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骨盤矯正とカイロプラクティック


骨盤矯正


昨今は骨盤矯正と言うのを週刊誌やテレビやネットなどで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのかわかっている方は多くない。骨盤矯正はどのようなものか説明してみる。「骨盤矯正」のことを知って、間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！


骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先についている尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の修正はすることはありません。なぜかと言うと、一般の整形外科では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活でズレてそのズレが身体の不調の要因になるようなことは無いと考えているからです。（だがある一部の病院では「骨盤」の調整を独自にしている整形外科も少しですがある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い負荷が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻す為に「骨盤」を矯正することがある。この場合は、外科手術で骨盤の修正を行うことが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節のズレを改善するように「骨盤」を締め付けて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

骨盤はズレるのか？


普通の医療では「骨盤」は歪まないとされ「カイロプラクティック」などでは「骨盤」はズレると考えていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを説明してみます。まず、「カイロプラクティック」でいう骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像でわかるようなひどい歪みは扱いません。

一般の医療では？


外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見て分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えています。それ以外にも骨盤の動きは少しで例外的に出産するときに開くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は普通動くことはないと考えています。

カイロプラクティックの骨盤矯正は？


カイロプラクティックで行う骨盤矯正は、普段の治療で骨盤の微妙なズレを調整したのちに患部の痛みがよくなるのを経験します。現実に「骨盤」の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯がありすこしのズレでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激します。レントゲンのような画像でひずみがみられなくても「骨盤」がひずんでいてその骨盤を調整する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？


ズレた「骨盤」は、様々な異常などを身体にもたらします。骨盤がひずむと「骨盤」に乗る脊椎がひずみます。脊椎がひずむと背骨の中の神経や血管、体を保筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれも肉体にとってすごく重要なものでどれが侵されても体に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の神経圧迫


脊椎が歪むと背骨より出ている神経機能が狂います。内臓の異常や運動機能の障害など体のさまざまな部分が神経でコントロールされているので、全ての身体の障害に関わってきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担


ズレた体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良


体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

骨盤矯正とカイロプラクティック


手技療法などによる「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」はおおくの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般的には手技でするようです。また、コルセットのような骨盤を固定する器具ももちいる事もあります。ふつう治療の痛みは無いのが普通なのですが、中にはすごく強い力で無理やり修正を、もちいる治療師もいる。普通の「骨盤」の場合、「骨盤」の関節の動きはすごく狭く大きく可動することは無い。この少ない可動域を調整によって可動させるので普通強い力を用いることはないのです。

現実のカイロプラクティックの骨盤矯正


骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は可動することはできないのです。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしません。こんな宣伝をするカイロプラクティックでは、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて施術します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後変化したと思う人もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはありません。仮に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙腸関節の痛みが発生するはずです。

産後の骨盤矯正は例外？


例外的に骨盤が普通異常に動くことがある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、広がるように動きやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の関節は柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく開かない骨盤が、外見で分かるほど調整で大きく可動することはない。歯の矯正のように何年か常に力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！


カイロプラクティックでする「骨盤矯正」は、体形を変えるものでなく肉体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的です。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節が多少のズレでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれた良い状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを治します。もし骨盤が曲がっているとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。骨盤は、身体の基礎です。「骨盤」が傾けば体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！「カイロプラクティック」矯正法はとっても有効な手助けになります。

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カイロプラクティック、X脚矯正

X脚と整体


X脚矯正


日本人の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚です。女性にとても多いO脚と違いX脚の方は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、脚を揃えて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、見た目が残念なだけでなく、肉体的にもとても変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はなるべく早く調整することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の脚がぶつかりやすく両膝が絡んで転倒しやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐ為に足を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気づくこともあります。見た目を気にするう女性には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚か確認してみることをお奨めします。X脚じゃないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因？


X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活によって股関節や膝関節や足首の関節が歪んできたものです。座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪んできます。成長期の脚の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急激にX脚の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝が歳をとると共に変形してくるのが要因になる。

X脚って真っ直ぐになるの？


昔は、X脚の要因は解っておらずひとたびX脚になってしまったら治せないといわれていましたが、近頃では、X脚の大多数は改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正


X脚の調整ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨を矯正する治療法で、もちろん脚の関節の治療のプロでもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術です。治療師の力量に大きな差があります。しっかり調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の写真を載せていないカイロプラクティックとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう


X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにも早く矯正しないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早急に改善することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

