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腰痛を治す整体の治療


腰痛を改善する整体の治療


「腰痛」は腰の部分の炎症や痛みを症ずる状態をいいます。大部分の腰痛は、だいたい発現からだいたい数週間以内に改善されます。しかし、おおくの「腰痛」は痛みを繰り返し、そのうち何％かは日常生活に重大な支障をきたす重大な状態になってしまいます。腰痛は、大まかに分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は、いきなり痛くなる、ぎっくり腰を含めて症状がでてあんまり時が過ぎていないものです。慢性腰痛は、長期間痛みなどの不快な症状が腰の辺りに続く「腰痛」で、痛みなどの不快な症状の軽減と発現を何回も繰り返し長い間持続する場合もある。一生のうちで80パーセントほどの人達が、一度は腰痛を発症すると言われている。

腰痛の分け方


腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの日数で区分されるだけでなく当然のこと要因によっても分けられます。症状による腰痛の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、老人にはよくある腰痛で、MRIなどの画像診断をするとおおくのばあい高齢の人達に見られますが、これらの病変は老人の「腰痛」の原因ではないという話もあるみたいです。これは手術によって腰痛の病変を取り除いても、腰痛が治らないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過度なストレスが加わることで、筋膜や筋肉が収縮することで発現する腰痛になります。慢性の腰痛は、腰痛が3ヶ月以上続く長期の腰痛です。要因が解らない「腰痛」も多く、不安やストレスなどが要因の心理的な「腰痛」ではないかとも言われている。急性腰痛をこじらせて慢性の腰痛になることもあります。

その他の腰痛


「腰痛」には大変な病気が潜んでいる事もあり緊急性が高く、死ぬ可能性の高い疾病もある。緊急性が高く致死性の高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。とくに注意を要する「腰痛」には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。腰痛の原因になるこれらの病気に関しては、要因である疾病を取り除かないかぎり「腰痛」が改善することはない。「腰痛」症状の他にも症状がある人達は、他の病があるかどうか確かめてみることが必要になる。只の腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命を脅かす恐い腰痛もあるということを分かっておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因


精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が見当たらない「腰痛」に関しておおく使用されます。しかし、MRIやレントゲンなどに要因が写らなかったからと言って精神的な要因だと言うのは間違いです。MRIやレントゲンに全部の要因が写ることはなく、逆にレントゲンやMRIに写し出すことのできない要因の方がはるかに多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからといって肉体的な原因が無いと楽観視することはできません。

整体と腰痛の治療


「腰痛」の治療にはいろいろな方法が使われます。これは「腰痛」の要因がいろいろあるということだけでなく、根本的な治療法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。さまざまな方法が腰痛治療で用いられますが、中でも最高に効き目があるといわれているのが整体のような骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤などの体のバランスを調整することにより「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な原因になります。「整体」は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を修正します。

整体の腰痛の施術方


整体の腰痛治療は、普通ぼきぼき骨を鳴らすのをイメージする人が多いのではないでしょうか？基本的に急性腰痛には、このようなぼきぼきする矯正を「整体」で行うことはありません。また、急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「整体」には注意した方がいいかもしれません。急性腰痛にたいして整体はぼきぼきしない施術法で背骨や骨盤の矯正をします。「整体」にもやわらかい治療が用いられます。慢性の腰痛にには、整体の治療方法にもよるがボキボキする矯正をする場合もある。整体は、ボキッってするやり方やぼきぼきしない方法に関係なく脊椎や骨盤を矯正する為とても効き目が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一度整体の修正を試してみることをおススメします。

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整体の施術と側弯症


側弯症（そくわんしょう）とは？


側弯症は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などといわれています。脊椎は、正常な状態であれば正面あるいは後面から観察すると背骨は真っ直ぐ伸びている。しかし、横に彎曲したり、脊椎がねじれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。「側彎症」は、痛みを伴うことはあまりないので早期の発見はすごく難しく、ある程度成長してしまってから気がつくことが多い。気付いた時には、すでに大きく曲がってしまっていることもあり、成長期にはときどき背骨の湾曲を確認して側弯症になっていないかを確認することが必要です。

