10月 2023のアーカイブ

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ぎっくり腰


「ギックリ腰」


日本語一般には、この状況すなわち、重量物を持とうとした時に激しい腰痛が発生して立っていることさえ大変になることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表します。医学的にぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰の部分にいきなり痛みが出る疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状が多いが、ときどきスプラング・バックでも同種の症状を発症する。発症要因も様々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いので「ギックリ腰」のように損傷の要因を特定できることは多くない。近頃では、要因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？


予防策としては、重量物などを持つ際に足場の良くない所で無理な姿勢で持ったりしないように気を付けることや極端に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に起こりやすく、そのような状況に陥らないように予防策を講じるのもひとつの方法です。できるならば、普段からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉が弱らないようにすることがそれなりに効果的です。

ぎっくり腰の診断


病院で行われる検査法では、主に、MRIとレントゲンです。整形学検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという事がおおいみたいです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は不明と診断される場合がおおく、それらの原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIを受けても分からないということになってしまいます。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの検査をしても「異常はありません」といわれるだけですね。


初期対処


突如発症するぎっくり腰の初期の対処は、安静にして患部を冷却することです。ぎっくり腰などの急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷却することが大事です。ぎっくり腰の中には疼痛は出ているものの動ける場合もあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて徐々に悪化する事が多くて頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々炎症が悪くなる要因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だがしかし、冷却しても疼痛が極度に減ることが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。

鎮痛剤など


一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布


湿布も一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽くするにはいいみたいです。

注射


痛みが強いとき、注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は疼痛にすごく効くことが多いが時々事故も起こっています。

患部を保護する装具など


ちょっと動くだけで激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットなどはとても有効な方法の一つです。疾患部位に力が加わると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。

整体の治療をぎっくり腰


一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるのではないでしょうか？整体の「ぎっくり腰」の矯正とは、どんなものでしょうか？整体では関節をボキボキする印象が強いと思います。整体とは、一般的に脊椎の歪みを矯正して体を整える治療です。「整体で治療をしたら帰るときには疼痛は無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一回の矯正で良くなった」のような話はよく聞きます。原則的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える施術はすることはありません。やさしくズレた背骨を治療します。わずかな背骨や骨盤のズレでも腰に激痛を発することがあるようです。このような場合には整体はとても効果を発揮する。脊椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨のズレを調整することで、激痛が一瞬で良くなることがあるようです。ただし、ぎっくり腰のような急性の腰痛にたいしボキッってしてしまうような強烈な調整をする整体にいくのは要注意です。その中にはぎっくり腰のような急性の腰痛に対し過激な矯正をおこない悪くなる場合があるのです。いい整体は、急性腰痛に対してどんな時も過激な矯正を行うことはない。

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整体と猫背矯正


猫背を矯正しよう


「猫背」などを改善したいとおもったことは？奥さんから猫背だと指摘された。頭痛、肩凝り、腰痛などで悩まされているのは「猫背」が原因では？外見をよくしたい。沢山の人が猫背などで苦労している。「猫背」などで悩まされているにも関わらず、「猫背」などをよくしたいという人達のことはあんまり聞くことはありません。自己流で「猫背」などを良くしようとためしてみたけど治せなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに通ったけど猫背がよくなたない。トレーニングジムで筋トレして猫背の矯正をしても良くならない。「整体」など行ってもよくならないなど「猫背」を改善しようとしても解消できる人達が少ないのが事実です。猫背を本気で改善しようと思ったら理論的なやり方で「猫背」など矯正する必要があります。実績のある猫背の矯正法を治療前に知ることが「猫背」など矯正する基礎になります。

猫背矯正を知ろう！


背骨は、首の湾曲が前湾、胸椎が後ろに湾曲、腰の部分が前にカーブになっているのが理想的で、腰や背中が後方に丸く出っ張る状態を「猫背」と言う。姿勢が丸くなる「猫背」の姿勢は見るからに良くない姿勢だとわかる。生理的な背骨の湾曲から逸脱した脊椎は、靱帯や筋肉に負担がかかるだけじゃなく、背骨より出ている神経系にも影響を与えます。人体は、神経の伝達によってコントロールされるので、神経系に影響が起こると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓にもとても大きく影響しいろいろな体の不調を引き起こします。「猫背」は外見だけでなく内臓の病気などの大きな疾患の原因にもなるので自分が「猫背」と気付いたら早く猫背の調整をする必要があります。

