10月 2023のアーカイブ

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ぎっくり腰


ギックリ腰


一般には、この病態はすなわち、大きな荷物などを持ち上げようとした時に急に強い腰痛が発生して立っていることさえ困難になる状態を、ぎっくり腰の通称でいいます。病院では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰に突然痛みが走る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいう。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状が多いが、ときどきスプラング・バックでも同様の症状を発する。発症要因も様々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛があるので「ぎっくり腰」のように損傷の要因を断定できることは多くない。近頃では、原因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防


予防対策としては、重量物など持つ際に足場の悪いところで不安定な状態で持ったりしないように心がけることや、重い物はできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に発生しやすく、そのような環境に陥らないように予防を講じるのも一つの方法である。可能なら常日頃から軽度の運動をして腰周りから背中にかけての筋肉が弱くならないようにしておくこともある程度効果的です。

ぎっくり腰の診断


一般に行われる検査法では、主にMRIとレントゲンです。整形学的検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという事が多いようです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は不明と診断されることが以外に多く、それらの原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けても分からないということになってしまいます。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの検査をしても「骨には異常ありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療


ぎっくり腰の発症初期の対処


突如起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして患部を冷やすことです。ぎっくり腰のような急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる場合も多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつ悪くなる場合がおおくて我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症がひどくなる要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。しかし、冷却しても痛みが極度に減少することが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

薬物治療など


一般にぎっくり腰では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布


湿布も病院で一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽減するには適しているみたいです。

注射


痛みがひどい時は、ブロック注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効果的なことが多いかわりにしばしば医療事故も起こっています。

患部を保護する装具など


少し動くだけでも痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットなどはとても有効な方法の一つになります。疾患部位に負荷がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限し痛みを軽減する。

整体の施術をぎっくり腰


病院の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいるのではないでしょうか？整体で行われているぎっくり腰の矯正は、どんなものでしょうか？整体というと背骨をボキッとするイメージが強いと思います。整体とは、一般的に背骨の歪みを調整して身体を治す手技療法です。「整体で矯正をしたら帰るときには疼痛は無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一回の施術で治ってしまった」などの話はよく聞きます。原則的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える施術はすることはありません。やさしくズレた椎骨を治療します。わずかな脊椎や骨盤の異常でも腰周辺に激痛を発することがある。このような場合には整体はとても効果を発揮します。背骨の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節のズレを矯正することで、痛みが瞬時に良くなることがあるようです。ただし、ぎっくり腰のような急性腰痛に対してボキボキしてしまうような強い修正をする整体に通うのは注意が必要です。中には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し強烈な施術をして悪化することがあるのです。良心的な整体は、急性の腰痛に対しどんな場合も強い治療をおこなうことはありません。

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姿勢矯正と整体


悪い姿勢と姿勢矯正


正しい姿勢になりたいと考えたことはないですか。最近姿勢が悪くなってきていると指摘された。肩こりや腰痛で悩んでいるのは姿勢が原因では？見た目の雰囲気を良くしたい。たくさんの人達が色々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を改善したという方はあまりいません。自分で姿勢を良くしようと努力したけど正しい姿勢にならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに試しに通ったけど姿勢が改善しない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良くならない。エステやカイロプラクティックに通っても治らないなど姿勢を正そうとしても良くなる方達があまりいないのが事実です。姿勢を本気で治そうと思ったら間違いない方法で姿勢を治す必要がある。正しい姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を治す第一歩になるのです。

悪い姿勢とは


背骨は、首の骨が前に反って背中の骨が後湾、腰の骨が前に湾曲しているのが正常な姿勢で、背骨が後方に丸く出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠いよくない姿勢になります。背骨がが後湾する猫背のような姿勢は外見的によくない姿勢だと分かります。しかし身体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見理想の姿勢のように見えるのですが、生理的に正しい背骨とは言えない。理想的脊椎からはずれた脊椎は骨格に無理をかけるだけじゃなく、背骨から出ている神経機能にも悪影響を与えます。肉体は、神経の情報によって動かされているので神経に狂いが出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓などにもすごく大きく影響しさまざまな障害を起こします。歪んだ姿勢は、見た目だけでなく内臓の異常など重大な疾病の要因にもなるかもしれないので自ら良くない姿勢だったと気が付いたら、早めに姿勢を改善する必要があります。

