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整体の施術と側弯症


側弯症ってなに?


側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などと言われます。脊椎は正しい状態であったならば前面あるいは後面から観察すると脊椎はまっすぐに伸びている。しかし、横方向に曲がったり背骨がねじれている事があり、これらを脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。「側弯症」は、痛みを伴うことはほとんどないため発症早期での発見はすごく困難で、ある程度大きくなってから気付く場合が多い。気が付いた頃には、大きく曲がってきている事もあり、成長が続いているときは時々背骨の歪みを調べて側弯症なっているかを確認することが必要です。

側弯症になる原因は?


今は、「側弯症」を原因別に分類するようになっています。「側彎症」には、下記のような分類があります。

特発性側弯症(とくはつせいそくわんしょう)


特発性側弯症(とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側弯症」の通称である。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%をしめている。成長する時に側弯症は発症し、多くが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいまでの間が注意が必要。およそ1対7の割合で女に多く中でも初潮前後の女子に多く出現し、細身の女子中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ありません。背骨の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残りの成長期間が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になると背骨の湾曲がが急速にひどくなることは無くなる。

胸郭不全症候群


胸郭不全症候群みたいな遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現します。

神経原性側弯症(しんけいげんせいそくわんしょう)


脳や脊髄などの異常によって発症します。

筋原生側弯症


筋肉などのの異常により理想の姿勢を保てないことによって発症する。

外傷性側弯症


外傷を負ったことで発現する。交通事故など背骨に大きな力が加えられたことが要因で背骨が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって背骨が曲がり「側彎症」になっていきます。

姿勢による側弯症


生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあるのです。この「側彎症」は、背骨の変形をともなうことは少数みたいです。長い時間の良くない姿勢では肋骨や脊椎が変形させていく場合もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしない。姿勢が要因で発生する側弯症は、整体の治療や生活の中の姿勢を正すことで治していくことができるのです。

身体に及ぼす影響


脊椎が歪む側弯症は、身体に様々な悪影響を与えます見た目上の問題、身体活動への悪影響、肩凝りや腰痛などの痛みや不快な症状など。

容姿


背骨が横に彎曲するだけでなく、背骨自体が捻じれながら彎曲するため、だんだん肋骨も変形し、凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど外観に影響する。これらの脊椎や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神に悪影響を与えることもある。ひどい側弯症の場合、子孫にも遺伝するかもしれないと心配して結婚の妨げになる事もあります。

身体機能への側弯症の影響


胸部の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫することで様々な悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた時は肺活量が極端に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

側湾による凝りや痛み


腰椎(ようつい)は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎(きょうつい)よりもかかる負荷が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板(ついかんばん)への負担が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの原因となる。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負担をかけるために、凝りや痛みの原因になる。急性の痛みや慢性の痛みなどさまざまな痛みや凝りの要因にになりますが、側弯症の初期や軽い「側彎症」では、凝りや痛みが出現することは少数で、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは曲がりがひどくなった重度の側弯症になってからなんです。

側弯症の検査


日本は、幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれていて1980年(昭和55年)頃よりモアレによる検査が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診(家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定)が学校での検診の必須項目に加えられた。予防の方法はわかってなくて早期発見によって保存療法をおこなうことに利点がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨・骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防や治療は発見されていません。

側弯症の治療方法


医療でされる「側彎症」の治療法は、コルセットなどによる治療と手術による治療にの二種類にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療


25度以上と診断されてしまうと専用の装具などによる維持療法が行われることがおおい。装具で歪みが消えることはないが、コルセットは少しは側弯症が進むのを遅らせるため、手術になってもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットの装着を辞めてしまう人達も少なくなく、現実的には、効果を実感する人は少ない。また長期的に装着することが必要になるが、「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があって側弯症のコルセットでの治療はすごく根気が必要なものになる。

手術による治療法


50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を修正するする外科手術を行う。この場合も完治することはありません。外科の手術による側弯症の治療の後は、脊椎の動く角度は減ってしまいます。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大がかりな手術になるため、体への影響を心配して手術をためらう人もいます。

