女性の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚。日本の女性にかなり多いO脚ととは違いX脚の方は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両足を揃えて立つと踵の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚と呼ばれています。X脚は、ルックス的に変なだけでなく、健康にもすっごく影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はすぐにでも修正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって膝どうしが接触しやすく脚が絡んで転びやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防止するために両足を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方は歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だったと気づく場合もあるようです。見た目を気にするう人には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚かどうか確かめてみることをお奨めします。X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活によって股関節や膝関節や足首の関節が歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節が曲がってきます。特に成長期の身長が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急速に歪みがひどくなることがおおく、これは関節が年齢と共に変形してくるのが要因になっています。

昔は、X脚の要因は解っていなくてひとたびX脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃ではX脚の大多数は改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚の調整で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは関節を治療する施術法でもちろん脚の治療のプロでもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティックごとに治療方法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。よく調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したX脚の写真を掲載していない所とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにしても若いうちに改善しないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの治療で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

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「カイロプラクティック」とは1895年にアメリカの「パーマー」によって生みだされた治療です。
カイロプラクティックの命名は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた造語。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療として位置づけている。
発祥国アメリカや、ヨーロッパ諸国などの一部の国は、おもに筋肉、骨格の障害を扱う筋肉・骨格ヘルスケアの専門職として法制化されている国もあります。
世界保健機関の定義では「筋・骨格系の障害とそれが与える健康全般への影響を診断・治療・予防する専門家である。

治療としては、手によって行われるアジャストメントもしくは背骨マニピュレーションを特色として、特に脊椎の少しの歪みに注目している」。
ただし「カイロプラクティック」 Chiropractic の定義は、様々な協会や学校で異なるケースも多く見られます。
中には病気の元が背骨などの骨の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、そしてその歪み(サブラクセーション)を手技により正す位置に矯正することで痛みや痺れを治療するうことが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) と思っている人もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック Chiropractic では、脊椎と神経系の疾患に特化した療法と定義されている。
カイロプラクティック治療者は薬物治療/手術はせずに、カイロプラクティック、オリジナルの手による矯正方法を治療の主な手段として、検査、診断と施術をしています。
カイロプラクターは肉体に関する様々な分野の知識を持っていて、手技に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や日常生活の指導もしています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の呼称は、ギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技術」を組み合わせた造語になります。
これは上記の「サブラクセーション」（脊椎のわずかなズレ）の矯正の為に「アジャストメント」と呼ばれる施術を行うことにあります。
世界保健機関ではカイロプラクティック（背骨矯正術）を代替医療として位置付けている。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック以外にも「オステオパシー」・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
アメリカの治療家D.D.パーマー が体系づけられた。
疾患は神経の機能の障害から発生するという哲学に基づいて、身体、主に背骨の調整により神経系の機能回復をしようとする施術法なのです。
19 世紀米国で生み出された神経機能障害に行う治療法。
背骨の歪（ズレ）みを矯正、神経機能を整えさせ、組織や器官の不調を治療する。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は筋肉系、骨格系の障害とそれらが及ぼす健康全般への作用を診断、治療、予防をする専門家であり、骨格矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（調整）を含めた徒手を特色として、特に椎骨のわずかなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
分かりやすく言えば・・・骨の歪み、特に椎骨（脊椎）の不整列を手技や器具によって整復することで神経機能の作用を改善する療法です。
人間の肉体を主に制御するのは脳につながる神経で、神経細胞の伝達がよくなれば自然に人間は症状の減少とともに健康的になると考えているわけです。
健康管理システムの中における骨格健康管理の専門職。
神経筋骨格系の機能・能力、健康全般そして生活の質をより高める機能を有する。
最新の研究と臨床に基づいて、特に脊椎(背骨）と神経系の関りを重視し検査、診断、治療に専門的なアプローチをする。
手技、運動療法、患者の教育など含み、特にアジャストメントを執り行う訓練を受けた専門職です。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は、病歴を訊き、姿勢の分析など各検査を行っていきます。
そして背骨の不整列を総合的に診断して施術手順を統合、様態や体の特徴に合わせた施術のテクニックを利用します。

