10月 2023のアーカイブ

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「ぎっくり腰」


ギックリ腰


いっぱんに、この状態、重い物を持とうとした時などに激しい腰痛が発症して立つことさえできなくなる状況をぎっくり腰の通称で言います。病院ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰部に突然疼痛が発現する病で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状が多いが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の疼痛を発する。発症要因もいろいろであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、ぎっくり腰などのように損傷事由を特定できる場合は数少ない。近頃では、原因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？


予防としては、重量物など持つ際に足場の良くない所で不安定な状態で持ったりしないように心がけることや、極端に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に起こりやすいようで、そのような環境にならないように予防策を講じるのもひとつの方法である。 可能ならば常日頃から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにすることがあるていど効果的です。

ぎっくり腰の検査


一般に行われる検査は、おもに、レントゲンとMRIです。整形学的検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという場合が多いみたいです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は不明といわれることが以外に多く、その原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査しても分からないということになるようです。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの画像診断をやっても「骨には異常ありません」といわれるだけのようです。

ぎっくり腰の治療


ぎっくり腰の初期対処


突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対処は、動かず安静にして冷やすことです。ぎっくり腰のような急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが重要です。ぎっくり腰の中には疼痛はあるものの動くことができることもあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつひどくなる場合が多くて頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々症状がひどくなる一因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だが、冷却しても痛みが極度に減ることが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

痛み止めなど


一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。痛み止めでぎっくり腰の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布


湿布も一般的に出されます。だがしかし、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているみたいですね。

注射


痛みがひどい場合、ブロック注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対してすごく効くことが多いがときどき事故も発生しています。

コルセットなど


ちょっと動くだけで痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはとても効果的な方法の一つです。痛む部分に負担が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減します。

整体の治療をぎっくり腰


病院の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいるでしょう。整体でされているぎっくり腰の施術は、どのようなものでしょうか？整体というと骨をボキボキする印象が強いと思います。整体とは、一般的に関節の歪みを施術して体を整える手技療法です。「整体で矯正をしたら帰る時には疼痛は無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の矯正で治った」などの話はよく聞きます。原則的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える治療はすることはありません。やさしくズレた椎骨を調整します。微妙な関節の異常でも腰周辺に疼痛を発症することがある。この場合整体はとっても効果を発揮します。背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節の歪みを調整することで、激痛が一瞬で消えることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキボキするような強い矯正をする整体にいくのは要注意です。その中にはぎっくり腰みたいな急性腰痛に対し過激な矯正を受けて悪くなる場合があります。良心的な整体では、急性の腰痛に対してどんなときも強い施術を行うことはない。

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猫背の治療


猫背矯正とは？


「猫背」などを正しい姿勢によくしたいと考えたことは？友達から猫背になっていると言われる。肩凝り、腰痛、頭痛で苦しいのは「猫背」が要因では？印象をよく見せたい。おおくの人達が「猫背」などで苦しんでいます。猫背で悩まされているのに猫背を解消したいという方の話はさほど聞きません。ネットなどを見て自分で「猫背」などをよくしようと頑張ったけど解消できなかった。ヨガや真向法のようなストレッチや柔軟体操に通ってみたけど猫背が良くならない。トレーニングジムで筋トレしながら「猫背」の調整をしても改善しない。「整体」に通っても改善されないなど猫背を修正しようとしても解消できる人がほとんどいないのが現状です。猫背をしっかり治そうと考えたら正しいやり方で「猫背」を矯正する必要があります。効果のある「猫背」の矯正方法を矯正前に知っていることが「猫背」を改善する第一歩になる。

猫背の矯正ってなに？


脊椎は首が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後湾、腰の部分が前方にカーブになっているのが理想的で、背骨が背中側に出っ張る脊椎を猫背と言います。脊椎が円形になる猫背の姿勢は見るからに良くない姿勢だとわかります。正しい背骨の湾曲から外れた姿勢は、靱帯や筋肉に負荷をかけるだけでなく、背骨より出てくる神経系にも影響する。身体は、脳によって操られているので、神経の伝達に悪影響が出ると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響しいろいろな体の不調を引き起こします。猫背は、外見だけでなく内臓疾患などの大きな病気の原因にもなるので自分が猫背と気が付いたら、急いで「猫背」の修正を行う必要があるのです。

