側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われています。背骨は正しい状態であったならば正面あるいは後面から見ると背骨はまっすぐのびています。しかし、横方向に彎曲したり、背骨が捻じれている事があり、これらを脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は痛みなどを伴うことは稀なため早期での診断はすごく難しく、ある程度大きくなってから気付く場合が多いようです。気づいた頃には、大きく曲がってきていることもあり、成長が続いているときは時々脊椎の曲がりを調べて「側弯症」になっていないかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因は？

最近では、「側彎症」を原因別に分けるようになってきています。「側弯症」には以下のような種類がある。

特発性側彎症とは、原因不明の側弯症の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめている。成長期に「側弯症」は発現し、おおくが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間が注意が必要。だいたい1対7の割合で女に多くとくに初潮前後の女に多く発現し、瘦せ形の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係無いようです。背骨の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残りの成長期間が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に達すると側弯症が急に進むことは無くなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発症する。

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保てないことで発症します。

ケガをした為に発症する。交通事故など体に力が加えられたことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって背骨が曲がり側弯症になったりします。

日常の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがある。この「側弯症」は、背骨の骨の変形をともなうことは少ないみたいです。長い時間の歪んだ姿勢では脊椎や肋骨が変形させていくこともありますが、特発性のような変形の仕方はしないようです。姿勢が原因で出現する側弯症は、整体の調整や姿勢を良いしせいでいることで治していくことが可能です。

背骨が大きく湾曲する「側弯症」は、身体に色々な影響を及ぼす。外観の問題、運動機能への悪影響、腰痛や肩こりなどの不快な症状や痛みなど…。

脊椎が左右に歪むだけじゃなく、骨自体が捻じれながら彎曲するため、徐々に肋骨も変形し、凸側の肋骨が後ろに出っ張りだすと女性の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど外観に影響が現れる。これらの背骨や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心理的に悪影響を与える場合もあります。ひどい側弯症では、その子の子供にも遺伝するかもしれないと疑い婚姻の妨げになる場合もあるみたいです。

胸の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫し様々な悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた時は肺活量が極端に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われている。

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因となる。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負担をかける為に、痛みや凝りの原因になる。急性の痛みや慢性の症状などの色々な痛みや凝りの原因になりますが、側弯症の初期や軽度の側弯症では凝りや痛みが出現することは多くなく、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは曲がりが大きくなった重度の「側弯症」になってからなんです。

日本では、幼児や学校の検診で脊柱検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられた。予防方法は確立されておらず早期発見によって保存療法をおこなうことに効果がるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの骨格の治療を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防や治療の方法は確立されていません。

病院でされる側弯症の治療法は、コルセットなどによる治療方法と手術をする治療法にの二種類にわけられます。

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具による固定法がおこなわれることがおおいようです。装具で湾曲が消えることはないが、コルセットはある程度側弯症が進むのを遅らせる為、手術をすることになったとしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかし、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用をやめてしまう方も多く、現実的には、効果を実感する人は多くありません。また長期間装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があり、「側弯症」のコルセットでの治療方法はすごく根気が必要なものになります。

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を修正するする外科手術が行われる。このような場合も完治することは無い。外科手術による「側彎症」の治療後は、背骨の稼働できる角度は減ってしまいます。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもある。大変な手術になるため、体への負担を心配し外科手術をためらう人もいるみたいです。

背骨の矯正を主とするカイロプラクティックは「側彎症」の方が数多く訪れます。カイロプラクティックでは昔から「側彎症」の施術を研究してきた歴史があります。しかしながら、いまだに全ての側弯症に効果的な治療は確立されていない。しかし、一部の「側彎症」に関しては効果的で大きな改善が見られる事があるようです。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」など、まるで「側弯症」が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺のような整体院かもしれません。カイロプラクティックの矯正で良くなる「側彎症」は、側弯症全ての一部のある条件がそろった側弯症のみです。側弯症が改善するなどと気軽に言う整体院に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考えた上であればカイロプラクティックの治療を試してみるのはいいと思います。

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腰痛は腰部の炎症や痛みを発する状態を言います。大多数の腰痛は、たいてい発症からだいたい数週間以内に治ります。しかし、おおくの腰痛は傷めることを何回も繰り返しそのうちの何％かは運動に重大な支障をきたす重大な症状になってしまいます。腰痛は大まかに分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は、いきなり痛くなるようなギックリ腰を含めて痛みがでてすこししか時が過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は、長期間痛みや不快な状態が腰部に続く腰痛で症状の消失と発症を何回も繰り返し長い期間継続する場合もあるのです。人生で80％ほどの人達が、一回は腰痛を体験すると

