整体とは、日本語ではふつう手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を示す言葉。
また身体を整える療法（りょうほう）全般に対して用いられる言葉。
日本語として、大正時代にもちいられるようになった言葉でアメリカで体系づけられた療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりのようである。
今現在俗に使用される意味ではカイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似た背骨矯正術（主に背骨）を主目的とした手技療法を指してつかわれるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具でおこなう治療およびそれらの行為を示しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療により色々な疾病を治すことを目的とする療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック(Chiropractic) ・オステオパシーである。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカで生まれた施術方法（せじゅつほうほう）である。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手で調整アジャストメントすることで、身体機能を治そうとする治療方法。オステオパシーは、体の骨格のアンバランスは血液の循環んに悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパ液の循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体や指圧といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えた。

整体（せいたい）にはお決まりの手順はなく施術する人によってする事は違う。大正の頃に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正術）など西洋より伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を利用した整体（せいたい）、中医学の施術を用いた整体、各団体の独特の施術法などを加えた整体など存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一つであるが、保険適用外ですので、通常の医療と共に病院で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体もこの一種とされています 。
整体（せいたい）は、論理・技術共に共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが自説を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）のような「科学的」・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の混合形となっている。
体全体の骨格の関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの調整などを中心に手を使った手技(矯正器具を使う場合も）で行う施術です。

側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のように言われます。背骨は、理想の状態であったならば正面あるいは後面から観察すると脊椎は真っ直ぐにのびています。しかし、側方に曲がったり脊椎が捻じれている場合があり、これを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。「側彎症」は、痛みなどを伴うことは稀なため早期での発見はすごく困難で、ある程度成長してしまってから気付くことが多いようです。気が付いた時には、すでに大きく曲がってしまっている場合もあり、成長が続いている時は、時々背骨の湾曲を確認して「側弯症」なっているかを確かめることが必要です。

最近では、側弯症を原因ごとに分類するようになってきています。「側彎症」には下記のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない「側弯症」の通称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめている。成長期に側弯症は出現し、多くが思春期に出現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでの間が特に注意が必要。だいたい一対七の割合で女性に多く中でも初経前後の女性に多く発症し、細身の中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ありません。身体の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残りの成長期が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に変ってくると側弯症が早く進行することはなくなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発現する。

筋肉の異常により正しい姿勢を保つことのできないことで発症します。

外傷を負った為に発症する。交通事故などで体に大きな力が加えられたことが原因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって背骨が曲がり「側彎症」になります。

日頃の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあったりします。この側弯症は、脊椎の背骨の変形を伴うことは少数です。長期にわたる良くない姿勢では、脊椎や肋骨が変形してしまうこともありますが、特発性のような変形のしかたはしない。姿勢が原因で発生する「側弯症」は、整体の調整や姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができます。

脊椎が大きく歪む「側弯症」は、身体に色々な影響をおよぼします。外見上の問題、身体活動への悪影響、腰痛や肩凝りなどのような痛みや不快な症状など。

背骨が横に曲がるだけでなく、椎体自体が捻じれながら彎曲するため、徐々に肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女性の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど見た目に影響が出てくる。これらの脊椎や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心に影響を与えることもあるようです。ひどい側弯症は、子供にも受け継がれるかもしれないと考え結婚の障害になる事もあるようです。

肺の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫し悪影響が出る。側弯が70度を超えたときは肺活量が極端に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

腰椎は、肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因になります。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負荷をかけるために、痛みや凝りの要因になる。急性の症状や慢性の症状など色々な凝りや痛みの原因なるのですが、「側弯症」の初期や軽度の「側弯症」では痛みや凝りが出ることは少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは歪みが大きくなったひどい「側彎症」になってからです。

日本は、幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われていて1980年頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられた。予防の方法はわかってなくて早期の発見に非観血的治療を行うことに効果がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎の施術を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防の方法や治療の方法は確立されていません。