良い姿勢とは？


「猫背」の治し方に詳しい方はあまりいない。普通の姿勢とは、前後の生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い状態です。いい背骨はバランスがとれていて運動機能も良くなります。新駅、靱帯、筋肉、にストレスが少なく、内臓諸器官も正常に活動しやすいので健康に対してすごく効果があります。その為、「猫背」の方には「猫背」の修正が必要です。猫背は、疾患だけでなく外見にも影響します。よい姿勢は美しく、外見の魅力も演出します。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは人間関係にも影響を与えます。これら色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっている。猫背を矯正して、理想の姿勢を手に入れましょう。

猫背を矯正してみよう！


猫背を調整するとルックスも良くなって健康になって、いいことばかりです。「猫背」を治療をやらない理由はないでしょう。猫背を矯正するやり方には、どのような治療法があると考えていますか？何個か知られている修正法を並べてみましょう。

柔軟・ストレッチ


体の柔軟性を増進することによって猫背を修正する治療法は多く利用される修正法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなどいろいろな方法があります。しかし、ストレッチなどで体の柔軟性が高まったからといって「猫背」が治るわけではありません。ストレッチの意義は、体の柔軟性を増すことによって理想的な姿勢を保持しやすくすることです。猫背の姿勢で体が硬くなってしまった場合、背骨を理想的な姿勢にすること自体ができないことがあります。そんな場合は、まず正しい姿勢になることができるようになることが、理想的な脊椎の状態になる手始めです。ですので、体が硬くなって正しい姿勢になることができない方達にとっては、猫背を矯正する為の大切な第一歩になる。しかし、脊椎に柔軟性がある時は、柔軟は猫背矯正には意味が無いのです。理想の状態になるだけの体の柔軟性があれば、ストレッチなど脊椎の柔軟性を高めるようなトレーニングはする事はない。

トレーニングと猫背矯正


トレーニングジムでは、筋力の低下により「猫背」になってしまうと考えて筋力トレーニング「猫背」を改善しようとすることをススメます。筋肉の力が強ければ正しい姿勢を維持しやすくなります。しかし、筋肉があれば理想的な状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって猫背の状態が悪化する場合も多くあります。理想的な脊椎を保持しようとすると靭帯や筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりするので、筋力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢がよくなるというのがトレーニングで「猫背」を治療しようと思う方の説明です。たしかに、正しい方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にとても有効です。しかし、筋力トレーニングをやっている方達でも理論的な方法でやらないと「猫背」が治るどころか悪くなることもある。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングをしても「猫背」を悪化させるようなトレーニングでは「猫背」が良くなるどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体


脊椎や骨盤を矯正する整体など手技療法みたいな調整法もあります。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を修正して理想的な骨格の状態にする治療法です。背骨、骨盤を直接動かすのですごく効果があるやり方ですが基本的にはこれだけで「猫背」を改善するのは困難。「整体」で骨格を元の位置まで動かしても、正しい姿勢の状態になる訳ではないのです。もともと理想的な姿勢の癖が付いている人がなにかの要因で猫背になった場合、猫背の悪い癖が付く以前であれば「整体」の「猫背矯正」はとても効果がありたった一回の修正で猫背が改善されることもめずらしくありません。

効果的な猫背矯正


「猫背矯正」を最も効果的に行いたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正を合わせて行うのが効果的です。前述のように、身体に柔軟性があれば柔軟体操は必要なく、筋肉があればトレーニングはしなくて大丈夫です。整体の「猫背矯正」はできることなら受ける方がいい。まずは、ご自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを理解している必要があるのです。どのような姿勢であるか知っていなければどんなふうに調整したらいいか分からない。また「整体」の猫背の矯正は小さな歪みも調整することができるのです。「整体」の猫背矯正をおこなうことで猫背はなるべく早く治すことができる。しかし、これだけでは重要な事が抜けているのです。「猫背矯正」にとても重要なものは？