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という発現してからの日数で分類されるだけでなく当然症状によっても分けられます。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、老人には普通にある「腰痛」で画像診断をすると、ほとんどの高齢の人に認められますが、これらは高齢者の「腰痛」の原因ではないという話もあります。これは、手術によって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が消失しないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過度なストレスが加わることで、筋肉などが、収縮することによって引き起こされる腰痛です。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上継続する長期の腰痛です。原因がわからない「腰痛」もおおく不安やストレスが原因の心因性の腰痛ではないかと考えられる。急性腰痛を悪化させて慢性の腰痛に変化することもあるようです。

腰痛には重大な病気が隠れている事もあり、緊急性が高く、致死性のある病変もあります。緊急性があり、死ぬ可能性の高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあります。とくに注意を要する腰痛は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。「腰痛」の要因になるこれらの疾病に関しては要因である病を治さないかぎり「腰痛」が改善することはありません。「腰痛」症状以外に症状がある方達は、腰痛以外の疾病が潜んでいないか調べてみることが必要になる。只の腰痛だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命を脅かす恐い「腰痛」もあるということを覚えておく必要があります。

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因がはっきりしない「腰痛」に対してときどき使用されます。しかしレントゲンやMRIに要因が写らないといって精神的な要因と言うのは間違いです。MRIやレントゲンに全部の原因が映し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写らない要因の方がおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからといって身体的な要因がないと楽観視することはできない。

「腰痛」の治療には色々な治療法が使われます。これは、「腰痛」の原因がさまざまあるというだけでなく、決定的な方法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな方法が腰痛治療で使われますが、中でも最も効果があるといわれるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。「カイロプラクティック」は背骨や骨盤などの骨を調整することで「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な原因になる。「カイロプラクティック」は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を調整します。

カイロプラクティックの腰痛治療は一般にボキッと音を鳴らすのをイメージする方達がおおいのではないですか？基本的には急性の腰痛などには、そのようなぼきぼきする矯正を「カイロプラクティック」ですることはありません。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような治療をするカイロプラクティックは、注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛に対してカイロプラクティックは、ボキボキしないやり方で脊椎や骨盤の矯正を行います。「カイロプラクティック」にも柔らかい矯正が使われます。慢性の腰痛にには、「カイロプラクティック」の矯正方法にもよりますがボキッってする矯正をする場合もある。カイロプラクティックは、ボキボキするやり方やボキッっとする施術方法に関わらず背骨や骨盤を治療するためとっても効き目が高いので、腰痛で困っているなら一度カイロプラクティックの修正を試してみることをおススメします。

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日本人の脚の悩みでもっとも多いのがO脚ですが、このO脚が日本の人に多いことを知ってましたか？女性の方でO脚を気にしている人は、たくさんいると思うのですが、近頃では男の人もO脚を気にして施術を受けることも多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は見た目も悪く脚が太って見えてしまいます。特に夏など脚を出すことの多い方にとっては、見た目の悪さが大きな問題になります。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような疾病の要因になっていることもあって、将来膝の関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝関節に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などで苦労することになるかもしれません。

O脚の原因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは、遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などで下半身の骨が徐々に歪んできてしまったものです。床に座る時のクセや歩き方の癖などで脚の骨が歪んでいきます。特に成長期の身長が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急に歪みが悪くなる場合が多く、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になっています。

昔は、O脚の原因は解っていなくてひとたびO脚になってしまったら治せないと言われていましたが、近頃ではO脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治すことが可能です。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

O脚の矯正で効果があるのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは背骨と骨盤を矯正する民間療法で当然脚の矯正の専門家です。カイロプラクティックでのO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することで曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては器具を用いることもあるのですが、基本的に手によって矯正していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から変化が出る事が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに調整方法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではない。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページなどに治療したO脚の写真を掲載していない治療院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績が無いカイロプラクティック治療院かも…。危険なのが初めから高額な回数券すすめたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかも。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼす。治療するにしても若いうちに改善しないとO脚の修正が難しくなります。カイロプラクティックの施術法で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではなにもできません。O脚に気づいたら早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

