出産後に行く産後の「骨盤矯正」を聞いたことはありますか？最近、出産された方で知らない方はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正がされるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですがこの頃のように一般の人には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、一般人にも知られるようになりました。

出産の時骨盤は子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつも可動できない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンで可動性が増し広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりしません。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最も大きく開きます。少し広がった骨盤は出産後元の位置になります。

通常、出産後「骨盤」は元の位置に戻ります。だがしかし、出産後元の位置に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発現することがある。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にそのズレが続くことがある。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの原因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまうことがある。こんな場合、強い痛みが出ることがある。痛みを感じる場所は、恥骨の場合もあるが、腰部全体に出現する場合もある。

出産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に子供の授乳などの悪い姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が元に戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

最近では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにススメることもあります。また雑誌、テレビ、ネットで自分自身で骨盤の関節のズレを正す骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは「骨盤」を動かないように骨盤の関節を押さえるだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを調べることはありません。産後骨盤が緩んでいることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」の状況がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできません。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の歪みを分かってなければ理想の骨盤の状態に改善するには、どの方向に移動させていいか判断できません。自分の状況が知ることができないのに行う骨盤矯正のストレッチや体操は、動いている間に運よく理想的な位置になるかもという「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

背骨矯正の専門家である整体は、骨盤矯正のプロでもある。「整体」は「骨盤」の歪みを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に整えるように「骨盤」を調整していきます。骨盤を正しい状態に整えるには、骨盤のズレている状態を確かめる必要がある。「骨盤」の状態を理解しなければどのように骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるか分からない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤のズレが悪くなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で治療することがもっともお奨めです。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みがないにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ不必要な矯正を長期にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所も多いような気がします。

昨今の骨盤矯正の宣伝を見ていると、産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか？骨盤矯正が無かった時代でも問題無く人々は出産していました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。しかし中には産後に骨盤が歪んでしまう方達がわずかながらいます。大多数の方達は、産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な方達は、産後何らかの異常を生じた場合です。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる整体に通いましょう。しっかりした「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。まともな「整体」は、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って必要の無い骨盤矯正を奨めることもありません。ほとんどの人は、産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておくといいでしょう。

骨盤の歪みをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨める整体は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因でしょうか？これらの原因の多くは骨盤ではなく習慣です。出産して生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しくありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が変る要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る人達は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも同時並行して処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

片頭痛。
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片頭痛。
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片頭痛。
側弯症。
x脚。
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肩凝り（かたこり）は、症候名の一つです！肩凝りとは言うものの肩だけでなく首の部分もこることがおおいようです。肩がはるという方達もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる症状です。

「肩凝り」は僧帽筋周りに出る主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です。

「肩凝り」の原因には諸説あるようです。確実な診断方法や治療方法はなくわからない点もとても多い症状です。長時間、首や背中が負担がかかるような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされているようです！これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われるようです。それに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあります！ある疾患によって出現する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなど様々な要因があるようです！

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周辺、首や背中におよびます。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状の出方もさまざまです。

肩凝り（かたこり）の治療は普通理学療法と薬物療法になるようです。

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬がもちいられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられます。

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれる！

肩凝り（かたこり）の治療方法として最も有効なのが整体といわれています。肩凝りと背骨の歪みは関係している事が多く整体の施術法は骨の歪みを治療し肩凝りを改善します！首や背中の骨の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合がおおく整体の施術により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます。肩凝りでお悩みなら整体などを一回体験するのをお奨めします！

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背骨。

「カイロプラクティック」とは1895年米国の「ダニエル・デビッド・パーマー」によって生み出された治療。
カイロプラクティックの命名は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療として位置づけています。
発明国のアメリカや、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国においておもに骨格の障害を取り扱う筋・骨格系健康管理の専門職として法制化されています。
WHO世界保健機関の定義では「筋肉骨格系の障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断・治療・予防する専門職である。

