日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚。女性にすごく多いO脚ととは違いX脚の方達は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚は、両脚をそろえて立つと足首の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、ルックス的に悪いばかりでなく、健康に対しても大きな影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はいち早く矯正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、脚が接触しやすく膝が絡んで転倒しやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防ぐために両脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だと気が付く事もあります。見た目を気にするう方には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚か検査してみることをお奨めします。X脚じゃないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活で脚がじょじょに歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪んできます。特に成長期の骨格が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急激にX脚の歪みがひどくなる場合が多く、これは膝関節が年齢と共に変形するのが原因になる。

昔は、X脚の要因は解っておらずひとたびX脚になってしまったら治せないと思われていましたが、近頃ではX脚の大多数は治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚の治療ですごく効果的なのが整体です。整体は、骨格を調整する施術でもちろん脚の矯正のプロでもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は整体院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではありません。整体は、技術です。治療師の力量に大きな差があります。しっかり調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を載せていない整体院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い治療院かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。治療するにしても早く（若いうちに）矯正しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く矯正することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをおススメします。

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