整体（せいたい）に定まった方法はなく人により行う事は違います。大正時代に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」など西洋より伝来の矯正法を主とする整体、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を使った整体、中国医学の徒手矯正を取り入れた整体、団体の独自の理論や思想など加えた整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、一般医療と共に病院で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされています 。
整体（せいたい）は理論・技術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家が独自の説を語っています。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 のような科学的・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の合わせたものとなっています。
肉体の骨格の関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋肉のバランスの調整などを中心に手を使用した矯正方法（道具は、補助として使用する）で行う施術です。

猫背などを正しい姿勢にしたいと思ったことはありますか？最近、友達から猫背の姿勢になっている言われる。腰痛や肩こりなどで悩まされているのは猫背などが要因かも？見た目の印象をよくしたい。多くの人が「猫背」で苦労しています。猫背などで悩んでいるにも関わらず、猫背を改善したいという方達の噂はあまり聞くことはありません。ネットなどを見て自分で「猫背」を改善しようと試してみたけど解消できなかった。ヨガや真向法みたいな柔軟体操に行ってみたけど「猫背」がよくなたない。ジムで筋トレしながら「猫背」の調整をしても良くならない。整体など行ってみても効果が無いなど猫背を改善しようとしてもよくなる人がほとんどいないのが事実です。猫背を本当によくしようと思ったら正しい矯正方法で「猫背」を改善する必要があります。実績のある猫背の修正をあらかじめ分かっていることが「猫背」を改善する基本になる。

脊椎は、首が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方にカーブ、腰の湾曲が前方にカーブになるのが理想の状態で背骨が背中側に丸く出っ張る状態を猫背といいます。背中が円形になる「猫背」の姿勢は見るからにいけない姿勢だとわかる。生理的な脊椎の湾曲から逸脱した脊椎は、靱帯や筋肉に負荷をかけるだけじゃなく、背骨より出てくる神経網にも影響する。肉体は、神経によって操られているので、神経系に悪影響が出ると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓機能にも大きく影響し多種多様な身体の不調を発症させます。「猫背」は、見た目だけでなく内臓疾患などの大変な病気の元にもなることがあるので自分が猫背だと気が付いたら、急いで「猫背」の調整をする必要があります。

「猫背」の修正に詳し人は多くない。普通の姿勢とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い脊椎です。理想的な背骨はバランスがとれていて運動機能もよくなります。靱帯、神経、筋肉、などにストレスが少なく、内臓機能も正しく働きやすいので健康に対してすごく効果があります。そのため、「猫背」の方達には「猫背」の矯正が必要です。猫背は疾病だけでなく外見的にも影響が出ます。普通の姿勢は美しく、外見の魅力も演出します。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは人間関係にも変化を与えます。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっています。「猫背」を矯正して、美しい姿勢を手に入れよう。

「猫背」を治療できればルックスも良くなって健康になって、良いことばかりです。猫背を矯正をやらない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を修正する修正法には、どんな修正法があると考えていますか？いくつか知られている矯正法を並べてみましょう。

脊椎の柔軟性を増すことによって「猫背」を調整しようとする解消法は最も多く利用される調整法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなどいろいろな種類がある。だがしかし、柔軟やストレッチで脊椎の柔軟性が増したからといって「猫背」が解消されるわけではない。ストレッチの意義は、柔軟性を高めることによって理想的な姿勢を取りやすくすることなんです。「猫背」の状態で背骨が硬くなった場合、背骨を理想の姿勢にもっていくことじたいができない事がある。そのようなときは、まず第一に正常な姿勢になることができるようになれることが、正しい脊椎の状態になる手始めです。ですから、体が硬く正しい状態になれない人たちにとって、「猫背」を調整する大切な一歩になる。しかし、柔軟性があるときは、柔軟は猫背矯正には無意味です。理想的な状態になるだけの柔軟性があれば、ストレッチのような背骨の柔軟性を増すような体操はする事はありません。

