整体（せいたい）は日本では主に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また肉体を整える治療方法全般にもちいられる言葉。
日本語として大正時代に用いられ始めた言葉で、アメリカで体系づけられた手技療法・オステオパシーを整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようです。
今、ふつうに使われる意味では、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似ている骨格矯正（主に脊椎）を主目的とした治療を指して使われることがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と補助道具で行う施術及びその方法を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的治療により多種多様の病気を治癒させることを目的とする施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）とオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手の仕方は違います。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で誕生した治療方法です。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法によって矯正アジャストすることにより、疾病を治そうとする施術方法。「オステオパシー」は肉体の骨格のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパ液の流れの回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）と「オステオパシー」の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）には定まった手順はなく行う人によって施術する事は異なります。大正時代日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）など欧米より伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技療法を用いた整体、中医学の施術を使った整体、団体の独自の治療方法などを加味した整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一つですが、保険の適応外ですので、一般の医療と共に病院で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体もこの一つとされた 。
整体（せいたい）は理論・技術共に共通でない為、整体を冠する療法家個人が、独自の説を展開している。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の様な科学的・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の集合形となっています。
体全体の骨格の関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のバランス調整などを主に手を使用した矯正方法（道具を使う場合も）で行う施術である。

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とは、1895年にアメリカの「ダニエル・デビッド・パーマー」により開発された治療方法。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発祥国アメリカや、イギリス、ヨーロッパ諸国などの一部の国（約40カ国）においておもに背骨の障害を扱う筋肉系、骨格系ヘルスケアの専門職として法制化されている。
世界保健機関の定義では、「筋骨格系の障害とそれがあたえる健康への影響を診断・治療・予防する専門家であります。

治療は手によって行われるアジャストメントあるいは骨格マニピュレーションを特徴として脊椎のズレに注目している」。
但し、カイロプラクティック（背骨矯正療法）の定義は、様々な団体や学校によって違っている場合も多い。
痛みの要因が背骨などの椎骨の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、その歪み(サブラクセーション)を手技・器具によって正しい位置に調整することで病気を施術することがカイロプラクティック（背骨矯正療法）だと解釈する人がいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義する「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とは、骨格と神経系の症状に専門化した治療法と定義されている。
カイロプラクターは薬物治療、手術は行わず、独自の手技療法を治療方法の主な手段とし、検査と診断と施術を行っている。
カイロプラクティック施術者は広範囲の知識を持っていて、手技療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や生活の習慣の指導も行っている。
カイロプラクティック(Chiropractic) の名称は、ギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos（技術）を一つにして造った造語であります。
これは、上記の「サブラクセーション」（背骨の歪み）の治療のにアジャストという矯正法を使うことに由来する。
WHO世界保健機関ではカイロプラクティック（脊椎指圧療法）を代替医療と位置付けている。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正術）以外にもオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
米国（アメリカ）の治療師パーマー が創始された。
疾病は神経の機能の障害によって起るとの哲学に基づいて、体、特に椎骨の指圧によって神経の機能の回復を目的とした施術です。
19 世紀末米国（アメリカ）にて創始した神経機能の障害に対する治療法です。
脊椎（背骨）の歪（亜脱臼）みを改善、神経の機能を改善させ、各組織や器官の不具合を改善する。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は、筋肉骨格系の障害とそれらが及ぼす健康への作用を判断、治療、予防をするスペシャリストであり、アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（矯正）を含む手技療法を特徴とし、特に背骨のズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
ざっくり言えば…骨格の歪み、特に骨格（背骨）の不整列を手技や器具によって矯正することによって神経機能の働きを回復する施術。
ですから人間の人体を主にコントロールするのは脳に繋がっている神経で、神経細胞の働きがよくなれば自ら身体は病気の軽減とともに健康になると考えるわけです。
健康管理の中における背骨健康管理のプロフェッショナル。
神経系や骨格系の機能、健康全般そして生活の質を高める機能を持っている。
最新のリサーチおよび臨床に基づいて、特に脊椎と神経系の関り合いを重視し診断、検査、治療に専門的なアプローチを行う。
手技、体操、患者の教育などを含み、主に背骨アジャストメントを行う教育を受けた専門家。
「カイロプラクティック」はまず既往歴を訊き取り、姿勢の分析など各種検査をします。
そして身体のアンバランスを統合的に判断して施術方法を構成して、病態や体の特徴に合わせた治療のテクニックを用います。