良い姿勢とは？


猫背の治し方に詳しい方達は少ない。良い姿勢とは、生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い背骨です。良い姿勢はバランスが良く運動能力もよくなります。新駅、靱帯、筋肉、にストレスが少なく、内臓も正しく活動しやすいので健康を保つのにすごく効果的です。そのため、「猫背」の方達には猫背の修正が必要です。猫背は、疾病だけでなく外見的にも影響が出ます。いい姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、人間関係にも変化を与えます。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっている。「猫背」を修正して、美しい姿勢を手に入れましょう。

猫背を改善


猫背を治療すれば見た目も良くなって健康になり、いいことばかりです。「猫背」を矯正をしない理由はないのではないでしょうか？猫背を修正する修正法には、どんなやり方があるのか？いくつか知られている調整法を並べてみましょう。

柔軟・ストレッチ


身体の柔軟性を高めることによって「猫背」を調整しようとする治療法はたくさん用いられる調整法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなど色々な方法があります。だがしかし、柔軟体操やストレッチで身体の柔軟性が高まったからといって「猫背」が解消されるわけではない。ストレッチの意義は、脊椎の柔軟性を増すことによって理想の姿勢の状態を取りやすくすることです。「猫背」の姿勢で脊椎が癖がついた場合、脊椎を理想の姿勢にもっていくことじたいができない事があります。そのような場合は、まず第一に理想的な姿勢になることができるようになれることが、正しい背骨の状態になる第一歩です。ですから、身体が硬くなって理想的な姿勢になることができない方にとって、猫背を治療するための大切な一歩になる。しかしながら、柔軟性があるときは、ストレッチ自体は「猫背矯正」には意味がないのです。理想的な状態になるだけの脊椎の柔軟性があったらストレッチなど背骨の柔軟性を増進するような体操はやる必要はない。

筋トレ


ジムでは、筋力の減少により「猫背」になってしまうと説明し、筋力トレーニング猫背を治療することをススメます。筋肉があれば理想の状態を保持しやすくなる。しかし、筋肉の力があれば理想的な姿勢になることができるとは限らない。トレーニングによって猫背の姿勢が悪化することも沢山あります。正常な姿勢を保とうとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強化されれば背骨を保つのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで「猫背」を治療しようと考える人の説明です。たしかに、正しい筋力トレーニングの方法で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正にとても効果的です。しかし、筋トレをやっている方達でも正しい方法でやらないと猫背が改善するどころか悪化することもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「猫背」を悪化させるような筋力トレーニングでは「猫背」が治るどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋トレを行うようにしましょう。

整体と猫背矯正


背骨を修正する整体などの治療もある。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を矯正してよい姿勢に治す治療法です。背骨、骨盤を直接矯正するのでとっても有効な方法ですが、、これだけで猫背を修正するのは難しい。整体で骨格を理想の位置まで治しても理想的な姿勢の状態になる訳ではありません。もともと理想の姿勢の方達がなにかの原因で「猫背」になった場合、猫背の悪い癖が付く前であれば、「整体」の猫背矯正は、とっても効果があり一度の施術で猫背が修正されることも珍しくない。

有効な猫背矯正


猫背矯正を最も効果的にしたいのならばトレーニング、ストレッチ、整体の矯正を一緒にするのが有効です。前述のように、体に柔軟性があれば柔軟体操はいらないし、筋力があれば筋トレは必要ないです。整体の「猫背矯正」は、できることなら受けるのがいい。まず自らの姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかをわかっている必要があるのです。どんな姿勢でいるのかわかっていなければどんなふうに治したらいいかわかりません。また整体の矯正は部分的な小さな歪みも修正することができます。整体の「猫背矯正」をおこなうことで猫背は早く治すことができます。だがしかし、これだけでは大切なものが抜けている。猫背矯正にとても大切なものはなんでしょう？