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整体院

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整体


整体（せいたい）とは日本語では一般に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また、体を整える施術法（せじゅつほう）全てに使われる。
日本語として大正時代に利用されるようになった言葉でアメリカで誕生した手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりのようです。
今、世間一般にもちいられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正法）に似ている脊椎矯矯正（主に背骨）を主目的とした施術方法を指して用いられる場合が多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と調整器具でおこなう施術およびそれらの方法を表してしるという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的療法により色々な病気を治すことを目指す療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 と「オステオパシー」である。自然治癒力を高めることと手技が中心であるという似た点があるが、治療の哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカで生まれた治療方法である。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は椎骨関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手で調整「アジャスト」して、疾病を改善しようとする治療方法。「オステオパシー」は、身体の構造のアンバランスは体循環に悪影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療法の対象となる。
脳髄液の流れの回復やリンパ液の循環の改善も目的としています。カイロプラクティック Chiropractic ・オステオパシーの論理・技法は、整体（せいたい）や指圧といった日本の手技療法に大きな影響を与えました。

整体の施術方法


整体（せいたい）では定められたやり方は無く施術する人によって治療する事は異なる。大正時代に伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 (Chiropractic) など西洋伝来の手技療法を中心とする整体、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を使った整体、中国医学の手技を取り入れた整体（せいたい）、団体の独自の理論や哲学など加味した整体（せいたい）など存在するともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険適用外であるため、一般医療と同時に一般医療の現場で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法で病気回復の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は論理・技術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが自論を展開しています。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の様な科学的・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射などの理論の集合形となっています。
肉体の各関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のアンバランスの調整などを中心に手足による矯正法（道具を使用することも）でする施術です。

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カイロプラクティック


カイロプラクティック（脊椎矯正法）とは1895年に米国（アメリカ）の「D.D.パーマー 」により生み出された施術です。
カイロプラクティックの呼称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた造語です。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発祥国アメリカや、ヨーロッパ諸国などの一部の国（約40カ国）では、おもに背骨・骨盤の障害を扱う筋肉骨格系の専門職として法制化されている。
世界保健機関の定義は「筋骨格系の障害とそれが与える健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門職である。

治療法


治療として手技によって行われる関節矯正もしくは骨格マニピュレーションを特色とし背骨の小さなズレに注目している」。
但し、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の定義は、様々な団体や学校によって違う時も多い。
苦痛症状要因が背骨などの骨の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、そしてその異常(サブラクセーション)を手技や器具によって正す位置に矯正することで痛みや痺れを施術することがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）だと解釈する人がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定める「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 では背骨と神経系疾患に専門化した医術と定義されている。
カイロプラクターは薬物/手術療法は行わず、カイロプラクティック、オリジナルの手による矯正を施術法の主な手段とし、検査/診断と治療を行っている。
カイロプラクティック施術者は肉体に関する広範囲の知識を持ち、治療に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や生活の指導も行っています。
カイロプラクティックの呼称はギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos「技術」を合わせた造語であります。
これは前述のサブラクセーション（脊椎の少しの歪み）の施術のために「アジャスト」と言われる手技治療を用いることに由来する。
世界保健機関WHO は、「カイロプラクティック」 Chiropractic を代替医療と位置付けている。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」の他に「オステオパシー」やスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
アメリカ（米国）の治療家ダニエル・デビッド・パーマー(1845～1913) が創始された。
病変は神経の機能の障害から発生するという考えに基づき、身体、主に背骨の矯正で神経系の機能回復を目的とした治療法なのです。
19 世紀アメリカで創始した神経機能障害に対する治療。
背骨の歪（ひず）みを調整、神経機能を正常化させ、各組織や器官の異常を治療する。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は、骨格の障害とそれらが及ぼす肉体への影響を診断、治療、予防する専門家であり、関節矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（調整）を含む手技を特色とし、主に背骨のわずかなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
分かりやすく言えば・・・、骨のゆがみ、特に骨（椎骨）の不整列を手や矯正器具によって改善することによって神経機能の働きを改善する施術方法。
すなわち人の体をコントロールするのは脳・脊髄繋がる神経組織で、その神経系の伝達がよくなれば自ら体は痛みやシビレの減少とともに健康的になると考えているわけです。
ヘルスケア・システムの中の脊椎ヘルスケアの専門家です。
神経系や骨格系の機能、健康全般そして生活の質を向上させる機能を備えている。
最近の研究と臨床に基づき、主に脊椎(背骨）と神経系の関りを重視し診断、検査、治療に専門的な着手計画をします。
手技療法、エクササイズ、患者の教育など含みながら、主にアジャストメントを執り行う教育を受けた専門家。
カイロプラクティック(Chiropractic) では既往歴を訊き取り、姿勢分析など各検査をします。
背骨のアンバランスを全体的に判断して施術手法を組立て様態や体の特徴に合った施術のカイロ・テクニックを用います。

