整体とは、日本では普通手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を示す言葉。
また、体を整える療法（りょうほう）に対して使われる。
日本語としては大正時代に用いられ始めた用語で、アメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・整骨術を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりだと思われます。
現在、世間一般にもちいられる意味では、カイロプラクティックに似た骨格矯正法療法（主に脊椎）を主目的とした療法を指してもちいられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具でおこなう施術およびその方法を指しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療により種々の病気を治癒させることを目的とする療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック 「Chiropractic」 ・オステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が治療の中心であるという似た部分があるが、治療哲学やアプローチの方法は異なります。
どちらも19世紀に米国で誕生した施術法である。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は脊椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を手技により調整アジャストメントすることによって、肉体を改善していこうという治療方法（ちりょうほうほう）。「オステオパシー」は、体の構造の異常は体の循環に悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳髄液の循環の回復やリンパ液の流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）又は「オステオパシー」の理論・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）に定まったやり方は無く人により治療する事は違います。大正の頃に日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正法）などの欧米より伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を取り入れた整体、中国医学の手技療法を利用した整体、各団体の独自の施術法など加えた整体などある言われています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険の適応外であるので、一般の医療と共に一般の医療現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体もこの一つとされた 。
整体（せいたい）は論理・技術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが、自説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の様な「科学的」・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の集合形となっている。
体の各関節（脊柱・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のバランス調整など主に手足を使用した矯正方法（道具を使う場合も）でする治療です。

カイロプラクティックは、1895年にアメリカのD.D.パーマー により創られた施術法です。
カイロプラクティックの呼称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉です。
WHO世界保健機関では補完代替医療として位置づけている。
発祥国アメリカや、カナダ、オーストラリア、EU諸国などの一部の国(およそ40か国)においては、おもに背骨の障害を取り扱う骨格健康管理の専門職として法制化されている。
世界保健機関の定義は「筋骨格系の障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断・治療・予防する専門家であります。

治療方法として手技による関節アジャストメントあるいは背骨マニピュレーションを特色とし背骨の小さな歪みに注目している」。
ただしカイロプラクティック(Chiropractic) の定義は、いろいろな団体や学校で違っている場合も多くみられます。
中には痛み症状要因が脊椎などの骨の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、その異常(サブラクセーション)を手技・矯正器具によって正しい位置に調整することで疾病を治すことがカイロプラクティック 「Chiropractic」 という考えを持っている人がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック(Chiropractic) では背骨と神経系の病気に専門化した施術とされている。
カイロプラクティック治療者は薬物治療、外科手術はしなくて、独自のテクニックを施術法の主な手段として、検査と診断と治療を行っています。
カイロプラクティック施術者は身体に関する広範囲の診断知識を持っていて、手技療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や生活習慣のアドバイスもしている。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の名前はギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos（技術）を組み合わせて造った造語になります。
このことは上記の「サブラクセーション」（椎骨のわずかなズレ）の施術のために「アジャストメント」という施術方法を使用することに由来する。
世界保健機関(WHO)では、カイロプラクティック（背骨矯正療法）を代替医療と位置づけています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック(Chiropractic) の他にオステオパシー・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
米国（アメリカ）の治療家「パーマー」 が開発された。
疾病は神経の機能の障害により発生するとの考え方に基づいて、肉体、主に脊椎関節の調整で神経の機能の回復を目的とした治療方法です。
19 世紀アメリカで生み出された神経機能障害に行う治療方法です。
背骨（椎骨）の歪（ひず）みを整え、神経機能を整えさせ、各組織や器官の異常を治す。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は、筋肉系・骨格系の障害とそれらが及ぼす身体への影響を判断、治療、予防する専門職であり、骨格矯正もしくは脊椎マニピュレーション（調整）を含む手技療法を特徴として、主に脊椎の小さな歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
分かりやすく言えば・・・、骨格の歪み、特に椎骨の異常を手によって治すことで神経の機能の作用を改善する施術法。
人の人体を主にコントロールするのは脳に繋がっている神経組織であり、その働きがよくなれば自然に体は痛み・シビレの改善とともに健康になると考えるわけです。
ヘルスケア・システムの中における骨格ヘルスケアの専門家。
神経系、骨格系の機能、健康そして日常生活の質をより高める能力を有する。
最近の研究および臨床経験に基づき、特に背骨と神経系の関係を重視しながら診断、検査、治療に専門的な着手方法を行います。
手技、運動療法、患者教育などを含みながら、主に脊椎アジャストメントを執り行う教育を受けた専門職です。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 では既往歴を訊き取り、姿勢バランス分析など各種検査を行います。
身体のバランスを全体的に診断して施術順番を統合して症状や個人差に応じた治療のテクニックを利用します。

