整体（せいたい）は、日本語ではふつう手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療を指す言葉。
また、肉体を整える施術方法（せじゅつほうほう）全般に用いられる。
日本語としては、大正時代に利用され始めた語句で米国で体系づけられた手技療法・整骨医術を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようである。
現在俗に使用される意味ではカイロプラクティック Chiropractic に似ている骨格矯正法療法（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術を指して用いられることが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技と補助道具でおこなう治療およびその行為を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療により多種多様の症状を改善することを目指す治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 ・オステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力を高めることと手技療法が中心であるという似た点があるが、治療の哲学やアプローチの方法は異なります。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた施術法（せじゅつほう）である。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手技によって矯正「アジャストメント」して、病気を治す療法。「オステオパシー」は肉体の構造的な異常は体液の循環に悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術法の対象となる。
脳脊髄液の循環の改善やリンパの流れの改善も目的としています。カイロプラクティック Chiropractic 又は「オステオパシー」の理論・技術は整体や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に影響を与えた。

整体（せいたい）では決まった手順はなく、人により理解・解釈は違う。大正の頃日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック 「Chiropractic」 など西洋伝来の矯正法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を用いた整体、中国医学の手技を利用した整体、団体の独特の理論や思想など加味した整体などがあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険の適応外ですので、通常医療と共に病院で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段で保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一種とされました 。
整体（せいたい）は論理・術の両方とも統一されていないため、整体を冠する治療家めいめいが自論を語っている。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 のような科学的・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の合わせたものとなっている。
身体の各関節（脊柱・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの矯正など中心に手による技術（道具は、補助として使用する）で行う施術です。

整体（せいたい）は日本語では一般的に手技をもちいた民間療法、代替医療を指す言葉です。
また、体を整える施術全てに対して用いられる。
日本語として、大正時代に使われるようになった用語で、米国で誕生した手技療法・整骨医学を整体（せいたい）と訳したのが始まりだと言われています。
今現在、世間一般に用いられる意味では、カイロプラクティック(Chiropractic) に似ている脊椎矯矯正法（主に背骨）を主目的とした施術法を指してもちいられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と補助器具で行う技術及びそれらの方法を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療法により種々の病態を治癒させることを目指す治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正療法）と「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手の方法は異なります。
どちらも19世紀に米国で生まれた施術方法です。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は背骨の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手技により調整「アジャスト」することによって、身体の不調を改善しようとする施術法（せじゅつほう）。オステオパシー (Osteopathy)は体の骨格のアンバランスは体液の循環に悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象となる。
脳髄液の循環の回復やリンパ液の循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）・「オステオパシー」の理論・技法は、整体や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に大きな影響をあたえた。

整体には決まったやり方はなく、人により施術する事は異なる。大正時代に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック Chiropractic などの欧米より伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を利用した整体（せいたい）、中医学の施術を取り入れた整体、団体の独自の理論や思想などを加えた整体などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険適用外ですので、一般の医療と同時に一般医療の現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法で病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされた 。
整体（せいたい）は、理論・技術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家個人が、独自の説を語っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）のような科学的・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の混合形となっている。
体全体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のバランスの調整など主に手を使った矯正法（道具を使う場合も）でする治療です。

「背骨」の湾曲を矯正したいと思ったことはありませんか？最近背骨がズレていると指摘された。頭痛、腰痛、肩こりで辛いのは、背骨のズレが根本の原因なのかも？外観の印象を綺麗に見せたい。沢山の人達が色々な背骨のズレのことで苦労しています。背骨のズレで苦労しているにも関わらず背骨の湾曲を治したという方達は多くありません。ネットを参考にして自分の力で背骨の歪みを治療しようとやってみたけどよくなたなかった。ヨガや真向法などのストレッチに通ってみたけど背骨の曲がりが治らない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら脊椎の歪みの「背骨」をおこなっても改善しない。整体に行っても改善しないなど、背骨の歪みを修正しようとしても修正できる人がおおくないのが現実です。背骨の歪みをしっかり修正しようと思い立ったら理想的な手段で「背骨」のズレを矯正する必要があります。効果的な「背骨」の歪みの治療法を知っていることが背骨の歪みを治療する初めの一歩になるのです。

