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猫背は治る


猫背を矯正しよう


「猫背」などを良くしたいと感じたことはありますか？会社で猫背の姿勢になっている言われる。頭痛、肩凝り、腰痛などで苦しいのは猫背が原因では？見た目を良く見せたい。沢山の方が猫背などで苦労している。「猫背」などで苦しんでいるのに猫背を解消したいという方達のことはあんまり聞きません。ネットなどを見て一人で「猫背」などを治そうと試したけど治せなかった。ヨガや真向法などの柔軟体操に行ったけど猫背が治らない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら猫背の矯正をしてもよくなたない。整体に通ってみても効果がないなど「猫背」を修正しようとしても成功する人達が少ないのが真実です。「猫背」をちゃんと解消しようと思ったら効果のある治療で「猫背」など調整する必要があります。実績のある猫背の調整を改善前に知ることが「猫背」を改善する基本になります。

猫背とは


脊椎は首の部分が前湾、肋骨部分の背骨が後ろにカーブ、腰の湾曲が前湾になっているのが理想的で、腰や背中が背中側に出っ張る状態を「猫背」といわれます。背中が丸くなる「猫背」の容姿は見るからにいけない状態だと分かる。生理的な湾曲から逸脱した背骨は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけじゃなく、背骨より出てくる神経系にも影響を与えます。人体は、脳によって支配されているので、神経の伝達に異常が出ると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し様々な体調不良をまねきます。猫背は、見た目だけでなく内臓の病気などの大変な疾患の要因にもなるので自分が「猫背」と気が付いたら、急いで「猫背」の修正をおこなう必要がある。

良い姿勢とは？


「猫背」について詳し人は多くありません。よい背骨とは、前後の生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い背骨です。正常な背骨はバランスが良く運動機能も良くなります。筋肉、靱帯、神経、に負荷が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康に対してとても効果的です。なので「猫背」の方には猫背の治療が必要です。猫背は病気などだけでなく見た目にも影響が出ます。良い背骨は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは人との関係にも変化を与えます。このように色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっている。「猫背」を調整して、理想的な脊椎を手に入れましょう。

猫背を改善しよう！


「猫背」を治療すると見た目もよくなり健康になって、いいことばかりです。猫背を矯正しない理由はないのではないでしょうか？猫背を矯正する治療法には、どのようなやり方があると思いますか？いくつか知られている治療法を紹介しましょう。

ストレッチ・柔軟による猫背矯正


体の柔軟性を増すことによって猫背を修正する調整法はよく使用される改善法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など様々なやり方があります。だがしかし、ストレッチや柔軟で体の柔軟性が高まったからといって「猫背」が解消されるわけではないんです。ストレッチの意味は、身体の柔軟性を高めることによって正常な姿勢を保ちやすくすることなんです。猫背の姿勢で脊椎が硬くなってしまった場合、脊椎を理想の状態にもっていくことじたいができないことがある。そのようなときは、まず理想の姿勢になることができるようになれることが、正常な姿勢になる一歩です。ですので、体が硬くなって正しい姿勢になれない人にとっては、「猫背」を修正する為の重要な一歩になります。しかしながら、柔軟性があるときは、柔軟は猫背矯正には意味がないのです。正常な状態になるだけの身体の柔軟性があったならストレッチなど脊椎の柔軟性を増進するようなトレーニングはすることはない。

トレーニング


ジムでは、運動不足により「猫背」になると解説し、トレーニングで猫背を修正することをススメます。筋肉の力が強ければ理想的な姿勢を維持しやすくなります。しかし、筋肉の力があれば理想的な状態になるとは限りません。筋トレによって「猫背」がひどくなる場合も多くあります。理想の脊椎を保とうとすると筋肉や靭帯に負荷がかかり筋肉が痛くなったりする為、筋肉が強くなれば背骨を保つのも簡単になり姿勢が改善されるというのがトレーニングで猫背を治療しようと考える方の考えです。たしかに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」に凄く効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをしている方達でも正しい方法でしないと猫背が良くなるどころかひどくなることもあります。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングをしても「猫背」を強化するような筋トレでは、「猫背」が改善するどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正の筋トレを行うようにしよう。

猫背の矯正と整体


脊椎、骨盤を調整する整体など手技療法みたいな修正法もある。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を調整して良い姿勢に治す治療法です。背骨を直接矯正するのですごく効果的な手段ですが、これだけでは「猫背」を修正するのは困難でしょう。整体で脊椎を理想の場所まで治しても正しい姿勢の癖が付く訳ではありません。もともと正しい姿勢の癖が付いている方達が何かの原因で猫背になってしまったばあい、猫背の癖が付く前であれば、「整体」の猫背矯正はすごく効果的でたった一度の修正で猫背が修正されることもめずらしくない。