治療としては、手技によって行われる関節矯正あるいは骨格マニピュレーションを特色として特に椎骨の亜脱臼に注目している」。
但し、「カイロプラクティック」 Chiropractic の定義は、様々な協会や教育機関によって違っているケースも多くみられます。
また、病気症状元が背骨などの椎骨の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)だと考え、その亜脱臼(サブラクセーション)を手技や器具によって調整することで苦痛を施術することがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）だと考えている人もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック(Chiropractic) は、筋肉骨格系と神経系の症状に特化した医術と定義されています。
カイロプラクターは薬剤治療・手術療法はせずに、独特の手技による矯正方法を治療の主な方法として、検査と診断と施術をしています。
カイロプラクターは様々な分野の診断知識を持っていて、手技療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や日常生活の習慣のアドバイスも行っている。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos（技術）を合わせた造語です。
これは前述の「サブラクセーション」（背骨の少しのズレ）の調整のに「アジャスト」と呼ばれる矯正方法をすることに由来する。
世界保健機関(WHO)ではカイロプラクティック（脊椎矯正療法）を代替医療として位置付けている。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正法）の他にも「オステオパシー」・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
米国の治療家D.D.パーマー が生み出された。
病気は神経系の機能障害によって発症するとの理論に基づいて、身体、主に脊柱の矯正によって神経系の機能の回復を目的とした治療なのです。
19 世紀に米国（アメリカ）にて創られた神経機能の障害に行う施術。
脊椎（椎骨）の歪（ひず）みを改善、神経機能を正常化させ、組織や各器官の不調を治療する。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は筋肉骨格系の障害とそれらが及ぼす健康全般への作用を判断、治療、予防するスペシャリストであり、アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーションを含めた手技を特色とし、主に脊椎のわずかなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
ざっくり言えば…骨格のゆがみ、特に椎骨（脊椎）の異常を手や矯正器具によって整復することによって神経機能の作用を治す施術法です。
ですから人の人体を主にコントロールするのは脳・脊髄繋がっている神経で、その神経の伝達が良くなれば自然に人体は病気の消失とともに健康になるという訳です。
健康管理システムの中の背骨健康管理の専門職です。
神経系・骨格系の機能、健康全般そして日常生活の質をより高める機能を有している。
最近のリサーチおよび臨床経験に基づき、特に脊椎(背骨）と神経系の関りを重視し治療、検査、診断に専門的な着手方法をする。
手技療法、運動療法、患者教育など含みながら、特に背骨アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門家です。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 はまず既往歴を取り、姿勢の分析など各検査をします。
そして背骨の歪みを統合的に診断して治療順番を組立、様態や個人差に適応した矯正のテクニックを使用します。

「カイロプラクティック」とは1895年アメリカのパーマーにより創られた治療です。
カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉。
世界保健機関WHOでは補完代替医療に位置づけています。
発祥国の米国や、カナダ、オーストラリア、EU諸国などの一部の国(およそ40か国)においては、主に筋骨格系の障害を扱う背骨ヘルスケアの専門職として法制化されている。
世界保健機関WHOの定義は、「筋骨格系の障害とそれがおよぼす健康への影響を診断、治療、予防をする専門家である。

治療方法として手によって行われる脊椎矯正もしくは脊椎マニピュレーションを特色として特に脊椎の少しのズレに注目している」。
但し、カイロプラクティック 「Chiropractic」 の定義は、様々な協会や教育機関で異なるケースも多い。
また、中には苦痛の原因が脊椎などの関節の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)だと考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手や器具により正すことで疾病を施術することがカイロプラクティックと考える人もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定義する「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 では、脊椎と神経系の疾病に専門化した施術法と定義されています。
カイロプラクティック治療者は薬物治療/手術療法は行わず、カイロプラクティック独特の手技を治療法の主な方法として、検査、診断と治療を行っています。
カイロプラクティック施術者は身体に関する広範囲の診断知識を持ち、治療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や生活の習慣の指導もしています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の呼称はギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos「技」を合わせて造った造語になります。
これは前述のサブラクセーション（脊椎の歪み）の施術のために「アジャスト」という手技を使用することにあります。
世界保健機関WHOではカイロプラクティック Chiropractic を代替医療として位置づけています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は、脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 以外にも「オステオパシー」やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
米国の治療師「D.D.パーマー 」 が生み出された。
病態は神経系の障害により起るという理論に基づき、体、特に椎骨の調整によって神経系の機能回復を目的とした施術です。
19 世紀末にアメリカ（米国）で生み出された神経機能に行う治療方法です。
脊椎（せきつい）の歪（ズレ）みを整え、神経機能を正常化させ、組織や器官の異常を正常化する。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は背骨の障害とそれらが及ぼす体への影響を診断、治療、予防する専門家であり、骨格矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（調整）を含む手技を特徴として、特に背骨の少しの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
簡単に言えば…骨格の歪み、特に骨の不整列を手技や矯正器具によって調整することによって神経機能の作用を治す療法。
すなわち人の人体を制御するのは脳に繋がる神経であり、神経細胞の働きが良くなれば自ら体は痛み・シビレの回復とともに健康になるという訳です。
健康管理システムの中の脊椎ヘルスケアの専門家。
神経系・骨格系の機能や能力、健康そして生活の質をより高める能力を備えている。
最近の研究と臨床経験に基づいて、特に脊椎と神経系の関係を重視し検査、診断、治療に専門的なアプローチを行います。
手技矯正、運動療法、患者の教育など含みながら、特に椎骨アジャストメントをする訓練を受けた専門家です。
カイロプラクティック（背骨矯正法）ではまず既往歴を聞き取り、姿勢バランスチェックなど各種の検査をします。
そして体の不整列を統合的に判断して施術順番を構成病態や個人差に適合した施術のテクニックを利用します。