ジムでは、運動不足により「猫背」になると解説し、筋力トレーニング猫背を改善しようとすることを奨めます。筋力があれば理想の状態を維持しやすくなる。しかし、筋力があれば正常な状態になれるとはかぎりません。筋力トレーニングによって猫背がひどくなることもあります。正常な状態を保とうとすると筋肉や靭帯に負担がかかり筋肉が痛くなったりするので、筋肉が強くなれば姿勢を保つのも簡単になり姿勢が良くなるというのがトレーニングで「猫背」を矯正しようとする方達の説明です。確かに、正しいトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にとても有効です。しかし、トレーニングをする人達でも正しいやり方でやらないと「猫背」が治るどころか悪くなることもあります。どのような時でしょうか？それは、トレーニングを行っても「猫背」を強化するような筋力トレーニングでは猫背が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」の筋力トレーニングをするようにしましょう。

脊椎や骨盤を施術する整体などの治療もある。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を動かして理想的な骨格の状態に治す治療法です。脊椎を直に調整するのでとっても効果がある方法ですが、基本的にこれだけでは「猫背」を修正するのは難しい。「整体」で脊椎を正しい所まで動かしても、良い姿勢の癖が付く訳ではない。もともと理想の姿勢の癖が付いている方達がなんらかの原因で「猫背」になった場合、猫背の癖が付く以前であれば「整体」の「猫背矯正」は、とっても効果的でたった一回の治療で猫背が改善されることも珍しくありません。

猫背矯正を最も効果がある手段でやりたいのであれば、ストレッチ、トレーニング「整体」の修正を合わせておこなうのが効果的です。前述のように、体が柔らかければストレッチや柔軟体操は必要無く、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の「猫背矯正」はできれば受けるのがいい。まずは、ご自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかをわかっている必要がある。どのような姿勢でいるのか分からなければどのように修正したらいいか分からない。また「整体」の猫背矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができます。「整体」の猫背矯正を行うことで猫背はなるべく早く治すことができます。だがしかし、これだけでは大切なものが抜けている。「猫背矯正」にもっとも重要なものはなんでしょう？

猫背を治そうとするとき、最も大事なのは理想の姿勢をつねに保持すること。どれほどストレッチ、柔軟やトレーニングや整体の「猫背矯正」をやっても、日頃から猫背姿勢をしてては正しい姿勢の状態の癖は付かないのです。最低限必要になるのは、猫背でいる時間より良い姿勢でいる時間の方が長い必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の「猫背矯正」をおこなっても常日頃から猫背の姿勢でいるのであったのなら猫背が悪化するだけで理想的な状態にはなりません。つまり、「猫背矯正」で最も重要なのは常に正常な姿勢の状態を維持することで、ストレッチ、柔軟、トレーニング、整体の「猫背矯正」は理想の姿勢を保ちやすくする、または、理想的な姿勢に早く近付けるための補助的な行為です。

猫背を治して、綺麗で健康な体を手に入れる！整体の猫背矯正はとってもおススメです。整体は、「猫背」を治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を改善することができるので、脳で操られている全身の機能を回復させることができます。このような効用は「整体」のような骨格矯正でしかできないのです。「猫背」を治療する効果は、正しい姿勢が身に付くだけでなく健康状態にも影響があるので「猫背」で困っているなら「猫背」の矯正をするといいのではないでしょうか。

ぎっくり腰。
姿勢。
疲労。
片頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚。背骨。
x脚。
疲労。
肩凝り。
o脚矯正。

いい姿勢になってみたいと考えたことはないですか。近頃姿勢が悪いと注意された。肩こりや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が原因だったのでは？見た目の印象を良くしたい。沢山の方が様々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を改善したという人達はあまりいません。自分で姿勢を良くしようとがんばってみたけど正しい姿勢にならなかった。真向法やヨガのようなストレッチに試しに通ったけど姿勢が良くならなかった。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても治らない。接骨院や整体に行っても改善されないなど、姿勢を良くしようとしても治る人が少ないのが現実です。姿勢を真面目に治そうと思ったら間違いない方法で姿勢を治す必要があるのです。効果のある姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を整える第一歩になります。