有効な猫背矯正


「猫背矯正」を最も効果があるやり方でおこないたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正を合わせておこなうのが有効です。前述のように、身体が柔らかければストレッチや柔軟体操は必要無いし、筋肉があれば筋トレはしなくて大丈夫です。整体の「猫背矯正」はできることなら受けてみる方がいいでしょう。まず自らの姿勢の状態がどんな姿勢をしているのかを理解している必要があります。どのような姿勢なのかわからなければどんなふうに治したらいいか分からない。また整体の矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができます。整体の猫背矯正を受けることによって猫背はなるべく早く治すことができる。しかし、これだけでは重要なものが抜けています。猫背矯正にもっとも大切なものは？

猫背矯正で重要なものは？


「猫背」を修正しようとする場合、一番大事なのは理想の姿勢の状態を常に保つこと。どんなにストレッチ、柔軟やトレーニングや整体の「猫背矯正」をやっても、普段から猫背の姿勢をしていては正しい姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要になるのは、猫背でいる時間より良い姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要がある。柔軟、ストレッチ、トレーニング、「整体」の猫背矯正をしても普段から日頃から猫背の状態でいたのであったのであれば癖がひどくなるだけで理想の姿勢の状態にはなれない。つまり、猫背矯正で一番大切なのは日頃から正しい姿勢の状態を保持することで、柔軟、ストレッチ、トレーニング、「整体」の猫背矯正は理想の姿勢を維持しやすくなる、または、理想的な姿勢に早く治す為の補助的な治療です。

猫背を矯正して健康な体に


猫背を矯正して、綺麗で健康な脊椎を手に入れよう！整体の猫背矯正はすごくお薦めです。整体は、猫背を治療するだけでなく脊椎の神経の圧迫を治すことができるので、神経機能で操られている身体の機能を正常に回復させることができる。このような効用は整体のような手技療法でしかできない。猫背を改善する効果は、理想の姿勢が身に付くだけでなく健康状態にも影響するので猫背で悩んでいるなら猫背の治療をするといいでしょう。

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背骨の歪みの矯正とカイロプラクティック


背骨の歪みを治す


背骨の湾曲を調整したいと感じたことはありますか？最近背骨が、ズレていると言われた。肩こりや腰痛で悩んでいるのは背骨の歪みが原因なのかもしれない。外見の印象を改善したい。たくさんの方達が様々な「背骨」の歪みのことで苦しんでいます。「背骨」の曲がりで悩んでいるにも関わらず背骨のズレを治したという方達は数少ない。自分自身で背骨の歪みを治療しようとやってみたけど改善されなかった。真向法やヨガなどにいってみたけど背骨の湾曲が修正できない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎のズレの「背骨」を試しても治らない。整体にかよっても良くならないなど、背骨の歪みを矯正しようとしても治る方がおおくないのが現実です。背骨の湾曲を真剣に修正しようと思い立ったら効果のある矯正法で背骨の曲がりを矯正することが必要。効果のある背骨の曲がりの矯正方法を理解していることが「背骨」の湾曲を改善する一歩になるのです。

悪い脊椎の歪みとは？


「背骨」は首が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が後方に湾曲、腰の骨が前方に湾曲になるのが理想の状態で「背骨」が背中側に丸く突出する「猫背」や胸を張って背骨を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、理想的な背骨の状態にはならない背骨の湾曲です。背中が丸くなる猫背みたいな背骨のズレは見るからに良くない「背骨」の姿勢だとわかる。しかし、体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の歪みは、なんとなく良い背骨のカーブのように見えてしまいますが、人間工学的には良い「背骨」の状態とはならない。理想的な背中の湾曲から外れた脊椎の歪みは、人体や筋肉に負荷がかかるだけでなく、背骨より出てくる神経にも影響を与えます。体は、脳で操られているので神経に異常が現れると筋肉や靱帯など運動機能だけじゃなく、内臓にも凄く影響しいろいろな身体的不調を引き起こします。よくない「脊椎」の歪みは、見た目だけでなく内臓の病気など大きな病気の要因にもなるため、自分がよくない背骨のカーブだと気が付いたら、なるべく早く背骨の曲がりを治療をする必要があります。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み


背骨のカーブに関してくわしい人は少数です。良い背骨の状態とは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がっていない姿勢です。「脊椎」が良い状態ならバランスが良く運動の能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負担が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康に対してとても効果的です。そのため、「脊椎」の歪んでいる方は背骨の歪みの施術が必要になります。脊椎の湾曲は、健康面だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。正常な姿勢の状態は綺麗で外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。「背骨」のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響します。これほどたくさんいろいろな事に悪影響を与える「背骨」の曲がりは、悪いより、いい方がいいに決まっている。「背骨」のズレを施術して、いい背骨を手にしよう。

背骨の歪みを調整しよう！


脊椎の湾曲を治療すれば外見も良くなり健康的になっていい事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを矯正するやり方には、どのような方法があるか知っていますか？いくつか代表的な改善法を並べてみましょう。