頭痛（ずつう）は、頭にでる痛みのうち、表面痛以外の症状のことです。いろいろなタイプの症状を含んだ幅広い痛みの概念です！普通にある症状である他方頭の痛みを主症状とする致命的な病気もあり、その一方で要因が特定できないことも多くあります！原因は様々と言われるが基本的に大多数の頭痛の原因はひとつされています！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だと言われているようです。男より女の方が頭痛をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女です！

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛がが発症する要因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。朝から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが起きた場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです。片頭痛は運動の後や緊張が解けてほっとした時、お休みの日にも起こりやすいようです！片頭痛患者の約1割で前兆現象がみられるとのことです！片頭痛の発症メカニズムについては、まだ分からない所もありますが、有力な説には神経血管説とセロトニン説のの2種類があるとのことです。それ以外にも、遺伝的な要因もあると考えられているようです！片頭痛は血管による拍動性の痛みで、女性に多く発症ししばしば家族性だということです！

発症する仕組みについては、まだあきらかにされていない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発生する場合が多いようです！

基本的には頭痛（ずつう）の治療は、薬などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです！また頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それらを取り除くことも推奨されています。カイロプラクティックも頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果的だと考えられているようです！頭痛を大多数は頭の血管の拡張が関連している為カイロプラクティックの頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられています。

一般的に頭痛の治療といえば通常薬による治療が一般的だと思うかもしれませんが薬物以外にもカイロプラクティックのような治療法も頭痛の有j工な治療法の一つです！カイロプラクティックは頭痛要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することによって圧迫を取り除き頭痛を治します！カイロプラクティックの治療で治る頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあるようです。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一回カイロプラクティックの矯正を体験してみるのもいいでしょう。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの治療がお奨めです！

背骨。
骨盤。
猫背。
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ぎっくり腰。
x脚。
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姿勢矯正。

近頃は骨盤矯正というのをネットやテレビや週刊誌などで見かけることが増えてきました。骨盤矯正とはどんなものなのか知っている人は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は一対の腸骨とその中間にある仙骨、それに仙骨の尖端につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の治療はおこないません。なぜでしょうか？普通の病院では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が普段の生活でズレてその歪みが身体機能の不調の原因になることは無いと考えているからです。（しかしある一部の整形外科では「骨盤」の調整を独自の方法でしている整形外科も少しですがある）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻す為に「骨盤」を治療する場合があります。この場合、手術によって骨盤の修正をおこなうことが多い。また産科では、産後に骨盤の関節の緩みを修正するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

一般の医療では「骨盤」は歪まないとされていて「カイロプラクティック」などでは骨盤は歪むと言われていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まず、カイロプラクティックでいう骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見て分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えています。その他にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産するときに動く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は普通可動することはないと考えらているようです。

カイロプラクティックなどで行う骨盤矯正は、常日頃から骨盤のすこしの歪みを治療していくことで症状が改善されるのを体験します。実際骨盤の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉がありわずかな歪みでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激する。レントゲン写真のような画像で歪みが見つからなくても「骨盤」が歪んでいて、そのひずみを治療する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、色々な異常を身体にもたらします。「骨盤」がズレると「骨盤」に乗っている背骨が湾曲します。背骨がひずむと脊椎の中に入っている神経や血管、身体を保持する靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれをとっても体にとってすごく重要なものでどれが侵されても身体に障害が起きてきます。