猫背矯正で大切なものは？


「猫背」を修正しようとするとき、最も大事なのは正常な姿勢の状態を常に続けることです。どんなにストレッチ、柔軟や筋力トレーニングや整体の猫背矯正をしても、日頃から猫背の姿勢をしていては正しい姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要になるのは、猫背の状態でいる時間より理想的な姿勢でいる時間が長い必要がある。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「整体」の「猫背矯正」をしても常日頃から常日頃から猫背の状態でいたのであれば、猫背の癖がひどくなるだけで理想的な姿勢の状態にはならない。つまり、猫背矯正で一番重要なのはいつも正常な姿勢の状態を保つことで、柔軟、ストレッチ、トレーニング、整体の猫背矯正は正常な姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、正しい姿勢に早く近付ける為の補助的な行為です。

猫背矯正で綺麗な体に


「猫背」を治療して、健康で綺麗な身体を手に入れよう！整体の猫背矯正はとってもお奨めです。整体は、「猫背」を治療するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている全身の機能を正常に回復させることができます。このような効果は、整体のような手技療法でしかできない。「猫背」を改善する効果は、正常な姿勢が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響があるので「猫背」で困っているなら猫背の治療をするといいのではないでしょうか。

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姿勢を治す整体


悪い姿勢と姿勢の矯正


正しい姿勢になれたらと想像したことはありませんか。近頃姿勢が悪くなっていると言われた。肩凝りや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が要因なのでは？見た目の雰囲気を改善したい。たくさんの方がいろいろな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治療したという方達は多くない。自分の方法で姿勢を改善しようと努力してみたけど改善されなかった。真向法とかストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が改善されない。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。整体や接骨院に行っても良くならないなど、姿勢を治そうとしても改善する人があまりいないのが現状です。姿勢を本当に良くしようとしたら効果的な方法で姿勢を矯正する必要があるのです。正しい姿勢の矯正方法を知っていることが姿勢を改善する第一歩になる。

悪い姿勢！


脊椎は頸椎が前に反って胸椎が後ろに反って腰椎が前方に反っているのが理想的な姿勢で、背骨が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にならない悪い姿勢になります。脊椎がが丸くなる猫背のような姿勢はパット見よくない姿勢だと見て理解できます。しかし胸を張った脊椎が真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見理想の姿勢に見えるかもしれませんが生理学的に理想的な背骨とはなりません。理想的な脊椎のカーブからハズれた脊椎は骨格に負担をかけるだけじゃなく、脊椎から出ている神経生理機能にも影響を与えます。身体は、神経機能によって働いているので神経に障害が出ると筋肉の運動系だけでなく内臓・血管系にも大きく影響し様々な不調をおこします。良くない姿勢は、見た目だけでなく内臓疾患などの重大な病気の要因にもなることがあるので自ら異常な姿勢になってしまっていると気が付いたら、早く姿勢を改善する必要がある。

理想的な姿勢とは？


姿勢について詳しい方はほとんどいない。理想の姿勢とは、生理的な湾曲があり、右や左に湾曲がまったく無い状態なんです。いい姿勢はバランスが良く身体能力もアップします。神経、靱帯、筋肉に負荷が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にもとっても効果的なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の施術が必要になるのです。曲がった姿勢は健康だけでなく外見的にも影響します。理想的な姿勢は綺麗で、外見のいい雰囲気を演出します。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与える。これだけ色々なことに影響がある姿勢は、曲がっているより良い方が良いに決まっている。歪んだ姿勢を修正して良い姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正


歪んだ姿勢を治療してみれば見た目もよくなり健康になっていいことばかりです。姿勢を矯正をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整するやり方には、どのような方法が知ってますか？何個か一般的なやり方を列挙してみましょう。

柔軟体操


身体の柔軟性を増すことによって姿勢を矯正しようとするやり方は多くされている手段で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などいろいろな種類があります。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって正しい姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟体操の意味は、柔軟性を増すことによっていい姿勢を保持しやすくすることです。曲がった姿勢の状況で体が硬くなってしまった場合は、背骨を良い姿勢にもっていくこと自体ができない事があります。そんな身体では、まず最初に理想の姿勢に保ことができるようになれることが正しい姿勢になるための最初の一歩です。ですから、体が固まって理想の姿勢になることができなくなった方にとっては、良い姿勢に治療する為の効果的な第一歩になります。しかし、体の柔らかさがある場合、ストレッチや柔軟自体は、姿勢矯正には無意味です。正しい姿勢になれるだけの柔軟性があれば、柔軟などの身体の柔らかさを上げるような体操はすることはありません。