脊椎は頸椎が前方に反って背中の骨が後方に湾曲して腰椎が前湾になっているのが正常で、脊椎が後ろに丸く突出する猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い悪い姿勢ということです。背中が後湾する猫背のような姿勢は明らかに変な姿勢だと見て分かります。しかし、胸を張った背中がが真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見良い姿勢のように思うかもしれませんが、生理的に理想の姿勢とは言えない。正常な脊椎からハズれた姿勢は靱帯や筋肉に無理をかけるだけではなく、背骨より出ている神経にも影響を与えます。身体は、神経の情報によって動かされているので神経の流れに狂いが出ると筋肉の運動能力だけでなく、内臓にもとても大きく影響を及ぼし様々な不調をひきおこします。歪んだ姿勢は、見た目だけでなくいろいろな疾患などの大きな病気の原因にもなるので自分がよくない姿勢だと気が付いたら、なるべく早く姿勢を治すようにする必要がある。

姿勢に詳しい人達は多くない。理想的な姿勢とは、生理的な湾曲があり、左右に歪みが無い状態なんです。良い姿勢は、バランスがよく運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉などに負荷が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康にもすごく効果的です。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の矯正が必要になります。歪んだ姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響する。良い姿勢は美しく、外見の良い雰囲気をかもしだします。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与えます。このようにいろいろなことに影響がある姿勢は悪いよりいい方がいいに決まっている。良くない姿勢を治療して理想の姿勢を手に入れよう。

良くない姿勢を治療すれば雰囲気も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を修正をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整するやり方には、どのようなやり方があるのでしょうか？何個か一般的な手段を並べてみましょう。

体の柔らかさを増すことによって姿勢を調整しようとする手段はとても多くされている方法で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な種類があります。だが、柔軟などで柔軟性が増したからといって理想的な姿勢の癖が付く訳ではない。柔軟の意味は、柔軟性を増やすことによっていい姿勢を取りやすくすることです。曲がった姿勢の状況で体が硬くなってしまった場合、脊椎を正しい姿勢になること自体が難しいことがある。このような場合は、まず良い姿勢になれることができるようになれることが正しい姿勢になる為の最初の一歩です。ですので、体が硬く理想的な姿勢になることができなくなった方達にとって良い姿勢に治療するための効果的な第一歩になります。しかし、体の柔らかさがある場合、ストレッチ自体は姿勢矯正には無意味です。正しい姿勢になれる柔軟性が身体にあったら、ストレッチなどの柔軟性を上げるような運動はする必要はありません。

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が悪くなると説明し、　筋トレにより姿勢を矯正していくことをススメています。筋力があれば正しい姿勢を保持しやすくなります。だがしかし、単純に筋肉があれば正しい姿勢になれるとはかぎりません。筋トレにより姿勢が悪化することもあります。良い姿勢を維持しようとすると筋肉に負担がかかって筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を調整する方の考え方です。確かに、正しい方法で良い筋力の付け方をすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋トレをする人でも正しいやり方でやらないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるようです。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても歪んだ姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。良い姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

脊椎を治療する整体などの方法もあります。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を調整していい姿勢にする矯正法です。背骨をダイレクトに矯正するのですごく効果的な手段なのですが単純にこれだけでは良い姿勢になるのは難しいでしょう。整体で骨を正しいところまで調整しても理想の姿勢の状態が見に付くわけではない。もｔもと理想的な姿勢の人が何かの要因で姿勢が曲がった場合、背骨の良くない姿勢の状態の癖が付く前ならば整体の治療は驚くほど効果的で最初の修正でいい姿勢に治ることもめずらしくありません。

