猫背を正しい姿勢に改善したいと思ったことは？奥さんから猫背の姿勢だと指摘される。頭痛、肩凝り、腰痛で苦しんでいるのは「猫背」が要因かもしれない？見た目の印象をよく見せたい。おおくの方が猫背などで苦しんでいます。「猫背」などで苦労しているのに猫背をよくしたいという方のことはそんなに聞くことはありません。ネットや本を見て自分自身で猫背を良くしようと頑張ったけど治せなかった。ヨガなどのストレッチなどに通ってみたけど「猫背」が治らない。ジムで筋力トレーニングしながら「猫背」の修正をしても改善しない。「整体」など通ってみてもよくならないなど猫背を改善しようとしてもよくなる方が少ないのが現実です。「猫背」をしっかり解消しようと考えたら正しい矯正方法で猫背を改善する必要がある。実績のある「猫背」の調整法を修正前に知っていることが猫背など治療する第一歩になります。

背骨は、頸椎が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が後方にカーブ、腰椎が前にカーブになっているのが理想の状態で脊椎が後ろに丸く出っ張る背骨を「猫背」という。背中が丸くなる「猫背」の容姿は明らかにいけない状態だとわかる。理想的な湾曲から逸脱した脊椎は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけではなく、脊椎より出ている神経にも影響する。人体は、脳と脊髄によってコントロールされるので、神経組織に影響が起こると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓機能にも大きく影響し多種多様な体の不調をまねきます。「猫背」は見た目だけでなく内臓疾患などの重大な病の元にもなってしまうので自分が猫背だと気付いたら早急に猫背の矯正をする必要があります。

「猫背」のことに詳しい人達は多くない。普通の背骨とは、正しい前後の湾曲があり、左右に歪みが無い脊椎です。いい背骨はバランスがとれていて運動能力も上がります。新駅、靱帯、筋肉、などに負荷が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康に対してすごく有効です。その為、猫背の方達には猫背の治療が必要になります。猫背は健康だけでなく外見的にも影響します。理想的な脊椎は美しく、見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは人との関係にも変化を与えます。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっている。猫背を矯正して、理想的な背骨を手に入れよう。

猫背を矯正すると外見もよくなり健康になり、良いことばかりです。猫背を修正を行わない理由はないのでは？猫背を調整する方法には、どんな矯正法があると考えていますか？いくつか知られている矯正法を紹介しよう。

身体の柔軟性を増進することによって猫背を解消する解消法は最も多く使われる修正法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな種類がある。だがしかし、ストレッチなどで背骨の柔軟性が増したからといって猫背が改善されるわけではないのです。ストレッチの効果は、体の柔軟性を高めることによって理想の姿勢をとりやすくすることなんです。猫背の姿勢で背骨が硬くなってしまった場合、背骨を正常な状態にすること自体ができないことがある。そんな場合は、まず理想的な姿勢になることができるようになれることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。ですので、身体が硬くなって正常な状態になることができない方達にとって、「猫背」を治療するための大切な第一歩になります。しかし、体に柔軟性があるときは、柔軟は「猫背矯正」には無意味です。理想の状態になれるだけの背骨の柔軟性があったらストレッチみたいな脊椎の柔軟性を増すような運動はすることはない。

スポーツジムでは、筋力の減少により「猫背」などになると考えて筋力トレーニング猫背を治療することを奨めます。筋肉の力が強ければ正しい状態を保ちやすくなります。しかしながら、筋力があれば理想の状態になるとは限らない。筋力トレーニングによって「猫背」の姿勢が悪くなることもあります。理想の姿勢を保とうとすると骨格、筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を保つのも簡単になり姿勢が治るをいうのが筋トレで「猫背」を調整しようと思う方の考えです。たしかに、正しい筋トレの方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」にすごく有効です。しかしながら、筋トレをする人でも正しい方法で実行しないと猫背が良くなるどころか悪化することもある。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングをしても猫背を悪化させるような筋力トレーニングでは猫背が良くなるどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