　筋トレ


ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が曲がると解説し、筋トレをすることで姿勢を修正していくことをススメています。筋力があれば理想的な姿勢を維持しやすくなる。だがしかし、単純に筋肉があれば良い姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングによって姿勢が悪くなる事も多くあります。理想的な姿勢を維持しようとすると筋肉に負荷がかかって筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を矯正する人の理屈です。確かに、正しい方法で正しい筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなった方法でしないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるようです。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても悪い姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。正しい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体による姿勢矯正


脊椎を矯正する整体などの方法もある。整体の姿勢矯正は骨盤や背骨を矯正して理想的な姿勢に治す治療法です。背骨を直に調整するのでとっても有効な方法ですが、ただこれだけでは理想的な姿勢改善するのは困難でしょう。整体などの手技療法で背骨を正しい所まで修正してもいい姿勢の癖が付く訳ではない。元々正しい姿勢の人が何かの原因で姿勢が歪んだ場合、骨の良くない姿勢の癖が付く前ならば整体の治療はかなり効果があり一度目の調整で正しい姿勢に回復できることもあります。

効果的な姿勢の矯正


姿勢矯正をとても効果的にしたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の矯正を組み合わせておこなうのが有効です。前に述べたように柔軟性があればストレッチや柔軟はいらないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要としないのです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知っている必要がある。どんな姿勢なのか知らなければ、どんなふうに修正したらいいか分からない。さらに整体の姿勢矯正は、部分的な骨の曲がりも調整することができるのです。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、早く調整することができます。だが、これでは最も大事な事が抜けています。姿勢矯正に最も大切なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？


理想の姿勢をものにしようとする場合、最も大切なのは良い姿勢を毎日保ことです。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチや整体の矯正を受けても、常日頃から良くない姿勢をしいてはいい姿勢の脊椎の状態は付きません。最低必要になるのは、曲がった姿勢でいる時間より理想の姿勢の時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整をしたとしても普段から曲がった姿勢であれば、良くない姿勢の脊椎の状態が悪化するだけで理想の姿勢になることはできない。つまり、姿勢矯正で大切なのはどんなときでも理想的な姿勢を保持することでストレッチや筋力トレーニング、整体の治療は理想の姿勢を維持しやすくする、あるいはいい姿勢に近付ける補助的な行為です。

姿勢矯正をして健康な身体に


理想の姿勢を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。整体は、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので神経の情報でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることができます。この効果は整体みたいな脊椎矯正しかできません。姿勢を調整する効用は、いい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の施術を受けてみるといいでしょう。

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肩凝り


「肩凝り」は症候名の一つです！肩凝り（かたこり）とはいうものの肩だけでなく首の部分も凝ることがおおいようです！肩が張ると言う人もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発症する凝りです。
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肩凝り（かたこり）の症状


肩凝り（かたこり）は僧帽筋周りに出る主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症候の名称です。

「肩凝り」の原因


「肩凝り」の原因の説にはいろいろなあるのです！確実な診断法や治療方法はなく分からない点もとても多い疾患なんです。長時間、背中や首が負担がかかるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど要因とされています！これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれています。！それに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがある。ある疾患によって出現する肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど様々な原因がある。
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肩凝り（かたこり）の症状


肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周辺、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状の訴え方もいろいろです！

肩凝りの治療


「肩凝り」の治療には主に理学療法と薬物療法になります。

「肩凝り」の薬物療法


肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が使われます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われます！

肩凝りの理学療法


マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われます！

「肩凝り」と「カイロプラクティック」


肩凝りの治療方法として最も有効なのがカイロプラクティックのようです！肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に関係している事が多くカイロプラクティックの治療法は脊椎の歪みを修正し肩凝りを治します。首や背中の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることが多くカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます。肩凝りでお悩みならカイロプラクティックなどをいちど経験してみるのをお勧めします。