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猫背。
背中。

「カイロプラクティック」とは、1895年に米国のD.D.パーマー により創られた治療です。
カイロプラクティックのと呼ばれるようになったのは、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた言葉です。
WHO世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発祥国の米国や、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国(およそ40か国)では、おもに筋肉・骨格の障害を取り扱う筋・骨格系ヘルスケアの専門職として法制化されている国もあります。
WHO世界保健機関の定義は「筋骨格系の障害とそれが与える健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門家です。

治療は、手技によって行われる関節アジャストあるいは骨格マニピュレーションを特色として特に背骨の歪みに注目している」。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の定義は、様々な団体や学校によって異なる場合も多い。
また、中には痛みの元が背骨などの関節（運動分節）の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)だと考え、その歪み(サブラクセーション)を手・器具で矯正することで痛みやシビレを施術することがカイロプラクティック（背骨矯正法）だという考えを持っている人達がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定義する「カイロプラクティック」 Chiropractic では筋肉系・骨格系と神経系の病気に専門化した施術とされている。
カイロプラクティック治療者は薬物、手術はしなくて、オリジナルの手による矯正方法を治療方法の主な方法とし、検査と診断と施術を行っています。
カイロプラクターは体に関する様々な分野の診断知識を有し、治療に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や生活習慣の指導も行っている。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の呼称はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技」を合わせた造語である。
これは上記の「サブラクセーション」（背骨の少しの歪み）の治療のにアジャストと呼ばれる手技療法を用いることに由来する。
世界保健機関 は、カイロプラクティック（脊椎矯正術）を代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正法）以外にオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
米国の治療家「ダニエル・デビッド・パーマー」 が生みだされた。
病変は神経の機能障害から起きるという考えに基づき、体、主に椎骨の矯正で神経の機能の回復を目指した治療法なのです。
19 世紀末にアメリカ（米国）で創始された神経機能の障害に対する治療法。
椎骨の歪（ズレ）みを調整、神経機能を整えさせ、各組織や各器官の異常を治す。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎の障害とそれが及ぼす体への作用を診断、治療、予防をするスペシャリストであり、骨格矯正もしくは脊椎マニピュレーションを含めた手技を特色として、主に椎骨のわずかなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
簡単に言えば…、骨格の歪み、特に骨（背骨）のズレを手や矯正器具によって治すことで神経の機能の作用を改善する施術です。
ですから人の体を主にコントロールするのは脳につながっている神経組織で、その神経系の伝達がよくなれば自然に人間は痛みや痺れの軽減とともに健康的になると考える訳です。
健康管理・システムの中の脊椎ヘルスケアの専門職。
神経筋骨格系の機能、能力、健康そして日常生活の質をより高める機能を有している。
最新のリサーチおよび臨床経験に基づき、特に背骨と神経系の関り合いを重視しながら検査、診断、治療に専門的な着手方法をする。
手技療法、体操療法、患者教育など含み、主にアジャストメントをする教育を受けた専門家です。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 では、既往歴を聞き、姿勢チェックなど各種の検査を行っていきます。
そして背骨のバランスを全体的に診断して治療手法を組立病状や体の特徴に適応した治療のカイロプラクティック・テクニックを使用します。

整体は、日本語では普通手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また、体を整える治療法（ちりょうほう）全般に対してもちいられる。
日本語として大正時代に使われるようになった語句で米国で体系づけられた療法・整骨医学を「整体」と翻訳したのが始まりだと言われています。
今現在、一般的にもちいられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正法）に似た脊椎矯矯正術（主に背骨）を主目的とした施術法を指してもちいられるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具で行う技術およびそれらの方法を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療により様々な病気を改善することを目的とする療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正術）とオステオパシーである。治癒力を高めることと手技療法が施術の中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学や着手の仕方は異なる。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した施術であります。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は背骨の関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手により調整「アジャスト」することによって、疾病を自然回復させようとする療法（りょうほう）。「オステオパシー」は、身体の構造のアンバランスは体循環に悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳髄液の循環の回復やリンパ液の流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）とオステオパシーの論理・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

整体には決められた手順はなく、施術する人によってする事は違います。大正のころ日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎指圧療法）などの西洋伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を利用した整体、中国医学の手技療法を利用した整体、団体の独自の治療法などを加えた整体などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険の適応外であるので、通常の医療と同時に一般医療の現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業となす行為を「療術」というが、整体（せいたい）もこの一つとされています 。
整体（せいたい）は論理・技術が統一されていない為、整体を冠する治療家それぞれが自論を語っています。
「カイロプラクティック」のような「科学的」・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射などの理論の集合形となっている。
体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの矯正などを主に手足による矯正法（道具を使うことも）で行う治療です。

