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ぎっくり腰


「ギックリ腰」


日本語一般には、この状況は、重い物を運搬しようとした時に激しい腰痛が発生して立つことさえ難しくなることを「」の通称で表します。病院ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰部にいきなり疼痛が出る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいう。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア腰椎椎間関節捻挫仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいが、ときどきスプラング・バックでも同様の病態を発症する。発生要因等もいろいろであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が起こるのでぎっくり腰などのように損傷の原因を特定できる場合は少ない。また最近では、要因を断定することができない腰痛非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防


予防対策としては、重量物などを持つ際に足場の悪いところで無理な姿勢で持つなどしないように心がけることや、重い物はできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に発症しやすいようで、そのような環境に陥らないように防衛策を講じるのもひとつの方法です。 可能ならば常日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉が弱くならないようにしておくこともある程度有効である。

ぎっくり腰の診断


病院で行われる検査法では、主にMRIとレントゲンです。整形学的検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという場合がおおいみたいです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は分からないと診断される場合がおおく、その原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査しても解らないということになってしまいます。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの画像診断をしても「異常はありません」といわれるだけですね。


ぎっくり腰の初期対処


突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動ける場合も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて徐々にひどくなる場合がおおく、頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々症状が悪くなる一因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷やしても疼痛が極端に減ることがないため、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。

鎮痛剤など


病院では一般に、ぎっくり腰では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布


湿布なども病院で一般的に処方されます。しかし、ぎっくり腰みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽減するには適しているみたいです。

注射


痛みがひどい時は、注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みにとても効くことが多いかわりにしばしば医療事故も発生しています。

患部を保護する装具など


ちょっと動くだけで激痛をはっするぎっくり腰に、腰椎を保護するコルセットなどはすごく効果的な方法の一つになります。疾患部位に力が加わると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限することで患部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰と整体の施術


一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいることでしょう。カイロプラクティックでおこなう「ぎっくり腰」の治療とは、どのようなものでしょうか?カイロプラクティックでは骨をボキボキしている印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般に脊椎の歪みを修正して身体を治す治療法です。「カイロプラクティックで施術をしたら帰るときには疼痛は消えて歩いて帰ることができた」とか「一回の治療で治った」のような話はよく聞きます。一般的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える施術は行いません。優しくズレた骨格を施術します。わずかな関節の歪みでも腰周辺に疼痛を発することがあります。この場合カイロプラクティックはとても効果を発揮します。脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを修正することによって、痛みが一瞬で消失することがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキッっとするような強い治療をする所にいくのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強烈な施術をおこない悪くなる事があるみたいです。良いカイロプラクティックでは、急性腰痛に対しどんな場合も過激な施術を行うことはないのです。

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片頭痛、カイロ

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カイロプラクティック


カイロプラクティック(脊椎指圧療法)とは1895年アメリカ(米国)D.D.パーマー によって発明された治療法です。
カイロプラクティックの名称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉です。
世界保健機関では補完代替医療として位置づけている。
発祥国のアメリカや、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)では、おもに筋肉骨格系の障害を扱う骨格ヘルスケア専門家として法制化されている。
WHOの定義では「筋肉、骨格障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断、治療、予防する専門職であります。

