頭痛（ずつう）とは頭部に発症する痛みのなかで表面的に生じるもの以外のもののことです。様々なタイプの痛みを含んだ幅広い症状の概念なのです！ありふれた痛みである他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な疾患もあって他方で原因が分からない場合も多い！要因は様々といわれるが、基本的には、すべての頭痛（ずつう）の要因は一つとと言われています！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだと言われているようです。男性より女性の方が頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです！

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられている。

片頭痛は偏頭痛とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ！起きた時から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は片頭痛の可能性が高いようです。「片頭痛（へんずつう）」は運動の後や緊張から解放された時、休みの日にも起こりやすいようです。また片頭痛で悩まされている人の約1割で、前兆がみられるとのことです！片頭痛（へんずつう）の発生する仕組みについては、いまだ解明されていない所もあるが可能性の高い説にはセロトニン説と神経血管説のの2つがあるとのことです！それ以外にも遺伝の要因もあるのではと考えられている！「片頭痛（へんずつう）」は血管による拍動性の症状で女性に多く発生し時々家族性である。

発症メカニズムについては、まだ分からない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発生することが多いようです！

基本的に頭痛（ずつう）の治療には薬などによる対症療法が行われることが多いみたいです。頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれを改善することもすすめられています！整体なども頭痛をにすごく有効性があると言われているみたいです！頭痛をの大半は脳の血管が関係している為整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです。

一般的に頭痛の治療というと通常薬物による治療が一般的だと思われますが、薬物療法以外にも整体などの手技療法も頭痛の効果的な治療法の一つなのです！整体は頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！整体の施術で改善する頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあるようです！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら、ぜひ一度整体の施術を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の調整がお薦めです！

側弯。
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背骨。
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ぎっくり腰。
側弯症。
背骨。
猫背。

日本人の脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚。日本人の女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の人は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、両足を揃えて立つと踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、外見的に残念なだけでなく、肉体的にもすごく変化を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はすぐにでも治すことをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の膝が接触しやすく膝が絡んで転びやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐ為に両脚を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だと気づく事もあるようです。見た目を気にするう方には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一回自分がX脚かどうか確かめてみることをおすすめします。X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって股関節や膝関節や足首の関節がじょじょに歪んできたものです。座る時のくせや歩く時の癖などで脚が曲がります。成長する時期の脚の骨が大きく伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急にX脚の歪みがひどくなる場合が多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になります。

昔は、X脚の要因は分かっていなくて一回X脚になってしまったら治せないと言われていましたが、最近ではX脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚の調整ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨を治療する治療法で、もちろん脚の関節の治療のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は整体師ごとに調整方法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではないのです。整体は、手技療法です。整体師の力量に大きな差があります。よく調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したX脚の写真を掲載していない治療院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体院かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するにしても早く治さないとX脚の治療自体が困難になります。整体の治療で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早急に治療することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをお奨めします。

肩凝り。
猫背。
疲労。
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側弯症。
頭痛。
猫背矯正。
側弯。

最近では「骨盤矯正」と言うものを週刊誌やテレビやネットで見ることが多くなりました。骨盤矯正はなんなのかわかっている人達は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、一対の腸骨とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般に骨盤の矯正はすることはありません。なぜだと思いますか？一般医療では骨盤はズレないと思っていて骨盤が日常生活で歪み、そのズレが身体機能の不調の原因になるようなことは無いと思っているからなのです。（だが一部の病院で骨盤の矯正を独自にしている病院も少ないながらもある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を調整する場合がある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の治療をされることが多いみたいです。また産科では、出産後に骨盤の関節のズレを治すように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

病院などの医療で「骨盤」は歪まないとされていて「整体」では骨盤は歪むと言われ、どちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してみようと思います。まず、「整体」でいうところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えています。これ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産する時に動く程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常では稼働しないと思っているみたいです。

整体などでおこなう「骨盤矯正」は、普段の治療で骨盤の少しの歪みを調整したのちに患者の症状がなくなるのをよく目にします。実際「骨盤」の仙腸関節の周りには神経、筋肉、靱帯、があってわずかなズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。MRIやレントゲンなどの画像診断でズレが写らなくても骨盤がズレていてそれを調整する必要があると整体で考えるのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、様々な異常を肉体にもたらします。骨盤が歪むと「骨盤」に乗る背骨が湾曲します。背骨が湾曲すると脊椎の中を通る神経や、骨を保持する靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、全て肉体にとって凄く重要なものでどれが障害されても身体に障害が起きてきます。

背骨がひずむと背骨から出る神経機能が狂います。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など肉体の様々な部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての肉体の障害に関わってきます。