「背骨」のズレを治したいと思ったことはありませんか？最近背骨がズレていると人に言われた。頭痛、肩こり、腰痛で辛いのは背骨の湾曲が根本要因可能性も。ルックスを良く見せたい。おおくの人が色々な背骨の湾曲のことで苦しんでいます。背骨の曲がりで苦しんでいるにも関わらず、背骨の曲がりを修正したいという方達は少ない。ネットを見て自分自身で背骨のズレを修正しようとやってみたけど改善されなかった。ヨガなどにいったけど「背骨」の歪みがよくならない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら脊椎の湾曲の「背骨」を行っても改善しない。整体に行ってもよくならないなど、「背骨」の湾曲を治療しようとしても改善できる方がおおくないのが事実です。背骨のズレを本気で治そうと思ったら効果のある調整法で背骨の湾曲を矯正する必要がある。有効な背骨の歪みの矯正方法を知っていることが背骨の湾曲を矯正する手始めになる。

「背骨」は頸椎が前湾、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側に湾曲、腰の部分が前方にカーブになっているのが理想的で、背骨が背中の方に丸く出る「猫背」や体を反らして背骨を伸ばした「背骨」の湾曲は、良い「背骨」の姿勢にはならない背骨の歪みです。脊椎が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」のズレは明らかに悪い「背骨」の状態だとわかります。しかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の姿勢は、なんとなくいい背骨の歪みのように見えますが、生理学的には理想の背骨の歪みとは言えません。正しい湾曲から逸脱した「背骨」のカーブは、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけではなく、「背骨」より出ている神経系にも変化を及ぼします。人体は、神経の伝達で操られているので神経に影響が出ると関節や筋肉など運動系だけでなく、内臓の機能にもすごく影響しいろいろな体調不良をまねきます。良くない脊椎の歪みは、ルックスだけでなく内臓の病気などの重大な疾病の要因にもなりうるので、自分自身がよくない「脊椎」の湾曲だと分かったら、早急に背骨の歪みを矯正をする必要があります。

脊椎の生理的湾曲についてくわしい方は多くいません。良い「背骨」の湾曲とは、生理的な湾曲があり、左右の歪みが無い脊椎です。背骨が正しい状態であればバランスが良く運動の能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してすごく効果的です。そのため、脊椎のカーブしている人は「背骨」の曲がりのの修正が必要です。「背骨」のズレは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。正しい姿勢の状態は、美しく外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。「背骨」の湾曲の良し悪しは、人間の関係にも影響があります。これほどたくさん色々な事に影響を与える脊椎の曲がりは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。「背骨」の湾曲を矯正して、理想的な背骨を手に入れよう。

「脊椎」の湾曲を矯正すれば外見も良くなり健康的になって良いことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を矯正の手段には、どのような方法があるか知ってますか？何個か有名な修正方法をあげてみましょう。

身体の柔軟性を高めることによって「脊椎」のズレを背骨矯正するやり方は最も沢山用いられる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、など様々な方法があるのです。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって正しい背骨のカーブのクセが付くわけではないのです。ストレッチの効果は、体の柔らかさくぉ増すことによって理想の「脊椎」の状態を保持しやすくすることです。「背骨」が湾曲した姿勢の状態で身体が固まってしまった場合、「背骨」を良い姿勢にもっていくことじたいが困難な事があります。このようなときは、まず初めに良い「脊椎」の状態になることができるようになることが、良い背骨の状態になる初めの一歩です。だから、体が硬く理想の背骨の姿勢の状態になれない人にとって、いい背骨の位置に治療する大切な第一歩になる。しかし、身体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の曲がりの治療には無意味です。正しい脊椎の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟体操などの身体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はない。

ジムでは筋肉の低下により筋力増強が曲がる言い筋力トレーニングによって背骨の歪みを調整するべきと奨めます。筋力があれば正常な背骨の状態を維持しやすくなるのです。しかしながら、単に筋肉があれば正しい「脊椎」の状態になるとは限りません。筋トレによって「背骨」の歪みがひどくなる時も沢山あります。正しい背骨の姿勢を保とうとすると体に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強ければ「背骨」をいい姿勢の状態にキープするのも楽になり「背骨」の湾曲が良くなるというのが筋トレで背骨の曲がりを矯正する人達の理論です。確かに、効果的な方法で正しい筋力の増強の仕方をすれば「脊椎」の曲がりの改善すごく効果があります。だがしかし、筋トレをしている人達でも効果のある仕方でしないと脊椎のズレが良くなるどころか悪化することもある。どのような場合でしょうか？それらは、筋力トレーニングを行っても背骨のカーブを悪化させるような筋力トレーニングでは、「背骨」の曲がりが良くなるどころか悪くなります。有効な「脊椎」のカーブの矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