「背骨」は頸椎が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろに湾曲、腰の部分が前に湾曲になるのが正常で、「背骨」が後ろに丸く突出する「猫背」や体を反らして背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の状態は、理想的な背骨の湾曲にはほど遠い悪い背骨の歪みです。脊椎が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」の湾曲は見るからに悪い背骨の状態だとわかる。だがしかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の状態は、ぱっと見良い背骨の歪みのように見られがちですが、人体の生理学的には理想の背骨の姿勢とはならないのです。理想的な脊椎の湾曲から外れた脊椎のカーブは、筋肉や靱帯に負担がかかるだけじゃなく、「背骨」から出ている神経網にも影響を及ぼします。人間の体は、神経網で操られているので神経の伝達に異常が起きると関節や筋肉や靱帯などの運動機能だけじゃなく、内臓諸器官にも大きく影響を及ぼしさまざまな身体的異常くぉ起こします。良くない背骨の歪みは、印象だけでなく内臓の病気などの大きな疾患の要因にもなるため、自分が悪い背骨のカーブだと気が付いたら、早急に背骨のズレを治療をする必要があります。

「脊椎」の湾曲についてくわしい方はたくさんいません。良い脊椎の状態とは、生理的湾曲があり、左右の歪みがいない姿勢です。脊椎が理想的な状態ならバランスがとれて運動の能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、に負担が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康に対して凄く効果的です。そのため、背骨の曲がっている方達は脊椎の曲がりのの治療が必要です。「脊椎」のズレは、健康だけでなく、見た目にも影響します。良い状態の姿勢は綺麗で外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。「背骨」の歪みのいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。これほどたくさん色々なことに影響を与える背骨の曲がりは、悪いより、いい方がいいに決まっている。背骨のカーブを調整して、正しい姿勢の状態を手に入れよう。

背骨のカーブを治療できれば外見も良くなり健康的になり良い事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを修正の手段には、どのような方法があると思いますか？いくつか有名な治療法をあげてみましょう。

体の柔軟性を増すことによって「脊椎」の曲がりを「脊椎」治療する手段は最も沢山用いられる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などのさまざまな方法があるようです。しかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって良い背骨の湾曲のクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の効果は、肉体の柔らかさを増すことによって理想の「脊椎」の姿勢の状態を維持しやすくすることです。背骨がズレた姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合は、背骨を理想の姿勢にすることじたいが大変な事がある。そのような場合は、まず理想的な背骨の状態になることができるようになることが、いい「背骨」の状態になる一歩です。ですから、身体が固まって正常な背骨の姿勢になれない方にとって、良い「背骨」の状態に矯正する為の有効な一歩になります。しかしながら、身体が柔らかい時、柔軟体操自体は「背骨」のズレの施術には意味がない。正しい「脊椎」の状態になれる柔軟性があれば、柔軟体操などの体の柔らかさを高めるような運動はする必要はない。

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力増強が曲がる説明し、筋力トレーニングによって「背骨」の曲がりを治療するべきとおススメます。筋力があるといい脊椎の姿勢の状態を保ちやすくなる。しかしながら、単純に筋肉があれば理想の背骨の状態になるとは限りません。筋力トレーニングによって背骨のカーブがひどくなる事も多くあります。良い「背骨」の状態を維持しようとすると身体に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば背骨を正常な状態に保持するのも楽になり「背骨」の湾曲が修正されるというのが筋トレで脊椎のカーブを調整しようとする人達の理屈です。確かに、効果のあるやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「脊椎」のズレの修正にとても効果があります。しかし、トレーニングをしている方達でも効果的な方法で行わないと「脊椎」のズレが治るどころか悪くなることもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをおこなっても背骨のカーブを強化するようなトレーニングでは、脊椎のズレがよくなるどころか悪くなります。効果的な「背骨」の歪みの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしましょう。

「脊椎」を治療するカイロプラクティックなどの手技療法もある。「カイロプラクティック」の「背骨」の歪み施術は、脊椎や骨盤（こつばん）を矯正して理想的な脊椎の状態にする治療法です。「脊椎」を直に調整するのでとっても効果的な方法ですが、基本的に整体だけでは理想的な背骨の位置にするのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」の治療で背骨を理想的なところまで動かしても、正常な脊椎の場所のクセが付く訳ではない。元々理想的な背骨の位置の方達が何かの原因で「脊椎」の位置がズレた場合、脊椎に悪いクセが付く前でなければ、カイロプラクティックの背骨のカーブの矯正はかなり効果がありたった一度の治療で正常な背骨の位置に戻すことも珍しくありません。