「カイロプラクティック」とは、1895年に米国（アメリカ）のダニエル・デビッド・パーマーによって発明された治療法です。
カイロプラクティックの名称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた造語です。
WHOでは補完代替医療に位置づけています。
発祥国の米国や、イギリス、オーストラリア、EU諸国などの一部の国(およそ40か国)においておもに骨格の障害を扱う背骨ヘルスケアの専門家として法制化されている。
世界保健機関WHOの定義は、「筋・骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防する専門家である。

治療法は、手によるアジャストあるいは骨格マニピュレーションを特徴とし特に脊椎の少しのズレに注目している」。
但し「カイロプラクティック」 Chiropractic の定義は、いろいろな団体や教育機関によって異なっている場合も多いようです。
また、痛みの要因が脊椎などの椎骨の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)だと考え、その歪み(サブラクセーション)を手によって正しい位置に調整することで痛み・シビレを治療するうことがカイロプラクティック(Chiropractic) と考えている人がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック（背骨矯正療法）では、筋肉骨格系と神経系の疾患に専門化した施術法と定義されている。
カイロプラクティック治療者は薬物/外科的手術はせずに、独自の手技を施術の主な手段として検査、診断と治療をしています。
カイロプラクティック治療者は身体に関する幅の広い知識を持っていて、治療に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や生活のアドバイスも日常行っています。
「カイロプラクティック」の名称は、ギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos「技」を組み合わせて造った造語になります。
これは、上記のサブラクセーション（椎骨のわずかの歪み）の施術のためにアジャストと言われる手技治療を使うことにあります。
(WHO)世界保健機関ではカイロプラクティック（背骨矯正法）を代替医療と位置付けている。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」の他にもオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国の治療家「D.D.パーマー 」(1845～1913) が生みだされた。
疾病は神経系の障害によって起きるという考えに基づき、身体、主に背骨の矯正によって神経系の機能回復を目指した施術法なのです。
19 世紀アメリカ（米国）にて開発された神経機能の障害に行う施術です。
背骨の歪（ひず）みを改善、神経の機能を改善させ、組織や各器官の不具合を正常化する。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は、脊椎の障害とそれが及ぼす肉体への影響を診断、治療、予防をする専門職であり、関節矯正もしくは背骨のマニピュレーション（アジャストメント）を含む徒手治療を特徴として、主に椎骨のわずかなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
ざっくり言えば…骨の歪み、特に椎骨の歪みを手技や特殊な矯正ベッドによって矯正することによって神経の機能の作用を回復する施術法。
すなわち人の人体をコントロールするのは脳につながる神経線維で、その神経系の働きが良くなれば自然に身体は疾病の治癒とともに健康的になるという訳です。
ヘルスケア・システムの中における脊椎健康管理の専門家。
神経筋骨格系の機能、健康全般そして生活の質をより高める能力を持っている。
最新のリサーチと臨床経験に基づいて、主に脊椎と神経系の関係を重視しながら検査、診断、治療に専門的な着手方法をします。
手技療法、エクササイズ、患者教育など含み、主に脊椎アジャストメントをする訓練を受けた専門職です。
カイロプラクティックは、まず病歴を訊き、姿勢バランス分析など各種の検査を行います。
身体の不整列を総合的に判断して施術の順番を組みたてて病状や個人差に適合した矯正のテクニックを用います。

頭痛（ずつう）とは頭に発生する痛みの中で表面的ではない痛みのことです。様々なタイプの症状を含んだ幅の広い症状の概念になります！珍しくない痛みである他方頭の痛みを主症状とする致命的疾患もあり、その一方で要因が分からない場合も多い。原因は様々といわれますが基本的にすべての頭痛の要因はひとつとされているようです！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちですi男より女の方が頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです。

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。朝から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などを受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い。片頭痛は激しい運動後や緊張がゆるんだ時、休日にも起こりやすいと言われています。片頭痛で悩まされている人の1割前後で前兆現象がみられる。片頭痛の発症原因についてはまだ解明されていないところもありますが有力な説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるようです。それ以外にも、遺伝的な関係もあると考えられているようです！「片頭痛（へんずつう）」は血管による拍動性の痛みで若い女性に多く発症し、時々家族性だと言うことです。