側弯症になる原因は？


最近では、「側彎症」を原因ごとに分類するようになっています。側弯症には、以下のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)


特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めています。成長する時に「側彎症」は出現し、そのおおくが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいが注意が必要とされる。おおよそ一対七の割合で女子に多く、とくに初潮前後の女に多く発症し、瘦せ形の中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ない。脊椎の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長する時間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に変ってくると側弯症が急に進行することはなくなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）


胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）


脳（のう）や脊髄の異常によって発現する。

筋原生側弯症


筋肉などのの異常により理想の姿勢を保つことのできないことによって発症します。

外傷性側弯症


ケガをしたために発現します。交通事故など身体に大きな力が加わったことが要因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって脊椎が曲がり側弯症になっていきます。

姿勢による側弯症


日常の生活で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがある。この側弯症は背骨の脊椎の変形を伴うことは少ない。長い時間の悪い姿勢は脊椎や肋骨が変形してしまう場合もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしないようです。姿勢が要因で発症する側弯症は、整体の治療や日頃の姿勢を良いしせいでいることで治すことができるようです。

身体に及ぼす影響


背骨が大きく湾曲する「側彎症」は、体にさまざまな影響を与えます外見上の問題、内臓機能への影響、肩こりや腰痛などの不快な症状や痛みなど…。

見た目


脊椎が左右に歪むだけではなく、骨自体がねじれながら彎曲するため、だんだん肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど容姿に影響が出たりする。これらの背骨や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神的影響を与えることもあるようです。重度の「側彎症」の場合には、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと考え結婚の妨げになる場合もある。

身体機能への側弯症の影響


肺への圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫することでさまざまな影響が出る。側弯症が70度を超えた場合は肺活量が極度に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われています。

側湾による痛みや凝り


腰椎は、肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また椎間板への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均等となり椎間板の痛み、腰痛の要因になります。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負担をかける為に、痛みや凝りの原因になる。急性の症状や慢性の症状などの色々な凝りや痛みの原因になりますが、側弯症のなりはじめや軽度の「側彎症」では痛みや凝りが出現することは少数で、多くの場合凝りや痛みが出るのは曲がりが悪化した重度の側弯症になってからなんです。

側弯症の健康診断


日本では、幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレによる検診が普及し、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられました。予防の方法は分かってなくて早期の発見に保存療法をおこなうことに利点がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎・骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防法や治療の方法は確立されていません。

側弯症の治療方法


一般の病院で行われる「側彎症」の治療は、装具による治療と手術による治療にの二種類に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療


25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具による維持療法が行われることが多いようです。装具で曲がりが完治することは無いが、コルセットなどの装具は多少は側弯症の悪化を遅らせるため、手術となったとしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかし、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の装着を途中でやめてしまう方も数多く、現実には、その効果を実感する方は少ない。また長期装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があって側弯症のコルセットでの治療はすごく根気が必要なものになる。

手術による治療法


50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を治療するする外科手術をします。この場合も完全に治ることはありません。外科の手術による側弯症の治療後は、背骨の動く範囲は減少します。また、「側弯症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大きな手術になるので、身体への影響を心配して手術をためらう方もいます。

整体の側弯症の矯正


脊椎、骨盤の矯正を専門とする整体には側弯症の人が数多く来られます。整体では古くから「側彎症」の施術を考えてきた歴史があります。しかし、今でも全ての側弯症に有効な治療法は発見されていないのが現実です。だが、一部の「側彎症」に関してはすごく効果的で改善が見られる事があるようです。注意したほうがいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」など、まるで側弯症が治る病気かのように広告する整体は詐欺まがいの整体院かもしれません。整体の施術で改善する「側弯症」は、側弯症全体の一部のある条件がそろった側弯症のみ。「側弯症」が完治するなどと気軽に言うエステや整体に行くのは考え直した方がいいかも。そんなことも考えたうえであれば整体の施術をを受けてみるのは良いことだと思います。

