7月 2025のアーカイブ

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肩凝り


肩凝り（かたこり）とは症候名のひとつです！肩凝りとは言っても肩の部分だけではなく首も凝ることが多い。「肩が張る」と言う方達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る症状です！

肩凝りの症状


肩凝りとは、僧帽筋に生じる主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因


「肩凝り」の原因には色々なあります！確定的な診断方法や治療方法はなく不明な点もとても多い疾患なんです！長時間首や背中が緊張するような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど要因とされているようです！これらの肩凝りは原発性肩凝りといわれます。これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）があるようです。病気が原因で発生する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、など多様な要因があるようです。

肩凝りの症状


肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周辺、首や背中におよびます！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状の訴え方もさまざまです。

肩凝りの治療


「肩凝り」の治療は一般に理学療法と薬物療法の2種類になるようです。

「肩凝り」の薬物療法


肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが用いられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられる！

肩凝り（かたこり）の理学療法


マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などが行われます！

肩凝りと整体の治療


肩凝り（かたこり）の治療として最も有効なのが整体と言われています！肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に影響している場合が多く整体の施術方法は脊椎、骨盤の歪みを治療し肩凝りの不快な症状を改善します！首や背中の骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることが多く整体の治療により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます。肩凝りを解消したいなら整体を試しに一回受診してみるのをおすすめします！
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猫背を治す整体


猫背姿勢と猫背矯正


「猫背」を正しい姿勢によくしたいと思ったことはありませんか？最近、会社で「猫背」と言われた。腰痛や頭痛や肩凝りなどで悩まされているのは猫背が原因なのでは？外見をよくしたい。たくさんの方が猫背で苦労している。猫背で悩まされているにも関わらず、猫背などを治したという方達のことはあまり聞くことはありません。一人で猫背を治そうと試してみたけど改善しなかった。ヨガみたいなストレッチや柔軟体操に行ってみたけど「猫背」が治らない。ジムで筋トレしながら猫背の矯正をしても良くならない。「整体」など行ってみても効果が無いなど「猫背」を良くしようとしても解消できる人があまりいないのが真実です。猫背を本当に改善しようと思ったら正しい方法で猫背を矯正する必要があります。理論的な猫背の修正法をあらかじめ知ることが「猫背」など改善する基本になる。

猫背矯正を知っていますか？


背骨は首が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後方にカーブ、腰椎が前にカーブになっているのが理想の状態で背中や腰が背中側に出っ張る脊椎を「猫背」と言う。背中が円形になる「猫背」の外見は見るからに良くない状態だとわかる。生理的な背骨の湾曲から外れた背骨は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけじゃなく、脊椎から出ている神経組織にも悪影響を与えます。肉体は、神経によって操られているので、神経に影響が起こると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓にもとても大きく影響しいろいろな体調不良を発症させます。「猫背」は、見た目だけでなく内臓疾患などの大変な病の元にもなることがあるので自分が「猫背」と感じたら早急に猫背の治療をおこなう必要があるのです。

良い姿勢とは？


猫背の治し方に詳し人は多くありません。理想的な脊椎とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い状態です。正しい姿勢はバランスが良く運動能力もよくなります。筋肉、靱帯、神経、にストレスが少なく、内臓諸器官も正常に働きやすいので健康に対してすごく効果があります。なので猫背の人達には猫背の修正が必要です。「猫背」は病気などだけでなく外見にも影響がでます。いい脊椎は綺麗で、外見的な魅力もかもしだします。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは友人関係にも変化を与えます。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっている。猫背を矯正して、正しい姿勢を手に入れましょう。

猫背を改善


「猫背」を治療すると外見も良くなって健康になり、いいことばかりです。猫背を矯正をやらない理由はないのでは？猫背を治療する調整法には、どのような修正法があるのか？何個か代表的な調整法を紹介しよう。

