日本語一般には、この病態はすなわち、重い物を運ぼうとした時などに急に激しい腰痛が出現して立っていることさえできなくなる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称でいいます。病院では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰の部分にいきなり痛みが発生する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状が多いが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の病態を発する。発症要因も多種多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いのでぎっくり腰みたいに損傷の原因を特定できることは数少ない。最近では、要因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があると言われている。

予防策としては、重量物などを持つ時に足場の悪いところで無理な姿勢で持ったりしないように気を付けることや重い物はなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に起こりやすく、そんな労働環境におちいらないように予防策を講じるのも一つの方法になります。可能なら普段から軽い運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにしておくこともそれなりに効果的です。

病院で行われる検査は、主にMRIとレントゲンです。整形学検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという場合が多いみたいです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は不明といわれることが以外におおく、それらの原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査しても解らないということになります。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの診断をしても「骨には異常ありません」といわれるだけですね。

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対応は、動かず安静にして冷却することです。ぎっくり腰などのような急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動けることもあります。だが、ぎっくり腰の疼痛は数時間をかけて徐々にひどくなる事が多くて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛が悪化する要因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だがしかし、冷やしても痛みが極端に減少することが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤でぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布も一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽減するにはいいみたいです。

痛みがひどいとき、ブロック注射をします。痛む所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに対してとても効果的なことが多いかわりに時々医療事故も起こります。

少し動くだけでも痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットなどはすごく有効な対処の一つになります。患部に負荷が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限し腰部の痛みを軽減します。

一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている方達もいることでしょう。カイロプラクティックでされている「ぎっくり腰」の施術は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは、骨をボキボキしている印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に背骨の歪みを治療して体を治す治療法です。「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰りには痛みは消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「一度の治療で治った」などの話はよく聞きます。一般に腰部を損傷しているぎっくり腰には、ボキッとするような大きな力を加える矯正は行いません。優しくズレた背骨を矯正します。微妙な背骨や骨盤の異常でも腰に痛みを発症することがある。この場合カイロプラクティックはとっても効果を発揮する。背骨の歪みや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを矯正することで、激痛が瞬間的に消えることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキボキしてしまうような強烈な矯正をする治療院に行くのは注意しましょう。中には、ぎっくり腰みたいな急性腰痛に対し強い治療をおこない悪化することがあるみたいです。いいカイロプラクティックは、急性の腰痛に対してどんな時も強烈な治療をおこなうことはないのです。

首。
骨盤矯正。
骨盤矯正。
o脚矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。猫背矯正。ぎっくり腰。
猫背。
姿勢。
o脚。
ヘルニア。

「猫背」を綺麗な姿勢によくしたいと考えたことはありますか？奥さんから「猫背」になっていると言われた。腰痛や肩こりなどで悩まされるのは猫背が原因なのでは？イメージをよくしたい。たくさんの方達が「猫背」などで悩んでいる。猫背で苦しんでいるにも関わらず、「猫背」などを解消したいという方のことはさほど聞きません。ネットや本を見て自己流で「猫背」を良くしようとためしたけど改善しなかった。ヨガのようなストレッチなどに通ってみたけど「猫背」が解消されない。スポーツジムで筋トレしながら猫背の矯正をしても治らない。「整体」など行っても効果が無いなど「猫背」を修正しようとしてもよくなる人達がほとんどいないのが現実です。「猫背」を本気で治そうと思ったら効果のある矯正法で猫背など改善する必要がある。理論的な猫背の治療法を矯正前に理解することが「猫背」など改善する基礎になる。

背骨は、首の部分が前にカーブ、肋骨部分の背骨が後方にカーブ、腰の骨が前湾になるのが正常で、背中や腰が後ろに出っ張る姿勢を「猫背」といわれます。背中が丸くなる「猫背」の状態は明らかによくない状態だと分かる。正常な背骨の湾曲から逸脱した姿勢は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけではなく、背骨より出ている神経にも影響を与えます。体は、神経の伝達によって支配されているので、神経伝達に影響が起こると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓機能にも大きく影響し多種多様な身体の不調をまねきます。「猫背」は外見だけでなく内臓の病気などの大変な疾病の要因にもなってしまうので自分が猫背だと思ったら早急に猫背の矯正を行う必要がある。

「猫背」の治療に詳しい人達は多くありません。正しい脊椎とは、正しい前後の湾曲があり、左右の曲がりが無い状態です。普通の脊椎はバランスが良く運動能力も向上します。新駅、靱帯、筋肉、にストレスが少なく、内臓も正常に働きやすいので健康を維持するのにとても効果的です。そのため、猫背の人達には「猫背」の治療が必要です。「猫背」は健康だけでなく見た目にも影響します。よい脊椎は美しく、見た目の魅力を演出します。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは友人関係にも影響を与える。これら色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっている。猫背を調整して、理想的な背骨を手に入れましょう。

「猫背」を治療できれば見た目もよくなって健康になり、良いことばかりです。猫背を調整を行わない理由はないのではないでしょうか？猫背を矯正する治療法には、どのような治療法があるのか？何個か知られているやり方を紹介しましょう。