猫背矯正で最も重要なものは？


猫背を改善しようとするとき、とても大切なのは理想的な姿勢の状態をつねに続けること。どんなに柔軟、ストレッチや筋力トレーニングや整体の猫背矯正を受けても、日頃から猫背姿勢をしてては理想的な姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要になるのは、猫背でいる時間より良い姿勢でいる時間が長い必要があります。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「整体」の「猫背矯正」を行っても普段から常日頃から猫背の状態でいたのであれば、猫背の癖が悪化するだけで理想的な状態にはなれない。つまり、「猫背矯正」で一番重要なのは日頃から理想の姿勢を保つことで、ストレッチ、柔軟、トレーニング、「整体」の猫背矯正は、理想的な姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、理想的な姿勢の状態に早く改善する為の補助的な行為です。

猫背矯正で綺麗な体に


「猫背」を治療して、綺麗で健康な体を手に入れよう！「整体」の猫背矯正はとてもお奨めです。「整体」は、「猫背」を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を改善することができるので、神経機能でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることができる。これらの効用は整体のような手技療法でしかできない。猫背を治療する効果は、理想的な姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので「猫背」で困っているなら「猫背」の治療をするといいでしょう。

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姿勢


姿勢を改善してみよう！


いい姿勢になりたいと思ったことはありませんか？最近姿勢が変になってきているといわれた。肩コリや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が原因では？外見の感じを改善したい。沢山の人達がいろいろな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治したという人はあまりいません。自分の方法で姿勢を正そうと努力したけど良くならなかった。真向法などのストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が改善しなかった。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。エステや整体に行っても治らないなど姿勢を治そうとしても成功する方があまりいないのが現実です。姿勢を本気で良くしようと考えたら効果的な方法で姿勢を治す必要があります。効果のある姿勢の調整法を知っていることが姿勢を改善する第一歩になります。

良くない姿勢とは


背骨は、首の骨が前方に反って胸椎が後湾、腰の骨が前に反っているのが理想的で、背骨が後ろに円形に出っ張る猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い良くない姿勢です。背骨がが丸くなる猫背みたいな姿勢は、外見的に変な姿勢だと理解できます。しかし胸を張った脊椎が真っ直ぐな姿勢は一見いい姿勢のように見えるかもしれませんが生理学的に良い姿勢とは言えない。生理的な脊椎のカーブからハズれた姿勢は、骨格に負担になるだけじゃなく、脊椎よりでている神経にも影響をあたえます。体全体は、神経によってコントロールされるので、神経に異常が出ると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、内臓にもとても大きく影響し色々な症状をひきおこします。歪んだ姿勢は外見だけでなくいろいろな疾患などの重大な疾病の要因にもなることがあるので自分で悪い姿勢になってしまっていると気が付いたら、なるべく早く姿勢を治すようにする必要があります。

いい姿勢とは？


姿勢について詳しい人は多くない。良い姿勢とは、生理的な湾曲があって、左右に歪みがまったくない状態です。いい姿勢は、バランスがよく身体能力も向上します。筋肉、靱帯、神経などに負担が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康にもすごく有効なんです。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の修正が必要になります。曲がった姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響する。良い姿勢は、美しく、見た目の良い雰囲気をかもしだします。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与える。このようにいろいろなことに影響する姿勢は良くないよりいい方がいいに決まっています。曲がった姿勢を修正して、良い姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正


歪んだ姿勢を調整してみれば見た目もよくなり健康になっていいことばかりです。姿勢を矯正をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療する手段には、どのような手段があるか知っていますか？何個か一般的な手段を列挙してみましょう。

ストレッチ


身体の柔らかさを増すことによって姿勢を調整するやり方は最も多くされているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法など色々な方法があります。しかし、柔軟体操で柔軟性が増しても理想的な姿勢の癖が付くわけではありません。ストレッチの意味は、柔軟性を増すことによって理想の姿勢を保ちやすくすることなんです。悪い姿勢の状況で体が固まってしまった場合は、脊椎を理想の姿勢にもっていくことじたいができないことがあります。そんな体では、まず正しい姿勢になることができるようになることが、良い姿勢になるための第一歩です。なので、体が硬くなって良い姿勢になれない方にとって理想的な姿勢に調整するためのとても大切な一歩になります。しかし、体の柔らかさがある場合、ストレッチや柔軟自体は姿勢矯正には意味が無いです。良い姿勢になれるだけの柔軟性が体にあったら、柔軟体操などの体の柔らかさを上げるようなトレーニングは行うことはありません。