整体の矯正


背骨の矯正を専門とする整体は側弯症の人が多く来院します。整体は昔から側弯症の治療を経験してきた歴史があります。しかし、最近でも全ての側弯症に特に有効な治療方法は発見されていないのが現実です。だが、ある一部の側弯症に関しては効果的で改善が見られる事があります。注意したほうがいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」など、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺のような治療院かも!整体の治療法で良くなる「側弯症」は、「側彎症」全体の一部のある条件が整った「側彎症」のみ。側弯症が良くなるなどと気軽に言う整体院に行くのは考え直した方がいいかも。そんなことも考慮したうえであれば整体の治療を受けてみるのはいいと思います。

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整体とO脚

O脚矯正(」オーキャク矯正)


O脚矯正


女性の脚の悩みでもっとも多いのがO脚ですが、このO脚が女の子に多いことを知っている方は少ない。女性でO脚をきにする方達は、多いと思いますが、最近では男の方もO脚を気にして施術を受けに来ることも多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく脚が太って見えてしまいます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女の子にとっては、見た目の悪さが大問題になってしまいます。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような症状の要因になっていることもあって、将来的に膝関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝関節に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになります。

O脚の原因は?


O脚の要因には先天性なものと、後天性なものがあります。先天性のものは遺伝子により受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣などで脚の関節がすこしずつ歪んできてしまったものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長する時期の身長が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速にO脚の歪みが悪化してくることが多く、膝関節が歳をとるにしたがって変形してくるのが原因になります。

O脚って治るの?


以前は、O脚の原因は分かっていなくて一度O脚になってしまったら治せないといわれていましたが、今では、O脚の多くは改善することが解ってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正をしてみのもいいと思います。

整体とO脚


O脚の調整法で最も有効なのが整体です。整体は骨格を修正する民間療法で当然脚の治療のプロです。整体でおこなうO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することで曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては道具を用いることもあるのですが、基本的に手技療法によって調整します。整体のO脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに治療法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したO脚の画像を載せていない治療院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。危険なのが最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう


O脚は高齢になると脚の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼす。改善するなら早く(若いうちに)しないとO脚の矯正じたいが難しくなります。整体の修正で治るといっても、股関節や膝などの変形が進んでからではどうにもできません。O脚に気付いたら早急に治療することをおすすめします。整体が効果的といっても限度がるので治らなくなってからは手遅れになります。O脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをおススメします。

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カイロプラクティック、頭痛

頭痛(ずつう)


頭痛は、頭にでる痛みのうち、表面で発症するものではない症状のことです。いろいろなタイプの痛みを含んだ幅の広い症状の概念なのです!ありふれた症状ですある一方、頭痛(ずつう)を主症状とする致命的な病気もあり、他方で原因が分からないことも多くあります!要因はさまざまと言われるが基本的に多くの頭の痛みの要因はひとつとされているようです!日本人の3~4人に1人が「頭痛持ち」だと言われているようです。男性より女性のほうが頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である。

頭痛(ずつう)の分類


頭痛(ずつう)は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです!

緊張型頭痛(きんちょうがたずつう)


緊張型頭痛(きんちょうがたずつう)がが現れる原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられているようです。

片頭痛(へんずつう)


片頭痛は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。朝から頭痛を自覚する時や、太陽の光などを受けて頭痛が発現した場合は片頭痛(へんずつう)の可能性が高いみたいです。片頭痛(へんずつう)は激しく体を動かした後や緊張が解けた時休みの日にも起こりやすいようです!片頭痛患者の1割で前兆がみられるようです。片頭痛(へんずつう)の発生原因については解明されていない所もありますが可能性の高い説にはセロトニン説と神経血管説のの2つがあるとのことです!それ以外にも遺伝の要因もあるかもしれないと考えられているみたいです!片頭痛(へんずつう)は血管による拍動性の症状で、若い女性に多く発生し、しばしば家族性だと言うことです。

群発頭痛(ぐんぱつせいずつう)


発生メカニズムについては、まだわからない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです!「群発頭痛(ぐんぱつせいずつう)」の最大の特徴は3~4年に数回程度、1ヶ月~3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発症することが多いとのことです!

