「猫背」などを治したいと感じたことは？学校や会社で「猫背」だと言われる。肩凝り、腰痛、頭痛で悩まされるのは猫背などが原因かもしれない？イメージをよくしたい。たくさんの方が「猫背」で苦しんでいます。猫背で悩んでいるのに「猫背」などをよくしたいという方のことはあまり聞きません。自分自身で「猫背」を良くしようとためしてみたけど治らなかった。ヨガや真向法のような柔軟体操に通ってみたけど猫背が良くならない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら「猫背」の矯正をしても良くならない。整体など通ってみても効果がないなど猫背を修正しようとしても解消できる人が多くないのが真実です。猫背を本気で改善しようと思ったら理論的な方法で「猫背」を改善する必要がある。実績のある「猫背」の修正を修正前に知ることが猫背など矯正する基本になります。

背骨は、頸椎が前にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後ろに湾曲、腰椎が前方に湾曲になっているのが理想的で、脊椎が後方に丸く出っ張る脊椎を「猫背」と言います。背中が丸くなる猫背の状態は見るからに悪い姿勢だと分かります。正常な背骨の湾曲から外れた姿勢は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけではなく、背骨より出てくる神経系にも影響を与えます。肉体は、神経の伝達によって支配されているので、神経の伝達に影響が起こると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓器官にも大きく影響しいろいろな身体の不調を引き起こします。「猫背」は、外見だけでなく内臓の病気などの重大な疾病の原因にもなってしまうので自分で「猫背」だと気が付いたら、早く「猫背」の調整をおこなう必要がある。

「猫背」に対して詳しい人達は多くありません。よい脊椎とは、正しい前後の湾曲があり、左右の曲がりが無い状態です。いい背骨はバランスが良く運動機能も良くなります。神経、筋肉、靱帯、にストレスが少なく、内臓諸器官も正常に活動しやすいので健康にかなり効果があります。その為、「猫背」の方には「猫背」の治療が必要になります。「猫背」は健康だけでなく外見的にも影響がでます。理想の脊椎は美しく、外見的な魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは友人関係にも変化を与えます。これら色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっています。「猫背」を矯正して、いい姿勢を手に入れましょう。

「猫背」を治療できれば見た目もよくなり健康になり、いいことばかりです。猫背を調整を行わない理由はないのでは？「猫背」を調整する方法には、どんなやり方があるのでしょうか？いくつか知られている修正法を紹介しよう。

身体の柔軟性を増すことによって猫背を改善しようとする修正法はたくさん使用される改善法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなどいろいろなやり方があります。だがしかし、柔軟体操で身体の柔軟性が増加したからといって猫背が解消されるわけではありません。ストレッチの意義は、体の柔軟性を高めることによって正常な姿勢をとりやすくすることなんです。猫背の姿勢で肉体が硬くなった場合、背骨を正しい姿勢にすること自体ができないことがある。そのようなときは、まず理想の姿勢になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる手始めです。ですので、体が硬くなって理想的な姿勢になることができない人たちにとって、「猫背」を修正するための重要な一歩になる。しかし、柔軟性があるときは、柔軟体操は猫背矯正には無意味です。理想の状態になるだけの背骨の柔軟性があったならストレッチのような体の柔軟性を高めるようなトレーニングはやることはない。

スポーツジムでは、筋力の減少により「猫背」などになると仮定してトレーニングで「猫背」を調整することをススメます。筋肉の力が強ければ正しい姿勢を維持しやすくなる。しかしながら、筋力があれば正しい脊椎になることができるとはかぎらない。トレーニングによって「猫背」の姿勢がひどくなる事も沢山あります。理想の状態を保とうとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば背骨を維持するのも楽になり姿勢が治るをいうのが筋力トレーニングで「猫背」を調整しようと思う人達の理論です。確かに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正に凄く有効です。しかしながら、筋トレをする人でも理論的なやり方でやらないと猫背が良くなるどころか悪化することもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「猫背」を悪化させるようなトレーニングでは「猫背」が治るどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正のトレーニングをするようにしましょう。

