綺麗な姿勢になりたいと想像したことはありますか？最近姿勢が悪いと注意された。肩コリや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が原因かも？見た目の感じを改善したい。多くの人がさまざまな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治療したという方達はあまりいない。自分で姿勢を改善しようと頑張ってみたけど正しい姿勢にならなかった。真向法とかストレッチなどに行ったけど姿勢が良くならなかった。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。エステや接骨院に行っても良くならないなど、姿勢を正そうとしても成功する人がほとんどいないのが現状です。姿勢を真剣に正そうと考えたら間違いない方法で姿勢を矯正する必要があるのです。正しい姿勢の矯正法を知ることが姿勢を整える第一歩になります。

背骨は首の骨が前に反って背中の骨が後方に反って腰椎が前に反っているのが正しい姿勢で背骨が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にほど遠いよくない姿勢なんです。背骨がが後湾する猫背のような姿勢はみるからに悪い姿勢だと見て理解できます。しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢はちょっと見理想的な姿勢みたいに見えるかもしれませんが生理学的にいい状態とはなりません。正常な背骨からはずれた背骨は、筋肉・靱帯に負担になるだけでなく、脊椎よりでている神経機能にも悪影響を与えます。人体は神経の命令によって機能しているので神経の情報に障害が出ると筋肉・骨格の運動系だけでなく内臓にもすごく影響を及ぼしさまざまな障害をおこします。良くない姿勢は外見だけでなくいろいろな疾患などの大きな病気の要因にもなることがあるので自ら良くない姿勢になってしまっていると気付いたらはやく姿勢を治すようにする必要があります。

姿勢によくしっている人は多くありません。正しい姿勢とは、生理的湾曲があって、横に曲がりがまったく無い状態です。いい姿勢は、バランスがよく身体能力も上がります。靱帯、神経、筋肉に負担が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康にもすごく有効です。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の施術が必要です。曲がった姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響します。理想の姿勢は、綺麗で、外見の良い雰囲気を演出します。美しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与える。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、歪んでいるより美しい方がいいに決まっています。悪い姿勢を修正して、正しい姿勢を手に入れましょう。