カイロプラクティック(Chiropractic) は1895年アメリカ（米国）のダニエル・デビッド・パーマーによって生みだされた手技療法です。
カイロプラクティックの命名は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉。
WHOでは補完代替医療として位置づけています。
発祥国米国や、イギリス、カナダ、オーストラリア、EU諸国などの一部の国(およそ40か国)において主に筋肉系、骨格系の障害を取り扱う背骨・骨盤健康管理の専門職として法制化されている。
世界保健機関(WHO)の定義は「筋・骨格系の障害とそれが与える健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門家であります。

治療法としては、手技によって行われるアジャストあるいは脊椎マニピュレーションを特徴として脊椎のわずかなズレに注目している」。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の定義は、様々な協会や教育機関によって違っているケースも多い。
病気症状要因が脊椎などの関節（運動分節）の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手技・矯正器具により正す位置に矯正することで苦痛を施術することが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) だと解釈する人達がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック（脊椎矯正療法）では背骨・骨盤と神経系の疾患に専門化した治療法と定義されています。
カイロプラクターは薬物治療、手術は行わず、カイロプラクティック独自の手による矯正法を施術法の主な方法として、検査/診断と治療を行っています。
カイロプラクティック治療者は肉体に関する幅広い知識を持ち、手技療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や日常生活のアドバイスもしています。
カイロプラクティック(Chiropractic) の名称はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos（技術）を合わせて造った造語であります。
このことは、前述の「サブラクセーション」（背骨の小さな歪み）の調整のに「アジャスト」と言われている手技療法を使うことに由来する。
世界保健機関WHOでは、「カイロプラクティック」を代替医療と位置づけています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック Chiropractic 以外に「オステオパシー」やスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
アメリカの治療師「パーマー」 が開発された。
病気は神経の機能の障害によって発症するという考え方に基づいて、体、主に脊柱の指圧によって神経の機能回復をしようとする治療方法です。
19 世紀末に米国にて創始した神経機能に行う施術方法です。
脊椎の歪（ひず）みを改善、神経機能を整えさせ、各組織や器官の異常を治す。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は、背骨・骨盤の障害とそれらが及ぼす健康全般への影響を判断、治療、予防をする専門職であり、骨格矯正もしくは背骨のマニピュレーション（アジャストメント）を含めた手技療法を特徴とし、特に背骨の小さな歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
ざっくり言えば…骨格の歪み、特に背骨の歪みを手や器具によって調整することで神経の作用を治療する施術。
すなわち人間の人体を制御するのは脳・脊髄つながる神経線維であり、その神経線維の働きがよくなれば自然と体は病気の消失とともに健康的になると考えるわけです。
健康管理・システムの中における背骨ヘルスケアのプロフェッショナル。
神経系や骨格系の機能、健康全般そして日常生活の質をより高める能力を持っている。
最新のリサーチおよび臨床に基づいて、特に脊椎と神経系の関りを重視し治療、検査、診断に専門的なアプローチを行います。
手技矯正、エクササイズ、患者の教育などを含みながら、特に脊椎アジャストメントをする教育を受けた専門家です。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）ではまず病歴を聞き、姿勢バランス分析など各種の検査をします。
背骨の不整列を全体的に診断して治療の手法を組立病態や個人差に合った治療のテクニックを使います。