ストレッチ・柔軟


柔軟性を高めることによって「猫背」を改善する治療法は頻繁に利用される解消法で真向法など様々な種類あります。だがしかし、柔軟で脊椎の柔軟性が増加したからといって猫背が改善するわけではないんです。ストレッチの役目は、背骨の柔軟性を高めることによって正しい姿勢の状態をとりやすくすることです。「猫背」の姿勢で脊椎が癖がついた場合、背骨を正しい姿勢にすること自体ができないことがあります。そんな場合は、まず理想的な姿勢になることができるようになれることが、理想的な背骨の状態になる一歩です。ですので、体が硬く理想の状態になることができない人たちにとって、「猫背」を修正するための重要な第一歩になる。しかし、身体に柔軟性がある場合、柔軟体操は猫背矯正には意味がないのです。正しい姿勢になれるだけの体の柔軟性があったらストレッチのような背骨の柔軟性を増進するような運動はする必要はない。

筋力トレーニングと猫背矯正


トレーニングジムでは、筋肉の低下により「猫背」などになってしまうと解説し、筋力トレーニング猫背を改善することをススメます。筋力があれば理想的な姿勢を維持しやすくなります。しかし、筋肉の力があれば正常な姿勢になるとは限りません。トレーニングによって「猫背」の状態が悪化することもあります。正しい姿勢を維持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、力が強化されれば背骨を維持するのも簡単になり姿勢が改善されるというのがトレーニングで「猫背」を治療しようとする人達の説明です。確かに、正しい方法で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にかなり有効です。しかしながら、トレーニングをしている方達でも正しいやり方でしないと猫背が改善するどころか悪化することもあります。どんな時でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「猫背」を強化するような筋トレでは、「猫背」が改善するどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正のトレーニングをするようにしましょう。

猫背の矯正と整体


骨格を矯正する整体などの治療もあります。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を修正して正しい姿勢にする治療です。脊椎、骨盤を直に動かすのですごく有効な方法ですが、、これだけで猫背を改善するのは難しい。整体で骨を理想の位置まで動かしても、正しい姿勢の癖が付くわけではありません。元々正しい姿勢の方が何らかの要因で猫背になってしまったばあい、猫背の癖が付く前であれば、「整体」の「猫背矯正」はとっても有効であり一度の調整で猫背が修正されることも珍しくありません。

最も有効な姿勢矯正


「猫背矯正」を最も効果的にやりたいのならばトレーニング、ストレッチ、「整体」の治療を合わせて行うのが効果的です。前に述べたように、体に柔軟性があれば柔軟体操は必要無いし、筋力があれば筋トレはいりません。整体の猫背矯正は、できれば受けてみる方が良いでしょう。はじめは、ご自分の姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかを知る必要があります。どのような姿勢なのかわかっていなければどんなふうに治したらいいかわらかない。また「整体」の猫背の矯正は小さな歪みも矯正することができるのです。「整体」の猫背矯正を受けることによって猫背はなるべく早く治すことができる。だがしかし、これだけでは大事なことが抜けているのです。「猫背矯正」にもっとも大切なものは？

猫背治療で最も重要なものは？


「猫背」を改善しようとする時、とても大事なのは理想的な姿勢をつねに保つこと。どれだけ柔軟や筋トレや整体の猫背矯正を受けても、常日頃から猫背姿勢を続けていたのでは理想的な姿勢の癖は付きません。少なくとも必要になるのは、猫背の状態でいる時間より良い姿勢でいる時間の方が長くいる必要がある。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の「猫背矯正」を行っても普段から猫背の姿勢でいるのでいれば猫背が悪化するだけでいい姿勢にはなれません。つまり、「猫背矯正」で一番重要なのは常に理想の姿勢の状態を維持することで、ストレッチ、柔軟、トレーニング、「整体」の猫背矯正は正しい姿勢の状態を保ちやすくする、又は、正しい姿勢の状態に早く修正する為の補助的な方法です。

猫背を矯正して健康で綺麗な身体に


猫背を治して、綺麗で健康な脊椎を手に入れる！「整体」の猫背の矯正はとてもお奨めです。「整体」は、猫背を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を治すことができる為、神経で操られている全身の機能を正常に回復させることができる。これらの効用は整体のような骨格矯正でしかできません。猫背を修正する効果は、正常な姿勢が身に付くだけじゃなくて健康にも影響があるので猫背で悩んでいるなら「猫背」の修正をするといいのではないでしょうか。