　筋トレ


ジムでは、筋力の低下によって姿勢が悪化すると解説し、筋力トレーニングをすることで姿勢を矯正することをすすめています。体力があればいい姿勢を保持しやすくなるのです。しかし、単に筋肉があればいい姿勢になるとはかぎりません。筋トレで姿勢が悪くなる事もあります。いい姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負担がかかって筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を修正する方の理屈です。間違いなく正しい方法で良い筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋トレをしている人でも正しい方法で行わないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるみたいです。どんなことでしょうか？それは、筋トレをやっても歪んだ姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。良い姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

整体による姿勢矯正


骨格を矯正する整体など手技療法などの手段もあります。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を調整していい姿勢にする治療法です。脊椎をダイレクトに施術するのでとっても効果のある方法なのですがただこれだけではいい姿勢になるのは困難でしょう。などでで脊椎を理想の所まで動かしても、理想の姿勢の状態の癖が付く訳ではありません。もｔもと正しい姿勢の人が何かの要因で姿勢が歪んだ場合、背骨の良くない姿勢の状態の癖が付く前でなければ、整体の施術は驚くほど効果的で一回の矯正で良い姿勢になれることも普通にあります。

効果的な姿勢矯正


姿勢矯正をすごく有効におこないたければストレッチ、筋トレ、整体の治療をいっしょにおこなうのが効果的。前述のように、体が柔らかければ柔軟は必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要としません。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知る必要があります。どんなふうな姿勢なのか分かっていなければどのように治したらいいか分からない。また整体の姿勢矯正は、部分的な椎骨の曲がりも治すことができます。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は簡単に調整することができます。だがしかし、これだけでは大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正に一番大切なものは何でしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？


正しい姿勢をものにしようとする場合、重要なのはいい姿勢を毎日保ことです。どれほど多くストレッチや筋トレや整体などの施術を受けても、普段から曲がった姿勢をしいては理想的な姿勢の脊椎は付かない。最低限必要なのは、良くない姿勢でいる時間より正しい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療をしても普段から良くない姿勢になっていれば、曲がった姿勢の脊椎の状態が悪化するだけでいい姿勢にはなることはありません。つまり、姿勢矯正で大切なのはどんな時でも正しい姿勢を保持することで筋トレ、ストレッチ、整体の治療は正しい姿勢を保ちやすくする、又は良い姿勢に早急に近付ける補助的な行為です。

姿勢を矯正して綺麗な身体に


いい姿勢を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。整体は、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることができます。これらの効果は整体のような脊椎矯正でしかできません。姿勢を治療する効果は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の治療をしてみるといいでしょう。

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肩凝り（かたこり）


肩凝りとは、症候名の一つ。肩凝り（かたこり）といっても肩だけでなく首の部分も凝ることがおおいみたいです！肩が張るという人もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する凝りです！

「肩凝り」の症状


肩凝り（かたこり）は、僧帽筋に発生する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です！

「肩凝り」の原因


肩凝り（かたこり）の原因の説には諸説あるのです。確実な診断方法や治療法はなく不明な点もとても多い疾患です。長い時間背中や首がこわばるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされています。これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われるようです。それらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがある！病気が原因で出現する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、など多種多様な要因がある！

肩凝り（かたこり）の症状


肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周り、首や背中におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状の訴え方も色々です。

肩凝り（かたこり）の治療


肩凝りの治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になります。

「肩凝り」の薬物療法


肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬がもちいられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられます！

肩凝りの理学療法


鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などが行われる！
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肩凝りとカイロプラクティックの治療


肩凝り（かたこり）の治療法としてとても効果的なのがカイロプラクティックと言われています。肩凝りの症状と首や背中の歪みは関係していることが多くカイロプラクティックの施術は脊椎の歪みを治療し肩凝りの症状を治します。首や背中の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることが多くカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックを試しに一回受診してみるのをお薦めします。

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出産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を受けますか？


産後に行く産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？最近子供を出産された人達で聞いたことの無い方はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、この頃のように一般には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は一般人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤は歪むの？