柔軟性を高めることによって「猫背」を解消しようとするやり方は最も多く使われる解消法で真向法など様々なやり方があります。しかし、ストレッチや柔軟で体の柔軟性が高まったからといって猫背が改善されるわけではないんです。ストレッチの効果は、脊椎の柔軟性を増進することによって正常な姿勢を取りやすくすることです。猫背の状態で脊椎が硬くなってしまった場合、背骨を正しい状態にもっていくことじたいができない事がある。そんなときは、まず理想の状態になることができるようになれることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。ですから、体が硬く理想的な状態になれない方にとって、「猫背」を矯正する為の重要な一歩になります。しかし、体に柔軟性がある時は、ストレッチは「猫背矯正」には意味が無いのです。理想的な姿勢になれるだけの脊椎の柔軟性があったならストレッチなどの背骨の柔軟性を増進するようなトレーニングはすることはありません。

ジムでは、筋力の低下により猫背などになってしまうと仮定して筋トレによって「猫背」を改善することを奨めます。筋力があれば正常な状態を保持しやすくなる。しかし、筋力があれば正しい脊椎になれるとはかぎらない。筋トレによって「猫背」の姿勢が悪くなる場合もたくさんあります。理想的な状態を保とうとすると靭帯や筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば姿勢を維持するのも簡単になり姿勢が改善されるというのがトレーニングで「猫背」を治療しようと考える方の理論です。確かに、理論的なやり方で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正に凄く効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをする人でも正しいやり方で実行しないと「猫背」が良くなるどころか悪化することもある。どんなときでしょうか？それは、筋トレをしても猫背を強化するような筋トレでは、猫背が改善するどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋トレを行うようにしよう。

背骨や骨盤を矯正する「整体」など手技療法みたいな矯正法もあります。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を調整して良い状態に戻す治療法です。背骨、骨盤を直に動かすのですごく効果があるやり方ですが基本的にこれだけでは猫背を改善するのは難しいでしょう。整体で背骨を元の位置まで矯正しても正しい姿勢の癖が付く訳ではない。もともと理想の姿勢の方達がなんらかの理由で猫背になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く前であれば、「整体」の猫背矯正は、すごく効果的でたった一度の施術で猫背が治ることもめずらしくありません。

「猫背矯正」を最も効果があるやり方でおこないたいのならば筋トレ、ストレッチ「整体」の施術を組み合わせて実行するのが効果的です。前に述べたように、身体が柔らかければストレッチは必要無いし、筋力があれば筋力トレーニングはしなくて大丈夫です。整体の猫背矯正は、できることなら受けるのがよいでしょう。まずは、自分の姿勢の状態がどんな姿勢をしているのかをわかっている必要があるのです。どのような姿勢であるか分からなければどのように矯正したらいいか分からない。また整体の猫背矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができるのです。整体の「猫背矯正」を受けることで猫背はできるだけ早く治すことができる。だがしかし、これだけでは大事なことが抜けている。猫背矯正にとても大切なものは？

猫背を治そうとする時、一番大事なのは正常な姿勢の状態をつねに続けることです。どんなにストレッチや筋トレや整体の「猫背矯正」を受けても、常日頃から悪い姿勢を続けていたのでは理想的な姿勢の癖は付かないのです。最低限必要になるのは、猫背の状態でいる時間より理想的な姿勢でいる時間の方が長い必要がある。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「整体」の「猫背矯正」をしても普段から猫背の姿勢でいるのであれば、癖がひどくなるだけで理想の状態にはならない。つまり、「猫背矯正」で一番必要なのは常に理想の姿勢の状態を保つことで、柔軟、ストレッチ、トレーニング、整体の「猫背矯正」は、理想的な姿勢を維持しやすくなる、または、正しい姿勢に早く近付けるための補助的な方法です。

猫背を修正して、健康で綺麗な体を手に入れる！「整体」の猫背矯正はすごくおススメです。整体は、「猫背」を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので、神経でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることができます。このような効果は、「整体」のような手技療法でしかできないのです。猫背を修正する効果は、理想の姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康にも影響するので猫背で悩んでいるなら「猫背」の修正をするといいのではないでしょうか。

頭痛。
姿勢矯正。
ぎっくり腰。
ぎっくり腰。カイロプラクティック。整体。カイロ。猫背。猫背。
x脚。
猫背矯正。
猫背矯正。
猫背矯正。

美しい姿勢になれたらと考えたことはありませんか。近頃姿勢が悪いと言われた。肩こりや腰の痛みで辛いのは姿勢が原因かもしれない？外見の印象を良くしたい。たくさんの人が様々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治したという人達は多くありません。自分自身で姿勢を良くしようと頑張ってみたけど正しい姿勢にならなかった。ヨガなどのストレッチなどに通ったけど姿勢が治らなかった。トレーニングジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。接骨院やカイロプラクティックに通っても改善されないなど姿勢を治そうとしても治る人が多くないのが事実です。姿勢を真面目に改善しようとしたら間違いない方法で姿勢を調整する必要があります。効果のある姿勢の矯正方法を知っていることが姿勢を治す第一歩になるのです。