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背骨の矯正


背骨の歪みの治療


「背骨」の曲がりを修正したいと思ったことはありますか？近頃「背骨」が歪んでいると指摘された。頭痛、腰痛、肩凝りで悩まされるのは「背骨」の湾曲が原因の根本では可能性も。外観の印象をよくしたい。たくさんの方達がさまざまな背骨の湾曲のことで苦労しています。「背骨」のズレで辛い思いをしているにも関わらず、「背骨」の湾曲を治療したいという方は少ない。自ら「背骨」のズレを修正しようと試したけど改善されなかった。真向法やヨガなどにいってみたけど「背骨」のズレがよくならない。ジムででトレーニングしながら背骨の歪みの「背骨」を試しても治せない。「整体」に試しに通ってもよくならないなど、背骨の曲がりを治そうとしてもできる人が少ないのが事実です。「背骨」の湾曲を真面目に改善しようと決めたら効果のある調整法で背骨のズレを施術する必要がある。効果的な「背骨」の曲がりの矯正方法をわかっていることが「背骨」の湾曲を改善する手始めになります。

悪い脊椎の歪みとは？


背骨は首の部分が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方に湾曲、腰椎が前方にカーブになるのが普通の状態で、背骨が背中側に丸く出っ張る「猫背」や体を反らして背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の状態は、理想的な背骨の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の湾曲です。背筋が後方に湾曲する猫背のような背骨の歪みは一目見て悪い「背骨」の状態だとわかります。しかし、身体を反らして「背骨」が伸びた「背骨」の状態は、なんとなく良い「背骨」の湾曲のように見られてしまいますが、構造的にはいい背骨のカーブとはいえません。正常な背骨の湾曲から逸脱した「脊椎」の歪みは、筋肉や靱帯に無理がかかるだけではなく、「背骨」より出てくる神経にも変化を及ぼします。人体は、神経系で操られているので神経機能に悪影響が起こると関節や筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓機能にも大きく影響しいろいろな病気をまねきます。よくない背骨の歪みは、外見の印象だけでなく内臓の病気などの大きな疾患の要因にもなりうるので、自分自身が悪い「脊椎」のカーブだと気付いたら、なるべく早く「脊椎」の歪みを治療をする必要があります。

正常な背骨の湾曲


「脊椎」の事についてくわしい方は沢山いません。良い脊椎の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がってない背骨です。背骨が良い状態であればバランスが良く運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、などに負担が少なく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康などに対してもすごく効果的です。ですので、脊椎の湾曲している人は「脊椎」の曲がりのの施術が必要。「背骨」のカーブは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響します。いい姿勢の状態は綺麗で見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。背骨の歪みの良し悪しは、人間の関係にも影響があります。これほど沢山いろいろな事に影響を与える脊椎のズレは、悪いより、いい方が理想的に決まっています。背骨の曲がりを治療して、理想的な背骨を手に入れましょう。

背骨の歪みを矯正しよう！


背骨の歪みを治療できればルックスも良くなり健康になり、良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを治療の方法には、どんなやり方があるのか？いくつか有名な修正法を並べてみます。

ストレッチなどの柔軟体操


柔軟性を高めることによって脊椎のカーブを「背骨」治療しようとする方法は一番頻繁に使用されるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などさまざまな手段があるのです。しかしながら、柔軟で柔軟性が増したからといって正常な「背骨」のカーブのクセが付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の効果は、柔軟性を高めることによって理想の「脊椎」の状態を保持しやすくすることです。背骨が湾曲した状態で体が硬くなってしまった場合、「背骨」を理想的な姿勢の状態にすることじたいが難しい場合がある。そのような場合は、まず最初に理想的な脊椎の状態になることができることが、いい「背骨」の状態になる第一歩です。ですので、体が硬く良い背骨の状態になれない人にとっては、良い背骨の状態に施術する為の大切な一歩になるのです。しかしながら、身体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の湾曲の治療には意味がないのです。正しい「脊椎」の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの肉体の柔らかさを増すような体操はする必要はありません。