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛(ずつう)の治療は、薬などによる対症療法がおこなわれることが多いとのことです!頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合は、それらを取り除くこともすすめられています。カイロプラクティック頭痛をにとても効果的だと言われているようです。頭痛を大多数は脳の血管の拡張が関係しているためカイロプラクティックの頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです。

カイロプラクティックと頭痛の治療


一般に頭痛(ずつう)の治療法というと普通薬による治療が普通だと思うかもしれませんが薬物以外にもカイロプラクティックなど治療法も頭痛の有j工な治療の一つなのです。カイロプラクティックでは頭痛(ずつう)の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛を治します!カイロプラクティックの矯正で治る頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛(へんずつう)、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあるようです!頭痛(ずつう)、緊張型頭痛、片頭痛(へんずつう)、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、ぜひ一度カイロプラクティックの矯正を受けてみるのもいいと思います。頭痛(ずつう)、緊張型頭痛、片頭痛(へんずつう)、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの施術がおススメです!
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骨盤矯正とカイロプラクティック


骨盤矯正


最近「骨盤矯正」と言うのを週刊誌やテレビで見かけることが増えてきました。骨盤矯正とはなんなのか知る方は少数です。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正


「骨盤」は左右一対の腸骨(ちょうこつ)とその間にはさまれている仙骨(せんこつ)、それと仙骨の先についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の調整はしません。なぜか、普通の病院では骨盤はズレないと思われていて骨盤がふんだんの生活で歪み、それが体の異常の要因になったりすることはないと考えているからです。(だがしかしある一部の整形外科で「骨盤」の修正を独自のやり方でしている病院もわずかにあります)。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時(「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のような状態)、元どおりの状態に戻すように骨盤を修正する場合があります。この場合は、外科手術で骨盤の調整をされることが多い。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを調整するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院があります。 

骨盤は歪むのか?


病院の医療では、骨盤はズレないと言われ、「カイロプラクティック」などの手技療法では骨盤は歪むといわれていてどちらが正しいのでしょう?答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明していきます。まずは、カイロプラクティックでいう「骨盤」が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像で分かるようなひどい歪みは扱いません。

病院では?


病院などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えているのです。その他にも骨盤の動きは少なく例外的に出産の時に開く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は普通稼働しないと思われているみたいです。

カイロプラクティックなどの手技療法では?


手技療法で行う骨盤矯正では、日頃から骨盤の微妙な歪みを調整することで症状がよくなるのを体験しています。現実に「骨盤」の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯などが存在し少しのひずみでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激する。レントゲン写真のような画像でひずみが写らない場合でも骨盤がズレていてそのひずみを調整する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因?


ひずんだ骨盤は、いろいろな不調を体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている背骨がズレます。脊椎がひずむと脊椎の中を通る神経や血管、肉体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれをとっても身体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても体に障害が起こるようになります。

骨盤が原因の神経圧迫


背骨が湾曲すると背骨より出ている神経の伝達が障害されます。内臓の障害や運動機能の障害など身体の色々な部分が神経の命令で操られているのですべての身体の異常に関係してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担


ひずんだ身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良


身体のズレによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

カイロプラクティックによる骨盤矯正


手技療法によるカイロプラクティック骨盤矯正では主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるが、一般には手技でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する装具も用いることもあります。ふつう調整の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中には強い力で無理やり治療をする方法をもちいる整体師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の動きはすごく狭く大きく可動することはありません。このすくない動きを矯正により動かすので、普通大きな力を用いることはないのです。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正


「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできないのです。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌などで見られますが、騙されないように。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしません。こんな宣伝をする「カイロプラクティック」では「骨盤」の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして施術します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいるようですが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前後で変わったと感じる方達もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような気がしているだけなんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ「骨盤」が見た目で違いが分かるほど可動していることはありえません。かりに見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生するはずです。

産後の骨盤矯正


例外的に骨盤が普通異常に可動することがある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が広がるように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では「骨盤」の仙腸関節は柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が見た目で分かるほど治療で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように何年か常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

骨盤矯正をしてみよう!


「カイロプラクティック」で行う「骨盤矯正」は体形などを変化させるものではなく、肉体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的です。骨盤の仙腸関節は、小さなひずみでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを体全体をひずませ健康に影響を与えます。「骨盤」を治して体をバランスがとれた理想の状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを改善します。もし骨盤が歪んでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。骨盤は、体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた¥ら!カイロプラクティックの治療はとても効果的な手助けになる。

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カイロプラクティック院、X脚矯正

X脚(エックスキャク)


X脚矯正


日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚です。女性にすごく多いO脚と違ってX脚の人は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか?X脚とは、足をそろえて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚(エックスキャク)と言われます。X脚はルックス的に変なだけでなく、身体にもすごく影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はできるだけ早く調整することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の脚が触りやすく両脚が絡んで躓きやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防ぐ為に足を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気が付く場合も多い。人目を気にする方には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一回自分がX脚かどうか確かめてみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因?