良い姿勢とは？


姿勢に詳しい人はほとんどいない。理想的な姿勢は、生理的な湾曲があって、横に曲がりがない背骨です。いい姿勢はバランスがよく運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉に負担が減り内臓機能も正常に機能しやすいので健康にもすごく効果的なんです。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の施術が必要になるのです。良くない姿勢は、健康だけでなく見た目にも悪影響があります。理想的な姿勢は綺麗で、外見のいい雰囲気を演出します。美しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与えます。このように色々なことに影響を与える姿勢は良くないより良い方が良いに決まっている。良くない姿勢を調整して、正しい姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正しよう！


良くない姿勢を調整してみれば外見もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を調整をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正する手段には、どんなやり方があるか知っていますか？いくつか代表的な方法を並べてみましょう。

ストレッチ


柔軟性を増すことによって姿勢を治療しようとするやり方は多く用いられるやり方で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどのいろいろな方法があります。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増えても理想的な姿勢の癖が付く訳ではありません。柔軟体操の効果は、柔軟性を増やすことによって良い姿勢を保ちやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合は、脊椎を理想の姿勢にもっていくことじたいが困難な場合があります。そんな場合では、まず第一に理想の姿勢になることができるようになることが、理想的な姿勢になる最初の一歩です。なので、体が硬くいい姿勢になれない方にとっては、いい姿勢に修正するためのとても効果的な第一歩になる。しかし、身体の柔らかさがある時柔軟やストレッチは姿勢矯正には意味がないことです。理想的な姿勢になれるだけの柔軟性があれば、柔軟などの柔軟性を上げるようなトレーニングはおこなうことはありません。

筋力トレーニング


ジムでは、筋力の低下により姿勢が悪化すると説明し、　筋トレで姿勢を調整することをススメます。筋力があればいい姿勢を保持しやすくなる。だが、単純に筋力があれば正しい姿勢になるとはかぎらない。筋トレにより姿勢がひどくなることも多くあります。理想の姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を修正しようとする人達の理屈です。間違いなく理にかなったやり方で良い筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋トレをする人でも正しいやり方で行わないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるようです。どんなことでしょうか？それは、筋トレをしても曲がった姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。理想的な姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体による姿勢矯正


背骨を矯正する整体など手技療法などの手段もあります。整体の姿勢矯正は骨盤や背骨を調整していい姿勢に修正する修正法です。背骨をダイレクトに修正するのですごく効果的な方法ですが、単純にこれだけでは理想的な姿勢にするのは困難でしょう。整体などの手技療法でで骨をいいところまで動かしても、良い姿勢の状態が見に付く訳ではありません。元々理想の姿勢の方が何らかの要因で姿勢が湾曲した場合、背骨の悪い姿勢の状態が身に付く前ならば整体の治療は、びっくりするほど有効で一度目の調整で正しい姿勢に修正することもめずらしくない。

最も有効jな姿勢矯正


姿勢矯正をとても有効におこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正を合わせて行うのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟やストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知っている必要があります。どのような姿勢なのか知っていなければ、どのように治したらいいかわからない。さらに整体の姿勢矯正は、部分的な小さな歪みも改善することができる。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は簡単に早く治すことができます。しかし、これだけでは最も大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に最も大切なものはなんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？


正しい姿勢を身に着けようとするのに重要なのは良い姿勢をどのような時でも保持することです。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチや整体の施術をやっても常日頃から悪い姿勢をしいてはいい姿勢の癖は付かない。最低限必要になるのは、悪い姿勢の時間より正しい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の修正をしたとしても普段から湾曲した姿勢であれば、湾曲した姿勢の背骨の状態が強化されるだけで正しい姿勢になりません。つまり、姿勢矯正で重要なのはどんなときでもいい姿勢を保持することでストレッチや筋力トレーニング、整体の修正はいい姿勢を保ちやすくする、あるいはいい姿勢に早く近付ける為の補助的な行為です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に