整体とは、日本語では主に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また、体を整える施術法について用いられる言葉。
日本語として大正時代に利用され始めた語句でアメリカで誕生した療法・整骨医術を「整体」と翻訳したのが始まりだと思われます。
今現在ふつうに用いられる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正療法）に似ている骨格の矯正（主に脊椎）を主目的とした療法を指して使用される場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と補助道具でおこなう治療及びそれらの方法を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療法により多種多様の病状を治癒させることを目指す療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正術）・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で生まれた施術方法（せじゅつほうほう）である。カイロプラクティック(Chiropractic) は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法によって調整アジャストすることによって、疾病を治そうとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い効果を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパ液の循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体や指圧といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

整体に決まったやり方はなく、施術する人によってすることは違います。大正時代に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正療法）など西洋伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を利用した整体、中医学の施術を使った整体（せいたい）、団体の独自の施術方法など加味した整体など存在するともいわれる。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一つであるが、保険適用外であるので、一般医療と一緒に通常の医療現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック 「Chiropractic」 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法で病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一つとされた 。
整体は、論理・術が共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが、独自の説を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の様な科学的・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の混合形となっている。
肉体の各関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋肉のアンバランスの調整など主に手足を使った矯正（道具を使う場合も）で行う治療である。

「背骨」の湾曲を治したいと感じたことはないですか？最近背骨が歪んでいると人に言われた。肩凝り、腰痛で苦しめられているのは背骨の湾曲が原因の根本ではなのではないか？ルックスを綺麗に見せたい。おおくの人が様々な背骨の湾曲のことで辛い思いをしています。「背骨」のズレで苦しんでいるにも関わらず背骨の曲がりを修正したいという人達は多くありません。自分で背骨の曲がりを修正しようと頑張ってみたけど改善しなかった。ストレッチなどにいったけど「背骨」の歪みが修正されない。ジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の湾曲の背骨を試してもよくならない。整体に通ってもよくならないなど、背骨の歪みを修正しようとしても治る人達が少ないのが現実です。背骨のズレを本気で改善しようと思い立ったら有効な修正法で「背骨」のズレを治療する必要がある。有効な「背骨」の歪みの修正法を理解していることが「背骨」の湾曲を矯正する初めの一歩になる。

背骨は頸椎が前に湾曲、肋骨部分の背骨が背中側に湾曲、腰の骨が前にカーブになるのが正常で、「背骨」が後ろに丸く出る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、理想的な背骨の歪みにはならない背骨の歪みです。脊椎が後方に湾曲する猫背のような背骨のカーブは見るからによくない「背骨」の歪みだとわかる。しかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の状態は、一見良い「背骨」の歪みのように見られがちですが、人体の生理学的にはいい「背骨」の歪みとは言えません。生理的な背骨の湾曲から逸脱した脊椎のカーブは、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけでなく、脊椎より出てくる神経系にも影響を及ぼします。人間の体は、神経の伝達で操られているので神経機能に悪影響が現れると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓の機能にもすごく影響しいろいろな体の不調を起こします。よくない「背骨」のズレは、ルックスだけでなく内臓疾患などの大きな疾患の要因にもなるため、自分自身が良くない「背骨」の歪みだと気が付いたら、少しでも早く背骨の湾曲を治療をする必要がある。

「背骨」の状態に関してくわしい人達は数少ないです。良い「背骨」の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みがない姿勢です。脊椎がいい状態であればバランスがとれて運動の能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康に対してとても有効です。その為、背骨の湾曲している人は「背骨」のカーブのの施術が必要になる。「背骨」のカーブは、健康だけでなく、外見にも影響を与えます。正常な状態の姿勢は、美しく外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。背骨のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。これだけ色々なことに悪影響を与える脊椎のズレは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。背骨の湾曲を矯正して、正しい姿勢を手に入れよう。

脊椎の湾曲を治療すると見た目の印象も良くなり健康的になって良いことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを調整の手段には、どんな方法があるのでしょうか？いくつか代表的な矯正法を上げてみよう。