X脚の原因には先天的な(遺伝的な)ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚が歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んできます。特に成長期の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急速にX脚の歪みが悪化する事が多く、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になります。

X脚って治るの?


以前は、X脚の原因は解っていなくて一度X脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃ではX脚のほとんどは改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚と整体


X脚の調整で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、関節を調整する治療で、もちろん脚の骨の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。治療師の力量に差があります。しっかり調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したX脚の写真を掲載していない所とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう


X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにも早く治療しないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの治療で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたら早く治療することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

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整体、頭痛

頭痛


頭痛とは頭に生じる痛みのなかで表面的ではないものです。様々な種類の症状を含んだ幅広い症状の概念です。普通にある症状ですある一方、これらを主症状とする致命的な病気もあり、その一方で明確な原因が特定できない場合も多くあります!原因はいろいろと言われるが基本的にすべての頭痛(ずつう)の要因はひとつとされているようです。日本人の3~4人に1人が「頭痛持ち」だといわれているようですi男より女のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女です。

頭痛(ずつう)の分類


頭痛(ずつう)は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛


緊張型頭痛がが発症する要因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられています。

片頭痛


片頭痛」は偏頭痛とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます!朝から頭痛を感じる場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が発症した場合は片頭痛の可能性が高いようです。「片頭痛」は激しい運動後や緊張がゆるんだ時、お休みの日にも起こりやすいと言われています!また片頭痛で悩まされている人の1割で前兆現象がみられる。「片頭痛(へんずつう)」の発症する仕組みについてはいまだ解明されていない所もありますが可能性の高い説としてはセロトニン説と神経血管説のの2つがあります。また遺伝的な要因もあるのではないかと考えられています。片頭痛は血管による拍動性の症状で女性に多くしばしば家族性だということです。

「群発頭痛」


発症メカニズムについてはまだあきらかにされていない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。「群発頭痛(ぐんぱつせいずつう)」の最大の特徴は3~4年に数回ほど、1ヶ月~3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発症することが多いとのことです。

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛(ずつう)の治療には、薬物による対症療法がおこなわれることが多いようです。また、頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合は、それらを取り除くこともすすめられています!整体も頭痛をにとても効果があると言われています。頭痛(筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛)の多くは、頭の血管の拡張が関連しているため整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛(筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛)を治すと考えられているようです!

整体と頭痛の治療


一般に頭痛の治療といえば普通薬物による治療が一般的だと思いますが薬以外にも整体などの治療法も頭痛(ずつう)の効果的な治療の一つなのです。整体では、頭痛要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します。整体の施術で治る頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛(へんずつう)、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあります!頭痛、緊張型頭痛片頭痛群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度だけでも整体の治療を受けてみるのもいいでしょう。頭痛(ずつう)、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の施術がお奨めです!
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骨盤矯正と整体


骨盤矯正


最近は「骨盤矯正」というものをネットやテレビで見ることが多くなってきました。骨盤矯正はなんなのかわかっている方達は多くありません。骨盤矯正はどのようなものか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること!


骨盤は、一対の腸骨(ちょうこつ)とその間にある仙骨、それに仙骨(せんこつ)の先につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般に「骨盤」の調整はなされません。なぜでしょうか?普通の整形外科では骨盤は歪まないと思っていて「骨盤」が日常生活でズレてそのズレが体の不調の要因になることはないと考えているからなのです。(しかし一部の整形外科では「骨盤」の矯正を独自の方法で行っている病院もすくなからずある)。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時(骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態)、元の状態に戻す為に骨盤を治療する場合があります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の矯正をおこなうことが多い。また産科では、産後に骨盤の関節のゆるみを修正するように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院があります。 

骨盤は歪むのでしょうか?


病院の医療では「骨盤」はズレないとされ整体では骨盤は歪むと考えられていてどちらが正しいのでしょうか?答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まず、整体で言う骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像で分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

病院では?