脊椎を施術する「整体」など手技療法のような方法もある。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を修正して良い姿勢に戻す治療です。関節を直接矯正するのでとっても効果があるやり方ですが基本的にこれだけで「猫背」を修正するのは困難でしょう。「整体」で背骨を理想の所まで矯正しても正しい姿勢の癖が付く訳ではないのです。もともと理想的な姿勢の人が何らかの原因で猫背になった場合、猫背の癖が付く以前なら「整体」の猫背矯正はすごく有効で一回の調整で猫背が修正されることも珍しくない。

猫背矯正を最も効果的にしたいのならばストレッチ、筋力トレーニング「整体」の施術を組み合わせておこなうのが効果があります。前に述べたように、身体が柔らかければストレッチや柔軟体操は必要ないし、筋力があればトレーニングはしなくて大丈夫です。整体の「猫背矯正」は、できることなら受ける方がいい。はじめは、自らの姿勢がどんな姿勢をしているのかを知る必要があります。どのような姿勢なのか知らなければ、どのように調整したらいいかわかりません。また整体の猫背矯正は小さな歪みも調整することができるのです。「整体」の猫背矯正を受けることで猫背は早く治すことができる。だがしかし、これだけでは大切なものが抜けている。猫背矯正にとても大切なものはなんでしょう？

「猫背」を修正しようとする場合、とても大事なのは正しい姿勢の状態を常に保つこと。どれだけ柔軟や筋トレや「整体」の「猫背矯正」を受けても、日頃から猫背姿勢を続けていたのでは理想的な姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要なのは、猫背の状態でいる時間より理想の姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正をしても常日頃から猫背の状態でいるのでいたのであれば癖がひどくなるだけで理想的な状態にはなりません。つまり、「猫背矯正」で最も必要なのは日頃から理想の姿勢の状態を維持することで、柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の「猫背矯正」は、正常な姿勢を維持しやすくなる、あるいは、正しい姿勢に早く改善するための補助的な行為です。

「猫背」を矯正して、綺麗で健康な姿勢を手に入れる！「整体」の猫背の矯正はすごくお奨めです。整体は、猫背を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経機能で操られている体の機能を回復させることができます。これらの効果は、「整体」のような骨格矯正でしかできない。「猫背」を治療する効果は、理想的な姿勢の状態が身に付くだけでなく健康状態にも影響があるので「猫背」で困っているなら猫背の矯正をするといいでしょう。

片頭痛。
背中。
腰痛。
ぎっくり腰。カイロプラクティック。整体。カイロ。猫背矯正。x脚。
頭痛。
骨盤矯正。
o脚。
肩凝り。

頭痛（ずつう）は頭に生じる痛みの中で表面に生じる痛みではないもののことです。いろいろな種類の症状を含んだ幅の広い症状の概念です！ありふれた痛みですある一方、これを主症状とする致命的な病気もあり、その一方で明確な原因が特定できない場合も多くあります。要因はさまざまといわれるが、基本的には、多くの頭痛の要因はひとつと言われています！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だと言われているようです。男より女のほうが頭痛をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女である。

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！起きた時から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高い！片頭痛は激しい運動後や緊張がとけてほっとした時、休みの日にも起こりやすいようです。また片頭痛を持っている人の約1割で前兆がみられるとのことです。片頭痛の発生メカニズムについては、分からない部分もありますが、有力な説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるがみたいです。その他にも、遺伝的な要因もあるのではないかと考えられています。片頭痛は、血管の拍動性の症状で、女性に多く発生し時々家族性である！

発生メカニズムについては、まだ解らない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発症することが多いみたいです！

基本的には頭痛の治療には薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです。また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれらを取り除くことも推奨されています！整体なども頭痛をにとても有効だと考えられています。頭痛をの多くは頭の血管の拡張が関連している為整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです。

一般的に頭痛（ずつう）の治療というと普通薬物による治療法が一般的だと思われますが、薬以外にも整体のような手技療法も頭痛の効果的な治療法の一つです。整体では頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します！整体の矯正で改善する頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあります。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら、一回整体の治療を体験してみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がお奨めです。