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出産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を受けますか？


産後にされる産後の骨盤矯正をしたことはありますか？近頃子供を出産された人で見聞きしたことのない方達はないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、最近のように普通には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は普通の人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤は歪む？


子供を出産するとき骨盤は、子供が通り抜けやすいように広がります。いつもはほとんど可動できない。骨盤の関節は子供を産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりはしないのです。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後最も広く開きます。広がった骨盤は出産後元の場所に戻ります。

骨盤は産後に歪む？


通常、産後骨盤は元の位置になります。だがしかし、産後元通りにならず腰痛などを発病することがあります。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって歪む


妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣によって歪む


日常生活で、骨盤が歪むような癖がある場合。もともと「骨盤」がズレていれば、出産後にもその歪みが続くことがあります。産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻るが、元々の「骨盤」の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らない


出産後に「骨盤」は元の状態になろうとしますが、何らかの原因で戻らずズレた状態になってしまう場合がある。このような場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを発する場所は、恥骨の場合もありますが、腰回り全体に出現する場合もあります。

出産後、しばらくして歪む場合


出産後暫くは、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が正常に戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

自分で行う産後の骨盤矯正


最近では、婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにススメることもあるようです。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分で骨盤の関節のズレを正す骨盤体操なども紹介されるようになった。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは骨盤を動かないように骨盤の関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを確かめることはない。産後骨盤が曲がっていることを前提に簡単に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状況がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤のズレを知っていなければ、理想的な骨盤に調整するには、どのような方向に力を加えていいか分かりません。自分自身の状況がわかっていないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動かしている間に運よく理想の場所になるかもという「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

カイロプラクティックで行う産後の骨盤矯正


背骨矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正の専門家でもあります。「カイロプラクティック」では「骨盤」のズレを検査して、「骨盤」の歪みを理想の状態に治すように骨盤を施術します。「骨盤」を正しい状態に戻すには、「骨盤」のズレている状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状態を理解していなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるか分からない。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪骨盤の歪みが大きく悪くなることもある。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、カイロプラクティックで調整するのが一番おすすめです。またエステのような所の「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、「骨盤」の歪みがないにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な施術を長期にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？


最近の骨盤矯正の広告を見てみると、出産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後絶対しなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題なく皆さん出産していました。出産後の骨盤の多くは、出産前の正しい状態に自然に戻ります。しかし中には産後に骨盤がズレてしまう方がわずかながらいます。大多数の方は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な場合は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤のズレが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれるカイロプラクティックに行きましょう。まともなカイロプラクティックは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。まともなカイロプラクティックでは、ズレていない骨盤をズレていると言って不必要な「骨盤矯正」などを奨めることもありません。ほとんどの人は、産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておいて下さい。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！


「骨盤」の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因でしょうか？これらの要因のほとんどは「骨盤」じゃなく性活環境です。赤ちゃんができて習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る方達はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも平行して処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。
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背骨の矯正とカイロプラクティック


背骨の歪みを治す


「背骨」のズレを矯正したいと考えたことはありませんか？近頃背骨が、ズレていると家族に言われた。肩こりや腰痛で悩んでいるのは「背骨」の湾曲が原因の根本ではなのでは？見た目の印象を良くしたい。沢山の人が色々な「背骨」の歪みのことで苦しんでいます。背骨の曲がりで悩まされているにも関わらず、背骨の湾曲を修正したいという人は少数です。ネットを参考にして自分自身で背骨の歪みを治療しようとやってみたけどよくなたなかった。ヨガや真向法などにいってみたけど背骨の歪みがよくならない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨の歪みの背骨をしても治せない。整体にかよっても治らないなど、「背骨」の湾曲を修正しようとしても修正できる方達が少ないのが現実です。背骨の湾曲を本当に治そうと決めたら正しい調整法で「背骨」のズレを施術することが必要である。効果的な背骨の湾曲の治療方法を知ることが「背骨」の歪みを矯正する手始めになる。