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頭痛と整体の治療

頭痛


頭痛とは頭部に発生する痛みのなかで表面で発生するものではないもののことです！色々な種類の症状を含んだ幅の広い症状概念です！普通にある症状である他方頭の痛みを主症状とする致命的な疾患もあって他方で主原因が分からない場合も多い。原因は色々といわれるが、基本的に大多数の頭痛の要因はひとつと言われています！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だと言われているようですi男より女のほうが頭痛を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です。

頭痛の分類


頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）


緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられているようです！

片頭痛（へんずつう）


「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます！起きた時から痛みを自覚する場合や、まぶしい光などを受けて痛みが起こった場合は「片頭痛」の可能性が高いようです！片頭痛は激しく体を動かした後や緊張が解けてほっとした時、休日にも起こりやすいと言われています。また片頭痛の約1割で前兆現象がみられるようです！「片頭痛（へんずつう）」の発症メカニズムについてはいまだ解明されていない部分もあるが、可能性の高い説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるとのことです！また遺伝の要因もあると考えられているようです！片頭痛（へんずつう）は、血管の拍動性の症状で、若い女性に多くしばしば家族性だということです。

群発頭痛


発生原因については未だあきらかにされていない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発生する場合が多いようです！

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛の治療は、薬物による対症療法が行われることが多いみたいです！頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合は、それを取り除くこともすすめられています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果的だと考えられています。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは頭の血管の拡張が関連しているため整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです。

頭痛と整体


一般に頭痛の治療法といえば普通薬による治療が普通だと思うかもしれませんが薬物以外にも整体のような治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つなのです。整体では頭痛要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることによって圧迫を取り除き頭痛を改善します。整体の矯正で改善する頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあるようです！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、一回整体の矯正を受けてみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の調整がお薦めです。
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整体と姿勢の治し方


悪い姿勢を改善


美しい姿勢になれたらと考えたことはありますか？最近姿勢が良くないと指摘された。肩こりや腰の痛みで辛いのは姿勢が原因かも？見た目の雰囲気を良くしたい。たくさんの方達がさまざまな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を改善したという方達はあまりいません。自分だけで姿勢を正そうと努力したけど治らなかった。真向法とかストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が治らない。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。整体やカイロプラクティックに通っても治らないなど姿勢を良くしようとしても成功する方達が多くないのが現状です。姿勢を本気で良くしようと思い立ったら効果的な方法で姿勢を矯正する必要があります。正しい姿勢の矯正法を知っていることが姿勢を正す第一歩になります。

悪い姿勢とは？


背骨は、首の骨が前方に湾曲して背中の骨が後方に湾曲して腰椎が前方に反っているのが理想的で、脊椎が後方に丸く突出する猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い悪い姿勢になります。脊椎がが後湾する猫背のような姿勢はパット見よくない姿勢だと感じます。しかし体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見理想的な姿勢のように思うかもしれませんが、生理的には良い姿勢とは言えない。理想的な背骨のカーブからハズれた姿勢は筋肉・靱帯に無理をかけるだけじゃなく、脊椎から出ている神経伝達にも影響をあたえます。体全体は、神経機能によって働いているので神経の流れに狂いが出ると筋肉の運動能力だけでなく、内臓・血管系にもとても大きく影響しさまざまな体調不良をひきおこします。歪んだ姿勢は外見だけでなく内臓の疾患などの大きな疾病の原因にもなることがあるので自分が良くない姿勢だと気が付いたら、なるべくはやく姿勢を改善する必要があります。

正しい姿勢とは？


姿勢に詳しい方達はあまりいません。良い姿勢は、生理的湾曲があり、左右に曲がりが無い背骨なんです。理想の姿勢はバランスが良く運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉などに負荷が減り内臓機能も正しく機能しやすいので健康にもとっても効果的なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の治療が必要になるのです。曲がった姿勢は健康だけでなく外見的にも影響します。いい姿勢は、美しく、見た目の魅力を演出します。美しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与えます。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより美しい方がいいに決まっている。曲がった姿勢を修正して理想の姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正