柔軟体操などのストレッチ


身体の柔軟性を高めることによって「背骨」の曲がりを背骨施術しようとする手段は最も多く用いられる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などの色々な種類があるようです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって理想的な「背骨」の状態のクセが付くわけではないのです。ストレッチの意味は、肉体の柔らかさを増すことによっていい「脊椎」の姿勢の状態を取りやすくすることです。「背骨」が歪んだ状態で肉体が固まってしまった場合は、背骨を理想の姿勢にもっていくこと自体が困難なことがあるのです。そのような場合は、まず最初に良い「脊椎」の姿勢の状態になることができることが、理想の「背骨」の状態になる一歩です。なので、肉体が固まって良い背骨の姿勢の状態になれない人達にとって、理想的な「背骨」の状態に矯正する為の効果的な第一歩になるのです。だがしかし、柔軟性がある場合、柔軟体操自体は背骨の湾曲の治療には有効では無い。正しい「脊椎」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟などの柔軟性を高めるような体操はする必要はありません。

筋力増強


スポーツジムでは筋力の低下により筋力トレーニングが湾曲する言い筋トレによって脊椎の歪みを矯正するべきとお奨めします。筋肉があれば理想的な脊椎の位置を保持しやすくなる。しかし、簡単に筋力があれば良い背骨の状態になるとは限らない。筋トレにより「背骨」のカーブが悪化する事も沢山あります。正しい脊椎の姿勢の状態を保持しようとすると体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば「脊椎」をいい姿勢に維持するのも楽になり「脊椎」の歪みが修正されるというのが筋力トレーニングで脊椎の湾曲を矯正する人達の理論です。たしかに、正しい仕方で正しい筋力の増やし方をすれば背骨のズレの治療すごく効果があります。しかしながら、トレーニングをおこなう方でも理想的なやり方でやらないと「脊椎」の曲がりが治るどころか悪化することもあります。どのような時でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても脊椎の歪みをひどくするような筋トレでは、脊椎の歪みが改善するどころか悪くなります。効果的な「脊椎」の歪みの矯正の筋トレを行うようにしましょう。

カイロプラクティックを背骨矯正


脊椎を治療する「カイロプラクティック」など手技療法もあります。「カイロプラクティック」の背骨の湾曲の治療は脊椎や骨盤を矯正して良い「脊椎」の状態にする治療です。背骨を直接動かすのでとても効果があるやり方ですが、基本的にこれだけでは正しい背骨の状態になるのは大変でしょう。「カイロプラクティック」の治療で脊椎を理想のところまで修正できても、良い「脊椎」の位置のクセが付く訳ではありません。元々正常な背骨の状態の方達が何かの原因で背骨の状態がズレた場合は、背骨にクセが付く前であれば「カイロプラクティック」の「背骨」のズレの調整はとっても効果がありたった一回の矯正で理想の背骨の状態に回復できることことも珍しくありません。

最も効果的な背骨の歪みの矯正


脊椎のカーブの修正を効率よく効果のある方法でしたいのであればトレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の調整を一緒に組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋力があれば筋力トレーニングはする必要はないのです。カイロプラクティックの背骨の湾曲の治療はできればしてみる方がいい。まずは自らの「背骨」のズレがどんなふうな「背骨」の曲がりをしているのか分かっている必要がある。どんな脊椎の歪みなのか理解していなければどのように治療したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の「背骨」のズレの矯正は小さな湾曲も調整することができる。「カイロプラクティック」の背骨のカーブの矯正をすることで脊椎のズレの治療は、スムーズに早く修正することがでいるのです。だがしかし、これだけではとっても大切なものが抜けている。「脊椎」の湾曲の治療にすごく大切な物は何？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？


理想の脊椎の姿勢を身に着けようとする時に、最も大切なのは理想の「背骨」の姿勢の状態を常に保こと。どれだけストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの矯正を受けても、常日頃からよくない座り方や立ち方をしていたのでは、正常な背骨の姿勢の癖は付きません。少なくとも必要とするのは、よくない状態でいる時間より理想の脊椎の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの矯正をおこなっても日頃から悪い座り方やたい方をしていれば、背骨のズレの癖が強くなるだけで正しい背骨の状態にはなりません。つまり、脊椎の歪み治療で一番重要なのは日頃からいい「脊椎」の状態を維持することでトレーニング、ストレッチ、整体の修正は良い背骨の状態をキープしやすくする、あるいは、理想の「背骨」の姿勢に早く近付けるための補助的な治療です。

背骨の歪みを治療して健康で綺麗な身体に


正常な「脊椎」の姿勢の状態を身に付けて美しく健康な肉体を手に入れる。カイロプラクティックの脊椎の歪みの矯正は、すごくお奨めです。カイロプラクティックは背骨の歪みを調整するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができるため、脳でコントロールされている全身の機能を正しい状態に回復させることができます。こんな効果は、「カイロプラクティック」のような脊椎矯正でしかできません。「背骨」の歪みを調整するときの効果は、理想的な「脊椎」の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「背骨」がカーブしていると悩んでいるのなら「脊椎」の曲がりの矯正をしてみるといいですよ。
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出産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？


出産後にされる産後の「骨盤矯正」をご存じでしょうか？近頃、赤ちゃんを出産された方達で見聞きしたことのない人達はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正がされるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、最近のように一般には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤てどーなるの？


出産のとき、「骨盤」は子供が通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普段ほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は出産が多少でも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増えて少し広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きますが広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産時もっとも大きく開きます。少し広がった骨盤は産後元通りに戻ります。

骨盤は出産後歪む？


ふつう、出産後「骨盤」は元通りに戻ります。だが、出産後元の状態に戻らず腰痛などを発現することがある。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む


妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

妊娠中の性活習慣で歪む


日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、産後にもその歪みが続くことがある。産後「骨盤」は子供の出産前の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後元に戻らなかった場合


産後に「骨盤」は出産前の骨盤になろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になることがあります。この場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを感じる場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰全体出る場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む


産後暫くは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時期に子供の授乳などの悪い姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が元に戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正


昨今では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにすすめる場合もあります。またネット、雑誌、テレビで自分自身で「骨盤」の関節の歪みを治す骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは骨盤をズレないように骨盤の関節を固定するだけです。産婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを調べることはありません。産後骨盤がズレていることを大前提に単純に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を知ることはできない。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の状態を知らなければ、理想の骨盤に改善するには、どちらの方向に移動させていいか判断できません。自分の状態が分からないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動いているうちに運よく理想的な位置になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

カイロプラクティックの産後の骨盤矯正


骨格矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」の専門家でもあります。カイロプラクティックでは骨盤のズレを検査して、「骨盤」のズレを理想の状態に戻すように骨盤を施術する。骨盤を理想の状態に戻すには、骨盤のズレている状態を正しく知る必要がある。骨盤の状況を知っていなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるか分からない。前の述べた一般人が行う骨盤矯正では、「骨盤」の状態を考えずに調整を加える為、最悪ズレが悪化することもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で施術するのがいちばんおすすめです。またエステのような所の「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤の歪みがなくても大げさに骨盤がズレていると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い調整を長期間にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？


近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題も無く人間は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかしその中には産後に「骨盤」が曲がってしまう人達がわずかながらいます。多くの方達は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な人達は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行くべきです。しっかりしたカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。まともな「カイロプラクティック」では、ズレていない骨盤をズレていると言って不必要な骨盤矯正などを奨めることもありません。ほとんどの方は、出産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておくといいでしょう。

営業トークに要注意！


骨盤のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」をすすめる整体は一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが要因でしょうか？これらの原因のほとんどは骨盤ではなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる人達は少数です。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も平行してさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。
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肩凝り


肩凝り（かたこり）は、症候名のひとつです。肩凝りと言っても肩だけでなく首も凝ることがおおいみたいです。肩がはるという人達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発症する凝りです！
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「肩凝り」の症状


「肩凝り」とは、僧帽筋に出る主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です。

「肩凝り」の原因


肩凝りの原因の説にはいろいろなあるのです！確定的な診断法や治療はなく分からない点もとてもおおい症状となっています！長時間首や背中がこわばるような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされています！このような肩凝りは、原発性肩凝りといわれるようです。それらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがある！疾病が原因で出現する肩凝りであり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど様々な原因がある！
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「肩凝り」の症状


肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその近辺、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状の出方も色々です。

「肩凝り」の治療


肩凝りの治療は主に理学療法と薬物療法になるみたいです。

「肩凝り」の薬物療法


肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が用いられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられる！

肩凝りの理学療法


マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれます！
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「カイロプラクティック」と「肩凝り」


肩凝りの治療法として最も有効なのがカイロプラクティックです。肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に影響していることが多くカイロプラクティックの治療は骨格の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を治します！背骨の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事が多くカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます。肩凝りを解消したいならカイロプラクティックなどをいちど受診するのをおススメします！

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背骨の歪みの矯正と整体


背骨の歪みを治す


「背骨」の湾曲を矯正したいと感じたことはありますか？最近「背骨」が、歪んでいると人に言われた。肩こり、腰痛で苦しめられているのは、背骨のズレが原因の根本ではなのでは？外見を良くしたい。おおくの方が色々な「背骨」のズレのことで苦しんでいます。「背骨」の湾曲で悩まされているにも関わらず、背骨の湾曲を修正したいという方は数少ない。ネットを見て自分自身で背骨の湾曲を治そうと努力してみたけど良くならなかった。ストレッチなどに行ってみたけど背骨のズレがよくならない。ジムででトレーニングしながら背骨の曲がりの矯正をしても改善しない。「整体」に試しにいっても改善されないなど、「背骨」の曲がりを治そうとしても成功する方達が少ないのが現実です。背骨の湾曲を本気で改善しようと思ったら正しいやり方で背骨の湾曲を治療する必要があります。効果的な「背骨」の曲がりの調整方法を理解していることが背骨の歪みを修正する一歩になる。