脊椎は、首の骨が前方に反って背中の骨が後方に湾曲して腰椎が前方に反っているのが正常で、背骨が後ろに丸く突出する猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い悪い姿勢ということです。脊椎がが丸くなる猫背みたいな姿勢は、みるからに良くない姿勢だと見て分かります。しかし、身体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢は一見いい姿勢みたいに見えるかもしれませんが生理学的に良い状態とは言えません。正常な脊椎の湾曲からハズれた姿勢は骨格に負担をかけるだけじゃなく、背骨より出ている神経伝達にも悪影響をあたえます。人体は神経の命令によって機能しているので神経の情報伝達に悪影響が出ると筋肉などの筋骨格系だけでなく内臓機能にも凄く影響を及ぼし色々な症状をおこします。悪い姿勢は、外見だけでなく内臓の疾患などの重要な病気の要因にもなる可能性があるので自分で悪い姿勢だと気付いたらはやめに姿勢矯正をする必要があります。

姿勢についてよくしっている人はあまりいません。理想的な姿勢とは、生理的湾曲があり、右や左に湾曲がない脊椎です。正しい姿勢はバランスが良く運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経に負担が減り内臓機能も正しく機能し健康にもすごく有効なんです。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の調整が必要になります。良くない姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響します。理想的な姿勢は、美しく、見た目の良い雰囲気をかもしだします。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与える。これだけさまざまなことに影響がある姿勢は曲がっているより良い方がいいに決まっています。悪い姿勢を調整して、いい姿勢を手に入れましょう。

悪い姿勢を矯正してみれば印象もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を矯正をやらない理由はないでしょう。姿勢を矯正する手段には、どんなやり方があるかわかりますか？いくつか一般的な手段を書き出してみましょう。

柔軟性を増すことによって姿勢を矯正する手段はとても多く行われている手段で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などの様々な方法がある。だが、柔軟などで柔軟性が増えても理想的な姿勢の癖が付く訳ではありません。ストレッチの効果は、体の柔らかさを増すことによっていい姿勢をしやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状況で体が固まってしまった場合、背骨を理想の姿勢になることじたいが困難な場合があります。こんな状況では、まずいい姿勢にもっていくことができるようになれることがいい姿勢になるまず第一歩です。なので、脊椎が硬くなって理想の姿勢になることができなくなった方にとっては、理想の姿勢に調整する為の効果的な第一歩になります。だがしかし、柔軟性があるとき、ストレッチや柔軟は、姿勢矯正には無意味です。良い姿勢になれる柔軟性が体にあったら、柔軟などの柔軟性を増すような運動は行うことはありません。

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪くなると説明し、筋トレで姿勢を修正していくことをすすめます。筋肉があれば正しい姿勢を保持しやすくなる。だがしかし、単に筋力があればいい姿勢になれるとはかぎりません。筋トレにより姿勢がひどくなる場合もあります。良い姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を治療する人達の考えです。確かに、理にかなったやり方で正しい筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなった方法でやらないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるようです。どんな状況でしょうか？それは、筋トレをやっても歪んだ姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。理想的な姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

脊椎を修正する整体など手技療法などの方法もある。整体の姿勢矯正は背骨を調整して良い姿勢に治す方法です。背骨を直に施術するのでとっても効果のある手段ですがただこれだけではいい姿勢改善するのは困難でしょう。整体などの手技療法で背骨を良いところまで矯正しても良い姿勢の癖が付くわけではない。もｔもと理想的な姿勢の人達が何らかの原因で姿勢が悪くなった場合、脊椎のよくない姿勢の状態が身に付く前ならば整体の姿勢矯正は、かなり効果があり一回目の治療で良い姿勢に修正することもあります。

姿勢矯正をとても有効に行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ、整体の調整を合わせて行うのが有効です。前に述べたように柔軟性があればストレッチは必要ないし、体力があれば筋力トレーニングは必要としないのです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知っている必要があります。どのような姿勢なのかを知っていなければ、どのように改善したらいいかわからない。また整体の姿勢矯正は部分的な小さなズレも改善することができるのです。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、スムーズに早く修正することができるのです。しかし、これでは大切なものが抜けています。姿勢矯正に最も大切なものは何でしょうか？

いい姿勢を身に着けようとする場合、最も大切なのは理想の姿勢をどんな時でも保ことです。どれほどおおく筋トレやストレッチや整体などの施術をしてみても日頃から悪い姿勢をしていたのであればいい姿勢の背骨の状態は身に付きません。最低必要なのは、悪い姿勢の時間より良い姿勢でいる時間の方が絶対的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正をしたとしても日頃から歪んだ姿勢であれば、歪んだ姿勢の背骨の癖が悪化するだけでいい姿勢にはなることはできません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのは常日頃から良い姿勢を保持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正は良い姿勢を維持しやすくする、又は理想的な姿勢にはやく補助的な方法です。

いい姿勢を手に入れて、美しく健康な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので脳で操られている身体の機能を正常に保つことができるようになります。これらの効果は整体みたいな背骨矯正でしかできない。姿勢を矯正する効用は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の治療を受けてみるといいでしょう。

疲労。
o脚矯正。
骨盤矯正。
o脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢。頭痛。
骨盤。
姿勢矯正。
背骨。
首。

一般には、この状態は、重量のある荷物などを持ち上げようとした時に激しい腰痛が出現して立つことさえ大変になることをぎっくり腰の通称をもって表します。医学的に「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰に突然痛みが走る腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の痛みを発する。発生要因等も色々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が起こるのでぎっくり腰などのように損傷事由を断定できる場合は数少ない。近頃では、原因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるのではないかと言われている。