歪んだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

手技療法などによる整体の骨盤矯正は、おおくの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるようではあるが、一般には手でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する器具ももちいることもあるようです。ふつう矯正の痛みは伴わないのが普通ですが、その中には強い力で無理やり施術を、もちいる整体師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の動きは凄く狭く大きく動くことはない。このわずかな動きを治療によって可動させるので通常強い力を使用することはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の範囲でしか骨盤の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるほどの動きはしません。こんな宣伝をする整体は、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて修正します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる方もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ「骨盤」が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはない。仮に目に見えて違いが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、関節の強い痛みが発生するはずです。

例外として骨盤が通常以上に動く場合があります。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、開くように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が、眼で見て分かるほど矯正で大きく動くことはありません。歯の矯正のように何年か常に力を加え続けるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

整体でする骨盤矯正は、体形を変えるものでなく体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節は多少の歪みでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれたいい状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを治します。もし骨盤が曲がっていると思ったら骨盤矯正を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は、身体の基礎です。「骨盤」が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正法はすごく有効な助けになります。

猫背。
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片頭痛。
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疲労。
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背中。
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猫背を綺麗な姿勢によくしたいと思ったことはありますか？このごろ「猫背」みたいになっていると指摘される。頭痛、肩凝り、腰痛で悩まされているのは猫背などが要因なのでは？印象を良く見せたい。おおくの方達が「猫背」で苦しんでいます。猫背で苦労しているにも関わらず、「猫背」を解消したいという方の噂はそんなに聞きません。自分で猫背などを改善しようと試したけど解消できなかった。ヨガや真向法などの柔軟体操に行ったけど猫背が解消されない。トレーニングジムで筋力トレーニングして猫背の修正をしても良くならない。整体など行ってみても効果が無いなど猫背を解消しようとしても治る方達が少ないのが真実です。「猫背」を確実に修正しようと考えたら実績のある矯正方法で猫背を改善する必要がある。理論的な猫背の矯正法をあらかじめ知ることが猫背など矯正する基本になる。

脊椎は首の湾曲が前方に湾曲、胸椎が背中側にカーブ、腰の部分が前方にカーブになるのが理想的で、背骨が背中側に出っ張る状態を「猫背」と言います。姿勢が円形になる猫背の容姿は見るからにいけない姿勢だとわかります。生理的な湾曲から逸脱した脊椎は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけではなく、背骨から出ている神経にも影響する。体は、神経によって支配されているので、神経に影響が起こると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓にもとても大きく影響しいろいろな体調不良をまねきます。猫背は見た目だけでなく内臓疾患などの重大な病気の元にもなることがあるので自分が猫背と気が付いたら、早めに猫背の治療をおこなう必要があるのです。

猫背の調整に詳し人は少ない。良い背中とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い脊椎です。いい背骨はバランスが良く運動機能もアップします。靱帯、神経、筋肉、などに負担が少なく、内臓諸器官も正しく活動しやすいので健康にすごく有効です。そのため、猫背の人には「猫背」の治療が必要です。「猫背」は、健康だけでなく外見的にも影響がでます。正常な背骨は美しく、見た目の魅力を演出します。よい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは人との関係にも影響を与えます。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっている。猫背を治療して、正しい背骨を手に入れましょう。

「猫背」を矯正すると見た目もよくなり健康になり、良いことばかりです。猫背を矯正をやらない理由はないのでは？猫背を修正する方法には、どのような矯正法があると思いますか？いくつか代表的な調整法を紹介しよう。

背骨の柔軟性を増すことによって「猫背」を改善する改善法は頻繁に利用される治療法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な種類がある。だがしかし、柔軟やストレッチで身体の柔軟性が増したからといって「猫背」が治るわけではない。ストレッチの意味は、身体の柔軟性を高めることによって正常な姿勢を保持しやすくすることなんです。「猫背」の状態で身体が硬くなった場合、背骨を理想的な状態にもっていくこと自体ができない事がある。そのようなときは、まず第一に理想的な状態になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる手始めです。ですので、体が硬く癖がついて理想的な状態になれない人にとって、猫背を治療するための大切な第一歩になる。しかしながら、体に柔軟性がある時は、ストレッチは猫背矯正には無意味です。正しい姿勢になれるだけの背骨の柔軟性があったらストレッチみたいな体の柔軟性を増進するような体操はする事はない。

ジムでは、筋肉の低下により猫背などになってしまうと考え筋力トレーニング猫背を治療することを奨めます。体力があれば理想の姿勢を保ちやすくなる。しかし、筋肉があれば正常な姿勢になるとは限らない。筋トレによって「猫背」の姿勢がひどくなることも沢山あります。理想的な背骨を保持しようとすると筋肉、骨格に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、力が強くなれば姿勢を保つのも楽になり姿勢が治るをいうのがトレーニングで猫背を矯正しようと思う方の説明です。確かに、正しいやり方で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正に凄く効果があります。しかし、筋トレをする人達でも正しい方法でしないと「猫背」が改善するどころか悪化することもあります。どんな時でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても猫背を悪化させるような筋トレでは、「猫背」が治るどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」の筋トレを行うようにしましょう。