発生メカニズムについてはまだあきらかにされていない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発生することが多いみたいです！

基本的には頭痛の治療には薬などによる対症療法が行われることが多いようです！また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それを改善し取り除くことも推奨されています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果があると考えられています。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは頭の血管の拡張が関係している為整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです。

一般的に頭痛（ずつう）の治療というと通常薬物による治療法が一般的だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体のような手技療法も頭痛の効果的な治療法の一つなのです！整体は頭痛要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を矯正することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を治します。整体の治療で治る頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも改善した例がたくさんあるようです。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一回整体の施術を受けてみるのもいいと思います。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の修正がお薦めです！

肩凝り。
頭痛。
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疲労。
腰痛。
首。
頭痛。

最近は骨盤矯正というのを週刊誌やテレビやネットなどで見ることが増えてきました。骨盤矯正はなんなのかわかっている方達は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨の尖端につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の矯正はおこないません。なぜかと言うと、病院では骨盤はズレないと思っていて骨盤が日常生活でズレてそれが身体の異常の要因になったりすることはありえないと考えているからです。（しかしある一部の病院で骨盤の調整を独自のやり方でしている整形外科も少ないながらもある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を矯正する場合があります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の調整を行うことが多いみたいです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを治すように骨盤を締め付けて安定させるベルトのような装具をすすめる病院があります。　

一般の医療で骨盤は歪まないと言われ、整体などの手技療法では「骨盤」はズレると言われていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説してみようと思います。まず、整体でいうところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像診断で見て分かるような大きなズレは扱うことはありません。

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えています。他にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産時に開く程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は普通動くことはないと思っています。

整体の骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のほんの少しの歪みを調整した直後に痛みが解消されるのを見ています。事実骨盤の骨盤の周辺には靱帯、神経、筋肉などがあり微妙なひずみでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激します。レントゲンやMRIのような写真で歪みが写らなくても骨盤がひずんでいてその歪みを修正する必要があると整体で考えるのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、さまざまな痛みを体にもたらします。「骨盤」が歪むと「骨盤」に乗る脊椎が歪みます。背骨が湾曲すると脊椎の中を通っている血管や神経、体を支える筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、それも全て肉体にとってとても重要なもので、どれが障害されても肉体に異常が起きてきます。

背骨がズレると脊椎より出る神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の異常や運動器官の異常など身体のいろいろな部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての身体の障害に関係してきます。

歪んだ身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

身体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」はおおくの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般的には手技でします。また、コルセットのような「骨盤」を圧迫する装具も使うこともあるみたいです。普通施術の痛みは無いのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理やり修正を行う方法を使用する施術師もいる。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の関節の可動域はとても狭く大きく動くことはありません。この微妙な可動域を矯正により動かすので、普通は強い力を用いることはありません。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「「骨盤」が開いているから、「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌で見かけますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるほどの動きはしない。このような広告をする整体は、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて矯正します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後変わったと感じる人もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはないのです。仮に見た目で変化が分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが生じているはずです。

例外的に「骨盤」が普通異常に可動することがある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ「骨盤」が、開くように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無い。出産時でも決して大きく可動しない「骨盤」が外見で分かるほど調整で大きく動くことはありません。歯列矯正のように何年か力をかけるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理だと思います。

「整体」で行う「骨盤矯正」は、体形を変化させるようなものではなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的なんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節はちょっとの歪みでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスのとれた理想的な状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もしも骨盤が曲がっていると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。骨盤は、身体の基礎です。「骨盤」が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正はすごく効果的な手助けになる。

慢性疲労。
姿勢。
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日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚なんです。日本人の女性にとてもおおいO脚ととは違いX脚の人達は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、膝を揃えて立つと足首の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、ルックス的に変なだけでなく、身体に対してもすごく悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方は早急に調整することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の膝が当たりやすく、膝が絡んで転びやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だと気が付くことも多いようです。人目を気にする人には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚か確認してみることをお奨めします。X脚ではないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活などによって股関節や膝関節や足首の関節がだんだん歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩く時の癖などで脚が歪みます。特に成長期の骨格が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急激にX脚の歪みが悪化してくる場合がおおく、これは関節が年齢と共に変形するのが要因になります。