背骨を調整する整体などの修正法もあります。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を調整して良い姿勢に戻す治療です。骨を直接動かすのですごく有効なやり方ですが基本的にこれだけで猫背を改善するのは難しいでしょう。「整体」で骨格を理想の位置まで治しても理想の姿勢の癖が付くわけではありません。もともと理想の姿勢の癖が付いている方達がなにかの要因で猫背になったばあい、猫背の癖が付く以前なら整体の「猫背矯正」はとっても有効であり一回の修正で猫背が修正されることもめずらしくない。

猫背矯正を最も効果がある方法でおこないたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング整体の施術を一緒にするのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操は必要無く、筋力があれば筋力トレーニングはいりません。「整体」の「猫背矯正」は、なるべく受けてみる方がいい。初めは、自分の姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要がある。どんな姿勢であるか分からなければどのように調整したらいいかわらかない。また整体の猫背の矯正は小さな歪みも調整することができるのです。「整体」の「猫背矯正」をすることで猫背はスムーズに早く治すことができる。だがしかし、これだけでは大事なことが抜けている。猫背矯正にもっとも大切なものは？

猫背を治そうとする場合、一番重要なのは理想的な姿勢を常に続けること。どれほどストレッチ、柔軟や筋トレや整体の「猫背矯正」を受けても、日頃から猫背の姿勢をしていては正常な姿勢の癖は付きません。最低限必要なのは、猫背の状態でいる時間より良い姿勢でいる時間の方が長い必要がある。ストレッチ、柔軟、筋トレ、整体の「猫背矯正」をおこなっても普段から猫背でいたのであれば、猫背が強くなるだけで理想の姿勢の状態にはなりません。つまり、猫背矯正で一番重要なのは常日頃から理想の姿勢を継続することでストレッチ、筋トレ、整体の猫背矯正は、正常な姿勢の状態を保持しやすくなる、あるいは、正しい姿勢の状態に早く修正するための補助的な治療です。

「猫背」を治療して、綺麗で健康な肉体を手に入れる！「整体」の猫背の矯正はとってもおススメです。「整体」は、「猫背」を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている体の機能を回復させることになります。これらの治療効果は整体のような骨格矯正でしかできない。「猫背」を治療する効果は、理想的な姿勢の状態が身に付くだけでなく健康にも影響するので「猫背」で困っているなら猫背の矯正をするといいでしょう。

側弯。
骨盤矯正。
骨盤矯正。
姿勢。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢。頭痛。
姿勢矯正。
x脚矯正。
側弯。
疲労。

頭痛（ずつう）とは頭部に感じる痛みの中で表面痛でないもののことです！色々な種類の症状を含んだ幅広い症状の概念です！ありふれた症状ですある一方、これを主症状とする致命的疾患もあり、その一方で主原因が解明できないことも多くあります。要因はさまざまと言われるが基本的には、全ての頭痛（ずつう）の要因は一つとされています！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちです。男性より女性の方が頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です。

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている。

片頭痛は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。起きた時から頭痛を感じる場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は「片頭痛」の可能性が高いようです。片頭痛は激しい運動の後や緊張が解けた時お休みの日にも起こりやすいと言われています。また片頭痛で悩む人の1割前後で、前兆がみられるようです。片頭痛の発生原因についてはいまだに解明されていない部分もありますが有力な説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるとのことです。その他にも、遺伝の要因もあるかもしれないと考えられているようです！片頭痛は血管による拍動性の痛みで若い女性に多く発生し時々家族性だということです。

発症メカニズムについては、まだあきらかにされていない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発症する場合が多いみたいです。

基本的には頭痛（ずつう）の治療は、薬による対症療法がおこなわれることが多いみたいです！頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合はそれを改善し取り除くこともすすめられています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果があると考えられているようです。頭痛をの多くは、脳の血管の拡張が関連している為整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています。

