日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚です。女性にすごく多いO脚と違ってX脚の方は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、脚をそろえて立つと足首の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、ルックス的に悪いだけではなく、肉体的にもかなり悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はなるべく早く調整することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって膝どうしがぶつかりやすく膝が絡んで転んだりしやすい。脚が当たって転ぶのを防ぐために脚を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方達は歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だったと気付く事もあるようです。見た目を気にするう方達には、この揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一度脚がX脚かどうか確かめてみることをおススメします。X脚じゃないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天性のものは、習慣で膝関節や足首の関節がじょじょに歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が曲がってきます。成長する時期の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速にX脚の歪みが悪化する事がおおく、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になります。

昔は、X脚の原因は分かっておらず一回X脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近では、X脚の大多数は治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚の修正で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、関節を調整する施術で当然脚の関節の修正のプロでもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティックごとに調整方法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術職です。治療師の力量に大きな差があります。よく調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティックとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック院かも…。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにも早く（若いうちに）治さないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたら早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

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