日本人女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚。日本人にかなり多いO脚ととは違いX脚の方は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、膝を揃えて立つと足首の間がくっつかずにXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は見た目が悪いばかりでなく、身体にもすっごく変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はなるべく早く修正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の膝が接触しやすく両脚が絡んでつまづきやすい。脚が当たって転ぶのを防ぐために両脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だと気が付く事もあるようです。見た目を気にするう方達には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚かどうか調べてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などによって股関節や膝関節や足首の関節が歪んでしまったものです。床やイスに座る時のくせや歩行時の癖などで脚の関節が歪みます。成長期の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急に歪みが悪化してくる場合が多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になる。

以前は、X脚の原因は分かっておらずひとたびX脚になったら改善できないと思われていましたが、最近ではX脚の大部分は治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚の矯正ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を調整する治療法で、もちろん脚の関節の治療のプロでもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術職です。治療師の力量に差があります。よく調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティック院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック院かも…。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するにも若いうちに矯正しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

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