悪い姿勢を矯正すれば雰囲気も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を矯正をしない理由はないでしょう。姿勢を修正するやり方には、どのような手段があるんでしょうか？いくつか一般的なやり方を書き出してみましょう。

ストレッチなどの柔軟


柔軟性を増すことによって姿勢を修正する手段は多く用いられる手段で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などの色々な方法がある。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって良い姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟体操の意味は、柔軟性を増やすことによって理想の姿勢を取りやすくすることなんです。曲がった姿勢の状況で身体が固まってしまった場合、脊椎を理想的な姿勢になることじたいが困難なことがあります。そんな状況では、まず初めに理想の姿勢になれることができるようになれることが理想的な姿勢になるための最初の一歩です。なので、体が硬く固まって理想の姿勢になることができない方にとって良い姿勢に矯正するとても有効な一歩になる。しかし、体の柔らかさがある場合、ストレッチは、姿勢矯正には意味がないことです。理想の姿勢になれる柔軟性が身体にあったら、ストレッチや柔軟などの体の柔らかさを上げるような運動はする必要はありません。

　筋トレ


トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が湾曲すると解説し、筋力トレーニングで姿勢を調整することをススメています。筋肉があれば良い姿勢を保ちやすくなります。だがしかし、単純に筋肉があれば理想的な姿勢になれるとはかぎりません。筋トレで姿勢がひどくなる場合も多くあります。いい姿勢を保とうとすると筋肉に負担がかかって筋肉の痛みが出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を治療しようとする方の理屈です。間違いなく理にかなった方法で良い筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋トレをしている人でも理にかなった方法で行わないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをやっても歪んだ姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。良い姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

整体の姿勢矯正


脊椎を修正する整体などの手段もあります。整体の姿勢矯正は背骨を施術して理想の姿勢に治す調整法です。骨をダイレクトに動かすのでとても効果的な方法ですが、基本的にこれだけでは良い姿勢になるのは難しいでしょう。整体などの手技療法で背骨を理想の位置まで動かしても、いい姿勢の状態の癖が付くわけではない。元々正しい姿勢の方が何かの要因で姿勢が悪化した場合、脊椎のよくない姿勢の癖が付く前でなければ、整体の姿勢矯正はとっても有効で一度の調整で正しい姿勢になることも普通にあります。

効果的な姿勢の矯正


姿勢矯正をとても効果的におこないたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の矯正を合わせておこなうのが効果的。前述のように、柔軟性があれば柔軟は必要ないし、体力があれば筋トレは必要としません。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知っている必要がある。どんな姿勢なのか分からなければどんなふうに改善したらいいか分からない。さらに、整体の姿勢矯正は、部分的な脊椎の曲がりも矯正することができる。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、簡単に修正することができる。だがしかし、これだけでは大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正に最も大切なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？


理想の姿勢をものにしようとする場合、最も大切なのは理想的な姿勢をどんな時でも保持することです。どれだけストエッチや筋力トレーニングや整体などの施術をしてみてもいつも曲がった姿勢をしていたのであれば理想の姿勢の状態は付かない。最低限必要になるのは、曲がった姿勢でいる時間より理想の姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正をしても常日頃から曲がった姿勢でいるのであれば、曲がった姿勢の状況が強化されるだけで正しい姿勢にはなることはありません。つまり、姿勢矯正で重要なのはどんなときでもいい姿勢を維持することでストレッチや筋力トレーニング、整体の治療はいい姿勢を保ちやすくする、あるいは理想的な姿勢に早急に近付ける補助的な手段です。

姿勢を矯正して綺麗な身体に


良い姿勢を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている肉体の機能を正常に保つことができます。この効果は整体のような背骨矯正しかできない。姿勢を修正する効果は、いい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の治療をするといいでしょう。

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骨盤矯正と整体


「骨盤矯正」


昨今では骨盤矯正というものをネットやテレビや週刊誌などで見ることが増えました。骨盤矯正はどんなものなのか知っている人達は多くありません。骨盤矯正はなんなのか解説してみる。骨盤矯正のことを知り間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正