「背骨」の曲がりを調整したいと感じたことはないですか？最近「背骨」が曲がっていると言われた。頭痛や肩こりや腰痛で苦しめられているのは、背骨の曲がりが根本の原因なのではないか？外見の印象を良く見せたい。多くの人がいろいろな背骨の湾曲のことで苦しんでいます。「背骨」の歪みで苦しんでいるにも関わらず、背骨の曲がりを矯正したいという方達はあまりいません。ネットや雑誌を参考にして自分自身で「背骨」の湾曲を修正しようとやってみたけれど治らなかった。ヨガや真向法などのストレッチに行ってみたけど背骨の歪みがよくならない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨の歪みの「背骨」を試してみてもよくならない。整体にいっても改善されないなど、背骨のズレを改善しようとしても修正できる人が多くないのが事実です。「背骨」の湾曲を真剣に治そうと決めたら有効な治療法で背骨の歪みを矯正することが必要である。正しい背骨の曲がりの修正法を知っていることが背骨の湾曲を修正する一歩になります。

背骨は首が前湾、肋骨部分の背骨が後方に湾曲、腰の湾曲が前方にカーブになるのが正常で、背骨が背中の方に丸く出る「猫背」や体を反らして背骨を伸ばした背骨の姿勢は、良い背骨の歪みにはならない背骨の湾曲です。背筋が丸くなる猫背のような背骨のカーブは明らかに良くない背骨の歪みだとわかります。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の歪みは、なんとなく良い「背骨」の湾曲のように見えますが、人間工学的には良い背骨の湾曲とはならない。生理的な背中の湾曲から逸脱した背骨の湾曲は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけじゃなく、「背骨」から出ている神経組織にも悪影響を与えます。肉体は、脳と脊髄で操られているので神経に影響が出ると靱帯や筋肉など運動系だけじゃなく、内臓機能にもすごく影響しいろいろな肉体の異常をまねきます。悪い背骨のカーブは、外見だけでなく内臓疾患など重大な疾患の原因にもなる為、自分自身が良くない背骨の湾曲だと気付いたら、少しでも早く脊椎の湾曲を施術をする必要があります。

脊椎の歪みに関してくわしい人はたくさんいません。良い「背骨」のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い状態です。脊椎が理想的な状態であればバランスが良く運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、に無理が少なく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康に対して凄く効果があります。ですので、「脊椎」の湾曲している方は脊椎の歪みの矯正が必要。「背骨」の歪みは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響します。正常な状態の姿勢は、美しく見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見える。背骨の歪みのいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。これほどたくさん色々な事に悪影響を与える「背骨」のズレは、悪いより、良い方がいいに決まっています。「背骨」の歪みを調整して、正常な姿勢の状態を手に入れよう。

脊椎のカーブを矯正すると見た目も良くなり健康になって、いい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを治療する方法には、どのような方法があるのか？何個か知られている改善方法を上げてみます。

体の柔軟性を高めることによって「背骨」の湾曲を「背骨」治療しようとする手段は最も頻繁に用いられる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などの色々な手段があるようです。だがしかし、柔軟で柔軟性が増したからといって理想の背骨のカーブのクセが付くわけではない。柔軟体操の意味は、体の柔らかさくぉ高めることによって良い背骨の状態を保持しやすくすることです。「背骨」が歪んだ状態で体が固まってしまった場合、背骨を正しい姿勢の状態にもっていくこと自体が大変な場合がある。そのような場合は、まず理想的な「脊椎」の状態になることができることが、良い背骨の状態になる第一歩です。ですので、肉体が固まって理想の「背骨」の姿勢になれない方にとって、正しい背骨の位置に治療するための重要な第一歩になる。しかし、体が柔らかい時、柔軟自体は「背骨」の曲がりの治療には意味がない。正しい脊椎の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟体操などの体の柔らかさを増すような体操はする必要はないのです。

ジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋トレがズレる言いトレーニングによって背骨の歪みを調整するべきと奨めます。筋肉があると正常な「背骨」の姿勢を保ちやすくなる。しかしながら、単に筋力があれば正しい「脊椎」の状態になるとは限りません。トレーニングで「脊椎」のカーブが悪くなる時もあります。理想的な「背骨」の姿勢を保とうとすると肉体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば「背骨」を理想の状態に維持するのも楽になり背骨の歪みが改善するというのが筋トレで「背骨」の曲がりを治療しようとする方の考えでる。確かに、効果のある仕方で正しい筋肉の付け方をすれば脊椎の歪みの改善すごく効果的です。だがしかし、筋トレを行う方達でも正しい方法でしないと「脊椎」のカーブがよくなるどころか悪化することもある。どのような時でしょうか？それは、筋トレをしても脊椎の歪みをひどくするような筋トレでは、「脊椎」のズレが治るどころか悪くなります。有効な「脊椎」のカーブの矯正の筋トレをするようにしましょう。

脊椎を調整する整体など方法もある。「整体」の脊椎の歪み矯正は、「背骨」や骨盤を修正して正しい背骨の状態にする治療法です。「脊椎」を直接修正するのでとても効果的なやり方ですが、本来整体の矯正だけでは良い「背骨」の状態になるのは困難でしょう。「整体」の施術で「脊椎」を正しい場所まで調整できても理想の「背骨」の場所のクセが付く訳ではありません。元々良い「背骨」の状態の人が何かの要因でで背骨の位置が悪くなった場合は、「脊椎」に癖が付く前であったならば整体の「背骨」のズレの矯正は凄く効果があり一回の治療で理想の「脊椎」の状態に戻すこともあります。

脊椎のカーブの修正を最も効果的に行いたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、整体の施術を一緒に組み合わせて行うのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであったら筋力トレーニングは必要ないです。整体の脊椎のカーブの治療はできることであればしてみる方がいい。まず自分自身の脊椎の曲がりがどんなふうな「脊椎」のカーブをしているかを分かる必要があります。どんな「脊椎」の曲がりなのかを理解していなければどのようにして治したらいいかわかりません。また整体の脊椎のカーブの治療は小さなカーブも治療することができます。「整体」の「背骨」のカーブの治療をすることで「脊椎」の曲がりの修正は、スムーズに早く調整することがでいるのです。だが、これだけでは最も大切な事が抜けてしまっている。「背骨」のズレの治療にとっても大切な物はなんでしょうか？

良い「脊椎」の姿勢を手に入れようとするときに、とても重要なのは理想の「脊椎」の姿勢の状態をまいにち維持すること。どれだけ沢山ストレッチや筋力トレーニング、整体の施術を受けても、常日頃から悪い姿勢をしてては、正常な背骨の状態のクセはつかない。最低限必要なのは、良くない状態でいる時間より理想の背骨の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の施術をしても普段からよくない座り方やたい方をしているのであれば、脊椎のズレの癖が悪化するだけで正しい背骨の姿勢の状態にはなれない。つまり、「背骨」の歪み施術でとても有効なのは常日頃から正しい背骨の姿勢を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の調整はいい「背骨」の姿勢の状態をキープしやすくする、または、正しい脊椎の状態に早く近付けるための補助的な行為です。

理想の脊椎の姿勢を手に入れて、健康で美しい肉体を手に入れる。「整体」の「背骨」のズレの施術は、とってもおすすめです。整体は、背骨のズレを調整するだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができるので、神経で操られている肉体の機能を正常に戻すことができる。これらの効果は、「整体」など背骨の矯正でしかできません。「背骨」の曲がりを修正するときの効果は、正しい脊椎の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので脊椎が曲がっていると悩んでいたら「脊椎」のズレの施術をしてみるといいでしょう。

側弯症。
ヘルニア。
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骨盤矯正。
ヘルニア。
側弯。

出産後に受ける産後の「骨盤矯正」をご存じですか？最近、子供を出産された人達で聞いたことの無い方はいないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正はありましたが、この頃のように一般には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は普通の人にも知られるようになってきました。

子供を出産するとき骨盤は子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通は可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は子供を産むのが多少でも苦痛がないようにホルモンで可動性が増し広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりはしない。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後最大に開きます。少し広がった骨盤は、出産後元の状態に戻ります。

一般に産後「骨盤」は元の場所になります。だがしかし、出産後元の場所に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがある。どうして「骨盤」は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押されて骨盤が歪みます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」が歪むような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にそのズレが持続することがあります。出産後骨盤は出産前の状態に戻るが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何かの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまう事があります。こんな場合、痛みが出ることがありあります。痛みを発する所は恥骨周辺の場合もありますが、腰に出現する場合もあります。