トレーニング


トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋肉の低下により筋トレが歪むと言い筋力トレーニングによって脊椎の曲がりを矯正するべきと奨めます。筋力があれば理想的な「背骨」の姿勢を保持しやすくなるのです。しかしながら、単に筋肉があれば良い背骨の状態になるとは限りません。筋トレで「脊椎」の湾曲が悪くなることも多くあります。理想の「脊椎」の位置を保持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば背骨をいい姿勢に保持するのも楽になり「背骨」の湾曲がよくなるというのが筋力トレーニングで背骨の湾曲を治療する人の考えでる。たしかに、有効な仕方で正しい筋力の増強の仕方をすれば脊椎のズレの調整すごく効果があります。しかし、筋トレをおこなう方達でも理想的なやり方で行わないと脊椎の曲がりが良くなるどころかひどくなることもあるのです。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても脊椎のカーブを強化するようなトレーニングでは、背骨の曲がりが治るどころか悪化してしまいます。効果のある背骨の湾曲の矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

背骨の矯正と整体


背骨を施術する「整体」など方法もある。整体の脊椎の歪みの矯正は、背骨や骨盤を直接修正して理想の脊椎の位置にする療法です。脊椎を直に動かすのですごく効果があるやり方ですが、基本的に整体だけでは理想の背骨の位置にするのは難しいでしょう。整体の治療で「背骨」を正しい位置まで修正できても、理想の脊椎の場所の癖が付く訳ではありません。元々正常な背骨の位置の人達が何らかの要因でで「背骨」の位置が悪くなった場合は、背骨にクセが付く前でなければ、整体の脊椎のカーブの施術はすごく有効で一度の修正で正しい「背骨」の位置に戻すこともある。

最も効果的な背骨の歪みの矯正


脊椎のズレの治療を最も効果のある方法でやりたいのであればトレーニング、ストレッチ、「整体」の調整を一緒に合わせておこなうのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであれば筋トレは、する必要はないのです。「整体」の背骨の湾曲の治療はできればしてみる方がいいと思います。まずは自らの「脊椎」のカーブがどのような「背骨」の湾曲をしているかを知る必要がある。どのような「背骨」のズレなのか分かってなければどんなふうにして修正したらいいかわかりません。また整体の「背骨」の湾曲の矯正は部分的なカーブも修正することができるのです。整体の脊椎のズレの治療をすることで脊椎の湾曲の施術は、短時間で調整することができます。しかし、これだけではとても大切な物が抜けてしまっています。脊椎の湾曲の施術にすごく大切なことは何？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？


良い脊椎の状態を手に入れようとする場合、凄く大切なのは理想の脊椎の状態をいつも維持することです。どれだけストレッチや筋力トレーニング、整体の治療をしてみても普段から悪い座り方や立ち方をしてては、正しい「背骨」の状態の癖はつかない。最低必要とされるのは、よくない状態でいる時間より正しい「背骨」の状態でいる期間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整を行っても日頃からよくない座り方やたい方をしていたとしたら、背骨のズレのクセが強くなるだけで正しい「背骨」の姿勢の状態にはなりません。つまり、脊椎の歪み矯正ですごく大切なのは常日頃から正しい背骨の状態を維持することでストレッチ、トレーニング、整体の調整は理想的な「脊椎」の状態を維持しやすくする、または、理想的な「脊椎」の姿勢の状態にする為の補助的な行為です。

背骨の歪みを治して健康で綺麗な身体に


いい「脊椎」の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れよう！「整体」の「背骨」の歪みの矯正は、すごくお奨めです。「整体」は、「脊椎」の歪みを修正するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができるので、脳で支配されている体の機能を正常な状態にすることができます。こんな効用は、整体みたいな背骨の矯正でしかできません。脊椎の曲がりを修正するときの効果は、理想的な「背骨」の姿勢が手に入るだけじゃなく健康にも影響を与えるので「脊椎」が歪んでいると悩んでいたら背骨の曲がりの調整をうけてみるといいと思います。
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産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？


産後に受ける産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？最近、赤ちゃんを出産された人で知らない方達はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、最近のように一般的には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はズレる？


赤ちゃんを出産するとき「骨盤」は赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように広がります。普段ほとんど可動しない骨盤の関節は子供を産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増えて左右に広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりはしないのです。「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後もっとも広く開きます。広がった骨盤は、産後元の位置に戻ります。

産後に骨盤はズレる？


ふつう、産後「骨盤」は元の場所に戻ります。だがしかし、産後元の場所にならず腰痛や背中の痛みなどを発病することがあります。どのように骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによってに歪んでしまう


妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣によって骨盤が歪む


日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にそのズレが継続することがある。出産後骨盤は出産前の骨盤に戻るが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

