10月 2023のアーカイブ

片頭痛、カイロプラクティック

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カイロプラクティック


カイロプラクティック(Chiropractic) とは、1895年に米国のダニエル・デビッド・パーマーにより体系づけられた施術法です。
カイロプラクティックの呼称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた言葉。
世界保健機関では補完代替医療として位置づけている。
発祥国アメリカや、カナダ、ヨーロッパ諸国などの一部の国（約40カ国）において主に背骨の障害を取り扱う筋肉骨格系の専門職として法制化されています。
世界保健機関WHOの定義は、「筋肉骨格系の障害とそれがおよぼす健康への影響を診断・治療・予防する専門家であります。

カイロプラクティックの治療


治療法は、手技によるアジャストメントもしくは背骨マニピュレーションを特色として、脊椎のわずかなズレに注目している」。
カイロプラクティック(Chiropractic) の定義は、いろいろな団体や学校によって違う場合も多くみられます。
痛みの要因が脊椎などの関節の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)だと考え、その歪み(サブラクセーション)を手技により正しい位置に矯正することで痛みや痺れを施術することが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 という考えを持っている人達がいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック（背骨矯正術）とは筋肉骨格系と神経系の疾病に専門化した医術と定義されています。
カイロプラクティック施術者は薬物治療/外科手術は行わず、オリジナルの手技テクニックを施術法の主な手段として、検査、診断と治療を行っています。
カイロプラクティック施術者は肉体に関する幅の広い診断知識を持っていて、手技に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や日常生活の習慣のアドバイスも日常行っている。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の名称はギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos（技術）を合わせた造語です。
このことは、上記のサブラクセーション（脊椎の少しの歪み）の矯正のためにアジャストメントと呼ばれる手技治療をすることにあります。
WHO世界保健機関 は「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 を代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正術）の他にもオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
アメリカの治療師D.D.パーマー (1845～1913) が創始した。
疾患は神経系の機能の障害から発症するとの理論に基づいて、身体、特に椎骨の指圧によって神経系の機能回復を目的とした治療です。
19 世紀米国（アメリカ）にて生みだされた神経機能障害に行う施術方法です。
背骨の歪（ズレ）みを矯正、神経機能を正常化させ、各組織や器官の不具合を治す。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は、背骨・骨盤の障害とそれが及ぼす身体への作用を診断、治療、予防する専門家であり、関節矯正もしくは背骨のマニピュレーション（矯正）を含めた徒手を特色とし、主に背骨のズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
ざっくり言えば…、骨格のゆがみ、特に骨（脊椎）のズレを手技や特殊な矯正ベッドによって整復することによって神経機能の働きを改善する療法です。
人間の体を主にコントロールするのは脳につながっている神経組織で、その神経の働きが良くなれば自然に人間は痛みやシビレの改善とともに健康になると考えているわけです。
健康管理・システムの中の骨格健康管理の専門家。
神経系・骨格系の機能・能力、健康そして生活の質をより高める機能を備えている。
最新のリサーチと臨床経験に基づき、特に背骨と神経系の関係を重視し治療、診断、検査に専門的なアプローチをします。
徒手矯正、体操、患者の教育など含みながら、主に椎骨アジャストメントを行う訓練を受けた専門家です。
カイロプラクティック(Chiropractic) は、既往歴を訊き、姿勢バランス分析など各種検査を行っていきます。
そして脊椎のアンバランスを総合的に診断して治療手順を組み立てて病態や体の特徴に合った治療のテクニックを使用します。

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X脚

X脚矯正（エックスキャク矯正）


X脚矯正


日本人女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚。日本人にかなり多いO脚ととは違いX脚の方は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、膝を揃えて立つと足首の間がくっつかずにXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は見た目が悪いばかりでなく、身体にもすっごく変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はなるべく早く修正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の膝が接触しやすく両脚が絡んでつまづきやすい。脚が当たって転ぶのを防ぐために両脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だと気が付く事もあるようです。見た目を気にするう方達には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚かどうか調べてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因は？


X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などによって股関節や膝関節や足首の関節が歪んでしまったものです。床やイスに座る時のくせや歩行時の癖などで脚の関節が歪みます。成長期の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急に歪みが悪化してくる場合が多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になる。

X脚って真っ直ぐになるの？


以前は、X脚の原因は分かっておらずひとたびX脚になったら改善できないと思われていましたが、最近ではX脚の大部分は治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚と整体