子供を出産するとき「骨盤」は赤ちゃんが通りやすいように広がります。いつも可動しない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンで可動性が増えて少し広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりしません。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後もっとも大きく広がります。広がった骨盤は、産後元の位置に戻ります。

骨盤は出産後歪む？


一般に出産後骨盤は元の位置になります。だが、産後元の状態に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがあります。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む


妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押されて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で歪む


毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある。元々「骨盤」が歪んでいれば、産後にその歪みが持続することがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻りますが、もともとの「骨盤」の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後骨盤が元に戻らない


産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何かの要因で戻らずズレた状態になる事がある。この場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを発する所は恥骨周辺の場合もありますが、腰周辺出現する場合もある。

出産後、しばらくして歪む場合


産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時期に子供の世話などで、悪い姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が正常に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。

一般的な骨盤矯正


最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめる場合もあります。またネット、テレビ、雑誌で自分自身で骨盤のズレを整える骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤を圧迫するように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを検査することはない。産後骨盤が曲がっていることを前提に単純に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の状況を分かっていなければ理想の骨盤に改善するには、どの方向に動かしていいか判断できません。自分の状況が知ることができないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動かしている間に運よく理想的な場所になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」と同じです。

カイロプラクティックでおこなう産後の骨盤矯正


背骨矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。カイロプラクティックでは「骨盤」の状態を検査して、骨盤のズレを良い状態に整えるように骨盤を調整します。骨盤を理想的な状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を調べる必要があります。「骨盤」の状況を知らなければ、どの方向に骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるのか分からない。前述の一般的な「骨盤矯正」は、「骨盤」の状態を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤の歪みが大きく悪化することもあります。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、カイロプラクティックで治療するのがいちばんおすすめです。またエステのような所の「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤のズレが無くても、大げさに「骨盤」がズレているとお客を不安な気持ちにさせ必要のない調整を長期間に渡ってする傾向がよくあるように思います。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？


近頃の「骨盤矯正」の広告を見ると、産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。骨盤矯正は出産後どうしてもするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」ができなかった時代でもなんの問題もなく皆さん出産していました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし、中には産後に骨盤がズレてしまう人が少なからずいます。大多数の方は、出産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な方は、出産後何らかの異常を感じた場合です。産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、正しく検査をしてくれるカイロプラクティックに通いましょう。まともな「カイロプラクティック」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりしたカイロプラクティックは、曲がっていない「骨盤」をズレていると言って不必要な「骨盤矯正」を奨めることもありません。ほとんどの方達は、産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておいて下さい。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！


骨盤のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨めるエステなどは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因でしょうか？これらの原因の多くは「骨盤」ではなく生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを治すだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる方はごくわずかです。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも平行して処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。
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背骨矯正


背骨の歪みを治す


背骨の曲がりを修正したいと感じたことはないですか？近頃「背骨」が歪んでいると家族に言われた。頭痛や肩こりや腰痛で悩んでいるのは「背骨」の曲がりが根本原因なのかも？外見の印象を綺麗に見せたい。多くの方が色々な「背骨」の曲がりのことで苦労しています。「背骨」の歪みで悩まされているにも関わらず、「背骨」の湾曲を改善したいという方達は多くありません。ネットを見て自分で「背骨」のズレを治そうとやってみたけれど改善しなかった。真向法やヨガなどに通ったけど「背骨」の湾曲が改善しない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら脊椎のズレの「背骨」をおこなっても良くならない。整体に行っても改善しないなど、「背骨」の湾曲を治療しようとしても成功する人達が多くないのが事実です。背骨のズレを本気で治療しようと決めたら理想的な調整法で「背骨」のズレを矯正することが必要である。効果のある背骨のズレの矯正法を理解していることが「背骨」の曲がりを矯正する手始めになる。