骨盤矯正。
頭痛。
頭痛。
肩凝り。カイロプラクティック。整体。カイロ。x脚矯正。o脚矯正。
x脚矯正。
頭痛。
疲労。
姿勢矯正。

良い姿勢になれるならと想像したことはありますか。近頃姿勢が悪いといわれた。肩コリや腰痛で苦しめられているのは姿勢が要因かも？見た目の雰囲気を良くしたい。多くの人が様々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治したという人はほとんどいない。自分自身で姿勢を治そうとがんばってみたけど正しい姿勢にならなかった。ヨガなどのストレッチに試しに通ったけど姿勢が改善されない。スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。エステやカイロプラクティックに行っても良くならないなど、姿勢を治そうとしても成功する人があまりいないのが事実です。姿勢を本当に良くしようと考えたら効果的な方法で姿勢を矯正する必要があります。正しい姿勢の矯正法を理解することが姿勢を整える第一歩になります。

背骨は、首の骨が前湾、胸椎が後方に湾曲して腰の骨が前方に湾曲しているのが理想的で背骨が後方に丸く出っ張る猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にならないよくない姿勢です。背骨がが丸くなる猫背になるような姿勢は、あきらかに良くない姿勢だと見て感じます。しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢は、ちょっと見正しい姿勢のように見えますが、生理学的に理想的な状態とは言えません。理想的背骨から逸脱した背骨は骨格に無理をかけるだけじゃなく、背骨からでている神経伝達にも影響を与えます。肉体は、神経の情報によってコントロールされるので、神経の流れに異常が出ると筋肉などの筋骨格系だけでなく内臓・血管系にも凄く影響しいろいろな症状を起こします。曲がった姿勢は、外見だけでなく内臓の疾患などの大きな病気の誘因にもなることがあるので自分がよくない姿勢になってしまっていると気が付いたら、はやめに姿勢矯正をする必要があります。

姿勢のことについて詳しい方達はほとんどいない。理想的な姿勢とは、生理的湾曲があって、横に湾曲がない状態なんです。良い姿勢はバランスがよく運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉などに負担が減り内臓諸器官も正常に機能し健康にもすごく有効なんです。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の治療が必要になるのです。良くない姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響します。良い姿勢は美しく、外見の良い雰囲気をかもしだします。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与える。このように色々なことに影響を与える姿勢は歪んでいるよりいい方が良いに決まっている。歪んだ姿勢を治療していい姿勢を手に入れましょう。

良くない姿勢を調整できれば雰囲気もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を治療をしない理由はないでしょう。姿勢を修正する手段には、どんなやり方があるんでしょうか？何個か代表的なやり方を書き出してみましょう。

体の柔軟性を増すことによって姿勢を修正しようとする手段はとても多く用いられるやり方で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などいろいろな方法があります。だが、柔軟などで柔軟性が増えても良い姿勢の癖が付くわけではない。柔軟体操の効果は、体の柔らかさを増やすことによって理想の姿勢をしやすくすることです。良くない姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合、背骨をいい姿勢にもっていくこと自体ができないことがあります。こんな身体では、まず初めにいい姿勢にもっていくことができるようになることが、いい姿勢にする第一歩です。なので、脊椎が硬く固まって良い姿勢になることができない人にとって理想の姿勢に調整するための有効な一歩になる。だが、身体の柔らかさがある場合、ストレッチや柔軟は姿勢矯正には無意味です。正しい姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあったら、ストレッチなどの体の柔らかさを増やすような体操は行うことはありません。

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が歪むを解説し、筋力トレーニングで姿勢を治療することをススメています。筋力があれば理想の姿勢を維持しやすくなります。だがしかし、単純に筋力があれば良い姿勢になるとはかぎりません。筋トレで姿勢がひどくなる場合も多くあります。正しい姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を調整しようとする人の理屈です。確かに、正しいやり方で正しい筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋トレをする人でも正しい方法でやらないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをしてみても歪んだ姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。理想の姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