予防対策としては、重量物など持つ際に足場の良くない所で無理な状態で持たないように心がけることや、特に重いものはできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に発症しやすいようで、そのような環境に陥らないように予防を講じるのも一つの方法になります。できれば常日頃から軽い運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにすることがある程度効果的である。

一般に行われる病院の検査では、主にレントゲンとMRIです。整形学検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという場合がおおいみたいです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は分からないと診断される場合が以外に多く、その原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになるようです。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの画像診断をしても「異常はありません」と言われるだけのようです。

突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対処法は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動ける場合もあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけてちょっとずつひどくなる場合が多く、我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰が悪化する要因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だがしかし、冷却しても痛みが極端に減少することが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはありません。

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布も病院で一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいみたいです。

痛みがひどい場合、ブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対してすごく効果的なことが多いかわりにときどき医療事故も発生しています。

ちょっと動くだけで激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットはとても有効な対処の一つです。痛む部分に負担がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減する。

病院の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいることでしょう。整体で行う「ぎっくり腰」の施術は、どんなものでしょうか？整体では関節をボキボキしているイメージが強いと思います。整体とは、一般的に背骨の歪みを施術して身体を整える治療です。「整体で矯正をしたら帰りには疼痛は無くなって歩いて帰れた」とか「一度の治療で治った」などの話はよく聞きます。一般に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える施術はしません。優しくズレた椎骨を調整します。わずかな骨格の歪みでも腰に激痛を発症することがある。この場合には整体はとても効果を発揮する。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨の歪みを修正することで、激痛が瞬時に消えることがあるようです。ただし、ぎっくり腰のような急性腰痛にたいしてボキボキするような強烈な矯正をする整体に行くのは注意して下さい。中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して強烈な施術をしてひどくなる事がある。良い整体は、急性の腰痛に対してどのような時も過激な治療をおこなうことはありません。

猫背矯正。
腰痛。
o脚矯正。
x脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢。姿勢矯正。
頭痛。
頭痛。
x脚。
側弯。

整体は日本では一般に手技をもちいた民間療法、代替医療を表す言葉です。
また身体を整える施術法（せじゅつほう）について使用される言葉。
日本語として大正時代にもちいられ始めた語句でアメリカで体系づけられた療法・オステオパシーを「整体」と言い換えたのが始まりのようです。
現在、世間一般に使われる意味ではカイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似た背骨矯正（主に背骨・骨盤）を目的とした治療方法を指してつかわれることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技と矯正器具で行う施術及びそれらの方法を示しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療法により色々な疾病を治すことを目的とする治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正術）・オステオパシーです。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀に米国で誕生した施術方法であります。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は椎骨間のサブラクセーション（亜脱臼）を手によって矯正（アジャストメント）して、体を治そうとする治療方法（ちりょうほうほう）。「オステオパシー」は、肉体の骨格の歪みは体循環に悪い影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパ液の循環の回復も目的としています。カイロプラクティック 「Chiropractic」 と「オステオパシー」の理論・技術は、整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に大きな影響をあたえた。

整体（せいたい）には決められた方法はなく、施術する人によって行う事は違う。大正の頃伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正法）など欧米より伝来の治療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を用いた整体、中医学の施術を取り入れた整体、団体の独自の施術法などを加えた整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一つですが、保険適用外であるため、通常の医療と一緒に一般医療の現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段で病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一つとされています 。
整体（せいたい）は、論理・術の両方とも共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが自説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）のような「科学的」・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の集合形となっている。
身体の骨格を形作る関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のバランス調整など中心に手足を使用した矯正（道具を使うことも）で行う治療です。

カイロプラクティック(Chiropractic) とは1895年に米国のダニエル・デビッド・パーマーによって体系づけられた治療方法です。
カイロプラクティックの名称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた造語。
WHOでは補完代替医療として位置づけています。
発祥国の米国や、イギリス、カナダ、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)は、おもに背骨の障害を取り扱う骨格健康管理の専門家として法制化されています。
世界保健機関WHOの定義は「筋肉骨格系の障害とそれが与える健康への影響を診断、治療、予防をする専門家です。