骨盤は、一対の腸骨とその中間にある仙骨、それに仙骨の先っぽについている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の矯正は行いません。なぜだと思いますか？一般の整形外科では「骨盤」は歪まないと思っていて骨盤が日常生活で歪み、そのズレが身体機能の不調の要因になることは無いと考えているからなのです。（だが一部の病院では骨盤の修正を独自の方法で行っている整形外科も少ないながらもあります）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように強い負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を修正する場合があります。この場合は、外科手術で「骨盤」の修正を行うことが多いようです。また産科では、産後に骨盤の関節のズレを調整するように骨盤を絞めて固定するベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

骨盤はズレるのか？


一般の医療では骨盤は歪まないとされており整体などでは「骨盤」は歪むといわれていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まず、整体でいうところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

病院では？


外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えます。他にも骨盤の動きは少しで例外的に出産する時に開くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので「骨盤」は通常動かないと思っています。

骨盤の矯正と整体


整体の骨盤矯正は、普段の施術で骨盤の少しのひずみを調整したことで患者の症状が改善されるのを経験しています。現実に「骨盤」の骨盤の周辺には筋肉、靱帯、神経が存在し少しの歪みでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。レントゲンのような画像診断でひずみがみられなくても骨盤がズレていてそれを治療する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい


ズレた骨盤は、色々な不調を体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨が湾曲します。背骨がズレると脊椎の中を通っている神経や血管、体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、それも全て身体にとって凄く重要なものでどれが侵されても肉体に障害が起こるようになります。

骨盤が原因の神経圧迫


背骨がひずむと背骨から出る神経の機能が障害されます。内臓機能の障害や運動器官の異常など体の様々な部分が神経の命令で操られているので全ての肉体の障害に関わってきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担


ひずんだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくるため慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

歪みによる血行不良


体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

骨盤矯正と整体


民間療法などの整体の骨盤矯正は、主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もありますが、一般的には手でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する器具ももちいる場合もあります。ふつう修正の痛みは伴わないのが普通ですが、その中にはすごく強い力で無理に修正を行う方法を使用する施術師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域は凄く狭く大きく可動することはない。この少ない可動域を治療によって動かすので、基本的に大きな力を用いることはありません。

現実の整体の骨盤矯正


「骨盤」の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないように。「骨盤」にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの変化はしない。こんな宣伝をする整体では骨盤の上に乗るなど強い力を加えて矯正します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方もいますが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後に変化したと感じる方達もいるみたいですが気のせいのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはありません。逆に目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生しているはずです。

産後の骨盤矯正


例外として「骨盤」が、通常以上に動く場合がある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるみ「骨盤」が開くように動きやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では「骨盤」の関節はこのような柔軟性はありません。出産時でも決して大きく開かない骨盤が見た目で分かるほど修正で大きく動くことはありません。歯の矯正のように何年か常に力を加え続けるようなコルセットなどを使えば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう！


整体でおこなう骨盤矯正は体形などを変化させるものでなく身体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はわずかなひずみでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を修正して体をバランスのとれた理想の状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もしも「骨盤」がひずんでいるとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は、体の基礎です。「骨盤」が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正法はとっても有効な助けになります。

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腰痛を治す整体


腰痛を改善する整体の治療


「腰痛」とは、腰の部分の炎症や痛みを感じる状況を指します。大部分の腰痛はたいてい発症から数週間以内に治ります。しかしほとんどの腰痛は、痛みを繰り返し、そのうちの何パーセントかは運動に大きな支障をきたす重大な症状になったりします。「腰痛」は、大まかに分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛はいきなり痛くなるようなぎっくり腰を含めて痛みが出てあまり時間の経過していない腰痛です。慢性の腰痛は、長期間痛みなどの不快な状態が腰部につづく腰痛で、痛みの軽減と発病を繰り返しながら長い期間持続する場合もあるのです。人生で80％以上の人達が、一回は、「腰痛」を経験するといわれています。