肉体の柔軟性を増すことによって「背骨」の湾曲を「脊椎」矯正しようとするやり方は最も沢山使用されるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、など様々な方法があるのです。しかしながら、柔軟で柔軟性が増したからといって正しい「背骨」のカーブのクセが付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、身体の柔らかさを高めることによって良い「背骨」の位置を保ちやすくすることです。背骨が湾曲した姿勢で肉体が固まってしまった場合は、「背骨」を理想的な状態にもっていくこと自体が大変な場合があります。そんな場合は、まず一番に正常な「背骨」の姿勢になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。ですから、肉体が硬くいい「背骨」の姿勢の状態になれない方達にとっては、理想の背骨の状態に治療する為の効果的な一歩になる。しかし、柔軟性がある場合、柔軟自体は背骨の曲がりの治療には効果がない。正しい「脊椎」の状態になれる体の柔らかさがあればストレッチなどの身体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はない。

トレーニングジムでは、筋肉の低下によりトレーニングが湾曲する説明し、筋トレにより脊椎のカーブを治療することをおススメます。筋肉があったら正常な「背骨」の姿勢を保持しやすくなります。だがしかし、単純に筋肉があれば理想的な脊椎の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより「脊椎」のズレが悪化する時も多くあります。正しい脊椎の姿勢の状態を保とうとすると肉体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強ければ脊椎を正常な状態に保つのも簡単になり「脊椎」のカーブが良くなるというのが筋力トレーニングで「脊椎」のカーブを治療しようとする人達の理屈です。たしかに、効果のある仕方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば背骨の曲がりの調整すごく効果があります。しかしながら、トレーニングをおこなう方でも有効な仕方でやらないと背骨のズレが改善するどころか悪化することもあります。どんな場合でしょうか？それらは、トレーニングをしても「背骨」のズレを強化するような筋力トレーニングでは、背骨のカーブが良くなるどころか悪くなります。効果的な「背骨」の曲がりの矯正の筋トレをおこなうようにしましょう。

「脊椎」を調整するカイロプラクティックなどの方法もあります。カイロプラクティックの「脊椎」の湾曲の調整は、脊椎や骨盤（こつばん）を直接修正して良い背骨の姿勢にする修正法です。背骨を直接修正するのでとても効果がある方法ですが、基本的に整体だけでは理想的な「脊椎」の状態にするのは大変でしょう。カイロプラクティックの矯正で「背骨」を正しい位置まで動かしても、理想の脊椎の場所の癖が付く訳ではありません。元々良い「脊椎」の位置の人が何らかの原因で背骨の位置がズレた場合、「背骨」にクセが付く前であればカイロプラクティックの「脊椎」のカーブの治療はとっても有効でたった一度の修正で正常な「背骨」の状態に回復できることこともある。

脊椎の歪みの治療を最も有効なほうほうでやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの治療を一緒におこなうのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋力があれば筋力トレーニングは必要ないです。カイロプラクティックの「背骨」の歪み調整は、できるだけされてみる方がいいのではないでしょうか。まず自分の脊椎の湾曲がどんなふうな脊椎のカーブをしているのかを理解している必要があります。どんなふうな脊椎のズレなのか知らなければ、どのように改善したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の背骨の湾曲の矯正は部分的なズレも修正することができるのです。カイロプラクティックの「脊椎」の歪みの修正をすることで背骨のカーブの施術は、短時間で改善することができます。しかし、これだけでは最も大切なことが抜けています。「脊椎」のカーブの調整にとっても大切なことはなんでしょうか？

正常な脊椎の姿勢の状態を身に着けようとする場合に、凄く重要なのは理想的な「脊椎」の姿勢の状態を常に保つことです。どれだけ沢山ストレッチやトレーニング、カイロプラクティックの治療をされても常日頃から悪い姿勢をされていたのでは、良い「背骨」の姿勢のクセはつかない。少なくとも必要とされるのは、良くない姿勢でいる期間より正しい背骨の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の治療を受けても日頃から悪い姿勢でいるのであれば、「脊椎」の歪みのクセが強くなるだけで理想の「背骨」の状態にはなりません。つまり、「背骨」の湾曲の施術で最も必要なのは常日頃から良い背骨の状態を維持することでトレーニング、ストレッチ、整体の矯正はいい背骨の姿勢をキープしやすくする、又は、理想的な背骨の状態に近付けるための補助的な治療です。