骨格を調整する整体など手技療法などの手段もあるようです。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を治療して理想的な姿勢に修正する修正法です。骨をダイレクトに動かすのでとても効果のある手段ですが単純にこれだけでは良い姿勢改善するのは困難でしょう。整体などの手技療法で背骨を良い所まで調整しても理想の姿勢の癖が付くわけではない。もｔもと理想の姿勢の方が何かの要因で姿勢が湾曲した場合、背骨のよくない姿勢の状態が身に付く前であったなら整体の治療は、驚くほど有効であり一度目の治療で理想の姿勢に修正することもあります。

姿勢矯正をとても効果的にやりたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の調整をいっしょにやってみるのが有効。前述のように、柔軟性があれば柔軟は必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かっている必要がある。どのような姿勢なのか知らなければ、どんなふうに改善したらいいかわからない。さらに、整体の姿勢矯正は部分的な小さなズレも矯正することができる。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、簡単に治すことができる。しかし、これでは最も大切なものが抜けています。姿勢矯正にもっとも大切なものは何でしょうか？

いい姿勢を身に着けようとするのに大切なのは理想の姿勢を毎日保ことです。どれだけストレッチや筋トレや整体の施術をやってみても普段から曲がった姿勢をしいては良い姿勢の背骨の状態は身に付きません。最低限必要なのは、歪んだ姿勢の時間よりいい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の矯正をしたとしても普段から曲がった姿勢であれば、曲がった姿勢の状態が強くなるだけで理想的な姿勢になることはできない。つまり、姿勢矯正で最も重要なのは常日頃からいい姿勢を保持することで筋トレ、ストレッチ、整体の調整は良い姿勢を保ちやすくする、あるいは良い姿勢に早く近付ける為の補助的な行為です。

理想的な姿勢を身に着けて美しく健康な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている体の機能を整えることができるようになります。この効果は整体みたいな脊椎矯正でしかできません。姿勢を調整する効果は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の調整をするといいでしょう。

猫背矯正。
x脚矯正。
o脚。
慢性疲労。カイロプラクティック。整体。カイロ。首。頭痛。
側弯。
ぎっくり腰。
背骨。
片頭痛。

「腰痛」とは腰の部分の炎症や痛みを症ずることを指します。大部分の「腰痛」はたいてい発症からだいたい数週間以内に改善されます。しかし大多数の「腰痛」は再発を繰り返し、その中の何％かは活動に重大な支障をもたらす重い状態になります。「腰痛」は、大きく分類すると急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛はいきなり痛くなる、「ギックリ腰」を含めて症状がでてからすこししか時間の経過していないものです。慢性腰痛は長期間痛みや不快な状態が腰部に続く「腰痛」で痛みの軽減と発病を何回も繰り返し長期間継続する場合もあるのです。一生のうちで80％以上の人が、一回は、「腰痛」を発症するといわれています。

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの日数で分けられるだけでなく、当然のこと要因によっても分類できます。症状による腰痛の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、高齢の人達には普通に患う「腰痛」で、MRIなどの画像診断をすると、おおくの場合高齢者に認められますが、これらの病変は高齢の人達の腰痛の要因ではないという話もあります。これは手術などによって腰痛の原因を取り去っても腰痛が改善しないことが多いためである。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過剰な負荷が掛かることで、筋膜や筋肉が過度に緊張することで現れる「腰痛」です。慢性の腰痛は腰痛が3ヶ月以上継続する場合の腰痛です。原因がわからない「腰痛」も沢山あってストレスや不安などが要因の心因性の「腰痛」ではないかとも思われている。急性腰痛長引かせて慢性腰痛に移行することもあります。

「腰痛」には、大きな疾患が隠れていることもあり緊急性があり、死ぬ可能性のある疾病もある。緊急性があり致死性の高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあります。特に注意しなければならない「腰痛」は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。「腰痛」の原因になるこのような病変に関しては要因である病気を治さないかぎり腰痛が良くなることはない。「腰痛」の他にも症状がある方達は、腰痛以外の病が隠れているか検査してみることが必要になる。たんなる「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命に係わる怖い「腰痛」もあるということを知っておきましょう。

