整体（せいたい）は日本では主に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また肉体を整える施術法（せじゅつほう）全てに対して使用される言葉です。
日本語としては大正時代にもちいられるようになった言葉で、米国（アメリカ）で体系づけられた療法・整骨医学を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようです。
現在ふつうに使用される意味では、「カイロプラクティック」 Chiropractic に似た背骨矯正療法（主に背骨）を目的とした治療方法を指して用いられる場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と矯正器具で行う技術及びそれらの行為を表してしるという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的治療法により多種多様の病状を改善することを目的とする治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）と「オステオパシー」です。治癒力を高めることと手技が中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で生まれた治療方法であります。カイロプラクティック(Chiropractic) は背骨の椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手により矯正「アジャストメント」し、疾病を改善させようとする療法。オステオパシーは身体の骨格の歪みは体液の循環に悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパ液の循環の改善も目的としています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）とオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は整体（せいたい）や指圧などの日本の手技治療に影響を与えた。

整体（せいたい）ではお決まりのやり方は無く行う人により施術する事は異なります。大正のころに日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック 「Chiropractic」 など欧米伝来の治療法を中心とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される施術を用いた整体、中国医学の手技療法を使った整体、各団体の独特の施術法など加味した整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一種ですが、保険適用外であるので、一般医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体もこの一つとされています 。
整体は、理論・技術の両方とも統一されていないため、整体を冠する療法家それぞれが、自論を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）のような「科学的」・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の集合形となっている。
身体の骨格の関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの矯正などを主に手を使った矯正（道具を使うことも）でする治療です。

カイロプラクティック（背骨矯正療法）は、1895年アメリカの「D.D.パーマー 」によって生み出された治療方法。
カイロプラクティックの命名は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた造語です。
世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発祥国の米国や、イギリス、ヨーロッパなどの一部の国においてはおもに筋骨格系の障害を扱う背骨・骨盤健康管理の専門職として法制化されています。
WHO世界保健機関の定義では「筋肉・骨格の障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門家であります。

治療方法としては、手によって行われる背骨矯正あるいは脊椎マニピュレーションを特徴とし背骨の小さなズレに注目している」。
但し、カイロプラクティック Chiropractic の定義は、いろいろな協会や学校によって異なっている時も多くみられます。
痛みの元が背骨などの関節（運動分節）の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)だと考え、その異常(サブラクセーション)を手技・矯正器具により正すことで痛みや痺れを治すことがカイロプラクティック(Chiropractic) と思っている人々もいます。
米国カイロプラクティック協会が定義する「カイロプラクティック」 Chiropractic は、筋肉系、骨格系と神経系疾患に特化した治療法と定義されています。
カイロプラクターは薬/手術療法は行わずに、カイロプラクティック・オリジナルの手技療法を施術方法の主な方法とし、検査/診断と治療をしています。
カイロプラクターは肉体に関する幅の広い診断知識を有し、手技に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や日常生活の習慣のアドバイスもしている。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の名称は、ギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos（技）を組み合わせた造語である。
これは、前述のサブラクセーション（脊椎の小さなズレ）の治療のためにアジャストという施術を使うことにあります。
世界保健機関ではカイロプラクティック（背骨矯正法）を代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正術）以外にもオステオパシーやスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
アメリカ（米国）の治療家パーマー が発明された。
病気は神経系の機能の障害によって発生するとの考え方に基づき、身体、特に背骨の調整により神経系の機能の回復をしようとする施術方法なのです。
19 世紀米国で生みだされた神経機能障害に行う治療法。
椎骨の歪（ひず）みを整え、神経機能を改善させ、組織や器官の不具合を治療する。
カイロプラクティック Chiropractic は、骨格の障害とそれらが及ぼす健康への影響を判断、治療、予防する専門家であり、関節アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（アジャストメント）を含む手技を特徴として、主に椎骨の亜脱臼（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
分かりやすく言えば・・・、骨のゆがみ、特に脊椎の不整列を手技や矯正ベッドによって整復することで神経の機能の働きを回復する治療法です。
すなわち人の肉体を主に制御するのは脳・脊髄つながる神経で、その神経系の伝達がよくなれば自ら人体は病状の治癒とともに健康的になると考えているわけです。
健康管理・システムの中の背骨健康管理のプロフェッショナルです。
神経系、骨格系の機能、能力、健康全般そして日常生活の質を向上させる機能を備えている。
最新のリサーチと臨床に基づいて、特に背骨（脊椎）と神経系の関りを重視しながら治療、検査、診断に専門的なアプローチを行う。
手技矯正、エクササイズ、患者の教育など含み、特に背骨アジャストメントを執り行う教育を受けた専門家。
カイロプラクティック Chiropractic は、既往歴を訊き取り、姿勢バランス検査など各種の検査を行います。
骨格のアンバランスを総合的に診断して施術の手法を組み立て、病態や体の特徴に対応した矯正のテクニックを使います。