整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えます。それ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産時に可動するくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は普通動きがないと考えらているようです。

骨盤の矯正と整体


整体の「骨盤矯正」は、普段の治療で骨盤の少しのひずみを矯正したことで痛みがなくなるのを体験します。現実に骨盤の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉などが存在しすこしの歪みでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激します。レントゲンやMRIなどの写真でひずみがみられなくても「骨盤」が歪んでいて、そのズレを治療する必要があると整体で言うのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因


ズレた骨盤は、色々な痛みなどを肉体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨が歪みます。背骨が湾曲すると背骨の中を通る神経や血管、体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、それも全て肉体にとって凄く重要なものでどれが障害されても体に異常が起きます。

骨盤が原因で神経圧迫


脊椎がひずむと脊椎より出ている神経機能が障害されます。内臓の障害や運動器官の異常など体のさまざまな部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての身体の異常に関わってきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担


歪んだ体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかる為、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体が歪むことによる血行不良


体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

整体と骨盤矯正


手技療法による「整体」の「骨盤矯正」ではおおくの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるようではあるが、一般には手でするようです。また、コルセットのような「骨盤」を締め付けるような器具ももちいることもあるみたいです。一般的に治療の痛みをともなわないのが普通ですが、中には凄く強い力で無理に修正をする方法を用いる整体師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域は凄く狭く大きく動くことは無い。この少しの動きを調整により動かすので、通常は強い力を使用することはないのです。

整体でおこなう骨盤矯正


骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしません。こんな宣伝をする整体では、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして矯正します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方もいるようですが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前後で変わったと感じる人もいるみたいですが気のせいみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ(痛みとかが出なければ)、「骨盤」が目に見えて変化が分かるほど可動していることはない。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、骨盤の関節に痛みが発生しているはずです。

骨盤矯正の例外!産後の骨盤矯正


例外的に骨盤が、通常以上に動く場合があります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が広がるように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はない。出産の時でも決して大きく可動しない「骨盤」が眼で見て分かるほど調整で大きく動くことはない。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使えば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

骨盤を矯正しよう!


「整体」で行う「骨盤矯正」は体形を変えるようなものではなく肉体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はわずかな歪みでも痛みを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を修正して体をバランスのとれた理想の状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを解消します。もしも「骨盤」が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいと思います。「骨盤」は、身体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から!整体矯正はとっても効果的な手助けになる。

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整体院、X脚

X脚(エックスキャク)と整体


X脚矯正


日本で脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。日本の女性にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の人は少数なので知らない人もいるのではないですか?X脚は、両足を揃えて立つと踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚といわれています。X脚は見た目が悪いだけではなく、肉体的にもかなり影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達は早急に治すことをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり脚が接触しやすく両膝が絡んで転んだりしやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐために両足を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だと気が付く場合もあります。人目を気にする方には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚か確かめてみることをおススメします。X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因は?


X脚の原因には先天的なものと、後天的な(後から身につける)ものが、あります。先天性のものは遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは、日常生活によって脚の骨が徐々に歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が歪んできます。特に成長期の身長が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急速に歪みが悪化する場合が多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になる。

X脚って真っ直ぐになるの?


昔は、X脚の要因は解っていなくて一回X脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、近頃では、X脚の大部分は改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

整体とX脚矯正


X脚の修正で最も効果的なのが整体です。整体は骨を矯正する施術で当然脚の骨の調整のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正します。整体X脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は整体院ごとに治療方法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいのではないでしょうか?X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したX脚の写真を掲載していない所とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体院かも…。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう


X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにも若いうちに治療しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く(できれば10代のうちに)矯正することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをおすすめします。

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猫背は治せる?


猫背の姿勢と猫背矯正


「猫背」などを治したいと思ったことはありますか?奥さんから「猫背」の姿勢になっている言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で苦しいのは「猫背」などが原因なのでは?イメージをよくしたい。おおくの人が「猫背」で悩まされています。「猫背」などで苦しんでいるにも関わらず、猫背などを治したという方達の話はあんまり聞きません。ネットや本を見て一人で「猫背」をよくしようと頑張ったけど解消できなかった。ヨガのようなストレッチや柔軟体操に通ってみたけど猫背がよくなたない。スポーツジムで筋力トレーニングして「猫背」の修正をしても良くならない。「整体」に行ってみても効果がないなど「猫背」を修正しようとしても治る人達がほとんどいないのが実際です。「猫背」をしっかりよくしようと思ったら正しい治療で猫背を修正する必要があります。実績のある「猫背」の調整法を理解していることが猫背を治療する第一歩になる。

猫背の矯正って何?