いい姿勢を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている体の機能を整えることができます。これらの効果は整体みたいな脊椎矯正しかできません。姿勢を調整する効果は、正しい姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の治療をやってみるといいでしょう。

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猫背の治療


猫背矯正を知ろう


「猫背」などを正しい姿勢に治したいと考えたことはありますか？友達から猫背の姿勢だと言われる。腰痛や肩こりで苦しいのは「猫背」が要因かも？印象をよく見せたい。多くの人が「猫背」などで悩んでいる。猫背などで悩まされているにも関わらず、猫背を解消したいという人の話はさほど聞きません。ネットなどを見て自分の力で猫背などを改善しようとためしてみたけど治せなかった。ヨガのようなストレッチや柔軟体操に通ってみたけど「猫背」がよくなたない。ジムで筋力トレーニングして「猫背」の矯正をしても解消されない。整体に通っても効果がないなど「猫背」を改善しようとしても治る人がほとんどいないのが真実です。猫背を本当に修正しようと考えたら実績のある矯正法で猫背を矯正する必要があります。実績のある「猫背」の矯正方法をあらかじめ理解していることが猫背を治療する第一歩になる。

猫背矯正って知ってる？


脊椎は頸椎が前湾、胸椎が後方にカーブ、腰の湾曲が前湾になるのが正常な状態で、背中や腰が背中側に出っ張る状態を猫背という。姿勢が丸くなる猫背の状態は一目見てよくない姿勢だと分かります。理想的な背骨の湾曲から逸脱した背骨は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけではなく、背骨より出てくる神経系にも影響します。体は、神経系によってコントロールされるので、神経網に影響が出ると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し色々な体の不調を発症させます。猫背は見た目だけでなく内臓の病気などの大変な疾患の元にもなるので自らが猫背だと気が付いたら、早急に「猫背」の矯正を行う必要があります。

良い姿勢とは？


猫背について詳し人は多くありません。よい背中とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い背骨です。理想的な背骨はバランスが良く運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓も正しく働きやすいので健康になるのにとても効果的です。なので猫背の方には「猫背」の治療が必要です。「猫背」は、病気などだけでなく外見にも影響が出ます。良い脊椎は綺麗で、外見的な魅力もかもしだします。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人間関係にも変化を与えます。このように様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっている。猫背を治療して、綺麗な背骨を手に入れましょう。

猫背を治そう！


猫背を修正できればルックスもよくなって健康になり、いいことばかりです。「猫背」を矯正を行わない理由はないのでは？猫背を矯正する方法には、どのような修正法があると思いますか？いくつか代表的な治療法を紹介しましょう。

猫背矯正とストレッチ・柔軟


脊椎の柔軟性を増進することによって「猫背」を治療しようとする修正法は沢山用いられる改善法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など色々なやり方がある。だがしかし、柔軟体操で身体の柔軟性が増加したからといって「猫背」が改善するわけではないんです。ストレッチの意味は、柔軟性を高めることによって理想的な姿勢の状態を保持しやすくすることです。「猫背」の状態で体が硬くなってしまった場合、脊椎を正しい姿勢にもっていくことじたいができないことがある。そのようなときは、まず第一に理想的な姿勢になることができるようになれることが、正しい背骨の状態になる一歩です。ですので、身体が硬くなって正しい状態になれない人にとって、「猫背」を調整する大切な一歩になる。しかし、体に柔軟性がある時は、ストレッチは猫背矯正には意味がないのです。理想的な状態になることができるだけの背骨の柔軟性があったならストレッチなど背骨の柔軟性を高めるようなトレーニングはやる事はない。

猫背矯正と筋トレ


スポーツジムでは、筋力の減少により猫背になると説明し、トレーニングで猫背を改善することを奨めます。筋肉の力が出れば理想の姿勢を保持しやすくなります。しかし、筋肉があれば理想の背骨になることができるとはかぎりません。筋トレによって「猫背」の姿勢がひどくなる事も沢山あります。正常な姿勢を保とうとすると靭帯や筋肉に負荷がかかり筋肉が痛くなったりする為、筋力が強くなれば背骨を維持するのも楽になり姿勢がよくなるというのがトレーニングで「猫背」を矯正しようと思う人達の理論です。確かに、理論的な筋力トレーニングの方法で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正にとても有効です。しかしながら、筋力トレーニングをする方でも理論的な方法でやらないと猫背が改善するどころかひどくなることもある。どんな場合でしょうか？それは、トレーニングを行っても猫背を悪化させるような筋力トレーニングでは猫背が治るどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正のトレーニングをするようにしよう。