腰痛の種類


「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの時間で分類されるだけでなく、もちろんのこと原因によっても分けられます。症状による腰痛の分類には、急性腰痛症腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、高齢の方には珍しくない「腰痛」で、レントゲンやMRIなどするとほとんどの老人に認められますが、これらの腰の病変は高齢の方達の「腰痛」の原因ではないという話もあるみたいです。これは手術によって腰痛の原因を取り去っても「腰痛」が消失しないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過剰な力が加えられることによって筋肉などが、収縮することによってあらわれる「腰痛」です。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。要因がわからない腰痛もたくさんあり不安やストレスなどが要因の精神的な「腰痛」ではないかと言われています。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛になることもあります。

その他の腰痛


「腰痛」には、大きな病気が潜んでいる場合もあり、緊急性が高く、死ぬ可能性のすごく高い病変もあります。緊急性が高く死亡率のすごく高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。特に注意を要する「腰痛」は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。腰痛の要因になるこのような疾病に対しては、要因である病変を治さないかぎり「腰痛」が良くなることはない。「腰痛」症状の他にも症状がある人達は、腰痛以外の疾病が隠れているか調べてみることが重要になります。たんなる「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命に係わる恐い腰痛もあることを解っておく必要があります。

非特異的腰痛


精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による腰痛は、原因が分からない「腰痛」などに対して時々使用されます。しかしMRIやレントゲンに要因らしいものが写らないといって精神的原因だというのは間違っています。MRIやレントゲンにすべての原因が写ることは無く、反対にレントゲンやMRIに写し出すことのできない原因の方がはるかに多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからといって身体的な要因がないと楽観視することはできない。

腰痛と整体


「腰痛」の治療法には色々な方法が用いられる。これは「腰痛」の原因が様々あるということだけでなく、決定的な方法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で使われますが、その中でも最も効果的だといわれるのが「整体」などの骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤など骨格を改善することで「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な原因になる。整体は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を整えます。

整体の腰痛の施術方


「整体」の腰痛治療は一般的にボキボキ音を矯正するのをイメージする方達がほとんどではないでしょうか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性腰痛などには、このようなぼきぼきする治療を「整体」ですることは考えられません。また、急性腰痛に対してボキボキするような施術をする「整体」には、気を付けた方がいいでしょう。急性の腰痛に対して「整体」ではボキボキしない施術方法で背骨や骨盤の施術をします。整体にもやさしい施術法が用いられます。慢性の腰痛に関しては、「整体」の矯正にもよりますがぼきぼきする矯正をすることもある。整体は、ぼきぼきする方法やボキッっとする施術に関わらず脊椎や骨盤を調整する為とても効き目が高いので、腰痛で困っているのでしたら一回「整体」の修正を試してみることをおススメします。

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X脚、整体

X脚（エックスキャク）


X脚矯正


日本で脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。女性にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の方達は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、両足をそろえて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、外見的に悪いばかりでなく、肉体的にもすごく悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はできるだけ早く修正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の脚がぶつかりやすく脚が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐ為に足を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人は、歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だと気が付く場合もあります。見た目を気にするう方には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚か確かめてみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因は？


X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣によって脚が歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩行時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長期の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急速にX脚の歪みが悪化してくることが多く、これは関節が歳をとると共に変形するのが原因になっています。

X脚って治るの？


昔は、X脚の原因は不明で一回X脚になってしまったら治せないといわれていましたが、近頃では、X脚のほとんどは治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

整体とX脚矯正


X脚の治療ですごく効果的なのが整体です。整体は関節を矯正する治療法で、当然脚の骨の修正の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したX脚の写真を掲載していない整体院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう


X脚は、将来膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するにしても早く矯正しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の矯正で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、早く矯正することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば試しに整体にいってみることをおススメします。

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整体院とO脚

O脚矯正（オーキャク矯正）


O脚矯正


女性の脚の悩みでもっとも多いのがO脚ですが、このO脚が日本人の女の人に多いことを知ってましたか？女性の方でO脚をきにする方は多いと思われますが今では男の人もO脚疑って施術を受けに来ることも多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく脚が太く見えてしまいます。特に夏など脚を出すことの多い女の子にとっては、見た目の悪さが大きな問題になってしまいます。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの疾患の原因になっている事もあって、将来的に膝の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝が腫れる痛みで歩けない、などで悩まされることになります。