カイロプラクティック（背骨矯正療法）は1895年アメリカ（米国）の「パーマー」によって生みだされた施術。
カイロプラクティックの名称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉です。
世界保健機関では補完代替医療として位置づけています。
発祥国米国や、イギリス、オーストラリア、EU諸国などの一部の国(およそ40か国)においては、主に筋肉系・骨格系の障害を扱う筋肉・骨格健康管理の専門職として法制化されている。
(WHO)世界保健機関の定義は、「筋肉・骨格の障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断・治療・予防する専門家です。

治療として手技による関節矯正もしくは背骨マニピュレーションを特徴として椎骨の小さな歪みに注目している」。
但し、「カイロプラクティック」 Chiropractic の定義は、様々な協会や学校で違うケースも多くみられます。
苦痛症状元が背骨などの骨（運動分節）の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)にあると考え、その亜脱臼(サブラクセーション)を手技や器具により調整することで病気を治すことがカイロプラクティック（背骨矯正療法）だと思っている人々がいます。
米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック（脊椎指圧療法）では背骨・骨盤と神経系の疾病に専門化した施術法と定められている。
カイロプラクティック施術者は薬剤、手術療法は行わず、独特のテクニックを施術方法の主な手段とし、検査、診断と施術を行っています。
カイロプラクターは身体に関する広範囲の診断知識を持っていて、手技療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や生活の習慣のアドバイスも行っています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の呼称は、ギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos「技術」を組み合わせた造語であります。
これは上記の「サブラクセーション」（背骨のわずかなズレ）の矯正の為に「アジャストメント」と言われている手技療法を使うことにあります。
WHOではカイロプラクティック（背骨矯正術）を代替医療と位置付けている。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は、脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の他にも「オステオパシー」・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
アメリカの治療家「ダニエル・デビッド・パーマー」 が生みだされた。
病態は神経系の機能障害により起るとの理論に基づいて、肉体、主に背骨の指圧によって神経の機能回復を目的とした施術方法なのです。
19 世紀に米国（アメリカ）で発明された神経機能に対して行う治療法。
背骨（脊椎）の歪（ひず）みを矯正、神経の機能を正常化させ、各組織や各器官の不具合を改善する。
カイロプラクティックは筋骨格系の障害とそれらが及ぼす健康全般への影響を判断、治療、予防するスペシャリストであり、関節アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（調整）を含めた徒手治療を特徴とし、主に背骨の歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
分かりやすく言えば・・・骨のゆがみ、特に骨格（椎骨）の歪みを手技や器具によって調整することによって神経の働きを回復する療法。
人の肉体を制御するのは脳・脊髄つながる神経線維で、その伝達がよくなれば自然と人間は疾病の改善とともに健康になると考えている訳です。
ヘルスケア・システムの中における脊椎健康管理の専門職。
神経系、骨格系の機能や能力、健康全般そして日常生活の質を高める能力を有する。
最新の研究および臨床に基づき、主に背骨（脊椎）と神経系の関係を重視し治療、診断、検査に専門的な着手計画をする。
手技矯正、体操、患者の教育など含み、主に椎骨アジャストメントを行う教育を受けた専門職。
カイロプラクティック（背骨矯正術）はまず病歴を訊き、姿勢バランスチェックなど各種の検査を行います。
体の歪みを統合的に判断して治療の順序を組みたて、病状や体の特徴に適合した矯正のテクニックを用います。