医療で行われる側弯症の治療方法は、コルセットなどによる治療法と手術をする治療に分けられます。

25度以上と診断されると、専用の装具などによる固定療法が行われることがおおい。装具で曲がりが消えることはないが、コルセットは確実に側弯症の進行を遅らせる為、手術となってもその時期を遅らせることができる。しかし、装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、装具の装着を辞めてしまう方達も多く、現実には、その効果を感じる方はごく少数です。また長期的に装着することが必要であるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があり、「側弯症」の装具での治療はとても忍耐が必要なものになる。

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を修正するする外科手術が行われる。この場合も完治することはありません。手術による「側弯症」の治療後は、背骨の動ける範囲は少なくなります。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大きな手術になるため、体への影響を心配し外科手術をためらう人もいます。

骨格矯正を主とする整体には「側彎症」の方達がたくさん来られます。整体は古くから側弯症の施術を経験してきた歴史があります。しかし、今現在全ての側弯症に有効な治療は見つかっていないようです。だが、一部の「側弯症」に限っては効果的で大きな改善がみられる場合がある。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側弯症専門治療院」など、あたかも側弯症が治る病気かのように広告する整体は詐欺まがいの整体かもしれません。整体の治療で良くなる側弯症は、「側彎症」全ての一部のある条件が整った「側彎症」のみです。「側弯症」が治るなどと簡単に言う治療院に行くのは考えた方がいいかもしれません。そんなことも考慮した上であれば、整体の矯正をを試してみるのはいいと思います。

慢性疲労。
首。
x脚。
肩凝り。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢矯正。肩凝り。
x脚。
側弯症。
骨盤。
側弯症。

「腰痛」は腰の痛みや炎症などを感じる状況を言います。多くの腰痛はたいてい発現からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかしほとんどの「腰痛」は痛みを何回も繰り返しその中の何割かは活動に重大な支障をもたらす重い状況になってしまいます。「腰痛」は、大まかに分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、突如痛くなるようなギックリ腰を含めて痛みがでてあんまり時間の経過していないものです。慢性の腰痛は長い期間痛みや不快な状態が腰に続く「腰痛」で、痛みの軽減と発症を何度も繰り返しながら長期間続く場合もある。一生の中で80パーセント以上の人が、一度は「腰痛」を発症すると言われています。

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの日数で区分されるだけでなく、もちろん原因によっても分けられる。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、高齢者には珍しくない「腰痛」で、レントゲンなどの画像診断をすると多くの場合高齢者に認められますが、これらの腰の病変は老人の腰痛の要因ではないという話もあるみたいです。これは手術などによって腰痛の要因を取り除いても、腰痛が消失しないことがおおい為です。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉に過大な力が加わることで、筋肉が緊張することであらわれる「腰痛」である。慢性の腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上つづく場合の腰痛です。要因が分からない腰痛も沢山あってストレスや不安などが原因の心理的な腰痛ではないかと言われています。急性腰痛長引かせて慢性の腰痛に移行することもあるのです。

腰痛には、とても危険な病変が隠れている場合もあり緊急性があり死ぬ可能性のある疾病もあります。緊急性があり死亡率のすごく高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。とくに注意を要する腰痛は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。「腰痛」の原因になるこのような病気に対しては、原因である病変を取り除かないかぎり腰痛がよくなることはありません。腰痛の他にも症状がある方達は、腰痛以外の疾病があるかどうか調べてみることが必要になります。単なる腰痛と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命を脅かす恐い「腰痛」もあることをわかっておく必要があります。

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因がはっきりしない「腰痛」などに関してしばしば用いられます。しかし、レントゲンやMRIに原因らしいものが写らなかったからといって精神的要因だと言うのは間違っています。レントゲンやMRIに全ての要因が映し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写し出されない要因の方がずっと多いことからも、心因性だと判断されたからといって身体的な要因がないと楽観視することはできません。