カイロプラクティックの治療


治療方法としては、手技によって行われるアジャストメントもしくは背骨マニピュレーションを特徴とし、背骨の少しの歪みに注目している」。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の定義は、様々な協会学校で違う場合も多い。
また、中には苦痛症状原因が脊椎などの椎骨の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)だと考え、そのズレ(サブラクセーション)を手・器具によって正しい位置に矯正することで苦痛を治療するうことがカイロプラクティック(背骨矯正法)と考える方がいます。
米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック Chiropractic では、背骨と神経系疾患に専門化した施術と定義されている。
カイロプラクティック施術者薬品、手術はすることなしに、カイロプラクティック、オリジナルの手による矯正方法施術方法の主な方法として検査と診断と施術を行っている。
カイロプラクターは身体に関する様々な分野の診断知識を有し、治療法に加え、理学療法やリハビリ栄養・食事指導や生活の習慣のアドバイスも日常行っています。
「カイロプラクティック」の名前はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos(技術)を合わせた造語です。
このことは前述のサブラクセーション(椎骨の小さなズレ)の治療のに「アジャスト」と言われる矯正方法を使うことに由来する。
世界保健機関(WHO)では、「カイロプラクティック」を代替医療と位置付けている。
カイロプラクティック(背骨矯正療法)は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック(脊椎矯正療法)以外にもオステオパシーやスポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
アメリカ治療師D.D.パーマー (1845~1913) が発明された。
病態神経機能障害から起るとの考えに基づき、体、主に椎骨の関節の矯正によって神経の機能の回復をしようとする治療方法です。
19 世紀米国で生み出された神経機能の障害に行う治療方法です。
背骨(椎骨)の歪(ひず)みを調整、神経の機能を正常化させ、組織や器官の異常を正常に整える
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は、骨格の障害とそれが及ぼす健康全般への作用を判断、治療、予防をする専門職であり、骨格矯正もしくは脊椎のマニピュレーション(矯正)を含む徒手を特徴とし、主に背骨の少しの歪み(神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子)に注目する施術方法です。
簡単に言えば…、のゆがみ、特に椎骨不整列手技や矯正器具によって治すことによって神経の作用を回復する施術。
すなわち人の身体を主に制御するのは脳に繋がる神経系であり、その神経の伝達が良くなれば自然に人間は痛みやシビレの改善とともに健康になる訳です。
健康管理の中の骨格ヘルスケアの専門家です。
神経系、骨格系の機能や能力、健康そして生活の質を高める能力を備えている。
最近のリサーチおよび臨床に基づいて、特に脊椎(背骨)と神経系の関りを重視し検査、診断、治療に専門的な着手方法を行う。
徒手矯正、運動療法、患者の教育などを含み、主に椎骨アジャストメントを行う教育を受けた専門家。
「カイロプラクティック」 Chiropractic では病歴を聞き、姿勢チェックなど各種検査を行っていきます。
体の不整列を総合的に診断して治療順序を組み立て病態や個人差に合わせた矯正のカイロプラクティック・テクニックを使います。

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整体で改善する頭痛

頭痛


頭痛(ずつう)は頭部に発生する痛みの中で表面痛でない痛みのことです。いろいろな種類の症状を含んだ幅の広い症状概念なのです!普通にある症状ですある一方、これを主な症状とする致命的な疾患もあり、他方で要因が分からないことも多くあります。原因はさまざまと言われますが基本的に多くの頭痛(ずつう)の原因は一つとされています!日本人の三~四人に一人が「頭痛持ち」だといわれているようです。男性より女性の方が頭痛(ずつう)を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女です。

頭痛(ずつう)の分類


頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる!

緊張型頭痛


緊張型頭痛(きんちょうがたずつう)がが出現する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられています!

片頭痛(へんずつう)


片頭痛は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます!起きた時から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は片頭痛(へんずつう)の可能性が高いようです。片頭痛(へんずつう)は激しく体を動かした後や緊張から解放された時、休日にも起こりやすいようです。片頭痛患者の1割で前兆がみられる。片頭痛(へんずつう)の発症原因については、まだ解らない部分もありますが、可能性の高い説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるとのことです。それ以外にも、遺伝的な要因もあるのではと考えられている!「片頭痛」は、血管の拍動性の痛みで、若い女の子に多く、しばしば家族性のようです!

群発頭痛


発生する仕組みについては未だわからない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです!群発頭痛(ぐんぱつせいずつう)の最大の特徴は3~4年に数回程度、1ヶ月~3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発症する場合が多いみたいです!

頭痛(ずつう)の治療と予防

基本的には頭痛(ずつう)の治療には薬物などによる対症療法が行われることが多いみたいです!頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれを改善することも推奨されています!整体も頭痛(筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛)にとても効果的だと言われています!頭痛を大多数は頭の血管の拡張が関係しているため整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛(筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛)をを改善すると考えられているみたいです!

頭痛と整体


一般的に頭痛(ずつう)の治療といえば普通薬による治療が普通だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体のような手技療法も頭痛(ずつう)の有j工な治療の一つです!整体では頭痛(ずつう)の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛(ずつう)を改善します。整体の矯正で改善する頭痛(ずつう)はおおく、緊張型頭痛、片頭痛(へんずつう)、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあります。頭痛(ずつう)、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら、ぜひ一度整体の矯正を体験してみるのもいいでしょう。頭痛(ずつう)、筋緊張型頭痛、片頭痛(へんずつう)、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の修正がお勧めです。
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整体の骨盤矯正


「骨盤矯正」


最近では骨盤矯正というのを週刊誌やテレビなどで見かけることが増えました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのか分かっている方は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること!