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整体、O脚矯正

O脚矯正（オーキャク矯正）


O脚矯正


脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚です。このO脚が日本の女性に多くいることをご存じですか？女性でO脚が気になっている人達は多いと思われますが最近では男の方もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく脚が太く見られます。夏など脚を出すことの多い女性達にとっては、見た目の悪さがポイントになるようです。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの疾病の要因になっている事もあったりして、歳をってから膝関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝が腫れる膝の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになる。

O脚の原因は？


O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは、遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは生活習慣によって下半身の骨が徐々に歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪みます。成長する時期の身長が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱まってくると急激にO脚の歪みが悪くなる事が多く、これは膝が歳をとると共に変形するのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐにな？


以前は、O脚の要因は分かっていなくて一回O脚になったら治せないと言われていましたが、今では、O脚の多くは改善することが分かってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することができます。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

O脚矯正と整体


O脚の矯正法で最も効果的なのが整体なんです。整体は、骨を矯正する治療法で、もちろん脚の矯正のプロでもあります。整体でのO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって治療していきます。整体のO脚矯正は、最初から効果が出る事が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに矯正法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではありません。整体は手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したO脚の写真を載せていないエステなどは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったくない整体かも…。危険なのが初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう


O脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても若いうちに矯正しないとO脚の治療自体が困難になります。整体の矯正方法で治ると言っても、膝関節や股関節の変形が進行してからではなにもできません。O脚になったらなるべく早く矯正することをおすすめします。整体が有効だと言っても限度がるので矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば一度整体に通ってみることをおススメします。

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頭痛とカイロプラクティックの矯正

頭痛


頭痛（ずつう）は頭部に発症する痛みのなかで表面で発生するものではない痛みです！いろいろなタイプの痛みを含んだ幅広い痛みの概念になります。珍しくない痛みですある一方、頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な病気もあり、その一方で要因が分からないことも多くあります。原因はさまざまといわれるが、基本的には、ほとんどの頭痛（ずつう）の原因はひとつと言われているようです！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれていますi男より女の方が頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です。

頭痛の分類


頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）


緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる原因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられています。

片頭痛


片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。起きた時から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などを受けて痛みが発症した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高い！片頭痛は激しく体を動かした後や緊張がゆるんだ時、お休みの日にも起こりやすいようです！片頭痛で悩む人の約1割で、前兆現象がみられる！「片頭痛（へんずつう）」の発症メカニズムについては、まだ解明されていない所もありますが可能性の高い説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があります！また遺伝的な関係もあるのではと考えられているみたいです。「片頭痛（へんずつう）」は、血管の拍動性の症状で、若い女の子に多く発生ししばしば家族性である。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）


発生する仕組みについてはまだ解らない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです！群発頭痛の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発症する場合が多いみたいです。

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛の治療には薬物による対症療法が行われることが多いようです！また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それを改善することもすすめられています！カイロプラクティックも頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果があると言われているようです！頭痛をの大半は、頭の血管が関係している為カイロプラクティックの背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています。

頭痛とカイロプラクティック


一般的に頭痛（ずつう）の治療というと通常薬による治療が普通だと思われますが、薬物以外にもカイロプラクティックなどの手技療法も頭痛の有j工な治療の一つです！カイロプラクティックでは、頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することによって圧迫を取り除き頭痛を治します！カイロプラクティックの治療で改善する頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例が多くあるようです。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一度だけでもカイロプラクティックの施術を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの調整がお薦めです！
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カイロプラクティックの骨盤矯正


骨盤矯正


最近は「骨盤矯正」というものをネットや週刊誌やテレビで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」はどのようなものなのか知る方は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いのない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！


骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の修正はすることはありません。なぜかと言うと、整形外科では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活でズレてそのことが体の不調の原因になったりすることは無いと考えているからです。（だがしかしある一部の病院では骨盤の修正を独自のやり方でやっている病院もわずかにある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだとき（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻すように「骨盤」を修正する場合がある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の施術を行うことが多いみたいです。また婦人科では、産後に「骨盤」の関節の緩みを改善するように骨盤を絞めて固定するベルトのような装具を奨める病院があります。　