姿勢矯正をとても効果的に行いたければ筋トレ、ストレッチ、整体の矯正を合わせてやってみるのが有効です。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要ないし、体力があれば筋力トレーニングは必要としません。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知っている必要があります。どのような姿勢なのか知っていなければ、どんなふうに改善したらいいか分からない。また、整体の姿勢矯正は、部分的な骨のズレも調整することができます。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、スムーズに早く改善することができます。しかし、これだけでは大事なものが抜けています。姿勢矯正にもっとも重要なものは何なんでしょうか？

正しい姿勢を手に入れようとするのに大切なのはいい姿勢をいつも維持することです。どれだけ筋力トレーニングやストレッチや整体などの矯正をしてみてもいつも良くない姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の状態は身に付きません。最低限必要なのは、曲がった姿勢の長さより正しい姿勢の方が絶対的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整をしても普段から曲がった姿勢であれば、湾曲した姿勢の脊椎の状態が強くなるだけで理想的な姿勢になることはありません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのは常日頃から理想の姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正は理想的な姿勢を保持しやすくする、あるいは良い姿勢に早くちかづける補助的な方法です。

良い姿勢を身に着けて美しく健康な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。整体は、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので脳で操られている肉体の機能を正常に維持することができるようになります。この効果は整体みたいな背骨矯正でしかできません。姿勢を矯正する効果は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の調整を受けてみるといいでしょう。

姿勢。
首。
疲労。
ヘルニア。カイロプラクティック。整体。カイロ。片頭痛。ヘルニア。
骨盤矯正。
骨盤。
側弯症。
疲労。

いっぱんに、この病態はすなわち、大きな物を持ち上げようとした時に急に激しい腰痛が起こって立つことさえ難しくなることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表す。一般医療ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰に突如痛みが発症する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状が多いようですが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の痛みを発する。発症要因も多種多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いので「ギックリ腰」みたいに損傷の要因を断定できる場合は数少ない。また近頃では、原因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

予防対策としては、荷物など持つ際に足場の良くない所で不安定な姿勢で持たないように心がけることや、特に重いものはできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に起こりやすいようで、そのような労働環境におちいらないように予防を講じるのもひとつの方法である。可能なら普段から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがある程度効果的です。

病院で行われる検査は、主にMRIとレントゲンです。整形学的検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけということがおおいようです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は分からないと診断される事がおおく、その原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査してもわからないということになってしまいます。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの検査をしても「異常はありません」と言われるだけですね。

突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対応は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動ける事も多くあります。しかし、ぎっくり腰の痛みは数時間をかけて少しずつ悪くなる場合が多く、我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々症状が悪化する一因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷やしても痛みが極度に減ることがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布も一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽くするにはいいようですね。

疼痛が強いとき、注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は痛みに劇的に効果的なことが多いがしばしば医療事故も起こっています。

少し動くだけでも痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットはすごく有効な方法の一つです。腰部に負担がかかると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限し腰部の痛みを軽減する。

一般の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいることでしょう。整体の「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか？整体というと骨をボキボキしているイメージが強いと思います。整体は、一般に関節の歪みを施術して体を治す治療法です。「整体で治療を受けたら、帰る時には疼痛は消えて歩いて帰れた」とか「一度の治療で治った」のような話はよく聞きます。一般に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える矯正はすることはありません。優しく歪んだ骨格を調整します。わずかな脊椎や骨盤の歪みでも腰周辺に激痛を発することがあるようです。この場合には整体はとても効果を発揮するようです。脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨のズレを治療することで、痛みがすぐに無くなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキボキしてしまうような強烈な修正をする治療院に通うのは注意が必要です。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して強烈な治療を受けてひどくなる場合がある。良心的な整体では、急性の腰痛に対してどのようなときも過激な施術をおこなうことはないのです。

肩凝り。
背骨。
背骨。
側弯症。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢矯正。慢性疲労。
疲労。
背骨。
肩凝り。
x脚矯正。

カイロプラクティックは1895年米国の「パーマー」によって開発された手技療法。
カイロプラクティックの名称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉です。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療に位置づけている。
発祥国アメリカや、イギリス、ヨーロッパなどの一部の国（約40カ国）においては、主に筋・骨格系の障害を取り扱う骨格ヘルスケアの専門家として法制化されています。
WHO世界保健機関の定義では、「筋肉・骨格の障害とそれがおよぼす健康への影響を診断・治療・予防をする専門家である。