X脚の矯正ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を調整する治療法で、もちろん脚の関節の治療のプロでもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術職です。治療師の力量に差があります。よく調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティック院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック院かも…。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう


X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するにも若いうちに矯正しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

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カイロプラクティックと骨盤矯正


「骨盤矯正」


昨今は骨盤矯正と言うものをネットや週刊誌などで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」は、どんなものなのか知っている方は多くない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正


骨盤は、一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽに付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の修正はなされません。なぜだと思いますか？一般医療では「骨盤」は歪まないと思われていて骨盤が日常生活でズレてその歪みが肉体の異常の要因になってしまうことは無いと考えているからなのです。（しかしある一部の病院で「骨盤」の治療を独自にやっている整形外科も少しですがあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を調整することがある。この場合、外科手術で骨盤の施術をされることが多いようです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の緩みを調整するように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

骨盤はズレるのか？


普通の医療で骨盤はズレないと言われ、「カイロプラクティック」などの民間療法では骨盤は歪むといわれいったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを説明してみようと思います。まず、「カイロプラクティック」で言う「骨盤」がズレるというのは病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院では？


病院などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えているのです。これ以外にも「骨盤」の可動性は微妙で例外的なのは出産の時に可動するくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常動きが無いと考えているようです。

骨盤の矯正とカイロプラクティック


手技療法でおこなわれている「骨盤矯正」は、普段の治療で骨盤のわずかなひずみを治療した直後に患部の症状が良くなるのを経験します。実際骨盤の骨盤の周辺には筋肉、神経、靱帯が存在してちょっとの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。MRIやレントゲンなどの画像で歪みが写らない場合でも骨盤がズレていてそのひずみを修正する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になる


ひずんだ骨盤は、様々な痛みなどを身体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗っている脊椎がズレます。脊椎が湾曲すると脊椎の中の神経や、体を保筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれも肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても肉体に異常が起こるようになります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫


背骨がズレると脊椎より出る神経の伝達が狂います。内臓の異常や運動器官の障害など肉体の色々な部分が神経で操られているのですべての体の障害に関連してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担


歪んだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくる為、凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良


身体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正


手技療法などによるカイロプラクティックの「骨盤矯正」はおおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるが、一般的には手でします。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような装具ももちいる事もある。一般に調整の痛みは無いのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理に調整を、使用する整体師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の可動性はとても狭く大きく可動することはない。この微妙な動きを施術で可動させるので通常は強い力を必要とすることはありません。

カイロプラクティックで行っている骨盤矯正


骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌で見かけますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしない。こんな宣伝をするカイロプラクティックは、骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして治療します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人達もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる方もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはありません。かりに目に見えて変化が分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、関節の痛みが生じているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正


例外として「骨盤」が、通常以上に動くことがある。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、広がるように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく開かない「骨盤」が眼で見て分かるほど修正で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように数年にわたって力をかけるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！


「カイロプラクティック」で行う骨盤矯正は、体形を変化させるものではなく、体をバランスの整った理想的な状態に戻すことが目的です。骨盤の関節はちょっとのズレでも痛みを発症することもありますし、「骨盤」のわずかな歪みを身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を整え身体をバランスのとれた理想の状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを改善します。もしも骨盤がひずんでいると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。骨盤は肉体の土台です。骨盤が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティック矯正はすごく効果的な助けになります。

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カイロプラクティックで治す頭痛

頭痛


頭痛（ずつう）とは頭に感じる痛みで表面に生じる痛みではない頭の痛みのことです。様々なタイプの痛みを含んだ幅広い症状の概念になります。珍しくない痛みですある一方、頭の痛みを主症状とする致命的な病気もあってその一方で明確な原因が解明できない場合も多い！原因は色々といわれますが基本的に多くの頭の痛みの要因は一つとされています。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」ですi男より女のほうが頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです！

頭痛の分類


頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）


緊張型頭痛がが現れる要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）


片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。起きた時から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです！「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動の後や緊張から解放された時、休日などにも起こりやすいと言われています！また片頭痛を持っている人の1割で前兆がみられるとのことです。「片頭痛（へんずつう）」の発症メカニズムについては解らない部分もあるが可能性の高い説としては神経血管説とセロトニン説のの2つがあるようです。その他にも、遺伝の要因もあると考えられているようです！片頭痛は、血管による拍動性の症状で、女性に多く発生し、しばしば家族性のようです。