骨盤は歪むのか？歪まないのか？


一般的な医療では骨盤は歪まないとされておりカイロプラクティックでは「骨盤」はズレると言われ、いったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明してみます。まずは、カイロプラクティックで言うところの「骨盤」がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院では？


外科などの医療ではレントゲンなどの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えます。これ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産する時に可動するくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常では可動することは無いと思われているみたいです。

カイロプラクティックの骨盤矯正は？


カイロプラクティックなどで行う「骨盤矯正」では、普段の施術で骨盤のすこしのズレを施術した後に患部の症状が無くなるのを見ています。現実に骨盤の関節の周りには神経、筋肉、靱帯、などが存在し少しの歪みでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激する。レントゲン写真のような画像診断でひずみが認められなくても骨盤がズレていてその歪みを施術する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこのためです。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい


ひずんだ骨盤は、いろいろな痛みなどを身体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎が歪みます。脊椎がひずむと脊椎の中の神経や、身体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、全て体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても体に異常が起こります。

骨盤が原因の体調不良


脊椎がズレると脊椎から出ている神経の伝達が狂います。内臓の異常や運動器官の障害など肉体のいろいろな部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての体の異常に関係してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担


ズレた身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良


身体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

骨盤矯正とカイロプラクティック


手技療法による「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」は、おおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般的には手技で行います。また、コルセットのような骨盤を固定する道具も用いることもあるようです。ふつう修正の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中にはとても強い力で無理やり矯正をする方法を使用する施術師もいる。正常な骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく可動することは無い。この少ない可動域を修正によって動かすので、普通は大きな力を必要とすることはないのです。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正


骨盤の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌で見かけますが、騙されないように。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるだけの変化はしません。このような広告をするカイロプラクティックは、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして調整します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人達もいますが、見た目で分かるほど動いたときは「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後に変わったと感じる人もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはありません。かりに目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙腸関節の強い痛みが発生しているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？


例外的に骨盤が、通常以上に可動する場合があります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み「骨盤」が、開くように可動しやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でもそんなに大きく広がらない骨盤が見た目で分かるほど調整で大きく動くことはありません。歯の矯正のように何年か力を加えるようなベルトなど使えばすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう！


「カイロプラクティック」でする骨盤矯正は体形などを変えるようなものではなく肉体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的です。骨盤の関節は多少のひずみでも痛みを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを身体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスがとれた良い状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも骨盤がズレているとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は肉体の基礎です。「骨盤」が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！カイロプラクティックの治療法はとっても有効な手助けになる。

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X脚矯正、カイロプラクティック

X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体


X脚矯正


日本で下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚。女性にとても多いO脚ととは違ってX脚の人達は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、脚を揃えて立つと踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、見た目が悪いだけではなく、体に対してもかなり悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はいち早く調整することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、膝どうしが接触しやすく両膝が絡んで転倒しやすい。膝が当たって転ぶのを防ぐために足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人は、歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来院して初めてX脚だと気づく場合もあるようです。見た目を気にするう人達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か検査してみることをおすすめします。X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因は？


X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などによって股関節や膝関節が歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が曲がってきます。成長期の骨が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急にX脚の歪みが悪化してくることがおおく、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが要因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの？


昔は、X脚の要因は解っておらず一度X脚になったら治せないと思われていましたが、最近では、X脚の大多数は改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

整体とX脚矯正


X脚の修正ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨格を治療する施術法で当然脚の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を載せていないカイロプラクティックなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう


X脚は将来膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く治さないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの矯正で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く改善することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

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整体と頭痛

頭痛（ずつう）


頭痛（ずつう）とは、頭に生じる痛みの中で表面痛以外のもののことです。いろいろなタイプの症状を含んだ幅広い症状の概念なんです。珍しくない痛みですある一方、これらを主な症状とする致命的な疾患もあって他方で主原因が解明できないことも多いようです！原因はいろいろと言われますが基本的にすべての頭痛（ずつう）の原因はひとつと言われているようです！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だと言われていますi男より女の方が頭痛を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女です！