腰痛の治療は様々な方法が用いられる。これは、腰痛の要因が様々あるということだけでなく、根本的な治療が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最高に効き目があると言われているのが、「整体」のような骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤などの体のバランスを改善することで腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になる。整体は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を修正します。

「整体」の腰痛治療は一般的にボキッって音を矯正するのを想像する人達がほとんどではないでしょうか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性腰痛には、このようなぼきぼきする施術を「整体」で行うことはありません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「整体」には、注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して整体はぼきぼきしない矯正方法で背骨や骨盤の矯正を行います。整体にもソフトな施術があるのです。慢性腰痛にたいしては「整体」の施術方法にもよるがぼきぼきする治療をすることもある。整体は、ボキボキするやり方やボキボキしない矯正に関わらず脊椎や骨盤を修正するためとっても効果が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一回整体の矯正を受けてみることをお奨めします。

背中。
x脚矯正。
骨盤矯正。
側弯症。カイロプラクティック。整体。カイロ。肩凝り。ヘルニア。
o脚。
x脚矯正。
片頭痛。
背骨。

脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女性に特に多いことをご存じですか？女性でO脚が気になっている方は、多いと思いますが、今では男の人もO脚を気にして施術を受けにくることの多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪く脚が太って見えてしまいます。特に夏など脚を出すことの多い女子には、外見の悪さが大問題になるようです。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの疾病の原因になっている場合もあり、将来膝関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになる。

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは、遺伝により受け継がれるものです。後天性のものは生活習慣などで下半身の骨が歪んできてしまったものです。イスに座る時のクセや歩き方の癖などで脚が歪みます。成長する時期の骨格が大きく伸びる時の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急速に膝の歪みが悪化してくる事が多く、関節が年齢と共に変形するのが原因になっています。

昔は、O脚の原因は分かっておらずひとたびO脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃ではO脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正をしてみのもいいと思います。

O脚の調整ですごく有効なのが整体なんです。整体は、骨を矯正する民間療法でもちろん脚の調整のプロでもあります。整体でのO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって治療します。整体のO脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに矯正法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではない。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したO脚の画像を載せていない治療院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったくない整体かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚は、歳をとると脚の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。治療するなら若いうちに改善しないとO脚の矯正じたいができなくなります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節の変形が進んでからではどーにもできません。O脚になったら早く治療することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、試しに整体にいってみることをお奨めします。

猫背矯正。
腰痛。
ぎっくり腰。
肩凝り。カイロプラクティック。整体。カイロ。片頭痛。慢性疲労。
側弯。
背骨。
側弯症。
側弯。

整体（せいたい）とは日本語では一般に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また体を整える療法（りょうほう）全般に対して使用される言葉です。
日本語として、大正時代に使用され始めた用語で、米国で生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりだと思われます。
現在、一般的に使用される意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正術）に似ている脊椎矯矯正療法（主に背骨）を目的とした治療方法を指して使用される場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技と矯正器具でおこなう治療及びそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的療法により多種多様の病状を治癒させることを目指す治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック(Chiropractic) とオステオパシーです。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技療法が中心であるという似た部分があるが、治療の哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた療法です。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は椎骨関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手技によって調整（アジャストメント）して、肉体を治す施術法。オステオパシーは体の構造的なアンバランスは体の循環に悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパ液の流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正術）又はオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体や指圧といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）には決まった方法は無く、行う人によってする事は違います。大正時代に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正術）などの西洋より伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝承される施術を利用した整体、中医学の徒手矯正を利用した整体、各団体の独特の治療方法などを加えた整体など存在する言われています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一種ですが、保険の適応外であるので、一般医療と共に一般医療の現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業をなすことを「療術」というが、整体（せいたい）もこの一種とされた 。
整体は、理論・技術の両方とも統一されていない為、整体を冠する治療家が自論を展開している。
カイロプラクティックのような「科学的」・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射などの論理の寄せ集めとなっている。
体全体の骨格の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋肉のアンバランスの矯正などを主に手足を使った矯正法で行う治療である。