悪い背骨の曲がり方をは？


「背骨」は首の骨が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろにカーブ、腰の湾曲が前にカーブになっているのが正常で、背骨が背中の方に丸く出っ張る「猫背」や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、良い背骨の湾曲にはならない「背骨」の状態です。脊椎が後方に湾曲する猫背みたいな背骨のズレは明らかによくない背骨の歪みだとわかります。だがしかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の姿勢は、なんとなく良い背骨のカーブのように見えますが、構造的には正しい「背骨」の湾曲とは言えない。正常な背中の湾曲から逸脱した「背骨」の歪みは、人体や筋肉に負荷がかかるだけでなく、脊椎より出ている神経系にも変化を及ぼします。肉体は、神経網でコントロールされるので、神経機能に影響が出ると関節や筋肉や靱帯などの運動機能だけじゃなく、内臓諸器官にも凄く影響を与え様々な病を起こします。悪い背骨の曲がりは、見た目だけでなく内臓の病気などの重大な病気の要因にもなるので、自分が良くない「背骨」の歪みだと気が付いたら、なるべく早く「背骨」のズレを施術をする必要がある。

正しい背骨の湾曲


「背骨」の湾曲について詳し人は数少ない。良い背骨の湾曲とは、生理的な湾曲があり、左右に歪みがいない姿勢です。背骨が理想の状態ならバランスがとれ運動の能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康に対してとても有効です。そのため、「脊椎」のカーブしている人達は脊椎のカーブのの矯正が必要になる。背骨の曲がりは、健康だけでなく、外見にも影響します。理想の姿勢の状態は美しく、見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見える。脊椎の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響します。これほどたくさんいろいろな事に悪影響を与える「脊椎」のズレは、悪いより、良い方が良いに決まっています。背骨の歪みを矯正して、理想的な背骨を手にしよう。

背骨の歪みを矯正しよう！


脊椎の湾曲を修正できればルックスも良くなり健康になり、良いことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを施術する方法には、どのようなやり方があるか知っていますか？何個か知られている矯正方法を上げてみます。

ストレッチなどの柔軟


体の柔軟性を高めることによって脊椎のカーブを「脊椎」調整する手段は一番多く使われるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などのさまざまな方法があります。だがしかし、柔軟性が増したからといって良い背骨の状態の癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の効果は、体の柔らかさくぉ増すことによって正常な「背骨」の位置を取りやすくすることです。「脊椎」が曲がった状態で体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を正しい姿勢の状態にすること自体が大変なことがある。そんなときは、まず初めに理想的な「脊椎」の姿勢になることができることが、良い「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですから、肉体が硬く正しい「背骨」の姿勢の状態になれない方達にとって、正常な「背骨」の位置に施術する為の重要な一歩になります。しかし、身体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」のズレの矯正には有効では無い。正しい脊椎の状態になれる体の柔らかさがあればストレッチなどの肉体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はありません。

筋力トレーニング


トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋力の低下により筋力増強が歪むと言いトレーニングによって「背骨」のズレを施術することをススメます。筋肉があると正しい「脊椎」の姿勢を維持しやすくなります。だがしかし、単純に筋力があれば正しい背骨の状態になるとはかぎりません。筋トレによって背骨の曲がりがひどくなるときも沢山あります。正常な背骨の状態を維持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば「脊椎」を理想的な状態に保持するのも簡単になり背骨の曲がりが修正されるというのがトレーニングで背骨のカーブを施術する人達の考えでる。たしかに、効果的な方法で正しい筋肉の増強の仕方をすれば脊椎の歪みの治療とっても効果があります。しかし、筋力トレーニングをしている人達でも理想的なやり方でおこなわないと背骨の曲がりがよくなるどころか悪化することもあります。どんな場合でしょうか？それらは、筋トレを行っても脊椎の湾曲を悪化させるような筋トレでは、脊椎の曲がりがよくなるどころか悪くなります。正しい「脊椎」の歪みの矯正の筋トレを行うようにしよう。