背骨の曲がりの治療を効率よく有効なほうほうでおこないたいのであればトレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの調整を一緒に組み合わせて行うのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があれば筋力トレーニングはする必要はない。「カイロプラクティック」の「背骨」の歪みの修正は、できることであればしてみる方がいいと思います。まずは自分の背骨のズレがどんなふうな背骨の歪みをしているのかを分かる必要があります。どんな「背骨」の歪みなのかをわかってなければどのように治したらいいか計画を立てれません。またカイロプラクティックの「背骨」の湾曲の修正は小さなズレも矯正することができます。カイロプラクティックの背骨のズレの矯正をすることで「脊椎」のズレの調整は、短い期間で修正することができる。だが、これだけでは一番大切な物が抜けています。背骨の湾曲の治療に最も大切なことは何？

いい脊椎の状態を手に入れようとするときに、最も大切なのは理想の脊椎の状態をいつでも保持すること。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや「カイロプラクティック」の治療を受けても、普段からよくない姿勢をしてては、正しい脊椎の状態のクセはつかない。最低限必要なのは、良くない姿勢の状態でいる時間より正しい脊椎の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の施術をおこなっても普段からよくない座り方やたい方をしていたのであれば背骨の湾曲のクセが悪くなるだけで良い「背骨」の姿勢の状態にはなることができません。つまり、脊椎の湾曲の矯正ですごく効果的なのは日頃から正常な背骨の姿勢を維持することでストレッチ、トレーニング、「整体」の施術は良い「脊椎」の姿勢を維持しやすくする、あるいは、正常な背骨の状態にするための補助的な方法です。

理想の背骨の姿勢を身に付けて美しく健康な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの「脊椎」の湾曲の治療はとてもおススメです。カイロプラクティックは脊椎のズレを修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができるので、脳でコントロールされている身体の機能を正常に戻すことができます。これらの効用は、「カイロプラクティック」などの脊椎矯正でしかできません。「背骨」の曲がりを調整する効果は、正常な背骨の姿勢が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので背骨が歪んでいると悩んでいるのなら「脊椎」のズレの治療をしてみるといいでしょう。

背中。
o脚。
背中。
ぎっくり腰。カイロプラクティック。整体。カイロ。猫背。背骨。
ヘルニア。
側弯。
o脚。
姿勢矯正。

産後にされる産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃、子供を出産された方達で知らない方はないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、最近のように一般には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は普通の人にも知ってもらえるようになりました。

赤ちゃんを出産するとき骨盤は赤ちゃんが通過しやすいように左右に広がります。いつもは可動しない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増えて左右に広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりしません。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後もっとも広く開きます。大きく広がった「骨盤」は出産後元の状態に戻ります。

通常、出産後骨盤は元通りに戻ります。だがしかし、産後元の位置に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発現することがある。どのように「骨盤」は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押されて「骨盤」がズレます。

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある。元々「骨盤」が歪んでいれば、産後にそのズレが続くことがある。産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの「骨盤」の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、何らかの要因で戻らず歪んだ状態になる場合があります。こんな場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨周辺の場合もあるが、腰部全体に発現する場合もあります。

出産後しばらくは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時期に子供の世話などで、変な姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が正常に戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

近頃では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するように奨めることもあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤の関節のズレを整える骨盤体操なども紹介されるようになった。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは「骨盤」をズレないように骨盤の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを調べることはありません。出産後骨盤がズレていることを大前提にただ固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。ストレッチや「骨盤」を動かす体操をやっても自分の「骨盤」の状況を分かってなければ理想的な骨盤の状態に治すには、どのように動かしていいか判断できません。自分の状況が知ることができないのに行う「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動いている間に運よく正しい位置になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」と同じです。

骨格矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」の専門家でもある。カイロプラクティックでは骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを良い状態に戻すように骨盤を矯正していきます。骨盤を正しい状態に整えるには、「骨盤」のズレている状態を知っておくことが大切です。骨盤の状態を知っていなければ、どの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるか分かりません。前述の一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪ズレが悪化することもあります。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで治療するのが一番おすすめです。また、エステなどの骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みが無くても、大げさに「骨盤」がズレていると患者を不安にさせ不必要な施術を長期に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