悪い背骨の曲がり方をは？


「背骨」は首の骨が前に湾曲、胸椎が背中側に湾曲、腰の湾曲が前にカーブになっているのが普通の状態で、「背骨」が背中側に丸く突出する猫背や体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の姿勢は、よい「背骨」の姿勢にはほど遠い悪い「背骨」の姿勢です。背中が丸くなる猫背みたいな「背骨」のズレは明らかに良くない背骨の状態だとわかる。しかし、体を反らして背骨が真っ直ぐになった背骨の歪みは、なんとなく良い「背骨」のカーブのように見られてしまいますが、構造的には正しい背骨の歪みとはならない。正常な背骨の湾曲から外れた「背骨」の状態は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけではなく、脊椎より出てくる神経系にも変化を与えます。人間の体は、神経網でコントロールされるので、神経機能に悪影響が現れると関節や筋肉や靱帯などの運動機能だけではなく、内臓の機能にも凄く影響を及ぼし色々な身体の異常をまねきます。良くない「背骨」の歪みは、印象だけでなく内臓の疾病などの大きな疾患の原因にもなるので、自分が良くない「背骨」のカーブだとわかったら、早急に「脊椎」の歪みを矯正をする必要がある。

正常な背骨の湾曲


脊椎の生理的湾曲についてくわしい方は多くいません。良い背骨の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がってない状態です。「脊椎」が良い状態であればバランスがとれ運動の能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康に対してすごく効果的です。だから、「背骨」のカーブしている方達は背骨のズレのの調整が必要です。「背骨」の曲がりは、健康だけでなく、見た目にも影響します。理想的な姿勢は綺麗で見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見えます。「脊椎」のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。これほど沢山色々なことに影響を与える背骨の湾曲は、悪いより、いい方が良いに決まっています。「背骨」のカーブを治療して、理想的な背骨を手に入れましょう。

背骨の歪みを調整しよう！


「背骨」の湾曲を修正すれば見た目の印象も良くなり健康的になり良い事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを矯正のやり方には、どのような方法があるか知っていますか？いくつか有名な修正法を上げてみましょう。

ストレッチなどの柔軟


柔軟性を高めることによって脊椎の曲がりを「脊椎」調整するやり方は最もたくさん使われる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などいろいろな種類があるのです。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想の背骨のカーブの癖が付くわけではないのです。柔軟体操の意味は、身体の柔軟性を高めることによって正常な「背骨」の位置をしやすくすることです。背骨が曲がった姿勢で体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を理想的な姿勢にすること自体ができないことがあります。このような時は、まず最初に理想的な脊椎の姿勢の状態になることができるようになることが、いい背骨の状態になる第一歩です。だから、体が硬く良い「背骨」の姿勢の状態になれない人にとっては、良い背骨の状態に治療する大切な第一歩になります。しかし、肉体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の曲がりの矯正には有効ではない。正しい脊椎の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの身体の柔らかさを高めるような運動はする必要はない。

筋力トレーニング


スポーツジムでは筋肉の低下により筋力トレーニングが曲がる説明し、筋トレにより脊椎の湾曲を施術することをススメます。筋力があったら理想的な「背骨」の姿勢を保ちやすくなる。だがしかし、単に筋肉があれば正しい背骨の状態になるとは限らない。筋トレによって背骨の曲がりが悪化するときもあります。正常な「脊椎」の位置を保持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば脊椎を理想の姿勢の状態に保持するのも楽になり「脊椎」の歪みが良くなるというのがトレーニングで「背骨」の歪みを施術する方達の考えでる。たしかに、効果的なやり方で正しい筋力の増強の仕方をすれば「背骨」のズレの矯正にとても有効です。しかし、トレーニングを行う方達でも有効な仕方で行わないと「背骨」の曲がりが改善するどころかひどくなることもある。どんな時でしょうか？それは、トレーニングをしても背骨の歪みを強化するような筋トレでは、脊椎のズレが改善するどころか悪くなります。効果的な背骨の湾曲の矯正のトレーニングをおこなうようにしましょう。

カイロプラクティックと背骨治療


背骨を矯正する「カイロプラクティック」などの手技療法もある。「カイロプラクティック」の背骨の曲がりの調整は、「背骨」や骨盤を矯正して正常な脊椎の位置にする修正法です。背骨をダイレクトに動かすのですごく効果があるやり方ですが、本来これだけでは正常な「背骨」の位置にするのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」で「脊椎」を正しい所まで修正できても、正常な背骨の位置のクセが付く訳ではない。元々理想の背骨の状態の方が何らかの要因でで背骨の状態がズレた場合は、背骨に悪い癖が付く前であったならば「カイロプラクティック」の脊椎の歪みの施術はすごく効果的で一度の治療でいい脊椎の状態に回復できることこともあります。