整体と猫背の矯正


脊椎や骨盤を矯正する整体など手技療法みたいな調整法もある。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を動かして理想的な姿勢に戻す治療法。脊椎、骨盤を直接動かすのですごく効果的な方法ですが、基本的にはこれだけでは「猫背」を改善するのは難しい。整体で骨格を理想の場所まで動かしても、理想的な姿勢の状態になる訳ではない。元々理想的な姿勢の癖がついている人達がなにかの要因で「猫背」になった場合、猫背の悪い癖が付く以前であれば「整体」の猫背矯正はとっても有効でたった一回の治療で猫背が修正されることもめずらしくありません。

最も有効な猫背矯正


「猫背矯正」を最も効果的にしたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正を組み合わせておこなうのが効果的です。前述のように、体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋力があればトレーニングは必要ありません。「整体」の猫背矯正は、なるべく受ける方がいいでしょう。初めは、ご自分の姿勢がどんな姿勢をしているのかを知っておく必要があるのです。どんな姿勢でいるのか知っていなければどんなふうに治したらいいかわらかない。また「整体」の矯正は小さな歪みも治すことができるのです。整体の猫背矯正を行うことで猫背はできるだけ早く治すことができます。だがしかし、これだけでは重要なことが抜けている。「猫背矯正」に最も重要なものはなんでしょう？

猫背治療で最も大切なものは？


「猫背」を治療しようとするとき、とても大切なのは理想の姿勢をつねに保つことです。どれほどストレッチや筋トレや「整体」の猫背矯正を受けても、日頃から猫背の姿勢をしていては正しい姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要になるのは、猫背でいる時間より良い姿勢でいる時間が長くいる必要があります。柔軟、ストレッチ、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」をおこなっても日頃から日頃から猫背の状態でいたのであれば、猫背の癖が強くなるだけで正常な姿勢の状態にはなりません。つまり、猫背矯正で最も重要なのは常日頃から正常な姿勢の状態を維持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の「猫背矯正」は正しい姿勢を保持しやすくなる、あるいは、理想の姿勢の状態に早くするための補助的な行為です。

猫背を矯正して綺麗で健康な体に


猫背を治療して、健康で綺麗な体を手に入れよう！「整体」の猫背矯正はとてもお奨めです。整体は、「猫背」を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を治すことができるので、神経機能でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることになります。これらの効用は整体のような骨格矯正でしかできない。猫背を治療する効果は、理想の姿勢の状態が身に付くだけでなく健康にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の治療をするといいのではないでしょうか。

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肩凝り


肩凝りとは、症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）とはいっても肩だけではなく首もこることがおおいようです！肩が張ると言う人達もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に起こる症状です。

肩凝りの症状


「肩凝り」とは、僧帽筋周りに発症する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です。

肩凝りの原因


「肩凝り」の原因の説には諸説あるようです！確実な診断方法や治療法はなく解らない点もとても多い病気です。長い時間、首や背中が緊張するような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど要因とされているようです。これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれます。それらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがあるようです！疾病が原因で発症する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなどいろいろな要因があるようです。

肩凝り（かたこり）の症状


肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその近辺、首や背中にまで広がります。凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状のうったえ方もいろいろです！

「肩凝り」の治療


「肩凝り」の治療は主に理学療法と薬物療法になるようです。

肩凝り（かたこり）の薬物療法


肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などがもちいられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられます。

肩凝りの理学療法


マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法が行われる！

肩凝りとカイロプラクティック


肩凝りの治療法としてすごく効果的なのがカイロプラクティックです！肩凝りと背骨の歪みは密接に関係している場合がおおくカイロプラクティックの治療法は骨格の歪みを矯正し肩凝りの症状を解消します！脊椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合がおおくカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます！肩凝りを解消したいならカイロプラクティックなどを試しに一度経験するのをおススメします。