骨盤は左右一対の腸骨(ちょうこつ)とその中間にある仙骨、それと仙骨の尖端に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の治療はしません。なぜか?普通の病院では骨盤はズレないと思われていて「骨盤」が日常生活で歪み、その歪みが肉体の不調の原因になるようなことはありえないと考えているからです。(だがしかしある一部の整形外科で骨盤の調整を独自の方法でしている病院も少ないながらもあります)。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ場合(「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のような状態)、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を修正することがある。この場合は、外科手術で骨盤の施術を行うことが多い。また産科では、産後に骨盤の関節の緩みを修正するように骨盤を締め付けて固定するベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

骨盤は歪むのでしょうか?


一般の医療では「骨盤」はズレないと言われ、整体では「骨盤」はズレると言われ、どっちが正しいのでしょう?答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを解説してみます。まずは、「整体」で言うところの骨盤が歪むというのは病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

病院では?


病院などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見て分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えているのです。その他にも「骨盤」の動きは少なく例外的なのは出産するときに開く程度。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまうので骨盤は通常では動きが無いと考えらているようです。

骨盤矯正と整体


手技療法などで行われている「骨盤矯正」では、普段の施術で骨盤の少しのズレを施術したことで患部の症状がなくなるのを体験します。事実骨盤の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉がありちょっとの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を刺激してしまいます。レントゲン写真のような画像診断でひずみが写らなくても「骨盤」がズレていてそれを施術する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になる


ひずんだ骨盤は、いろいろな異常を肉体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎がズレます。脊椎がズレると脊椎の中に入っている神経や血管、肉体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、それも全て体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても筋肉や内臓に異常が起きます。

骨盤が原因で神経圧迫


脊椎がズレると背骨より出る神経の伝達が狂います。内臓諸器官の異常や運動器官の異常など体の様々な部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての体の障害に関係してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担


ひずんだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

歪みによる血行不良


肉体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

骨盤矯正と整体


民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」では、多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般には手技で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する道具ももちいる事もあるみたいです。一般的に治療の痛みは伴わないのが普通なのですが、中には凄く強い力で無理に施術を、使う整体師もいます。正常な骨盤の場合、「骨盤」の関節の可動性はとても狭く大きく動くことはない。このすくない動きを矯正により動かすので、普通強い力を使用することはありません。

整体で行っている骨盤矯正


骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしません。このような宣伝をする「整体」は、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして矯正します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方もいると思いますが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う方もいるようですが、気のせいのようなもので変わったような気になっているだけです。「骨盤」の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはない。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、骨盤の関節に痛みが発生しているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外?


例外的に骨盤が、通常以上に可動することがある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が広がるように動きやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はありません。出産時でも決して大きく動かない骨盤が、眼で見て分かるほど修正で大きく動くことはありません。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加えるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう!


「整体」でする「骨盤矯正」は体形を変化させるものではなく、体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、多少のズレでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれたいい状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを解消します。もし「骨盤」がズレていると思ったら骨盤矯正を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は、肉体の土台です。「骨盤」が傾けば脊椎が傾きます。健康な身体は姿勢から!整体施術はすごく有効な手助けになる。

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整体院とX脚

X脚矯正(エックスキャク矯正)


X脚矯正


日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚です。日本人にとてもおおいO脚と違いX脚の人達は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか?X脚は、足を揃えて立つと足首の間が開いてしまい、XのようになることからX脚(エックスキャク)と呼ばれています。X脚は、ルックス的に悪いばかりでなく、身体に対してもすごく影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はできるだけ早急に調整することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり脚がぶつかりやすく膝が絡んで転倒しやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防ぐ為に足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩き方が変だとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気づくこともあるようです。人目を気にする方には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か確認してみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因?


X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは、日常生活によって股関節や膝関節が歪んできたものです。床やイスに座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節が歪んでいきます。特に成長期の脚の骨が成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急激に歪みがひどくなる事が多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形するのが要因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの?


昔は、X脚の要因は解っておらず一度X脚になってしまったら治らないと思われていましたが、近頃では、X脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚矯正と整体


X脚の矯正で効果的なのが整体なんです。整体は、骨を矯正する施術で当然脚の調整のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は技術です。整体師の力量にとても大きな差があります。よく調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したX脚の写真を載せていないエステなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体院かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう


X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するにしても早く治さないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早く矯正することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをお奨めします。

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