一般に頭痛の治療法というと普通薬による治療法が普通だと思われますが、薬物以外にも整体などの治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つです！整体では頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します。整体の矯正で改善する頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあります！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度整体の治療を体験してみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の調整がお奨めです。

x脚。
背中。
ヘルニア。
骨盤。カイロプラクティック。整体。カイロ。背骨。慢性疲労。
x脚矯正。
疲労。
o脚。
骨盤。

いい姿勢になりたいと思ったことはないですか。近頃姿勢が変になっていると言われた。肩こりや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が原因だったかも？外見の印象を改善したい。沢山の人達がいろいろな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治療したという方は多くない。自分で姿勢を治そうとがんばってみたけど改善されなかった。真向法とかストレッチなどに通ったけど姿勢が治らなかった。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良くならない。エステや整体に通っても治らないなど姿勢を正そうとしても成功する方達が少ないのが事実です。姿勢を本当に良くしようとしたら正しい方法で姿勢を矯正する必要があります。効果的な姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を治す第一歩になります。

背骨は頸椎が前湾、背中の骨が後方に反って腰の骨が前に湾曲しているのが理想的な姿勢で、背骨が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い良くない姿勢なんです。背中が後湾する猫背になるような姿勢は、すぐに変な姿勢だと理解できます。しかし、体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は一見正しい姿勢に見えるかもしれませんが生理的には理想の姿勢とはなりません。正しい湾曲からはずれた脊椎は体に負担をかけるだけじゃなく、背骨から出ている神経の生理機能にも悪影響を与えます。人体は、神経機能によって機能しているので神経に影響がでると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、内臓にも大きく影響しいろいろな体調不良を起こします。良くない姿勢は、外見だけでなく内臓の異常など重要な疾病の誘因にもなるので自分が異常な姿勢だったと気付いたらはやく姿勢の矯正をする必要があります。

姿勢のことに詳しい人は多くない。理想の姿勢とは、生理的湾曲があり、左右に湾曲がない状態です。理想の姿勢は、バランスがよく身体能力も向上します。筋肉、靱帯、神経などに負担が減り内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してすごく有効です。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の修正が必要になるのです。良くない姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響する。理想的な姿勢は綺麗で、外見の良い雰囲気を演出します。美しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与えます。これだけ様々なことに影響する姿勢は、悪いより美しい方がいいに決まっていると思います。曲がった姿勢を調整して、いい姿勢を手に入れましょう。

歪んだ姿勢を修正してみれば雰囲気も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を修正しない理由はないでしょう。姿勢を治療するやり方には、どんなやり方があるんでしょうか？何個か一般的なやり方を列挙してみましょう。

体の柔らかさを増すことによって姿勢を治療しようとする手段はとても多くおこなわれている手段で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法など様々な方法があります。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想的な姿勢の癖が付くわけではありません。ストレッチの意味は、身体の柔らかさを増やすことによって良い姿勢を保持しやすくすることなんです。曲がった姿勢の状況で体が固まってしまった場合は、脊椎を理想的な姿勢にもっていくことじたいが難しいことがあります。こんな場合では、まず初めにいい姿勢にもっていくことができるようになれることが理想的な姿勢になるためのまず第一歩です。なので、身体が硬くなって理想的な姿勢になることができなくなった方にとっていい姿勢に矯正するためのとても効果的な第一歩になります。だが、身体の柔らかさがある場合、ストレッチや柔軟自体は姿勢矯正には意味がないことです。理想的な姿勢になるだけの柔軟性が身体にあれば、柔軟などの体の柔らかさを増すようなトレーニングはすることはありません。

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が湾曲すると説明し、筋力トレーニングによって姿勢を治療することをススメます。体力があれば理想的な姿勢を維持しやすくなるのです。だがしかし、単に筋肉があればいい姿勢になれるとはかぎらない。筋トレによって姿勢がひどくなる場合も多くあります。良い姿勢を保持しようとすると筋肉に負担がかかり痛みが出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を治療しようとする方の考え方です。確かに、理にかなったやり方で正しい筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋トレをしている人でも正しいやり方で行わないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるみたいです。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをしても歪んだ姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。良い姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