近頃の骨盤矯正の広告を見ると、出産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は産後絶対するべきなのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でもなんの問題もなく皆さん子供を産んでいました。出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、中には出産後に骨盤が歪んでしまう方達が少数ですがいます。ほとんどの方達は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な場合は、産後何らかの異常を生じた場合です。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通うべきです。しっかりした「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。まともなカイロプラクティックでは、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って必要の無い「骨盤矯正」をすすめることはありません。普通の人達は、出産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておいて下さい。

骨盤のズレを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨める整体は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因ですか？これらの原因の多くは骨盤ではなく習慣です。子供ができて生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを治すだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる方達はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時並行してさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

猫背。
側弯。
肩凝り。
側弯。カイロプラクティック。整体。カイロ。疲労。o脚矯正。
背中。
ヘルニア。
ぎっくり腰。
側弯症。

「肩凝り」は症候名のひとつ！肩凝りと言っても肩の部分だけではなく首も凝ることが多いようです。「肩がはる」という方達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に出る凝りです。

肩凝りは僧帽筋周りに出る主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です！

肩凝りの原因の説には色々なあるようです！確実な診断方法や治療方法はなく解らない点もとても多い疾患です。長時間背中や首がこわばるような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされているようです！このような肩凝りは、原発性肩凝りと言われるようです。それに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）がある。ある疾患によって起こる肩凝りであり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など多種多様な原因がある。

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周囲、背中や首におよびます！圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状の訴え方も多種多様です。

「肩凝り」の治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になるようです！

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が使われる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われる。

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などがおこなわれます。

肩凝りの治療法として最も有効なのがカイロプラクティックのようです！肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に影響している事が多くカイロプラクティックの治療方法は骨格の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を改善します。首や背中の骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることがおおくカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます！肩凝りを解消したいならカイロプラクティックなどを試しにいちど受診するのをお奨めします！

側弯。
肩凝り。
骨盤。
骨盤。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯。疲労。
側弯症。
骨盤矯正。
ぎっくり腰。
側弯症。

「背骨」のズレを修正したいと感じたことはありませんか？最近背骨が、ズレていると人に言われた。肩凝りや腰痛で悩まされるのは、背骨の歪みが根本要因なのかもしれない。外見の印象を良くしたい。たくさんの方がさまざまな「背骨」の歪みのことで悩まされています。背骨のズレで苦しんでいるにも関わらず「背骨」のズレを改善したいという方は少ない。ネットや雑誌をみて自ら「背骨」の曲がりを治そうと頑張ったけどよくなたなかった。ストレッチやヨガなどにかよってみたけど背骨のズレがよくならない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎の歪みの背骨をしてもよくならない。整体に試しにかよっても改善しないなど、「背骨」の歪みを修正しようとしても成功する方が多くないのが事実です。背骨の湾曲を本当に矯正しようと考えたら効果的なやり方で「背骨」の曲がりを矯正することが必要。正しい「背骨」の湾曲の矯正方法を分かっていることが背骨の湾曲を改善する手始めになる。

「背骨」は頸椎が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後方にカーブ、腰椎が前湾になるのが理想的で、「背骨」が背中側に丸く突出する「猫背」や体を反らして背骨を真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、よい背骨の状態にはならない「背骨」の状態です。脊椎が後方に湾曲する「猫背」のような背骨の曲がりは明らかに悪い「背骨」の状態だとわかります。だがしかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった背骨の湾曲は、一見良い「背骨」のカーブのように見えますが、生理学的には良い背骨の歪みとはならないのです。生理的な背中の湾曲から逸脱した背骨の状態は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけでなく、「脊椎」から出ている神経系にも変化を与えます。人間の体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経に悪影響が出ると筋肉など運動能力だけじゃなく、内臓にも凄く影響を与え色々な肉体の不調を引き起こします。よくない「脊椎」の歪みは、印象だけでなく内臓疾患など大きな疾病の原因にもなるので、自分自身が良くない「脊椎」のカーブだと気付いたら、早めに「背骨」の曲がりを矯正をする必要があります。

背骨の歪みに関して詳し人は数少ないです。良い「背骨」の状態とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みがいない姿勢です。脊椎がいい状態ならバランスがとれ運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、に負荷が少なく、内臓の機能も正常に動くので健康などに対してもとても有効です。そのため、背骨の曲がっている方は「脊椎」の湾曲のの矯正が必要です。「脊椎」の曲がりは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。いい姿勢は、美しく外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。脊椎の湾曲のいいとか悪いとか人間の関係にも影響を与えます。これほど沢山様々なことに悪影響を与える背骨のズレは、悪いより、良い方がいいに決まっています。「背骨」の曲がりを矯正して、理想の姿勢の状態を手に入れましょう。

