日本で脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。日本の女性にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の人は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚は、両足を揃えて立つと踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚といわれています。X脚は見た目が悪いだけではなく、肉体的にもかなり影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達は早急に治すことをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり脚が接触しやすく両膝が絡んで転んだりしやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐために両足を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だと気が付く場合もあります。人目を気にする方には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚か確かめてみることをおススメします。X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは、日常生活によって脚の骨が徐々に歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が歪んできます。特に成長期の身長が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急速に歪みが悪化する場合が多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になる。

昔は、X脚の要因は解っていなくて一回X脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、近頃では、X脚の大部分は改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の修正で最も効果的なのが整体です。整体は骨を矯正する施術で当然脚の骨の調整のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は整体院ごとに治療方法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したX脚の写真を掲載していない所とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体院かも…。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにも若いうちに治療しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをおすすめします。

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