頭痛の分類


頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）


緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられています！

片頭痛


片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！朝起きた時から頭痛を感じる時や、まぶしい光などを受けて頭痛が発症した場合は片頭痛の可能性が高い！片頭痛は激しく体を動かした後や緊張が解けてほっとした時、休日などにも起こりやすい。片頭痛を持っている人の1割前後で、前兆がみられるようです！片頭痛の発生原因については、まだ分からない所もあるが、有力な説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるようです。その他にも遺伝の要因もあるのではと考えられている！「片頭痛」は血管の拍動性の痛みで女性に多く発症ししばしば家族性だということです！

「群発頭痛」


発症原因については、未だあきらかにされていない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発生することが多いみたいです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛の治療には薬による対症療法がおこなわれることが多いとのことです。また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれを改善することも推奨されています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効だと考えられているようです！頭痛をの大半は、脳の血管の拡張が関係している為整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています！

整体と頭痛


一般的に頭痛の治療法というと普通薬による治療法が一般的だと思いますが薬以外にも整体など手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つです！整体は、頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することによって圧迫を取り除き頭痛を治します。整体の施術で改善する頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあります。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度だけでも整体の治療を受けてみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の調整がおススメです。
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整体と骨盤矯正


「骨盤矯正」


近頃では「骨盤矯正」と言うのをテレビ、週刊誌、ネットなどで見ることが増えました。「骨盤矯正」は、どんなものなのか分かっている人達は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知り間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正


骨盤は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽにつながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の施術はすることはありません。なぜでしょうか？普通の整形外科では骨盤はズレないと思っていて骨盤が普段の生活でズレてそれが肉体の異常の要因になることはないと考えているからです。（だがある一部の整形外科では「骨盤」の修正を独自にやっている整形外科も少ないながらもある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い力が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を調整する場合がある。この場合、外科手術で「骨盤」の修正をおこなうことが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを治すように骨盤を締め付けて固定するベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

骨盤はズレるのでしょうか？


病院の医療で骨盤はズレないと言われ、整体などの民間療法では骨盤はズレるといわれていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してみます。まずは、「整体」で言うところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

病院では？


病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えます。他にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産するときに可動するくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常動きが無いと考えらているようです。

整体では？


手技療法で行う骨盤矯正は、普段の施術で「骨盤」のほんの少しのひずみを矯正することで患部の症状が良くなるのを経験します。実際「骨盤」の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経などがありすこしのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。レントゲン写真などの写真でズレが見つからなくても骨盤が歪んでいて、そのひずみを調整する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因


ひずんだ骨盤は、様々な不調などを肉体にもたらします。骨盤がひずむと「骨盤」に乗る脊椎が歪みます。背骨が歪むと背骨の中の血管や神経、骨格を保靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれも体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても体に異常が起きます。

骨盤が原因の身体の異常


背骨がひずむと背骨より出る神経の伝達が狂います。内臓機能の異常や運動機能の障害など肉体の色々な部分が神経で操られているのですべての体の障害に関わってきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担


ひずんだ身体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良


肉体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

整体で行う骨盤矯正


手技療法による「整体」の「骨盤矯正」では、多くの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般には手でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する道具も使うこともある。ふつう矯正の痛みは伴わないのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理やり矯正を、用いる施術師もいる。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の関節の動きは凄く狭く大きく可動することは無い。このすくない動きを調整により可動させるので通常は大きな力を使うことはありません。

整体の骨盤矯正の現実


骨盤の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるほどの変化はしません。こんな広告をする整体では骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして矯正します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方もいるようですが、目に見えて分かるほど動いたときは「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う人達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはありえません。逆に目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、関節の痛みが生じているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？


例外的に骨盤が普通異常に可動することがあります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が、開くように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はないのです。出産の時でも決して大きく可動しない骨盤が、見た目で分かるほど修正で大きく動くことはない。歯列矯正のように何年か常に力を加え続けるようなコルセットなどを使えば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！