「脊椎」の歪みを治療できれば外見も良くなり健康になって、いいことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を施術の手段には、どのような方法があるか知っていますか？何個か有名な治療方法を上げてみます。

身体の柔軟性を増すことによって「脊椎」の湾曲を「脊椎」修正する手段は最も多く使用される方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などのいろいろな種類があります。しかしながら、柔軟で柔軟性が増したからといって良い「背骨」の湾曲の癖が付くわけではないのです。ストレッチの意味は、肉体の柔らかさを高めることによって理想の背骨の姿勢の状態を取りやすくすることです。「背骨」が歪んだ姿勢で身体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を良い状態にすること自体が難しい場合がある。そんな場合は、まず一番に良い背骨の状態になることができることが、理想の背骨の状態になる第一歩です。なので、体が硬く良い「背骨」の姿勢になれない方達にとって、正しい「背骨」の状態に治療する為の効果的な一歩になります。しかし、身体が柔らかいとき、柔軟自体は「背骨」の湾曲の治療には役に立たない。正しい「脊椎」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの肉体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はない。

ジムでは筋肉の低下により筋力トレーニングがズレる説明し、トレーニングで脊椎の湾曲を調整するべきとススメます。筋肉があれば理想の「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくなるのです。だがしかし、単に筋肉があれば理想的な背骨の状態になるとは限りません。筋力トレーニングにより「脊椎」の歪みが悪化する時もたくさんあります。理想の背骨の姿勢を維持しようとすると体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ脊椎を正しい位置にキープするのも簡単になり脊椎のカーブが修正されるというのが筋力トレーニングで脊椎の湾曲を施術しようとする方の理論です。確かに、正しい方法で正しい筋肉の増やし方をすれば脊椎のズレの修正にとても効果的です。だがしかし、筋力トレーニングをおこなう方達でも効果のあるやり方で行わないと脊椎のカーブが改善するどころか悪化することもあるのです。どんなときでしょうか？それは、トレーニングをおこなっても背骨の湾曲を悪化させるような筋力トレーニングでは、「背骨」の湾曲が良くなるどころか悪化してしまいます。効果的な脊椎の曲がりの矯正のトレーニングをおこなうようにしよう。

「脊椎」を矯正する整体などの方法もある。「整体」の脊椎の曲がりの修正は「背骨」や骨盤（こつばん）を直接矯正して理想の「脊椎」の状態にする治療です。背骨を直に動かすのでとても効果的な方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは正常な脊椎の状態になるのは無理があるでしょう。整体の矯正で「背骨」を正しい場所まで治しても、良い「脊椎」の位置の癖が付く訳ではないのです。元々良い脊椎の状態の方が何かの要因でで背骨の状態が歪んだ場合、背骨に癖が付く前であったならば整体の「脊椎」の歪みの治療は凄く有効でたった一回の矯正で良い脊椎の位置に回復できることことも珍しくありません。

「脊椎」のズレの治療を効率よく効果的に行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正を合わせてするのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋力があったらトレーニングは必要ありません。整体の背骨の湾曲の治療はできることであればしてみる方がいいと思います。まず自らの脊椎のカーブがどんなふうな「脊椎」の湾曲をしているのかを知る必要がある。どんな脊椎の湾曲なのか知っていなければ、どんなふうにして調整したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「背骨」のズレの矯正は小さなカーブも治すことができる。「整体」の脊椎の歪みの治療を受けることで「脊椎」のズレの施術は短期で修正することがでいるのです。だがしかし、これだけではとっても大切なものが抜けてしまっている。「背骨」の歪みの施術にとっても大切な物はなんでしょうか？

いい背骨の姿勢を手に入れようとする場合、すごく重要なのは正常な背骨の姿勢を常日頃保持すること。どれだけたくさんストレッチや筋トレや整体の治療を受けても、日頃から悪い座り方や立ち方をされてたのでは、正しい「脊椎」の姿勢の状態のクセは付きません。少なくとも必要とするのは、良くない状態でいる時間よりいい「脊椎」の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の矯正をおこなっても常日頃からよくない姿勢でいたとしたら、背骨のズレのクセがひどくなるだけでいい背骨の姿勢にはなることができません。つまり、背骨のズレの治療で最も有効なのは常日頃からいい「背骨」の姿勢の状態を維持することでストレッチ、筋トレ、「整体」の調整は理想的な背骨の姿勢の状態をキープしやすくする、あるいは、正常な「背骨」の状態に近付ける為の補助的なものです。