群発頭痛


発症メカニズムについては未だ分からない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症する場合が多いみたいです！

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛の治療には、薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いとのことです。頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれらを取り除くこともすすめられています。カイロプラクティックも頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果があると考えられています！頭痛を大多数は脳の血管が関連しているためカイロプラクティックの骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです。

カイロプラクティックと頭痛


一般的に頭痛の治療法というと普通薬による治療が一般的だと思いますが薬物療法以外にもカイロプラクティックのような治療法も頭痛の有j工な治療法の一つです！カイロプラクティックでは、頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します。カイロプラクティックの治療で改善する頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあるようです！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら、ぜひ一度カイロプラクティックの矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの治療がお薦めです。
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X脚

X脚（エックスキャク）


X脚矯正


日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚。日本人にすごく多いO脚ととは違ってX脚の方は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、足をそろえて立つと足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚と呼ばれます。X脚は、見た目が悪いばかりでなく、健康に対してもとっても悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はいち早く治すことをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の膝が当たりやすく、両膝が絡んで転倒しやすい。脚が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人達は歩き方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だったと気付くことも多い。見た目を気にするう女性には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一度脚がX脚かどうか検査してみることをおススメします。X脚じゃあないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因？


X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣によって脚の骨が徐々に歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長期の骨が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急激にX脚の歪みが悪化する場合が多く、これは関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になっています。

X脚って治るの？


以前は、X脚の原因は分かっていなくて一回X脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、最近では、X脚の大多数は治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚矯正と整体


X脚の修正で効果的なのが整体です。整体は骨を調整する施術法で当然脚の修正のプロでもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではありません。整体は、手技療法です。整体師の力量に大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したX脚の画像を載せていない整体院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体院かも…。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう


X脚は将来膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。改善するにしても若いうちに改善しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の治療で治るといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたら早く矯正することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一度整体に行ってみることをおすすめします。

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骨盤矯正と整体


骨盤矯正


昨今では「骨盤矯正」と言うものをネットや週刊誌で見かけることが多くなってきました。骨盤矯正とはなんなのかわかっている人は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみます。骨盤矯正のことを理解して間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正


骨盤は左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の調整は行いません。なぜだと思いますか？普通の病院では骨盤はズレないと考えられていて、「骨盤」が日常生活でズレてそのことが肉体の不調の原因になったりすることはありえないと思っているからです。（しかしある一部の整形外科で骨盤の矯正を独自にしている病院もすくなからずある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を修正する場合がある。この場合、手術によって骨盤の修正をおこなうことが多いようです。また婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを治すように骨盤を閉めつけて固定するベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？


病院の医療で骨盤は歪まないと言われ、「整体」などでは骨盤は歪むと言われていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まず、「整体」で言うところの骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断で分かるような大きな歪みは扱いません。

病院では？


病院などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えています。他にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産するときに動く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、「骨盤」は通常動くことはないと考えています。

整体などの手技療法では？


整体でおこなわれている骨盤矯正では、日頃から骨盤の微妙な歪みを修正していくことで患部の症状が無くなるのを経験します。実際骨盤の関節の周辺には靱帯、神経、筋肉などが存在して微妙なひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。レントゲン写真のような画像診断で歪みが認められなくても骨盤がひずんでいてその歪みを調整する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

痛みの原因は骨盤の歪み


ひずんだ「骨盤」は、色々な異常などを体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨がひずみます。脊椎がズレると背骨の中を通る神経や血管、肉体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、全て肉体にとってすごく重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に異常が起きてきます。

骨盤が原因の体調不良


背骨が歪むと背骨より出ている神経機能が狂います。内臓の異常や運動器官の異常など身体のいろいろな部分が神経でコントロールされているので、これら全ての体の異常に関わってきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担


ズレた肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくるため凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良


肉体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

整体と骨盤矯正


手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」は、主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるようではあるが、一般には手技で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する器具も用いる事もあります。ふつう施術の痛みは伴わないのが普通ですが、その中には強い力で無理やり修正をする方法を使用する整体師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性は非常に狭く大きく可動することはない。このわずかな動きを施術によって動かすので、普通は強い力を使うことはないのです。