産後骨盤が元に戻らない


出産後に「骨盤」は出産前の骨盤になろうとしますが、何らかの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になる場合がある。こんな場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを感じる所は恥骨辺りの場合もあるが、腰に出る場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合


出産後しばらくは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後「骨盤」が正しく戻った後でも少しずつズレてしまいます。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正


近頃では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うように奨める場合もあります。またテレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で「骨盤」の関節の歪みを正す骨盤体操も流布されるようになった。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは、「骨盤」をズレないように「骨盤」の関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを検査することはありません。出産後骨盤が曲がっていることを前提に簡単に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を元の状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤のズレの状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の状況を知っていなければ、理想的な状態に改善するには、どちらの方向に力を加えていいか判断できません。自分自身の状態がわかっていないのにおこなう骨盤矯正のストレッチや体操は、動いているうちに運よく正しい位置になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

整体の産後の骨盤矯正


骨格矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもあります。整体では「骨盤」のズレを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に正すように「骨盤」を矯正します。「骨盤」を理想的な状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を確かめることが大切です。骨盤の状況を理解していなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるか分かりません。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤の状態が悪くなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で矯正するのが一番推奨されます。また、エステの骨盤矯正は、自分の印象なんですが、骨盤のズレがまったくないのに、大げさに骨盤がズレていると来た人を不安にさせ不必要な矯正を長期間にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？


昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝が目立ちます。骨盤矯正は出産後絶対必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも問題無く皆さん子供を産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、その中には出産後に骨盤が曲がってしまう人達がわずかながらいます。多くの方達は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる「整体」に通うべきです。まともな「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした整体では、歪んでいない「骨盤」を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」などをすすめることはありません。大多数の方達は、産後の骨盤矯正はいらないことを知っておいて下さい。

不安にさせるトークに要注意！


「骨盤」の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨める整体は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因？このようなことの要因のほとんどは骨盤ではなく日常の生活習慣です。子供ができて生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形の変化の要因が「骨盤」のズレであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る方はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も一緒に処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。
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肩凝り（かたこり）


肩凝りは、症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）とは言っても肩の部分だけでなく首の部分も凝ることが多いようです！「肩が張る」という人達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる症状です。

「肩凝り」の症状


肩凝りとは僧帽筋周りに生じる主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です。

「肩凝り」の原因


肩凝り（かたこり）の原因の説には様々な説があるのです！確実な診断方法や治療はなく分からない点も多い病気なんです。長い時間背中や首がこわばるような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされています！この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれます。それに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）があるようです！疾病が原因で発症する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど様々な要因があります！

肩凝りの症状


肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周囲、背中や首におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状の訴え方も色々です！

肩凝りの治療


肩凝り（かたこり）の治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になります！

肩凝り（かたこり）の薬物療法


肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などがもちいられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われます。

肩凝りの理学療法


マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれます。

整体の治療と肩凝り


肩凝り（かたこり）の治療法として最も効果的な方法が整体と言われています。肩凝りの症状と頸椎の歪みは関係している場合が多く整体の治療は背骨、骨盤の歪みを修正し肩凝りを解消します！首や背中の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合がおおく整体の施術により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体を一回経験してみるのをおすすめします！
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整体で治す頭痛

頭痛（ずつう）


頭痛（ずつう）は、頭部に起こる痛みの中で表面痛でない頭の痛みです！様々なタイプの痛みを含んだ幅の広い痛みの概念です。珍しくない症状である他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な病気もあってその一方で原因が解明できないことも多いようです。要因はいろいろと言われるが基本的に全ての頭痛の要因は一つとされています。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われているようですi男性より女性の方が頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです！

頭痛（ずつう）の分類


頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）


緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）


片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！朝起きた時から痛みを感じる場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が起きた場合は「片頭痛」の可能性が高いようです。片頭痛は激しく体を動かした後や緊張が解けてほっとした時、休日などにも起こりやすいようです！片頭痛の人の1割前後で、前兆がみられる！片頭痛（へんずつう）の発症メカニズムについてはまだ分からない所もありますが、有力な説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があります。その他にも遺伝的な要因もあるかもしれないと考えられています。片頭痛は血管の拍動性の症状で、女性に多く時々家族性だということです。

「群発頭痛」


発生原因については、未だあきらかにされていない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発生する場合が多いみたいです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療は、薬による対症療法が行われることが多いようです！頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それを改善することもすすめられています！整体なども頭痛をにすごく有効性があると言われています！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは頭の血管の拡張が関係しているため整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです。