背骨の矯正とカイロプラクティック


脊椎を施術するカイロプラクティックなど方法もある。「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪み施術は、背骨や骨盤（こつばん）を矯正していい「背骨」の位置にする治療法です。「脊椎」を直接矯正するのでとっても効果的な方法ですが、本来整体の矯正だけでは正常な「背骨」の状態にするのは困難でしょう。カイロプラクティックの治療で脊椎を正常な場所まで治しても、正常な背骨の場所のクセが付く訳ではありません。元々いい「脊椎」の状態の方が何かの要因でで脊椎の位置が歪んだ場合は、「背骨」に癖が付く前であったならば「カイロプラクティック」の「背骨」の曲がりの矯正は凄く有効でたった一回の施術で正しい脊椎の位置に回復できることこともあります。

有効な背骨の歪みの矯正


脊椎のカーブの矯正を効率よく効果的にやりたいのであればストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの矯正を組み合わせてするのが効果があります。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋肉があったら筋トレは、必要ないです。「カイロプラクティック」の「脊椎」の曲がりの治療はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか。まず自らの背骨のカーブがどんな背骨の湾曲をしているかを理解する必要があります。どのような「背骨」のカーブなのかわかっていなければどのようにして調整したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの「脊椎」のズレの矯正は小さな歪みも治療することができる。「カイロプラクティック」の「背骨」のカーブの矯正をやることで「脊椎」の曲がりの修正はスムーズに早く修正することがでいるのです。だがしかし、これだけではとっても大切なものが抜けてしまっています。背骨の曲がりの治療に一番大切な事は何だろう？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？


正常な「背骨」の状態を手に入れようとする時に、すごく大事なのは理想の「背骨」の姿勢の状態を常日頃から維持すること。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチ、カイロプラクティックの矯正をされてみても日頃からよくない姿勢をしていたのでは、理想的な「背骨」の姿勢の状態の癖はつかない。少なくとも必要とするのは、良くない姿勢でいる時間よりいい「背骨」の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の修正を受けても常日頃から良くない座り方やたい方をしていたのであれば脊椎の曲がりの癖が悪くなるだけでいい背骨の姿勢の状態にはなれない。つまり、背骨の曲がりの矯正でとても有効なのは常日頃から理想の「脊椎」の姿勢を保持することで、ストレッチ、筋トレ、整体の矯正は理想的な「背骨」の姿勢を維持しやすくする、あるいは、いい「脊椎」の姿勢の状態にするための補助的なものです。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に


正常な「脊椎」の姿勢を身に付けて綺麗で健康な身体を手に入れる。「カイロプラクティック」の「脊椎」のズレの治療は、とてもお奨めです。「カイロプラクティック」は、「背骨」の歪みを治すだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができるので、神経でコントロールされている体の機能を正常な状態に回復させることができる。これらの効果は、「カイロプラクティック」など脊椎矯正でしかできません。「背骨」のカーブを修正する時の効果は、良い「脊椎」の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響するので「背骨」が曲がっていると悩んでいるなら脊椎のズレの矯正をしてみるといいのではないでしょうか。
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整体


整体とは日本では主に手技を用いた民間療法、代替医療を表す言葉。
また、体を整える治療法の多くに使われる。
日本語として大正時代に利用されるようになった言葉で、米国で体系づけられた療法・整骨術を整体と翻訳したのが始まりだと言われています。
現在、一般的に使われる意味では、「カイロプラクティック」 Chiropractic に似ている背骨矯正（主に背骨）を目的とした治療を指して使用されることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技と補助道具でおこなう治療及びその方法を指しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的療法により様々な病態を治癒させることを目的とする治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティックと「オステオパシー」である。自然治癒力を活かすことと手技が治療の中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた治療方法である。カイロプラクティック(Chiropractic) は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技によって矯正「アジャスト」することにより、病態を改善しようとする施術法（せじゅつほう）。「オステオパシー」は、身体の構造の歪みは体循環に悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳髄液の流れの改善やリンパの流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック・「オステオパシー」の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧などの日本の手技療法に影響をあたえた。

治療法


整体（せいたい）には定まった手順は無く行う人によって施術する事は異なる。大正のころに日本に伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 Chiropractic などの西洋より伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を利用した整体（せいたい）、中国医学の施術を用いた整体、各団体の独自の治療法などを加えた整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険適用外ですので、通常医療と共に通常の医療現場で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法で病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一種とされました 。
整体（せいたい）は、論理・術の両方とも統一されていないため、整体を冠する療法家が、自論を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の様な科学的・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理のミッスクとなっている。
体の骨格の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの調整など主に手による矯正法(矯正器具を使う場合も）でする治療です。

