カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は1895年にアメリカのダニエル・デビッド・パーマーによって体系づけられた療法。
カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造られた言葉です。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発祥国アメリカや、EU諸国などの一部の国は主に背骨・骨盤の障害を扱う筋肉・骨格ヘルスケアの専門家として法制化されている。
世界保健機関WHOの定義では「筋肉骨格系の障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門家です。

治療法は手によって行われるアジャストもしくは骨格マニピュレーションを特色とし、椎骨の小さな歪みに注目している」。
ただしカイロプラクティック（背骨矯正術）の定義は、様々な団体や教育機関で違うケースも多くみられます。
中には苦痛の元が脊椎などの関節（運動分節）の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、その歪み(サブラクセーション)を手・器具によって正しい位置に調整することで痛み・シビレを施術することがカイロプラクティック(Chiropractic) と考えている人達がいます。
米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック 「Chiropractic」 では筋肉・骨格と神経系の病気に専門化した医術とされています。
カイロプラクターは薬/手術はすることなく、カイロプラクティック独自の手による矯正方法を治療の主な方法とし検査・診断と施術をしている。
カイロプラクティック施術者は身体に関する広範囲の診断知識を持ち、手技に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や日常生活の指導も日常行っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の呼称はギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos「技」を組み合わせて造った造語になります。
これは、上記のサブラクセーション（背骨のズレ）の矯正の為に「アジャストメント」と呼ばれる矯正法を行うことに由来する。
世界保健機関WHOでは「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 を代替医療として位置付けている。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正療法）以外にもオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
アメリカの治療師パーマー が創始された。
病気は神経の機能の障害から発現するという理論に基づき、肉体、特に脊椎関節の指圧によって神経系の機能の回復を目的とした治療法なのです。
19 世紀アメリカで創始した神経機能の障害に対する治療方法。
背骨の歪（ひず）みを調整、神経の機能を改善させ、組織や各器官の異常を治す。
カイロプラクティック Chiropractic は、筋肉骨格系の障害とそれらが及ぼす肉体への影響を判断、治療、予防をするスペシャリストであり、骨格矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（調整）を含めた徒手治療を特徴として、主に椎骨の少しの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
分かりやすく言えば・・・、骨の歪み、特に背骨のズレを手技や矯正器具によって矯正することで神経の機能の作用を改善する施術。
すなわち人の身体を主に制御するのは脳と脊髄つながる神経系であり、その神経系の伝達が良くなれば自然と人は病状の治癒とともに健康になると考えている訳です。
健康管理・システムの中の脊椎健康管理の専門家です。
神経系、骨格系の機能、健康全般そして日常生活の質を高める機能を有する。
最近の研究と臨床に基づき、主に脊椎(背骨）と神経系の関りを重視しながら治療、検査、診断に専門的な着手方法を行う。
手技療法、エクササイズ、患者教育など含みながら、特にアジャストメントをする教育を受けた専門家です。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) では、まず病歴を聞き、姿勢分析など各検査をします。
体のアンバランスを統合的に判断して施術順序を構成して症状や個人差に適した矯正のカイロプラクティック・テクニックを使います。

カイロプラクティック(Chiropractic) は、1895年にアメリカのダニエル・デビッド・パーマーによって生み出された治療。
カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた造語。
WHOでは補完代替医療として位置づけています。
発祥国アメリカや、イギリス、カナダ、オーストラリア、EU諸国などの一部の国(およそ40か国)では、おもに筋・骨格系の障害を取り扱う筋肉系、骨格系健康管理の専門家として法制化されている国もあります。
WHOの定義では「筋肉・骨格の障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門職である。

治療法は、手技による関節アジャストメントもしくは背骨マニピュレーションを特色として特に椎骨の小さな歪みに注目している」。
ただし「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の定義は、様々な協会や学校によって違っている場合も多く見られます。
また、中には病気症状原因が脊椎などの関節の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)だと考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手により矯正することで痛みやシビレを施術することがカイロプラクティック（背骨矯正療法）だと考える人達がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック（背骨矯正療法）では背骨と神経系疾患に専門化した医術とされている。
カイロプラクティック治療者は薬/外科的手術はせず、カイロプラクティック・オリジナルの手による矯正法を施術法の主な手段として検査/診断と施術を行っています。
カイロプラクターは幅広い知識を持ち、手技に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や日常生活の習慣のアドバイスも日常行っています。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の名称は、ギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos（技）を一つにした造語であります。
このことは前述のサブラクセーション（椎骨のわずかなズレ）の矯正のために「アジャスト」という矯正法を行うことに由来する。
世界保健機関では「カイロプラクティック」 Chiropractic を代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 以外にオステオパシー・スポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国の治療師D.D.パーマー が創始した。
疾病は神経の機能の障害によって起きるという哲学に基づいて、体、主に椎骨の調整により神経系の機能の回復を目指した施術です。
19 世紀にアメリカで創始された神経機能に対して行う治療方法。
背骨（脊椎）の歪（亜脱臼）みを改善、神経機能を整えさせ、組織や各器官の異常を治療する。
カイロプラクティック Chiropractic は筋骨格系の障害とそれが及ぼす肉体への作用を診断、治療、予防する専門職であり、関節矯正もしくは背骨のマニピュレーション（アジャストメント）を含めた手技を特色とし、特に背骨のわずかなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
簡単に言えば…骨の歪み、特に背骨のズレを手技や矯正ベッドによって矯正することで神経機能の作用を治す療法。
人間の体をコントロールするのは脳に繋がっている神経線維で、その神経線維の働きがよくなれば自ら肉体は症状の軽快とともに健康的になる訳です。
ヘルスケア・システムの中の骨格ヘルスケアのプロフェッショナル。
神経筋骨格系の機能・能力、健康そして生活の質を高める能力を有している。
最近の研究と臨床経験に基づいて、主に脊椎(背骨）と神経系の関りを重視しながら検査、診断、治療に専門的な着手計画をする。
手技、運動、患者教育など含みながら、主に椎骨アジャストメントをする教育を受けた専門職です。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は病歴を聞き取り、姿勢バランス分析など各検査をします。
脊椎の不整列を総合的に診断して治療手順を統合、病態や個人差に適応した矯正のカイロプラクティック・テクニックを使用します。