脊椎を矯正する整体などの手段もあります。整体の姿勢矯正は骨盤や背骨を治療して良い姿勢に治す方法です。背骨をダイレクトに調整するのでとても効果的な手段ですが単純にこれだけでは理想の姿勢治すのは難しいでしょう。整体などの手技療法で脊椎をいい所まで調整してもいい姿勢の状態の癖が付く訳ではないのです。もｔもと理想の姿勢の方達が何かの要因で姿勢が悪化した場合、脊椎の悪い姿勢の状態の癖が付く前ならば整体の治療は、ビックリするほど効果的で一度目の修正でいい姿勢に修正することもめずらしくない。

姿勢矯正を凄く有効に行いたければストレッチ、筋トレ、整体の矯正を組み合わせてするのが有効。前に述べたように身体が柔らかければストレッチや柔軟は必要ないし、体力があれば筋トレはいらないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知っている必要があります。どんな姿勢なのかを知らなければ、どのように改善したらいいか分かりません。さらに整体の姿勢矯正は、部分的な椎骨のズレも治すことができる。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、簡単に改善することができる。しかし、これでは大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大切なものは何でしょうか？

理想的な姿勢を身に着けようとするのに最も大切なのは正しい姿勢を毎日保ことです。どれほどおおくストエッチや筋力トレーニングや整体の治療をやってもいつも歪んだ姿勢をしいてはいい姿勢の背骨の状態は付かない。最低必要なのは、湾曲した姿勢の長さより良い姿勢でいる方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の施術をしても常日頃から曲がった姿勢になっていれば、悪い姿勢の癖が強くなるだけでいい姿勢になることはできない。つまり、姿勢矯正で大切なのは毎日正しい姿勢を維持することでストレッチ、筋トレ、整体の調整は正しい姿勢を保ちやすくする、または正しい姿勢に早くちかづける補助的な方法です。

いい姿勢を身に着けて綺麗で健康な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経の情報で操られている全身の機能を整えることができます。この効果は整体のような骨格矯正しかできません。姿勢を調整する効用は、良い姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の施術をしてみるといいでしょう。

ヘルニア。
首。
首。
側弯症。カイロプラクティック。整体。カイロ。猫背矯正。肩凝り。
慢性疲労。
背骨。
o脚矯正。
頭痛。

腰痛は、腰の部分の炎症や痛みを発する状況を指します。大半の「腰痛」は、おおよそ傷めてからだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし、ほとんどの「腰痛」は痛みを何回も繰り返しそのうちの何％かは運動能力に大きな支障をきたす重篤な状況になったりします。「腰痛」は大まかに分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は、いきなり痛くなる、ギックリ腰を含めて痛みが出てから少ししか時が経ってないものです。慢性の腰痛は、長い間痛みなどの不快な状態が腰部に続く「腰痛」で、痛みなどの症状の消失と発現を何度も繰り返しながら長い間続く場合もあります。一生の中で80パーセントくらいの方達が一度は「腰痛」を経験するといわれている。

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という発症してからの日数で分類されるだけではなく、もちろん要因によっても分類される。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、高齢の人達にはありふれた「腰痛」で、MRI撮影などすると、多くの場合高齢者に認められますが、これらの腰の病変は高齢の人の「腰痛」の原因ではないという話もあるようです。これは手術などによって腰痛の要因を取り除いても、「腰痛」が改善しないことが多い為である。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過剰な負担が加えられることによって筋肉や筋膜などが過度に緊張することで引き起こされる「腰痛」です。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。要因がはっきりしない腰痛もおおく、ストレスや不安などが要因の精神的な「腰痛」ではないかと思われる。急性腰痛こじらせて慢性の腰痛に変化することもあるようです。

「腰痛」には、とても危険な病が隠れている場合もあり、緊急性が高く死亡率の高い疾病もある。緊急性が高く、死亡率の高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。特に注意しなければならない腰痛は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。「腰痛」の原因になるこのような疾病に対しては、原因である病を治療しないかぎり「腰痛」が消失することはありません。腰痛症状の他にも症状がある場合は、他の病変が隠れているか調べてみることが必要になります。単なる「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命に係わる怖い「腰痛」もあるということを知っておきましょう。