整体（せいたい）は日本では一般的に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を表す言葉です。
また、肉体を整える療法の多くに使われる。
日本語としては大正時代に使用され始めた言葉で、アメリカ（米国）で誕生した療法・整骨医術を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようである。
現在世間一般にもちいられる意味では、カイロプラクティック 「Chiropractic」 に似た背骨矯正法（主に脊椎）を目的とした施術を指して用いられる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具でおこなう技術およびその方法を示しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療法によりいろいろな疾病を改善することを目的とする療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 Chiropractic ・オステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が施術の中心であるという共通部分があるが、治療哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた施術法です。カイロプラクティック(Chiropractic) は背骨の関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法により矯正アジャストメントすることによって、肉体を改善しようとする治療方法。オステオパシーは、身体の構造的な歪みは血液の循環んに悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が療法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパ液の流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正療法）又はオステオパシーの理論・技術は整体や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に影響をあたえた。

整体ではお決まりの手順は無く、行う人によって行う事は異なる。大正の頃に日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティックなど欧米より伝来の矯正法を主とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技療法を取り入れた整体、中国医学の手技を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独特の治療法など加えた整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一つですが、保険適用外であるため、一般医療と一緒に通常の医療現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法で病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされています 。
整体（せいたい）は、論理・技術の両方とも共通でないため、整体を冠する療法家それぞれが、自説を語っています。
「カイロプラクティック」のような「科学的」・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの論理の集合形となっている。
体全体の骨格を形作る関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの補正などを主に手を使った矯正方法で行う施術です。

整体は、日本語では一般的に手技をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、体を整える施術法（せじゅつほう）全般に対して使用される。
日本語としては、大正時代にもちいられ始めた言葉で、アメリカで体系づけられた手技療法・整骨医術を整体と翻訳したのが始まりだと言われています。
今、世間一般に使われる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正術）に似ている脊椎矯矯正（主に背骨・骨盤）を目的とした施術法を指してもちいられることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具でおこなう治療およびそれらの方法を指しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療法によりいろいろな病状を改善することを目的とする療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・「オステオパシー」である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技が治療の中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で生まれた療法です。カイロプラクティック（背骨矯正術）は背骨の椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手的手技で調整「アジャスト」することにより、身体を回復させていこうとするものです。オステオパシーは、体の構造のアンバランスは体液の循環に悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると考え、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術の対象とします。
脳髄液の循環の回復やリンパ液の循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正術）又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体とは日本では主に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また体を整える施術方法全てについて使われる。
日本語としては、大正時代に使用され始めた言葉でアメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりだと言われています。
今一般的に用いられる意味ではカイロプラクティック Chiropractic に似ている脊椎矯矯正法（主に背骨）を目的とした施術方法を指して使われることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具でおこなう技術およびそれらの行為を指しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的療法により様々な病状を治すことを目指す療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正術）とオステオパシーです。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技が中心であるという似た点があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は違っています。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で誕生した施術法（せじゅつほう）である。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手技で矯正「アジャストメント」することにより、肉体を改善していこうという施術法。「オステオパシー」は、身体の構造的な歪みは体循環に悪い作用を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると確信し、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパ液の循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正療法）又はオステオパシーの論理・技法は、整体や指圧といった日本の手技療法に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）ではお決まりの方法はなく、施術する人により治療する事は違います。大正のころ伝わったオステオパシーやカイロプラクティックなどの西洋より伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を用いた整体、中医学の徒手矯正を使った整体、団体の独自の施術法など加えた整体などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険適用外であるので、通常医療と一緒に一般医療の現場で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも言われています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一種とされました 。
整体（せいたい）は理論・技術共に共通でないため、整体を冠する治療家個人が、自論を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の様な「科学的」・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の集合形となっている。
体全体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のバランスの調整などを中心に手を使用した矯正（道具を使用することも）で行う施術である。

