いっぱんに、この病態は、重い物を持とうとした時などに強い腰痛が発生して立つことさえ困難になる事をぎっくり腰の通称で表します。医学的にギックリ腰は、急性腰痛症といい腰の部分に突然痛みが発現する疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を指します。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状が多いが、まれにスプラング・バックでも同種の疼痛を発症する。発生要因も様々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、ぎっくり腰などのように損傷事由を特定できることは多くない。最近では、要因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。

予防としては、荷物などを運ぶ時に足場の良くない所で不安定な状態で持つなどしないように気を付けることや重量物はなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども起きやすいので、そんな環境にならないように予防を講じるのもひとつの方法になります。できれば普段から軽い運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉が弱くならないようにすることがある程度有効である。

一般に行われる病院の検査では、おもにレントゲンとMRIです。整形学的検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIにのみということが多いようです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は分からないと判断される場合が多く、その原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けてもわからないということになります。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの診断をしても「骨には異常ありません」と言われるようです。

突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対処法は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが大切です。ぎっくり腰の中には疼痛は出ているものの動ける事も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて徐々に悪化する事がおおくて我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々悪化する要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だが、冷やしても疼痛が極端に減少することがないため、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布なども一般的に出されます。しかし、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽減するにはいいみたいですね。

疼痛がひどい時は、注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に劇的に効くことが多いがしばしば事故も起こっています。

少し動くだけでも疼痛を発するぎっくり腰に、腰椎を固定するコルセットはとても効果的な対処法の一つです。腰部に負担がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限し患部の痛みを軽減する。

一般の治療に加えて整体などの手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている方もいるのではないでしょうか？整体でおこなわれている「ぎっくり腰」の治療は、どのようなものでしょうか？整体では、関節をボキッってしているイメージが強いと思います。整体とは、一般的に背骨の歪みを矯正して身体を整える手技療法です。「整体で治療をしたら帰りには疼痛は消失して普通に歩いて帰れた」とか「たった一度の施術で良くなった」などの話はよく聞きます。一般的に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える施術はすることはありません。やさしくズレた椎骨を矯正します。わずかな脊椎や骨盤の異常でも腰に痛みを発することがあるようです。このような場合には整体はとても効果を発揮する。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節の歪みを修正することで、激痛があっという間に無くなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキボキするような過激な治療をする整体にいくのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して過激な矯正を受けて悪くなることがあります。良い整体では、急性の腰痛に対しどのような時も過激な治療を行うことはありえません。

腰痛。
x脚矯正。
片頭痛。
側弯症。カイロプラクティック。整体。カイロ。背骨。姿勢矯正。
側弯。
o脚矯正。
慢性疲労。
骨盤矯正。

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は、1895年米国（アメリカ）の「D.D.パーマー 」により生みだされた治療です。
カイロプラクティックの呼称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造られた言葉です。
WHOでは補完代替医療に位置づけている。
発祥国アメリカや、イギリス、カナダ、オーストラリア、EU諸国などの一部の国(およそ40か国)は、主に筋肉系・骨格系の障害を扱う筋肉骨格系健康管理の専門家として法制化されています。
WHOの定義は、「筋肉系・骨格系の障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門家であります。

治療は手技による関節矯正あるいは背骨マニピュレーションを特色として、特に脊椎のわずかなズレに注目している」。
但し、カイロプラクティック（脊椎矯正法）の定義は、いろいろな団体や教育機関によって異なる場合も多く見られます。
また、中には苦痛症状元が脊椎などの関節の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、そしてその歪み(サブラクセーション)を手技・器具で正しい位置に矯正することで痛み・シビレを治すことが「カイロプラクティック」 Chiropractic と思っている人がいます。
米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック（脊椎指圧療法）では筋肉系・骨格系と神経系の疾病に特化した施術と定義されています。
カイロプラクターは薬/手術はせずに、カイロプラクティック、オリジナルの手技による矯正方法を施術法の主な手段として検査と診断と施術をしている。
カイロプラクターは身体に関する広範囲の知識を有し、治療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や生活習慣のアドバイスもしています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の呼称はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos（技）を合わせた造語であります。
これは前述の「サブラクセーション」（脊椎の小さな歪み）の矯正のにアジャストメントと言われる矯正法を行うことにあります。
(WHO)世界保健機関では、カイロプラクティック Chiropractic を代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正術）以外にも「オステオパシー」・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
アメリカ（米国）の治療家「パーマー」 が創始した。
病態は神経の障害で発症するとの考えに基づき、身体、主に脊椎関節の指圧で神経の機能回復を目指した施術です。
19 世紀米国で生み出された神経機能障害に対して行う施術法。
椎骨の歪（ひず）みを矯正、神経の機能を整えさせ、各組織や器官の不具合を治す。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は脊椎の障害とそれらが及ぼす身体への作用を診断、治療、予防をする専門職であり、アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（矯正）を含めた徒手を特色として、主に背骨の亜脱臼（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
分かりやすく言えば・・・骨格の歪み、特に椎骨（脊椎）のズレを手や矯正器具によって治すことで神経の機能の働きを治す治療法です。
すなわち人間の肉体をコントロールするのは脳と脊髄つながっている神経であり、その神経線維の伝達がよくなれば自ら身体は症状の回復とともに健康になると考えている訳です。
健康管理・システムの中における骨格ヘルスケアの専門家です。
神経系・骨格系の機能、健康そして日常生活の質を向上させる能力を持っている。
最新の研究と臨床に基づき、特に脊椎と神経系の関りを重視しながら診断、検査、治療に専門的な着手計画をします。
手技療法、エクササイズ、患者の教育など含みながら、主に椎骨アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門職。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は、病歴を聞き、姿勢の分析など各種検査を行っていきます。
そして骨格のアンバランスを総合的に判断して施術の順番を組み立てて、症状や体の特徴に適した施術のカイロ・テクニックを使用します。

