骨盤矯正と整体
骨盤矯正
昨今は「骨盤矯正」という言葉をテレビ、週刊誌、ネットで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」は、どんなものなのか分かっている人達は多くありません。「骨盤矯正」はなんなのか解説していきます。骨盤矯正のことを理解し間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになります。
骨盤の歪みを治す骨盤矯正
骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の調整はしません。なぜか、普通の病院では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤が日常生活で歪み、そのズレが体の不調の要因になることは無いと思っているからなのです。（しかし一部の病院で骨盤の治療を独自の方法でしている病院もすくなからずある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな力が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を矯正することがあります。この場合は、手術によって「骨盤」の調整をされることが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節の緩みを修正するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのようなものを奨める病院がある。
骨盤は歪むのか？歪まないのか？
病院の医療で「骨盤」は歪まないと言われ、「整体」などでは「骨盤」はズレるといわれていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明していきます。まず、整体でいうところの「骨盤」が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像で見て分かるような大きな歪みは扱いません。
一般の医療では？
産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えます。これ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産するときに開く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常では動くことはないと思っているみたいです。
整体の骨盤矯正は？
手技療法で行う骨盤矯正は、日頃から「骨盤」のほんの少しの歪みを調整していくことで患者の症状が解消されるのを体験します。現実に「骨盤」の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経があって少しの歪みでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。レントゲン写真のような画像でズレがみつからなくても骨盤が歪んでいて、その骨盤を治療する必要があると整体で言うのはこの為です。
骨盤の歪みは痛みの原因になる
ひずんだ「骨盤」は、色々な痛みなどを肉体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨が湾曲します。背骨が歪むと脊椎の中を通っている神経や血管、骨格を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれも体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても身体に障害が起こるようになります。
骨盤が原因の神経圧迫
背骨が湾曲すると背骨より出ている神経機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など体のあらゆる部分が神経の情報で操られているのですべての肉体の異常に関わってきます。
関節、靱帯、筋肉にかかる負担
ズレた体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくるため慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。
脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良
身体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になります。
整体の骨盤矯正
手技療法による「整体」の骨盤矯正では、多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるようではあるが、一般には手技でするようです。また、コルセットのような骨盤を固定する器具も使う事もあるようです。一般的に治療の痛みをともなわないのが普通ですが、その中には強い力で無理やり治療をする方法をもちいる整体師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく動くことはありません。この少ない可動域を治療で可動させるので基本的に大きな力を用いることはありません。
整体でおこなっている骨盤矯正
骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌などで見かけますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの変化はしない。こんな広告をする整体では、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして調整します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方もいますが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後に変わったと感じる人もいるようですが、気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはありえません。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが生じているはずです。
出産後の骨盤矯正は例外？
例外として「骨盤」が、通常以上に動く場合がある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が、開くように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、眼で見て分かるほど治療で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理があります。
骨盤の矯正をしてみよう！
整体でおこなう骨盤矯正は体形などを変化させるようなものではなく身体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとの歪みでも痛みなどを発することがあるし、「骨盤」のちょっとの歪みを肉体全体をひずませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を整え体をバランスがとれた良い状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを改善します。もし骨盤が歪んでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は体の土台です。「骨盤」が歪めば身体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療法はとっても有効な助けになります。
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