背骨が歪むと背骨より出る神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の障害や運動器官の異常など肉体のさまざまな部分が神経でコントロールされているので、すべての肉体の異常に関連してきます。

ズレた身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体の歪みによって血管を圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

手技療法によるカイロプラクティックの骨盤矯正は、おおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともありますが、一般には手で行います。また、コルセットのような「骨盤」を固定する装具も使用することもあります。一般的に修正の痛みは無いのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理に修正をする方法を使用する治療師もいる。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の関節の可動域はとても狭く大きく可動することはない。この少しの可動域を施術により動かすので、基本的に強い力を必要とすることはないのです。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見られますが、騙されないように。「骨盤」にどれほど力をかけても見た目で分かるだけの動きはしない。こんな宣伝をする「カイロプラクティック」では骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて修正します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前後で変わったと思う人もいるみたいですが勘違いのようなもので変わったような気になっているだけなんです。「骨盤」の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて変化が分かるほど動いていることはありえません。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが出現しているはずです。

例外的に骨盤が通常以上に可動することがあります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が、開くように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、外見で分かるほど矯正で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるようなベルトなど使用すれば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

カイロプラクティックで行われている「骨盤矯正」は、体形などを変えるものでなく体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さなひずみでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを身体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれた理想的な状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし骨盤が曲がっているとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は、身体の土台です。骨盤が歪めば身体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！カイロプラクティックの治療法はすごく効果的な助けになります。

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側弯。
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日本で脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚です。日本人の女性にすごく多いO脚ととは違いX脚の人達は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、両足を揃えて立った時に踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は見た目が残念なだけでなく、身体にも大きな変化を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はなるべく早く治すことをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり膝どうしが触りやすく脚が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防止するために両足を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方は歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だったと気づくことも多い。外見を気にする人達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚かどうか確認してみることをおすすめします。X脚でないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、日常生活で股関節や膝関節が徐々に歪んでしまったものです。座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪みます。特に成長期の骨格が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急速に膝の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になります。

昔は、X脚の要因は解っていなくて一度X脚になったら治せないと思われていましたが、最近ではX脚のほとんどは治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚の調整ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を調整する施術法でもちろん脚の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティックごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したX脚の画像を載せていないところとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。矯正するにも若いうちにしないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの矯正で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

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カイロプラクティック Chiropractic とは1895年にアメリカ（米国）の「D.D.パーマー 」により創始された治療方法。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉です。
WHO世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発祥国の米国や、イギリス、オーストラリア、EU諸国などの一部の国は、おもに筋骨格系の障害を取り扱う骨格ヘルスケアの専門職として法制化されている国もあります。
世界保健機関WHOの定義では「筋肉骨格系の障害とそれが与える健康全般への影響を診断、治療、予防する専門職である。

治療法は手技によって行われる関節アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーションを特色として椎骨のわずかなズレに注目している」。
ただしカイロプラクティック（脊椎矯正術）の定義は、様々な協会や学校で異なっている時も多いようです。
また、痛み症状要因が背骨などの椎骨の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、そしてそのズレ(サブラクセーション)を手技・矯正器具で正す位置に矯正することで疾病を施術することが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 と考える人もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック 「Chiropractic」 は筋肉系・骨格系と神経系の疾患に専門化した治療法と定義されています。
カイロプラクティック治療者は薬品/外科手術は行わず、カイロプラクティック独自の手による矯正を施術方法の主な手段として、検査と診断と施術をしています。
カイロプラクターは肉体に関する幅広い知識を持ち、治療に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や日常生活のアドバイスも行っている。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の呼称はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos（技術）を合わせて造った造語である。
このことは上記の「サブラクセーション」（椎骨の小さなズレ）の矯正のにアジャストと言われている矯正法を用いることに由来する。
世界保健機関WHO は、カイロプラクティック（背骨矯正術）を代替医療と位置づけています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック(Chiropractic) 以外にオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国（アメリカ）の治療家「パーマー」 が生み出された。
病気は神経系の機能障害によって起るという哲学に基づいて、身体、主に脊柱の指圧で神経系の機能回復を目指した治療方法です。
19 世紀末米国（アメリカ）にて創られた神経機能障害に行う施術方法。
脊椎（背骨）の歪（ズレ）みを矯正、神経の機能を整えさせ、各組織や各器官の不調を正常に整える。
「カイロプラクティック」は脊椎の障害とそれらが及ぼす肉体への作用を診断、治療、予防をするスペシャリストであり、アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーション（調整）を含む徒手を特色とし、主に脊椎の小さな歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術法です。
分かりやすく言えば・・・、骨の歪み、特に骨格のズレを手技や矯正ベッドによって調整することによって神経の機能の作用を治療する施術。
人間の身体をコントロールするのは脳につながる神経で、その神経系の働きがよくなれば自然に人間は疾病の軽減とともに健康になる訳です。
ヘルスケア・システムの中の骨格健康管理の専門職です。
神経系・骨格系の機能、能力、健康全般そして生活の質を高める機能を持っている。
最新の研究と臨床に基づき、特に背骨と神経系の関り合いを重視しながら治療、検査、診断に専門的な着手計画をします。
手技矯正、体操療法、患者教育などを含み、特に脊椎アジャストメントをする教育を受けた専門職。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は、既往歴を聞き、姿勢バランス分析など各種の検査を行っていきます。
そして背骨の歪みを総合的に診断して施術手法を構成して症状や体の特徴に適した手技のカイロ・テクニックを使用します。