「背骨」の歪みを治したいと思ったことはないですか？近頃「背骨」が、曲がっていると言われた。頭痛、腰痛、肩凝りで辛い思いをしているのは、背骨の歪みが根本原因なのではないか？見た目の印象を改善したい。たくさんの方がさまざまな「背骨」の湾曲のことで苦しんでいます。背骨のズレで悩んでいるにも関わらず背骨の曲がりを修正したいという人達は数少ない。自分の力で背骨の歪みを治療しようとやってみたけれど改善しなかった。ストレッチやヨガなどにかよったけど背骨の湾曲が改善しない。ジムでで筋トレしながら脊椎の湾曲の矯正を行っても治せない。「整体」に行っても治らないなど、「背骨」の曲がりを治療しようとしてもできる人達が少ないのが事実です。背骨の湾曲を本当に治療しようと決めたら効果的な修正法で背骨の曲がりを治療することが必要である。効果的な「背骨」のズレの矯正方法を理解していることが「背骨」の曲がりを改善する第一歩になります。

「背骨」は首の湾曲が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が背中側に湾曲、腰椎が前方に湾曲になるのが普通で、「背骨」が背中側に丸く出る猫背や身体を反らして背筋をを伸ばした「背骨」の湾曲は、正常な背骨の湾曲にはならない背骨の姿勢です。背筋が丸くなる猫背みたいな「背骨」の歪みは見るからによくない「背骨」の姿勢だと分かる。だがしかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の状態は、なんとなくいい背骨の歪みのように見えますが、人体の生理学的には理想の背骨の歪みとはならない。正しい背中の湾曲から外れた背骨のカーブは、筋肉や靱帯に負担をかけるだけではなく、「背骨」より出てくる神経にも悪影響を与えます。人体は、神経網でコントロールされるので、神経に悪影響が起こると関節や靱帯や筋肉などの運動系だけではなく、内臓諸器官にもすごく影響しさまざまな体の異常をまねきます。良くない脊椎のカーブは、印象だけでなく内臓疾患などの重大な病気の要因にもなるため、自らがよくない「脊椎」の状態だと気が付いたら、早めに「背骨」のカーブを治療をする必要があります。

脊椎の状態に関してくわしい方は数少ない。良い脊椎のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みがない姿勢です。「背骨」が理想の状態ならバランスが良く運動の能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、に負担が小さく、内臓機能も正常に機能するので健康に対してすごく効果があります。その為、脊椎の曲がっている人達は「背骨」のズレのの治療が必要。「脊椎」の湾曲は、健康だけでなく、外見にも影響します。良い状態は、美しく見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見えます。「脊椎」のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響があります。これだけいろいろな事に影響を与える「背骨」の湾曲は、悪いより、いい方が理想的に決まっている。「背骨」のカーブを修正して、理想的な背骨を手にしよう。

「脊椎」の曲がりを施術すれば見た目も良くなり健康的になりいい事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを修正の手段には、どんな方法があるのか？何個か知られている治療方法をあげてみる。

身体の柔軟性を高めることによって脊椎の湾曲を背骨修正する方法は一番多く用いられるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などいろいろな種類があります。しかしながら、柔軟で柔軟性が増したからといって理想の背骨の湾曲のクセが付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、身体の柔らかさを高めることによって良い背骨の状態をしやすくすることです。背骨が曲がった状態で身体が固まってしまった場合、「背骨」をいい状態にすることじたいが苦労する事がある。そんな場合は、まず最初にいい脊椎の姿勢になることができるようになることが、いい「背骨」の状態になる一歩です。ですので、身体が硬く理想的な「背骨」の姿勢の状態になれない人達にとっては、良い背骨の状態に治療する為の重要な一歩になる。だがしかし、体が柔らかいとき、柔軟自体は「背骨」の湾曲の治療には意味が無い。正しい背骨の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを増すような訓練はする必要はない。