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産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を受けたことありますか？


出産後に行く産後の骨盤矯正を知っているでしょうか？　近頃、赤ちゃんを出産された方で見聞きしたことのない人はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、昨今のように一般には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの？


子供を出産するとき骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもはほとんど可動しない「骨盤」の関節は出産が少しでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増えて左右に広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりはしない。「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産後最高に開きます。広がった骨盤は出産後元の状態に戻ります。

産後に骨盤は歪む？


ふつう、産後骨盤は元の状態になります。だがしかし、産後元の位置に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがあります。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む


妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣で歪む


毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある。元々骨盤がズレていれば、出産後にもそのズレが持続することがある。出産後骨盤は出産前の元の状態に戻るが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らなかった場合


出産後に「骨盤」は出産前の状態に戻ろうとしますが、何らかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまうことがある。この場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを感じるところは恥骨周辺の場合もあるが、腰回り全体に出現する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む場合


産後しばらくの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時に子供の授乳などの曲がった姿勢で座る時間が長かったりすると、産後「骨盤」が正しく戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正


昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめることもあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットで自分で「骨盤」の関節の歪みを修正する骨盤矯正体操も流布されるようになった。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは骨盤を締めるように「骨盤」の仙腸関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを調べることはありません。出産後骨盤が曲がっていることを前提に単純に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を理解することはできません。柔軟や骨盤を動かす体操をしても自分の「骨盤」のズレを分かっていなければ理想的な骨盤の状態に調整するには、どちらの方向に移動させていいか判断できません。自分自身の状態が分からないのにおこなう骨盤矯正の柔軟体操は、動いているうちに運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

産後のカイロプラクティックの骨盤矯正


背骨矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正のプロでもある。カイロプラクティックは「骨盤」の状態を検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に整えるように骨盤を矯正します。骨盤を正しい状態に整えるには、「骨盤」のズレている状態を調べることが大切です。「骨盤」の状況を知らなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるかわかりません。前の述べた一般的な骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤の歪みが大きくひどくなることもある。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、カイロプラクティックで矯正するのがもっともお奨めです。また、エステの骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みが無いにもかかわらず、大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安な気持ちにさせ必要のない施術を長期に渡ってする傾向が強いように思います。正直信用することのできない所も多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？


最近の「骨盤矯正」の広告を見てみると、出産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は産後絶対するべきなのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でもなんの問題も無く人間は子供を産んでいました。産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかしその中には産後に「骨盤」が歪んでしまう人達が少ないながらいます。多くの人は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な方達は、産後何らかの異常を感じた場合です。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通うべきです。しっかりした「カイロプラクティック」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともなカイロプラクティックは、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って必要の無い「骨盤矯正」などをすすめることはありません。普通の人達は、出産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておいて下さい。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！


骨盤の歪みをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨める整体は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因ですか？これらの原因のほとんどは骨盤ではなく性活環境です。出産して生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しくない。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る人はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も同時並行してさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。
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カイロプラクティックと背骨の矯正


背骨の歪みを治す


「背骨」の湾曲を矯正したいと思ったことはありませんか？近頃「背骨」が、曲がっていると言われた。頭痛、腰痛、肩凝りで辛いのは背骨のズレが原因の根本ではなのではないか？外観の印象をよくしたい。沢山の人達が色々な「背骨」の曲がりのことで苦労しています。「背骨」のズレで苦労しているにも関わらず、「背骨」の歪みを治療したいという人達はあまりいません。ネットや雑誌をみて自分の力で背骨の湾曲を治そうと努力してみたけど改善しなかった。ヨガなどにいってみたけど「背骨」のズレが修正できない。ジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の湾曲の矯正を行っても改善されない。「整体」にかよってもよくならないなど、背骨の歪みを矯正しようとしても修正できる方達が少ないのが事実です。「背骨」のズレを本気で改善しようと考えたら正しい方法で「背骨」の曲がりを矯正する必要があります。効果的な「背骨」のズレの修正法を知ることが背骨の湾曲を治す第一歩になるのです。