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が解らない腰痛にたいしてよく使われますしかし、レントゲンやMRIなどに要因が写らなかったからと言って精神的原因と言うのは違っています。レントゲンやMRIにすべての原因が写し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写し出されない原因の方が多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからといって肉体的な要因が無いと安心することはできない。

「腰痛」の治療法には色々な方法が使われます。これは腰痛の要因が色々あるというだけでなく、根本的な治療が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。様々な治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最高に効き目があるといわれているのが整体のような骨格矯正です。整体は背骨や骨盤などの骨を整えることにより「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になります。「整体」は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を整えます。

「整体」の腰痛治療は一般にボキッと関節を鳴らすのをイメージする人達がほとんどではないでしょうか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなボキッっとする施術を「整体」で行うことは考えられません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「整体」は、注意した方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して整体では、ボキボキしない治療で脊椎や骨盤の矯正を行います。「整体」にもソフトな治療があります。慢性の腰痛にたいしては「整体」の矯正法にもよるがボキボキする施術をすることもある。整体は、ボキッっとするやり方やボキッってする矯正に関わらず背骨や骨盤を治療するためとても効果が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一度「整体」の修正を試してみることをおすすめします。

ぎっくり腰。
背中。
猫背。
肩凝り。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢。姿勢。
骨盤矯正。
骨盤矯正。
x脚。
側弯症。

「肩凝り」は、症候名のひとつです。肩凝りとはいうものの肩の部分だけでなく首の部分もこることがおおいみたいです！「肩がはる」という方もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発生する症状です。

「肩凝り」は僧帽筋周りに発症する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です！

「肩凝り」の原因には諸説あるようです。確定的な診断法や治療法はなく解らない点もとても多い病気です。長時間首や背中がこわばるような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど原因とされています。このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれています。。それらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがあります。病気が原因で出現する肩凝りであり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患など様々な要因がある！

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周囲、背中や首におよびます！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状の訴え方も多種多様です。

肩凝り（かたこり）の治療は通常薬物療法と理学療法の2種類に分かれます。！

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが使われます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われる。

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などがおこなわれる。

肩凝り（かたこり）の治療として最も効果的なのが整体と言われています。肩凝りと脊椎の歪みと密接に関係していることが多く整体の施術は背骨の歪みを治療し肩凝りの症状を解消します。背骨の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事が多く整体の矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます。肩凝りで悩んでいるなら整体などを一度経験するのをお勧めします！

x脚。
首。
側弯。
肩凝り。カイロプラクティック。整体。カイロ。頭痛。疲労。
首。
慢性疲労。
x脚。
x脚矯正。

女性の脚の歪みの悩みで多いのがO脚ですが、このO脚が日本の女子達に多くいることを知ってますか？女の方でO脚を気にする人はたくさんいると思われますが今では男の人もO脚を気にして矯正を受けに来ることも多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪く脚が太く見えてしまいます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女の子にとっては、見た目の悪さが大問題になります。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの症状の原因になっている事もあったりして、将来膝の関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝関節が腫れる痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは、遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣などで脚がすこしずつ歪んできたものです。床やイスに座る時のクセや歩く時の癖などで脚が歪みます。成長する時期の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱くなると急速にO脚の歪みが悪くなることが多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが要因になります。

昔は、O脚の要因は解っておらず一回O脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、今では、O脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみるのもいいですよ。

O脚の矯正で効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を修正する治療法で、当然脚の調整の専門家でもあります。整体でのO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することで湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては機械を用いることもあるのですが、だいたい手によって治療していきます。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があるからです。よく調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したO脚の画像を掲載していないエステなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンをすすめてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚は将来脚の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。矯正するなら若いうちに矯正しないとO脚の矯正が困難になります。整体の施術方法で改善できるといっても、股関節や膝の変形が進行してからではどーにもできません。O脚に気付いたら早く改善することをおすすめします。整体が効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをおすすめします。

首。
背骨。
x脚矯正。
ぎっくり腰。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚矯正。慢性疲労。
腰痛。
骨盤矯正。
腰痛。
姿勢。