悪い背骨の曲がりとは？


「背骨」は首が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後方に湾曲、腰椎が前湾になっているのが普通の状態で、「背骨」が背中の方に丸く出っ張る「猫背」や胸を張って背骨を真っ直ぐにした背骨の状態は、よい背骨の状態にはほど遠い悪い「背骨」の歪みです。背中が丸くなる猫背のような「背骨」の湾曲は明らかに悪い背骨の状態だとわかる。しかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の状態は、ぱっと見良い背骨のカーブのように見られがちですが、人体の生理学的にはいい「背骨」の湾曲とはなりません。正しい湾曲から外れた「背骨」の湾曲は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけでなく、脊椎から出ている神経にも変化を及ぼします。肉体は、神経によってコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が出ると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓にもとても影響を与え様々な病をまねきます。よくない「脊椎」の歪みは、ルックスだけでなく内臓疾患などの大きな疾患の要因にもなるため、自らが良くない「背骨」のカーブだと気付いたら、なるべく早く脊椎の曲がりを治療をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲とは？


「背骨」の湾曲について詳し方達は多くありません。良い背骨の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みがいない状態です。脊椎が正しい状態ならバランスがとれ運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、に無理が少なく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康などに対してもとても有効です。その為、「背骨」の湾曲している人達は脊椎の湾曲のの治療が必要です。背骨の湾曲は、健康だけでなく、見た目にも影響します。正しい状態は綺麗で外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。背骨の歪みのいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。これほど沢山色々なことに悪影響をあたえる背骨の歪みは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。背骨のズレを調整して、いい背骨を手に入れましょう。

背骨の歪みを修正しよう！


背骨の歪みを調整できればルックスも良くなり健康になり、いい事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを治療する方法には、どのようなやり方があるか知ってますか？何個か代表的な治療方法を上げてみましょう。

柔軟体操などのストレッチ


柔軟性を高めることによって「背骨」の曲がりを背骨施術しようとするやり方は一番頻繁に使用される方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、など様々な手段があるようです。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって理想の背骨の状態のクセが付くわけではありません。柔軟体操の意味は、体の柔らかさくぉ高めることによって正しい脊椎の姿勢の状態を取りやすくすることです。脊椎が湾曲した状態で体が硬くなってしまった場合は、背骨を正しい姿勢の状態にもっていくことじたいが大変な場合がある。そのような場合は、まず一番に良い背骨の状態になることができるようになることが、いい「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですので、体が固まって理想的な「背骨」の状態になれない方達にとって、正しい「背骨」の位置に治療する有効な一歩になる。しかし、身体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の湾曲の治療には役立たない。正しい脊椎の状態なれるだけの柔軟性があれば、ストレッチなどの肉体の柔らかさを高めるような運動はする必要はないのです。

筋トレ


トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋肉の低下によりトレーニングが歪むといい筋力トレーニングにより背骨の歪みを矯正することをススメます。筋力があれば理想の背骨の姿勢を保持しやすくなります。だがしかし、簡単に筋力があれば正しい脊椎の状態になるとは限らない。筋力トレーニングにより「脊椎」のズレがひどくなるときも多くあります。理想的な「背骨」の位置を保持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば「背骨」を良い姿勢に維持するのも楽になり背骨の曲がりが改善するというのがトレーニングで「背骨」の湾曲を治療しようとする人の理屈です。確かに、有効なやり方で正しい筋肉の付け方をすれば脊椎の湾曲の改善とっても効果があります。しかし、筋トレをおこなう方達でも有効な仕方でやらないと「背骨」のカーブが良くなるどころか悪くなることもあるのです。どのような時でしょうか？それらは、トレーニングをしても背骨の湾曲を悪化させるようなトレーニングでは、背骨の歪みが改善するどころか悪くなります。有効な脊椎のズレの矯正の筋トレをするようにしよう。

背骨の矯正と整体


「背骨」を治療する「整体」などの方法もある。整体の脊椎のカーブの施術は「背骨」や骨盤（こつばん）を矯正していい「脊椎」の状態にする矯正法です。「背骨」をダイレクトに修正するのでとっても効果的なやり方ですが、本来これだけではいい「脊椎」の状態にするのは困難でしょう。整体の治療で脊椎を正しい所まで調整できてもいい「脊椎」の状態の癖が付く訳ではない。元々理想の脊椎の位置の方が何かの原因で「背骨」の位置がズレた場合、「脊椎」に癖が付く前であったならば「整体」の「背骨」の歪みの矯正はとても効果的で一度の施術で理想的な背骨の位置に戻すこともある。

有効な背骨の歪みの矯正


背骨の湾曲の矯正を効率よく効果のある方法で行いたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、整体の施術を一緒に組み合わせてするのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋力があったら筋力トレーニングは、必要ないです。整体の背骨の湾曲の矯正は、できればしてみる方がいいと思います。まずは自分の背骨の湾曲がどんな「背骨」のカーブをしているのか分かっている必要があります。どんなふうな脊椎の歪みなのかを分かってなければどのようにして治したらいいか分かりません。また整体の脊椎の歪みの施術は小さな歪みも治すことができます。「整体」の背骨のカーブの矯正を受けることによって「脊椎」のカーブの調整は早くスムーズに矯正することがでいるのです。だが、これだけでは最も大切な物が抜けてしまっています。脊椎のズレの矯正に一番大切なことはなんでしょうか？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？


