昨今は「骨盤矯正」というものを週刊誌やテレビなどで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」は、どんなものなのか分かっている方は少数です。骨盤矯正はなんなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は左右一対の腸骨とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の調整はすることはありません。なぜか、整形外科では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が日常生活でズレてそのことが体の不調の原因になってしまうことは無いと考えているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科で骨盤の修正を独自のやり方でしている病院もわずかにあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い負荷が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を治療することがある。この場合は、外科手術で「骨盤」の調整をすることが多いようです。また産科では、産後に骨盤の関節のゆるみを治すように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

一般の医療では、骨盤は歪まないと言われ、「整体」などの手技療法では「骨盤」はズレると考えていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明してみようと思います。まずは、整体で言う骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像診断で分かるような大きな歪みは扱いません。

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えます。これ以外にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産の時に可動する程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常可動域は無いと考えらているようです。

整体などでおこなう骨盤矯正では、日頃から骨盤の少しのひずみを修正した直後に患者の痛みが解消されるのを体験しています。実際骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経などがあってちょっとのズレでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激します。レントゲンなどの画像診断でズレがみつからなくても骨盤がズレていてそのズレを施術する必要があると整体で考えるのはこの為です。

歪んだ「骨盤」は、さまざまな痛みなどを肉体に出現させます。「骨盤」が歪むと骨盤に乗る脊椎がズレます。背骨が歪むと背骨の中を通る血管や神経、体を支える筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに負荷がかかりこれらは、全て体にとって凄く重要なものでどれが侵されても身体に障害が起こります。

背骨がズレると背骨から出ている神経の機能が障害されます。内臓の異常や運動機能の異常など肉体のあらゆる部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての肉体の異常に関係してきます。

ズレた体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくるため慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」は、おおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともありますが、一般的には手技で行います。また、コルセットのような骨盤を圧迫する器具も使う場合もある。一般に施術の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中には強い力で無理やり調整をする方法を用いる治療師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく可動することはない。この少ない動きを施術により可動させるので基本的に強い力を必要とすることはないのです。

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の許す範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの変化はしない。こんな宣伝をする「整体」は「骨盤」の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして治療します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人達もいると思いますが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後変わったと感じる人達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはありえません。逆に見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、関節の痛みが出現するはずです。

例外的に骨盤が、普通異常に可動することがあります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が、広がるように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、見た目で分かるほど矯正で大きく可動することは無い。歯の矯正のように数年にわたって力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形を変化させるものでなく肉体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、小さなひずみでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスがとれた理想の状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もしも骨盤がズレているとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は体の基礎です。骨盤が歪めば体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正法はとても効果的な手助けになる。

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