治療方法として手技によって行われる関節アジャストメントあるいは骨格マニピュレーションを特色として背骨のわずかの歪みに注目している」。
ただしカイロプラクティック 「Chiropractic」 の定義は、いろいろな協会や教育機関で異なるケースも多いようです。
病気症状元が脊椎などの骨（運動分節）の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)にあると考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手技や矯正器具により正しい位置に矯正することで病気を治療するうことがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）だと解釈する人達もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック（脊椎矯正法）とは、筋肉骨格系と神経系の疾患に特化した医療であるとされています。
カイロプラクターは薬・手術はせず、カイロプラクティック独特の手による矯正法を治療方法の主な手段として、検査・診断と施術を行っている。
カイロプラクティック施術者は身体に関する幅広い診断知識を有し、治療に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や生活のアドバイスも行っています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の名前はギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos（技）を一つにして造った造語になります。
これは上記の「サブラクセーション」（背骨の亜脱臼）の矯正の為にアジャストと言われる矯正方法を用いることにあります。
(WHO)世界保健機関 はカイロプラクティック Chiropractic を代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は、脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 Chiropractic 以外にオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
米国の治療家パーマー が創始された。
病態は神経系の機能の障害により発生するとの考え方に基づいて、肉体、主に椎骨の関節の矯正によって神経系の機能回復を目指した施術方法なのです。
19 世紀末にアメリカ（米国）で創始された神経機能障害に対して行う治療法です。
脊椎（せきつい）の歪（ズレ）みを改善、神経機能を整えさせ、各組織や各器官の不具合を治す。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は、筋肉系、骨格系の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断、治療、予防するスペシャリストであり、骨格矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（アジャストメント）を含む手技療法を特徴として、主に椎骨の亜脱臼（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
簡単に言えば…骨のゆがみ、特に骨格（脊椎）のズレを手や矯正器具によって調整することによって神経の働きを改善する施術方法。
ですから人間の肉体をコントロールするのは脳と脊髄つながっている神経組織であり、その働きが良くなれば自ら身体は痛みやシビレの軽快とともに健康になると考える訳です。
健康管理・システムの中の背骨健康管理の専門家です。
神経系や骨格系の機能、健康全般そして日常生活の質をより高める能力を備えている。
最新のリサーチおよび臨床経験に基づき、特に脊椎と神経系の関り合いを重視しながら治療、診断、検査に専門的なアプローチをする。
手技療法、運動、患者の教育など含みながら、主に背骨アジャストメントをする訓練を受けた専門家。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は病歴を取り、姿勢バランス検査など各検査をします。
背骨のズレを全体的に判断して施術の順番を組み立てて、症状や体の特徴に対応した施術のカイロプラクティック・テクニックを使用します。

「背骨」の歪みを矯正したいと考えたことはありますか？近頃「背骨」が歪んでいると指摘された。腰痛や肩凝りで悩んでいるのは「背骨」の曲がりが原因なのでは？外観の印象を良くしたい。沢山の人達がさまざまな「背骨」の歪みのことで苦しんでいます。「背骨」の歪みで苦しい思いをしているにも関わらず、「背骨」の曲がりを修正したいという方は少ない。ネットを参考にして自分の努力で背骨の湾曲を治そうとやってみたけれど治らなかった。真向法やヨガなどのストレッチに通ったけど背骨のズレが改善できない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎の歪みの「背骨」を試しても治せない。「整体」に試しに行っても良くならないなど、「背骨」のズレを治そうとしても成功する人達が少ないのが現実です。背骨の曲がりを真剣に矯正しようと考えたら有効な治療法で背骨の曲がりを治療する必要があります。効果的な「背骨」の曲がりの矯正方法を理解していることが背骨の曲がりを改善する一歩になる。

背骨は頸椎が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後湾、腰の部分が前に湾曲になるのが正常で、背骨が後方に丸く突出する猫背や胸を張り背筋をを真っ直ぐにした背骨の湾曲は、よい背骨の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の湾曲です。背中が丸くなる「猫背」のような「背骨」のズレは見るからにいけない背骨の状態だとわかる。だがしかし、胸を張った「背骨」が伸びた「背骨」の状態は、一見良い「背骨」の歪みのように見えますが、生理学的には正しい背骨のカーブとは言えない。理想的な背中の湾曲から外れた「脊椎」の湾曲は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけではなく、脊椎から出てくる神経組織にも変化を及ぼします。人間の体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経に悪影響が現れると関節や筋肉など運動能力だけでなく、内臓の機能にも凄く影響しいろいろな身体の不調を起こします。よくない背骨のカーブは、外見だけでなく内臓の疾患などの深刻な病気の要因にもなるため、自分自身が悪い「背骨」の曲がりだと分かったら、なるべく早く背骨のズレを治療をする必要があります。

「背骨」の状態についてくわしい方はたくさんいません。良い背骨のカーブとは、生理的湾曲があり、左右に歪みがいない状態です。脊椎がいい状態ならバランスがとれて運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負荷が小さく、内臓機能も正常に動くので健康に対して凄く有効です。その為、「背骨」の曲がっている方達は背骨の歪みの治療が必要になる。「背骨」のカーブは、健康面だけでなく、ルックスにも影響します。理想の姿勢の状態は綺麗で見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見える。脊椎の歪みの良し悪しは、人間関係にも影響します。これほどたくさん様々なことに悪影響をあたえる脊椎の歪みは、悪いより、いい方がいいに決まっています。背骨の湾曲を治療して、いい脊椎を手に入れましょう。

「背骨」のズレを矯正すると外見の印象も良くなり健康的になり良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを治療のやり方には、どのようなやり方があると思いますか？何個か知られている方法をあげてみましょう。

柔軟性を高めることによって背骨のカーブを脊椎施術する方法は一番たくさん用いられるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などの様々な方法があるようです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって良い「背骨」の状態の癖が付くわけではないのです。柔軟体操の意味は、肉体の柔らかさを高めることによって良い「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくすることです。背骨が曲がった状態で体が固まってしまった場合、背骨をいい状態にもっていくことじたいができないことがあるのです。こんな時は、まず初めに正常な背骨の姿勢になることができるようになることが、正しい「背骨」の状態になる第一歩です。なので、体が固まって正常な「背骨」の姿勢の状態になれない人達にとっては、理想の背骨の位置に治療する為の大切な一歩になります。しかしながら、肉体が柔らかいとき、柔軟自体は背骨の歪みの矯正には意味が無い。正しい「脊椎」の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあればストレッチなどの肉体の柔らかさを増すような訓練はする必要はない。