良い脊椎の状態を身に付けて美しく健康な体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の脊椎のカーブの調整はとってもおすすめです。カイロプラクティックは、「脊椎」の歪みを矯正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるため、脳で支配されている体の機能を正常に回復させることができます。このような効用は、「カイロプラクティック」など脊椎矯正でしかできない。「背骨」の曲がりを治療する時の効果は、理想の背骨の姿勢が手に入るだけじゃなく健康にも影響を与えるので「脊椎」がカーブしていると悩んでいるなら「脊椎」のズレの治療をしてみるといいと思います。

肩凝り。
姿勢矯正。
猫背矯正。
片頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。x脚矯正。o脚。
x脚矯正。
骨盤矯正。
背骨。
x脚矯正。

出産後に行く産後の「骨盤矯正」を知っていますか？近頃出産された人で聞いたことの無い人達はないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、最近のように一般には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになってきました。

出産のとき骨盤は子供が通過しやすいように骨盤の関節が広がります。普段ほとんど可動できない。骨盤の関節は出産が少しでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し少し広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりしないのです。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後もっとも大きく広がります。大きく広がった骨盤は、産後元通りに戻ります。

一般に出産後「骨盤」は元の位置になります。しかし、出産後元の状態に戻らず腰痛や肩こりなどを発現することがある。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が中から押されて「骨盤」が歪みます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、出産後にもその歪みが継続することがある。出産後「骨盤」は子供の出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後に「骨盤」は出産前の骨盤になろうとしますが、いくつかの要因で元に戻らず、ズレた状態になる事があります。この場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みが出る所は恥骨の場合もありますが、腰部に発症する場合もあります。

産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が正しく戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。

最近では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するように奨めることもあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分自身で「骨盤」の歪みを正す骨盤体操なども紹介されるようになりました。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤を固定するように「骨盤」の関節を固定するだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを検査することはありません。産後「骨盤」が曲がっていることを大前提にただ固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分の骨盤のズレを分かっていなければ理想的な骨盤に改善するには、どの方向に移動させていいかわかりません。自分の状態がわからないのに行う骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動いているうちに運よく正しい位置になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」と同じです。

脊椎矯正の専門家であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもあります。カイロプラクティックは骨盤の状態を検査して、「骨盤」の歪みを理想の状態に戻すように骨盤を矯正する。骨盤を理想の状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状況を知っていなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるのか分からない。前述の一般的な骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、悪くするとズレが悪化することもありえます。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、カイロプラクティックで矯正するのが一番おすすめです。またエステみたいな所の骨盤矯正は、自分の印象ですが、「骨盤」のズレがまったくないのに、大げさに骨盤がズレているとお客を不安にさせ必要のない調整を長期間にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用できないところも多いような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の広告を見ると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は出産後絶対必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でもなんの問題もなく人々は子供を産んでいました。産後の骨盤の多くは、出産前の正しい状態に普通にもどります。しかし、中には産後に「骨盤」が曲がってしまう方が少なからずいます。ほとんどの人達は、産後の骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な場合は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、正しく検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行くべきです。正直なカイロプラクティックでは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした「カイロプラクティック」は、ズレていない骨盤を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」をすすめることはありません。普通の方は、産後の骨盤矯正はいらないことを知っておいてください。

「骨盤」の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨める治療院は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因ですか？これらの要因のほとんどは骨盤ではなく性活環境です。子供ができて生活習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る人はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も平行して処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。

ぎっくり腰。
片頭痛。
ヘルニア。
o脚矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。頭痛。慢性疲労。
側弯症。
猫背矯正。
ヘルニア。
疲労。

「肩凝り」は、症候名の一つです。肩凝り（かたこり）と言っても肩の部分だけでなく首も凝ることが多い。肩が張ると言う方もいます。肩凝りは主に僧帽筋に出る凝りです！

肩凝り（かたこり）は僧帽筋周りに発症する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です！

「肩凝り」の原因には様々な説があるのです。明確な診断方法や治療はなく分からない点もとてもおおい症状なんです！長時間、背中や首がこわばるような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされています。この肩凝りは原発性肩凝り呼ばれているようです。！それに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがあるようです。疾患によって発症する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などいろいろな要因がある。

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周辺、首や背中におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状のうったえ方もさまざまです。

肩凝りの治療には主に理学療法と薬物療法になります。

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が使われます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われる。