猫背をよくしたいと思ったことはありませんか？会社で「猫背」だと指摘された。腰痛、頭痛、肩凝りで凝りや痛みが出るのは「猫背」などが原因かも？印象をよくしたい。多くの人達が「猫背」などで悩まされています。猫背で悩まされているにも関わらず、猫背を解消したいという人達のことはそんなに聞くことはありません。ネットや本を見て自分自身で「猫背」などを改善しようと試してみたけど治らなかった。ヨガみたいな柔軟体操に行ったけど「猫背」が良くならない。ジムで筋トレしながら「猫背」の修正をしても解消されない。「整体」に通ってみても効果が無いなど「猫背」を良くしようとしても解消できる人があまりいないのが実際です。「猫背」をしっかり改善しようと思ったら正しい矯正方法で「猫背」など改善する必要がある。実績のある猫背の治療法を改善前に知ることが猫背など治療する第一歩になる。

背骨は首の骨が前にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後ろにカーブ、腰椎が前湾になっているのが正常な状態で、背中や腰が後方に丸く出っ張る背骨を猫背と言います。脊椎が円形になる「猫背」の見た目は一目見てよくない姿勢だと分かります。生理的な脊椎の湾曲から逸脱した脊椎は、靱帯や筋肉に無理がかかるだけじゃなく、背骨より出てくる神経系にも影響する。人体は、脳と脊髄によって支配されているので、神経伝達に異常が起こると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し様々な体調不良を発症させます。「猫背」は外見だけでなく内臓の病気などの大きな疾病の元にもなることがあるので自分で「猫背」だと感じたら早急に猫背の治療を行う必要があります。

猫背に対して詳しい方は少ない。普通の姿勢とは、前後の生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い脊椎です。理想の姿勢はバランスがとれていて運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、などにストレスが少なく、内臓も正しく活動しやすいので健康にかなり効果があります。なので「猫背」の方には猫背の矯正が必要になります。「猫背」は疾病だけでなく見た目にも影響が出ます。理想的な姿勢は美しく、外見的な魅力も演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは人間関係にも影響を与える。これら色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっている。猫背を調整して、綺麗な姿勢を手に入れよう。

「猫背」を矯正するとルックスも良くなって健康になり、良いことばかりです。「猫背」を治療を行わない理由はないのでは？猫背を矯正する修正法には、どのような矯正法があるのでしょうか？何個か知られている修正法を紹介しよう。

体の柔軟性を増進することによって「猫背」を改善しようとする方法は頻繁に利用される修正法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなど色々な種類あります。だがしかし、柔軟で体の柔軟性が高まったからといって「猫背」が改善するわけではないのです。ストレッチの効果は、身体の柔軟性を増進することによって理想的な姿勢をとりやすくすることなんです。猫背の状態で背骨が硬くなってしまった場合、背骨を理想的な姿勢にすることじたいができないことがある。そんな場合は、まず理想的な状態になることができるようになれることが、正しい脊椎の状態になる一歩です。ですから、背骨が硬くなって理想の姿勢になれない人たちにとっては、猫背を治療する大切な一歩になります。しかしながら、背骨に柔軟性があるときは、柔軟体操は猫背矯正には意味がないのです。理想の姿勢になるだけの身体の柔軟性があったならストレッチのような体の柔軟性を増すような体操はする事はない。

スポーツジムでは、運動不足により猫背などになると解説し、筋トレによって「猫背」を修正することをススメます。筋肉の力が出れば正常な姿勢を維持しやすくなります。しかしながら、筋肉があれば正しい姿勢になれるとはかぎりません。筋トレによって「猫背」の姿勢がひどくなることも多くあります。正しい背骨を保とうとすると骨格、筋肉に負担がかかり筋肉が痛くなったりする為、筋肉が強くなれば脊椎を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのがトレーニングで「猫背」を矯正しようとする人達の考えです。確かに、理論的なやり方で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にすごく有効です。しかしながら、トレーニングをする方でも正しいやり方でしないと猫背が治るどころか悪化することもある。どんなときでしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「猫背」を悪化させるようなトレーニングでは猫背が治るどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」の筋トレをするようにしよう。