背骨は、首が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろにカーブ、腰の部分が前湾になるのが理想的で、脊椎が後ろに出っ張る姿勢を「猫背」といわれます。背中が円形になる猫背の容姿は見るからに悪い状態だと分かります。生理的な背骨の湾曲から外れた姿勢は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけじゃなく、背骨より出ている神経組織にも影響します。体は、神経網によって操られているので、神経網に異常が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し色々な体の不調を引き起こします。「猫背」は見た目だけでなく内臓疾患などの重大な病気の原因にもなることがあるので自らが猫背だと気付いたら早めに「猫背」の調整を行う必要があるのです。

理想的な姿勢とは


猫背について詳しい方は少ない。よい背中とは、正しい前後の湾曲があり、左右の曲がりが無い脊椎です。理想的な脊椎はバランスがとれていて運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、にストレスが少なく、内臓も正常に活動しやすいので健康に凄く有効です。その為、「猫背」の人には「猫背」の治療が必要です。「猫背」は病気などだけでなく外見的にも影響します。良い背骨は美しく、見た目の魅力を演出します。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは友人関係にも変化を与える。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっている。猫背を修正して、いい脊椎を手に入れよう。

猫背改善


猫背を矯正すると見た目も良くなり健康になって、良いことばかりです。猫背を矯正をしない理由はないのではないでしょうか?猫背を矯正する治療法には、どんな矯正法があるのか?いくつか代表的な修正法を並べてみましょう。

猫背矯正と柔軟・ストレッチ


脊椎の柔軟性を高めることによって猫背を治療する調整法は多く使われる解消法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどいろいろな方法がある。だがしかし、ストレッチや柔軟体操で脊椎の柔軟性が高まったからといって「猫背」が改善するわけではないのです。ストレッチの意味は、体の柔軟性を増進することによって理想の姿勢の状態を取りやすくすることなんです。猫背の姿勢で肉体が癖が付いた場合、背骨を正常な姿勢にすること自体ができないことがある。そんなときは、まず理想的な状態になることができるようになれることが、正常な脊椎の状態になる一歩です。ですから、身体が硬く理想の姿勢になることができない人たちにとって、猫背を調整する為の大切な一歩になります。しかしながら、脊椎に柔軟性がある時は、柔軟は猫背矯正には無意味です。正常な状態になれるだけの柔軟性があったならストレッチなどの身体の柔軟性を増進するような体操はやる事はない。

猫背矯正と筋力トレーニング


スポーツジムでは、筋力の低下により猫背になってしまうと考え筋力トレーニング猫背を調整することを奨めます。筋肉があれば理想的な状態を保ちやすくなります。しかし、筋肉の力があれば理想的な背骨になるとはかぎりません。トレーニングによって「猫背」の状態が悪化することも多くあります。正しい状態を保とうとすると筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりするので、筋力が強化されれば脊椎を保つのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで猫背を調整しようと考える方達の理屈です。たしかに、理論的な筋トレの方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にかなり有効です。しかしながら、トレーニングをする人でも理論的なやり方でやらないと「猫背」が改善するどころかひどくなることもあります。どんなときでしょうか?それは、トレーニングをしても「猫背」を強化するような筋力トレーニングでは猫背が治るどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

猫背矯正とカイロプラクティック


脊椎や骨盤を調整する「カイロプラクティック」など手技療法みたいな矯正法もあります。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を調整してよい姿勢にする治療です。骨を直接動かすのでとても効果がある方法ですが、基本的にこれだけで猫背を改善するのは難しいでしょう。カイロプラクティックで脊椎を理想の位置まで戻しても理想的な姿勢の癖が付くわけではないのです。もともと理想の姿勢の癖が付いている人がなにかの理由で猫背になってしまった場合、猫背の癖が付く前であれば、カイロプラクティック猫背矯正は、とっても効果がありたった一度の矯正で猫背が修正されることもめずらしくない。

最も有効な姿勢の矯正


「猫背矯正」を最も効果があるやり方でしたいのならばトレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの施術を組み合わせてするのが効果的です。前に述べたように、体が柔らかければストレッチや柔軟体操はいらないし、筋肉があれば筋トレは必要ありません。カイロプラクティックの「猫背矯正」はできることなら受けるのがいいでしょう。まずは、自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要がある。どのような姿勢なのか知らなければ、どんなふうに調整したらいいか分からない。また「カイロプラクティック」の猫背矯正は小さな歪みも修正することができます。カイロプラクティックの「猫背矯正」をすることで猫背はできるだけ早く改善することができます。しかし、これだけでは大切なものが抜けている。「猫背矯正」にもっとも重要なものは?

