女性の脚の歪みの悩みで多いのがO脚なんですがこのO脚が日本人の女の人に多くいることを知ってますか？女の方でO脚をきにしている人達は多いと思われますが最近では男の人もO脚を気にして治療を受けに来ることも多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は外見が悪いだけでなく下半身が太く見えてしまいます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女子達にとっては、外見の悪さが問題になるようです。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの病気の原因になっている事もあって、将来的に膝の関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝が腫れる痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになります。

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは、遺伝子により受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚がすこしずつ歪んできたものです。イスに座る時のクセや歩行時の癖などで脚が歪みます。特に成長期の身長が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急激に膝の歪みが悪くなることが多く、関節が歳をとると共に変形するのが要因になっています。

以前は、O脚の要因は分かっていなくて一度O脚になってしまったら治らないといわれていましたが、今では、O脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治していくことが可能です。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

O脚の調整ですごく効果がるのが整体です。整体は、骨格を調整する民間療法で当然脚の矯正の専門家です。整体のO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することで湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては機械を用いることもあるのですが、だいたい手によって治療していきます。整体のO脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではない。整体は技術です。治療師の力量にとても大きな差があるからです。ちゃんと調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したO脚の画像を掲載していない治療院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がない治療院かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかも。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するなら若いうちに治さないとO脚の修正が困難になります。整体の調整で改善できると言っても、股関節や膝の変形が進行してからではどーにもできません。O脚に気づいたら早く治療することをお奨めします。整体が有効だと言っても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、一度整体に通ってみることをおすすめします。

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カイロプラクティック 「Chiropractic」 は、1895年に米国のパーマーにより生み出された手技療法です。
カイロプラクティックの命名は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造られた言葉です。
WHO世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発祥国アメリカや、イギリス、EU諸国などの一部の国(およそ40か国)では、主に筋肉・骨格の障害を取り扱う筋肉骨格系ヘルスケアの専門家として法制化されています。
WHOの定義は「筋肉系・骨格系の障害とそれがあたえる健康への影響を診断・治療・予防をする専門職です。

治療方法としては、手技によるアジャストあるいは骨格マニピュレーションを特色としてサブラクセーションに注目している」。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の定義は、様々な団体や教育機関によって違っている時も多い。
中には疾病症状要因が脊椎などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、その異常(サブラクセーション)を手技で調整することで苦痛を治すことがカイロプラクティック（脊椎矯正法）だという考えを持っている方もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック（脊椎矯正法）は筋肉・骨格と神経系の疾患に特化した医術とされている。
カイロプラクティック施術者は医薬品・手術療法は行わず、カイロプラクティック独自の手技による矯正を施術法の主な手段として検査、診断と施術を行っている。
カイロプラクティック施術者は肉体に関する幅広い知識を持っていて、手技に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や生活の指導も日常行っている。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の呼称は、ギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos（技）を合わせて造った造語であります。
これは、前述の「サブラクセーション」（脊椎の少しのズレ）の施術のためにアジャストと呼ばれる矯正方法をすることに由来する。
世界保健機関(WHO)ではカイロプラクティックを代替医療と位置づけています。
カイロプラクティック(Chiropractic) は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正術）の他にもオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
米国（アメリカ）の治療家「ダニエル・デビッド・パーマー」 が創られた。
病変は神経系の障害で起きるとの考えに基づき、肉体、特に背骨の関節の指圧によって神経の機能回復をしようとする施術なのです。
19 世紀末アメリカにて体系づけられた神経機能に対する施術です。
脊椎（背骨）の歪（ズレ）みを改善、神経の機能を正常化させ、組織や器官の異常を正常に整える。
カイロプラクティックは、筋肉・骨格の障害とそれが及ぼす健康全般への作用を判断、治療、予防をする専門職であり、関節矯正もしくは背骨のマニピュレーション（調整）を含めた徒手治療を特色として、特に背骨のわずかの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
簡単に言えば…、骨のゆがみ、特に骨（背骨）の歪みを手や矯正ベッドによって整復することで神経の機能の働きを改善する施術法。
人間の肉体をコントロールするのは脳と脊髄つながる神経系であり、その伝達がよくなれば自然と人は症状の減少とともに健康になるということです。
健康管理システムの中の骨格ヘルスケアの専門職。
神経系・骨格系の機能、健康全般そして日常生活の質をより高める機能を有する。
最近の研究と臨床に基づいて、主に脊椎(背骨）と神経系の関り合いを重視し治療、検査、診断に専門的な着手方法を行う。
手技療法、運動療法、患者教育などを含みながら、主にアジャストメントをする教育を受けた専門職。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) では、既往歴を聞き、姿勢バランスチェックなど各種検査をします。
そして骨格のバランスを総合的に判断して治療順番を組みたて、病態や体の特徴に応じた治療のカイロプラクティック・テクニックを用います。

整体（せいたい）は、日本語では一般的に手技を使った民間療法、代替医療を表す言葉。
また体を整える治療方法（ちりょうほうほう）の多くに使われる言葉。
日本語として、大正時代に利用されるようになった言葉でアメリカ（米国）で生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と言い換えたのが始まりのようです。
現在ふつうにもちいられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正法）に似ている骨格の矯正（主に脊椎）を目的とした療法を指して使用されることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具で行う技術およびその行為を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療法により種々の病態を改善することを目指す施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック Chiropractic とオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀にアメリカで誕生した施術方法（せじゅつほうほう）であります。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎の椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法で調整アジャストメントすることによって、身体の不調を改善させようとする施術方法（せじゅつほうほう）。「オステオパシー」は、身体の構造のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパ液の流れの回復も目的としています。「カイロプラクティック」やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。