治療法は手技による脊椎矯正もしくは背骨マニピュレーションを特徴として椎骨の少しのズレに注目している」。
ただしカイロプラクティック（背骨矯正療法）の定義は、いろいろな団体や学校によって違う時も多く見られます。
また、中には痛みの原因が脊椎などの椎骨の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)だと考え、その亜脱臼(サブラクセーション)を手・器具により正すことで疾病を治すことがカイロプラクティック（背骨矯正術）だと考えている人がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定める「カイロプラクティック」 (Chiropractic) では、筋肉系、骨格系と神経系の疾患に特化した医術と定められています。
カイロプラクティック施術者は薬物治療、手術は行わずに、オリジナルの手による矯正を治療方法の主な手段として、検査と診断と施術をしている。
カイロプラクティック治療者は身体に関する幅広い診断知識を持ち、手技に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や日常生活の指導もしています。
カイロプラクティックの名称はギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos（技）を一つにして造った造語であります。
これは上記の「サブラクセーション」（背骨の小さなズレ）の矯正の為に「アジャスト」という手技を使用することにあります。
WHO世界保健機関 は、カイロプラクティック Chiropractic を代替医療と位置づけています。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正術）の他にもオステオパシーやスポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
米国の治療家「パーマー」(1845～1913) が創始された。
疾患は神経系の機能の障害から発生するという考えに基づき、身体、主に背骨の調整によって神経系の機能回復をはかろうとする治療方法です。
19 世紀アメリカ（米国）にて体系づけられた神経機能の障害に行う施術。
背骨（脊椎）の歪（亜脱臼）みを整え、神経機能を整えさせ、各組織や各器官の異常を正常に整える。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は、筋骨格系の障害とそれらが及ぼす肉体への影響を判断、治療、予防をするスペシャリストであり、アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーションを含む手技療法を特色として、特に椎骨のズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
簡単に言えば…骨格の歪み、特に骨（椎骨）の歪みを手や矯正器具によって調整することで神経機能の作用を回復する施術方法。
すなわち人の人体を制御するのは脳・脊髄繋がる神経であり、その働きが良くなれば自然と人体は痛み・痺れの軽減とともに健康になるということです。
ヘルスケア・システムの中における背骨ヘルスケアの専門家です。
神経系・骨格系の機能、能力、健康全般そして日常生活の質をより高める機能を備えている。
最新の研究および臨床経験に基づいて、主に脊椎(背骨）と神経系の関りを重視しながら治療、診断、検査に専門的な着手方法を行います。
徒手矯正、エクササイズ、患者の教育など含み、特に椎骨アジャストメントをする教育を受けた専門家です。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）では既往歴を聞き、姿勢検査など各検査を行っていきます。
脊椎のズレを統合的に判断して治療手順を組み立てて症状や個人差に合わせた矯正のカイロプラクティック・テクニックを使います。

「猫背」などを改善したいと思ったことはありますか？友人から「猫背」と言われる。頭痛、肩凝り、腰痛などで悩まされているのは「猫背」が原因かも？印象を良く見せたい。沢山の人が「猫背」などで苦しんでいる。「猫背」などで苦しんでいるにも関わらず、猫背を改善したいという方の話はさほど聞きません。ネットなどを見て一人で「猫背」を改善しようと試したけど良くなたなかった。ヨガのような柔軟体操に通ったけど猫背が治らない。ジムで筋力トレーニングしながら「猫背」の修正をしても解消されない。「整体」に通ってみてもよくならないなど猫背を良くしようとしてもよくなる人がほとんどいないのが真実です。猫背を本気でよくしようと考えたら理論的な治療法で猫背など改善する必要がある。実績のある猫背の修正を知ることが「猫背」を治療する第一歩になります。