「脊椎」を矯正する整体など手技療法もある。整体の背骨のカーブの治療は背骨や骨盤を直接動かして正しい「脊椎」の姿勢にする矯正法です。脊椎を直に修正するのですごく効果がある方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは理想の背骨の状態にするのは困難でしょう。整体で脊椎を理想のところまで調整できても正しい「背骨」の場所のクセが付く訳ではありません。元々理想の「脊椎」の位置の人が何かの原因で背骨の状態がズレた場合は、背骨に悪い癖が付く前であれば「整体」の「脊椎」の歪みの調整はとっても効果的でたった一度の治療で理想の背骨の状態に回復できることこともあります。

「背骨」の湾曲の調整を効率よく有効なほうほうでやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療を一緒に合わせて行うのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであったら筋力トレーニングは必要ないです。整体の背骨の歪み修正は、できることならしてみる方がいいのではないでしょうか。まず自らの背骨のズレがどんな「背骨」の歪みをしているかを理解する必要がある。どのような脊椎の湾曲なのかを分かってなければどのようにして調整したらいいかわかりません。また「整体」の「脊椎」の曲がりの治療は部分的な小さな歪みも治療することができるのです。整体の「脊椎」の歪みの治療を受けることによって「背骨」の曲がりの治療は早くスムーズに治すことができる。しかし、これだけでは最も大切なことが抜けてしまっている。背骨のカーブの治療に最も大切なものはなんでしょうか？

正常な「脊椎」の姿勢を手に入れようとする時に、とても大切なのは良い「背骨」の姿勢の状態を常日頃保持すること。どれだけ沢山ストレッチや筋力トレーニング、整体の治療をやってみても常日頃からよくない姿勢をしてては、理想的な脊椎の状態の癖はつかない。少なくとも必要とされるのは、良くない姿勢でいる期間より良い「脊椎」の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、「整体」の治療を受けても日頃から良くない姿勢でいたのであれば脊椎の湾曲のクセが悪化するだけで正しい背骨の姿勢にはなれない。つまり、脊椎の湾曲の調整で最も有効なのは日頃からいい「背骨」の状態を保持することで、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療は良い脊椎の状態を保ちやすくする、又は、良い「脊椎」の状態に早く近付けるための補助的なものです。

良い「背骨」の姿勢の状態を手に入れて、美しく健康な肉体を手に入れる。整体の「背骨」の歪みの修正はとてもおススメです。整体は「背骨」のカーブを治すだけでなく「背骨」の神経圧迫を取ることができるので、神経でコントロールされている体の機能を正常な状態にすることができます。これらの効果は、整体など脊椎矯正でしかできない。背骨のカーブを治療する効果は、正しい背骨の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響するので背骨がズレていると悩んでいたら脊椎の湾曲の矯正をやってみるといいと思います。

側弯。
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「肩凝り」は症候名の一つです。肩凝りといっても肩の部分だけでなく首の部分も凝ることが多いようです！肩が張ると言う人達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する凝りです。

肩凝りとは僧帽筋周りに発症する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です。

肩凝りの原因の説には諸説あるのです。確定的な診断法や治療法はなく解らない点もとても多い病気なんです！長い時間背中や首が緊張するような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです！これらの肩凝りは、原発性肩凝りと言われます！これらに対して、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあるようです！疾病が原因で起こる肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、など多様な原因があるようです！

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周囲、首や背中にまで広がります！圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状の訴え方もいろいろです。

肩凝りの治療は一般に理学療法と薬物療法になります。

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬がもちいられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられます！

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などがおこなわれます！

肩凝り（かたこり）の治療方法としてとても効果的な方法が整体です。肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に関係している事が多く整体の治療法は背骨の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を改善します。頸椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合がおおく整体の矯正により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りを改善したいなら整体を試しに一回経験してみるのをお勧めします！

肩凝り。
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片頭痛。
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側弯。
側弯。
ヘルニア。
o脚。

産後に受ける産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか？最近赤ちゃんを出産された人達で見聞きしたことのない方達はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、今のように一般の人には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知られるようになってきました。