効果のある背骨の歪みの矯正


「脊椎」の歪みの治療を効率よく効果のある方法でおこないたいのであればストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの矯正を一緒に組み合わせておこなうのが効果的です。前述のように、柔軟性があればストレッチは行う必要がないし筋力があったら筋力トレーニングは、する必要はない。カイロプラクティックの「脊椎」の歪み矯正は、できることであればしてみる方がいい。まず自分の「脊椎」のカーブがどのような脊椎の湾曲をしているかを分かる必要がある。どのような「脊椎」の曲がりなのかをわかってなければどのようにして矯正したらいいか計画を立てれません。また「カイロプラクティック」の脊椎のズレの治療は小さな湾曲も治療することができます。カイロプラクティックの「脊椎」のズレの治療をやることで背骨のカーブの矯正は、早く調整することができます。だがしかし、これだけではすごく大切な事が抜けています。「脊椎」のズレの治療にすごく大切なことはなんでしょうか？

脊椎の矯正で最も大切なものは？


正常な「脊椎」の姿勢の状態を身に着けようとする場合に、とても重要なのは正しい「脊椎」の姿勢の状態をいつでも保持することです。どれだけ筋力トレーニングやストレッチ、カイロプラクティックの矯正を頑張ってみても普段から良くない座り方や立ち方をしてては、良い「脊椎」の姿勢の状態のクセは付きません。最低限必要とするのは、良くない姿勢でいる時間よりいい背骨の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の調整をおこなっても日頃から良くない姿勢でいれば、「背骨」のカーブの癖が強くなるだけで良い背骨の姿勢にはなりません。つまり、背骨の湾曲の施術でとっても有効なのは毎日理想的な「脊椎」の姿勢を維持することでトレーニング、ストレッチ、整体の治療は理想的な「背骨」の姿勢をキープしやすくする、または、正しい「脊椎」の姿勢の状態に近付ける為の補助的な方法です。

脊椎の歪みを治療して綺麗で健康な身体に


良い「背骨」の状態を手に入れて、健康で美しい肉体を手に入れよう！カイロプラクティックの「脊椎」の曲がりの治療は、とてもおススメです。「カイロプラクティック」は、脊椎の曲がりを治すだけでなく「背骨」の神経圧迫を取ることができるので、脳で支配されている全身の機能を正常な状態に戻すことができます。このような効用は、「カイロプラクティック」などの脊椎矯正でしかできません。脊椎のズレを矯正する効果は、いい「脊椎」の姿勢が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので「背骨」がズレていると悩んでいたら「背骨」のズレの矯正をうけてみるといいでしょう。
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肩凝り、整体

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整体


整体（せいたい）とは日本語では一般に手技を使った民間療法、代替医療を表す言葉です。
また、体を整える施術法全てに対して使われる言葉。
日本語として大正時代にもちいられるようになった用語で、アメリカ（米国）で生まれた療法・整骨医学を「整体」と訳したのが始まりだと思われます。
現在俗にもちいられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正法）に似た脊椎矯矯正（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術を指して用いられるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法と補助道具でおこなう技術及びそれらの方法を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的療法により種々の症状を治すことを目指す施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 ・「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が治療の中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した療法であります。カイロプラクティックは背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法により矯正アジャストし、身体機能を回復しようとする治療法。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造的な異常は血液・リンパ液などの循環に悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパの流れの回復も目的としています。カイロプラクティック・オステオパシーの理論・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に大きな影響をあたえた。

整体の施術方法


整体には決まったやり方はなく、治療する人によって行うことは異なります。大正のころ伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック Chiropractic など西洋より伝来の手技療法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を用いた整体、中医学の施術を使った整体、各団体の独自の治療方法など加えた整体などある言われています。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一つですが、保険の適応外であるので、一般医療と同時に通常の医療現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされています 。
整体は、理論・術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが、自論を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の様な「科学的」・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射などの論理の集合形となっています。
肉体の骨格の関節（脊椎(せきつい）・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの補正など中心に手による手技（道具を使用する場合も）でする施術である。