整体でする骨盤矯正は、体形などを変えるようなものではなく身体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、ちょっとのひずみでも痛みを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を治して体をバランスがとれた良い状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを改善します。もしも骨盤がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は肉体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正はすごく有効な手助けになる。

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整体院、X脚

X脚（エックスキャク）


X脚矯正


日本で脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚なんです。日本の女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の方達は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚は、両脚をそろえて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、見た目が悪いだけではなく、健康にも大きな変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はいち早く調整することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の脚が接触しやすく両膝が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐために足を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付く事もあります。見た目を気にするう人には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚か確認してみることをおススメします。X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因は？


X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚の関節がじょじょに歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がります。特に成長期の脚の骨が成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急にX脚の歪みがひどくなる場合が多く、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが原因になります。

X脚って治るの？


昔は、X脚の原因は解っていなくて一回X脚になってしまったら改善できないと言われていましたが、最近ではX脚の多くは改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

整体とX脚


X脚の治療で最も効果的なのが整体なんです。整体は骨を調整する治療で、当然脚の関節の修正のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は、技術です。整体師の力量にとても大きな差があります。よく調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したX脚の写真を掲載していないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう


X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにも早く治さないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の治療で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く矯正することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば試しに整体にいってみることをお奨めします。

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猫背の矯正


猫背矯正を知っていますか？


猫背を綺麗な姿勢によくしたいと感じたことは？最近、奥さんから猫背になっていると言われた。腰痛や肩こりなどで凝りや痛みが出るのは「猫背」などが要因では？イメージをよくしたい。多くの人達が「猫背」などで苦しんでいる。「猫背」で苦労しているのに猫背を解消したいという人達のことはあまり聞きません。ネットや本を見て自分の力で猫背などを治そうと試してみたけど改善できなかった。ヨガや真向法のようなストレッチや柔軟体操に行ったけど猫背が改善しない。ジムで筋トレして「猫背」の矯正をしても解消されない。整体に通ってみても改善されないなど「猫背」を修正しようとしてもよくなる方達があまりいないのが実際です。猫背をしっかり改善しようと思ったら実績のある方法で猫背を治療する必要があります。実績のある猫背の調整を調整前に知ることが猫背を矯正する基礎になります。

猫背とは


脊椎は、首の湾曲が前にカーブ、胸椎が後ろにカーブ、腰椎が前方にカーブになるのが普通の状態で、背中や腰が後ろに丸く出っ張る状態を「猫背」といわれます。背中が丸くなる「猫背」の状態は一目見てよくない姿勢だと分かる。正しい湾曲から逸脱した背骨は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけじゃなく、背骨から出ている神経にも影響を与えます。肉体は、神経網によってコントロールされるので、神経伝達に影響が起こると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓にもとても大きく影響しいろいろな身体の不調を発症させます。猫背は外見だけでなく内臓疾患などの大きな病気の原因にもなってしまうので自らが「猫背」だと気が付いたら、急いで「猫背」の矯正をする必要がある。

正しい姿勢とは


猫背のことに詳しい方達は多くありません。良い脊椎とは、生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い背骨です。普通の姿勢はバランスがとれていて運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、などに負担が少なく、内臓も正しく活動しやすいので健康に凄く効果的です。その為、「猫背」の方には猫背の修正が必要です。「猫背」は、病気などだけでなく外見にも影響が出ます。いい姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだします。理想の姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは友人関係にも変化を与える。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっている。猫背を治療して、綺麗な姿勢を手に入れましょう。

猫背を改善


猫背を調整できれば外見も良くなって健康になり、いいことばかりです。「猫背」を調整をしない理由はないのでは？「猫背」を矯正する矯正法には、どんなやり方があると考えていますか？いくつか知られているやり方を紹介しましょう。