整体と頭痛の治療


一般的に頭痛の治療というと普通薬による治療が普通だと思うかもしれませんが薬物以外にも整体など治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つです！整体では頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。整体の矯正で治る頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあります。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら、一回整体の治療を体験してみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の調整がお勧めです。
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骨盤矯正と整体


骨盤矯正


昨今は「骨盤矯正」と言うものをテレビや週刊誌やネットなどで見ることが増えてきました。骨盤矯正とは、どのようなものなのか分かっている方達は多くありません。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみます。骨盤矯正のことを知り間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！


骨盤は左右一対の腸骨とその中間にある仙骨、それに仙骨の先についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般に「骨盤」の修正は行いません。なぜか、病院では骨盤はズレないと思っていて骨盤が普段の生活でズレてそのズレが体の不調の要因になるようなことはないと思っているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科では「骨盤」の矯正を独自のやり方でしている病院もすくなからずある）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな負荷が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を治療する場合があります。この場合は、手術によって骨盤の治療をおこなうことが多いみたいです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを調整するように「骨盤」を絞めて安定させるベルトのような装具を奨める病院がある。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？


普通の医療では骨盤は歪まないと言われ、整体などでは骨盤はズレると考えられていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まずは、「整体」でいうところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断で見て分かるような大きなズレは扱うことはありません。

一般の医療では？


整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見て分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えています。それ以外にも骨盤の動きは少なく例外的に出産時に可動するくらい。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は普通動くことは無いと思っています。

整体の骨盤矯正


整体の「骨盤矯正」は、日頃から骨盤の微妙なズレを矯正したあとに患部の痛みがよくなるのを経験します。事実「骨盤」の仙腸関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、がありわずかなズレでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。レントゲンやMRIのような写真でひずみが写らない場合でも「骨盤」がズレていてそれを施術する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になる


ズレた骨盤は、色々な異常などを身体に出現させます。「骨盤」が歪むと骨盤に乗る脊椎が歪みます。脊椎がひずむと脊椎の中を通っている神経や、肉体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、それも全て肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても体に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の身体の異常


脊椎が歪むと脊椎から出る神経の機能が障害されます。内臓機能の異常や運動機能の異常など体のいろいろな部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての肉体の異常に関わってきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担


ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかる為、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良


体のズレによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

骨盤矯正と整体


民間療法などの整体の骨盤矯正は、おおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般には手でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような道具も用いることもあります。ふつう修正の痛みは無いのが普通なのですが、中には凄く強い力で無理に調整を、使う施術師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きは非常に狭く大きく動くことは無い。この微妙な可動域を施術によって可動させるので通常強い力を使うことはない。

整体で行っている骨盤矯正


骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるほどの変化はしない。こんな広告をする「整体」は、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして治療します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方もいるようですが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後変わったと感じる人達もいるみたいですが気のせいのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはないのです。かりに目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが生じているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？


例外的に骨盤が、普通異常に動く場合があります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が開くように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の関節は柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が、外見で分かるほど施術で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう！


整体で行う骨盤矯正は体形などを変化させるようなものではなく体をバランスの整った理想的な状態に戻すことが目的なんです。「骨盤」の仙腸関節は、小さなズレでも痛みを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を治して体をバランスがとれた理想的な状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを解消します。もしも骨盤がズレていると思うのであれば、骨盤矯正を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は身体の基礎です。「骨盤」が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」の治療法はとても有効な助けになります。

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X脚矯正と整体院

X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体


X脚矯正


日本人の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚です。日本人の女性にかなり多いO脚ととは違いX脚の人達は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、脚を揃えて立った時に足首や踵の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、外見的に悪いばかりでなく、身体にもとっても影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はできるだけ早く調整することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、膝どうしが触りやすく両膝が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐために足を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だと気づく場合も多い。見た目を気にするう方には、この揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚かどうか確かめてみることをおススメします。X脚でないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因？


X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活などによって脚が歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んでいきます。成長期の脚の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急速に歪みがひどくなる場合が多く、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になる。

X脚って改善できるの？


昔は、X脚の原因は分かっておらずひとたびX脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃ではX脚の大多数は改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

整体とX脚


X脚の調整ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を調整する治療法で、当然脚の骨の調整のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、治療院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではないのです。整体は、技術職です。整体師の力量に差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の写真を掲載していないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かも…。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう


X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。治療するにしても早くしないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く治療することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをお奨めします。

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