悪い背骨の曲がり方をは？


背骨は首が前にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後ろにカーブ、腰椎が前方にカーブになるのが正常で、「背骨」が後方に丸く出っ張る猫背や胸を張り背骨を伸ばした背骨の姿勢は、理想的な背骨の姿勢にはならない背骨の歪みです。背筋が後方に湾曲する「猫背」のような背骨の曲がりは見るからによくない背骨の姿勢だと分かる。だがしかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった背骨の姿勢は、なんとなく良い「背骨」のカーブのように見られてしまいますが、生理学的には良い背骨のカーブとはならない。正しい背骨の湾曲から逸脱した「脊椎」の歪みは、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけでなく、背骨より出ている神経組織にも影響を及ぼします。体は、神経によって操られているので神経の伝達に異常が出ると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓諸器官にもとても影響を与えいろいろな体調不良を引き起こします。良くない「脊椎」の湾曲は、見た目の印象だけでなく内臓疾患など大変な病気の要因にもなる為、自らが悪い「脊椎」のカーブだと分かったら、なるべく早く背骨の歪みを治療をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲とは？


脊椎の湾曲に関してくわしい方は沢山いません。良い「脊椎」の湾曲とは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がってない状態です。「背骨」が理想的な状態ならバランスがとれ運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に無理が小さく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康などに対しても凄く効果があります。そのため、「脊椎」の湾曲している人は「脊椎」の曲がりのの調整が必要になります。「脊椎」の曲がりは、健康だけでなく、外見にも影響を与えます。理想の状態は綺麗で外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見える。脊椎の歪みの良し悪しは、人間の関係にも影響があります。これほど沢山色々なことに影響をあたえる背骨の曲がりは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。「背骨」のカーブを治療して、理想の脊椎を手にしよう。

背骨の歪みを治そう！


「背骨」のズレを治療すると外見の印象も良くなり健康的になっていいことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を矯正のやり方には、どんな方法があるか知っていますか？何個か知られている矯正法をあげてみましょう。

柔軟体操


肉体の柔軟性を高めることによって「背骨」の曲がりを脊椎施術しようとするやり方は一番多く用いられるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などの色々な手段があるのです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想的な背骨の湾曲のクセが付くわけではない。ストレッチの効果は、身体の柔軟性を高めることによって正常な背骨の姿勢の状態をしやすくすることです。「脊椎」が歪んだ姿勢で身体が固まってしまった場合、背骨を正常な姿勢の状態にすること自体ができないことがある。こんな時は、まず最初にいい「背骨」の状態になることができるようになることが、いい「背骨」の状態になる初めの一歩です。なので、体が固まって良い「背骨」の姿勢になれない人達にとっては、理想の背骨の状態に施術する効果的な第一歩になります。しかし、身体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の曲がりの治療には効果が無い。正しい脊椎の状態なれるだけの柔軟性があれば、ストレッチなどの身体の柔らかさを高めるような運動はする必要はないのです。

トレーニング


トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力トレーニングが湾曲するいい筋トレにより脊椎の曲がりを治療することをお奨めします。筋肉があったら理想的な「背骨」の姿勢を維持しやすくなる。しかしながら、単純に筋力があれば正常な脊椎の状態になるとはかぎりません。筋トレにより脊椎のズレがひどくなることも沢山あります。正しい「背骨」の状態を維持しようとすると身体に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば「背骨」を正常な姿勢に保つのも簡単になり「背骨」の歪みが良くなるというのがトレーニングで「背骨」の曲がりを治療する人達の理屈です。確かに、効果のある方法で正しい筋肉の増やし方をすれば背骨のズレの改善にとても効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをしている方達でも正しいやり方でやらないと「脊椎」の曲がりが改善するどころかひどくなることもあるのです。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングを行っても脊椎のズレをひどくするような筋トレでは、「背骨」の歪みが改善するどころか悪くなります。有効な「背骨」のズレの矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