脊椎を修正するカイロプラクティックなど手技療法みたいな方法もある。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を修正してよい骨格の状態にする治療です。背骨を直接矯正するのでとても有効な方法ですが、基本的にはこれだけでは猫背を修正するのは難しいでしょう。カイロプラクティックで骨格を正しい所まで動かしても、理想の姿勢の状態になるわけではありません。元々正常な姿勢の癖が付いている方が何かの理由で「猫背」になった場合、猫背の悪い癖が付く前ならカイロプラクティックの「猫背矯正」はとっても効果的でたった一回の調整で猫背が改善されることもめずらしくありません。

「猫背矯正」を最も効果がある手段で行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの調整を合わせて行うのが有効です。前述のように、柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要無いし、筋力があれば筋トレはしなくて大丈夫です。カイロプラクティックの猫背矯正はできることなら受ける方がよいでしょう。はじめは、ご自分の姿勢の状態がどんな姿勢をしているのかを知っておく必要がある。どんな姿勢なのか知っていなければどのように調整したらいいかわらかない。また「カイロプラクティック」の猫背矯正は部分的な小さな歪みも治すことができます。カイロプラクティックの猫背矯正を受けることによって猫背はできるだけ早く治すことができる。しかし、これだけでは重要なことが抜けています。「猫背矯正」にもっとも重要なものはなんでしょうか？

猫背を修正しようとする場合、一番大事なのは正常な姿勢の状態を常に保つことです。どれだけ柔軟や筋力トレーニングや「カイロプラクティック」の猫背矯正を受けても、普段から悪い姿勢を続けていては正常な姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要なのは、猫背になっている時間よりいい姿勢でいる時間が長くいる必要があるのです。柔軟、ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの「猫背矯正」を行っても常日頃から日頃から猫背の姿勢でいたのでいたのであれば癖がひどくなるだけで正しい姿勢の状態にはなれません。つまり、猫背矯正で最も大切なのは日頃から正常な姿勢の状態を継続することでストレッチ、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、理想の姿勢を保ちやすくする、又は、正しい姿勢の状態に早く近付けるための補助的な行為です。

「猫背」を修正して、綺麗で健康な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの猫背矯正はすごくお薦めです。カイロプラクティックは、「猫背」を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を改善することができる為、脳で操られている身体の機能を回復させることができる。これらの効用は「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできない。「猫背」を改善する効果は、正常な姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので猫背で悩んでいるなら猫背の治療をするといいのではないでしょうか。

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ぎっくり腰。
背骨。
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o脚。

美しい姿勢になれたらと思ったことはありませんか。最近姿勢が良くないと言われた。肩こりや腰痛で悩まされるのは姿勢が原因かもしれない？外見の印象を良くしたい。たくさんの方達が様々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治療したという方はあまりいない。自分だけで姿勢を治そうと頑張ったけど改善されなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに行ったけど姿勢が改善されなかった。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善しない。整体やカイロプラクティックに通っても治らないなど、姿勢を正そうとしても改善する人達が少ないのが事実です。姿勢を真剣に治そうとしたら効果のある方法で姿勢を矯正する必要があるのです。効果的な姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を整える第一歩になるのです。

背骨は、首の骨が前に湾曲して背中の骨が後ろに反って腰椎が前に反っているのが正常な姿勢で、脊椎が後方に円形に出っ張る猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にならないよくない姿勢ということです。脊椎がが後湾する猫背になるような姿勢はすぐに変な姿勢だと見てわかります。しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見正しい姿勢に見えますが、生理的に良い脊椎とはなりません。生理的な湾曲からハズれた背骨は体に負担になるだけではなく、脊椎から出ている神経生理機能にも影響をあたえます。人体は神経によって機能しているので神経の伝達に影響がでると筋肉などの運動系だけでなく内臓などにもすごく影響し様々な体調不良を起こします。良くない姿勢は、見た目だけでなく内臓の疾患などの大きな疾患の要因にもなる可能性があるので自分でよくない姿勢だと気付いたら早く姿勢矯正をする必要がある。

姿勢についてよくしっている方は多くない。良い姿勢とは、生理的湾曲があり、左右に曲がりが無い状態です。理想的な姿勢は、バランスがよく運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉に負荷が減り内臓機能も正しく機能し健康にもとても有効なんです。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の調整が必要になります。悪い姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響する。理想の姿勢は、綺麗で、見た目の魅力を演出します。理想の姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに影響する姿勢は、悪いより美しい方がいいに決まっている。歪んだ姿勢を治療していい姿勢を手に入れましょう。