整体で行っている骨盤矯正


骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットで見かけますが、騙されないで。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしない。こんな宣伝をする整体では骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして治療します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方達もいると思いますが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前後で変化したと感じる人もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ「骨盤」が見た目で違いが分かるほど可動していることはないのです。かりに目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが出現するはずです。

産後の骨盤矯正は例外？


例外的に「骨盤」が、通常以上に可動することがあります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、開くように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく動かない「骨盤」が眼で見て分かるほど矯正で大きく可動することは無い。歯の矯正のように数年間にわたって力をかけるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤矯正をしよう！


「整体」でおこなう骨盤矯正は、体形などを変えるものでなく身体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的なんです。骨盤の関節はわずかな歪みでも痛みを発症することもありますし、「骨盤」のわずかな歪みを肉体全体をひずませ健康に影響を与えます。「骨盤」を矯正して身体をバランスがとれた良い状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを治します。もしも「骨盤」が曲がっているとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は、肉体の基礎です。骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正法はすごく有効な助けになる。

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頭痛（ずつう）


頭痛（ずつう）は、頭に感じる痛みで表面で発症する以外の痛みです。いろいろな種類の症状を含んだ幅の広い症状概念なのです。普通にある症状ですある一方、これを主症状とする致命的疾患もあって他方で主原因が特定できない場合も多いようです！要因は色々と言われるが基本的にすべての頭の痛みの原因はひとつと言われているようです。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だと言われています。男より女のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女である。

頭痛の分類


頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛


緊張型頭痛がが出現する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられています！

片頭痛


片頭痛は偏頭痛とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。朝から頭痛を感じる時や、太陽の光などを受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです。片頭痛は激しく体を動かした後や緊張がとけてほっとした時、休日などにも起こりやすいと言われています。片頭痛で悩む人の約1割で前兆現象がみられる！「片頭痛」の発症原因については、まだ解明されていない所もありますが、可能性の高い説としては「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるようです！また遺伝的な要因もあると考えられているようです。「片頭痛（へんずつう）」は、血管の拍動性の症状で、若い女性に多く時々家族性です！

群発頭痛


発症原因については未だわからない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発症する場合が多いようです。

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛の治療には薬などによる対症療法が行われることが多いようです！また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それを改善することも推奨されています。整体なども頭痛をにすごく効果的だと考えられているみたいです！頭痛を大多数は、脳の血管が関連しているため整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです。

整体と頭痛の治療


一般的に頭痛（ずつう）の治療法といえば通常薬物による治療法が一般的だと思われますが、薬物療法以外にも整体などの手技療法も頭痛の有j工な治療の一つなのです。整体では、頭痛の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を調整することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。整体の施術で改善する頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあります！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、ぜひ一度整体の治療を受けてみるのもいいと思います。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の治療がお勧めです。
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姿勢矯正とカイロプラクティック


悪い姿勢と姿勢の矯正


美しい姿勢になりたいと想像したことはありますか？近頃姿勢が悪くなっているといわれた。肩コリや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が要因だったかもしれない？見た目の感じを良くしたい。多くの方達がさまざまな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を改善したという人達はあまりいません。自分の方法で姿勢を良くしようとがんばったけど改善されなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ったけど姿勢が改善しない。トレーニングジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。エステに行っても治らないなど姿勢を正そうとしても治る人達があまりいないのが現状です。姿勢を本当に改善しようと思い立ったら間違いない方法で姿勢を治す必要があります。効果のある姿勢の矯正法を理解することが姿勢を改善する第一歩になる。

悪い姿勢


脊椎は頸椎が前に湾曲して胸椎が後ろに反って腰の骨が前方に反っているのが正常な姿勢で脊椎が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にならない良くない姿勢なんです。背中が丸くなる猫背になるような姿勢はみるからによくない姿勢だと見て感じます。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見理想の姿勢に思うかもしれませんが、生理学的には理想の姿勢とは言えません。正常な背骨の湾曲からはずれた姿勢は、体に無理をかけるだけじゃなく、脊椎から出ている神経機能にも悪影響を与えます。体は、神経の情報によって動かされているので神経の情報に障害が出ると筋肉・骨格の運動系だけでなく内臓などにもすごく影響しいろいろな不調を引き起こします。歪んだ姿勢は、外見だけでなく様々な疾患などの重要な病気の要因にもなる可能性があるので自分が悪い姿勢だったと気付いたら早めに姿勢矯正をする必要があります。