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因がはっきりしない「腰痛」などにたいしておおく使用されます。しかし、MRIやレントゲンなどに原因らしいものが写らなかったからといって精神的要因と言うのは違っています。MRIやレントゲンにすべての原因が映し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写らない原因の方がずっと多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからといって身体的な原因がないと安心することはできない。

「腰痛」の治療方法には、さまざまな方法が使われる。これは、「腰痛」の要因が色々あるというだけでなく、決定的な治療がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。いろいろな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でも最高に効果があるといわれるのが「整体」などの骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤などの骨を整えることで「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な要因になります。「整体」は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を治します。

整体の腰痛治療は、ふつうボキッって音を鳴らすのを想像することがほとんどではないですか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛には、そのようなボキッてする治療を「整体」ですることはない。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「整体」には注意したほうがいいでしょう。急性腰痛に対して「整体」ではぼきぼきしない方法で背骨や骨盤の修正をします。「整体」にもやわらかい治療が使用されます。慢性の腰痛に関しては、整体の治療にもよりますがボキッっとする調整をすることもあります。「整体」は、ボキッっとする方法やボキッってする方法に関わらず背骨や骨盤を調整する為すごく効き目が高いので、腰痛で悩んでいるのでしたら一回整体の治療を試してみることをおススメします。

疲労。
背骨。
x脚。
x脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。猫背矯正。ヘルニア。
側弯。
o脚矯正。
ヘルニア。
側弯症。

「肩凝り」は、症候名の一つ！肩凝り（かたこり）と言っても肩の部分だけではなく首の部分も凝ることが多いようです。肩が張るという方もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る凝りです！

「肩凝り」とは僧帽筋に発生する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です！

「肩凝り」の原因の説には色々なあるのです！確定的な診断法や治療方法はなく分からない点も多い症状となっています。長い時間首や背中がこわばるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが要因とされています！これらの肩凝りは原発性肩凝り呼ばれています。。これらに対して、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があります。疾患によって発症する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、など多様な要因があるようです。

肩凝りの場所は僧帽筋とその近辺、首や背中におよびます！圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状の訴え方も色々です。

「肩凝り」の治療はだいたい理学療法と薬物療法の2種類に分かれます。。

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が使われる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられます。

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などがおこなわれます。

肩凝り（かたこり）の治療法としてすごく有効な方法が整体といわれています！肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に関係している場合が多く整体の施術方法は背骨、骨盤の歪みを治療し肩凝りを治します。背骨の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合がおおく整体の施術により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りでお悩みなら整体などを一度受診してみるのをお奨めします！

o脚。
姿勢。
姿勢。
猫背。カイロプラクティック。整体。カイロ。背骨。姿勢。
ヘルニア。
側弯症。
猫背。
猫背。

日本人の脚の悩みで凄く多いのがO脚です。このO脚が女子に特に多いことを知っている人達は少ない。女性の方でO脚をきにしている方達はたくさんいると思いますが、近頃では男の方もO脚疑って矯正を受けに来ることも多いようです。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く脚が太く見えます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女性達にとっては、外見の悪さが大きな問題になります。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような疾患の要因になっている場合もあり、将来的に膝の関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝関節に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などで悩まされることになる。

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天性なものがある。先天的なものは遺伝子により受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣などで脚の骨が徐々に歪んできたものです。イスや床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚の骨が歪んできます。成長期の身長が大きく伸びる期間の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなると急にO脚の歪みが悪くなる事が多く、膝関節が歳をとると共に変形してくるのが原因になっています。

昔は、O脚の原因は分かっておらずひとたびO脚になってしまったら治せないと思われていましたが、最近では、O脚のほとんどは治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治していくことができるのです。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみるのもいいと思います。

