日本語一般には、この状態すなわち、大きな物を運搬しようとした時に強い腰痛が起こって立つことさえ困難になる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で言います。病院ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰の部分に突然痛みが発症する病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、ときどきスプラング・バックでも同種の病態を発症する。発症要因も多種多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が起こるので「ギックリ腰」などのように損傷の原因を断定できることは少ない。最近では、原因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があると言われている。

予防としては、重量物などを持つ時に足場の悪いところで不安定な状態で持たないように気を付けることや重い物はなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に起きやすいようで、そんな環境に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法である。できるならば、常日頃から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにすることがそこそこ効果的である。

病院で行われる検査では、おもにレントゲンとMRIです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという事が多いようです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因不明といわれる事が以外におおく、それらの原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査してもわからないということになってしまいます。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの診断をやっても「異常はありません」といわれるだけのようです。

突然起こるぎっくり腰の初めの対処は、動かず安静にして冷やすことです。ぎっくり腰のような急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが必要です。ぎっくり腰の中には疼痛は出ているものの動くことができる事も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて徐々に悪化する事がおおくて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々悪化する原因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷却しても痛みが極端に減少することがないため、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているようです。

痛みが強い場合、注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対してすごく効くことが多いがときどき事故も起こります。

ちょっと動くだけで激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットなどはすごく効果的な方法の一つです。腰部に力が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減します。

一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいるでしょう。カイロプラクティックでおこなうぎっくり腰の施術は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは関節をボキボキしている印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に背骨の歪みを施術して体を整える療法です。「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰るときには疼痛は無くなって普通に歩いて帰れた」とか「たった一回の施術で良くなった」などの話はよく聞きます。一般的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える矯正は行いません。やさしくズレた背骨や骨盤を調整します。微妙な背骨の歪みでも腰周辺に激痛を発することがあるようです。この場合カイロプラクティックはすごく効果を発揮するようです。腰椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な骨の歪みを調整することで、激痛が一瞬で良くなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキッっとするような過激な修正をする所に通うのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して強烈な治療をして悪くなる事があります。いいカイロプラクティックは、急性腰痛に対してどのような場合も強烈な治療をおこなうことはありえません。

骨盤矯正。
o脚。
ぎっくり腰。
x脚矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。頭痛。x脚矯正。
ヘルニア。
側弯症。
背骨。
骨盤。

カイロプラクティック（背骨矯正法）とは、1895年アメリカ（米国）のD.D.パーマー によって体系づけられた施術法。
カイロプラクティックの命名の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉です。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療として位置づけています。
発祥国のアメリカや、カナダ、EU諸国などの一部の国（約40カ国）は主に骨格の障害を扱う背骨ヘルスケアの専門家として法制化されている。
世界保健機関WHOの定義は、「筋骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門職です。