正しい姿勢とは？


姿勢についてよくしっている人はあまりいません。いい姿勢とは、生理的な湾曲があって、左右に曲がりがない脊椎です。理想的な姿勢は、バランスが良く身体能力も向上します。靱帯、神経、筋肉に負担が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康に対してとっても効果的なんです。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の施術が必要になるのです。曲がった姿勢は健康だけでなく外見的にも影響する。理想の姿勢は、綺麗で、見た目のいい雰囲気を演出します。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与える。これだけいろいろなことに影響がある姿勢は、曲がっているより美しい方がいいに決まっていると思います。良くない姿勢を治療して、良い姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正


良くない姿勢を矯正すれば外見もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を修正をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療するやり方には、どのような手段があるのでしょうか？いくつか代表的な方法を書き出してみましょう。

柔軟などのストレッチ


柔軟性を増すことによって姿勢を修正する手段は最も多くされている手段で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などの様々な方法があるようです。だが、柔軟などで柔軟性が増えても正しい姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟の意味は、身体の柔らかさを増すことによっていい姿勢をしやすくすることです。悪い姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合は、背骨を理想的な姿勢にもっていくこと自体ができない場合がある。そのような状態では、まず初めに良い姿勢になることができるようになることが、いい姿勢にする第一歩です。なので、体が硬く固まっていい姿勢になることができなくなった方達にとっては、いい姿勢に調整する為のとても有効な一歩になる。しかし、体の柔らかさがある時ストレッチや柔軟自体は姿勢矯正には意味がないことです。正しい姿勢になるだけの柔軟性が体にあったら、ストレッチや柔軟などの身体の柔らかさを増すような体操はする事はありません。

筋力トレーニング


トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が歪むを説明し、筋トレによって姿勢を調整することをすすめます。筋力があれば良い姿勢を保ちやすくなります。だがしかし、単純に筋肉があればいい姿勢になるとはかぎらない。筋トレにより姿勢がひどくなる事もあります。理想的な姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負担がかかって痛みが出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を調整する人達の考え方です。間違いなく正しい方法で正しい筋力の付け方をすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋トレをしている人でも正しい方法でやらないと姿勢が改善するどころか悪化することもあります。どんな状況でしょうか？それは、筋トレをしてみても曲がった姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。理想の姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

姿勢矯正とカイロプラクティック


背骨を治療するカイロプラクティックなど手技療法などの方法もある。カイロプラクティックの姿勢矯正は骨盤や脊椎を治療して良い姿勢に修正する治療法です。背骨をダイレクトに調整するのでとても有効な手段ですがただこれだけでは良い姿勢改善するのは難しいでしょう。などでで骨を理想的な位置まで動かしても、理想の姿勢の癖が付くわけではありません。もｔもと良い姿勢の人が何らかの要因で姿勢が悪くなった場合、脊椎の悪い姿勢の状態の癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの施術はすごく有効で最初の調整でいい姿勢に調整することもめずらしくありません。

有効な姿勢の矯正


姿勢矯正をすごく有効に行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正を組み合わせてやってみるのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければストレッチはいらないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要としないのです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かっている必要があります。どんな姿勢なのかを分からなければどんなふうに改善したらいいか分からない。さらに、カイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な骨の歪みも矯正することができる。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることで姿勢矯正はスムーズに早く治すことができるのです。だがしかし、これでは最も大事なものが抜けています。姿勢矯正に最も重要なものは何でしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？


良い姿勢を身に着けようとする場合、最も大切なのは正しい姿勢をいつも保ことです。どれほど多くストエッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックの姿勢矯正をやってみても毎日曲がった姿勢をしいては理想の姿勢の脊椎の状態は付きません。最低必要になるのは、良くない姿勢の時間より理想の姿勢の方が絶対的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの矯正をしても日頃から湾曲した姿勢であれば、良くない姿勢の背骨の状態が悪化するだけで理想の姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはどんな時でも良い姿勢を維持することでストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの修正は理想の姿勢を保持しやすくする、または理想の姿勢にはやく補助的な方法です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な体に


いい姿勢を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおすすめです。カイロプラクティックは、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている肉体の機能を正常に維持することができるようになります。これらの効果はカイロプラクティックのような背骨矯正しかできません。姿勢を矯正する効果は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の矯正をするといいでしょう。
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