正しい「背骨」の状態を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れよう！整体の脊椎のズレの矯正は、とてもお奨めです。整体は脊椎のカーブを調整するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるため、脳で支配されている全身の機能を正しい状態に回復させることができます。こんな効用は、「整体」など骨格矯正でしかできません。「背骨」の湾曲を施術するときの効果は、いい「背骨」の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響を与えるので脊椎が歪んでいると悩んでいるなら背骨の湾曲の矯正をするといいでしょう。

首。
頭痛。
側弯。
慢性疲労。カイロプラクティック。整体。カイロ。片頭痛。側弯。
ぎっくり腰。
背中。
頭痛。
背中。

出産後に行く産後の「骨盤矯正」をしたことはありますか？近頃子供を出産された人達で知らない方達はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが最近のように一般の人には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになってきました。

出産の時骨盤は、赤ちゃんが通りやすいように左右に広がります。普通は可動しない骨盤の関節は子供を産むのが多少でも苦痛がないようにホルモンで可動性が増えて少し広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産時最も大きく広がります。少し広がった骨盤は産後元通りになります。

通常、産後「骨盤」は元通りになります。だがしかし、出産後元の状態に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発現することがある。どのように骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にそのズレが持続することがある。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻るが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になる場合があります。この場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを発する場所は、恥骨の場合もあるが、腰周辺出る場合もあります。

出産後暫くの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時期に子供の世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が正常に戻った後でもすこしずつズレてしまう。

最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにススメることもあります。また、ネット、雑誌、テレビで自分で骨盤の関節のズレを治す骨盤矯正体操なども流布されるようになった。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、「骨盤」を固定するように骨盤の関節を固定するだけです。婦人科では、どんなふうに「骨盤」が曲がっているかを検査することはありません。出産後「骨盤」が曲がっていることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」の状態がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」のズレの状態を理解することはできない。柔軟や骨盤を動かす体操をしても自分の骨盤のズレを知っていなければ、理想の骨盤の状態に治すには、どのような方向に動かしていいかわかりません。自分自身の状態がわからないのに行う「骨盤矯正」の柔軟体操は、動いているうちに運よく正しい位置になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

骨格矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。整体は「骨盤」の歪みを検査して、骨盤のズレを理想的な状態に整えるように骨盤を調整する。骨盤を良い状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を正しく知る必要があります。骨盤の状況を把握していなければ、どの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるか分かりません。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤のズレがひどくなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「整体」で調整することが一番おすすめです。また、エステの骨盤矯正は、自分の印象なんですが、「骨盤」の歪みがまったく無いのに大げさに「骨盤」が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ必要のない施術を長期に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の広告を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。骨盤矯正は産後絶対しなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題のなく人間は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、中には出産後に骨盤が歪んでしまう方達がわずかながらいます。大多数の方達は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な人は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく検査をしてくれる「整体」に通いましょう。しっかりした整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な整体では、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」をすすめることはありません。大多数の人は、出産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておいてください。

骨盤のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステや整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因？これらの原因のほとんどは骨盤じゃなく生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを調整するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る方は少数です。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も一緒にさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

骨盤。
背中。
側弯症。
o脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯症。頭痛。
o脚矯正。
猫背。
腰痛。
頭痛。

肩凝りは症候名のひとつ！肩凝りと言っても肩の部分だけでなく首の部分も凝ることがおおいようです。肩が張るという人達もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する凝りです！

「肩凝り」とは僧帽筋に生じる主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因の説には色々なあります。明確な診断方法や治療方法はなく解らない点もとてもおおい病気です。長時間、首や背中がこわばるような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされているようです！これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれるようです！これらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがあるようです。疾病が原因で出現する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多様な原因があるようです！

肩凝りの場所は僧帽筋とその近辺、背中や首におよびます！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状のうったえ方も様々です！

「肩凝り」の治療は普通薬物療法と理学療法になるようです。

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が用いられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられます！