出産のとき、「骨盤」は赤ちゃんが通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は出産がちょっとでも苦痛がないようにホルモンで可動性が増えてわずかに広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は可動しますが大きく広がったりはしません。骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産後最も広く広がります。広がった骨盤は、出産後元の場所に戻ります。

通常、出産後骨盤は元の状態に戻ります。だが、出産後元の位置にならず腰痛などを発現することがある。なぜ「骨盤」はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にもその歪みが継続することがあります。出産後骨盤は出産前の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後に「骨盤」は出産前の状態になろうとしますが、何らかの原因で元に戻らず、ズレた状態になることがあります。このような場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みが出る所は恥骨の場合もあるが、腰回り全体に発現する場合もあります。

出産後しばらくは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に子供の世話などで、曲がった姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が元に戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

昨今では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにすすめることもあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌で自分自身で「骨盤」の関節の歪みを修正する骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは「骨盤」を動かないように骨盤の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを調べることはない。産後骨盤が緩んでいることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」をいい状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤のズレの状態を知ることはできません。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の状態を分かってなければ正しい状態に治すには、どのように移動させていいか判断できません。自分の状態がわかっていないのに行う「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動いているうちに運よく正しい位置になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

骨格矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正の専門家でもある。「整体」では骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを理想の状態に整えるように「骨盤」を矯正します。骨盤を理想的な状態に整えるには、骨盤のズレている状態を確かめる必要がある。骨盤の状況を把握しなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるか分からない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤の歪みが大きくひどくなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で矯正することがいちばんおすすめです。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、「骨盤」のズレがまったくないのに、大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安な気持ちにさせ不必要な治療を長期に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所も多いような気がします。

昨今の骨盤矯正の広告を見ると、出産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は産後絶対必要なのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題もなく人々は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかし中には産後に骨盤が歪んでしまう方が少ないながらいます。大多数の人達は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な方は、産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる整体に行くべきです。正直な整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。正直な「整体」では、ズレていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」などを奨めることもありません。ほとんどの人達は、出産後の骨盤矯正はいらないことを知っておきましょう。

骨盤の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめるエステは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因ですか？これらの要因の多くは骨盤ではなく性活環境です。赤ちゃんができて習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しくない。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形の変化の要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる方は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時並行してさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

o脚矯正。
疲労。
猫背矯正。
頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。x脚矯正。猫背。
側弯。
背骨。
骨盤矯正。
猫背矯正。

カイロプラクティック（背骨矯正法）とは、1895年にアメリカのダニエル・デビッド・パーマーにより生み出された治療です。
カイロプラクティックの命名は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療として位置づけている。
発祥国アメリカや、イギリス、カナダ、オーストラリア、EU諸国などの一部の国（約40カ国）において、主に筋骨格系の障害を取り扱う筋・骨格系ヘルスケアの専門家として法制化されています。
WHOの定義では、「筋肉系・骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門職であります。

治療法としては、手によって行われる関節アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーションを特徴とし特に背骨の小さなズレに注目している」。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の定義は、いろいろな団体や学校によって違っている場合も多くみられます。
中には苦痛症状元が背骨などの関節（運動分節）の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)にあると考え、そのズレ(サブラクセーション)を手技によって矯正することで痛みやシビレを治すことが「カイロプラクティック」と考える人がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック（背骨矯正法）では、骨格と神経系の症状に専門化した医術と定義されています。
カイロプラクティック施術者は薬物治療・外科的手術はせず、独特の手技療法を施術方法の主な手段とし検査/診断と施術をしている。
カイロプラクティック治療者は肉体に関する幅の広い診断知識を持ち、手技に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や日常生活の習慣の指導も日常行っています。
カイロプラクティック Chiropractic の呼称はギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos（技術）を組み合わせた造語です。
このことは、上記の「サブラクセーション」（脊椎のわずかなズレ）の矯正の為に「アジャストメント」と言われている施術方法を使用することに由来する。
世界保健機関 は、「カイロプラクティック」 Chiropractic を代替医療と位置付けている。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック以外にも「オステオパシー」・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
米国の治療師ダニエル・デビッド・パーマー が生みだされた。
疾患は神経の機能障害で発症するという理論に基づいて、肉体、主に脊柱の矯正によって神経の機能回復をはかろうとする治療方法なのです。
19 世紀に米国にて創られた神経機能の障害に対する施術。
脊椎（せきつい）の歪（ひず）みを整え、神経機能を改善させ、組織や各器官の異常を治療する。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は、背骨の障害とそれらが及ぼす健康への作用を判断、治療、予防するスペシャリストであり、関節アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（調整）を含む徒手を特色として、主に脊椎の少しの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
分かりやすく言えば・・・、骨の歪み、特に背骨（椎骨）の不整列を手や特殊な矯正ベッドによって矯正することで神経の作用を治療する療法です。
ですから人の身体を主に制御するのは脳と脊髄繋がる神経線維であり、その神経系の働きがよくなれば自然と身体は痛みやシビレの減少とともに健康になると考えるわけです。
ヘルスケア・システムの中の背骨ヘルスケアのプロフェッショナルです。
神経筋骨格系の機能・能力、健康全般そして日常生活の質を向上させる機能を有する。
最近の研究および臨床に基づき、特に脊椎と神経系の関りを重視し治療、診断、検査に専門的なアプローチをする。
手技、エクササイズ、患者の教育など含み、主にアジャストメントをする訓練を受けた専門職です。
「カイロプラクティック」ではまず病歴を聞き、姿勢バランス検査など各種検査をします。
そして脊椎のアンバランスを統合的に診断して治療手順を構成、病態や個人差に応じた手技のカイロプラクティック・テクニックを利用します。

