRIやレントゲンなどに原因が写らないと言って精神的要因だと言うのは違っています。MRIやレントゲンに全ての原因が写ることは無く、反対にMRIやレントゲンに写しだせない要因の方が多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからと言って肉体的な要因がないと安心することはできない。

腰痛の治療法には、いろいろな治療法が使われる。これは、「腰痛」の要因がいろいろあるということだけでなく、決定的な治療法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな方法が腰痛治療で用いられますが、中でも最も効果があるといわれているのが「整体」のような骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤などの骨を調整することにより腰痛を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になる。整体は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を整えます。

整体の腰痛治療は普通ぼきぼき関節を鳴らすのを想像する人達がほとんどではないですか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなボキボキする矯正を「整体」ですることはない。また急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする整体には注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛にたいして「整体」では、ぼきぼきしない施術方法で脊椎や骨盤の調整をします。「整体」にもやわらかい矯正方法があります。慢性の腰痛にには、「整体」の施術方法にもよりますがぼきぼきする修正をする場合もある。「整体」は、ぼきぼきする方法やぼきぼきしない施術法に関わらず背骨や骨盤を修正するためとても効き目が高いので、腰痛で困っているなら一回整体の治療を受けてみることをお奨めします。

背骨。
x脚。
側弯。
猫背。カイロプラクティック。整体。カイロ。腰痛。姿勢矯正。
頭痛。
姿勢矯正。
背骨。
片頭痛。