日本で下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚なんです。日本の女性にかなり多いO脚と違いX脚の方は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、脚を揃えて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、ルックス的に悪いばかりでなく、健康に対してもとっても悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はなるべく早く矯正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって膝どうしが接触しやすく脚が絡んで転びやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防ぐ為に脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だったと気付く事もあります。外見を気にする方には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚か検査してみることをおすすめします。X脚ではないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝により受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣で股関節や膝関節がじょじょに歪んできたものです。座る時のくせや歩行時の癖などで脚が歪んでいきます。成長する時期の骨が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急に歪みがひどくなる場合がおおく、これは膝が歳をとると共に大きく変形するのが要因になります。

昔は、X脚の原因は解っておらず一度X脚になってしまったら治らないと言われていましたが、最近ではX脚のほとんどは改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚の矯正で最も効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を矯正する施術でもちろん脚の矯正のプロでもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。整体師の力量に差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したX脚の写真を載せていない整体院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するにも早く改善しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一回整体にいってみることをおすすめします。

背中。
猫背。
猫背矯正。
肩凝り。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢矯正。猫背矯正。
側弯。
背中。
o脚。
猫背矯正。

整体（せいたい）は日本では普通手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療を示す言葉。
また体を整える療法の多くについてもちいられる言葉。
日本語として、大正時代に利用されるようになった用語で、米国（アメリカ）で生まれた療法・整骨術を「整体」と訳したのが始まりのようである。
今現在世間一般に使用される意味では、カイロプラクティック（背骨矯正術）に似た背骨矯正（主に背骨）を主目的とした治療を指して使用されるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具でおこなう治療およびその行為を表してしるという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的療法により種々の疾病を治癒させることを目的とする施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正療法）と「オステオパシー」である。治癒力を高めることと手技療法が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で体系づけられた施術（せじゅつ）です。カイロプラクティック（背骨矯正法）は脊椎の椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を手技により矯正アジャストメントすることによって、身体の不調を自然回復させようとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシーは体の構造的な歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い作用を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳髄液の循環の回復やリンパの循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック 「Chiropractic」 又は「オステオパシー」の理論・技法は整体や指圧などの日本の手技治療に影響を与えました。

整体では決まった方法は無く人によりすることは異なる。大正のころ日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック Chiropractic などの西洋より伝来の治療法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技療法を用いた整体、中国医学の徒手矯正を利用した整体（せいたい）、各団体の独自の治療方法など加えた整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険適用外ですので、一般医療と一緒に通常の医療現場で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術」というが、整体（せいたい）もこの一つとされています 。
整体は理論・技術共に統一されていない為、整体を冠する治療家が、自論を展開している。
カイロプラクティック(Chiropractic) の様な「科学的」・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の集合形となっている。
体全体の骨の関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの矯正など中心に手足を使用した手技（道具は、補助として使用する）でする治療である。

カイロプラクティック（背骨矯正術）は、1895年米国（アメリカ）のダニエル・デビッド・パーマーによって創始された治療方法。
カイロプラクティックの命名の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉です。
WHOでは補完代替医療に位置づけている。
発祥国アメリカや、カナダ、EU諸国などの一部の国において主に骨格の障害を取り扱う筋骨格系の専門職として法制化されています。
世界保健機関(WHO)の定義は「筋肉骨格系の障害とそれが与える健康への影響を診断、治療、予防する専門家である。