背骨は、頸椎が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側に湾曲、腰椎が前方に湾曲になるのが普通の状態で、脊椎が後方に丸く出っ張る状態を「猫背」と言います。脊椎が丸くなる「猫背」の見た目は明らかに良くない状態だとわかります。正常な背骨の湾曲から逸脱した背骨は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけでなく、脊椎から出てくる神経組織にも悪影響を及ぼします。肉体は、神経の伝達によってコントロールされるので、神経網に悪影響が起こると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓器官にも大きく影響し多様な体調不良を引き起こします。「猫背」は見た目だけでなく内臓疾患などの重大な病の原因にもなることがあるので自分で「猫背」と思ったら早く猫背の修正を行う必要がある。

「猫背」の治療に詳しい方達は多くありません。普通の背骨とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みが無い背骨です。理想の背骨はバランスが良く運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓諸器官も正しく働きやすいので健康を保つのにとても効果があります。そのため、猫背の人には猫背の治療が必要です。猫背は疾病だけでなく外見にも影響します。いい脊椎は綺麗で、見た目の魅力を演出します。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっている。「猫背」を調整して、綺麗な姿勢を手に入れましょう。

猫背を修正できれば外見もよくなって健康になって、良いことばかりです。猫背を治療を行わない理由はないのでは？「猫背」を調整するやり方には、どのような修正法があるのでしょうか？何個か代表的な修正法を紹介しましょう。

身体の柔軟性を増進することによって猫背を改善しようとする調整法は頻繁に利用されるやり方で、真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなど様々な種類がある。だがしかし、柔軟で背骨の柔軟性が増加したからといって「猫背」が治るわけではありません。ストレッチの意義は、脊椎の柔軟性を増すことによって理想の姿勢をとりやすくすることです。「猫背」の姿勢で肉体が癖が付いた場合、背骨を正しい姿勢にすること自体ができないことがあります。そんなときは、まず第一に正常な状態になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる第一歩です。ですから、背骨が硬くなって正常な状態になることができない方達にとって、「猫背」を調整する重要な一歩になります。しかし、柔軟性がある時は、柔軟体操は猫背矯正には意味が無いのです。正常な状態になるだけの柔軟性があったならストレッチのような背骨の柔軟性を増進するような体操はすることはありません。

スポーツジムでは、筋力の低下により猫背になると説明し、筋トレによって猫背を治療しようとすることをススメます。筋肉があれば理想的な状態を維持しやすくなる。しかし、筋肉があれば理想的な脊椎になれるとは限らない。筋力トレーニングによって猫背の状態が悪くなる場合も沢山あります。理想の背骨を維持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉が痛くなったりするため、力が強くなれば背骨を維持するのも簡単になり姿勢が改善されるというのが筋トレで猫背を調整しようと考える人達の理屈です。たしかに、正しい方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にかなり効果があります。しかしながら、トレーニングをする人でも正しいやり方で実行しないと「猫背」が治るどころか悪くなることもある。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても猫背を悪化させるような筋トレでは、「猫背」が治るどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正の筋トレを行うようにしましょう。

背骨、骨盤を治療するカイロプラクティックなど手技療法みたいな矯正法もあります。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を矯正して理想的な骨格の状態に治す治療です。骨を直接動かすのでとっても有効な手段ですが、これだけで猫背を改善するのは困難でしょう。「カイロプラクティック」で骨格を理想的な場所まで矯正してもいい姿勢の癖が付くわけではない。もともと正常な姿勢の方がなんらかの原因で猫背になったばあい、猫背の癖が付く以前ならカイロプラクティックの猫背矯正はすごく効果的で一度の治療で猫背が調整されることも珍しくありません。