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋トレが曲がる言い筋力トレーニングで「脊椎」の歪みを治療するべきとお奨めします。筋肉があると正常な脊椎の位置を保持しやすくなります。しかし、単に筋力があればいい「背骨」の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより「脊椎」のカーブがひどくなる場合も多くあります。正常な背骨の姿勢を保持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば脊椎を理想的な状態に保つのも簡単になり脊椎の歪みが改善するというのが筋力トレーニングで脊椎の曲がりを治療する方の理論です。確かに、有効な方法で正しい筋力の増やし方をすれば「背骨」のズレの矯正にとても効果があります。しかし、筋トレをする方でも理想的な方法でやらないと「脊椎」の歪みが改善するどころか悪化することもありえます。どんな場合でしょうか？それは、トレーニングを行っても脊椎の歪みを強化するような筋トレでは、背骨の湾曲が改善するどころかひどくなります。効果的な「脊椎」の歪みの矯正の筋トレをおこなうようにしましょう。

「脊椎」を修正する「カイロプラクティック」などの手技療法もある。カイロプラクティックの「背骨」のカーブの治療は背骨や骨盤を直接修正して理想の脊椎の姿勢にする調整法です。「脊椎」をダイレクトに矯正するのでとっても有効なやり方ですが、基本的に整体の矯正だけでは良い脊椎の状態になるのは困難でしょう。「カイロプラクティック」の矯正で「脊椎」を正常なところまで調整できても正しい背骨の状態の癖が付く訳ではありません。元々正しい「脊椎」の状態の人が何かの要因でで「脊椎」の位置がズレた場合は、背骨にクセが付く前であったならば「カイロプラクティック」の「脊椎」のズレの矯正はとても効果的で一回の施術で良い「脊椎」の状態に戻すことも珍しくありません。

背骨の湾曲の調整を効率よく有効なほうほうでおこないたいのであればストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの調整を一緒にするのが有効です。前述のように、柔軟性があればストレッチはおこなう必要がないし筋肉があれば筋力トレーニングはする必要はありません。「カイロプラクティック」の背骨のズレの矯正は、なるべくしてみる方がいいと思います。まず自分自身の脊椎の歪みがどんなふうな「背骨」のズレをしているのか理解している必要がある。どんなふうな「脊椎」の湾曲なのかを分かってなければどのように治療したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の「背骨」のカーブの治療は部分的な湾曲も治療することができる。カイロプラクティックの背骨のズレの治療をやることで「脊椎」の湾曲の治療は、短時間で調整することができます。だがしかし、これだけではとても大切な事が抜けてしまっています。脊椎の湾曲の施術にすごく大切なことは何？

正しい「背骨」の姿勢の状態を手に入れようとする時、すごく大事なのは理想的な脊椎の状態を常日頃から維持することです。どれだけ沢山ストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの施術を頑張ってみても普段からよくない座り方や立ち方をしてては、良い「背骨」の姿勢のクセはつかない。最低必要とされるのは、良くない姿勢でいる時間より正しい脊椎の位置でいる期間の方が長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の修正を受けても日頃からよくない座り方やたい方をしていたとしたら、「背骨」のズレの癖が悪くなるだけで良い「背骨」の姿勢にはなることができません。つまり、脊椎の歪み治療でとても重要なのは常日頃から良い「脊椎」の姿勢を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の施術は正常な「背骨」の姿勢の状態をキープしやすくする、あるいは、正しい背骨の姿勢に早く近付ける為の補助的な方法です。

良い背骨の姿勢の状態を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れる。カイロプラクティックの脊椎のズレの施術はとてもお奨めです。「カイロプラクティック」は、背骨のカーブを調整するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるため、脳と脊髄でコントロールされている肉体の機能を正常に回復させることができます。これらの効果は、カイロプラクティックみたいな骨格矯正でしかできません。「脊椎」の湾曲を治療する時の効果は、正常な「背骨」の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響を与えるので背骨がズレていると悩んでいるなら「脊椎」のズレの修正をやってみるといいでしょう。

ぎっくり腰。
骨盤。
姿勢。
o脚矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。ヘルニア。背中。
肩凝り。
姿勢。
骨盤。
首。

出産後に受ける産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？最近、出産された方で見聞きしたことのない人達はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の骨盤矯正はありましたが、最近のように一般には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知ってもらえるようになりました。

赤ちゃんを出産するとき骨盤は、赤ちゃんが通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。普段ほとんど可動しない「骨盤」の関節は子供を産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増し左右に広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きはありますが広がったりはしないのです。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産後もっとも広く開きます。少し広がった「骨盤」は出産後元通りになります。

普通、出産後「骨盤」は元通りに戻ります。しかし、産後元の状態に戻らず腰痛や肩こりなどを発現することがあります。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押されて骨盤が歪みます。

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にその歪みが持続することがあります。出産後「骨盤」は子供の出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何らかの原因で戻らず歪んだ状態になってしまう事がある。こんな場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを感じるところは恥骨辺りの場合もあるが、腰部に出現する場合もある。

出産後暫くの間は、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっています。その時期に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正しく戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。