O脚の矯正法で効果的なのが整体なんです。整体は、脊椎と骨盤を修正する治療法で、もちろん脚の調整の専門家でもあります。整体のO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては機械を用いることもあるのですが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、とても有効なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではない。整体は技術職です。整体師の力量に差があるのです。よく調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したO脚の写真を掲載していない治療院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったく無い整体院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚は、将来脚腰の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにも早く（若いうちに）改善しないとO脚の矯正が難しくなります。整体の治療で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。整体が有効だと言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば一度整体に通ってみることをおススメします。

背中。
骨盤。
肩凝り。
o脚矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。猫背矯正。骨盤。
姿勢矯正。
x脚。
猫背。
姿勢。

女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。日本の女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の方は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、脚を揃えて立った時に踵の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、ルックス的に悪いだけではなく、体にもすっごく悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はすぐにでも調整することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の脚が接触しやすく脚が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩行の仕方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だったと気づく事も多いようです。見た目を気にするう人には、この揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚かどうか確かめてみることをおススメします。X脚ではないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは、習慣などによって脚の関節が徐々に歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節が歪みます。成長期の身長が大きく伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急にX脚の歪みが悪化してくることがおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になります。

昔は、X脚の原因は不明でひとたびX脚になったら改善できないと思われていましたが、最近では、X脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚の矯正で効果的なのが整体です。整体は骨格を調整する治療で、当然脚の関節の修正の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じ治療ができる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の写真を掲載していない所とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。改善するにしても早く（若いうちに）治さないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く矯正することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをお奨めします。

o脚矯正。
o脚。
腰痛。
背中。カイロプラクティック。整体。カイロ。ぎっくり腰。骨盤。
側弯。
片頭痛。
骨盤矯正。
猫背矯正。

整体（せいたい）とは日本語では一般的に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を表す言葉。
また、身体を整える治療法（ちりょうほう）の多くに対して用いられる言葉。
日本語として大正時代に使われるようになった語句で米国で生まれた手技療法・整骨医術を「整体」と言い換えたのが始まりのようである。
今現在、普通にもちいられる意味ではカイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似た脊椎矯矯正（主に脊椎・骨盤）を主目的とした治療方法を指して使われるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具でおこなう治療およびそれらの行為を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療により様々な病気を治癒させることを目的とする治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正法）・「オステオパシー」です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が中心であるという似た点があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた施術法です。カイロプラクティック Chiropractic は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手技によって調整アジャストすることで、肉体を改善していこうという施術法（せじゅつほう）。オステオパシーは、体の構造の異常は血液やリンパ液の循環に悪影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパ液の流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正法）とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正療法に大きな影響をあたえた。

整体（せいたい）では定められたやり方はなく行う人により治療する事は違います。大正の頃伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正療法）など西洋伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を利用した整体、各団体の独自の理論や思想などを加味した整体などがあるともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険適用外であるため、一般医療と一緒に一般医療の現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも言われています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体もこの一種とされました 。
整体（せいたい）は、論理・技術が統一されていないため、整体を冠する療法家めいめいが独自の説を語っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の様な「科学的」・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の合わせたものとなっている。
体全体の骨格を形作る関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のバランス調整など主に手による技術（道具は、補助として使用する）でする施術です。

カイロプラクティック（脊椎指圧療法）とは1895年米国のパーマーによって体系づけられた治療方法です。
カイロプラクティックの名称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた造語。
WHO世界保健機関では補完代替医療として位置づけている。
発明国のアメリカや、イギリス、カナダ、ヨーロッパなどの一部の国は、主に筋骨格系の障害を取り扱う筋・骨格系ヘルスケアの専門家として法制化されている。
世界保健機関WHOの定義では「筋肉骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断・治療・予防する専門職であります。