カイロプラクティックと背骨治療


背骨を修正するカイロプラクティックなど手技療法もあります。カイロプラクティックの「脊椎」のカーブの治療は脊椎や骨盤を直接動かして理想的な背骨の姿勢にする治療法です。脊椎を直接修正するのですごく有効なやり方ですが、基本的にこれだけでは正常な脊椎の位置にするのは無理があるでしょう。カイロプラクティックの矯正で脊椎を正常なところまで修正できても、理想の「脊椎」の場所のクセが付く訳ではないのです。元々理想的な「脊椎」の状態の人達が何らかの要因でで背骨の状態が歪んだ場合、背骨に癖が付く前でなければ、「カイロプラクティック」の「背骨」の歪みの修正はとっても効果的で一度の矯正で理想の脊椎の状態に戻すこともあります。

最も効果的な背骨の歪みの矯正


脊椎の曲がりの施術を最も効果のある方法でおこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の治療を合わせてするのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力があればトレーニングは必要ありません。「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪み修正は、できるだけしてみる方がいいと思います。まず自らの「脊椎」の湾曲がどんな背骨のズレをしているのかを知っている必要がある。どんな「背骨」のズレなのかを理解していなければどんなふうに矯正したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の「脊椎」の湾曲の施術は小さなズレも治療することができるのです。「カイロプラクティック」の脊椎のカーブの治療をすることで脊椎のズレの矯正は短期で調整することができます。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けてしまっている。背骨のズレの矯正に最も大切なことは何？

脊椎の矯正で最も大切なものは？


理想の「背骨」の姿勢を身に着けようとする場合、とても大事なのは正しい「脊椎」の姿勢の状態を常に保持すること。どれだけたくさんストレッチや筋トレや「カイロプラクティック」の修正をしても日頃から悪い姿勢をしてては、理想的な脊椎の状態の癖はつかない。少なくとも必要とするのは、よくない姿勢でいる期間より良い背骨の状態でいる時間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の矯正をしても常日頃から良くない姿勢でいるのであれば、脊椎のカーブの癖がひどくなるだけで良い背骨の姿勢にはなれない。つまり、脊椎の曲がりの治療でとっても有効なのは毎日正常な「脊椎」の状態を維持することで筋トレ、ストレッチ、「整体」の修正は正しい背骨の姿勢を保ちやすくする、または、理想的な「脊椎」の状態に近付けるための補助的な方法です。

脊椎の歪みを治療して綺麗で健康な身体に


正常な脊椎の姿勢の状態を身に付けて綺麗で健康な肉体を手に入れる。「カイロプラクティック」の背骨の歪みの施術は、とてもおススメです。「カイロプラクティック」は、背骨の湾曲を治療するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄でコントロールされている身体の機能を正しい状態に戻すことができる。こんな効果は、「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできない。「脊椎」の曲がりを施術するときの効果は、いい背骨の姿勢が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので「脊椎」が湾曲してると悩んでいたら「背骨」の湾曲の矯正をしてみるといいでしょう。
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肩凝り、整体

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整体


整体（せいたい）とは、日本ではふつう手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉。
また体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全てについて用いられる言葉です。
日本語としては、大正時代にもちいられるようになった語句で、アメリカで体系づけられた療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりのようである。
今現在世間一般に使われる意味では、「カイロプラクティック」 Chiropractic に似た脊椎矯矯正療法（主に背骨・骨盤）を目的とした施術方法を指して使われる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具でおこなう治療及びその方法を表してしるという意見もあるが統一された形態はない。
手技的療法により種々の病気を治癒させることを目指す治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 Chiropractic ・オステオパシーである。治癒力を高めることと手技が治療の中心であるという共通点があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した施術方法（せじゅつほうほう）です。「カイロプラクティック」は脊椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手技によって矯正（アジャストメント）することによって、病態を改善しようとする施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の骨格のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると考え、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術方法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパ液の流れの回復も目的としています。カイロプラクティック Chiropractic ・オステオパシーの論理・技術は、整体や指圧などの日本の徒手矯正療法に影響をあたえた。

整体の治療


整体（せいたい）では決まったやり方はなく行う人により行う事は違う。大正の頃に伝わったオステオパシーや「カイロプラクティック」 (Chiropractic) など西洋より伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を取り入れた整体、中医学の手技療法を使った整体（せいたい）、各団体の独特の施術方法など加えた整体などあるといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一種であるが、保険適用外ですので、一般医療と同時に通常の医療現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法で病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一種とされた 。
整体は理論・技術が共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが、自説を語っています。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の様な「科学的」・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの理論の寄せ集めとなっている。
肉体の骨格を形作る関節（背骨・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のバランス調整などを中心に手足による手技（矯正器具を使用することも）でする施術である。