脊椎や骨盤を治療するカイロプラクティックなど手技療法みたいな治療もある。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を調整して正しい状態に治す治療法です。脊椎を直接矯正するのでとっても効果的なやり方ですが、これだけでは猫背を改善するのは難しいでしょう。カイロプラクティックで骨格を元の所まで治しても理想の姿勢の癖が付く訳ではないのです。もともと理想的な姿勢の癖がついている方達がなにかの理由で猫背になってしまった場合、猫背の癖が付く前ならカイロプラクティックの猫背矯正はとても効果があり一回の治療で猫背が改善されることも珍しくないのです。

猫背矯正を最も効果がある手段でおこないたいのならばストレッチ、筋力トレーニングカイロプラクティックの治療を組み合わせてするのが有効です。前述のように、体が柔らかければストレッチや柔軟体操は必要ないし、筋力があればトレーニングは必要ないです。「カイロプラクティック」の猫背矯正は、できることなら受ける方が良いでしょう。はじめは、自分の姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかを知る必要がある。どんな姿勢なのか分かっていなければどのように調整したらいいか分からない。また「カイロプラクティック」の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができるのです。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をすることで猫背はできるだけ早く治すことができる。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けています。「猫背矯正」にもっとも重要なものは？

猫背を治療しようとする時、一番大切なのは正しい姿勢を常に保持することです。どんなにストレッチ、柔軟や筋力トレーニングやカイロプラクティックの「猫背矯正」をやっても、普段から猫背の姿勢をしてては正しい姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要なのは、猫背になっている時間よりいい姿勢でいる時間の方が長くいる必要があるのです。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの「猫背矯正」をしても日頃から猫背の姿勢でいるのであったのであれば猫背が強くなるだけで良い姿勢にはなれない。つまり、「猫背矯正」で一番重要なのは常に正常な姿勢の状態を継続することで柔軟、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの猫背矯正は、正常な姿勢を維持しやすくなる、または、理想の姿勢に早く近付けるための補助的な行為です。

猫背を修正して、健康で綺麗な体を手に入れよう！カイロプラクティックの猫背矯正はすごくお奨めです。カイロプラクティックは、猫背を治療するだけでなく背骨の神経圧迫を治すことができるので、神経機能でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができる。これらの効果は、「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできない。「猫背」を改善する効果は、正しい姿勢が身に付くだけじゃなくて健康にも影響するので猫背で困っているなら「猫背」の矯正をするといいでしょう。

疲労。
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肩凝り。
片頭痛。
片頭痛。
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いい姿勢になれたらと考えたことはありませんか。最近姿勢が悪くなっていると指摘された。肩こりや腰痛で苦しんでいるのは姿勢が原因では？外見の雰囲気を改善したい。多くの人が様々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治療したという方は多くありません。自分自身で姿勢を良くしようと頑張ったけど正しい姿勢にならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに通ったけど姿勢が良くならなかった。トレーニングジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても改善しない。整体や接骨院に行っても治らないなど、姿勢を正そうとしても改善する人達が多くないのが事実です。姿勢を本気で改善しようと考えたら間違いない方法で姿勢を調整する必要があるのです。効果的な姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を整える第一歩になります。

脊椎は、首の骨が前に湾曲して胸椎が後ろに湾曲して腰の骨が前湾になっているのが正常な姿勢で背骨が後方に円形に突出する猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にならない悪い姿勢ということです。背中が後湾する猫背になるような姿勢は見るからに良くない姿勢だと感じます。しかし身体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見いい姿勢のように見えるのですが、生理学的には正しい脊椎とはいえません。理想的な脊椎のカーブから逸脱した背骨は骨格に無理をかけるだけでなく、背骨より出ている神経生理機能にも影響を与えます。肉体は、神経の情報によって動かされているので神経の流れに悪影響が出ると筋肉・靱帯の運動系だけでなく内臓機能にもとても大きく影響しいろいろな体調不良を起こします。歪んだ姿勢は、見た目だけでなく様々な疾患などの重要な病気の要因にもなることがあるので自ら異常な姿勢になってしまっていると気が付いたら、早く姿勢を治すようにする必要がある。

姿勢に詳しい方はあまりいません。正しい姿勢とは、生理的な湾曲があって、右や左に湾曲がまったく無い状態なんです。良い姿勢はバランスがよく身体能力も上がります。筋肉、靱帯、神経に負荷が少なく、内臓諸器官も正常に機能し健康にもとても効果的です。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要です。悪い姿勢は健康だけでなく外見的にも影響します。いい姿勢は綺麗で、見た目の良い雰囲気を演出します。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与えます。これだけさまざまなことに影響する姿勢は、悪いより綺麗な方がいいに決まっている。歪んだ姿勢を調整して理想的な姿勢を手に入れよう。