産後しばらくのあいだは、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に子供の世話などで、曲がった姿勢で座る時間が継続したりすると出産後骨盤が正しく戻った後でも徐々にズレてしまいます。

最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメることもあるようです。また、ネット、雑誌、テレビで自分自身で骨盤の歪みを整える骨盤体操も流布されるようになりました。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、骨盤を締めるように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを検査することはない。出産後骨盤が曲がっていることを前提に単純に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の状況を分かってなければ正しい状態に修正するには、どちらの方向に矯正を加えていいかわかりません。自分の状態が分からないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟体操は、動かしているうちに運よく正しい状態になってくれるかもという「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

脊椎矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもある。整体では「骨盤」の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを理想の状態に治すように骨盤を矯正します。「骨盤」を良い状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を調べる必要があります。「骨盤」の状況を理解していなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるのか分かりません。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤の歪みが大きく悪くなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で調整するのが一番お奨めです。またエステなどの「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、「骨盤」の歪みがまったくないのに、大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安な気持ちにさせ不必要な施術を長期間に渡ってする傾向が強いように思います。正直信用できないところも多いような気がします。

最近の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題も無く人々は子供を産んでいました。出産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、中には産後に骨盤が歪んでしまう人達がわずかながらいます。大多数の人は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な場合は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に通いましょう。まともな整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。まともな整体では、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」をすすめることはありません。大多数の方達は、産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておいてください。

骨盤の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめる治療院は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが要因なのでしょうか？これらの要因のほとんどは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しくない。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が崩れる原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る人はごくわずかです。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も同時にさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

側弯。
o脚。
首。
o脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚。姿勢矯正。
疲労。
o脚。
骨盤。
背骨。

「肩凝り」とは症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）と言っても肩だけとはかぎらず首もこることが多い！肩がはると言う方達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する凝りです。

肩凝り（かたこり）は僧帽筋に発生する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因の説には諸説あるようです。確定的な診断法や治療法はなく解らない点も多い症状なんです！長い時間、首や背中がこわばるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど原因とされているようです。このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われます！それらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがあります。病気が原因で発症する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患など多種多様な要因があります。

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその近辺、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状の訴え方も多様です！

肩凝りの治療はだいたい薬物療法と理学療法に分かれます。！

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が用いられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられます。

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などがおこなわれます。

肩凝りの治療方法としてとても有効なのが整体です！肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に影響していることがおおく整体の治療方法は脊椎の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を改善します！背骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合が多く整体の矯正により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます。肩凝りでお悩みなら整体などを試しにいちど体験するのをお勧めします。

ヘルニア。
猫背。
背中。
骨盤。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢矯正。o脚。
慢性疲労。
x脚。
首。
背中。

頭痛（ずつう）は頭にでる痛みのうち、表面的に生じるもの以外の痛みのことです！色々なタイプの症状を含んだ幅広い症状概念なんです！ありふれた痛みである他方これを主症状とする致命的な疾患もあり、他方で主原因が分からないことも多い！原因はいろいろと言われるが基本的にすべての頭痛（ずつう）の原因は一つとされています。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれていますi男より女の方が頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です！

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛がが発症する原因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！朝起きた時から頭痛を感じる時や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが発現した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い！片頭痛は激しい運動の後や緊張がとけてほっとした時、お休みの日にも起こりやすいようです！また片頭痛で悩む人の約1割で、前兆現象がみられる。片頭痛の発症メカニズムについてはまだ解明されていない部分もありますが、有力な説には神経血管説とセロトニン説のの2種類があるがみたいです。それ以外にも遺伝的な関係もあると考えられているようです！「片頭痛」は、血管の拍動性の痛みで、女性に多く発生し時々家族性です！

発生メカニズムについてはまだ分からない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。群発頭痛の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発生する場合が多いようです。

基本的には頭痛の治療は、薬などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです！頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それらを改善し取り除くこともすすめられています！整体なども頭痛をにすごく効果的だと考えられているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは頭の血管が関係しているため整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです！

一般に頭痛（ずつう）の治療というと普通薬物による治療が普通だと思われますが、薬物療法以外にも整体など手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つです。整体は、頭痛の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛を治します！整体の施術で治る頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあるようです！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度整体の矯正を受けてみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の修正がお勧めです！