治療法は手技による関節アジャストもしくは背骨マニピュレーションを特色として、特に背骨のズレに注目している」。
但し、カイロプラクティック（背骨矯正法）の定義は、いろいろな団体や教育機関によって異なっている時も多く見られます。
中には疾病症状要因が背骨などの関節（運動分節）の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、そしてその異常(サブラクセーション)を手技や器具により正すことで痛みやシビレを治すことが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) だと考える方もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック（脊椎指圧療法）とは筋肉系・骨格系と神経系の疾患に特化した施術法と定められている。
カイロプラクティック施術者は薬剤、手術療法はせずに、オリジナルのテクニックを治療の主な手段とし検査・診断と施術を行っています。
カイロプラクターは肉体に関する様々な分野の診断知識を有し、治療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や生活習慣のアドバイスもしている。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の名前はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技」を組み合わせた造語であります。
これは上記の「サブラクセーション」（脊椎の歪み）の施術の為にアジャストメントと言われている矯正法をすることに由来する。
世界保健機関では、カイロプラクティック Chiropractic を代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 Chiropractic 以外にも「オステオパシー」・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
米国の治療師ダニエル・デビッド・パーマー(1845～1913) が発明された。
疾病は神経系の機能の障害により発症するという考えに基づき、肉体、主に脊柱の指圧によって神経の機能回復を目指した治療方法です。
19 世紀に米国（アメリカ）で生み出された神経機能に対して行う治療。
脊椎（せきつい）の歪（亜脱臼）みを整え、神経機能を正常化させ、組織や各器官の不調を治す。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は、骨格の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防する専門家であり、関節アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（矯正）を含む手技を特徴として、特に椎骨の小さな歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術法です。
ざっくり言えば…、骨のゆがみ、特に背骨のズレを手によって整復することによって神経の作用を治す治療法です。
人間の人体を制御するのは脳に繋がる神経であり、その神経の伝達がよくなれば自然に体は疾病の回復とともに健康的になると考えるわけです。
健康管理システムの中の脊椎ヘルスケアの専門家です。
神経筋骨格系の機能・能力、健康全般そして生活の質を高める機能を有している。
最近のリサーチと臨床に基づいて、特に背骨（脊椎）と神経系の関係を重視し治療、診断、検査に専門的な着手方法を行う。
手技矯正、運動療法、患者の教育などを含み、主に椎骨アジャストメントを執り行う教育を受けた専門家。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は病歴を訊き取り、姿勢バランス検査など各種の検査を行っていきます。
そして身体のバランスを統合的に診断して治療順番を統合して、症状や体の特徴に適応した治療のテクニックを使用します。

猫背を理想的な姿勢に改善したいとおもったことはありますか？奥さんから「猫背」の姿勢になっている言われる。腰痛や頭痛や肩凝りで痛みや凝りが出るのは「猫背」などが要因では？見た目の印象をよく見せたい。たくさんの人達が「猫背」で悩んでいます。猫背などで苦労しているのに猫背などを良くしたいという方の話はあんまり聞きません。一人で「猫背」などを良くしようと努力したけど解消できなかった。ヨガみたいなストレッチなどに行ったけど猫背が良くならない。トレーニングジムで筋トレしながら猫背の調整をしても解消されない。整体など行ってみても解消されないなど猫背を解消しようとしてもよくなる方達が少ないのが現状です。猫背を確実に治そうと思ったら正しい矯正方法で猫背を治療する必要がある。実績のある猫背の改善法を分かっていることが「猫背」など治療する基礎になる。

背骨は、首の部分が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後方にカーブ、腰の骨が前方にカーブになるのが正常で、腰や背中が後方に丸く出っ張る姿勢を猫背と言います。背中が円形になる猫背の見た目は見るからに悪い姿勢だと分かります。生理的な背骨の湾曲から逸脱した背骨は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけじゃなく、脊椎より出ている神経組織にも悪影響を及ぼします。身体は、神経によってコントロールされるので、神経の伝達に異常が起こると筋肉などの運動系だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し色々な身体の不調を発症させます。「猫背」は、見た目だけでなく内臓疾患などの大きな病の元にもなってしまうので自らが「猫背」だと思ったら早く猫背の調整をおこなう必要があるのです。

「猫背」の治し方に詳しい方達は少ない。正常な脊椎とは、前後の生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い脊椎です。理想的な脊椎はバランスがとれていて運動機能もよくなります。神経、筋肉、靱帯、にストレスが少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康を保つのにすごく効果的です。なので「猫背」の人には「猫背」の治療が必要になります。「猫背」は疾患だけでなく外見にも影響が出ます。よい脊椎は美しく、外見の魅力も演出します。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは友人関係にも変化を与える。これら色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっています。猫背を治療して、美しい脊椎を手に入れましょう。

「猫背」を治療すると見た目も良くなり健康になって、いいことばかりです。「猫背」を調整をしない理由はないでしょう。「猫背」を修正する矯正法には、どんな矯正法があると思いますか？何個か知られている方法を紹介しましょう。