治療として手による関節矯正もしくは骨格マニピュレーションを特色として脊椎のズレに注目している」。
但し、カイロプラクティック Chiropractic の定義は、いろいろな協会や教育機関で異なっている時も多く見られます。
中には疾病症状元が脊椎などの椎骨の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手・器具によって正しい位置に調整することで苦痛を施術することがカイロプラクティック（脊椎矯正法）という考えを持っている方もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック（脊椎矯正法）は、筋骨格系と神経系の症状に特化した療法と定義されています。
カイロプラクティック治療者は薬剤治療・手術療法はすることなく、独自の矯正を治療方法の主な手段とし検査、診断と治療をしている。
カイロプラクティック施術者は肉体に関する様々な分野の診断知識を有し、治療に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や生活の習慣の指導もしている。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の呼称はギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos（技）を一つにした造語です。
このことは、上記のサブラクセーション（背骨のわずかなズレ）の調整の為に「アジャスト」と言われている矯正法を使うことにあります。
WHO世界保健機関ではカイロプラクティックを代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック(Chiropractic) の他にもオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国の治療師「パーマー」 が体系づけられた。
病変は神経系の障害から起きるとの考え方に基づき、肉体、主に背骨の関節の矯正によって神経系の機能回復を目的とした施術方法です。
19 世紀に米国（アメリカ）にて創始した神経機能の障害に対して行う施術方法。
脊椎（椎骨）の歪（ひず）みを改善、神経機能を正常化させ、組織や器官の不具合を正常に整える。
カイロプラクティック Chiropractic は、背骨・骨盤の障害とそれが及ぼす体への作用を判断、治療、予防をするスペシャリストであり、関節アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーション（調整）を含めた徒手治療を特色として、特に脊椎の亜脱臼（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
ざっくり言えば…骨格のゆがみ、特に背骨の歪みを手や矯正ベッドによって改善することで神経の作用を改善する施術です。
すなわち人間の身体を制御するのは脳・脊髄つながる神経組織であり、神経細胞の伝達がよくなれば自然と人体は痛みや痺れの改善とともに健康になる訳です。
健康管理システムの中の脊椎ヘルスケアのプロフェッショナルです。
神経筋骨格系の機能、健康全般そして日常生活の質を高める機能を持っている。
最新のリサーチと臨床経験に基づいて、主に脊椎と神経系の関りを重視し検査、診断、治療に専門的な着手計画をします。
手技矯正、体操療法、患者教育など含みながら、主にアジャストメントを執り行う訓練を受けた専門職です。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）では病歴を取り、姿勢チェックなど各種の検査を行います。
身体の歪みを全体的に診断して治療の順序を統合、症状や体の特徴に対応した施術のカイロ・テクニックを使用します。

頭痛は頭部に発症する痛みで表面に生じる痛みではない症状のことです。いろいろなタイプの痛みを含んだ幅広い症状概念なのです。珍しくない症状ですある一方、これらを主症状とする致命的な病気もあってその一方で主原因が解明できないことも多いようです。原因は様々といわれますが基本的に大多数の頭の痛みの原因はひとつされています！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」ですi男性より女性のほうが頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です！

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛がが発病する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。起きた時から痛みを自覚する時や、太陽の光などを受けて痛みが起こった場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い。片頭痛は運動の後や緊張が解けてほっとした時、休みの日にも起こりやすいようです！片頭痛を持っている人の1割で、前兆がみられるようです。「片頭痛（へんずつう）」の発症メカニズムについてはいまだに分からない所もあるが、可能性の高い説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるとのことです。その他にも遺伝の要因もあると考えられています。「片頭痛」は、血管の拍動性の症状で、女性に多く発症し時々家族性だということです！

発生メカニズムについては、未だ解らない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。群発頭痛の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発症することが多いみたいです！

基本的に頭痛の治療は、薬などによる対症療法が行われることが多いようです！頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合はそれを改善し取り除くことも推奨されています。整体も頭痛をにすごく有効だと言われているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは、頭の血管が関連しているため整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです。

一般に頭痛（ずつう）の治療というと普通薬物による治療法が普通だと思いますが薬物以外にも整体など手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つです。整体は頭痛の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！整体の治療で改善する頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも改善した例が多くあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度だけでも整体の矯正を体験してみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がお薦めです！

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