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肩凝り（かたこり）


「肩凝り」とは、症候名の一つ。肩凝りといっても肩だけとはかぎらず首もこることがおおいみたいです。肩が張るという方達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に起こる凝りです！

肩凝りの症状


肩凝り（かたこり）とは僧帽筋に生じる主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です！

肩凝りの原因


肩凝りの原因にはいろいろなあるようです！確定的な診断法や治療はなく解らない点もとても多い疾患です！長い時間、背中や首が緊張するような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされています！このような肩凝りは、原発性肩凝りと言われます！これらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあるようです！疾患によって発生する肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患など多様な要因がある。

肩凝りの症状


肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周り、首や背中におよびます！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状の出方も様々です。

「肩凝り」の治療


肩凝りの治療はふつうう理学療法と薬物療法に分かれます。。

「肩凝り」の薬物療法


肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬がもちいられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられます。

「肩凝り」の理学療法


マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法が行われる！

整体の治療と肩凝り


肩凝りの治療方法としてすごく効果的な方法が整体のようです。肩凝りの症状と背骨の歪みは関係している場合が多く整体の治療方法は骨の歪みを治療し肩凝りの症状を治します。首や背中の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることがおおく整体の矯正により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるなら整体を試しに一回経験するのをお勧めします。
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産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を受けますか？


出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃子供を出産された人達で聞いたことの無い人達はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、この頃のように普通には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は、世間一般にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はどーなるの？


子供を出産するとき骨盤は、赤ちゃんが通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。いつもほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増し大きく広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きますが広がったりはしないのです。骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産時最も大きく広がります。広がった骨盤は、出産後元の位置になります。

骨盤は産後に歪む？


ふつう、産後骨盤は元の位置になります。だがしかし、出産後元の位置に戻らず腰痛や肩こりなどを発症することがある。なぜ「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって歪む


妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣で歪む


日頃の生活で「骨盤」がズレるような癖がある。もともと「骨盤」がズレていれば、出産後にそのズレが続くことがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻るが、元々の骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

産後骨盤が元に戻らない


産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何らかの原因で戻らず歪んだ状態になってしまう場合があります。このような場合、痛みが出ることがありあります。痛みを感じる場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰回り全体に発現する場合もある。

出産後の生活で歪む場合


産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時に子供の世話などで、曲がった姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正常に戻った後でも少しずつズレてしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正


近頃では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うようにススメることもあります。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分で「骨盤」のズレを正す骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは骨盤を動かないように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どのように「骨盤」が曲がっているかを確かめることはない。産後骨盤がズレていることを大前提に簡単に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を歪んでいない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」のズレの状態を知ることはできません。ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤の歪みを分かってなければ正しい骨盤の状態に治すには、どのような方向に力を加えていいか分かりません。自分の状況が理解できていないのに行う「骨盤矯正」の柔軟体操は、動かしている間に運よく理想的な場所になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」と同じです。

整体でおこなう産後の骨盤矯正


脊椎矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」のプロでもある。「整体」では「骨盤」の歪みを検査して、「骨盤」のズレを良い状態に整えるように骨盤を治療する。「骨盤」を理想の状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を確かめる必要がある。「骨盤」の状態を知らなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるか分からない。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪骨盤の状態が悪くなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で施術することがいちばんおすすめです。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレがまったく無いのに大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ必要のない調整を長期間に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？


近頃の骨盤矯正の広告を見てみると、産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は産後絶対するべきなのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも問題無く人間は出産していました。産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、その中には出産後に骨盤がズレてしまう人が少ないながらいます。多くの方は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。骨盤矯正が必要な方は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる整体に通いましょう。まともな「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした「整体」では、歪んでいない「骨盤」をズレていると言って不必要な「骨盤矯正」などをすすめることはありません。普通の方達は、産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておきましょう。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！


「骨盤」のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨める整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが要因？このようなことの原因の大多数は骨盤じゃなく日常の生活習慣です。出産して生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを修正するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る人はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時並行してさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。
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