「背骨」のズレを修正したいと思ったことはないですか？最近背骨が曲がっていると人に言われた。肩こり、腰痛で苦しめられているのは「背骨」の歪みが要因可能性も。外見の印象をよくしたい。おおくの方達が色々な「背骨」の歪みのことで苦労しています。「背骨」の湾曲で苦労しているにも関わらず「背骨」の湾曲を修正したいという人達は少数です。ネットや雑誌を参考にして自分自身で背骨の歪みを調整しようと試してみたけれど良くならなかった。ストレッチなどに行ってみたけど「背骨」の歪みが改善されない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎の湾曲の矯正を行っても治らない。整体に試しにいってもよくならないなど、「背骨」のズレを修正しようとしても改善できる方達が少ないのが現実です。背骨の湾曲を真剣に治療しようと思ったら正しい治療法で「背骨」の湾曲を矯正することが必要である。効果的な「背骨」の曲がりの調整法をわかっていることが背骨のズレを治す第一歩になる。

「背骨」は首の湾曲が前に湾曲、胸椎が背中側にカーブ、腰椎が前に湾曲になっているのが正常で、背骨が後ろに丸く出る猫背や体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の歪みは、理想的な「背骨」の状態にはならない背骨の歪みです。背骨が丸くなる「猫背」みたいな背骨のカーブは見るからに悪い背骨の状態だとわかる。しかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の状態は、一見良い背骨のカーブのように見えてしまいますが、人間工学的には理想的な背骨の姿勢とはいえない。理想的な背中の湾曲から逸脱した「背骨」の状態は、人体や筋肉に負担をかけるだけでなく、「脊椎」から出てくる神経網にも変化を与えます。人体は、神経網で操られているので神経に異常が起こると靱帯や筋肉などの運動系だけではなく、内臓にも凄く影響しいろいろな体の異常をまねきます。良くない背骨の歪みは、ルックスだけでなく内臓の病気などの深刻な病気の原因にもなる為、自分がよくない脊椎の歪みだと分かったら、なるべく早く背骨の湾曲を矯正をする必要があります。

脊椎の状態に関してくわしい方達はたくさんいません。良い背骨のカーブとは、生理的湾曲があり、左右に曲がっていない背骨です。背骨が理想的な状態であればバランスがとれて運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、などに負担が小さく、内臓機能も正常に活動するので健康に対してすごく効果があります。その為、「脊椎」の曲がっている人達は背骨の歪みの治療が必要になる。「脊椎」のカーブは、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。理想の状態は、美しく見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見えます。背骨のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。これほどたくさん様々なことに影響をあたえる脊椎の歪みは、悪いより、良い方がいいに決まっています。背骨の歪みを矯正して、理想の姿勢を手に入れよう。

脊椎のカーブを調整できればルックスも良くなり健康的になって良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを治療の方法には、どんなやり方があるか知ってますか？いくつか有名な改善法をあげてみる。