最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにすすめる場合もあるようです。またネット、テレビ、雑誌などで自分で「骨盤」の歪みを治す骨盤矯正体操も流布されるようになった。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、「骨盤」を圧迫するように骨盤の関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを検査することはありません。出産後骨盤がズレていることを前提に簡単に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」の状態がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の「骨盤」の歪みを知っていなければ、正しい骨盤の状態に戻すには、どちらの方向に移動させていいかわかりません。自分自身の状況がわからないのに行う「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動いている間に運よく理想的な位置になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

骨格矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもある。「カイロプラクティック」では骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを正しい状態に治すように骨盤を矯正していきます。「骨盤」を正しい状態に治すには、「骨盤」のズレている状態を知っておく必要がある。骨盤の状態を把握していなければ、どっちの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるかわからない。前述の一般的な「骨盤矯正」では、「骨盤」の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤のズレが悪くなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で施術するのが最もおすすめです。また、エステのような所の骨盤矯正は、自分の印象ですが、「骨盤」のズレが無いのに大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な治療を長期間にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

最近の骨盤矯正の宣伝を見ていると、出産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は出産後必ずしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも問題なく人々は子供を産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、中には出産後に「骨盤」がズレてしまう方達がわずかながらいます。大多数の人は、出産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な方は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行きましょう。しっかりした「カイロプラクティック」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直なカイロプラクティックは、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」などを奨めることもありません。多くの方達は、出産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておきましょう。

骨盤の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨めるエステなどは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因なのでしょうか？このようなことの原因の大多数は「骨盤」ではなく性活環境です。子供ができて習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる方はわずかです。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも同時並行して処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。

骨盤。
片頭痛。
o脚矯正。
骨盤。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯症。頭痛。
o脚矯正。
慢性疲労。
疲労。
猫背。

肩凝りとは、症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）とはいっても肩の部分だけでなく首の部分もこることが多いみたいです。「肩が張る」と言う方もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる凝りです。

「肩凝り」とは、僧帽筋に発生する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です！

「肩凝り」の原因には色々なあるようです！確定的な診断法や治療はなく不明な点もとても多い病気なんです！長い時間首や背中が緊張するような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど要因とされています！これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われるようです！それらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがあります！疾病が原因で発症する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど様々な要因があるようです。

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周辺、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状の訴え方も色々です！

肩凝りの治療には主に理学療法と薬物療法になります！

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が使われる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられます！

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法が行われます。

肩凝りの治療法としてとても有効なのがカイロプラクティックといわれています。肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に影響している事がおおくカイロプラクティックの施術は背骨の歪みを整え肩凝りの症状を改善します。脊椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることがおおくカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りを解消したいならカイロプラクティックをいちど受診するのをお勧めします。

首。
首。
慢性疲労。
x脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。x脚。側弯。
側弯症。
片頭痛。
背中。
姿勢。

「背骨」の歪みを調整したいと思ったことはありますか？最近「背骨」が、歪んでいると彼氏や彼女に言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で辛いのは背骨のズレが原因可能性も。ルックスを良くしたい。多くの人達がさまざまな「背骨」の湾曲のことで悩まされています。「背骨」の湾曲で苦しい思いをしているにも関わらず、背骨のズレを治したという方達は少ない。ネットを見て自分で背骨の曲がりを修正しようと試したけどよくなたなかった。真向法やヨガなどにいったけど背骨の湾曲がよくならない。ジムででトレーニングしながら脊椎の曲がりの「背骨」を試しても治せない。「整体」に行ってもよくならないなど、背骨の曲がりを改善しようとしても修正できる方達が少ないのが事実です。「背骨」の曲がりを真面目に治療しようと決めたら有効な治療法で「背骨」のズレを治療する必要があります。効果的な「背骨」の曲がりの修正方法を分かっていることが「背骨」の歪みを治す手始めになるのです。

「背骨」は首の骨が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方にカーブ、腰の骨が前に湾曲になっているのが正常で、背骨が背中の方に丸く出る「猫背」や体を反らして背筋をを真っ直ぐにした背骨の湾曲は、正しい背骨の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の湾曲です。背筋が後方に湾曲する猫背のような背骨のカーブは明らかにいけない「背骨」の状態だと分かります。だがしかし、体を反らして背骨が真っ直ぐになった「背骨」の姿勢は、一見良い背骨の湾曲のように見えますが、人体の構造的にはいい背骨の湾曲とはなりません。理想の背中の湾曲から逸脱した背骨の湾曲は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけじゃなく、「脊椎」より出ている神経にも影響を与えます。人体は、神経伝達でコントロールされるので、神経に異常が起きると関節や筋肉など運動系だけではなく、内臓にもすごく影響しいろいろな身体の不調を起こします。悪い脊椎のカーブは、見た目の印象だけでなく内臓の病気などの深刻な病気の原因にもなるので、自分がよくない「脊椎」のカーブだと気付いたら、なるべく早く「脊椎」のズレを矯正をする必要がある。