身体の柔軟性を増進することによって「猫背」を修正する方法は頻繁に使われる改善法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなど色々な方法がある。だがしかし、柔軟やストレッチで身体の柔軟性が高まったからといって「猫背」が改善するわけではありません。ストレッチの効果は、体の柔軟性を高めることによって正しい姿勢をとりやすくすることです。「猫背」の状態で脊椎が癖が付いた場合、脊椎を理想的な状態にすること自体ができない場合があります。そんなときは、まず理想の姿勢になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる手始めです。ですので、体が硬く癖がついて正しい状態になることができない方達にとっては、「猫背」を調整する重要な第一歩になります。しかしながら、背骨に柔軟性があるときは、柔軟は猫背矯正には意味がないのです。正しい状態になれるだけの柔軟性があれば、ストレッチのような背骨の柔軟性を増すようなトレーニングはする必要はない。

トレーニングジムでは、筋肉の低下により「猫背」になると考え筋トレによって猫背を修正することを奨めます。筋肉の力が強ければ正しい状態を保持しやすくなります。しかしながら、筋肉の力があれば正しい状態になるとはかぎらない。トレーニングによって「猫背」の状態が悪くなる事も多くあります。正しい脊椎を保とうとすると靭帯や筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりするので、筋肉の力が強化されれば脊椎を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで「猫背」を修正しようとする人の理屈です。確かに、理論的な方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正にかなり効果的です。しかし、トレーニングをやっている人達でも正しい方法でしないと「猫背」が良くなるどころかひどくなることもある。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングをしても猫背を強化するようなトレーニングでは猫背が改善するどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正のトレーニングを行うようにしよう。

背骨を修正する「整体」など手技療法のような調整法もある。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を治療して正しい状態に戻す治療法です。骨を直に調整するのでとても効果がある手段ですが基本的にはこれだけで「猫背」を修正するのは難しい。整体で骨格を理想の所まで動かしても、正しい姿勢の癖が付く訳ではありません。元々正常な姿勢の人が何らかの原因で猫背になってしまった場合、猫背の癖が付く前であれば、整体の「猫背矯正」は、とても効果がありたった一回の矯正で猫背が修正されることも珍しくありません。

「猫背矯正」を最も効果があるやり方でしたいのならば筋トレ、ストレッチ整体の修正を組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、身体が柔らかければストレッチは必要無く、筋肉があればトレーニングはいりません。整体の猫背矯正は、できることなら受ける方がよいでしょう。まずは、自分の姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかを分かっている必要がある。どのような姿勢であるか分からなければどのように修正したらいいか分かりません。また整体の猫背矯正は部分的な小さな歪みも調整することができます。整体の猫背矯正を受けることによって猫背はなるべく早く治すことができます。しかし、これだけでは大事なことが抜けている。「猫背矯正」に最も大切なものは？

「猫背」を治そうとする場合、最も重要なのは正しい姿勢をつねに維持すること。どれだけ柔軟や筋トレや「整体」の「猫背矯正」を受けても、常日頃から猫背の姿勢を続けていては正常な姿勢の癖は付かない。少なくとも必要なのは、猫背になっている時間より良い姿勢でいる時間の方が長い必要があるのです。ストレッチ、トレーニング、「整体」の猫背矯正を行っても普段から日頃から猫背の姿勢でいたのでいれば猫背が悪化するだけで正しい姿勢にはなれない。つまり、「猫背矯正」で最も大切なのは常に理想的な姿勢の状態を継続することでストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の「猫背矯正」は正しい姿勢の状態を保持しやすくなる、あるいは、理想的な姿勢の状態に早く修正する為の補助的な方法です。

「猫背」を修正して、綺麗で健康な身体を手に入れる！「整体」の猫背の矯正はとってもお薦めです。「整体」は、猫背を治すだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので、神経で操られている身体の機能を回復させることになります。このような効用は「整体」のような骨格矯正でしかできません。「猫背」を治療する効果は、正常な姿勢が身に付くだけでなく健康状態にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の修正をするといいでしょう。

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