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肩凝り（かたこり）


肩凝り（かたこり）は、症候名の一つ。肩凝りといっても肩の部分だけではなく首もこることがおおい。「肩がはる」という方もいます！肩凝りは主に僧帽筋に出る凝りです。

「肩凝り」の症状


肩凝りとは僧帽筋周りに発症する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因


「肩凝り」の原因の説にはいろいろなあるようです。確実な診断法や治療法はなく分からない点も多い疾患となっています！長時間、首や背中が負担がかかるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど原因とされています！これらの肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれています。！これらに対して、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあるようです。病気が原因で発生する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多様な原因があります。

「肩凝り」の症状


肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周り、背中や首におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の訴え方もさまざまです。

肩凝り（かたこり）の治療


肩凝りの治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になります。

肩凝りの薬物療法


肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬がもちいられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられる！

肩凝りの理学療法


鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などが行われる。

整体と肩凝り


肩凝りの治療法としてすごく効果的なのが整体のようです。肩凝りと脊椎の歪みと密接に関係していることが多く整体の施術は背骨、骨盤の歪みを矯正し肩凝りを改善します！首や背中の骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合が多く整体の施術により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます。肩凝りで悩んでいるなら整体などをいちど体験するのをお勧めします。
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出産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？


産後にされる産後の骨盤矯正を受けたことはありますか？近頃赤ちゃんを出産された人で知らない人達はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、昨今のように一般の人には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は一般人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの？


出産時「骨盤」は子供が通り抜けやすいように広がります。普段可動できない骨盤の仙腸関節は出産がちょっとでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増えてわずかに広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産時もっとも広く広がります。大きく広がった骨盤は、産後元の場所に戻ります。

骨盤は出産後歪む？


通常、出産後「骨盤」は元通りになります。しかし、産後元の位置に戻らず腰痛や肩こりなどを発病することがある。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによってに歪んでしまう


妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって歪む


日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある場合。元々「骨盤」がズレていれば、産後にもその歪みが続くことがある。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

産後骨盤が戻らない


産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、いくつかの要因で元に戻らず、歪んだ状態になる場合があります。この場合、痛みが出ることがある。痛みを感じる所は恥骨周辺の場合もありますが、腰に出現する場合もある。

出産後の生活で歪む場合


産後暫くのあいだは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が正しく戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正


昨今では、婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うように奨める場合もあります。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分で骨盤の関節のズレを修正する骨盤矯正体操も紹介されるようになった。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように骨盤の関節を固定するだけです。婦人科では、どのように骨盤がズレているかを確かめることはありません。出産後骨盤が緩んでいることを前提にただ締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の歪みを知らなければ、理想の骨盤の状態に修正するには、どのように動かしていいか分かりません。自分の状態がわからないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動かしているうちに運よく正しい状態になるかもという「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

産後の整体でおこなう骨盤矯正


背骨矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正のプロでもある。整体では「骨盤」の歪みを検査して、骨盤の歪みを良い状態に正すように骨盤を治療する。「骨盤」を理想的な状態に治すには、「骨盤」の曲がっている状態を知っておくことが大切です。骨盤の状況を理解しなければどの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるのかわかりません。前述の一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤の状態が悪化することもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で矯正するのが一番おすすめです。またエステの骨盤矯正は、個人の印象ですが、「骨盤」の歪みがないのに、大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安にさせ不必要な治療を長期にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところも多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？


最近の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は出産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか？「骨盤矯正」ができなかった時代でもなんの問題もなく人間は出産していました。産後の骨盤の多くは、出産前の正しい状態に普通に戻ります。しかし中には出産後に骨盤が歪んでしまう方達がわずかながらいます。多くの人は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な場合は、産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる「整体」に通いましょう。正直な整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な「整体」は、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正を奨めることもありません。多くの人は、産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておきましょう。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！


「骨盤」のズレを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨めるエステなどは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが原因でしょうか？これらの要因の大多数は骨盤じゃなく性活環境です。赤ちゃんができて習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを修正するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる方はごく少数です。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も平行してさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。
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