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法が行われます。

肩凝り（かたこり）の治療法としてとても有効な方法がカイロプラクティックと言われています！肩凝りと脊椎の歪みと密接に関係している場合がおおくカイロプラクティックの治療法は背骨、骨盤の歪みを整え肩凝りを治します。首や背中の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることが多くカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックをいちど受診するのをお勧めします！

背中。
姿勢矯正。
片頭痛。
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ヘルニア。
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側弯。
猫背矯正。

カイロプラクティック(Chiropractic) とは、1895年米国（アメリカ）のパーマーにより体系づけられた施術。
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉です。
WHO世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発祥国のアメリカや、ヨーロッパ諸国などの一部の国では、主に背骨・骨盤の障害を取り扱う筋肉系・骨格系健康管理の専門職として法制化されています。
WHO世界保健機関の定義は、「筋・骨格系の障害とそれが与える健康への影響を診断、治療、予防をする専門職であります。

治療方法は、手によって行われる背骨矯正もしくは背骨マニピュレーションを特色として特に椎骨の少しのズレに注目している」。
但しカイロプラクティック（背骨矯正療法）の定義は、様々な協会や教育機関によって異なっている時も多くみられます。
病気の元が背骨などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)だと考え、その歪み(サブラクセーション)を手・器具によって正しい位置に矯正することで苦痛を施術することがカイロプラクティック Chiropractic という考えを持っている方がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定める「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とは筋肉骨格系と神経系の疾病に専門化した療法とされています。
カイロプラクティック治療者は薬・外科的手術はすることなく、独自の矯正を施術方法の主な手段とし検査・診断と施術を行っています。
カイロプラクティック治療者は肉体に関する幅広い診断知識を持ち、治療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や日常生活の習慣の指導もしている。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の呼称はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos（技）を合わせて造った造語であります。
このことは、上記のサブラクセーション（背骨の小さなズレ）の施術のに「アジャストメント」という手技治療を行うことに由来する。
WHOでは、カイロプラクティック（背骨矯正術）を代替医療として位置付けている。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正術）以外にオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
米国の治療家D.D.パーマー (1845～1913) が生み出された。
疾病は神経系の機能の障害によって発生するとの理論に基づいて、身体、主に椎骨の関節の調整により神経の機能の回復を目指した治療法なのです。
19 世紀アメリカ（米国）にて創始した神経機能の障害に対する施術。
脊椎（椎骨）の歪（亜脱臼）みを整え、神経の機能を正常化させ、組織や各器官の不調を治す。
カイロプラクティック(Chiropractic) は、筋肉・骨格の障害とそれらが及ぼす身体への影響を判断、治療、予防する専門職であり、関節アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（調整）を含めた手技を特色として、特に脊椎の小さな歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
ざっくり言えば…、骨格の歪み、特に骨（椎骨）の歪みを手技や矯正器具によって整復することによって神経機能の作用を改善する治療方法。
人間の人体を主に制御するのは脳と脊髄つながる神経線維で、その伝達が良くなれば自ら人間は痛みや痺れの治癒とともに健康になると考えているわけです。
ヘルスケア・システムの中の背骨健康管理の専門職です。
神経系、骨格系の機能や能力、健康全般そして生活の質をより高める機能を有している。
最新のリサーチおよび臨床に基づいて、特に背骨（脊椎）と神経系の関係を重視しながら診断、検査、治療に専門的な着手方法を行う。
手技療法、エクササイズ、患者教育など含みながら、主に背骨アジャストメントを行う教育を受けた専門職。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は、病歴を聞き取り、姿勢の分析など各種の検査を行っていきます。
そして骨格の不整列を統合的に判断して施術の順番を組み立てて、症状や個人差に対応した治療のテクニックを利用します。