ジムでは筋肉の低下により筋力トレーニングが曲がる言いトレーニングにより脊椎の曲がりを修正するべきとお奨めします。筋力があると理想的な「脊椎」の姿勢の状態を維持しやすくなります。しかし、単純に筋肉があれば正しい脊椎の状態になるとはかぎりません。筋トレによって「背骨」の湾曲が悪くなる場合も沢山あります。いい脊椎の状態を維持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強ければ脊椎を理想的な姿勢に保持するのも楽になり背骨の歪みが改善するというのが筋トレで脊椎のカーブを施術する方の理論です。確かに、有効なやり方で正しい筋力の付け方をすれば「脊椎」の歪みの改善にとても有効です。しかし、トレーニングをしている人でも効果的なやり方で行わないと「背骨」の湾曲がよくなるどころか悪化することもあるのです。どんなときでしょうか？それらは、トレーニングを行っても背骨のズレをひどくするようなトレーニングでは、「脊椎」の曲がりがよくなるどころかひどくなります。正しい背骨の歪みの矯正の筋トレをするようにしましょう。

脊椎を治療する整体などの手技療法もあります。整体の「背骨」のズレの修正は、「脊椎」や骨盤を矯正して良い「脊椎」の姿勢にする治療法です。脊椎をダイレクトに調整するのでとっても効果的なやり方ですが、本来これだけでは良い背骨の位置にするのは無理があるでしょう。整体の矯正で「脊椎」を正常な位置まで修正できても、理想の背骨の状態の癖が付く訳ではありません。元々いい脊椎の状態の人達が何らかの要因でで背骨の状態が悪くなった場合、「背骨」に癖が付く前であったならば「整体」の脊椎のズレの矯正はとても有効で一回の治療で理想的な「背骨」の位置に元通りに戻すこともある。

背骨の湾曲の調整を最も有効なほうほうでしたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の矯正を一緒に組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があったら筋力トレーニングは必要ないです。「整体」の「脊椎」の曲がりの調整は、できることなら受けてみる方がいい。まず自分自身の背骨のカーブがどんなふうな脊椎のズレをしているのか理解している必要がある。どんな脊椎の曲がりなのかわかってなければどんなふうにして改善したらいいかわかりません。また整体の背骨の湾曲の施術は部分的な小さな歪みも治療することができる。整体の背骨のカーブの矯正をやることで「背骨」の歪みの施術は、早く調整することがでいるのです。しかし、これだけではとても大切なものが抜けてしまっている。「脊椎」の歪みの治療にとても大切なものは何だろう？

正常な脊椎の状態を手に入れようとする場合、すごく大事なのは正しい背骨の姿勢を常に保つことです。どれだけ筋力トレーニングやストレッチ、「整体」の施術をしてみても普段から悪い姿勢をしてては、良い「背骨」の姿勢の癖はつかない。最低限必要とされるのは、悪い状態でいる期間より良い背骨の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正を受けても普段から悪い座り方やたい方をしていたのであれば「背骨」の曲がりの癖がひどくなるだけで正常な背骨の姿勢にはなることができない。つまり、「背骨」の歪み施術ですごく大切なのは日頃から理想の背骨の状態を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の治療は正常な「背骨」の姿勢を保持しやすくする、または、正しい「背骨」の状態に早く近付けるための補助的な治療です。

正しい背骨の姿勢を手に入れて、健康で綺麗な肉体を手に入れよう！整体の「背骨」の曲がりの調整はすごくおすすめです。「整体」は脊椎のズレを修正するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取り除くことができるので、神経で支配されている身体の機能を正しい状態に回復させることができます。これらの効果は、「整体」など背骨の矯正でしかできない。脊椎のカーブを修正する効果は、理想的な背骨の姿勢が見に付くだけじゃなく健康にも影響を与えるので脊椎が湾曲してると悩んでいたら背骨のズレの施術をするといいのではないでしょうか。