治療としては、手による背骨矯正もしくは骨格マニピュレーションを特色として、特に脊椎のズレに注目している」。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の定義は、様々な団体や教育機関によって違う時も多くみられます。
また、中には苦痛の原因が脊椎などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)だと考え、そしてその歪み(サブラクセーション)を手技・矯正器具により矯正することで疾病を治療するうことがカイロプラクティックだと考えている人達もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック Chiropractic では筋肉・骨格と神経系の疾患に専門化した治療法とされている。
カイロプラクターは医薬品・外科手術はせず、独自の手技による矯正方法を治療方法の主な方法として検査/診断と施術をしています。
カイロプラクターは肉体に関する幅の広い診断知識を有し、治療に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や日常生活のアドバイスも日常行っている。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の名称はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos（技術）を合わせた造語である。
これは前述のサブラクセーション（脊椎の少しのズレ）の施術のためにアジャストと呼ばれている矯正方法を使用することにあります。
(WHO)世界保健機関 はカイロプラクティック（脊椎指圧療法）を代替医療と位置づけています。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は、脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の他にオステオパシーやスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国の治療師パーマー(1845～1913) が創始された。
疾病は神経の機能障害で発生するという考え方に基づいて、身体、特に背骨の関節の矯正により神経の機能回復を目的とした治療法なのです。
19 世紀末アメリカにて創始した神経機能の障害に対する施術法です。
脊椎（せきつい）の歪（亜脱臼）みを矯正、神経機能を改善させ、組織や器官の異常を治療する。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は、筋肉、骨格の障害とそれらが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防する専門家であり、骨格矯正もしくは背骨のマニピュレーション（矯正）を含めた徒手治療を特色として、特にサブラクセーション（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
ざっくり言えば…、骨格の歪み、特に椎骨（脊椎）の異常を手技や矯正器具によって改善することによって神経の機能の働きを治す施術。
ですから人間の人体をコントロールするのは脳・脊髄繋がる神経線維で、その伝達が良くなれば自然と肉体は病状の軽減とともに健康になるということです。
健康管理の中における脊椎健康管理のプロフェッショナル。
神経系・骨格系の機能や能力、健康全般そして生活の質を向上させる能力を備えている。
最新のリサーチと臨床に基づき、主に脊椎と神経系の関り合いを重視しながら診断、検査、治療に専門的な着手計画をする。
徒手矯正、エクササイズ、患者教育などを含みながら、特に椎骨アジャストメントを行う訓練を受けた専門職です。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 では、既往歴を聞き、姿勢分析など各種検査を行っていきます。
そして脊椎のズレを総合的に判断して施術の手法を組み立てて様態や個人差に合わせた矯正のカイロプラクティック・テクニックを利用します。

整体は日本語では一般的に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を示す言葉。
また肉体を整える施術法（せじゅつほう）の多くについて使用される言葉。
日本語として大正時代に利用され始めた言葉で、アメリカ（米国）で誕生した療法・整骨医学を整体と翻訳したのが始まりだと言われています。
現在ふつうにもちいられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正療法）に似ている脊椎矯矯正術（主に背骨・骨盤）を主目的とした施術を指してもちいられることが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技と補助器具でおこなう治療及びそれらの行為を表してしるという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的療法によりいろいろな病状を改善することを目指す療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 と「オステオパシー」です。自然治癒力を活性化することと手技療法が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた療法です。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技で矯正「アジャスト」することで、疾病を治す施術（せじゅつ）。オステオパシー (Osteopathy)は身体の骨格のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳脊髄液の流れの改善やリンパの流れの改善も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正術）やオステオパシーの論理・技法は整体や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に影響を与えた。

整体には決められた方法は無く行う人によって施術する事は違う。大正のころに日本に伝わったオステオパシーや「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 など欧米より伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を取り入れた整体、中医学の施術を取り入れた整体、各団体の独自の施術法など加味した整体などがあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一つですが、保険の適応外であるため、通常医療と一緒に通常の医療現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段で病気回復の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体もこの一種とされました 。
整体は理論・術が共通でない為、整体を冠する療法家めいめいが、独自の説を語っています。
「カイロプラクティック」のような科学的・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の合わせたものとなっている。
身体の骨の関節（脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のバランスの調整などを主に手足を使った技術（矯正器具を使用することも）で行う施術である。

整体とは日本では一般に手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また体を整える施術全てについて使用される言葉です。
日本語として、大正時代に使用されるようになった言葉で米国（アメリカ）で体系づけられた療法・整骨術を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと思われます。
今ふつうに使用される意味では、カイロプラクティック(Chiropractic) に似た骨格の矯正（主に脊椎）を目的とした療法を指してつかわれる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具でおこなう治療及びその行為を指しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療により色々な病気を治すことを目指す治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正術）・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀に米国で生まれた施術方法です。「カイロプラクティック」は脊椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法で矯正アジャストして、身体機能を治そうとする療法（りょうほう）。「オステオパシー」は、体の骨格のアンバランスは体液の循環に悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が施術法の対象とします。
脳脊髄液の流れの回復やリンパ液の循環の回復も目的としています。カイロプラクティック 「Chiropractic」 又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に大きな影響を与えました。