理想の背骨の姿勢の状態を身に着けようとする場合、凄く重要なのは理想の脊椎の姿勢をいつも保こと。どれだけトレーニングやストレッチ、「整体」の調整をやってみても普段からよくない姿勢をしていては、理想的な脊椎の姿勢の癖はつかない。最低必要なのは、よくない姿勢の状態でいる時間より良い脊椎の状態でいる時間の方が長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、整体の修正を受けても常日頃から悪い姿勢でいるのであれば、背骨のカーブのクセがひどくなるだけで理想の「背骨」の状態にはなれない。つまり、「脊椎」の曲がりの矯正で一番重要なのは日頃から理想の「背骨」の状態を保持することで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の矯正は正しい「脊椎」の姿勢を保ちやすくする、または、理想の脊椎の姿勢に早く近付けるための補助的なものです。

脊椎の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に


正常な「背骨」の姿勢の状態を手に入れて、健康で綺麗な肉体を手に入れる。整体の背骨の湾曲の矯正は、とってもお奨めです。整体は、「脊椎」の曲がりを修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので、脳で操られている肉体の機能を正常な状態にすることができる。これらの効用は、「整体」など骨格矯正でしかできません。脊椎の歪みを治療する効果は、正常な脊椎の姿勢が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので背骨がズレていると悩んでいたら「脊椎」のズレの施術をうけてみるといいですよ。
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出産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を知ってますか？


出産後に行く産後の「骨盤矯正」を知ってますか？最近、出産された人達で見聞きしたことのない人はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正はありましたが、最近のように一般には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は、世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はズレる？


出産のとき骨盤は、子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が広がります。普通は可動性のほとんど無い骨盤の関節は出産が少しでも簡単になるようにホルモンによって可動性が増えて左右に広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は可動しますが広がったりはしない。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産後最高に広がります。少し広がった骨盤は産後元の位置になります。

骨盤は出産後歪む？


ふつう、産後「骨盤」は元の場所に戻ります。しかし、出産後元通りに戻らず腰痛などを発症することがあります。なぜ「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む


妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

生活習慣で骨盤が歪む


日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」が歪むような癖がある場合。元々「骨盤」がズレていれば、出産後にそのズレが継続することがある。出産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻るが、元々の骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らなかった場合


出産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの要因で戻らずズレた状態になることがあります。このような場合、強い痛みが出ることがある。痛みを発する場所は、恥骨の場合もあるが、腰に出現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合


出産後しばらくのあいだは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっています。その時に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が正常に戻った後でも徐々に歪んでしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正


近頃では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにススメる場合もあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットで自分で骨盤の歪みを整える骨盤体操なども紹介されるようになりました。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは骨盤を動かないように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どのように「骨盤」が歪んでいるかを確かめることはない。産後「骨盤」がズレていることを前提にただ圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の歪みを分かっていなければ理想の骨盤の状態に治すには、どのように力を加えていいか判断できません。自分自身の状態がわからないのに行う骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動いているうちに運よく理想的な場所になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

産後の整体で行う骨盤矯正


脊椎矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもあります。整体では骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に正すように骨盤を施術する。「骨盤」を理想の状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を確かめる必要があります。骨盤の状況を把握していなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるのか分からない。前述の一般的な骨盤矯正は、「骨盤」の状態を考えずに調整を加える為、悪くすると歪みが大きく悪化することもありえます。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で治療することが一番推奨されます。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みがないのに、大げさに骨盤がズレているとお客を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期に渡ってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？


最近の「骨盤矯正」の広告を見ると、産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも問題無く皆さん子供を産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかし、中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう人が少なからずいます。多くの方は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な方は、出産後何らかの異常を生じた場合です。産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく検査をしてくれる整体に行きましょう。まともな「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした「整体」は、ズレていない骨盤を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」などをすすめることはありません。普通の方は、出産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておいて下さい。

患者を不安にさせる治療院は要注意！


「骨盤」の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめる治療院は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因でしょうか？このようなことの原因のほとんどは骨盤ではなく習慣です。出産して習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が崩れる原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る方はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も平行してさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。
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肩凝り


肩凝りとは症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）とはいっても肩の部分だけではなく首の部分もこることが多い。「肩がはる」と言う方もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発生する凝りです。

肩凝り（かたこり）の症状


肩凝りは、僧帽筋周りに生じる主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です。

肩凝りの原因


肩凝り（かたこり）の原因には諸説あるのです。明確な診断法や治療はなく解らない点もとても多い症状となっています！長時間首や背中がこわばるような状態をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど要因とされています！これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれています。。これらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがあります！疾病が原因で出現する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など色々な原因があるようです。

「肩凝り」の症状


肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周囲、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状のうったえ方もいろいろです。

「肩凝り」の治療


肩凝りの治療は主に薬物療法と理学療法になります。

「肩凝り」の薬物療法


肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが用いられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われます。