猫背矯正。
首。
側弯。
側弯。カイロプラクティック。整体。カイロ。ヘルニア。姿勢。
側弯。
o脚。
姿勢。
猫背。

最近骨盤矯正と言うものをネットやテレビや週刊誌などで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」とはなんなのか知る方は少数です。骨盤矯正はどのようなものか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知り間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなっています。外科などの病院の治療ではふつう骨盤の修正はすることはありません。なぜか？普通の病院では骨盤はズレないと思っていて骨盤がふんだんの生活で歪み、それが肉体の不調の原因になったりすることは無いと思っているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科で「骨盤」の治療を独自のやり方で行っている整形外科もすくなからずある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を治療することがあります。この場合は、外科手術で骨盤の矯正をされることが多いようです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の緩みを調整するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

病院などの一般の医療では骨盤はズレないとされ整体などでは骨盤はズレると考えていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してみます。まず、整体でいうところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断でわかるような大きな歪みは扱いません。

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像で見て分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えているのです。それ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産する時に動く程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常可動することは無いと考えられているみたいです。

整体などで行われている骨盤矯正では、日頃から骨盤のすこしのひずみを修正することで患部の症状がなくなるのを見ています。現実に「骨盤」の関節の周りには筋肉、神経、靱帯が存在して微妙なひずみでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激してしまいます。レントゲンのような画像診断で歪みがみつからなくても骨盤が歪んでいて、そのひずみを調整する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

ひずんだ「骨盤」は、いろいろな痛みなどを身体にもたらします。「骨盤」がズレると「骨盤」に乗る脊椎がひずみます。背骨が歪むと脊椎の中の血管や神経、骨を支える筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、全て体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても肉体に障害が起こります。

脊椎が歪むと脊椎から出ている神経機能が障害されます。内臓機能の障害や運動機能の障害など体のあらゆる部分が神経でコントロールされているので、全ての身体の障害に関係してきます。

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

手技療法による整体の「骨盤矯正」では、多くの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるようではあるが、一般的には手でおこないます。また、ベルトのような骨盤を圧迫する器具ももちいることもある。ふつう矯正の痛みは伴わないのが普通ですが、その中にはすごく強い力で無理に修正を、用いる整体師もいる。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の関節の可動性はすごく狭く大きく動くことはありません。この少しの動きを矯正によって可動させるので通常大きな力を使用することはないのです。

骨盤の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで。「骨盤」にどれだけ力を加えても見た目で分かるほどの動きはしません。こんな宣伝をする整体は骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして修正します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方達もいるようですが、見た目で分かるほど可動した場合は「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後に変わったと感じる人達もいるようですが、勘違いのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはありません。かりに見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、関節の痛みが発生しているはずです。

例外として「骨盤」が、普通異常に動く場合がある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩み骨盤が広がるように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はないのです。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が見た目で分かるほど矯正で大きく動くことはありません。歯列矯正のように何年か力をかけるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理だと思います。

「整体」で行われている「骨盤矯正」は、体形を変化させるものではなく、肉体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さなズレでも痛みなどを発症することもあるし、「骨盤」のわずかな歪みを体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれたいい状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを治します。もしも「骨盤」がひずんでいるとおもうのであれば骨盤矯正をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、肉体の土台です。骨盤が歪めば体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！整体の治療法はすごく有効な助けになります。

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背中。
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女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚です。日本人にかなり多いO脚ととは違ってX脚の人達は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚は、両足を揃えて立つと踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚はルックス的に悪いばかりでなく、健康に対してもとっても悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はいち早く修正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の脚が接触しやすく膝が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防ぐために足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方達は歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来て初めてX脚だと気づく事もあるようです。見た目を気にするう人達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚かどうか確かめてみることをおススメします。X脚でないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣などによって股関節や膝関節や足首の関節が歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩く時の癖などで脚の骨が曲がってきます。特に成長期の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急に歪みがひどくなることが多く、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが原因になる。

昔は、X脚の原因は解っておらずひとたびX脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近では、X脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の治療ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、骨を治療する施術法で当然脚の関節の修正の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は整体師ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したX脚の写真を掲載していないところとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても早く（若いうちに）しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の矯正で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをおすすめします。

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頭痛（ずつう）とは頭部に感じる痛みの中で表面に生じる痛みでない痛みです。色々な種類の症状を含んだ幅の広い痛みの概念なんです！ありふれた症状である他方頭の痛みを主症状とする致命的疾患もあってその一方で主原因が特定できない場合も多いようです。原因はさまざまと言われるが基本的には、すべての頭痛の原因はひとつと言われているようです。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれているようですi男性より女性のほうが頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです！