脊椎の湾曲についてくわしい人達は数少ない。良い「背骨」のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がっていない背骨です。「脊椎」がいい状態ならバランスがとれて運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、などに無理が小さく、内臓機能も正常に活動するので健康などに対しても凄く効果的です。その為、「脊椎」の曲がっている人は背骨のカーブのの施術が必要です。「背骨」のカーブは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響します。正常な状態は美しく、外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見えます。「脊椎」の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響します。これほどたくさん色々なことに悪影響をあたえる脊椎の歪みは、悪いより、良い方が良いに決まっています。「背骨」の歪みを治療して、理想の姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の曲がりを修正すれば見た目の印象も良くなり健康的になって良いことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を治療する手段には、どんな方法があるのでしょうか？いくつか代表的な矯正法を上げてみましょう。

肉体の柔軟性を高めることによって脊椎の曲がりを「脊椎」施術しようとするやり方は一番多く用いられるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などのいろいろな種類があります。だがしかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって理想的な「背骨」の状態の癖が付くわけではないのです。柔軟体操の効果は、柔軟性を増すことによって正しい「背骨」の姿勢の状態をしやすくすることです。背骨が湾曲した状態で体が硬くなってしまった場合は、背骨を理想の姿勢にもっていくこと自体が困難な事があるのです。そのような場合は、まず初めに理想的な「脊椎」の姿勢になることができるようになることが、理想の「背骨」の状態になる第一歩です。だから、身体が硬く理想的な「背骨」の状態になれない人達にとっては、理想的な「背骨」の状態に治療する効果的な第一歩になる。だがしかし、体が柔らかい時、柔軟体操自体は背骨の歪みの矯正には有効では無い。正しい脊椎の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を高めるような体操はする必要はありません。

ジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力増強が曲がるいい筋力トレーニングによって脊椎の湾曲を矯正することをおススメます。筋力があったら理想的な背骨の姿勢を保持しやすくなる。しかし、簡単に筋肉があれば良い脊椎の状態になるとはかぎりません。トレーニングによって背骨の湾曲が悪化する場合もたくさんあります。正常な脊椎の状態を保持しようとすると身体に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば脊椎を正常な位置にキープするのも楽になり脊椎の曲がりが良くなるというのが筋力トレーニングで背骨の歪みを調整しようとする人達の理論です。たしかに、正しいやり方で正しい筋力の増やし方をすれば背骨のズレの調整とっても効果的です。しかしながら、筋力トレーニングを行う方でも理想的なやり方でしないと「脊椎」のズレが改善するどころか悪くなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングをおこなっても「脊椎」のカーブを強化するようなトレーニングでは、脊椎の歪みが改善するどころかひどくなります。効果的な背骨の歪みの矯正のトレーニングをするようにしよう。

「背骨」を施術する整体など方法もあります。整体の背骨の曲がりの治療は、脊椎や骨盤（こつばん）を矯正して良い背骨の位置にする修正法です。「背骨」を直に動かすのでとっても効果があるやり方ですが、基本的にこれだけでは正しい背骨の状態になるのは難しいでしょう。「整体」の施術で「背骨」を正常な位置まで修正できても、理想の背骨の位置のクセが付く訳ではありません。元々いい「背骨」の状態の方が何かの要因でで「脊椎」の状態が悪くなった場合、背骨に癖が付く前であったならば「整体」の「背骨」のカーブの矯正はすごく効果がありたった一度の修正でいい背骨の位置に回復できることこともある。

脊椎のズレの修正を最も効果的にしたいのであればトレーニング、ストレッチ、「整体」の治療を組み合わせてするのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋肉があればトレーニングは必要ありません。整体の「脊椎」の歪みの調整は、なるべく受けてみる方がいいと思います。まず自らの「脊椎」のカーブがどんなふうな「脊椎」の湾曲をしているかを知っている必要がある。どのような背骨のズレなのか知らなければ、どんなふうに矯正したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「脊椎」のズレの施術は部分的なズレも治すことができる。整体の「脊椎」のズレの治療をやることで脊椎のズレの治療は、スムーズに早く改善することがでいるのです。しかし、これだけではとても大切な物が抜けてしまっている。背骨の歪みの矯正に最も大切なものは何？

正しい背骨の状態を手に入れようとするとき、とても重要なのは理想的な「背骨」の姿勢を常日頃維持することです。どれだけたくさん筋トレやストレッチ、「整体」の矯正をしても普段から悪い姿勢をされてたのでは、理想の「脊椎」の状態の癖はつかない。少なくとも最低限必要とするのは、良くない姿勢の状態でいる時間より理想的な「脊椎」の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療を受けても日頃から良くない座り方やたい方をしていたのであれば「背骨」のカーブのクセが悪くなるだけで正しい背骨の姿勢にはなりません。つまり、背骨の歪み施術でとっても必要なのは常日頃から理想的な「脊椎」の状態を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正は良い「脊椎」の姿勢を保持しやすくする、あるいは、理想の背骨の姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な方法です。

理想の脊椎の姿勢の状態を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れる。整体の脊椎の歪みの修正は、とてもお奨めです。「整体」は「脊椎」のズレを調整するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取り除くことができるため、脳で操られている肉体の機能を正常に戻すことができる。これらの効用は、「整体」みたいな脊椎矯正でしかできない。「脊椎」のズレを治療するときの効果は、正しい背骨の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので背骨が湾曲してると悩んでいたら「脊椎」の歪みの治療をうけてみるといいのではないでしょうか。

背骨。
猫背。
疲労。
肩凝り。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢矯正。肩凝り。
疲労。
姿勢。
肩凝り。
骨盤矯正。