O脚の原因？


O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚の骨がすこしずつ歪んできてしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩行時の癖などで脚が歪みます。成長する時期の身長が大きく成長する期間の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急にO脚の歪みが悪くなる事が多く、これは膝関節が歳をとると共にだんだん変形するのが要因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？


以前は、O脚の原因は解っておらずひとたびO脚になったら改善できないと言われていましたが、近頃では、O脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治すことが可能です。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

整体とO脚矯正


O脚の調整方法で効果があるのが整体です。整体は脊椎を調整する治療法で、当然脚の調整の専門家です。整体で行うO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、有効なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに調整法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したO脚の写真を載せていないところとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう


O脚は将来膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼす。矯正するにしても早く（若いうちに）改善しないとO脚の矯正が難しくなります。整体の施術で治ると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。O脚になったら早急に矯正することをおすすめします。整体が効果的と言っても限度がるので治らなくなってからは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをおススメします。

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整体、頭痛

頭痛（ずつう）


頭痛（ずつう）は、頭にでる痛みで表面に生じる痛みでないものです！様々な種類の痛みを含んだ幅の広い症状概念です。珍しくない痛みである他方頭痛（ずつう）を主症状とする致命的疾患もあり、他方で主原因が分からない場合も多い。要因は様々といわれますが基本的には、全ての頭痛（ずつう）の要因はひとつと言われています！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だと言われているようですi男より女の方が頭痛をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです！

頭痛（ずつう）の分類


頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）


緊張型頭痛がが発病する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）


「片頭痛」は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。朝から頭痛を自覚する時や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが発現した場合は片頭痛の可能性が高い。「片頭痛（へんずつう）」は激しく体を動かした後や緊張がとけた時、お休みの日にも起こりやすいと言われています！片頭痛を持っている人の1割前後で、前兆がみられる。「片頭痛（へんずつう）」の発症する仕組みについてはいまだに解らない所もありますが、有力な説としてセロトニン説と神経血管説のの2種類があるとのことです。また、遺伝の要因もあるのではないかと考えられています。片頭痛は血管による拍動性の痛みで若い女性に多く発生し、時々家族性である。

群発頭痛


発生原因については未だあきらかにされていない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発症する場合が多いとのことです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療には薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです！また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善することもすすめられています。整体も頭痛をにすごく効果的だと考えられているようです。頭痛をの大半は、脳の血管の拡張が関係しているため整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているようです。

頭痛と整体


一般に頭痛（ずつう）の治療法というと普通薬物による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬物以外にも整体などの治療法も頭痛の効果的な治療の一つです。整体は、頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します。整体の施術で治る頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例が多くあるようです！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一回整体の矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の矯正がお勧めです！
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整体とX脚矯正

X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体


X脚矯正


日本人の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚なんです。日本人の女性にとても多いO脚と違いX脚の方は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、脚をそろえて立つと足首の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚と言われています。X脚は外見的に変なだけでなく、身体にもとても悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はできるだけ早く調整することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、脚が触りやすく両膝が絡んで躓きやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防止するために脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だと気づくことも多い。人目を気にする人達には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚か調べてみることをお奨めします。X脚じゃないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因？


X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは、日常生活で股関節や膝関節や足首の関節がじょじょに歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚が曲がってきます。成長する時期の骨が大きく伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急激に膝の歪みが悪化してくる事がおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になります。

X脚って改善できるの？


以前は、X脚の要因は解っておらず一度X脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近では、X脚のほとんどは治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

整体とX脚


X脚の修正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨を矯正する治療法で、当然脚の関節の調整の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は治療院ごとに調整方法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は、手技療法です。整体師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の写真を載せていない整体院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう


X脚は将来脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するにも若いうちにしないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の骨格矯正で治るといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたら早急に治療することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、試しに整体にいってみることをおすすめします。

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