以前は、X脚の原因は解っていなくて一度X脚になったら改善できないと言われていましたが、最近ではX脚の大部分は改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚の治療で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、関節を治療する施術法でもちろん脚の関節の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティックごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック院かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するにしても早く（若いうちに）しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で治るといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたら早急に治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

背中。
猫背矯正。
背中。
猫背。カイロプラクティック。整体。カイロ。肩凝り。腰痛。
姿勢。
腰痛。
猫背矯正。
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整体とは日本語では一般的に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を示す言葉です。
また、肉体を整える施術法全てに使われる。
日本語としては大正時代に使用され始めた語句で米国で体系づけられた手技療法・整骨医術を整体（せいたい）と訳したのが始まりだと思われます。
現在、俗に使用される意味では「カイロプラクティック」に似ている骨格矯正（主に背骨・骨盤）を目的とした治療方法を指して用いられることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具でおこなう施術及びそれらの行為を表してしるという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的治療により多種多様の疾病を改善することを目指す治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティックとオステオパシーである。治癒力を活かすことと手技療法が施術の中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手方法の方法は違っています。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた施術法である。カイロプラクティック(Chiropractic) は背骨の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手技によって調整アジャストすることで、疾病を改善させようとする施術（せじゅつ）。「オステオパシー」は、肉体の構造のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療の対象となる。
脳脊髄液の流れの回復やリンパ液の循環の改善も目的としています。カイロプラクティック・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧といった日本の手技治療に大きな影響を与えた。

整体に定まった方法は無く、やる人によって理解・解釈は違う。大正のころに日本に伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 (Chiropractic) など西洋より伝来の治療法を中心とする整体、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を使った整体、中医学の施術を使った整体、団体の独自の理論や哲学など加えた整体（せいたい）など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、一般医療と同時に一般の医療現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は論理・技術が統一されていないため、整体を冠する療法家それぞれが、独自の説を展開している。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の様な「科学的」・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの論理の集合形となっている。
体全体の骨の関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のバランスの調整などを中心に手による矯正（道具を使うことも）でする施術である。

整体は日本語では一般的に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を示す言葉。
また、体を整える治療方法全般に対して使用される。
日本語として大正時代にもちいられ始めた言葉で、アメリカで体系づけられた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と訳したのが始まりのようである。
今現在、一般的にもちいられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正法）に似た骨格矯正法療法（主に背骨）を主目的とした施術法を指して用いられることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技と調整器具で行う治療およびその方法を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的治療により多種多様の症状を改善することを目指す療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正法）・オステオパシーです。治癒力を高めることと手技が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学やアプローチの方法は異なります。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた治療法（ちりょうほう）である。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技により調整アジャストメントし、肉体を改善しようとする治療法（ちりょうほう）。「オステオパシー」は、肉体の構造の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象となります。
脳髄液の循環の改善やリンパの流れの改善も目的としています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）とオステオパシーの理論・技法は整体や指圧といった日本の手技療法に影響を与えました。

整体では定められたやり方はなく治療する人によってする事は異なります。大正のころに伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正療法）などの西洋より伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を使った整体、中国医学の徒手矯正を取り入れた整体、各団体の独自の理論や哲学など加えた整体などがある言われています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険の適応外であるので、一般の医療と一緒に病院で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも言われています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体もこの一種とされた 。
整体は、論理・技術の両方とも統一されていないため、整体を冠する治療家おのおのが、独自の説を語っています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の様な科学的・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの理論の寄せ集めとなっています。
肉体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋肉のバランスの調整などを主に手足を使用した矯正(矯正器具を使うことも）でする治療です。

頭痛（ずつう）は頭部に起こる痛みのうち、表面痛ではない痛みです。様々なタイプの痛みを含んだ幅の広い症状概念です。珍しくない症状である他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な病気もあり、他方で要因が解明できないことも多い！原因はさまざまといわれますが基本的に多くの頭痛（ずつう）の要因は一つとと言われているようです。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」のようです。男性より女性の方が頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女である。