柔軟性を高めることによって脊椎の歪みを脊椎矯正する手段は一番たくさん用いられる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などいろいろな手段があるのです。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって理想の背骨のカーブのクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の効果は、体の柔らかさくぉ高めることによって正常な脊椎の位置を保ちやすくすることです。背骨が曲がった姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合、「背骨」を理想的な姿勢の状態にすることじたいが大変な場合があります。そのような場合は、まず一番に理想的な脊椎の姿勢になることができるようになることが、いい「背骨」の状態になる初めの一歩です。なので、肉体が固まって正常な「背骨」の姿勢の状態になれない人達にとって、理想の「背骨」の位置に施術する為の大切な一歩になるのです。しかしながら、体が柔らかい時、柔軟自体は「背骨」の曲がりの施術には無意味です。正しい「背骨」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあればストレッチなどの身体の柔らかさを増すような訓練はする必要はない。

スポーツジムでは筋肉の低下によりトレーニングが歪むと説明し、筋力トレーニングにより背骨の湾曲を矯正することをススメます。筋力があれば理想の「脊椎」の姿勢を維持しやすくなる。しかし、簡単に筋肉があれば理想的な背骨の状態になるとは限らない。筋トレで背骨のズレが悪化する場合もたくさんあります。良い背骨の位置を保持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強くなれば脊椎を正常な姿勢の状態に維持するのも簡単になり「背骨」の歪みが治るというのが筋力トレーニングで背骨のカーブを修正する人の理論です。たしかに、有効なやり方で正しい筋肉の付け方をすれば「脊椎」の歪みの調整にとても有効です。だがしかし、筋トレをしている方達でも正しいやり方でやらないと脊椎の歪みがよくなるどころか悪化することもあるのです。どのような時でしょうか？それらは、筋力トレーニングをしても「脊椎」の歪みを強化するような筋力トレーニングでは、「背骨」のカーブがよくなるどころか悪くなります。理想的な「脊椎」の湾曲の矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

「背骨」を矯正する「カイロプラクティック」など治療法もあります。カイロプラクティックの「背骨」のカーブの治療は背骨や骨盤を調整していい背骨の位置にする治療法です。背骨を直に矯正するのでとっても有効な方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは正しい「背骨」の位置にするのは大変でしょう。「カイロプラクティック」で背骨を理想的な所までなおせても、正常な脊椎の状態の癖が付く訳ではないのです。元々正常な「脊椎」の状態の方が何かの原因で「背骨」の状態が悪くなった場合は、脊椎に悪いクセが付く前であれば「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪みの修正はとっても有効で一度の治療で理想的な背骨の状態に元通りに戻すこともあります。

「背骨」のズレの修正を最も有効なほうほうでしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの治療を一緒に行うのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋力があればトレーニングは必要ないのです。カイロプラクティックの「背骨」の湾曲の修正は、できればしてみる方がいいと思います。まず自分自身の背骨の歪みがどのような「背骨」のズレをしているのかを理解する必要がある。どんな背骨の歪みなのかを知らなければ、どのように調整したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の「背骨」の曲がりの施術は小さなズレも調整することができるのです。「カイロプラクティック」の「背骨」のズレの治療をやることで「背骨」の曲がりの施術は、短期で改善することがでいるのです。だが、これだけではすごく大切な事が抜けている。「脊椎」のズレの修正にとっても大切なものは何？

正常な脊椎の姿勢の状態を手に入れようとする時、最も大切なのは理想の「脊椎」の姿勢を毎日保持することです。どれだけ筋トレやストレッチ、「カイロプラクティック」の修正をやってみても普段から悪い座り方や立ち方をされていたのでは、理想的な「背骨」の姿勢のクセは付きません。最低必要なのは、悪い姿勢でいる時間より正しい背骨の状態でいる時間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の矯正をおこなっても常日頃から良くない姿勢でいるのであれば、「背骨」のカーブの癖が悪化するだけで良い「背骨」の状態にはなれません。つまり、脊椎のズレの調整で一番必要なのは毎日正常な背骨の姿勢を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療は理想の「脊椎」の状態を維持しやすくする、または、理想的な「脊椎」の状態に早く近付けるための補助的な治療です。

正しい背骨の姿勢を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の背骨のカーブの修正は、とてもおススメです。カイロプラクティックは、背骨の歪みを修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので、脳で操られている肉体の機能を正常に戻すことができる。これらの効用は、「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできません。「背骨」の湾曲を矯正する効果は、理想の背骨の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響するので「脊椎」が湾曲してると悩んでいるなら「脊椎」の曲がりの調整をしてみるといいでしょう。

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