背骨の曲がりを修正したいと思ったことはありますか？近頃「背骨」が、曲がっていると人に言われた。腰痛や肩凝りで辛いのは「背骨」のズレが原因の根本ではなのではないか？見た目の印象を良く見せたい。たくさんの方が色々な「背骨」のズレのことで苦しい思いをしています。「背骨」の曲がりで苦しい思いをしているにも関わらず「背骨」の湾曲を修正したいという方達は少数です。ネットを見て自分の力で背骨の湾曲を治療しようと試してみたけれど改善されなかった。ストレッチやヨガなどにかよってみたけど背骨の湾曲が改善されない。スポーツジムででトレーニングしながら背骨の歪みの「背骨」を試してみても改善しない。「整体」に試しに通院してもよくならないなど、背骨の湾曲を矯正しようとしても成功する方達がおおくないのが現実です。「背骨」の湾曲をしっかり改善しようと決めたら正しいやり方で「背骨」の歪みを治療する必要がある。有効な背骨の湾曲の修正法をわかっていることが「背骨」の湾曲を修正する初めの一歩になります。

「背骨」は首の部分が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後湾、腰椎が前に湾曲になっているのが理想的で、「背骨」が後ろに丸く突出する「猫背」や胸を張り「背骨」を伸ばした「背骨」の姿勢は、良い背骨の状態にはほど遠い悪い背骨の湾曲です。背中が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」の曲がりは明らかに良くない「背骨」の歪みだとわかる。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐになった背骨の状態は、一見良い「背骨」の湾曲のように見られてしまいますが、構造的には正しい「背骨」のカーブとは言えません。理想の湾曲から外れた背骨の姿勢は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけではなく、「背骨」より出てくる神経網にも影響を与えます。人体は、脳と脊髄で操られているので神経の伝達に異常が起こると関節や靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓にも大きく影響を及ぼし色々な体の不調をまねきます。良くない脊椎のズレは、見た目の印象だけでなく内臓疾患など大きな病気の要因にもなる為、自分がよくない「背骨」の歪みだと気が付いたら、なるべく早く背骨の曲がりを治療をする必要がある。

背骨の状態について詳し人達は多くありません。良い脊椎のカーブとは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がっていない姿勢の状態です。「背骨」が理想的な状態であればバランスがとれ運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓機能も正常に活動するので健康に対してとても有効です。だから、背骨の湾曲している人は「背骨」の歪みの矯正が必要。「背骨」の歪みは、健康だけでなく、外見にも影響します。正しい状態は、美しく外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。背骨のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。これほど沢山いろいろなことに悪影響を与える脊椎の歪みは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。「背骨」の歪みを調整して、良い背骨を手にしよう。

「脊椎」の歪みを治療すると外見も良くなり健康になり、いいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを治療する手段には、どんな方法があると思いますか？いくつか知られている改善方法を上げてみましょう。

体の柔軟性を高めることによって「脊椎」のカーブを背骨施術するやり方は一番多く用いられるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などのいろいろな方法があります。しかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって正しい背骨の状態のクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、体の柔らかさくぉ高めることによって正常な脊椎の状態をしやすくすることです。「脊椎」が歪んだ状態で体が固まってしまった場合は、背骨を理想的な姿勢にもっていくことじたいが困難なことがあるのです。そのような時は、まず良い「脊椎」の姿勢になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる初めの一歩です。ですので、身体が硬くいい「背骨」の状態になれない方達にとって、理想的な「背骨」の状態に施術する為の重要な一歩になる。だがしかし、肉体が柔らかいとき、ストレッチ自体は背骨の湾曲の矯正には効果が無い。正しい「背骨」の状態になれる体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を高めるような体操はする必要はありません。

ジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋トレがカーブするを解説し、トレーニングで「背骨」の湾曲を矯正するべきとススメます。筋肉があったら正しい「脊椎」の位置を維持しやすくなるのです。しかしながら、単純に筋力があればいい「背骨」の状態になるとは限らない。筋トレによって「背骨」のズレが悪化する事もたくさんあります。正しい「背骨」の位置を保持しようとすると体に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば脊椎を理想的な姿勢の状態にキープするのも簡単になり「背骨」の曲がりがよくなるというのが筋トレで背骨の歪みを治療する人達の考えでる。たしかに、効果的な方法で正しい筋肉の付け方をすれば背骨の曲がりの改善とっても効果があります。しかし、筋トレをしている人達でも効果的なやり方でしないと「脊椎」の曲がりが改善するどころか悪化することもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても脊椎の歪みをひどくするような筋力トレーニングでは、背骨の曲がりが改善するどころかひどくなります。効果のある背骨の歪みの矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