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられているようです！

片頭痛は偏頭痛とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます！起きた時から痛みを感じる時や、まぶしい光などを受けて頭痛が起きた場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです。「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動後や緊張がとけてほっとした時、休日などにも起こりやすいと言われています。また片頭痛を持っている人の1割で、前兆がみられるとのことです！片頭痛の発生する仕組みについては、いまだ分からない部分もありますが、有力な説としては神経血管説とセロトニン説のの2つがあるようです。その他にも、遺伝の要因もあるのではないかと考えられているみたいです。「片頭痛（へんずつう）」は血管による拍動性の痛みで、若い女の子に多く発症ししばしば家族性だということです！

発生原因については、未だ解らない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発生することが多いみたいです！

基本的には頭痛の治療は薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いとのことです！頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれを改善し取り除くことも推奨されています。整体なども頭痛をにとても効果的だと言われています。頭痛を大多数は頭の血管が関連している為整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています！

一般に頭痛の治療法というと普通薬物による治療が普通だと思われますが、薬物療法以外にも整体のような手技療法も頭痛の効果的な治療の一つなのです。整体は頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します。整体の施術で改善する頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあります！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、ぜひ一度整体の治療を体験してみるのもいいと思います。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がお薦めです！

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近頃は「骨盤矯正」という言葉をテレビ、週刊誌、ネットなどで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」はなんなのか解っている人達は少数です。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを知って、間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療は普通骨盤の調整はなされません。なぜか、一般の整形外科では「骨盤」はズレないと考えられていて、骨盤が普段の生活でズレてそのことが身体機能の不調の原因になるようなことは無いと思っているからです。（だがある一部の病院では骨盤の調整を独自のやり方で行っている病院もすくなからずある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を治療する場合があります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の調整をすることが多いみたいです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の緩みを調整するように骨盤を締め付けて固定するベルトのような装具をすすめる病院がある。

病院などの医療では「骨盤」は歪まないとされており整体などの民間療法では骨盤は歪むといわれいったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを解説してみます。まずは、「整体」で言うところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えています。他にも「骨盤」の可動性はわずかで例外的なのは出産するときに可動する程度。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまう為、骨盤は通常では稼働しないと考えています。

整体でおこなう「骨盤矯正」は、普段の施術で骨盤の少しのひずみを施術することで患者の痛みが良くなるのを見ています。現実に骨盤の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯があって微妙な歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。MRIやレントゲンなどの画像診断でズレが見つからなくても「骨盤」がズレていてそのズレを施術する必要があると整体で言うのはこのためです。

ズレた骨盤は、様々な痛みなどを体にもたらします。骨盤がズレると「骨盤」に乗る脊椎が歪みます。脊椎がズレると脊椎の中を通っている血管や神経、体を保持する靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれも身体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても筋肉や内臓に障害が起こります。

背骨がズレると背骨から出ている神経の機能が狂います。内臓機能の障害や運動器官の障害など肉体のいろいろな部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての肉体の異常に関わってきます。

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体の曲がりによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

民間療法などの整体の骨盤矯正では、多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般には手技でするようです。また、コルセットのような骨盤を固定する装具も使うこともある。一般的に治療の痛みは無いのが普通ですが、その中には強い力で無理に修正をする方法を用いる施術師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動性はとても狭く大きく動くことは無い。この少ない動きを修正で動かすので、基本的に大きな力を必要とすることはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしない。このような宣伝をする「整体」では骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして矯正します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人達もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後変化したと感じる方達もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはないのです。かりに見た目で違いが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが出現しているはずです。

例外的に「骨盤」が、通常以上に動くことがある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が広がるように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が外見で分かるほど修正で大きく動くことはない。歯列矯正のように何年か力を加えるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

「整体」で行われている「骨盤矯正」は、体形などを変えるようなものではなく体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的です。「骨盤」の関節はちょっとの歪みでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれた理想の状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも骨盤がズレているとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は、身体の土台です。骨盤が歪めば体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」施術はすごく効果的な助けになります。

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