整体（せいたい）は日本では一般に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉。
また肉体を整える療法全てに使用される。
日本語として、大正時代にもちいられ始めた言葉で、米国（アメリカ）で誕生した手技療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりのようです。
現在、俗に用いられる意味では、「カイロプラクティック」に似ている骨格の矯正（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療方法を指して用いられることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と矯正器具で行う治療及びそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的療法により色々な病状を改善することを目指す治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック 「Chiropractic」 ・オステオパシーです。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が中心であるという似た部分があるが、治療の哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で体系づけられた施術方法（せじゅつほうほう）です。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手技で調整（アジャストメント）し、体を改善しようとする施術法（せじゅつほう）。オステオパシーは体の構造的なアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術の対象となります。
脳脊髄液の流れの改善やリンパ液の流れの回復も目的としています。カイロプラクティック・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に影響を与えた。

整体に定まった方法は無く治療する人により理解・解釈は異なります。大正時代に日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正術）などの西洋より伝来の治療法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を利用した整体、中国医学の手技を取り入れた整体、団体の独特の治療法など加味した整体などある言われています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、一般の医療と共に一般医療の現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされています 。
整体は、理論・技術が統一されていない為、整体を冠する療法家が、独自の説を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の様な科学的・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの理論の寄せ集めとなっている。
肉体の各関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの矯正などを主に手を使用した矯正(矯正器具を使うことも）でする治療である。

整体とは、日本語では普通手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また身体を整える療法（りょうほう）に対してもちいられる言葉です。
日本語としては、大正時代に利用され始めた用語で、米国（アメリカ）で体系づけられた手技療法・整骨医学を「整体」と言い換えたのが始まりだと言われています。
今、俗に使われる意味ではカイロプラクティック Chiropractic に似た脊椎矯矯正療法（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術方法を指して使用されるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法と矯正器具で行う施術及びその行為を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的療法により多種多様の病状を治癒させることを目的とする施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正術）・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を活性化することと手技が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手の仕方は異なります。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた施術である。カイロプラクティック 「Chiropractic」 は椎骨間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法によって矯正（アジャストメント）することにより、身体を改善しようとする施術。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造的な歪みは体の循環に悪影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術法の対象となる。
脳脊髄液の流れの改善やリンパの流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）と「オステオパシー」の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

整体にはお決まりのやり方は無く、施術する人によって行うことは異なる。大正のころに日本に伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」 Chiropractic などの西洋伝来の矯正法を主とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の手技を利用した整体、各団体の独特の治療法などを加味した整体など存在するといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一つであるが、保険適用外であるので、一般医療と同時に一般の医療現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段で病気改善の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体もこの一種とされました 。
整体は論理・技術共に統一されていない為、整体を冠する療法家が自説を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）のような科学的・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の集合形となっている。
身体の各関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のバランスの調整などを主に手による矯正（道具を使用することも）でする治療である。

頭痛は、頭に発症する痛みの中で表面で発生するものではない頭の痛みです！様々な種類の症状を含んだ幅広い症状概念なのです。ありふれた症状である他方頭の痛みを主症状とする致命的疾患もあってその一方で要因が分からないことも多くあります。要因は様々といわれますが基本的に大多数の頭痛（ずつう）の要因はひとつとされているようです。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」のようですi男性より女性のほうが頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです！

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられているようです。

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます！朝から頭痛を自覚する時や、太陽の光などを受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛」の可能性が高いようです。「片頭痛」は激しい運動後や緊張から解放された時、休日にも起こりやすいようです。片頭痛で悩む人の約1割で前兆現象がみられるようです。片頭痛の発生原因についてはいまだに分からない所もありますが、有力な説としてはセロトニン説と神経血管説のの2種類があるがみたいです。その他にも、遺伝の要因もあるのではないかと考えられている。「片頭痛（へんずつう）」は血管による拍動性の痛みで若い女性に多く発生し、しばしば家族性である！