整体では決まったやり方は無く治療する人により治療することは違う。大正の頃伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック Chiropractic などの西洋伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技療法を取り入れた整体（せいたい）、中医学の手技療法を取り入れた整体（せいたい）、団体の独特の施術法などを加えた整体など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険の適応外であるため、通常の医療と共に通常の医療現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも言われています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされた 。
整体（せいたい）は理論・技術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家個人が独自の説を展開している。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）のような「科学的」・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の混合形となっている。
身体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの調整など主に手を使った矯正方法（道具を使う場合も）でする施術である。

「背骨」の曲がりを矯正したいと思ったことはありますか？近頃「背骨」がズレていると人に言われた。頭痛や腰痛や肩凝りで悩まされるのは背骨の歪みが原因なのかも？ルックスを良く見せたい。たくさんの人達が様々な背骨の湾曲のことで悩まされています。背骨の湾曲で辛い思いをしているにも関わらず、「背骨」のズレを治したという方達は多くありません。ネットや雑誌を参考にして自分自身で背骨の曲がりを改善しようとやってみたけどよくなたなかった。真向法やヨガなどのストレッチにいってみたけど「背骨」のズレが改善できない。ジムででトレーニングしながら背骨の曲がりの矯正を試してみてもよくならない。「整体」に通っても治らないなど、背骨のズレを改善しようとしても治る人が多くないのが現実です。「背骨」の湾曲を真面目に矯正しようと考えたら有効な手段で背骨の歪みを矯正する必要がある。効果的な背骨のズレの修正法を知っていることが「背骨」の曲がりを修正する手始めになるのです。

背骨は首が前にカーブ、肋骨部分の背骨が後方にカーブ、腰の湾曲が前方にカーブになるのが普通の状態で、「背骨」が背中の方に丸く出っ張る「猫背」や体を反らして「背骨」を伸ばした「背骨」の状態は、理想的な背骨の状態にはならない背骨の状態です。背中が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」の歪みは一目見て悪い「背骨」の歪みだとわかります。しかし、胸を張って背骨が真っ直ぐになった「背骨」の姿勢は、一見良い「背骨」の湾曲のように見られがちですが、生理学的には正常な「背骨」の姿勢とは言えない。理想的な背骨の湾曲から外れた「脊椎」の姿勢は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけではなく、脊椎から出ている神経組織にも影響を与えます。人間の体は、脳と脊髄で操られているので神経に悪影響が起こると関節や筋肉や靱帯などの運動能力だけではなく、内臓諸器官にもすごく影響を及ぼし様々な病気を起こします。悪い脊椎の曲がりは、ルックスだけでなく内臓の疾患などの大変な病気の要因にもなるため、自分自身が悪い「脊椎」の歪みだと気付いたら、少しでも早く脊椎のカーブを治療をする必要がある。

脊椎のカーブについてくわしい人達は数少ない。良い脊椎の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みが無い背骨です。「背骨」が理想の状態ならバランスが良く運動の能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、に負担が少なく、内臓の機能も正常に動くので健康に対してすごく有効です。そのため、背骨の歪んでいる人は「脊椎」のズレのの調整が必要。脊椎の歪みは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。理想的な姿勢は綺麗で外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があります。「背骨」の湾曲のいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。これほどたくさん色々なことに影響を与える背骨の湾曲は、悪いより、良い方がいいに決まっています。「背骨」の湾曲を矯正して、正しい姿勢を手に入れよう。

脊椎の湾曲を調整すれば外見の印象も良くなり健康的になって良い事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを調整する方法には、どのような方法があるのでしょうか？何個か代表的な矯正方法を上げてみよう。

肉体の柔軟性を高めることによって「背骨」のズレを「脊椎」治療するやり方は最も多く使われる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などのさまざまな種類がある。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって正常な背骨の湾曲の癖が付くわけではありません。柔軟体操の効果は、柔軟性を増すことによって理想的な脊椎の位置を保持しやすくすることです。脊椎が歪んだ姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合、背骨を正常な状態にもっていくこと自体が大変な場合があるのです。そんなときは、まず最初に正しい背骨の状態になることができることが、正しい「背骨」の状態になる第一歩です。なので、肉体が固まって正常な背骨の姿勢の状態になれない人にとって、理想の「背骨」の位置に治療する為の大切な一歩になります。しかし、体が柔らかい場合、柔軟自体は背骨の曲がりの矯正には有効ではない。正しい「脊椎」の状態になれる肉体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を増すような体操はする必要はありません。