側弯症は脊椎側弯症とか脊柱側弯症などといわれます。脊椎は、正常であったならば正面あるいは背面から見ると脊椎は真っ直ぐのびています。しかし、横に曲がったり背骨が捻じれている場合があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。「側彎症」は、苦痛を伴うことはあまり無いので早期発見は困難で、ある程度成長してしまってから気がつく場合が多い。気が付いた頃には、すでに大きく歪んできていることもあり、成長期には時々背骨の歪みを調べて「側弯症」なっているかを確認することが必要のようです。

近頃では、「側彎症」を原因別に分けるようになってきています。側弯症には、下記のような種類があります。

特発性側彎症とは、原因の分かっていない側弯症の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%をしめています。成長期に「側彎症」は発症し、そのおおくが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいまでがとくに注意が必要とされる。おおよそ1:7の割合で女に多くそのうちでも初経前後の女性に多く発症し、細身の女子中学生でも発症しやすく、日常生活は関係無いようです。体の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残っている成長期間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になると背骨の歪みがが早く悪化することは無くなる。

胸郭不全症候群などの遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

脳（のう）や脊髄の異常によって発現する。

筋肉の異常により正しい姿勢を保つことのできないことによって発現します。

怪我をしたために発現します。交通事故などで体に大きな力がかかったことが要因で背骨が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって背骨が歪み「側彎症」になります。

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがある。この「側弯症」は、脊椎の脊椎の変形をともなうことは少数みたいです。長い時間の悪い姿勢では、背骨や肋骨が変形させていく場合もありますが、特発性側弯症のような変形はしない。姿勢が要因で出現する「側彎症」は、整体の治療や姿勢を正していることで治すことができるようです。

脊椎が大きく湾曲する「側弯症」は、健康に様々な影響を及ぼす。外見上の問題、運動機能への影響、肩凝りや腰痛などの痛みや不快な症状など。

脊椎が横に歪むだけでなく、背骨自体がねじれながら左右に歪むため徐々に肋骨も変形し、凸側の肋骨が背中側に出っ張りだすと女性の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど容姿に影響する。それらの身体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神的に悪影響を与える事もあるようです。ひどい「側彎症」では、子供に受け継がれるかもしれないと考え結婚の障害になる場合もあるみたいです。

肺の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫し様々な悪影響が出る。側弯が70度を超えたときは肺活量が大きく減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われる。

腰椎は、肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板への負担が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因になる。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負担をかける為に、痛みや凝りの原因になる。急性の症状や慢性の痛みなどいろいろな痛みや凝りの原因になりますが、側弯症の初期や軽い「側弯症」では、痛みや凝りが出ることは少数で、だいたいの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲が悪化した重度の「側彎症」になってからです。

日本は、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられました。予防方法は確立されておらず早目に発見して保存療法を行うことに利点がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨・骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側彎症」にとても有効な予防法や治療の方法は確立されていません。