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられているようです！

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。朝から痛みを自覚する時や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです。「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動の後や緊張が解けた時お休みの日にも起こりやすいと言われています。片頭痛で悩まされている人の約1割で前兆現象がみられる！片頭痛の発症する仕組みについては、いまだ分からないところもありますが有力な説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるようです！その他にも遺伝的な要因もあると考えられている。「片頭痛（へんずつう）」は血管の拍動性の症状で若い女性に多く発症し時々家族性だということです。

発生メカニズムについては、まだわからない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています！「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発症する場合が多いみたいです！

基本的に頭痛（ずつう）の治療は、薬物などによる対症療法が行われることが多いとのことです！また、頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合はそれを改善することもすすめられています！カイロプラクティックなども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効性があると言われています！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は脳の血管の拡張が関連している為カイロプラクティックの頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです！

一般に頭痛の治療というと普通薬物による治療が一般的だと思いますが薬以外にもカイロプラクティックなど手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つなのです！カイロプラクティックは、頭痛の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します。カイロプラクティックの施術で改善する頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあるようです！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度だけでもカイロプラクティックの治療を体験してみるのもいいと思います！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの修正がお薦めです。

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昨今「骨盤矯正」と言うものを週刊誌やテレビなどで見かけることが増えました。骨盤矯正はどんなものなのかわかっている人達は多くない。骨盤矯正はどのようなものか解説していきます。骨盤矯正のことを理解し間違いない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなります。外科などの病院の治療はふつう骨盤の修正はすることはありません。なぜか、整形外科では「骨盤」は歪まないと考えていて骨盤が普段の生活で歪み、そのことが体の不調の原因になるようなことは無いと考えているからです。（だがある一部の病院で骨盤の矯正を独自のやり方で行っている整形外科もすくなからずある）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように大きな負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を治療することがあります。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の施術をされることが多いようです。また婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを改善するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院がある。

一般の医療では骨盤は歪まないと言われ、「カイロプラクティック」などの手技療法では骨盤は歪むと言われていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを解説してみようと思います。まず、「カイロプラクティック」でいうところの「骨盤」がズレるというのは病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像で分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えているのです。その他にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産するときに開くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は普通動くことはないと考えているようです。

カイロプラクティックで行われている骨盤矯正では、常日頃から骨盤のほんの少しのズレを修正したのちに痛みが解消されるのを経験しています。事実「骨盤」の骨盤の周辺には神経、筋肉、靱帯、が存在して微妙な歪みでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。レントゲンやMRIなどの写真で歪みが見られなくても骨盤がひずんでいてそのひずみを矯正する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、さまざまな異常を肉体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨が湾曲します。脊椎が湾曲すると背骨の中の血管や神経、骨格を支える靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれも肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても肉体に障害が起きます。

脊椎が歪むと背骨から出る神経機能が狂います。内臓機能の異常や運動器官の異常など身体のいろいろな部分が神経でコントロールされているので、これら全ての体の異常に関わってきます。

ズレた肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

肉体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

手技療法によるカイロプラクティックの「骨盤矯正」では、おおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もありますが、一般的には手でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も用いる事もあります。ふつう治療の痛みは無いのが普通のようですが、中にはすごく強い力で無理に矯正を行う方法をもちいる整体師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の動きは非常に狭く大きく可動することはありません。このすくない可動域を施術により動かすので、通常強い力を使うことはありません。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできない。「「骨盤」が開いているから、「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしません。こんな広告をするカイロプラクティックは、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えて調整します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方達もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後に変化したと思う人もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはありえません。かりに目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが出現しているはずです。

例外的に骨盤が、普通異常に可動する場合がある。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が開くように動きやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく開かない「骨盤」が眼で見て分かるほど治療で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように数年間にわたって力を加え続けるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理があります。

カイロプラクティックでする骨盤矯正は、体形を変えるものではなく、体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的です。骨盤の関節は多少のひずみでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスがとれた理想の状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを改善します。もしも「骨盤」が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は、体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「カイロプラクティック」の治療法はとっても効果的な手助けになります。

ヘルニア。
疲労。
背中。
姿勢矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢。側弯。
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x脚矯正。
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