発症する仕組みについてはまだ分からない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発症する場合が多いようです。

基本的には頭痛の治療は、薬による対症療法がおこなわれることが多いとのことです！また頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれを改善することも推奨されています！整体も頭痛をにとても効果的だと言われているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は脳の血管が関係している為整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられています！

一般的に頭痛の治療法というと普通薬による治療が普通だと思われますが、薬以外にも整体などの手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つなのです！整体では頭痛の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。整体の治療で改善する頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあるようです。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、ぜひ一度整体の矯正を体験してみるのもいいと思います！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の調整がお薦めです。

肩凝り。
姿勢。
側弯。
側弯症。カイロプラクティック。整体。カイロ。骨盤。首。
ヘルニア。
ヘルニア。
頭痛。
側弯症。

昨今「骨盤矯正」という言葉をネットやテレビや週刊誌などで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」とは、なんなのかわかっている方は少ない。骨盤矯正はなんなのか説明してみる。骨盤矯正のことを理解して間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

「骨盤」は左右一対の腸骨とその間にある仙骨、それと仙骨の先についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般に骨盤の矯正はしません。なぜでしょうか？病院では骨盤はズレないと考えていて「骨盤」が日常生活で歪み、そのことが体の異常の原因になってしまうことはありえないと考えているからなのです。（だがしかしある一部の病院では骨盤の調整を独自の方法でしている病院もわずかにあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻すように「骨盤」を施術することがあります。この場合は、手術によって骨盤の修正を行うことが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節の緩みを調整するように「骨盤」を閉めつけて安定させるベルトのようなものをすすめる病院があります。　

病院などの一般の医療では、「骨盤」は歪まないとされていて整体などの手技療法では骨盤は歪むと考えられていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まず、整体でいう「骨盤」がズレるというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断で分かるようなひどいズレは扱いません。

婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えているのです。その他にも骨盤の可動性はわずかで例外的なのは出産の時に動く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常動きが無いと思っているようです。

手技療法で行う「骨盤矯正」では、常日頃から骨盤のすこしの歪みを治療した後に患部の症状が解消されるのを体験します。現実に骨盤の骨盤の周辺には神経、筋肉、靱帯、がありすこしのひずみでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激する。MRIやレントゲンのような画像診断でズレが見られなくても骨盤がひずんでいてそのズレを矯正する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、いろいろな異常などを体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている背骨がひずみます。背骨が湾曲すると背骨の中を通っている神経や血管、骨を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、全て肉体にとってすごく重要なものでどれが障害されても体に障害が起こります。

背骨がズレると背骨より出ている神経機能が狂います。内臓機能の障害や運動機能の異常など体のいろいろな部分が神経の命令で操られているので全ての肉体の異常に関係してきます。

歪んだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかる為、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体の歪みによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

民間療法などの整体の骨盤矯正は多くの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるようではあるが、一般的には手でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する装具ももちいる事もある。一般的に矯正の痛みは伴わないのが普通のようですが、中にはすごく強い力で無理に施術を行う方法を用いる施術師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の動きはとても狭く大きく可動することは無い。このすくない可動域を修正で可動させるので通常は大きな力を必要とすることはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの動きはしません。このような宣伝をする「整体」は、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして調整します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後に変化したと思う人もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはありえません。かりに目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、骨盤の関節に痛みが出現するはずです。

例外的に骨盤が通常以上に動くことがあります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が開くように可動しやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が眼で見て分かるほど修正で大きく動くことはない。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加えるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

「整体」でおこなう「骨盤矯正」は体形などを変化させるものではなく、体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の関節はわずかな歪みでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤のわずかな歪みを身体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれた理想的な状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも骨盤が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は肉体の土台です。「骨盤」が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正法はとっても効果的な手助けになる。

猫背。
姿勢矯正。
慢性疲労。
疲労。カイロプラクティック。整体。カイロ。疲労。側弯。
片頭痛。
x脚。
肩凝り。
首。

日本人女性の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚なんです。日本人にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の人は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、膝をそろえて立つと足首の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、見た目が悪いだけではなく、身体にもすごく影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達は早急に改善することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の膝が当たりやすく、両脚が絡んで転倒しやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防止するために足を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だと気が付くこともあるようです。見た目を気にするう人達には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一回自分がX脚か確認してみることをお奨めします。X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝によって受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって股関節や膝関節が歪んでしまったものです。床やイスに座る時のくせや歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が曲がってきます。成長期の脚の骨が伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急激にX脚の歪みがひどくなることがおおく、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが要因になっています。

昔は、X脚の要因は解っていなくてひとたびX脚になったら治らないといわれていましたが、最近ではX脚の大部分は治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚の修正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、関節を調整する治療法で、もちろん脚の治療の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量に差があります。よく調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したX脚の写真を載せていない治療院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。改善するにしても早く（若いうちに）しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の治療で治ると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く治療することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば試しに整体にいってみることをお奨めします。

頭痛。
x脚矯正。
x脚矯正。
x脚矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。ぎっくり腰。側弯症。
姿勢矯正。
x脚。
側弯症。
姿勢。