一般の病院でされる「側弯症」の治療方法は、コルセットによる治療法と手術による治療に分けられます。

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具などによる維持療法がおこなわれることが多いようです。装具で湾曲が消えることはありませんが、装具は確実に側弯症の悪化を遅らせる為、手術をしなければならなくなったとしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットを付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットの着用を途中で辞めてしまう人達も多く、実際には、その効果を実感する人達は少ない。また長期的に装着することが必要になるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があって側弯症のコルセットでの治療方法はとても根気が必要なものになります。

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を矯正する手術が行われる。このような場合も完全に治ることは無い。外科手術による「側弯症」の治療の後は、脊椎の可動性は少なくなります。また、「側弯症」の歪みに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大変な手術になるため、身体への影響を心配し外科手術をためらう人達もいるようです。

脊椎・骨盤の矯正を専門とする整体には「側彎症」の方達が数多く訪れます。整体では古くから側弯症の治療を考えてきた歴史がある。しかしながら、今でも全ての「側弯症」に特に有効な治療法は発見されていない。しかし、一部の側弯症に限っては効果的で大きな改善が見られる事があります。注意したほうがいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾専門」などと、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺のような整体かも！整体の治療で改善する側弯症は、「側弯症」全体の一部のある条件がそろった側弯症のみなんです。側弯症が完治するなどと簡単に言う治療院に行くのは考えた方がいいかも。そのようなことも考えたうえであれば整体の手技をを受けてみるのは良いことだと思います。

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腰痛とは腰の痛みや炎症などを発することをいいます。大多数の腰痛はおおよそ発現から数週間以内に改善されます。しかし大半の「腰痛」は傷めることを何度も繰り返し、そのうち何割かは活動に大きな支障をきたす重大な状態になります。「腰痛」は大きく分けると急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は突如痛くなる、ギックリ腰を含めて症状がでてから少ししか時間の経過していないものです。慢性の腰痛は長期間痛みなどの不快な状態が腰の辺りに続く腰痛で痛みなどの不快な症状の消失と発症を何度も繰り返しながら長い間続く場合もあるのです。一生のうちで80％くらいの方が一度は「腰痛」を発症すると言われている。

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発病してからの日数で分けられるだけでなく当然要因によっても分けられます。要因による腰痛の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢の人には普通にみられる「腰痛」でレントゲン撮影などすると、おおくのばあい老人に認められますが、これらの腰の病変は高齢の方の「腰痛」の要因ではないという話もあります。これは、手術によって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が治らないことが多い為である。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉に過剰な負担が加わることで、筋膜や筋肉などが収縮することによって発症する腰痛である。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。要因が分からない「腰痛」もおおく不安やストレスなどが原因の心理的な「腰痛」ではないかとも思われている。急性腰痛長引かせて慢性腰痛になることもあります。

腰痛は、とても重大な疾患が隠れているばあいもあり、緊急性があり死ぬ可能性のすごく高い疾患もある。緊急性が高く死亡率の高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。特に注意しなければならない「腰痛」には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。「腰痛」の原因になるこれらの疾病に関しては、要因である病変を治療しないかぎり「腰痛」が良くなることはありません。腰痛の他にも症状があるときは、他の病変が隠れているか確かめてみることが必要になる。たんなる腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命に係わる恐い「腰痛」もあるということをわかっておきましょう。

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が見つからない腰痛などに関しておおく使用されます。しかし、レントゲンやMRIに原因が写らないと言って精神的な原因と言うのは間違っています。MRIやレントゲンにすべての原因が写ることは無く、逆にMRIやレントゲンに写らない要因の方が多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからと言って肉体的な原因がないと安心することはできません。

腰痛の治療方法はさまざまな方法が使われます。これは「腰痛」の原因がいろいろあるということだけでなく、根本的な方法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でもとても効果があるといわれるのが整体などの骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤など骨格を調整することにより「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な要因になります。「整体」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を治します。

整体の腰痛治療は一般的にボキッって骨を鳴らすのを想像する場合がおおいのではないでしょうか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキボキする治療を整体で行うことはありません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする整体は注意したほうがいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して整体では、ぼきぼきしない施術法で脊椎や骨盤の治療を行います。整体にもソフトな矯正方法が用いられます。慢性の腰痛にたいしては「整体」の施術にもよりますがボキボキする修正をすることもある。「整体」は、ボキッっとするやり方やボキッっとする施術方法に関係なく脊椎や骨盤を矯正する為とても効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一度「整体」の治療を受けてみることをおすすめします。

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肩凝り。
猫背矯正。
背骨。
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