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力増強が曲がる解説し、筋トレにより「脊椎」の歪みを施術するべきとおススメます。筋力があったら理想的な脊椎の姿勢を維持しやすくなるのです。だがしかし、単に筋肉があれば正しい「背骨」の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって「脊椎」のズレがひどくなる事もたくさんあります。理想の「脊椎」の姿勢の状態を保持しようとすると肉体に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば背骨を正常な状態に保持するのも楽になり脊椎のカーブが改善するというのがトレーニングで「背骨」のズレを治療しようとする人の考えでる。たしかに、理想的なやり方で正しい筋力の増やし方をすれば脊椎の湾曲の矯正とっても効果があります。だがしかし、筋力トレーニングをしている人達でも効果的なやり方でおこなわないと脊椎のカーブが治るどころか悪化することもあるのです。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをしても「背骨」の曲がりをひどくするような筋力トレーニングでは、「背骨」の曲がりが良くなるどころか悪化してしまいます。効果のある脊椎の湾曲の矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしましょう。

「脊椎」を修正する「カイロプラクティック」などの治療法もある。カイロプラクティックの背骨のズレの調整は、背骨や骨盤（こつばん）を直接修正して正しい背骨の姿勢にする修正法です。「背骨」をダイレクトに修正するのでとっても効果的な方法ですが、基本的に整体の矯正だけではいい「背骨」の状態になるのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」の矯正で背骨を理想的な場所まで治しても、正しい「背骨」の場所の癖が付く訳ではありません。元々正しい「背骨」の位置の方達が何かの原因で背骨の状態が歪んだ場合は、脊椎に癖が付く前であればカイロプラクティックの「背骨」のカーブの治療は凄く有効で一度の調整で良い「脊椎」の状態に回復できることことも珍しくありません。

脊椎の歪みの修正を効率よく効果的に行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正を合わせてするのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであったら筋力トレーニングは必要ないのです。「カイロプラクティック」の背骨の歪みの調整は、できるだけしてみる方がいいのではないでしょうか。まず自分の脊椎の歪みがどのような「脊椎」のズレをしているかを分かる必要があります。どのような脊椎の歪みなのかわかっていなければどんなふうに改善したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの「脊椎」のズレの矯正は部分的な湾曲も治すことができるのです。「カイロプラクティック」の脊椎の湾曲の矯正を受けることによって「脊椎」の曲がりの修正は短い期間で修正することができる。だがしかし、これだけではすごく大切な事が抜けてしまっています。脊椎の湾曲の治療に最も大切な物は何だろう？

正常な「脊椎」の状態を手に入れようとする場合に、とっても大事なのはいい「脊椎」の姿勢をいつも保持することです。どれだけ沢山ストレッチや筋トレやカイロプラクティックの矯正を受けてみても常日頃から悪い座り方や立ち方をされてたのでは、理想の「脊椎」の姿勢の状態のクセは付きません。最低限必要なのは、よくない姿勢の状態でいる期間より良い「脊椎」の状態でいる期間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの治療をしても日頃から悪い姿勢でいたとしたら、脊椎のカーブの癖が悪くなるだけでいい背骨の姿勢の状態にはなれない。つまり、脊椎の歪み矯正でとっても必要なのは常日頃からいい背骨の状態を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療はいい「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくする、あるいは、理想の背骨の姿勢の状態にしようとするための補助的な方法です。

正しい「背骨」の状態を手に入れて、健康で美しい体を手に入れる。カイロプラクティックの「背骨」の曲がりの矯正は、すごくおすすめです。「カイロプラクティック」は、脊椎の曲がりを治療するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取り除くことができる為、神経で支配されている体の機能を正常な状態に回復させることができます。これらの効果は、カイロプラクティックみたいな脊椎矯正でしかできない。脊椎の歪みを治療するときの効果は、いい「背骨」の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので背骨がカーブしていると悩んでいたら「背骨」の湾曲の治療をうけてみるといいですよ。