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肩凝り


肩凝り（かたこり）は、症候名の一つです。肩凝り（かたこり）と言っても肩の部分だけとはかぎらず首も凝ることが多いみたいです！肩が張ると言う人もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する症状です！

「肩凝り」の症状


肩凝り（かたこり）は僧帽筋周りに出る主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因


「肩凝り」の原因の説にはいろいろなあるようです！明確な診断方法や治療方法はなく不明な点もとても多い病気となっています！長時間、背中や首がこわばるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど要因とされています。この肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれているようです。！それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）がある！ある疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、など多種多様な原因がある。

「肩凝り」の症状


肩凝りの場所は主に僧帽筋とその近辺、背中や首におよびます。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状の訴え方もさまざまです。

肩凝りの治療


「肩凝り」の治療は普通薬物療法と理学療法に分かれます。！

「肩凝り」の薬物療法


肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が用いられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられる！

「肩凝り」の理学療法


マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法が行われます。

整体の治療と肩凝り


肩凝りの治療としてすごく効果的なのが整体と言われています。肩凝りと頸椎の歪みは関係している場合がおおく整体の手技療法は脊椎、骨盤の歪みを調整し肩凝りを改善します！首や背中の骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事が多く整体の矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます。肩凝りを改善したいなら整体をいちど受診してみるのをおすすめします。
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出産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を考えていますか？


産後に行われる、産後の「骨盤矯正」をご存じでしょうか？最近、子供を出産された方達で見聞きしたことのない人達はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正がされるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、最近のように普通には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤は歪む？


出産の時、骨盤は、子供が通過しやすいように広がります。普通は可動しない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンで可動性が増えて左右に広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりはしない。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最高に広がります。広がった骨盤は、産後元の場所に戻ります。

産後に骨盤は歪む？


通常、産後骨盤は元の位置になります。だがしかし、出産後元通りにならず腰痛や肩こりなどを発病することがあります。どのように骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって歪む


妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が中から押されて「骨盤」が歪みます。

生活習慣によって骨盤が歪む


毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、出産後にもそのズレが継続することがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

産後骨盤が元に戻らない


出産後に「骨盤」は元の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの原因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう場合がある。この場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みが出るところは恥骨の場合もありますが、腰周辺発現する場合もあります。

出産後、しばらくして歪む場合


出産後暫くの間は、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時に子供の世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が継続したりすると出産後「骨盤」が元に戻った後でも少しずつズレてしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正


昨今では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使うようにすすめることもあるようです。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分で骨盤の関節の歪みを修正する骨盤体操も流布されるようになった。婦人科で紹介する骨盤ベルトは、「骨盤」をズレないように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを確かめることはありません。出産後骨盤が曲がっていることを前提に単純に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をしても自分自身の「骨盤」のズレを知っていなければ、理想の骨盤に修正するには、どのように移動させていいか判断できません。自分自身の状況が分からないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動いている間に運よく正しい状態になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

整体でおこなう産後の骨盤矯正


背骨矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正のプロでもある。「整体」では骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に戻すように骨盤を施術していきます。「骨盤」を良い状態に整えるには、骨盤の歪んでいる状態を調べる必要がある。骨盤の状態を理解しなければどのように力を加えれば元の状態に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤の状態が悪くなることもある。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で施術することが一番推奨されます。またエステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤のズレが無くても、大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安な気持ちにさせ必要のない調整を長期間にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？


昨今の骨盤矯正の宣伝を見ていると、出産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は出産後絶対するべきなのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題無く人間は子供を産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう方が少ないながらいます。多くの方は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な方は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。出産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、正しく検査をしてくれる整体に行くべきです。正直な「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした整体は、ズレていない「骨盤」をズレていると言って必要の無い骨盤矯正を奨めることもありません。普通の人は、出産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておいてください。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！


「骨盤」のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめる整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因ですか？このようなことの要因のほとんどは骨盤じゃなく生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを矯正するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる人はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も同時に処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。
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