猫背矯正で最も重要なものは?


猫背を修正しようとする場合、一番大事なのは理想的な姿勢の状態をつねに続けることです。どれだけ柔軟や筋力トレーニングや「カイロプラクティック」の「猫背矯正」を受けても、普段から悪い姿勢を続けていては理想的な姿勢の癖は付きません。少なくとも必要になるのは、猫背になっている時間より理想的な姿勢でいる時間の方が長い必要があります。柔軟、ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの猫背矯正をおこなっても常日頃から日頃から猫背の姿勢でいたのであったのなら猫背の癖が強くなるだけで理想的な姿勢にはなれない。つまり、「猫背矯正」で一番必要なのは常日頃から理想の姿勢を保持することで、ストレッチ、柔軟、筋トレ、カイロプラクティック「猫背矯正」は、理想の姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、正しい姿勢の状態に早く改善する為の補助的な治療です。

猫背矯正で綺麗な体に


猫背を矯正して、健康で綺麗な姿勢を手に入れる!「カイロプラクティック」の猫背の矯正はとてもおススメです。カイロプラクティックは、猫背を治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので、神経でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることになります。これらの治療効果はカイロプラクティックのような手技療法でしかできないのです。「猫背」を修正する効果は、理想的な姿勢の状態が身に付くだけでなく健康にも影響があるので猫背で悩んでいるなら「猫背」の治療をするといいでしょう。
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ぎっくり腰


ギックリ腰


日本語一般には、この状態は、大きな物を運搬しようとした時に急に強い腰痛が発生して立っていることさえできなくなる状態を、「ぎっくり腰(ぎっくりごし)」の通称で表す。医学的にぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰部に突然痛みが発現する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫腰椎椎間板ヘルニア仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいが、まれにスプラング・バック(棘間・棘上靭帯損傷)でも同じような疼痛を発する。発症要因も色々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いので「ギックリ腰」のように損傷の要因を特定できることは数少ない。近頃では、原因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響(側坐核)があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防


予防対策としては、重量物など運ぶ時に足場の良くない所で不安定な状態で持たないように気を付けることや極端に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども起こりやすいようで、そのような環境に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法です。できるならば、常日頃から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにすることがあるていど効果的である。

ぎっくり腰の検査


一般の病院で行われる検査法では、おもに、MRIとレントゲンです。整形学的検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという場合がおおいみたいです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は分からないと言われることが多く、それらの原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査しても分からないということになります。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの診断を受けても「異常はありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療


初期対応


突如起こる「ぎっくり腰」の初期の対処法は、動かず安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは、軟部組織(筋肉や靱帯)の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動けることもあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけてちょっとずつ悪化することがおおくて我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々悪くなる一因になります。軟部組織(靱帯や筋肉)の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だが、冷やしても痛みが極端に減少することがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

痛み止めなど


一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布


湿布も病院で一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいみたいですね。

注射


痛みが強い場合、注射をします。痛む所の局部的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は疼痛にとても効くことが多いかわりに時々医療事故も発生しています。

患部を保護する装具など


ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットなどはとても効果的な対処の一つです。腰部に負担がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限し痛みを軽減する。

ぎっくり腰と整体の施術


病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている方もいることでしょう。カイロプラクティックでおこなわれているぎっくり腰の施術は、どのようなものでしょうか?カイロプラクティックは骨をボキッとするイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に脊椎の歪みを施術して身体を整える療法です。「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰るときには疼痛は消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「一度の施術で良くなった」のような話はよく聞きます。一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える治療は行いません。優しく歪んだ骨格を施術します。わずかな骨格の異常でも腰に痛みを発することがあります。これらの場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮します。脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨の歪みを調整することによって、激痛が一瞬で良くなることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキボキするような強い施術をするカイロプラクティックにいくのは要注意です。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して過激な矯正を行いひどくなることがあります。良いカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対しどんな時も過激な矯正をおこなうことはありえません。

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