側弯。
背中。
慢性疲労。
x脚矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。背中。猫背矯正。
片頭痛。
片頭痛。
ヘルニア。
慢性疲労。

産後に行く産後の骨盤矯正をしたことはありますか？近頃出産された人達で見聞きしたことのない人達はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが昨今のように一般には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになってきました。

出産の時、骨盤は、赤ちゃんが通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。いつもほとんど可動しない骨盤の関節は子供を産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増しわずかに広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりしない。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最大に開きます。大きく広がった「骨盤」は、産後元の位置に戻ります。

ふつう、産後骨盤は元の位置になります。だが、産後元通りに戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがある。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押されて「骨盤」がズレます。

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、出産後にそのズレが継続することがある。産後骨盤は子供の出産前の元の状態に戻りますが、もともとの「骨盤」の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後に「骨盤」は元の骨盤になろうとしますが、いくつかの要因で戻らずズレた状態になる事があります。この場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みが出る所は恥骨周辺の場合もあるが、腰全体発症する場合もあります。

出産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時期に子供の授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が元に戻った後でも少しずつズレてしまいます。

昨今では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うように奨める場合もあります。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分自身で骨盤のズレを正す骨盤矯正体操なども流布されるようになった。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは骨盤を圧迫するように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを調べることはありません。産後骨盤がズレていることを前提にただ圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどれだけ曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をやっても自分の骨盤のズレを知らなければ、理想の骨盤の状態に調整するには、どちらの方向に矯正を加えていいかわかりません。自分の状況が分からないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動かしている間に運よく理想的な位置になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

背骨矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもあります。カイロプラクティックでは骨盤の状態を検査して、「骨盤」のズレを理想の状態に正すように骨盤を治療していきます。骨盤を理想的な状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を知っておく必要があります。骨盤の状態を理解しなければどっちの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪歪みが大きくひどくなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で治療するのがいちばん推奨されます。またエステのような所の骨盤矯正は、個人の印象ですが、骨盤の歪みがないにもかかわらず、大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安にさせ不必要な調整を長期に渡って行う傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

最近の「骨盤矯正」の広告を見ていると、産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目につきます。骨盤矯正は産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に悪影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題も無く人間は出産していました。産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に普通に戻ります。しかし中には産後に骨盤がズレてしまう人達が少数ですがいます。ほとんどの方は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。骨盤矯正が必要な場合は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通うべきです。しっかりした「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。正直な「カイロプラクティック」は、歪んでいない骨盤をズレていると言って必要のない「骨盤矯正」をすすめることはありません。ほとんどの方達は、産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておいてください。

骨盤の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめるエステなどは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因？これらの原因の多くは骨盤じゃなく性活環境です。赤ちゃんができて習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを調整するだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる人達は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時に処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。

姿勢。
o脚矯正。
片頭痛。
首。カイロプラクティック。整体。カイロ。骨盤。肩凝り。
背中。
ヘルニア。
背中。
姿勢矯正。

「肩凝り」は、症候名の一つ。肩凝り（かたこり）といっても肩だけとはかぎらず首の部分もこることが多い。肩が張ると言う人達もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る症状です。

肩凝りとは、僧帽筋に発生する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です。

肩凝りの原因にはいろいろなあるのです！確定的な診断法や治療方法はなく不明な点もとてもおおい病気なんです！長時間、背中や首が負担がかかるような状態をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど原因とされています。これらの肩凝りは原発性肩凝り呼ばれています。！これらに対して、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあります！病気が原因で発症する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなど様々な原因がある。

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周り、首や背中におよびます。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状の出方も色々です！

肩凝り（かたこり）の治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になるようです。

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物がもちいられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられます！

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などがおこなわれる。

肩凝りの治療方法としてすごく効果的なのがカイロプラクティックのようです。肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に関係していることがおおくカイロプラクティックの治療は背骨、骨盤の歪みを調整し肩凝りを解消します。首や背中の骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事がおおくカイロプラクティックの治療により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます！肩凝りを改善したいならカイロプラクティックを一回経験するのをお勧めします！

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