「猫背矯正」を最も効果があるやり方でおこないたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の修正を一緒におこなうのが効果的です。前述のように、身体に柔軟性があれば柔軟体操はいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングはしなくて大丈夫です。「カイロプラクティック」の猫背矯正はできることならしてみるのが良いでしょう。初めは、自らの姿勢がどんな姿勢をしているのかを知っておく必要がある。どんな姿勢なのかわかっていなければどのように治したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の矯正は部分的な小さな歪みも調整することができます。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をすることで猫背はできるだけ早く改善することができる。しかし、これだけでは大事なことが抜けているのです。「猫背矯正」に最も重要なものはなんでしょうか？

「猫背」を改善しようとするとき、一番重要なのは理想的な姿勢を常に保持することです。どれだけストレッチや筋トレやカイロプラクティックの猫背矯正を受けても、普段から猫背姿勢を続けていては理想の姿勢の癖は付かないのです。最低限必要になるのは、猫背の状態でいる時間よりいい姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、柔軟、トレーニング、カイロプラクティックの猫背矯正を行っても常日頃から猫背の状態でいるのであれば、癖が強くなるだけで理想的な姿勢の状態にはならない。つまり、猫背矯正で一番重要なのは日頃から理想的な姿勢の状態を維持することで、ストレッチ、柔軟、筋トレ、カイロプラクティックの「猫背矯正」は正常な姿勢の状態を保持しやすくなる、あるいは、正しい姿勢に早く修正する為の補助的な行為です。

「猫背」を治療して、健康で綺麗な姿勢を手に入れる！カイロプラクティックの猫背矯正はとてもおススメです。「カイロプラクティック」は、猫背を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている体の機能を回復させることができる。これらの治療効果はカイロプラクティックのような手技療法でしかできない。猫背を改善する効果は、理想の姿勢の状態が身に付くだけでなく健康にも影響するので猫背で悩んでいるなら「猫背」の矯正をするといいのではないでしょうか。

姿勢矯正。
背中。
x脚矯正。
慢性疲労。カイロプラクティック。整体。カイロ。慢性疲労。猫背。
片頭痛。
片頭痛。
疲労。
猫背矯正。

綺麗な姿勢になりたいと想像したことはありますか？最近姿勢が悪いと注意された。肩コリや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が原因かも？見た目の感じを改善したい。多くの人がさまざまな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治療したという方達はあまりいない。自分で姿勢を改善しようと頑張ってみたけど正しい姿勢にならなかった。真向法とかストレッチなどに行ったけど姿勢が良くならなかった。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。エステや接骨院に行っても良くならないなど、姿勢を正そうとしても成功する人がほとんどいないのが現状です。姿勢を真剣に正そうと考えたら間違いない方法で姿勢を矯正する必要があるのです。正しい姿勢の矯正法を知ることが姿勢を整える第一歩になります。

背骨は首の骨が前に反って背中の骨が後方に反って腰椎が前に反っているのが正しい姿勢で背骨が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にほど遠いよくない姿勢なんです。背骨がが後湾する猫背のような姿勢はみるからに悪い姿勢だと見て理解できます。しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢はちょっと見理想的な姿勢みたいに見えるかもしれませんが生理学的にいい状態とはなりません。正常な背骨からはずれた背骨は、筋肉・靱帯に負担になるだけでなく、脊椎よりでている神経機能にも悪影響を与えます。人体は神経の命令によって機能しているので神経の情報に障害が出ると筋肉・骨格の運動系だけでなく内臓にもすごく影響を及ぼしさまざまな障害をおこします。良くない姿勢は外見だけでなくいろいろな疾患などの大きな病気の要因にもなることがあるので自ら良くない姿勢になってしまっていると気付いたらはやく姿勢を治すようにする必要があります。

姿勢によくしっている人は多くありません。正しい姿勢とは、生理的湾曲があって、横に曲がりがまったく無い状態です。いい姿勢は、バランスがよく身体能力も上がります。靱帯、神経、筋肉に負担が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康にもすごく有効です。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の施術が必要です。曲がった姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響します。理想の姿勢は、綺麗で、外見の良い雰囲気を演出します。美しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与える。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、歪んでいるより美しい方がいいに決まっています。悪い姿勢を修正して、正しい姿勢を手に入れましょう。