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などがおこなわれる！

肩凝りの治療法として最も有効な方法が整体のようです。肩凝りと脊椎の歪みと密接に影響している場合がおおく整体の施術方法は背骨の歪みを整え肩凝りを治します！首や背中の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることが多く整体の矯正により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます。肩凝りを改善したいなら整体などを試しにいちど経験するのをおススメします。

骨盤矯正。
片頭痛。
o脚矯正。
姿勢。カイロプラクティック。整体。カイロ。背中。x脚。
背骨。
頭痛。
頭痛。
猫背。

カイロプラクティック（脊椎矯正法）は、1895年アメリカのD.D.パーマー によって生みだされた施術です。
カイロプラクティックのと呼ばれるようになったのは、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉です。
世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発祥国アメリカや、イギリス、カナダ、オーストラリア、EU諸国などの一部の国(およそ40か国)において、おもに筋肉系・骨格系の障害を取り扱う筋骨格系健康管理の専門家として法制化されている国もあります。
WHO世界保健機関の定義は「筋肉・骨格の障害とそれが与える健康への影響を診断・治療・予防をする専門職であります。

治療法は手技による関節アジャストあるいは脊椎マニピュレーションを特徴とし特に背骨の小さな歪みに注目している」。
但しカイロプラクティック（背骨矯正術）の定義は、様々な協会や教育機関で違うケースも多い。
また、疾病の要因が脊椎などの骨（運動分節）の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手技・矯正器具によって正すことで痛みや痺れを施術することが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 だと考えている方もいます。
米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティックは、筋肉系・骨格系と神経系の疾病に専門化した医術と定義されている。
カイロプラクティック治療者は薬品・外科的手術はせずに、独自の手による矯正を治療の主な手段として、検査・診断と治療をしています。
カイロプラクティック治療者は様々な分野の知識を持っていて、治療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や生活の指導もしている。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の名称はギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos「技」を合わせた造語である。
このことは、前述のサブラクセーション（椎骨の少しの歪み）の調整のために「アジャストメント」と呼ばれる手技治療をすることにあります。
WHOでは、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 を代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック(Chiropractic) 以外にも「オステオパシー」・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
米国の治療家「パーマー」 が開発された。
疾病は神経の機能の障害により起きるという哲学に基づいて、身体、主に背骨の関節の指圧で神経系の機能の回復を目指した施術なのです。
19 世紀末アメリカ（米国）にて生み出された神経機能の障害に対して行う施術。
背骨の歪（ひず）みを調整、神経の機能を正常化させ、組織や器官の不具合を治療する。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は筋肉系、骨格系の障害とそれらが及ぼす健康への作用を診断、治療、予防をする専門職であり、骨格矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（調整）を含む徒手治療を特徴とし、特に背骨の小さなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
簡単に言えば…、骨格の歪み、特に背骨の異常を手技や矯正ベッドによって改善することで神経機能の作用を治療する療法。
すなわち人の人体を制御するのは脳・脊髄繋がっている神経組織で、その神経の伝達が良くなれば自ら身体は疾病の回復とともに健康的になる訳です。
健康管理システムの中における脊椎ヘルスケアの専門家。
神経筋骨格系の機能、能力、健康全般そして生活の質を高める機能を有している。
最新の研究および臨床経験に基づき、主に脊椎と神経系の関り合いを重視し診断、検査、治療に専門的な着手計画を行います。
手技、エクササイズ、患者の教育などを含み、主にアジャストメントを執り行う教育を受けた専門家です。
カイロプラクティックでは既往歴を訊き取り、姿勢バランス分析など各検査を行います。
そして背骨のズレを全体的に診断して治療の手法を組立症状や体の特徴に適応した施術のテクニックを使用します。

整体は日本語では一般に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また体を整える施術（せじゅつ）の多くに使用される。
日本語としては大正時代に使われ始めた言葉でアメリカ（米国）で誕生した手技療法・整骨医学を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようです。
今世間一般にもちいられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似ている背骨矯正術（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療を指して使われることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技と補助道具でおこなう技術およびそれらの行為を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的療法により種々の症状を治すことを目指す施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・オステオパシーです。自然治癒力を高めることと手技が治療の中心であるという共通部分があるが、治療哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀に米国で誕生した施術方法である。「カイロプラクティック」は椎骨間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手で矯正「アジャスト」することにより、疾病を改善しようとする施術方法。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の構造の異常は体液の循環に悪影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパ液の循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック(Chiropractic) ・オステオパシーの理論・技法は、整体や指圧などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。