肩凝りの理学療法


マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などが行われる。

「整体」と「肩凝り」


肩凝りの治療方法として最も有効なのが整体と言われています！肩凝りと脊椎の歪みと関係していることがおおく整体の施術方法は脊椎の歪みを治療し肩凝りの症状を解消します！脊椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の治療により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます。肩凝りを解消したいなら整体を一回経験するのをおすすめします。
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カイロプラクティックとO脚

O脚矯正（オオキャク矯正）


O脚の矯正


日本人の脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女子達に多いことを知っている方達は少ない。女性でO脚をきにしている方はたくさんいると思われますが今では男性の方もO脚を気にして治療を受けにくることの多いと言われています。O脚のように曲がった脚は、見た目も悪く脚が太って見えます。夏など脚を出すことの多い女性にとっては、外見の悪さが大きな問題になります。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような疾病の要因になっている事もあったりして、将来的に膝関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝関節が腫れる膝関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになる。

O脚の原因は？


O脚の要因には先天的なものと、後天性なものがある。先天性のものは、遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは習慣などによって脚の骨が歪んできてしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪んできます。成長する時期の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱まってくると急激にO脚の歪みが悪化してくる場合が多く、膝関節が歳をとると共に変形するのが原因になります。

O脚って治るの？


以前は、O脚の要因は分かっていなくてひとたびO脚になったら改善できないと言われていましたが、最近ではO脚のほとんどは改善することが解ってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正受診してみるのもいいですよ。

カイロプラクティックとO脚矯正


O脚の修正方法ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、背骨、骨盤を治療する民間療法で当然脚の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックでのO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することで湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては機械を用いることもあるのですが、基本的に手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、とても有効なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに矯正法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではない。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。しっかり調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページに治療したO脚の画像を載せていないところとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンをすすめてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう


O脚は、将来膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼす。治療するにしても早く矯正しないとO脚の修正が困難になります。カイロプラクティックの治療法で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。O脚に気づいたらなるべく早く改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効だと言っても限度がるので矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに通ってみることをお奨めします。

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腰痛を改善する整体


腰痛を改善する整体


「腰痛」は腰の部分の痛みや炎症などを症ずる状況をいいます。大多数の腰痛は、だいたい発症から数週間以内に症状が消失します。しかしほとんどの腰痛は、傷めることを何回も繰り返しそのうち何割かは運動に大きな支障をきたす重篤な状況になってしまいます。腰痛は、大まかに分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は突如痛くなる、ぎっくり腰を含めて痛みがでてから少ししか時間の過ぎていないものです。慢性の腰痛は長い間痛みなどの不快な状態が腰につづく腰痛で、痛みなどの症状の消失と発病を何回も繰り返し長期間継続する場合もある。人生で80パーセントくらいの人達が一度は「腰痛」を経験すると
言われています。

腰痛の種類


「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの時間で分類されるだけでなくもちろんのこと症状によっても分けられる。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢の方にはありふれた腰痛でレントゲン撮影などすると、多くの場合老人に見られますが、これらの病変は高齢の人の腰痛の要因では無いという話もあるみたいです。これは、手術によってこれらの原因を取り除いても、腰痛が消失しないことが多い為である。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過大な負担が掛かることで、筋膜や筋肉が収縮することで引き起こされる腰痛です。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上つづく長期の腰痛です。要因が分からない腰痛も多くストレスや不安などが要因の心因性の「腰痛」ではないかとも言われている。急性腰痛こじらせて慢性の腰痛に移行することもあるのです。

その他の腰痛


腰痛には、大きな疾病が潜んでいる場合もあり緊急性が高く死亡率の高い病気もある。緊急性が高く、死亡率のすごく高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。とくに注意しなければならない腰痛には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。腰痛の要因になるこのような疾病に関しては原因である病変を治療しないかぎり「腰痛」が消失することはない。「腰痛」以外に症状がある人は、他の病変が隠れているか検査してみることが重要になる。只の腰痛だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命に係わる恐ろしい腰痛もあることを知っておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因


精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が解らない腰痛に対してときどき使用されます。しかし、レントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らないといって精神的な要因というのは間違いです。MRIやレントゲンに全ての原因が写し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写らない原因の方が多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからと言って肉体的な要因がないと安心することはできません。

カイロプラクティックと腰痛の治療


「腰痛」の治療方法には、いろいろな対処法が使われます。これは「腰痛」の原因がさまざまあるというだけでなく、決定的な方法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。さまざまな方法が腰痛治療で用いられますが、中でも最も効果的だと言われるのがカイロプラクティックのような骨格矯正です。「カイロプラクティック」は、脊椎や骨盤などの体のバランスを改善することにより「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な要因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を整えます。

カイロプラクティックの腰痛の矯正方法


カイロプラクティックの腰痛治療は普通ボキッって関節を鳴らすのをイメージする方達がおおいのではないでしょうか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性腰痛などには、そのようなぼきぼきする矯正をカイロプラクティックですることはありません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「カイロプラクティック」は気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛にたいして「カイロプラクティック」では、ボキボキしない施術法で脊椎や骨盤の修正を行います。「カイロプラクティック」にもやさしい治療があるのです。慢性の腰痛にたいしては「カイロプラクティック」の治療法にもよりますがボキボキする調整をする場合もある。「カイロプラクティック」は、ぼきぼきする方法やボキッっとする施術に関わらず脊椎や骨盤を矯正するためとても効果が高いので腰痛で悩んでいるなら一度「カイロプラクティック」の治療を受けてみることをおススメします。
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側弯症とカイロプラクティックの矯正