「脊椎」を修正する整体など手技療法もある。「整体」の「背骨」の歪みの矯正は、脊椎や骨盤（こつばん）を直接動かしていい「背骨」の姿勢にする矯正法です。「脊椎」を直に矯正するのでとっても効果があるやり方ですが、基本的に整体の矯正だけでは正しい「脊椎」の位置にするのは無理があるでしょう。「整体」で「背骨」を正しい場所まで治しても、正常な脊椎の場所のクセが付く訳ではないのです。元々正常な「背骨」の状態の方が何かの要因でで脊椎の状態がズレた場合、脊椎にクセが付く前であれば「整体」の「背骨」のカーブの修正はかなり効果があり一回の施術で良い「背骨」の位置に元通りに戻すことも珍しくありません。

「脊椎」の歪みの治療を最も効果のある方法で行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ、整体の矯正を一緒に合わせてするのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであったらトレーニングは、する必要はないのです。整体の脊椎の歪み調整は、なるべくやってみる方がいいでしょう。まず自分の脊椎のカーブがどんなふうな脊椎の曲がりをしているかを知る必要があります。どのような「脊椎」のカーブなのかを知っていなければ、どのようにして修正したらいいか分かりません。また整体の「脊椎」の歪みの修正は部分的なカーブも治療することができるのです。整体の背骨の曲がりの調整をすることで「背骨」のカーブの矯正は、スムーズに早く矯正することができる。しかし、これだけではとっても大切な事が抜けてしまっています。脊椎の歪みの治療に最も大切な物は何？

いい「脊椎」の姿勢の状態を手に入れようとする時、最も重要なのはいい脊椎の姿勢の状態を毎日保こと。どれだけ筋力トレーニングやストレッチ、「整体」の治療を受けてみても日頃から悪い座り方や立ち方をしてては、いい背骨の状態の癖はつかない。少なくとも必要なのは、よくない状態でいる時間より理想的な背骨の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の修正を行っても普段から良くない座り方やたい方をしているのであれば、「背骨」のズレの癖が悪くなるだけで正常な「背骨」の姿勢にはなることができない。つまり、「脊椎」のズレの治療で最も重要なのは毎日理想の背骨の状態を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整はいい「脊椎」の状態を保ちやすくする、あるいは、正しい背骨の姿勢の状態に早く近付けるための補助的な行為です。

理想の「背骨」の姿勢を手に入れて、健康で美しい肉体を手に入れよう！整体の「脊椎」のズレの施術は、とてもお奨めです。整体は、背骨の曲がりを治すだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので、脳でコントロールされている肉体の機能を正常に回復させることができます。このような効用は、整体のような骨格矯正でしかできません。「脊椎」の湾曲を矯正する効果は、良い「背骨」の姿勢が見に付くだけじゃなく健康面にも影響を与えるので背骨が歪んでいると悩んでいるなら「背骨」の歪みの治療をやってみるといいと思います。

片頭痛。
首。
腰痛。
骨盤矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。骨盤。姿勢。
骨盤矯正。
猫背矯正。
背中。
側弯症。

「肩凝り」は、症候名の一つです。肩凝りと言っても肩だけとはかぎらず首の部分もこることがおおいようです。肩が張るという人達もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる症状です！

「肩凝り」とは、僧帽筋に出る主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です。

「肩凝り」の原因の説には色々なあるのです！明確な診断法や治療法はなく分からない点も多い症状となっています！長い時間、背中や首が負担がかかるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど要因とされています。この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれているようです。！それに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）があるようです！病気が原因で発生する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、など多種多様な要因がある！

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周囲、背中や首におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状の訴え方もさまざまです！

肩凝り（かたこり）の治療は普通薬物療法と理学療法になります！

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が使われます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられる。

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などが行われます！

肩凝りの治療としてとても効果的なのが整体のようです！肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に影響している事がおおく整体の施術法は骨格の歪みを治療し肩凝りの不快な症状を改善します！脊椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事がおおく整体の治療により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りを解消したいなら整体を試しに一度受診してみるのをおススメします！

猫背矯正。
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慢性疲労。
側弯症。
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