猫背矯正と柔軟・ストレッチ


柔軟性を増進することによって「猫背」を解消する解消法はたくさん利用される調整法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などいろいろな方法がある。しかし、柔軟で柔軟性が増加したからといって「猫背」が治るわけではありません。ストレッチの意義は、身体の柔軟性を増すことによって正しい姿勢を保持しやすくすることなんです。猫背の状態で肉体が硬くなってしまった場合、背骨を理想的な状態にすること自体ができないことがあります。そのようなときは、まず正常な状態になることができるようになることが、正常な脊椎の状態になる手始めです。ですから、脊椎が硬く癖がついて理想の状態になることができない方にとっては、猫背を調整する為の重要な第一歩になります。しかし、身体に柔軟性がある場合、ストレッチ自体は猫背矯正には意味が無いのです。理想の状態になることができるだけの身体の柔軟性があったならストレッチなど柔軟性を増進するような体操はする必要はない。

猫背矯正と筋力トレーニング


ジムでは、筋力の低下により猫背などになると考えて筋トレによって猫背を修正しようとすることをススメます。筋肉の力が出れば理想的な状態を維持しやすくなります。しかし、単純に筋力があれば正しい状態になることができるとはかぎらない。筋力トレーニングによって猫背の状態がひどくなる場合もあります。理想的な姿勢を保持しようとすると筋肉や靭帯に負担がかかり筋肉痛が出たりするので、筋力が強くなれば脊椎を維持するのも簡単になり姿勢が治るをいうのがトレーニングで「猫背」を治療しようと考える人の理論です。たしかに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正にとても有効です。しかし、トレーニングをやっている方達でも理論的な方法でしないと猫背が良くなるどころか悪くなることもある。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングを行っても猫背を悪化させるような筋トレでは、「猫背」が改善するどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」のトレーニングを行うようにしましょう。

猫背矯正とカイロプラクティック


背骨を施術する「カイロプラクティック」などの治療もあります。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を治療して理想的な骨格の状態に戻す治療です。脊椎を直に動かすのでとても有効な方法ですが、基本的にはこれだけでは猫背を改善するのは困難。カイロプラクティックで脊椎を理想的な位置まで戻しても理想の姿勢の状態になるわけではありません。もともと正しい姿勢の人達が何かの要因で猫背になったばあい、猫背の悪い癖が付く以前であればカイロプラクティックの「猫背矯正」は、とても効果があり一度の治療で猫背が調整されることも珍しくありません。

最も効果的な猫背の矯正


「猫背矯正」を最も効果があるやり方で行いたいのならばトレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの治療を合わせて実行するのが効果があります。前に述べたように、体が柔らかければストレッチや柔軟体操は必要無いし、筋力があればトレーニングはいりません。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、できれば受けてみる方がいい。はじめは、自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを分かっている必要があるのです。どのような姿勢であるか知らなければ、どんなふうに矯正したらいいかわらかない。また「カイロプラクティック」の猫背矯正は部分的な小さな歪みも修正することができるのです。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をすることで猫背は早く治すことができます。しかし、これだけでは大事なものが抜けている。猫背矯正に最も大切なものはなんでしょう？

猫背矯正で最も大切なものは？


「猫背」を改善しようとする場合、最も大事なのは正常な姿勢をつねに保つこと。どれほどストレッチ、柔軟やトレーニングやカイロプラクティックの猫背矯正をしても、常日頃から猫背の姿勢をしていては理想的な姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要なのは、猫背になっている時間より理想的な姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があるのです。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの猫背矯正をおこなっても普段から猫背の姿勢でいるのであったのであれば猫背の癖が強くなるだけで正常な状態にはなりません。つまり、猫背矯正で最も必要なのは日頃から理想的な姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの猫背矯正は、理想的な姿勢を保ちやすくする、または、正しい姿勢の状態に早く治すための補助的な行為です。

猫背を矯正して綺麗な身体に


猫背を調整して、綺麗で健康な肉体を手に入れる！「カイロプラクティック」の猫背の矯正はすごくおススメです。「カイロプラクティック」は、「猫背」を治療するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている体の機能を回復させることができる。このような治療効果は「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできないのです。「猫背」を治療する効果は、正しい姿勢が身に付くだけでなく健康にも影響があるので「猫背」で困っているなら「猫背」の治療をするといいのではないでしょうか。
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