側弯症って何？


「側彎症」は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症のようにいわれています。背骨は正常な状態であったならば前面あるいは背面から観察すると背骨は真っ直ぐに伸びています。しかし、側方（横方向）に曲がったり脊椎がねじれていることがあり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症いう。「側弯症」は、苦痛などを伴うことはほとんどないため発症初期における診断は困難で、ある程度大きくなってしまってから気づく事が多い。気づいた時には、もうすでに大きく歪んでしまっている事もあり、成長期にはときどき背骨の歪みを調べて「側彎症」になっていないかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因は？


最近では、側弯症を原因別に分類するようになっています。「側弯症」には以下のような種類がある。

特発性側弯症


特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の「側弯症」の総称である。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%をしめている。成長する時に側弯症は発症し、多くが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでが特に注意が必要。だいたい一対七の割合で女に多くとくに初潮前後の女子に多く発現し、細身の女子中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ない。体の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発症年齢が早く残っている成長期間が多いほど進行する可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に変ってくると背骨の曲がりがが急に悪化することはなくなる。

胸郭不全症候群


胸郭不全症候群などのような遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症


脳（のう）や脊髄の異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）


筋肉の異常により理想的な姿勢を保てないことによって発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）


外傷を負ったことによって発現する。交通事故など身体に力が加えられたことが原因で脊椎が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって脊椎が曲がり「側弯症」になったりします。

姿勢による側弯症


日頃の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあったりします。この側弯症は脊椎の変形を伴うことが少数です。長期にわたる良くない姿勢では、肋骨や脊椎が変形させていくこともありますが、特発性のような変形のしかたはしないみたいです。姿勢が原因で発生する「側彎症」は、整体の矯正や普段の姿勢を正すことで治すことが可能です。

側弯症の影響


脊椎が湾曲する「側彎症」は、健康に色々な悪影響を及ぼします。見た目上の問題、身体活動への影響、腰痛や肩凝りみたいな不快な症状や痛みなど。

見た目の問題


脊椎が横に彎曲するだけじゃなく、背骨自体がねじれながら彎曲するため、徐々に肋骨も変形し、凸側の肋骨が背面に突出しだすと女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど容姿に影響が出る。これらの背骨や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心に影響を与える事もあります。重度の「側彎症」では、子供に受け継がれるかもしれないと考え婚姻の壁になる場合もあるようです。

身体機能への側弯症の影響


肺の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも影響を及ぼします。症状が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫し様々な悪影響が出る。側弯が70度を超えた時は肺活量が極端に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれる。

凝りや痛み


腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均等となり椎間板の痛み、腰痛の原因となります。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負荷をかけるために、凝りや痛みの原因になるようです。急性の痛みや慢性の症状などの色々な痛みや凝りの要因にになりますが、側弯症の初期や軽度の「側弯症」では、痛みや凝りが出ることは少なく、多くの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりがひどくなったひどい側弯症になってからです。

側弯症の検診


日本では、乳幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目になりました。予防の方法はわかってなくて早期発見によって非観血的治療をおこなうことに効果がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎・骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防の方法や治療の方法は確立されていない。

側弯症の治療方法


医療で行う側弯症の治療方法は、装具などによる治療法と手術をする治療にの二種類に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療


25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定がおこなわれることがおおい。コルセットで湾曲が完全に完治することはないが、コルセットは少しは悪化を遅くする為、手術になってもその時期を遅らせることが期待できる。しかしながら、装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、装具の装着をやめてしまう方も多く、実際には、その効果を感じる人達は少数です。また長期間装着することが必要になるが、「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があり、「側彎症」の装具での治療方法はすごく根気が必要なものになります。

手術


50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を調整するする手術が行われますあ。この場合も完治することはない。外科手術による「側彎症」の治療後は、背骨の動く範囲は減ります。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が行われることもある。大がかりな手術になるので、身体への影響を心配し手術をためらう方もいるみたいです。

整体の側弯症の施術


背骨の矯正を主とするカイロプラクティックは「側彎症」の人達が多く訪れます。カイロプラクティックでは古くから「側弯症」の施術を考えてきた歴史があります。しかし、今でも全ての「側弯症」に有効な治療方法は発見されていないようです。だが、一部の「側彎症」に対しては効果的で大きな改善がみられる場合があります。気を付けた方がいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾専門」など、まるで「側弯症」が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺まがいの整体かもしれません。カイロプラクティックの治療法で改善する側弯症は、側弯症全体の一部のある条件がそろった側弯症のみなんです。「側弯症」が治るなどと簡単に言う治療院に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのようなことも考慮した上であれば、カイロプラクティックの施術をを試してみるのは良いことだと思います。
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