片頭痛。
首。
骨盤。
ぎっくり腰。カイロプラクティック。整体。カイロ。疲労。首。
疲労。
骨盤。
頭痛。
o脚矯正。

産後に行く産後の骨盤矯正をご存じでしょうか？近頃、子供を出産された人で聞いたことの無い方はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、最近のように一般的には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は一般人にも知られるようになりました。

子供を出産する時骨盤は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。普通は可動しない骨盤の仙腸関節は子供を産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増し広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりはしません。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産後最大に開きます。少し広がった骨盤は出産後元の状態に戻ります。

一般に出産後骨盤は元の状態になります。しかし、出産後元通りに戻らず腰痛や背中の痛みなどを発症することがある。どのように「骨盤」は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、産後にそのズレが続くことがあります。産後骨盤は出産前の骨盤に戻るが、元々の「骨盤」の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

産後に「骨盤」は出産前の骨盤になろうとしますが、何かの要因で元に戻らず、歪んだ状態になる場合がある。こんな場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みが出る場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰部全体に発現する場合もある。

産後暫くの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正しく戻った後でもすこしずつズレてしまう。

近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うように奨める場合もあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットで自分自身で骨盤の関節の歪みを整える骨盤体操なども紹介されるようになりました。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは、骨盤をズレないように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どんな感じで「骨盤」がズレているかを確かめることはありません。産後骨盤がズレていることを前提に簡単に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を元に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤のズレの状態を知ることはできない。柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤の状況を分かっていなければ理想的な骨盤の状態に治すには、どのように移動させていいか分かりません。自分の状態が分かっていないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動いているうちに運よく理想的な場所になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」のようなものです。

脊椎矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正のプロでもあります。整体は骨盤の歪みを検査して、「骨盤」のズレを理想の状態に整えるように骨盤を調整する。骨盤を理想の状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状態を理解していなければ、どのように力を加えれば元の骨盤に戻すことができるのか分からない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、最悪ズレが悪くなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「整体」で治療することがいちばん推奨されます。また、エステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤の歪みがなくても大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安にさせ必要の無い矯正を長期にわたってする傾向が強いように思います。正直信用することのできない所も多いような気がします。

最近の骨盤矯正の宣伝を見ると、出産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は産後絶対しなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも何の問題のなく人間は子供を産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかし、その中には産後に骨盤がズレてしまう方が少なからずいます。大多数の人は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な人は、産後何らかの異常を感じた場合です。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる「整体」に通いましょう。まともな整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。正直な整体では、曲がっていない骨盤をズレていると言って必要のない「骨盤矯正」などを奨めることもありません。ほとんどの人達は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておいてください。

骨盤のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステなどは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが原因ですか？これらの要因の多くは骨盤じゃなく性活環境です。子供ができて習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを治すだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る人はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも一緒にさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。

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肩凝り（かたこり）は、症候名のひとつです！肩凝りといっても肩の部分だけとはかぎらず首も凝ることが多い。「肩が張る」と言う人もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する症状です。

「肩凝り」は、僧帽筋に発症する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です！

肩凝りの原因の説には諸説あります！明確な診断方法や治療方法はなくわからない点もとてもおおい病気となっています！長時間、背中や首が負担がかかるような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど原因とされています！これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われるようです！それに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあります。疾患によって出現する肩凝りであり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、など多様な要因があります。

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその近辺、首や背中にまで広がります！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状の出方も多様です。

肩凝り（かたこり）の治療は通常理学療法と薬物療法の2種類になります。

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が使われます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられます！

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などが行われます！

肩凝り（かたこり）の治療法としてすごく効果的なのが整体です。肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に関係している事がおおく整体の手技療法は脊椎の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を治します！脊椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の治療により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます！肩凝りを解消したいなら整体などをいちど経験するのをおススメします！

背骨。
x脚。
肩凝り。
x脚矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。背中。頭痛。
慢性疲労。
猫背。
姿勢。
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